摘要：進入12月,已經到了冬季的第三、四個節氣——大雪和冬至。大雪是反映降水多少的節氣,隨后西北風成為常客,降雪增多,我國除華南和云南南部無冬地區之外,大部分地區已進入冬季。冬至又稱“冬節”“亞歲”,是一年之中陰氣最為旺盛的一天。此后,一陽初生,陽氣產生并逐漸旺盛。防寒保暖,呵護心腦大雪之后,陽氣閉藏,自然界天寒地凍,人體陽氣虛弱,養生保健需驅寒就溫,護衛人體的陽氣,預防相關疾病。
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期刊名稱：中醫健康養生
中醫健康養生雜志由《中國中醫藥報》社有限公司主辦，國家中醫藥管理局主管的學術刊物，國內刊號為：10-1279/R。創辦于2015年，月刊，在全國同類期刊中發行數量名列前茅。其主要欄目有：資訊、封面報道、封面報道_一起約個“中式”下午茶、日常養生、本月專題、知病防病、人文健康等。
