摘要：樁在武術中是一種比喻,是一種功法,通常以站樁為主,以坐樁、臥樁為輔。所謂樁即靜止也。王薌齋先生開創了將站樁作為武術首選之先河。大成拳站樁分養生樁和技擊樁兩種。養生樁以養生為要。不要將樁站為死樁,因為死樁就意味著生命終結,要站成活樁。
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期刊名稱：少林與太極
少林與太極雜志由河南省武術運動管理中心主辦，河南省體育局主管的學術刊物，國內刊號為：41-1156/G8。創辦于1982年，月刊，在全國同類期刊中發行數量名列前茅。其主要欄目有：卷首語、封面人物_專訪、禪武少林_技法、禪武少林_功法、禪武少林_南派、禪武少林_精論、禪武少林_拳法、天下功夫_運動、天下功夫_精論、天下功夫_練法、天下功夫_探討、天下功夫_專欄等。
