摘要：一、教材分析立定跳遠這一教學內容屬于九年義務教育體育課程標準"水平一"的教學范疇。作為發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段,系低年級跳躍動作的重點教材。它為今后學習蹲踞式跳遠和發展腿部力量打下基礎,另外對發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的協調發展都有著積極的作用。并且近幾年來許多地區體育中考項目中,都以立定跳遠作為衡量腿部力量素質的重要依據。