時間：2022-11-08 23:04:11
導語：在制定學習計劃的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
2、長短安排。在一個比較長的時間內，比方說一個學期或一個學年，你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就應該盡量具體些，把較大的任務分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的任務逐步得到解決。
3、有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排；而短期安排則是具體的行動計劃。
4、常規學習時間指按學校規定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。
5、自由學習時間的安排是制定學習計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間，對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權。
1.切忌貪婪。每逢放假或周末，總能看到有的同學大包小包地往回帶書，以為自己能學很多很多，可真正做了的，和自己預想的卻差很遠。人有時會過分夸大自己的能力，體現在學習上，就是經常制訂不切實際的學習計劃。
本來自己一天能復習一章，卻要計劃復習兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學習是有害的，因為它帶給你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態又會讓你對自己的能力產生懷疑，對計劃的作用產生懷疑，認為自己很無能，認為做計劃根本沒什么用處。
計劃設定的目標是你希望實現的一種理想，是你在規定時間內準備要到達的地方。所以，在制定計劃之前，你必須知道你現在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規劃你的具體行程，以及要實現的具體目標。
在制定目標時，切不可好高騖遠，定高不可攀的目標，這樣的目標會一次次打擊你的自信；也不要定不需努力就可輕松實現的目標，這樣的目標會因沒有挑戰性而令你缺乏成就感，時間久了必會厭煩。而且，如果你執著于微乎其微的進步，你很快就會被競爭對手甩在后面。
計劃中的目標應該是你“跳起來能夠得著的葡萄”，也就是說，你設立的目標可以稍稍超出你實際能力范圍一點點，但不可走得太遠，這樣的目標，既具有挑戰性，同時又可進一步開發你的潛力，提高你的學習能力。
2.制定計劃要先難后易。人的潛意識里都有一種惰性，都喜歡做簡單容易的事，對于繁瑣復雜的事情能逃避則盡量逃避。在學習方面也同樣如此。比如，你可以花大量時間整理文具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜志，你會非常輕易地容許自己先看雜志，而將應該完成的作業一推再推，直到不能再拖，才會倉促完成。
即使是做一份習題，你也總是先做比較簡單的選擇題，而不愿做相對麻煩的大題。如果是在家里上自習，你會花大量時間看電視，玩電腦游戲，你會動不動就想喝水，上廁所，吃零食，或者無休止地和家人聊天，自己原來準備做的作業，早拋到九霄云外了！為什么會這樣呢？難道是你忘記了自己的核心目標？是你不知道努力學習的重要性？是你不愿獲取學習上的進步？都不是，而是你的本能，你的潛意識在作祟。
它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學習，而將注意力轉移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡單的，做起來當然得心應手，而對于棘手的學習和作業，則不然了，它是一種對自我的挑戰，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時的快樂。
所以你難免對此產生強烈的排斥心理。然而，這些事情對你的前途和命運又是至關重要的，你必須不斷挑戰自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計劃的行動攻克一個個橫亙在面前的障礙，你才能實現自己的核心目標，實現每一個人生夢想。你在制定計劃時，可以先將某一時段內要完成的所有事情羅列出來，并分為三類： A類：重要而緊急的事；B類：重要而不緊急的事；C類：不重要不緊急的事。具體安排時，你一定要先完成A類，然后是B類，最后是C類。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時完成最重要、最緊急的任務，提高學習效率，另一方面，在攻克較難的任務之后再完成較簡單的任務，你會覺得更自信，更輕松。
3.不要讓學習充斥你全部的計劃。一說到學習計劃，大多數學生頭腦中往往只有學習這一件事,這種理解是片面的。學習是目前你生命中最為重要的事情，但并不是唯一的事情。
除學習之外，你還需要吃飯、休息、娛樂，這些活動無論從正面還是負面，都會給你的學習造成影響。所以要保證學習高效率進行，在你制定計劃時，必須充分考慮學習時間在你一天生活中所占的位置，使學習與其它各種活動保持協調。
在你的學習計劃中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動不可少外，還應該把休息、娛樂也計算在內。另外，也別忘了給自己留一點與朋友和家人聊天的時間，聽音樂、看電視的時間也別忘了算進去。一天活動富于變化，各有固定的時間和步驟，過一種健康、有規律的生活，這才是高效學習的基礎。
4.計劃要有一定的靈活性。人們常說，計劃趕不上變化，的確，在你具體執行計劃的過程中，可能會遇到一些偶然的、突發的情況，或者是因為某些原因而導致某項目標不能按計劃完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學請你幫忙、老師叫你有事等等，這些計劃之外的事情經常會打亂你原有的安排，使原定計劃不能按時完成。
所以，你的計劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執行和檢查驗收，另一方面，也不能過于僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時，應該是在緊湊，不浪費時間的前提下，保持一定的彈性和保險系數，便于應付偶然情況。
比如，你可以每天晚上空出半個小時，作為機動時間，專門完成一天當中沒有完成的計劃；每周抽出半天時間，專門完成本周未完成的計劃。這樣，既可以保證每一項中短期目標的實現，又不至因完成計劃而失去生活應有的情趣。
不過，雖說計劃要具有靈活性，但原則上必須采取不能變更的態度。因為要想養成習慣，就盡量不能做例外的事。如果經常例外，那是不可能養成任何良好習慣的。特別是對于每天規定的A類、B類事情，必須按計劃完成。
5.變“做”為做完，提高學習效率 經常看到學生訂的計劃，上面寫著諸如此類的內容：早操前背外語；早飯時間預習數學；晚飯時間背歷史……這種計劃的確可以給你一種學習的方向感，讓你進教室后少了一些無所適從的感覺，促使你盡快投入到學習之中。
但是，它的效果并不能如你所愿。很多同學按這樣的計劃執行一段時間后，發現自己并未取得預想的進步，進而對自己的計劃失去了信心，只能使計劃半途而廢，又回復到原來的學習軌跡。為什么會這樣呢？因為執行這樣的計劃后，你沒有獲得成就感。
所謂學習成績不理想的學生，也就是成績在專科線上、二本線下的考生。這部分考生所面臨的處境有點尷尬，因為成績不盡如人意，往往受到老師的忽略與同學的嘲笑，因此他們的內心非常脆弱。但是其實每個人的內心都有一種向上的力量，這部分同學也想在高考的時候能夠發揮超常，取得一個不錯的成績。不管這算不算是僥幸的心理，單是這種想擺脫困境的意識，我們就要大力支持。那么，學習成績不理想的學生是不是想要提高成績就無計可施了呢?這部分孩子在制定學習計劃的時候家長要提醒孩子注意哪些問題呢?以下兩點建議值得大家關注：
1、樹立臨考自信是前提。剛才說過，成績不理想的孩子一般存在自卑心理，因學習成績不理想，而對自己全盤否定。因此在制定計劃的時候也會畏首畏尾，不敢對自己有太多的期待。這個時候，非常需要家長幫助孩子制定學習計劃時樹立信心，不管是在模擬考試當中還是最后的高考，只要發揮出自己的最好水平就是高考成功。要知道，對于這些考生來說，只要在自己原有的水平之上有所提高就是一種進步，我們應該為每跟上一個知識點而高興，成績哪怕有點滴進步也應感到自豪!更何況，從另一個角度來說，成績不好也就意味著有較大的提升空間，因此只要學習方法運用得當，想在原有的基礎上提升成績，困難并不很大。按照以往的經驗，倘若考生掌握正確的學習方法，以頑強的毅力緊追猛趕，成績迅速提升的可能性相當大。所以，不管在什么時間段，都不能放棄自己追逐的腳步。
2、全面夯實基礎是關鍵。實際上，《考試說明》對高考的難度有一個清晰的介紹：高考命題是以中檔題和基礎題為主，這部分題目大約占了全部考題的80%左右。也就是說只要考生抓住基礎知識，并能夠熟練運用，就能夠拿到絕大部分分數。因此家長們要特別提醒孩子在制定計劃的時候要特別關注基礎知識的復習，畢竟只有將這部分內容掌握好，才有可能拿下基礎題，也更有可能沖擊中等題和難題。
關鍵詞：初中語文；學習方法；指導
中圖分類號：G633.3 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2015）12-0111-02
初中語文作為鞏固學生語言素質的基礎階段，需要運用科學的方法來指導學生的學習，才能讓學生打好基礎，為將來語文的學習做好鋪墊。學生的學習過程除了學習基本的課堂知識以外，還要具備許多其他能力，其中通過制定科學合理的學習計劃來學習，也是基本能力之一，這同時也是終身學習的基本要求。因此，教師在平日的語文課堂上就要有意幫助學生制定相應的學習計劃，幫助他們更好、更快、更高效率的掌握語文知識。
制定學習計劃是學生在學習活動開展前，教師、家長或者學生本人對某一時間內的學習活動做出的設計和安排。學習計劃又可以稱為學習規劃或者合理規劃自己的學習，這種規劃的安排涉及四個基本要素，它們分別是學習目標、學習內容、時間分配和方法措施。這四個要素是任何一份學習計劃都必須包含的基本內容。
學習活動本身有大小之分，這個大小是根據學生學習任務的多少和學習時間的長短來決定的。與此相適應，學習計劃也有大小之分，大的計劃就可以是整個學習階段的計劃；小的計劃就可以是一天、一節課的計劃等等。
1.制定學習計劃的必要性
學習的計劃性是人的主體性、意識性在學習活動中的充分體現。因為除了平時上課之外，還有不少的時間是可以通過自己的計劃來合理安排的。雖然每一個學校都會有自己的統一安排，但是由于每一個學生都是一個個性鮮明的主體，因此他們的學習情況也是千差萬別的，這就需要學生根據自身的實際情況做出一些適當的安排。比如學生認為自己在作文的寫作水平上還有待進一步提高，那就制定一個寫作提高計劃，多花一些時間在寫作的研究上；學生認為自己對古詩詞鑒賞和文言文閱讀很有興趣，那就可以制定一個發展自己特長的計劃等等。學生可以根據自身特點通過制定相應計劃來取長補短，從而獲得進步。
在進行每一次的具體學習活動之前，學生應該根據自己原有的知識水平，對自己如何開展新一輪的學習，運用什么樣的方法和策略制定一個詳細的學習計劃，做到胸有成竹。具體說來，制定學習計劃有如下幾個好處：第一，制定計劃可以讓學生的學習目標更加明確清晰、更加詳盡具體。一個明確、具體的目標可以充分調動學生的潛能和積極性，并使學生始終保持旺盛的學習精力，從而提高學習的效率。第二，由于制定學習計劃的時候還要考慮學生德、智、體等多方面素質的狀況，這也有利于學生全面協調的發展。第三，制定學習計劃是學生自己對學習活動進行一定的規劃和安排，并通過長期堅持形成良好的學習習慣，這樣就可以培養學生良好的自我管理能力，從而提高學生的認知水平，使學生成為一個主動自覺學習的人，真正成為學習的主人。
2.制定學習計劃的基本程序
學習計劃的大小之分決定了學習計劃制定的程序又不一樣，一般來說，制定大的學習計劃程序要復雜一些，小的學習計劃的制定程序相對來說要簡單一些。
2.1 制定較大學習計劃的一般程序。第一，學情分析，包括學生的理想、目標，學生自身的長處與不足，對自己學習的有利條件和不利條件等等。明確這些基本情況是學生制定學習計劃的基本前提，如果學生對自己的情況并不是非常了解，就可以向家長、老師和同學進行咨詢和溝通，力求從多視角來了解自己真實的學習情況。第二，確定學習任務與學習內容，并進行合理的時間分配，使學習任務和內容與學習時間相平衡、相協調，簡單說來就是任務量不能超出時間的可能性和計劃性。第三，制定完成學習任務的基本條件、學習策略、學習方法和具體的措施等等。
2.2 制定具體學習活動計劃的程序。第一，對學習任務與學習材料進行分析，包括數量多少、篇幅大小、難易程度、材料性質等。第二，學生應該聯系自己的特點，比如學習風格，進行分析。此外，還應該對是否充分具備與學習該材料有關的舊知識或經驗進行分析。第三，選擇學習該材料的策略。這些策略應該包括：花多少時間去學習，在單位時間內學習多少，要達到怎樣的目標或者結果，確定適合自己的學習程序和方式，選擇什么樣的輔助手段、工具，可以向誰尋求支持等等。
3.制定學習計劃的方式
3.1 文章式。即學生將學習計劃寫成文章的一種方式，基本內容包括學習計劃的名稱、學習指導思想、總體學習目標、具體學習任務、具體學習內容、時間安排、學習措施與學習條件、學習計劃的檢查和驗證方法等等。
3.2 條框式。即按照學習的內容和任務，將計劃一條一條的羅列出來的方式、它是以學習任務為綱，每一條里都應該包含學習任務的量、完成時間、注意事項等、這種方法的好處就是具有直觀性，能讓學生一目了然的掌握學習計劃。
3.3 表格式。即以表格的形式規定學習的任務和內容。一般情況下最常用的就是將每一天的時間分配成若干時間段，如：早晨、上午、中午、下午、晚上；或者幾點到幾點，然后規定每個單位時間內自己的學習任務和學習內容。表格式學習計劃同上，也具有很強的直觀性。
3.4 腦中計劃式。即在頭腦中制定學習計劃，不需要說出來、寫出來。當然，這樣的計劃也只有那些自制能力極高的人才能做到，在這里教師也不建議學生們采用這個方法。
4.制定學習計劃的基本要求
一、進行自我分析。我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
分析自己的學習特點
可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
分析自己的學習現狀
一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。
二是和自己過去情況比，看它的發展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。
二、確定學習目標學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當
就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。
明確
就是指學習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：“數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。”這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體
就是目標要便于實現，如怎樣才能達到“數學中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學安排時間確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。
全面
在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理
要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習外語。
高效
要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
怎樣制定學習計劃知己知彼,制定有效目標
要制定有效的目標，首先最需要的事情就是——“了解自己”！
首先我們做個小測試，用平常成績就可以對應找出最適合自己的學習方式，超級實用哦，耐心測一測！
準備好上學期大型考試各學科成績單（月考級以上），根據學期各科的成績，按照下方自測表所得結果，找到與你實際情況相符的一項，了解如何制定新學期學習計劃。
綜合全能型
測試結果：3A
你是所有學生都渴望逆襲的目標，你的憂慮不應該是“如何逆襲”，而是“如何不被逆襲”。你過去的學習方法是可圈可點的，但隨著所學知識的增多，一定要及時對自己的學習方法和經驗進行總結分析，取其精華去其糟粕，持續保持學習優勢。
優質潛力型
測試結果：3B；2B+1A；1B+2A
你在綜合成績上表現比較突出，各科實力也相對平均，具備往更高水平沖刺的潛力。在制定新學習計劃時，你可以在鞏固當前成果的基礎上，嘗試加大“求難”的比例，嘗試挑戰更高難度的題目，除了課本知識以外積極擴展知識面，沖刺高分。
基礎薄弱型
測試結果：3C；3D；2C+1D；2D+1C
你的綜合基礎相對薄弱，且更多是由于基礎知識的缺漏或掌握程度不佳導致，因此在制定新的學習計劃時，要注重基礎知識的梳理和吸收，不盲目求難，同時對自己的學習方法和狀態進行分析診斷，及時調整改變不適應當前學習狀態的方式，以免情況進一步惡化。
偏科型
測試結果：同時存在B級以上和B級以下科目
語文、英語、數學作為文理科的代表科目，其成績在一定程度上也反映了你對文理科的掌握情況以及擅長程度，因此當你發現有較明顯的偏科傾向時，請一定要對其提高警惕，在學習計劃中加強薄弱科目的學習，尤其學會尋找薄弱科目的學習方法，從根本上扭轉偏科劣勢。
制定一份行之有效的計劃表超過50%的人在每年開始的時候都會有一個新計劃，卻只有8%的人最后完成自己的目標。
在運用上述自測結果的基礎上，制定適合自己的學習計劃！每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
黃金時間來記憶
首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳學習時段之后，將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這樣可以使注意力高度集中，提高復習效率。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越適合自己！
公開學習計劃
大多數中學生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
留有機動時間
計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的！留下機動時間，也能讓我們有余力解決突發的學習情況！
不同層次學生重點不同尖子生：扎實基礎，穩步前進
在年級里排名基本都在前十位的尖子生，在安排學習計劃的過程中，不可盲目求快，一定要堅持“跟著老師的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉開距離，很大程度上是因為他們基礎扎實，能夠有效避免錯誤。尖子生在聽課過程中注意的應該是方法上的探索，而不是單純地看一個個步驟和最終的結果。
中等生：重視雙基，重點專練
中等生的學習方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對訓練、重點專練、掌握扎實的解題技巧。
在平時的學習過程中，分科目列表，將自己最有把握的知識、基本掌握的部分以及最薄弱的環節都陳列在表格上，不斷發現不斷補充，形成一個個性化的表格。
學習中的一個最為普遍的問題,是往往不能認真進行系統的、有重點的工作。對于那些不按照計劃去工作,且又沒有正常學習規律的人來說,這個問題就尤其突出。很多學生糊里糊涂過日子,看看這個,又做點兒那個,完全從興趣出發;或者干脆將工作堆起來,一直拖到不得不完成時為止。
很少有學生按照“時間表”去學習。學生們說,即使他們為自己擬訂個時間表,他們也不會按它去做,或者不得不經常改動它。因為他們不可能預料到以后將做什么事情。
然而,從氣質上講,無疑有些人比其他人更傾向于有規律的生活。很多人不愿讓每周的時間表約束自己,也不喜歡使自己被束縛在某種固定的工作程序中。很多有能力的學生聲稱,他們的學習活動是一張一馳的:在他們對某個題目感興趣時,就一次集中工作三、四天;而在其它幾天里,他們則什么也不干。必須承認,對于學習動機這個復雜的東西,我們還并不完全了解。在二十五歲以上的人當中,大多數都已經適應了某種工作習慣,而且大多數在工作上真正有成效的人,都把每天的固定時間用于比較重要的工作。凡是“扎實勤勉”的工作者,通常都會非常討厭這種觀點:即認為只有在靈感的感召下靠一時沖動才能將工作做好。那個精力最為充沛的作家A·特羅洛普(A·Trollope)寫道:“有那么一些人認為,有創造力的人在工作時可以等到靈感的到來再去做。當我聽到人們宣揚這種思想時,我就很難控制我的輕蔑之感。”
并不是很多人都能得到特羅洛普那樣充沛的精力和強壯的身體的。然而他的這一論點肯定是對的:即如果一個人將他的日常工作看作是他正常的生活條件,并使自己形成了習慣,那么他就總是能夠勝任適合于他的那項工作。事實上,很多有創造力的作家,就曾訓練自己去按時完成每天的工作定額。意大利偉大的劇作家阿爾弗里(Alfieri)甚至讓傭人協助,用自己制定的學習計劃來約束自己。
那些相信只有在情感適合時才需要工作和學習的人,其錯誤既表現在他們對自己天資的看法中,也表現在他們對“自由”的價值的看法中。他們認為從抑制和紀律中得到的自由,導致的是不愉,而不是“自我實現”或“個性發展”。我們的社會要求具有常規的習慣、遵守時間和不誤期。不管我們愿意與否,如果我們想在社去上取得成功,就必須遵照它的要求。我們并不需要將計劃和時間表訂成僵死的條文,但計劃是必須有的。不然的話,我們的努力就會被浪費,時間就會因達不到任何目的而悄悄溜走。一種有意識的工作習慣,非但不會損害自發性或創造性,相反,這樣做在實際上將使單調的生活活動減少到最低限度,從而在實際上為創造性工作孕育著最好的條件。
制訂正常的學習計劃的另一個障礙,是學生生活中的許使人分心的事情:新興的體育運動和各種活動,新穎的生活環境,友誼和愛情、各種組織、俱樂部,社團活動以及有時過量的娛樂活動。所有這些活動都會占去你的時間,你必須對它們作出合理安排。為此,你應該非常明確你自己的目的。無論就學于哪種類型的高等學校,其主要目的都應該是獲得學術成就并達到一定的專業水平。至于其它的事情,如友誼、體育運動、社團活動,各種關于天地萬物的談論以及休閑活動等,無疑一向是學生生活中傳統的和重要的內容,但是它們與你主要的學習目的相比,只是第二位的。
1、目標
列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。
其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。
4、注意
①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。
③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。
④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。
新學期開始，很多學生都或多或少患上了“開學焦慮癥”：早上賴床、上課思想不集中、精神萎靡不振；抵觸學習，無法快速從寒假懶散瘋玩中快速進入學習狀態。
為了幫助廣大初高中生擺脫“開學焦慮癥”，快速地進入學習狀態，華商網特別推出“專屬學習計劃量身定制步步精心”免費公開課活動，旨在通過資深教育
專家的一對一輔導，幫助同學們明確新學期的學習方向、了解新學期的學習重點，讓每一位同學對新知識學習都有章可循！
2月6日到2月21日，凡報名參與本次活動的學生，均可向資深教育專家免費咨詢如何制定科學學習計劃方面的問題。教育專家將協助每一位學生及家長，免費制定新學期的學習計劃，并進行定期跟蹤與輔助實施，幫助每一個學生有效建立并執行科學的學習計劃，養成良好的學習習慣，快速全面地提高自身的學習成績！
1、全面分析，正確認識自己。 準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。
2、結合實際，確定目標。 訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：(1)知識、能力的實際；(2)“缺欠”的實際；(3)時間的實際；(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。
3、長計劃，短安排。 要在時間上確定學習的遠期目標。
（來源：文章屋網 ）