摘要：圍絕經期綜合征(perimenopausal syndrome,MPS)是指婦女在絕經前后由于卵巢功能衰退和雌激素下降而引起的骨量減少、肌肉骨骼疼痛、心悸、潮熱、抑郁、焦慮等一系列軀體和心理的癥狀,這些改變可導致嚴重的相關代謝綜合征(metabolic syndrome,MS),代謝綜合征是一系列的代謝異常,如肥胖癥、高血糖癥、高胰島素血癥、胰島素抵抗、血脂異常和高血壓,被認為會增加心血管疾病、慢性腎臟病、Ⅱ型糖尿病的患病風險以及全因死亡率.本文系統總結了不同運動對圍絕經期綜合征的影響,并介紹最新的研究進展.