摘要：南少林五行柔術是以中國傳統文化為載體的傳統功法練習,是山西省非物質文化遺產。它的動作特點是以積柔成剛為主,以運剛化柔為妙,剛柔相濟,虛實并進,動作獨具特色。文章分析了南少林五行柔術運動特點和武術徒手操的運動規律,對二者進行了分析研究,以提高傳統武術功法在現代社會的功效。