時間：2022-04-23 16:12:01
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一、教學內容分析
實心球是初中《體育與健康》中的重點教材。本課的雙手頭上擲實心球是近幾年體育中考的項目之一。它可以發展學生的肌肉力量，運動速度和全身協調用力的能力。促進學生的冷靜、果斷等心理品質的形成，從而促進學生健康的生長發育。
二、教學目標
運動參與目標：讓學生學會利用實心球進行體育鍛煉，通過實心球的練習發展學生力量、協調等素質，提高投擲能力。
運動技能目標：初步建立雙手頭上擲實心球的技術概念，了解動作結構和技術特點。
心理健康目標：培養學生勇敢、果斷、頑強的意志品質和創新、進取的精神，追求和體驗成功，共享快樂，構建和諧的同學關系。
社會適應目標：通過教學活動，培養學生的組織性、紀律性，培養學生積極參與，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應能力。
三、學習者特征分析
本課的教學對象是八年級學生，年齡為十五、十六歲左右，該年齡段學生正處于生成加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有一定的自主學習能力。
四、教學策略選擇與設計
在教學中應該采取啟發式教學，并給他們創造自己展示的機會。
五、教學重點及難點(說明本課題的重難點)
本課的教學重點是出手角度，
教學難點是自下而上的發力順序。
六、教學過程
1、集合整隊： 體育委員整隊、檢查人數、報告出勤。 2、 師生問好：
3、宣布本課內容及要求：
投擲：學習雙手頭上擲實心球，初步學會正確的投擲用力順序。 4、安排見習生。組織：四列橫隊。
明確目標，主動學習，安全第一，互幫互學。
一、準備活動：
1、四路縱隊趣味慢跑。
2、個人徒手操：
(1)、伸展運動;
(2)、擴胸運動;
(3)、全身運動;
(4)、跳躍運動。
3、雙人專項準備活動：
(1)、壓肩運動;
(2)、轉肩運動;
(3)、互背運動
組織：教師帶領同學蛇形慢跑，
要求：精神飽滿，跑動路線準確，合作積極有序有趣。
組織：四列橫隊。
要求：動作有力、到位、協調、舒展。利用充分的準備活動，把身體的各個部位的關節和韌帶活動開。
一、投擲：
雙手頭上擲實心球。 動作方法：雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰(盡力成滿弓)，由雙腿用力蹬地到髖關節及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。 動作要點：
用力蹬地，腰腹急震，揮臂，壓腕，撥球，用力將球擲出。
重點：
用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂(鞭打)用力將球擲出。
難點：
用力順序及出手角度。
二、分組練習
1.分四組，每組面對面，循環投擲，由小組長負責小組的紀律。
組織：四列相向橫隊，相距6米左右
要求：有組織、有紀律、注意安全。 教法：
1、熟悉球性;
2、雙手頭上擲實心球： 1)、教師示范講解。2)、學生模仿徒手練習; 3)、學生持球練習; 要求：聽統一口令，服從指揮，用力順序正確，上下肢用力協調，動作快速連貫，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。 易犯錯誤： 雙腿用力蹬地及髖關節、軀干屈曲動作不夠，只用手臂將球擲出，用力不協調。 糾正方法： 多做模仿練習，體會動作的本位感，做出背弓，然后再投擲。 4)、學生自訂達成目標練習; (男7.5米優，女5.7米優;男5.3米達成，女4.3米達成) 5)、學生展示、挑戰練習：
組織：
四組組長負責到各自場地練習。
① ② ③ ④
教法：
1、教師講解，糾錯;
2、學生自主練習，教師指導; 要求：有力、準確、到位。 教師示范，學生模仿。
教師指導，學生練習
一、整理放松。
二、小結：
評價學生完成本次課的情況，以鼓勵為主，提高學生的自信心。
三、收還器材。 隨著教師的手勢進行深呼吸
要求：按動作節奏，師生同樂，充分放松，達到放松的目的。
小結本課：旨在鼓勵學生，建立學生的自信心。
緩解肌肉疲勞
教學預期效果
學生在教師的組織下積極參與練習，課堂氣氛活躍。通過課堂練習，學生基本掌握技術動作，平均心率100-120/分鐘，達到了教學目標的預期要求，掌握了本次課的技術重點，突破了難點，并能熟練地完成動作。在教學中培養學生頑強的意志品質，和團結協作的精神。同時也教給學生鍛煉身體的科學方法，達到增強體質的目的，培養學生終身體育的意識。
教學反思
本課教學內容是雙手頭上擲實心球，是中學《體育與健康》的重要教材。本課靈活的發揮了教師的引導作用，充分發揮學生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，讓學生能夠在自主的空間里，積極投入的進行自學、自練、自悟以及同學間的合作與探究。以下是本人課后的幾點反思：
首先，學生永遠是課堂上的主角。課堂上要確保學生自主學習的時間，自主選擇學習方法。本課的主教材教學中就充分體現了學生的主體地位，從開始就讓學生自己觀察，模仿，自己試投，然后再跟教師的正確動作做比較，從而加深了學生對易錯動作的印象，更激發了他們自主研究的意識，提高了自學的能力。
關鍵詞：初中體育；興趣；教學
新課改理念要求在體育教學中要本著一切為了學生、為了學生的一切的原則進行體育教學。而在蘇北的一些農村初中，因缺乏對體育課的重視，體育課還是有著教師“放山羊”、學生“瞎胡跑”的教學現狀，還有些學校的體育課只是個形式，學生一般是上“室內”體育課，所謂“室內”體育課也就是其他學科的自習課，這種現象嚴重影響了體育課的教學效果。那么，怎樣才能優化教學設計，打造高效體育課堂呢？
一、制定教學計劃，引導學生參加體育鍛煉
實際生活中，人們只注重了生活的節奏，而忽略了體育鍛煉?，F在中學生的體重日益上升，出現了亞健康的情況，嚴重影響了身體的生長發育。發展體力、增強體質是通過體育鍛煉才可以達到的。因此，要求師生都要重視體育課。傳統的體育教學注重教材，單一的傳授課本知識或者在體育課上重復簡單的動作，使得教學過程單調乏味。新課改要求學習以學生自主學習為主要教學目的，所以教師要設計讓學生感興趣的體育教學活動計劃，改善以往單調、動作重復的教學方式。如體育課上的跑步可以設計成游戲，這樣能激發學生上體育課的興趣，身心得到鍛煉，從而讓學生認識到體育課的存在價值。
二、精心設計教學內容，激發學習興趣
隨著當今科技的迅速發展，電子產品的普及，現在的學生鐘愛電子游戲及網絡游戲。再加上現在家長對孩子的溺愛，致使現在的學生普遍都存在“懶”得運動的現象。因此在單調的體育教學內容下，學生更加不喜愛體育鍛煉。所以，教師要在體育課時選擇能鍛煉學生身心健康發展和學生喜愛的活動作為體育課的內容，激發學生的學習興趣。如在教學“雙手擲實心球”時，好多學生認為，實心球從這條線扔到那條線很沒意思，針對這一點，筆者在教學中選擇操場的沙坑為教學場地，先準備好拋擲的實心球，在沙坑里選擇適當位置挖幾個不等距離、不等大小的沙坑作為“實心球筐”，也就是把實心球好比“籃球”，沙堆坑好比“籃球框”，然后從沙坑處開始測量扔鉛球的距離，丈量一定距離后，由同學拋擲實心球，比賽誰扔得遠并能準確拋進“實心球筐”中，這種競賽活動大大地激發了學生的能動性，從而很好地完成了此次課堂的教學目標。
三、發揮好主導作用，做好教學指導
首先，體育教學不同于其他學科教學特點，在體育教學過程中，需要教師與學生互動頻繁，相互配合。因此，教學中教師的指導和溝通起著重要作用。體育課上的一些動作是部分學生很難把握的，這時需要教師耐心地指導，直到每位學生都可以完成體育教學項目。比如，在教學“跳山羊”時，有幾個女生怎么也不敢跳，要么就是怎么也跳不過去，這就需要教師耐心地安慰與指導。教師可以先做幾個示范性動作，然后告知學生從什么地方開始助跑，到“山羊背”時抓住時機兩手支撐山羊同時起跳、分腿、推手回落。幫他們多練習了幾次，掌握動作的基本要領，果然這幾位同學有了明顯的進步，班上每位同學都可以順利地完成“跳山羊”的動作。
其次，教師要注重快樂的教學模式。嚴肅的課堂氛圍只會拘束學生的活動空間，以運動為基本體育鍛煉的快樂教學模式可以增強學生的參與意識。快樂的教學方法一般可采用游戲法、競賽法、挑戰法等，然后通過教師有效的指導，讓學生在學中樂、在樂中學。比如，一堂排球課，先準備好所用的體育器材：排球和場地，場地是操場的排球場。先教給學生發球、墊球、傳球、扣球的基本動作，然后講述怎樣攔網，讓同學練習一節課，在下節課時把學生分成兩組進行教學比賽，教師可以參加到其中一組，在活動中教師隨時規范動作指導，在師生互動中，大大地拉近了教師與學生的距離，從而提高了教學效果。
四、做好教學反思，為高效課堂奠定基礎
關鍵詞：初中體育；課堂教學；教學效率
初中體育是以學生身體訓練為主要手段，以增加學生健康為目的的課程。因體育課程自身的特點所決定，體育課在實施過程中和文化課程有較大區別，無論是從教學內容還是教學環境來說都決定了體育課更多趨向于身體的運動。從教學過程來看，體育課是學生在教師的引導下通過積極的學習和訓練而獲得體育與健康知識和技能，這個過程中，學生的學習興趣、師生關系、教學模式將直接影響著教學效率。因此，要提高初中體育課堂教學效率，教師還得緊緊圍繞這三個方面下功夫。
一、多管齊下，激發學生運動興趣
興趣是影響學生體育運動效率的直接因素，在學習過程中，因學生學習興趣的缺乏，一些學生鍛煉不積極、活動較為被動，課堂氣氛死寂，學習效率自然不高。要激發學生的學習興趣還得從學生自身分析做起。
1.消除心理障礙，激發運動興趣
很多學生認為，體育雖然增加到了中考中，但憑借自身的身體素質，哪怕不訓練也能獲得一定分數。也有學生認為，體育是“體力勞動”，與其辛苦鍛煉，還不如搞好其他文化科目學習。其實，學生之所以有這樣的想法，一方面是學生對體育運動的作用認識不足，而另一方面則是懶惰所致。且部分女生認為，體育運動屬于“高強度”活動，是男生的專利，不愿意參與其中。因此，在教學中，教師要積極、正面引導學生理解體育運動對自身發展的作用，消除學生的心理障礙，從而激發學生的學習興趣。
2.正確認識作用，自主參與
體育教學不僅僅是簡單的打打籃球、跑跑步，而是融合了體育、生理、心理、衛生、保健、環境、社會、安全、營養等諸多學科領域的有關知識，通過體育課的學習與運動，學生不僅可以掌握更多健康知識、鍛煉習慣和衛生習慣，也可提高學生的心理素質，促進學生的全面發展。在教學中，教師要摒棄單純的說教方式，利用室內課、活動課等引導學生認知體育學習的作用，讓學生從被動的“要我學”逐漸轉變為主動的“我要學”狀態，從而激發學生的興趣。
3.培養學生特長，培養技能
在教學中發現，一些學生在課堂中懶懶散散，原因是他們不喜歡體育運動，沒有特長。其實，很多學生并不是沒有特長，而是自己沒有發現自己的優點，從而自我否定了自己，心理暗示讓自己和體育運動更加疏遠。要消除學生的這種心理障礙，課堂中教師就要多發現學生的優點，及時給予鼓勵，讓學生在樹立自信心的基礎上喜歡體育課，從而主動參與到運動中，在運動中獲得體育運動技能的培養。當然，教學中教師也可根據學生的特長而組建諸如籃球隊、羽毛球隊等興趣小組，讓學生在小組中得到特長的發揮。
二、尊重學生，構建和諧的師生關系
學生是學習的主體，是教學服務的主要對象。在體育課堂中，師生間的關系直接影響著體育課堂教學效率。眾所周知，學生是活生生的個體，教學過程中教師和學生之間并不是單純地“教”和“學”的關系，還涉及感情的交流。為此，要提高體育教學效率，構建和諧的師生關系顯得尤為重要。
1.了解學生，因材施教
不同的學生在運動興趣、承載負荷（強度）、運動習慣、喜好等方面有著客觀的差異。同時，學生的背景也是影響師生交流的主要因素。在體育課堂教學中，教師要了解學生，就需從學生的實際出發全面了解，如，學生的家庭背景、學習需要、學習動機等，在了解的基礎上因材施教，從而讓學生更加信任教師。
2.情感教學，尊重學生
正如上文所述，教學中教師和學生之間還伴隨著情感的交流，故而在教學中教師要注重教學語言和表情的應用。如，在乒乓球教學中，某一學生平時不太喜歡參與，而本次課堂卻積極參與并能主動提出問題，此時教師就可多給予表揚，從而激發其興趣。又如，在學生犯錯時，教師可用一個眼神、一個微笑去面對學生，讓學生能主動地發現自己的錯誤并改正。尊重學生才能贏得學生的尊重，這是教育的基本出發點，在體育課堂中，教師要以自己的情感來感染學生，讓學生“聽其言、信其道”，從而為有效的師生互動奠定基礎。
三、轉變觀念，提倡合作探究模式
在傳統初中體育課堂教學中，教師多讓體育委員帶領學生做準備活動，然后教師講解示范所要學習的內容，接著就讓學生自主練習。因教學模式的單調而導致學生學習興趣不高，運動強度不夠，課堂在“牧羊式”的教學中進行。隨著新課改的推進，探究教學逐漸在體育課堂中得到應用，在實施探究模式中可從以下幾方面著手。
1.情境導入，激發興趣
在準備環節，教師要摒棄傳統的做準備活動或跑步的模式，轉而以游戲活動、自主活動等方式來引導學生進入課堂。如，在籃球教學中的三步上籃教學中，準備環節教師提供了弓步走200米、自由慢跑400米、運球走100米等多種選擇，學生可按自己喜歡的內容選擇運動，然后再進入基本部分教學。又如，借助體育游戲來導入，在籃球的運球教學中，教師以學生兩人為一組進行運球比賽，比賽后再進入基本部分。通過多樣化的情境創設而導入新課，讓學生在興趣的支持下完成基本訓練，從而為合作的課堂奠定基礎。
2.合作探究，構建知識
合作探究注重的是合作，即課堂中更多的是要發揮教師的主導作用而引導學生在合作中獲得知識的構建和技能的培養。以雙手頭上前拋實心球的教學為例，教學中教師以拉弓射箭為引導，引導小組進行兩次訓練（第一次稍微拉開射箭、第二次用力拉開幾乎成滿弓），然后以哪一次更遠啟發學生思考其中原因，學生實踐后教師在出示雙手頭上前拋實心球動作圖片，從拉弓過渡到滿弓動作的引導，讓學生理解滿弓動作對雙手頭上前拋實心球的作用，從而實現預期教學目標。
3.分組訓練，培養技能
學生在教師引導下掌握了一定的運動方法后，教師就需引導學生進行訓練，從而培養學生的技能。在這個過程中，教師要以小組形式來引導學生訓練，在訓練過程中要引導學生在小組內充分分析運動中的不足、分享收獲，不斷訓練、不斷反思，然后再訓練，從而形成技能。如，籃球換手運球的教學中，小組學生通過分組訓練掌握一定技巧后教師再組織學生進行比賽，效果就較為明顯。又如，在投擲實心球的上步雙手向前投擲實心球教學后，教師組織學生以“上步”和“不上步”推實心球進行對比訓練，讓學生在對比中感受上步、蹬地、出手速度協同用力的作用，從而達到預期教學目標。
【關鍵詞】初中體育 高效課堂 教學方法 探析
【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2012）20-0130-01
課堂效率實質就是檢查教與學雙邊活動是否同步的評價尺，即教學進度與學生掌握度是否同步，同步用時越短效率就越高。因此，教師高效教的策略與學生高效學的策略的同步性是值得廣大教育工作者引以為思的。多年來，本人就怎樣提高體育課堂效率而一直努力探索和研究，通過課余的搜集整理、課后及時的教學反思，以及教學中點滴的實踐，總結出了幾種行之有效的課堂教學策略，在提高教學效率的同時也真正體會到了教學的樂趣。
一 “分層式”教學，激發學生的練習積極性
體育課堂應關注學生差異，作為學生活動與練習的組織者和策劃者，體育教師需充分考慮到每一個學生的發展，重過程輕結果，重方法輕“填鴨”。注重學生的練習態度和參與程度，針對不同的學生寄予不同的期望。因此，實踐課堂操作中，教師應根據學生的性別與身高情況、體質狀況、認識結構、學習特點等方面的差異來進行分層教學，設計多種不同難易層次的技術規格要求和技能達成要求，力求讓每一位學生都成為體育課堂的主人，力求讓每一位學生都能獲得成功的喜悅。例如，在進行山羊分腿騰躍教學時，筆者設置了人羊、低羊、中羊及高羊四個不同高度層次的練習場地，由學生根據自己的練習情況和掌握程度，針對練習難度和學習目標有選擇性地進行自主學練。其練習參與度和練習強度毋庸置疑，能表現出積極的熱情，濃厚的興趣及挑戰新高度時的緊張與興奮，充分促進了目標的達成，真正做到了讓每一位學生都是成功者，同時也真正體驗到成功的喜悅，從而有效縮短了學生間的技能差異。
二 “幫扶式”教學，增強學生的關愛之心
針對學習失敗的同學，體育教師可根據學生各種失敗的實際情況作認真細致的分析，究其原因，查其緣故，及時有效地制訂計劃，科學分組系統訓練。對于學習較好的同學，教師應積極引導積極鼓勵，鼓勵其參與“幫扶工程”，幫扶那些未過關的弱勢群體?？刹捎靡粠鸵?、多幫一、多幫多等不同的幫扶方式，把自己的心得體會、成功訣竅毫無保留地教給其他同學?？吹酵瑢W間專心細致的交流，手把手的講解示范以及熱情洋溢的鼓勵，筆者的內心無比的愉悅。這種“幫扶式”教學的好處在于受幫的學困生能在同學關愛的氛圍中勤學苦練、積極奮進，從而杜絕了內心的自卑感，感受到了同學關愛的溫暖，同時又增加了一份責任感，一份不辜負同學幫扶的責任；對于施幫的學生則能進一步鞏固技術、精化技術，使技術動作理論化，在精心輔導的同時，增強了同學間的團結友愛，培養了其幫助弱勢群體的大愛之心，形成良好的道德品質。
三 “處方式”教學，提高學生的運動技能
根據不同學生的技術掌握情況及技能狀況科學合理地制定“運動處方”非常重要，設計“處方”時要做到科學嚴謹、因人而異、因人施方，做到好技術向好技能的合理過渡。具體地講，對技術動作掌握得較好的學生所設計的“處方”是應加強體能訓練、力量訓練。根據中學生生長發育的特點及國家體質健康標準，最好采用與技術規格相同或相近的體能力量訓練，有利于防止已有技術動作的破壞。例如，實心球的力量訓練可以采用橡皮帶訓練法，即把橡皮帶的一端固定在肋木上，高度齊腰，另一端則背向肋木雙手抓于頭上，向前移動適當距離致前臂向后形成滿弓止，雙腳站立依照個人習慣，可前后站立也可左右站立，繼而深吸氣、屏氣、發力，雙臂經頭頂直臂向前擲出，重復10～20個為一組，練習3～4組為宜。此法接近實心球投擲技術規格，既鍛煉了腰腹力量也提高了手臂力量，效果很好。對技術掌握較差的學生所設計的“處方”是技術動作強化訓練，想象模仿日常生活中相同或類似的技術動作加以訓練。同樣以實心球投擲為例，想象生活中的雙手握斧劈柴、雙手握棍打豆谷等，由背后向下劈打轉化為向額前上方。此法相似于實心球投擲技術，學生可以模仿動作，體驗用力順序，感覺動作。“處方式”教學最大特點是抓準動作細節，因材施教，因人施方，有針對性地對學生的技術動作及技能狀況進行科學合理的改善提高。
四 “拓展式”教學，促進學生技術的實踐運用
關鍵詞：小場地;體育教學;方法
學校在發展，學校的體育工作也在發展，然而許多中小學都面臨著體育場地狹小的問題，特別是市區內的學校。我們當然學校也不例外，隨著學校的規劃搬遷，擴建工程的進行，在這未來幾年內，學校的體育教師仍然要面對小場地，多班級，大班額的狀況上體育課，如何因地制宜地開發利用現有的場地和資源，在確保安全的前提下，根據教學目標、教學內容，場地器材等因素創造性地進行教學，成為廣大體育教師急需解決的問題。
一、結合學校實際情況，合理安排體育課
我校的體育場地十分緊缺，同時上課的班級多，體育課堂的相互干擾十分突出，為了解決這一問題，我校教研組要求體育教師在每月前制定好本月教學計劃。計劃中詳細寫明自己在各課時中的教學活動的組織形式，活動場地的安排以及使用教學器材的數量。教研組長可根據每位教師的計劃，對學校的場地器材等教學資源做合理的統一安排后再反饋給每個體育教師，教師在根據具體情況和要求來進行備課和上課，這樣以來不僅可以避免各年級各班級在體育課中不發生爭地盤、爭器材等現象，而且還為老師組織體育教學節省時間，提高效率，同時也促使教師養成上課不隨意，認真準備和及時反思的良好習慣。
二、巧妙利用場地，精心安排教學過程
根據不同的教學內容與教學需要，教師在備課時一定要根據教材特點，從學校實際情況出發設計場地，因地制宜的布置場地，使場地布局集中緊促便于組織教學，是有限的場地得到充分的利用。
1、多班級體育課場地設計
在小場地上同時有多個班級上課時，每個班的活動范圍都很小，這就要求教師在備課時，提前考慮如何分配使用場地來達到練習的目的。例如：在進行投擲課時，可設計成雙圈形，學生站在內外圈，兩人一組，可相互“拉滿弓”練習，各種投擲力量的雙人練習，向圓心目標投擲自制的紙壘球等，這樣既可以節省空間，又可以使多數學生動起來。除了通過交換隊形來進行小場地教學外，還可以通過改變練習的內容來實現小場地教學，如將學生的隊形固定，可以做原地的跳躍練習，一些徒手技術動作練習和前后排雙手胸前傳接球練習等，利用場地的距離設定前后兩個標志，做繞標志點跑練習，教學秩序活而不亂，易于調動學生的興趣，從而實現教學目標，又能確保安全，何樂而不為呢？
2、充分利用學校的自然環境和建筑物進行練習
如：利用圍墻邊，籃球場邊的樹木，進行蛇行跑，往返接力跑練習，既可以當成準備活動，又可以組織學生進行比賽，而且天熱時又有樹枝遮陽，一物多用，并且不占用其他活動場地。在投擲教學中，我們可以利用學校現有的墻壁，在墻上畫上兩條目標線，中間為目標區域，進行誰比誰投得準的練習，控制學生的出手角度，而且拾球也方便，練習密度高，球撞在墻上的“砰砰”聲很直觀就能反應出用力的大小。這些方法因地制宜，能夠提高學生的練習興趣，運動量也易于掌握和調整，組織隊形不易混亂，有助于教學工作的順利實施。
3、在有限的場地上反復曲直地多樣移動
如：跑“8”字、螺旋跑、快慢相間跑等，還可以走和跑交替，交換動作方向與節奏。這樣場地雖小，跑距卻可無限的延伸，這種方法易于調動學生的積極性，同時達到發展學生耐力的目的，對于培養學生的反應和靈敏性，具有很好的輔助作用。
三、合理利用各種方法，搞好小場地教學
1、模擬練習法
模擬練習法是指在教師的指導下學生模擬扮演某一角色進行技能訓練的一種教學方法。即在練習是學生不用器材，只做徒手的一些練習。如原地推鉛球，排球的雙手墊球，籃球的三步上籃練習等，充分利用學生喜歡模仿的特點，做好徒手練習。
2、分組循環練習法
在小場地上，可以把教學內容串在一起練習，在練習前，先對學生進行分組，教師規定不同的組分別進行不同的練習，并選擇體育骨干分散到各組擔任小組長，采用分組輪換教學。這樣即可照顧全局，又可重點輔導。如：第一組立定跳遠，第二組舉重物，第三組立臥撐，分組練習，一定的次數或時間后再輪換，這種安排既可以充分利用場地，又可以提高練習的密度和強度。
3、游戲法
在有限的場地上利用游戲進行教學，既可以激發學生的練習興趣，又可提高教學質量，讓學生在玩的過程中掌握動作要領，并利用游戲規則讓學生理解動作技術的重點與難點，規范自己的動作。且不同的游戲可以起到不同的鍛煉效果，如：“貼膏藥”既可以提高學生的奔跑能力，又可以培養學生的反應和靈敏性。“小兔快跑”則可以發展學生的彈跳力和協調性，通過這些游戲既增加了學生的學習興趣，又培養了學生團結協作的精神，不失為一種好方法。
4、實際法
根據學生的特點進行教學，如女生喜歡跳繩，跳皮筋，踢毽子等。那么我們就在在體育活動中充分發揮這一特長，因為這些活動不僅加強腿部，肩部和腰部的力量，而且還能提高靈敏度，彈跳力，耐力協調性等身體素質，更重要的是，可以增強心臟功能，促進全身血液循環等。在教學中組織起來進行一些小型的比賽，那是既實用又簡捷的教學方法，而且這些運動對場地、器材及練習時間要求都不多，且健身效果好，易于推廣。
5、替代法
有的教材則可以用以輕代重，以小代大，以簡代繁的方法來解決。如利用羽毛球、乒乓球等輕物代替實心球擲遠；以跳背來代替山羊分腿騰越的練習；用廢舊的報紙團成球，外用彩色膠帶包裹，制成實用的足球等這樣既增加練習的次數，又有效地避免運動損傷。
6、競賽法
競賽活動是體育鍛煉中不可缺少的，在小場地的教學中，教師可采用各種形式的競賽來組織教學，加大練習量。如迎面接力由單人跑改成手持一個實心球跑或者背人負重的接力，或在跑前做俯臥撐或高抬腿等方法來加大運動量。再如投準比賽。在進行實心球教學時，教師可以畫一條長線，線前8米處放一標志物，讓同學們站在線后，以能否擊中標志物為目的進行，“擲保齡球”比賽，看誰投的快又準，這些比賽不僅能增加練習次數、練習時間，而且也給學生創造一種愉快舒暢的競爭環境，以提高他們的學習熱情和學習興趣。
總之，要想在小場地上上好體育課，不僅需要教師能結合學校的實際情況，精心合理的設計教學內容，也需要教師們認真專研，注意積累經驗，不斷提高自己的教學水平，這樣才能更好的在小場地上上好體育課。（作者單位：漢陰縣漢陰中學）
參考文獻：
【關鍵詞】責任心 愛心 興趣 反思
【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）19-0120-02
自教學活動誕生起，教育工作者就一直尋找著一種教學的方法，使教師用最少的時間教學，但是學生可以用更多的時間并且高效率地學習和練習。目前的學校教育中普遍存在著“教師很辛苦，學生很痛苦”的現象，教師用了很多的時間和精力來備課和寫教案、給學生講解知識、指導學生練習，可學生學習的效果和教師的期望相差太遠，學生上課聽講很認真、很努力，但是學習的效果不很理想，心里很難受。如何改善過程績效、提高教師效能、提高學生學習能力、實現教學目標，是教育工作者最關心和重視的問題。
一 教師要有責任心和愛心
責任心和愛心是教師的靈魂，教育的事業是愛的事業，沒有愛就沒有教育。教育只有在愛的基石上，關心每個學生的成長。歷史的經驗表明：教師具有愛心，能放下架子和面子，真誠地和學生結交，像關心、愛護自己的孩子一樣關心、愛護學生。作家冰心曾經說過：“有了愛，便有了一切，有了愛，才有教育的先機”。現在的學生大多為獨生子女，他們得到了家庭太多的關愛和照顧，很少去關心別人，這就需要老師在他們幼小的心靈中撒下愛的種子。特別在體育活動中，磕磕碰碰在所難免，意外地摔倒，甚至動作失誤導致骨折都有可能。這個時刻愛顯得特別重要，一個鼓勵的眼神、一個寬容的動作、一個會心的微笑，都會如同一縷輕揉的春風，吹進學生正在成長的心里。
教師的責任心沒有轟轟烈烈的表現形式，而是在平凡、普通甚至有些瑣碎的工作中體現。我們要時時刻刻記著，我們肩負的不僅僅教學生的知識，更是千萬個家庭的希望。陶行知先生說：“教師的職務是‘千教萬教，教人求真’，學生的任務是‘千學萬學，學做真人’?！苯處煹募缟铣休d著一個孩子的前途和希望。有位老師說得好：一個孩子的失敗，對一個教師來說，只是幾十分之一的失敗，但對于一個家庭來說，就是百分之百的失敗。這段話讓人深深地體會到教師的責任背后的博大情懷。在體育教學中，負責任地講解，能避免學生動作失誤而帶來的傷害，讓學生快速而有效地掌握所學動作的技巧和技能，使學生既盡興活動，又有效地鍛煉身體。
教師的責任心和愛心是統一的，不可分割的，責任心是教師永恒的承諾，愛心是教育古今不變的主題，教師工作是責任心與愛心的體現。每一位教師都應該以身作則，教書育人，做一個有責任心，有愛心的人民教師。
二 激發學生的興趣
“課堂要以學生為主體”幾乎所有教學的書上都能找到這句話。說起來容易，做起來卻難。有的教師上課時把所有的動作要點一一講來，由淺入深，還沒講完，學生已經昏昏欲睡，沒了興趣，下面的活動自然無法達到預期的效果；有的教師似乎真的是以學生為主體，上課時稍微講兩句，你們活動吧，想玩哪個就玩哪個，學生玩得盡興了，可動作的基本要點和規則卻稀里糊涂，這都不是我們想要的結果。
興趣是求知的內在動力。激發起學生的興趣，活動就會積極主動，活動得輕松而有成效。但是興趣不是天生的，主要在于教師如何引導學生，充分調動學生對活動的積極性和主動性。我覺得可以從以下幾點來引導學生的興趣。
1.從事實或者事例引發學生的聯想和好奇心
例如講“跳遠”一課時，我問：“袋鼠和我們走路的姿勢一樣不一樣？”學生說：“不一樣?！蔽矣謫枺骸八窃鯓幼呗返?？”好多學生開始模仿袋鼠跳躍的樣子，我順勢引入跳遠這節課，講解技術要點：“先將下肢彎曲、身體下沉后用力向前跳出?！比缓蠼又龑В骸按蟮奈舶陀杏脹]有？起到什么作用？”講解：“手臂不但能像袋鼠尾巴那樣保持身體的平衡，在雙腳跳出時向前擺臂還能起到助力的作用?！苯酉聛淼恼n非常順利，我講得輕松，學生學得愉快，這節課的效果比預期要好得多。
2.良好的合作和競爭能激發學生爭強好勝的心理
一個人玩的時候，可能無趣，情緒低落，當多個人一起玩的時候，要面子的心理和爭強好勝的心理就會激發出來，畢竟沒有誰會愿意讓別人看不起，都會爭先恐后地把自己的優勢在眾人面前展示出來，都想獲得別人的掌聲和贊揚。合作意識與競爭能力是個人賴以生存和發展不可缺少的基本素質。體育課合作、競爭型教學模式較好地培養了學生的合作意識和競爭能力。在體育課教學中，師生之間、學生之間發生著頻繁的合作和競爭，如一場球賽、一次接力跑、一個游戲等。如果同伴間沒有合作意識和競爭能力，就很難取得勝利。比如足球賽，一個人腳下技術再好，他基本沒有可能在沒有同伴的配合下，從后場連過多個人來到前場，并把足球踢進對方球門。
3.以學生游戲活動激發興趣
針對學生活潑好動、可塑性強的特點教師應準備教學過程中所需的游戲，使學生能在游戲中既學到技能、技巧，鍛煉了身體，又調動學生的主觀能動性達到培養提高學生興趣的目的。比如講足球過人技巧時，兩人進攻，一人或二人防守，攻方二人相互配合，一人由前方推進，另一人看準時機上前擋住防守人，待本隊隊員帶球過防守人后，向后撤步接球準備射門，傳球隊員迅速向球門跑動，準備接第二傳或搶補射球。射門不中或被對方搶斷，則攻防位置互換。此類游戲既提高了運動技能，又激發了學生興趣。
三 明確每節課所達到的目標和所學的內容
預設目標，必須要求教師在深刻地理解教材、全面地了解學情基礎上確定教學目標的定位，使之符合學生的實際和利于學生的發展。體育教師在上課前，理清該課程的內容體系，明確各塊教學內容的知識點，避免盲目性。目標選擇要面向全體學生，考慮學生的身心特點，考慮學生的興趣、能力和愛好。過程越簡約越好，反對那種不切實際的、動用大量人力物力的體育課，因為這些平時根本沒辦法上。組織過程要嚴密，隊伍調動要有序，并盡可能減少教學過程中的隊伍調動，以增加學生的練習時間，并合理準備器材，即夠用又方便得到。如拋實心球一課制定的目標：（1）知識目標：能說出拋實心球的握球方法和預備姿勢，知道投拋時身體的用力動作和必要的安全措施。（2）技能目標：通過教學活動，掌握握球方法和拋實心球的預備姿勢，80%以上學生能正確用力，達成個人學習目標，并能安全地進行練習。
許多體育項目和內容都是相通的，選擇時要考慮到內容之間的可替代性。例如“跑”的教學內容，按照以往單一的形式，反復進行技術練習，一味運動成績，使這一內容枯燥乏味，從而扼殺學生的天性，教師教得累，學生學得累 。我們可以用“貼人”類的游戲來鍛煉學生的跑，也可以讓學生踢著足球跑或拍著籃球跑。這樣既鍛煉了學生跑的能力，又讓學生跑得興致勃勃，還培養了學生的競爭意識和團結能力。
四 課后要反思
教學反思是教師對自己的課堂教學行為進行總結、思考、內省的過程，也稱課后反思。教學反思作為教師改進教學行為的重要途徑，教師積累教學經驗的有效方法，是教師專業成長的必要環節，受到教育界的普遍重視。可以從以下幾方面進行反思。
1.反思教學目標
教學目標設計是否合理，預設的目標學生是否都能完成，教師是否能夠有效地把握目標。當學習目標完成不理想，就要修改教學目標，增加一節預備課。教學目標中應制定一些誘導性的練習，課堂教學要體現教學目標，并完成既定的教學任務。
2.反思教師的教
教師的教學，有很多要進行反思的地方，比如，教師的教學方法、教師的教學能力與水平、教師對課堂的引導與組織、教師對課堂事件的處理、教師對教學過程的控制與把握、教師對教學器材的準備和對教學場地的利用，都是值得我們進行反思的內容。這些內容，是教師在反思中提高的重點內容。
初中體育課的教學設計
發展速度、有氧耐力和靈敏性。理解體育鍛煉對身體形態和機能的影響。
[教學目標]
知識與技能目標：通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發展各項身體能力的鍛煉方法。
能力與方法目標：通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑能力，發展學生的速度和耐力水平，培養學生的合作意識和創新精神，養成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。
情感與價值目標：通過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的.方法和獲得成功感。
[重點、難點]
1.
本課重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態和機能的影響，從而養成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。
2.
難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發展各項身體能力。
[設計思路]
(一)教材的選擇
發展體能(速度、耐力和靈敏性)是體育(與健康)課程標準身體健康目標學習領域中的重要內容之一。發展體能的教學形式和內容種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎，也是初中學段體育(與健康)課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學內容，使學生達到發展體能的目的。
(二)教學策略
由于本課的教學技術內容含量少，技術動作比較單一。若只是反復進行各種跑的練習，不但容易使學生過度疲勞，收不到良好的學習效果，而且容易使學生失去學習的興趣。因此，本課改變了傳統的由教師灌輸，學生被動接受的傳習式教學模式，而是以“三趣”教學，即以教有情趣、學有興趣、玩有樂趣為主導，以多種形式的游戲練習為教學方法，以學生的自主學習、合作學習、探究學習為學習方法，將發展學生體能目標貫穿于整個教學過程之中。通過學生親身經歷學習過程，將教學內容內化為對體育運動的興趣和能力，培養和激發學生參與學習的積極性，體現教學中學生的主體地位，實現“快樂體育”的教學思想。
[教學過程]
(一)熱身活動
(穿越障礙游戲)：學生簡單活動身體各部位關節后，成一路縱隊以跳、跨、鉆、滾等方式，慢跑穿越各種障礙。
(二)快速跑練習(抗洪搶險游戲)
1.
教師講述解放軍戰士在抗洪搶險中的事跡，向學生提出向解放軍叔叔學習的號召，創設“抗洪搶險”情境進行游戲。
2.
游戲方法：將學生按能力分成人數相等的兩組;在起點處分別放置兩個空球筐作為防洪大堤;在20米遠處設置折返點，折返點處放置球筐兩個(內置實心球若干作為防洪沙包);要求每名學生跑到折返點時，從球筐內取出一個實心球后，迅速返回起點(途中若實心球落地，要拾起后才可繼續游戲)，將球放入本組的防洪大堤上;該名學生完成防洪任務后，下一名學生繼續進行;以最短時間完成抗洪搶險任務的組為獲勝組。
(三)耐久力跑練習
1.
教師為學生創設見義勇為捉“小偷”的教學情境，以情境導入游戲練習。
2.
角色分配：學生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學生分成一組扮演“小偷”，其他同學扮演見義勇為的好少年。
3.
游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限(可單獨追捕亦可分小組追捕);每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。
(四)協作跑練習
1.
教師講述“賽船”游戲的賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據史書記載，該項活動是由滿族民間賽船演變而來，在現代已成為陸地上進行象征性的賽船活動的一種集體賽跑游戲。
2.
游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，發令后5人一齊向前跑，先跑到終點，隊伍不散的組為獲勝組。
3.
規則：每個小組在中途因動作不一致，有摔倒、掉竿等情況發生時，必須全體停下，待隊伍整理好后才能繼續游戲，到達終點是以“舵手”過線為準。
(五)整理活動
學生跟隨著輕快優美的音樂做放松操練習，將身心從緊張的游戲情境中解放出來，使心理和身體獲得徹底的放松。教師簡單總結授課情況，給予全體學生積極性的評價，本課結束。
初中體育課的教學設計
一、指導思想：以新課程理念為指導思想，充分發揮學生的主題地位，培養學生自主創新意識，敢打敢拼勇爭一流及優良的群眾主義精神。
確保每一個學生都能夠用心投入到體育鍛煉中去。
二、基本狀況：
本學期所教的是八年級六個班，每個班人數都在45人左右，男女生人數差不多個半，絕大多數學生身體健康，無戶外技能障礙。學生都喜愛戶外，但身體協調性差，肥胖等，學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差;靈敏、協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。誠信的格言
他們的身體素質各異。正因初四學生面臨中考，他們的學習壓力十分大。如何調整好他們的心理，處理好學習與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外思考到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動，表現欲強，能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀念，讓男生帶動女生，培養女生用心參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優異的成績。
三、教材分析
結合本校實際狀況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，培養良好的衛生習慣;掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
教材資料有：體育與健康基礎知識;田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足球;身體素質練習。脫韁的野馬
教材的重點：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動作;球類中的控球技術;
教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環節;球類中的人球結合。
四、教學目標和要求
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的戶外技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動潛質。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育戶外的樂趣，體會體育戶外的益處，體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。
4。養成良好的鍛煉習慣，掌握好初四中考多個可能被測試的項目。
5。收集并引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合潛質考試。
6。讓他們體驗到戶外的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體，增強體質。
五、初中體育教學計劃具體措施
1、適時了解、分析學生的學習信息。
2、營造貼合學生年齡特征的、有利于學生學習的戶外環境。
3、根據學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現學生的主體地位。
4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。
5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
6。利用課中或課后的時刻多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。
7。認真備好課，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的學習中。
8。課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創的好成績。
9。課后做到及時反思總結。
六、學生方面：
1、學習目的明確，用心自覺的上好體育課。用心學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便戶外鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。
七、德育滲透：
體育活動對于發展學生的適應潛質具有獨特的作用，在體育教學中應個性注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅僅鍛煉學生的意志，更重要的是能培養學生的愛國主義和群眾主義精神，培養學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、用心進取的心理品質。
本學期的德育滲透包括在教學的各個環節中：
1、課堂常規：使學生按規辦事、做到有規可循。
2、組織教學：培養團結友愛、養成遵守紀律的群眾觀，培養其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。
3、結合教材資料安排德育資料。
(1)、基礎知識里安排激發學生刻苦鍛煉自覺性的資料。培養學生的自尊心、自豪感和社會職責感。
(2)、游戲里安排教育學生遵守紀律，公正誠實，用心進取、團結友愛的資料。
(3)、田徑安排培養學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的資料。
(4)、球類中安排培養團結協作等群眾主義精神的資料。
(5)、在體操中安排培養互相幫忙的合作意識的資料
總之，在教學過程中要激發學生用心參與體育活動的興趣，建立終身戶外的習慣。
八、業務學習：
1。認真領會課改精神，熟練各學段教材資料，加強業務理論學習，在教學實踐中提高自己的業務水平。
2。多聽課，評課參與群眾研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。
3。充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。
4。發奮學習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學。
5。多與同行共同交流，共同研討，共同提高。
6。加強自我鍛煉，提高自身素質。
九、評價教育教學：
透過測試和平時的練習采取教師或學生相互評價的方式，分優秀、良好、及格、仍需發奮四個層次：
1。學習態度與行為：能否以端正用心的心態投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。
2。體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用狀況。
3。交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關聯。
十、初中體育教學計劃安排：
1。爭取在優質課評選中取得較優異的成績，以提高自己的授課水平。
2。在教師基本功比賽中取得好成績。
3。與其他同行共同搞好校隊的各項訓練。
4。認真落實兩操一課活動。
初中體育課的教學設計
為什么體育鍛煉能夠促進身體形態的發展?
適當的體育鍛煉，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發達有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結實、發達而有力。
初中生形體練習中應注意的事項
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發育以長度增加為主，肌肉細長，肌力較差。容易疲勞，所以在
【關鍵詞】初中體；教學；體育游戲；重要性
一、教學內容分析
1890年由慶丕、翟汝舟譯自日本的《幼學操身 一書（益知書會本） ，是我國現在已知最早出版的學校體育教材。梁肩超曾把這本書的書目列入他編撰的 西學書目表》中，說該書“述體操之法。與中國易筋經相仿佛，而其法較善。西人學堂， 皆立體操， 定課每日以一二小時為之”。1904年清朝政府頒布實施的《奏定學堂章程》正式確立了中國的學校體育體制，當時體育課被稱為“體操課”。以后，以“兵式體操”為主的體操課在中受到了猛烈沖擊， “兵式體操”在學校中日漸沒落，l922年《壬戌學制》公布之后，在l923年公布的《新學制課程標準綱要》中正式把“體操科”改名為“體育科”，體育課以田徑、體操、球類、游戲等為主要內容。解放前的學校體育課雖為必修課，但一般學校只重視選手體育，體育課可有可無，體育課多為放羊式教學。
二、教學目標
國內的一些大城市開始學習前蘇聯體育教學大綱的內容，其教學特點注重健康性、教育性、全面性和實用性。1950年開始規定每周兩節體育課，教材內容主要有基本體操、游戲、舞蹈、球類、技巧運動和田徑賽 。從此以后，體育游戲才真正的樹立在人們的面前，成為
三、學習者特征分析
體育游戲可以對學生產生吸引力，激發學生的思維和想象力，提高學生的興趣使體育課上得更生動活潑、有實效，發展游戲者的體力和智力，或是為了娛樂增強學生的身心健康，同學們在游戲的運用過程中，可以創造性的發展游戲的內容，制定游戲新的規則，以及不斷創造新的游戲，提高體育游戲的功能，增強學生體質使學生完全自覺地投入到學習中去，可以收到事半功倍的教學效果，改變傳統的教學模式，更新教學觀念方面有著重大意義。因此，重視和發展體育游戲是各個教育機構和體育教育工作者的光榮任務
四、教學策略選擇與設計
1、擬定《探討體育游戲在高中體育課教學中的重要性》課題實驗方案；2、建立課題研究組，明細分工，制定研究實施方案；3、收集整理對課題研究的相關資料，擬定子課題，確定研究的具體目標內容；4、根據課題的研究的目標內容，收集相關資料。
五、教學重點及難點
初中的學生從生理、心里上漸漸成熟了。那種命令式的教學方法只能讓他們越來越反感。上體育課有種敷衍了事，湊合湊合的心態。你會發現，一旦教師宣布解散后，很多學生會拿著課本和小冊子找地方坐著。學習固然重要，但在體育課堂的時間去學習別的知識，對學生本身而言是一種資源浪費，一周一節的體育課，看似不重要，但其設置和存在有著必然性。其重要性是不言而喻的，上好一節體育課可能對一周的心態都是一種好的調節。而現在的體育課卻恰恰違反了體育的這兩個特征，它把所有學生集中在一起上同樣的課，不管你是不是愿意或者是不是喜歡，嚴重抹殺了學生的學習積極性。學生完全沒有自主選擇的權利，這就導致了學生喜歡體育而不喜歡體育課。在這樣的情況下，學生的心態、體質自然就受到影響，導致很多不良的結果產生。
六、教學過程
體育課與純粹的游戲課還是不同的，不能完全按照學生自己的興趣來按排，因為體育課有著自己的教學目標和教學步驟，體育教學必須緊緊地圍繞教學目標和按照教學步驟來進行，這就限制了體育課的自主性和寬松性。但我們可以在遵守教學原則的基礎之下，對教學方式做一些變化，那就是讓學生根據自己的興趣愛好，自身特點以及自身需要去選擇自己喜歡的體育項目，每個老師掛牌教一到兩項體育運動項目，這樣學生就可以根據自己的愛好去選擇了。
七、教學評價設計
我從實驗的學生身上體會到他們喜歡上體育課，他們年齡小，朝氣蓬勃，對初中生活很向往，可能都是優秀生的緣故，管理起來比較得心應手，這還是很讓我很欣慰的。剛抓實驗班時，我們體育教師就得到了上級的命令，就是一門心思抓中招體育考試的內容，雖然一開始還比較慌張，但安靜的坐下來一下，上網查看的了大量的資料和書籍后，感覺問題還不是很大，最起碼有了基本的頭緒。從考試內容，即：男女生立定跳遠、男生1000米、女生800米、男生的引體向上或投擲實心球、女生的仰臥起坐或投擲實心球。詳細的研究的考試章程和規則以后，進而又考查了每一個學生的生理特點以后，幫助學生選擇考試項目和訓練方法，讓他們了解到自己的優勢和不足，又周密的分成了訓練小組，讓他們的成績優秀者起到示范作用，讓學生自己心中有數，對這樣的生活產生興趣。從早操開始，就讓學生放松、訓練，最后達到設置的目標成績。他們真的很努力，經過幾個月的訓練，大部分學生取得了理想的成績。
八.教學反思
【關鍵詞】體育教學；嘗試法；意義；指導；策略
培養學生終身學習與鍛煉的意識與能力，是體育新課改的核心目標。嘗試教學法是實現這一目標的有效渠道之一。幾年來自己在教學實踐中對此進行了探索，取得了較為理想的效果，感悟到以下幾點。
一、運用嘗試教學法改進體育教學的意義
新課標強調；應鼓勵學生獨立而富有個性地學習，更倡導主動參與合作學習，在學習中學會合作；倡導學生在探究中學習，親歷并體驗探究過程，在深入思考和交流討論中獲得感悟與深入理解。
讓學生主動學習，這是目前國際教育的共識，許多人都在尋求一種能讓學生主動學習的教學方法，而嘗試教學就是一種能讓學生主動學習的有效方法。通過實踐，這種教學法不僅能夠改善傳統體育教學方法，同時能夠激發學生的學習興趣，還有利于培養學生的個體自學、組內合作、小組交流、評價能力；同時，學生個性能得到和諧、全面發展。新課標為改變傳統的體育教學模式，與世界現代教育接軌，提出運用嘗試方法，具有極其重要的現實意義與歷史意義。
二、運用嘗試法的范圍與程序
中學生已掌握相當的體育基礎知識，又具有一定的自學能力，為體育課中進行嘗試教學帶來了許多有利條件。同小學生相比，中學生更容易適應嘗試教學法，使用的范圍較少受限制，教學效果也有明顯提高。
1.體育課嘗試教學法的程序可分為兩種：①實踐課的基本部分：出示嘗試題 回憶（自學）嘗試練習一（自練）學生討論（組內合作）教師講解（學生反饋評價）嘗試練（強化訓練）；②理論課：出示嘗試題 回憶（自學）嘗試練習學生討論師生評價上臺演示。
2.體育課中運用嘗試教學法的范圍：①對于有舊的關聯知識作鋪墊的后續知識適合用嘗試教學法；②復習課也可用嘗試法；③以前學過的知識。④球類、武術等也可用嘗試法；⑤象單杠、雙杠、支撐跳躍、技巧、投擲等最好不用。
三、運用嘗試教學法的基本策略
1.“先學后教”或“先練后講”更易激發學生學習的主動性和積極性。初中生好勝心強，表現欲望強烈，利用學生這一心理特征可課前的準備部分由學生輪流嘗試帶領。過去傳統的準備活動模式重點放在了關節、韌帶、肌肉粘滯性等方面，因而表現出來的內容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數是在教師的指揮下、按照一定的要求進行的。這在一定程度上束縛了學生的思維與行動，對學生參與體育活動產生了一定的負面影響。由學生帶準備活動，把主動權讓給學生，還學生一個自由發揮、充滿想象、富于追求新意的空間。學生可以是把從教師那里學來的知識加以改編運用，可以是把電視、 VCD影像等上面的優秀內容搬到課堂，也可以是自己根據已有經驗進行加工合成而創造出的新內容。這樣既給了學生一個表現自我的機會，又鍛煉了學生的組織能力，同時還向學生提出了更高的要求，促使學生為之繼續努力，養成學生良好的體育習慣。
基本部分教學中教師出示嘗試題，學生回憶以前教過的短跑、耐久跑相關知識。如在學習彎道跑時，讓學生自學書本、電視里看到的動作，然后由學生自己選擇在 1/4、1/2、1個圓上或者由直跑道進入彎道進行嘗試練習一（自練），教師來回巡視并作指導；教師讓學生以小組進行討論；在教師的帶領下各小組集中反饋評價；教師總結動作要領及重點等，學生進行嘗試練（強化訓練），教師重點指導后進生。學生可以自由選擇距離，自由編組，自主學習與鍛煉。教師在課堂中要回答的問題則是學生在練習過程中不能解決或解決得不夠圓滿的問題。這種先學后教或先練后講更易激發學生學習的主動性和積極性。
2.師生互動，培養學生的創新意識。初中體育課中的嘗試練習一定要有針對性、啟發性和趣味性。針對要學的新知識而提出，激發學生的學習興趣和好奇心，當然還要便于在學生練習、思考后去解答。對于有的教材，可先展示一些有趣的現象。如在上籃球課時可以先放 NBA籃球賽，激發學生的學習興趣，然后再去嘗試練習。例如，在4×100米接力跑教學比賽中，讓學生自己決定如何排列棒次，由誰起跑，誰最后沖刺，采用何種交接棒技術，如何發揮速度優勢、合理利用20米接力區等。通過學生自身的實踐活動，他們會對接力跑這一技戰術掌握的更好、更合理、更全面。又例如小學學過滾翻、中學學過前后滾翻、初三剛學完肩肘倒立，根據學生生理和心理特點，教師向學生宣傳，體操運動員不僅動作美，而且他（她）們的形體、姿態也十分健美。只要積極參加體操練習，不僅能實現形體健美的愿望，促進身心健康發展，而且還會使你更勇敢，更自信，更有利于提高生活質量和應用技能，確?；顒影踩?。通過教師示范一套組合動作的提示下，由學生自己思考、討論，自編一人或二人的動作，展示給大家，并由學生自我評價、生生評價、教師評價等，促進學生積極思考討論和合作交流，嘗試各種做法，調動學生學習的積極性；通過展示動作，體驗獲得成功的喜悅，鍛煉學生心理調控能力，增強學生的競爭意識和自信心，為終身體育奠定了基礎。