摘要：三級跳遠是運動員經過助跑,沿直線進行三次水平跳躍的項目,包括單足跳、跨步跳、跳躍。其技術的實質在于運動員能否合理地運用自己的運動素質進行最遠距離的三次跳躍。在教學訓練中,應重視上肢動作練習。
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期刊名稱：田徑
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