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大學生心理健康問題研究篇1

一、大學生心理健康問題現狀

大學生的心理健康問題日漸成為一個嚴峻的現實問題，社會各界高度重視其心理健康問題。大學生心理健康的標準包括和諧的人際關系、良好的社會適應性、較好的情緒控制能力、健康完整的人格等。［1］從這些標準來衡量，大學生常見的心理問題表現在以下幾個方面:

(一)人際交往障礙

00后的當代大學生，自我意識都比較強，非常注重個人的主觀感受，因此在人際交往方面比較容易出現矛盾和摩擦。每年開學之初，都會集中出現宿舍關系、班級關系問題。部分同學孤僻、人際交流能力差，甚至嚴重者有社交恐懼癥，無法與同學正常相處，表現為獨來獨往、鮮有與同學和老師的交流，課堂參與不積極、很少參加社團活動或集體活動等。這部分同學希望周圍的人都不關注甚至可以忽略自己的存在，對外部環境比較戒備，經常沉浸在自己的世界里。他們處理矛盾的方式也很不成熟，在與同學或者舍友產生矛盾或者誤會時無法正確解決，往往任由矛盾存在甚至激化，導致不可調節，甚至出現被孤立和針對等各種極端情形，嚴重者可能會導致休學甚至退學。

(二)抗挫折抗壓力能力較差

目前的大學生大多成長的家庭環境都比較好，在家里備受寵愛，家長竭盡所能提供了良好的學習、生活環境，大多數同學的生活都是順風順水，這也導致部分同學抗挫折、抗壓能力較差，遇到困難無力解決。尤其是在就業的過程中，如果無法找到滿意的工作，會出現焦慮、抑郁等問題，嚴重者會出現兩種極端情形，一種是嚴重懷疑自我，甚至萌生自殺的念頭，另一種是會有部分同學產生“啃老”的想法，就業受挫后拒絕尋找工作，而是在家里依賴父母。少部分同學在進一步提升學歷的過程中，對于結果看得太重，極端渴望成功，心理預期較高，因此失敗心理準備不足，一旦不能成功會產生不良心理反應，造成比較嚴重的后果。

(三)休閑娛樂和學習無法正確平衡

高等教育階段，自由支配時間較多，如何充分利用這些課外時間，對于一個人的成長成才至關重要。隨著目前互聯網的發展，網絡的普及，再加上高校學生幾乎都已成年，游戲年齡不再受限制，因此導致部分同學沉迷于網絡游戲，無法正確處理好學習與休閑娛樂的關系，上課打游戲、晚上通宵打游戲的情形時有發生，不僅導致上課效率不高，而且也影響學生的身心健康。

(四)無法妥善處理感情問題

大學期間，相當一部分同學都會經歷戀愛。良好的戀愛關系，可以促進彼此相互成長。最近幾年，很多優秀的“學霸情侶”也為大家樹立了好的榜樣。然而部分大學生的愛情觀不成熟，在如何平衡學習和感情的關系問題上，可能顧此失彼，無法很好的找到兩者之間的平衡點，尤其是在感情出現問題時，解決方式有的也欠妥當，可能會造成不良影響和后果。

(五)部分同學出現更為嚴重的心理問題

大學生常見的心理疾病有抑郁癥、狂躁癥、被害妄想癥等，對這些心理問題比較嚴重的同學，單純靠心理輔導、輔導員做工作很難取得好的效果，需要與家長取得聯系，在正規的醫療機構進行干預治療。由于目前相當一部分人對抑郁癥認識不足，有的同學出現一些癥狀之后即便告知家長，家長也會認為是小題大做，不認真對待，導致錯過干預治療的最佳時期。有的同學不會把自己的癥狀與抑郁癥聯系起來，任由其發展，也會導致問題的惡化。患有抑郁癥的學生，一般需要長期服藥進行干預，定期進行心理測評，調整用藥劑量，療程比較長，有的同學可能無法堅持，在自己狀況有所好轉之后不遵醫囑隨意停止用藥的情況時有發生，因此往往會出現癥狀的反復，長此以往，不利于學生的健康。

二、大學生心理健康問題產生的原因分析

隨著國際國內新形勢的發展，當代大學生自身的成長條件和環境較之以前有了很大的不同，面臨的外部環境也隨之發生了新的變化，人際關系、學習氛圍、就業壓力、感情問題等都在影響著大學生的身心健康。尤其是新冠肺炎疫情發生以來，部分高校按照疫情防控要求，對學校進行封閉或者半封閉管理，同學們的生活方式、交往方式和學習方式都隨之發生了新的變化，出現了一些新的問題，引起了一系列新的心理問題。［2］

(一)學習方式的轉變引發新的學習問題

授課的方式由線下和老師面對面的交流，變成了線上網課的形式，線上教學的互動性、監督性和實效性與線下授課相比要差一些，因此對學生的自律性、自覺性都提出了更高的要求，部分同學就出現了上網課“劃水”“摸魚”的情況，不利于學習效率的提升，更不利于自身素質的提高。

(二)生活方式的變化導致新的狀況

封閉或者半封閉管理管理模式下，大學生的生活在一定程度上“與世隔絕”。對于00后的同學而言，他們早已習慣了的便捷化生活方式也隨之發生了改變，快遞、外賣無法進入校園，很多同學覺得生活極不方便，心理上有落差，短時間內無法適應，心理狀況不佳。

(三)人際交往方式的變化引發新的矛盾

正常管理狀態下，同學們活動的范圍較廣，活動方式比較多樣，除了教室上課、晚上宿舍休息以外，很多同學的面對面交流和接觸可能并不是很多，在一定程度上也減少了矛盾的出現。封閉或者半封閉管理管理模式下，同學們在一起居住、生活、學習的時間變多變長，對同學之間、舍友之間的關系提出了更高的要求，小矛盾、小問題層出不窮，能否及時化解并及時處理至關重要。

(四)新形勢變化造成新的就業壓力

2021年我國大學畢業生超過909萬，2022年大學畢業生人數多達1076萬人，大學生的就業形勢非常嚴峻。而新冠肺炎疫情對我國經濟又產生了一定的沖擊和影響，導致社會提供給的就業機會隨之減少。龐大的就業人群和減少的就業崗位之間的矛盾，造成就業競爭壓力日趨激烈。部分畢業生選擇專升本、考研等提升學歷的方式，暫避就業壓力，但近幾年專升本、考研競爭也因此變得尤為激烈。這些都成為影響大學生身心健康的重要因素。

三、大學生心理健康協同保障機制構建

輔導員作為與學生接觸最多的群體，對學生的狀況了解最為清楚，目前很多高校都成立了輔導員工作室。針對目前大學生存在的各種心理問題，積極發揮輔導員工作室的作用，整合各方資源，形成包括學校心理健康中心、輔導員、家庭、校內專家、校外資源的協同育人體系，為學生心理健康保駕護航。

(一)學校心理健康中心牽頭進行覆蓋全員的心理普查

由學校心理健康中心組織開展學生的心理普查工作。通過主題班會、QQ群、微信群等多種形式，將普查的相關要求通知到每一位學生。覆蓋全員，要求全校學生均需參加心理普查，不得遺漏，嚴禁替代他人參加測試。心理普查主要采用手機在線測試的方式，通過手機APP進行。普查采用癥狀自評量表，對學生進行SCL－90測查。要求學生按照實際情況，根據自己的感覺如實回答。普查結束后，由學校心理健康中心對SCL－90測試結果進行分析和匯總，將測評結果反饋給各學院。

(二)輔導員及時跟進，與學生進行溝通

輔導員根據學校心理健康中心的反饋結果，認真熟悉學生的普查結果，明白問題所在，在約談的時候能夠直面問題，找到癥結所在。在約談之前，要結合日常觀察、與學生的談心談話等，與普查結果進行比對，有的學生可能與日常表現有所異常，對于這一部分學生，要及時進行篩選，第一時間進行溝通。有的同學可能沒有出現在篩選名單中，但是在實際工作中發現有學生可能存在較為嚴重的心理問題，對于這一部分學生，更要進行溝通，了解其情況。溝通過程中注意保密，認真做好記錄，做到“一生一檔”。同時要注意方式方法和態度，消除學生的警惕、戒備、抵觸心理，避免對學生造成不必要的傷害，切實發現問題，及時干預。匯總后的談話情況交心理健康教育中心，由心理健康教育中心專門的心理老師，根據情況進行有針對性的談話。

(三)及時與學生家長聯系，共筑協同體系

對于心理存在問題的學生，要和家長及時做好溝通，通過電話聯系，也可以通過微信、QQ等，詳細了解學生情況，掌握造成心理問題的現實原因，共筑協同體系，切實防止意外發生。對于心理問題比較嚴重的同學，必要時建議家長帶其到正規精神衛生中心就診，通過醫療手段進行干預治療。對于這些同學，平時經常深入宿舍與他們進行交流，真心真意地去關心關愛，努力成為他們的朋友，及時了解他們目前的身體、心理、學習、生活狀態，及時給予正面引導。對于需要治療干預、離校時間比較長的同學，要積極發揮班委作用，對這些同學的學習進行幫扶，盡可能跟上學習進度，努力做到不耽誤課程學習。

(四)發揮校內專家作用，做好心理疏導

針對學生中出現的心理問題，依托輔導員工作室，邀請校內具備心理學、教育學背景的專家開展心理輔導。比如針對疫情期間同學們因交往方式和學習形式等發生的變化而可能引起的心理問題，開展系列團體心理輔導活動和專題講座，用理論知識疏導和游戲互動的方式，通過情境創設、角色扮演、團隊互動等有針對性的專題活動設計，使同學們在游戲中體驗，在活動中感悟。讓他們克服一些心理障礙和心理惰性，釋放和緩解潛在的壓力，激發內在的潛力，學會溝通，增強自信。引導同學在遇到挫折后進行分析診斷，讓學生直面挫折，并采取科學的方式方法應對挫折。幫助同學們積極探索自我，建立正向思維，培養積極情緒，不斷完善自我，不斷提高心理免疫力。

(五)整合校外資源，開展團體心理輔導

整合校外資源，積極邀請其他院校專家教授共同開展團體心理輔導活動。通過相關的輔導，讓學生了解情緒管理的重要性、人際關系發展的影響因素以及有效溝通的技巧等知識，明確情緒管理的方式方法，提升人際交往的能力，正確看待壓力，學會面對壓力，掌握壓力管理的科學方式方法。

(六)積極組織學生活動，豐富學生課余生活

為緩解校園閉環管理期間學生的心理壓力和緊張情緒，積極組織豐富多彩的學生活動。結合學生的專業特點，形式可以多樣化，比如，各類校園風景隨手拍活動、抗疫云歌會、健步走、趣味運動會，以及各種主題的征文活動、創意活動等，既能調動同學們的興趣，讓大家參與其中，也能讓大家走出宿舍，多活動、多交流，保持良好心態，從而營造生動活潑、積極向上、輕松怡人的校園氛圍，讓學生能夠忙起來、動起來、學起來，打造積極精彩校園生活狀態。

(七)積極推進畢業生的就業工作

首先，對大學生就業形勢進行科學研判，針對學生的就業問題，深入開展畢業生就業暖心服務活動，利用輔導員工作室的優勢，多渠道為學生提供適合的就業信息，想方設法幫助學生就業，切實幫助學生解決實際問題。其次，對畢業生的職業規劃進行科學指導，幫助畢業生樹立科學的就業觀，及時對學生求職受挫心理進行干預和調整，提高學生的自我效能感，以嶄新的姿態重新進行新一輪的求職。對有進一步提升學歷要求的同學，積極提供幫助，輔導員工作室積極聯系已經考試成功的學生進行經驗分享，邀請相關的專家為學生做政策的解讀等。面對新的問題和挑戰，輔導員工作室要積極作為，充分利用和整合資源，通過構建協同育人體系，了解和掌握大學生的心理健康狀況，建立大學生心理健康檔案，開展有針對性的心理健康教育，做好學生的心理健康教育工作，確保學生心理健康，營造健康、和諧、文明的校園文化環境。

作者:劉文娟 單位:山東開放大學

大學生心理健康問題研究篇2

一、案例概述

張越（化名），2020級新生，迎新當天一個因為言行舉止剛開學就被大家所關注到的男生。之所以與眾不同，是因為他的言語表達、行為舉止以及思維邏輯相對于其他同學來說明顯不一樣。觀察到這一點后，筆者為了更好地把握張越的思想動態、心理狀況，以“三全育人”的理念推進學生在校園里的培養，真正做到走近學生、貼近學生、服務學生，走訪宿舍、走進課堂、與同寢室舍友以及其他同學聊天談心，掌握情況是日常堅持做的事情。［2］張越在言語表達方面，對于事情的描述模棱兩可，不能夠完整表述一件事情，斷斷續續、前言不搭后語。例如，每次與舍友產生矛盾在說明情況的時候，自己分不清自己說到了哪里，說的每一句均經不起推敲。在行為舉止方面，喜歡一個人獨來獨往，抗拒與同班同學進行溝通交流，遇到事情不會獨自思考、解決問題等。例如，開課第一周，每天都會收到張越的信息，主要是詢問自己今天有無課程安排以及上課地點；而沒課時會長住圖書館，帶著吃的喝的，大包小包，甚至在圖書館洗漱、大廳內睡覺；對于同舍友說的話、做的行為會進行錄音、視頻錄制以備作為后期反映情況的證據；在思維邏輯方面，沉浸于自己的世界中，容易混淆事情的正反面。例如，自開學以來，與同寢室舍友產生的每一次矛盾，想到的都是先找老師，從不會先從自身出發反思問題發生的原因；在小型群體的宿舍生活中，與舍友之間溝通交流極少，會把每一句玩笑話都當真，矛盾出現后，會習慣性地假想舍友是故意害他，而宿舍矛盾就是在前期大家相處過程中，由于張越本人身上存在的一些自己注意不到的心理方面問題以及不良習慣一點一點積累起來的。如同一場沒有硝煙的“戰爭”，從新生入學的第一學期的小火星一直延續到第二學期。［3］而“戰爭”的兩次爆發點主要在于以下三件事情，事件一：由于張越晚睡打呼嚕，半夜叫不醒，在困意與呼嚕聲的雙混合噪音中，舍友李信一（化名）實在抵抗不住每日的困意，下床想叫醒他，結果不小心打到臉，致使張越鼻子出血。［4］事件二：張越堪比雷聲的呼嚕聲，每晚都會影響到宿舍其他人的睡眠質量，舍友們與其溝通幾次后均無結果。事件三：不注重個人衛生，在宿舍內隨意丟棄自己的個人垃圾，平時很少洗襪子、刷鞋，住上鋪時其垃圾經常性掉落在下鋪舍友床上，仍不反思自己的問題，強詞奪理，導致宿舍的整體氛圍一直處于不和諧狀態。［5］

二、案例分析

做好學生管理是輔導員的本職工作，筆者深知輔導員不僅是學生的教育者和管理者，更是他們成長的引路人和知心朋友。大學生涯是學生健康心理調節、養成的重要時期，而宿舍是大學生在校期間的主要活動場所，宿舍矛盾是常見而又棘手的問題，及時有效關注和介入，有助于學生個體的健康成長與全面發展。［6］本文案例反映的是因心理問題引發的宿舍關系不和問題。在這場“戰爭”沒有小火星前，觀察到張越特殊后，筆者第一時間就約談張越，加之后期每次事件前后的約談，對這場沒有硝煙的“戰爭”一直延續的來龍去脈進行全面了解、掌握。

（一）個體性格差異

性格上，張越比較孤僻，喜歡獨處，人際交往能力不足，不善于也抗拒與他人進行溝通交流，也不考慮別人的感受，進入宿舍集體生活后，生活上的不注意給其他同寢室舍友造成困擾，舍友的善意提醒并沒有引起他的注意，而當成是對他個人的不合理約束，在宿舍內，經常性對其舍友說的話進行錄音。［7］事件一的當事人李信一性格強勢，是非觀念比較強，脾氣容易急躁，在高中期間與社會上的青年有一些接觸，對于張越每次面對問題后的置之不理，比起語言更喜歡行為上予以警告。心理上，張越對舍友的善意提醒并沒有察覺，而當成是對他個人的不合理約束，在宿舍內，總覺得大家是在故意嘲諷、為難、約束他，不僅如此，還會對其舍友說的話進行錄音，面對問題總是無限放大別人的錯誤，不先考慮自身問題，高中時期住過一段時間校，后期因為不適應，選擇了走讀；李信一覺得一是大家都生活在一個宿舍，應該其樂融融，而不是動各種小心思，把別人想得很壞，二是覺得有時候肢體上的一些警告會比言語的效果更立竿見影。［8］事件二當事人同寢室舍友們，覺得張越的平時的不注意的生活習慣，以及每次提出問題后置之不理的態度很敵對，最主要的是每晚的呼嚕聲影響了整個宿舍的睡眠，張越還處于怎么都叫不醒的狀態。［9］

（二）家庭背景原因

張越是雙職工家庭背景，父母從事教育工作，家長對其的教育屬于傳統的教育方式，比較寵溺孩子，導致該學生的自理能力缺乏。其父母第一時間得知情況后，本能反應是先擴大別人的錯誤，并認為自己的孩子善良單純，沒有任何錯誤，問題發生后，多次聯系張越舍友，介入他們之間，這種家庭教育給張越無形中帶來了很大的影響。［10］李信一的原生家庭并不幸福，父親是一名廚師，每日忙碌，一個人承擔整個家庭開銷，對其關心關注較少，但父親是李信一最怕的人，他十分渴望大學期間可以有一個溫馨、和睦、有歸屬感的宿舍，而現實大學的宿舍情況與其期待的大不相同，促使其未能掌控好情緒，導致“戰爭”很快爆發。［11］

三、案例處理

這場沒有硝煙的“戰爭”不單單是張越與李信一之間的矛盾，更是張越與整個宿舍的矛盾。整個宿舍的關系一直都處于惡性循環中，在意愿不一、拒絕溝通、缺乏包容、互相歧視四項中循環惡性發展，需要建立新的共同意愿、互相溝通、互相包容、互相尊重的良性循環。［12］

（一）聚焦關鍵學生精準疏導

張越和李信一是本文案例的焦點學生，尤其是張越，兩個人家庭背景、教育都不一樣，導致性格、脾氣以及為人處世的方法存在較大差異，需要因人而異、有區別地處理應付，不能一刀切。［13］在注重隱私的前提下，建立雙方的互信關系，有效對其進行心理健康教育，逐一調試和緩解他們的心理壓力，提升人際交往能力，著力解決問題，避免再次引發矛盾。

（二）重塑宿舍良性循環關系

緩和宿舍關系，著力破解問題所在。首先，強調互相尊重的理念，而不是互相歧視，出現問題不自覺地認為對方是故意的。每個人都是獨立的個體，由于成長背景和家庭教育的不同，生活習慣會有差異，鼓勵大家多理解、包容張越，同樣張越也是一樣，不能把善意的提醒當作是故意的刁難和約束，不能總是把舍友誤認為是惡人，應該做到彼此相互尊重。［14］其次，是重塑溝通系統，宿舍氛圍冷漠，通過組織集體談話，讓大家袒露心聲，抓住想改變現狀的內在動力。再次鼓勵大家相互包容，遇到事情先反思自身有無問題，要學會站在對方的立場上考慮問題，多理解多包容，通過解決主要矛盾化解次要矛盾。最后，指引方向，建立共同意愿，雙方有哪些需要改進的地方，引導學生認識個體時不能夠脫離整個社會關系而單獨存在，增強宿舍集體意識，共同努力建立和諧的宿舍氛圍。

（三）家校互動聯合溝通疏導

對于張越的問題在第一時間與家長進行了聯系，多次與雙方家長進行溝通后，雖然過程比較坎坷，張越的父母一直咬定李信一的本意是惡意的，出于不放心的心理，輔導員聯系雙方家長進行雙向的電話溝通。雖然李信一是沒有惡意的情況下，但也違反了相關校規校紀，根據學生手冊進行了處分，出于雙方家長安心的考慮，給李信一調整了宿舍。對于張越打呼嚕影響他人睡眠質量事件，在雙向溝通后，張越父母也決定帶其出去做檢查，進行癥狀緩解。宿舍關系雖然還未得到真正的好轉，但是，問題均在逐個解決。

（四）著重關注宿舍關系持續追蹤

優良的宿舍氛圍是影響大學生成長成才的直接性影響因素，面對宿舍矛盾，宿舍內的每一位學生都會帶有負面情緒，堅定地認為自己是正確的，緩和心情、站在對方的角度看待問題，減少偏見，營造包容、真誠相待的宿舍氛圍是解決問題根本。雖然案例宿舍中的問題也在逐一解決，但是宿舍內的關系并沒有真正的好轉，還是存在打呼嚕影響舍友睡眠的問題，對此，張越父母也會每周帶其去醫院復查，在這個過程中，張越學會了先獨立思考問題，后期筆者也將以高度警惕的態度，持續觀察。

四、案例感悟

筆者作為一名高職院校的輔導員，可能在處理問題的過程中會展現出種種需要提升凝練的地方，但每一次學生問題的處理都是自己積累經驗和成長的過程。例如，這次沒有硝煙的“戰爭”，一方面反映出對于大學生來說，營造良好宿舍關系的重要性，宿舍是大學生在學校的主要活動場所，雖然良好關系的主體在學生，但是，同時需要輔導員的關注、支持和引導。另一方面也映射出宿舍不是人和住所的簡單組合，更是一個生態系統，這個系統良性運行需要依靠每一個成員的努力。除此，筆者自身也有很大的感悟。

（一）兼聽則明——因材施教加強正面引導

千禧年代的大學生思維活躍、個性鮮明，每一位學生的家庭教育、成長環境、所見所聞、社會經驗都有所不同，看待和解決問題的格局也千差萬別。部分學生為利己主義者，我行我素，集體意識淡薄，生活中難免與他人產生摩擦導致矛盾發生。輔導員均需要進行差異管理，在接到學生反饋的問題后，切忌一刀切，只聽一面之詞判斷對錯，要通過走進宿舍、走進課堂等途徑全面了解事情、分析事情的真相，引導學生理性認識自己、了解自己、反思自己，并及時給予學生相應的幫助和建議。

（二）家校聯動——充分配合共同解決難題

高校心理健康實踐研究表明，大學生的心理健康問題與家庭教育息息相關，過度的寵溺、過度的嚴格，均是導致學生出現各類心理問題的直接性原因。父母是學生的第一任教師，在大學生心理健康危機干預中發揮著至關重要的作用。大學生在校期間若有異常行為舉止和心理問題都應該第一時間與家長進行聯系，爭取得到家長的充分配合，協同解決問題，并形成以學校為基礎、以家庭為輔助、以學生為中心的育人管理理念。

（三）人文關懷——用愛構建和諧師生關系

不論面對學生任何類型的問題，在學校里輔導員都是學生信任的人，都應該用心對待，只要心中有愛，就會找到解決問題的辦法。在幫助學生過程中，不僅是經驗的積累，也讓自己學會反思、學會思考，深刻意識到要加強自身理論知識的學習，這樣在今后遇到學生問題時，有了理論支撐就會更有信心、更有理有據，幫助他們量身打造一個長期的、具體的、可實施的方案，幫助他們解決自身問題并實現自我改變、自我發展。與其說幫助學生成長成才，不如說是與學生共同成長，一起成為更優秀的自己。同時，做好一名輔導員還要擁有一顆強大的內心，盡量做到“容言、容事、容人”。

作者:趙楊 單位:青島酒店管理職業技術學院

大學生心理健康問題研究篇3

一、引言

大學生心理健康問題日益成為社會關注的重點問題之一。教育部２０２１年工作要點指出：“結合心理健康教育重要節點，開展積極心理品質培育和壓力分類疏解等專項行動。”［１］這反映出國家對大學生積極心理品質培養的重視。積極心理品質是積極心理學的一個重要組成部分，它是個體在遺傳、后天環境和教育培養的綜合影響下形成的一種相對持久、穩定的心理品質，具有正向、積極的特征［２］，如勇敢、自信、堅強以及民主等。積極心理學的奠基者Ｓｅｌｉｇｍａｎ認為，美德與力量是個人積極品質中的重要組成部分，它起到緩沖的作用，可以作為克服心理疾病的強大利器，是個人的一種正面的、積極的自我防衛力量，能夠刺激個人的潛力，提高心理韌性，與負面情緒斗爭，使個人達到人生的最高價值。［３］積極心理品質具有兩個作用：一是能夠對積極的發展結果產生正向的關系，能夠對學業成就、主觀幸福感等進行正向預測；二是能夠對消極的發展結果產生負向關系，能夠對抑郁、危險問題、行為問題等進行負向預測。［４］開展積極心理品質培育是我國開展高校思想政治教育必不可少的組成部分［５］，對培養大學生的積極心態、完善和改進大學生心理健康教育具有較大的研究意義與實踐價值。

二、對象與方法

（一）研究對象

本研究采取整群隨機取樣的方式，以桂東地區某地方全日制高校大學生為研究對象，采用線上發放問卷的形式收集了共４８６份問卷，有效問卷４８６份，有效率為１００％。其中，男生１１３人，女生３７３人；大一１８９人，大二１１３人，大三１１７人，大四６７人；有留守經歷的２１０人，無留守經歷的２７６人。

（二）研究工具

１．中國大學生積極心理品質量表

該量表是２００９年時由孟萬金、官群提出的中國大學生積極心理品質量表，共６２道題，分為認知維度（創造力、好奇心、熱愛學習、思維力），人際維度（真誠、勇敢堅持、熱情），情感維度（感受愛、愛與友善、社交認知），公正維度（團隊精神、正直公平、領導能力），節制維度（寬容、謙虛、審慎、自制），超越維度（心靈觸動、希望與信念、幽默風趣）６個維度，涵蓋２０個積極品質，采用Ｌｉｋｅｒｔ５點評分法。［６］總量表的Ｃｒｏｎｂａｃｈ’ｓＡｌｐｈａ為０．９７８，認知維度的信度為０．９１２，人際維度的信度為０．８９２，情感維度的信度為０．８９１，公正維度的信度為０．８７３，節制維度的信度為０．８６０，超越維度的信度為０．９０９。吳明隆表示，信度是在０．８以上則表示信度較好。［７］該量表的信效度較好，可以用于大學生積極心理品質的調查。

２．一般心理健康量表

本研究采用１２題版的一般健康問卷（ＧＨＱ－１２）測量被試近一個月內的包括情緒、睡眠質量、壓力水平、應對能力和自我評價等在內的總體一般心理健康狀況。該量表采用Ｌｉｋｅｒｔ４點評分法，１２題均無反向計分。總分數越高，說明個體近期心理健康水平越低。在本研究中，該量表的Ｃｒｏｎｂａｃｈ’ｓＡｌｐｈａ為０．８９８。該量表的信效度較好，可以用于大學生心理健康水平的調查。

（三）統計方法

本研究運用ＳＰＳＳ２２．０統計軟件進行數據處理。

三、結果

（一）共同方法偏差檢驗

由于本研究采用的是問卷調查法，可能會因為同樣的數據來源、被試狀態、測試環境等原因造成研究上的系統誤差，因此，研究者采用周浩等人提供的共同方法偏差統計檢驗方法［８］，按照Ｈａｒｍａｎ單因素檢驗的操作程序排除系統誤差。結果顯示，在未旋轉的前提下，第一個因子解釋了總變異量的２９．５５３％，說明本研究不存在共同方法偏差。

（二）大學生積極心理品質和心理健康水平的現狀比較

描述分析結果表明，大學生積極心理品質總均值為２．５３，均分介于２—３分之間，說明大學生積極心理品質的整體狀況一般。獨立樣本Ｔ檢驗結果顯示：在性別層面，男大學生與女大學生的積極心理品質和心理健康水平差異不顯著；在是否有留守經歷層面，有留守經歷和無留守經歷的大學生的積極心理品質和心理健康水平差異顯著。如表１所示，有留守經歷的大學生的積極心理品質及其各維度和心理健康水平顯著高于無留守經歷的大學生。單因素方差分析結果顯示：在年級層面，各年級大學生的積極心理品質和心理健康水平差異不顯著。

四、分析與討論

（一）現狀分析與討論

本研究結果顯示，大學生的積極心理品質和心理健康水平在有無留守經歷層面存在顯著差異，有留守經歷的大學生的積極心理品質和心理健康水平均顯著高于無留守經歷的大學生。這與曹杏田等人的研究結果相一致，曾留守大學生的積極心理品質總體得分高于平均水平，正義與合作、樂觀與期望維度得分顯著高于平均水平。［９－１１］以往不少研究強調留守經歷帶來的負面影響，認為有留守經歷的個體的積極心理品質較差。然而，本研究顯示出不同的結果，有留守經歷的大學生常表現的積極心理品質有接受現實、成就動機、意志堅強、積極樂觀、善于學習、情緒調控等，這些積極心理品質能呈現出顯著的綜合效應，使他們的積極心理品質總體上發展較好。從本研究的結果來看，有留守經歷給個體帶來的并不一定就是負面的影響，留守經歷在一定程度可以看成是抗挫折經歷，能磨煉個體的意志品質。李云等人也認為，留守經歷等這種特殊經歷能讓大學生變得更加堅強，對父母和其他各種社會支持都表現出積極期盼、積極配合的態度。［１１－１２］另有研究表明，父母外出打工的行為能對個體的價值觀產生引領作用，讓他們懂得勤奮和上進，從而使他們變得更加堅強和獨立。［１３］意志品質是大學生積極心理品質的主要組成部分，也是高校思想政治教育應當著重培育的良好品質。對此，高校應重視對大學生的挫折教育，提高學生的意志品質。首先，針對部分大學生抗壓能力和挫折承受能力較差的問題，教育者應通過不同的方式方法引導他們充分認識到挫折、壓力的雙重作用，以正確、客觀的態度對待挫折和壓力，鍛煉個人的意志，從而達到促進心理韌性提升的目的。其次，教育者應通過鼓勵的方式培育大學生的意志品格，如通過目標激勵、期望獎勵激勵、競爭激勵等多種激勵形式，刺激大學生的行為動機，從而達到改善和維護大學生個人的意志品格水平的目的。最后，教育者可以通過參加實踐活動的形式讓大學生的個人意志得到充分的鍛煉和培養，從制訂目標和計劃到實施行動等，讓大學生的意志品質得到孵化和成長。

（二）相關性分析與討論

大學生的積極心理品質及其各維度與心理健康均呈現正相關關系，大學生的積極心理品質越高，對應的心理健康水平越高。這與李自維得出的研究結論相一致，即積極心理品質的變化對心理健康水平有顯著影響，積極心理品質能提高心理健康水平。該研究結果啟發我們，心理健康教育者應重視大學生積極心理品質的作用，重視大學生積極心理品質的培養。［１４］對大學生內在積極心理品質的培育，學校、家庭、大學生個人三者之間的聯通互動作用是非常重要的。首先，學校需要把積極心理品質的培養覆蓋到教育教學活動的各個方面，積極心理品質的培養應與大學生日常生活結合起來。其次，家庭與社會相互合作，共同參與培養大學生的積極心理品質。最后，大學生自身需要充分發揮主觀能動性，積極通過參加實踐活動等方式使自身積極心理品質得到最大限度的培養。

（三）回歸性分析與討論

本研究結果顯示，大學生的積極心理品質能正向預測個體的心理健康水平，大學生的積極心理品質能解釋心理健康水平累積變異量的４１．３％，人際維度和超越維度正向影響顯著。這與何紅梅的研究結果相一致，即大學生積極心理品質能夠對心理健康產生預測作用，積極心理品質水平的高低能夠影響心理健康水平的高低。［１５］其原因主要有以下幾點：第一，具有較高積極心理品質的個體具有較好的歸因意識，能夠在一定程度上影響個體的心理健康水平。歸因風格的不同，個體對人、物的認知產生差異，從而形成不同的對世界穩定的認知傾向。因而，歸因風格成為影響個人心理健康的一種重要的態度特征。積極心理品質對個體選擇何種歸因方式有一定的影響作用，可通過良性的歸因方式影響個體的心理健康水平。與積極的歸因類型相比，消極歸因的人更易產生負面的心理問題，如更高水平的憂郁。［１６］把成功歸因于內在因素、把失敗歸因于外在因素的人會頻繁地體驗到快樂、滿意、愉悅等積極情感，從而更易于產生樂觀、積極的解釋風格。第二，具有良好積極心理品質的人能夠利用自己良好的人際交往來提升自己的心理健康水平，使自己獲得歸屬和認同，獲得別人的支持。擁有積極心理品質的個體更易接受和認同他人，會以積極的認知與情感來推動積極的人際交往，進一步強化積極的認知與情感。積極心理品質對心理健康水平產生一定的積極影響，而心理健康者也會呈現出較多的積極心理品質。第三，在面對生活負性事件時，具有較好積極心理品質的人會運用更為合理的、理性的處理方法，提升其心理健康水平，改善其心理適應狀況。積極的人格特質可以在負性事件和消極心理反應中發揮緩沖作用，削弱負性事件對個人心理健康的影響。［１７］在面對壓力事件的情況下，高積極心理品質者不會過多糾結于自身的緊張、不安等不良情緒，反而是把注意力放在問題解決上，主動調動社會支持和自己的心理資源、精力，借助各種積極的方法來幫助自身紓解情緒、克服壓力、走出困境，促進個體心理健康和發展。本研究結果啟發我們，在培育大學生積極心理品質的過程中，教育者要突出感恩、希望和堅韌意志的重要性，有針對性地培育大學生的創造力、好奇心、勇敢堅持、感受愛、寬容、謙虛、審慎、自制等積極心理品質。首先，學校層面將感恩教育、希望教育和堅強意志教育等融入“五位一體”高校心理育人體系，形成以“體驗為主”的教育教學模式，倡導“活動式、體驗式”的教學方式。［１８］其次，家庭層面也重視抗挫折教育的重要性，突出堅韌性培養的作用，為大學生積極品質的培養提供支持。最后，個人層面則建立良好的人際關系，在較好的人際關系中建立自信、樂觀和開朗等積極心理品質，運用他人所提供的社會支持調節自己的情緒。融洽的人際交往能夠提升個人團隊協作能力和意識，更有利于發展自己的興趣愛好。另外，大學生還應注重自身幽默風趣性的培養，學會承受壓力，并采用積極有效的方法正確疏解和釋放壓力。

五、結論

第一，大學生的積極心理品質和心理健康水平整體狀況一般，有留守經歷的大學生表現出更高的積極心理品質和心理健康水平。第二，大學生的積極心理品質與心理健康水平呈正向相關。第三，大學生的積極心理品質能顯著預測心理健康，具體表現在人際維度和超越維度的正向影響顯著。

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作者:張綠次 蔣玉勤 曾麗萍 單位:賀州學院大學生心理健康教育與咨詢中心