時間：2022-09-23 10:21:01
導語：在跆拳道論文的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
關鍵詞：跆拳道；身體素質；評價體系
中圖分類號：G808文獻標識碼：A文章編號：1008-2808(2012)02-0105-04
跆拳道運動起源于朝鮮，目前已有150多個國家開展該項運動。它以簡潔實用、內外兼修、手腳并用的運動特點在世界范圍內得到了廣泛的傳播和發展，自陳中在悉尼奧運會上獲得金牌以來，跆拳道在我國迅速發展，在第九屆全運會上，被列為正式比賽項目。隨著運動員不斷在國際賽事上創造佳績，國內學者對專項身體素質影響運動成績的研究也逐漸增多。本研究對跆拳道運動員專項身體素質研究現狀進行分類綜述，為我國跆拳道運動員身體素質方面的后續研究提供參考。
1身體素質
身體素質也稱身體適應性，是指人體在運動過程中所表現出的力量、速度、耐力、柔韌性、靈敏性、協調性及平衡性等機能的總稱，是人體各器官系統的機能在肌肉工作中的綜合反映[1]。運動員的身體素質包括一般身體素質和專項身體素質。一般身體素質訓練在于增進身體健康，改變身體形態，提高機能水平，為專項訓練打好練習的基礎。專項身體素質是跆拳道運動員學習技術、掌握技術和運用技術的基礎和保證，包括力量、柔韌、速度、耐力和靈敏性[2]。通過對概念的深刻剖析及以往學者的研究，文章從跆拳道運動員專項身體素質中的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏和平衡六項身體素質進行綜述。準確把握專項身體素質特征有助于對跆拳道運動員初期選材及有針對性地實施訓練手段。
2跆拳道運動員專項身體素質
2.1力量素質
跆拳道比賽中，兩名運動員的技、戰術水平和其它方面的條件基本接近時，兩個人在身體對抗的過程中，力量大的運動員占有一定的優勢，所以運動員不僅要保持苗條的身材，還要有足夠的力量進行對抗[3]。跆拳道項目運動員的力量訓練與一般項目運動員的力量訓練有其共性和不同的特征。客觀存在的特征在于連續周期性的速度力量訓練[4]，主要是近固定遠端發力的離心-向心收縮為主，快速力量是競技跆拳道項目體能訓練的核心，同時注意加強起動力量、核心力量、穩固支撐性力量和最大力量的訓練[5]。通過對韓國知名跆拳道教練員金建一訓練特點的研究，發現在身體訓練內容的選擇和安排上，跆拳道力量以腿部力量和腰腹肌力量訓練為主[6]。
2.2速度素質
跆拳道運動員的專項速度主要包括反應速度、擊打的動作速度和步法移動速度。在跆拳道運動中，反應速度和擊打動作速度占重要位置[7]。反應速度主要是練習者根據比賽中對手的情況而做出的快速判斷和應答能力，它受遺傳因素影響很大。擊打的動作速度是指運動員完成單個動作或組合動作的能力[8]。影響速度主要包括反應時和動作時，反應時主要由隊員的認知水平，知識經驗積累，出擊時機選擇與判斷能力，技戰術儲備等多種因素決定。動作時主要是神經傳導時間，神經類型與刺激頻率，肌肉收縮能力，肌纖維成分與條件狀態[9]。
2.3耐力素質
跆拳道比賽時間長，對跆拳道運動員的耐力水平要求比較高，在跆拳道訓練中，一般將耐力素質分為一般耐力和專項耐力。一般耐力又稱為有氧耐力。專項耐力是指在跆拳道訓練和比賽中，運動員克服專項運動過程中所產生的疲勞的能力，目的在于提高運動員機體在承受長時間供氧不足的情況下堅持長時間工作的能力[10]。在現代跆拳道奧運會比賽中打入決賽在一天內要參加6—7場比賽，同時隨著攻防能力的全面提高，比賽中KO（擊倒）現象和比分懸殊很大的場次越來越少，競爭越來越激烈，比賽勝負往往取決于雙方相持能力的強弱，對運動員的體能要求也越來越高。跆拳道運動專項耐力的特點是以無氧耐力為主，所以，要提高跆拳道運動員的專項耐力水平，主要應發展其無氧代謝能力[11]。同時通過對跆拳道運動員安靜、遞增負荷及恢復狀態下的STI指標測試，發現跆拳道運動對心功能有一定的影響，這也表明跆拳道運動與有氧耐力有著密切關系[12]。
2.4柔韌素質
良好的身體素質是發揮運動員技術水平的基礎，再加上跆拳道是以下肢為主要攻擊手段的特殊性，因此對柔韌性要求是極高的，它不僅決定擊打的效果和力度，還可以決定隊員的靈活性和身體的耐久力，直接影響比賽中的得分[13]。運動員在完成腿法技術時，要求運動員具備良好的髖關節柔韌素質，髖關節一般有以下的運動形式：屈髖、轉髖、頂髖(后踢時伸髖)，而且不同的動作在轉髖、頂髖的階段和方向不同，所要求的動作幅度很大，這樣才能在比賽中運用自如，提高運動成績[14]。特別是世跆聯開始啟用跆拳道最新修訂的競賽規則，提高擊頭技術和旋轉性技術的分值后，擊頭得分比例在隨新規則的出臺和電子護具使用時間的增長而迅速增加。擊頭技術分值的提高，使得高位技術和下劈技術的運用更引起重視，各國運動員都在想方設法練習擊頭技術、創新擊頭技術。也可預見，擊頭技術將成為當前新規則下電子護具時代跆拳道比賽制勝的主要技術[15]。
2.5靈敏素質
靈敏素質的發展水平主要從以下三個方面進行評價：是否具有快速的反應、判斷、躲閃、轉身、翻轉、維持平衡和隨機應變的能力；完成動作時，是否能自如地操縱自己的身體，在任何不同的條件下都能準確熟練地完成動作；是否能把力量（爆發力）、速度（反應速度）、耐力、協調性、節奏感等素質和技能通過熟練的動作綜合表現出來[16]。
跆拳道比賽中運動員要經常改變身體的位置和方向，這要求運動員具有高度的靈活性、良好的判斷力、較快的反應速度和根據比賽中的實際情況調整身體方向和位置的能力。跆拳道運動中的大部分動作均要求快速反應、爆發力完成，還要求高度的機動性和靈活性。
2.6平衡素質
跆拳道運動員在比賽中合理運用各種步法與腿法技術的關鍵是控制好身體重心的轉移、保持身體平衡，在此基礎上提高動作的速度和靈活性，為此要隨時保持良好的身體姿勢，以便達到快速起動之目的，隨時都能有效的進攻與反擊[17]。穩定性是運動員平衡能力好壞的主要體現，跆拳道運動員在一段時間內各機能的相對穩定，主要表現在動作的不易移動性和技術動作的相對穩固程度上。在涉及體能訓練的問題中，部分教練員可能提到平衡，但實際訓練過程中極少數人去關注平衡，沒有將平衡能力訓練看成是體能訓練的一部分。可見對于運動員平衡能力的訓練，目前國內跆拳道界沒有給以足夠重視，沒有認識到平衡能力對運動員競技成績的提高，對專項力量、速度、靈敏的提高，對運動損傷的預防和康復，對跆拳道技術的提高都具有促進作用[18]。
3專項身體素質評價指標及標準的研究現狀
3.1專項身體素質評價指標的研究現狀
按照跆拳道競技的需要，選取100m跑、800m跑、30次仰臥舉腿、50次左右橫踢4項指標作為對運動員動作速度、速度耐力、速度力量、動作速率的評價。而跆拳道競技運動以踢法為主，對腿部和腰髖的柔韌性有極高的要求，它是動作質量和動作靈敏的前提保障。因此，將縱、橫叉選為評價跆拳道運動員柔韌素質的重要指標。張啟華等，尚迎秋等[19-20]基于以往研究基礎上，深入調查后發現，對跆拳道運動員專項水平起主要作用的身體素質可以歸納為：速度耐力、力量與靈敏，以及身體的柔韌因素。同時，通過對9項素質指標逐步判別，篩選出了3項判斷指標，依次為10m×4折返跑、800m、10s仰臥起坐[21]。力求使研究從多角度切入，故抽取普通跆拳道運動員與二級跆拳道運動員，選取八項身體素質指標（10s俯臥撐；縱叉、橫叉；10s高抬腿跑；10mx4折返跑；立定跳遠；400m跑；800m跑；70s仰臥起坐）進行測試。發現二者之間的差距是在力量、靈敏方面；二級跆拳道運動員與一級的差距是在速度耐力方面。因此，歸納出對跆拳道運動員訓練水平起作用的因子依次為：速度耐力、速度、力量、靈敏、柔韌[22]。
隨著研究的深入，通過選取1min橫踢、1min雙飛、 1min夾臂俯臥撐、30s平推杠鈴桿、1min沖拳、變向滑步、變向擊打、10s下劈、10s橫踢、10s雙飛、臥推、深蹲、涮杠鈴片等幾項指標進行統一測試和分析，得出對跆拳道運動員專項運動水平起主要作用的四類專項身體素質因素依次為：四肢專項力量耐力因子、專項靈敏因子、動作速度因子、專項力量因子的結論[23]。為使所測量指標能夠更科學地反映跆拳道運動員身體素質，以征詢專家為基礎，通過逐步篩選最終確定評價我國優秀男子跆拳道運動員身體素質（包括20s左右提膝、立定跳遠、橫叉、800m）的指標體系,同時4×10m往返跑作為唯一代表靈敏性指標也應入選指標體系[24-25]。除了測試爆發力的立定跳遠，測試柔韌的橫叉，測試速度耐力的800m，同時測試移動速度的30m也多次被選為優秀跆拳道運動員身體素質選用測試的指標[26]。
隨著研究的不斷深入與實踐經驗的不斷更新，學者逐步認識到身高和體重對身體素質影響，借助高端測量儀器，選取illinois靈敏跑、12min跑、半蹲、高翻/體重、坐位體前屈、俯撐推拉球和起跳反應力量指數7項指標對中國女子優秀跆拳道運動員運動素質進行評價[27]。在以往學者研究的基礎上，在對中國男子優秀跆拳道運動員進行身體素質測試時，初步擬定運動素質指標16項，主要對力量、速度、耐力、靈敏、柔韌、協調等方面的各項指標賦權后，在選取illinois靈敏跑、12min跑等七項指標基礎上，加入快速兩頭起共8項作為對其評價的測試指標[28]。
3.2專項身體素質評價標準的研究現狀
在對跆拳道運動員身體素質評價標準進行制定時多采用累進計分法對測試和調查所得的各項指標數據進行統計。再通過專家咨詢、實驗使用，最后確定各項指標的評分標準[19]。由于各測量項目是用不同測量單位來測定的，評定的方法和標準也不同，不便于在評價過程中進行計算、分析和比較，如果直接用測量結果，又難以對跆拳道運動員的身體素質進行綜合、全面的評價。因此，運用離差法制定我國優秀男子跆拳道運動員身體素質測試指標的標準分數，并制定出身體素質發展水平綜合得分的計算公式，逐步建立身體素質綜合發展水平的評價標準和身體素質指標發展均衡度的評價標準得到了大多數學者的認同[24]。在實踐應用中，通過采用階段訓練結束后集中測試和平時訓練過程隨機跟蹤個體測試方式，對中國優秀男子跆拳道運動員體能訓練中的運動素質進行研究。構建中國優秀男子跆拳道運動員運動素質的指標體系，對測試數據進行統計學處理，去除單位量綱的影響，并利用層次分析法求得的權重系數進行賦權，進行訓練前后效果評價[28]。
4結論
（1）跆拳道運動員應具備的身體素質特征是快速擊打力量大；抗擊打能力強；反應速度、動作速度快；保持性站立力好；無氧耐力水平高；髖關節柔韌性好，同時還應具備高度機動性和靈活性。
（2）評價指標多選取力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等五大身體素質，并采用離差法或百分位法對其制定評價標準。而對于平衡素質指標選取及標準制定的研究鮮有報道。
（3）評價體系主要以我國優秀跆拳道運動員為研究對象，對高校跆拳道運動員這一群體的研究還少有報道。
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關鍵詞：跆拳道 新規則 主裁判員
1. 前言
跆拳道主裁判作為跆拳道比賽中的“法官”，其責任是根據競賽規則和組委會要求，對運動員的行為做出判決，掌控整場比賽，確保比賽安全、公正、精彩的進行。跆拳道規則的逐步修訂和完善更有利于裁判員臨場執裁的運用和發揮，增加了比賽的公平公正性、激烈程度和觀賞性，同時在新規則使用的比賽申訴和錄像回放方式，在糾正了不能正確判斷而造成誤判的情況的同時，也對裁判員提出了更高的要求。為了研究這種新規則對跆拳道主裁判員執裁的具體影響，本文將利用文獻資料法、專家訪談法、對比分析法、邏輯分析法等方法，新、舊規則進行對比、研究、分析，方便廣大裁判員學習新的競賽規則精神，探索場上執裁的客觀規律，不斷提高臨場執裁能力，在比賽中快速判斷，準確執法，為我國跆拳道運動水平的提高起到積極的推動和保障作用。
2.探究對象與方法
2.1研究對象
競技跆拳道2013年修改的新規則和在此之前的舊規則。
2.2研究方法
2.2.1 文獻資料法。通過對中國期刊網（CNKI）、上海體育學院圖書館查閱并收集公開發行的期刊、相關文獻、報告及優秀碩士論文以及報紙、網絡媒體等發表的相關研究稿件。
2.2.2專家訪談法。通過對國內權威專家、學者的訪談，吃透新規則，從新規則的變化來看我國競技跆拳道的發展，把握新規則的變化對于主裁判員的各方面影響。
2.2.3 對比分析法。通過對比分析新舊規則，從中了解其核心變化，分析其對主裁判員臨場執裁的具體影響，以及把握當前及今后主裁判員提高能力的發展方向。
2.2.4 邏輯分析法。在撰寫論文、分析數據資料過程中，綜合運用比較與類比，歸納與演繹，分析與綜合等邏輯方法，方便廣大裁判員學習新的競賽規則精神，探索場上執裁的客觀規律，不斷提高臨場執裁能力。
3.研究結果與分析
3.1 比賽區和時間的變化對主裁判的影響
比賽區域的變化，比賽場地和時間的變化更間接加重了主裁判員的責任，對裁判員的站位與位移提出了更高的要求，主裁判員必須充分理解比賽區的定義，場地變小時，運動員控制不好腳下步伐的幅度，更容易越出邊界而犯規。跆拳道比賽要求主裁判在比賽執裁過程中始終與兩名運動員保持銳角三角型的位置，并盡量不要背對裁判長。在緊張激烈的比賽中，在運動員各種步法、用技術的不同與瞬間變化中，主裁判員不但要注意處理場上的各種情況，還要時刻注意自己的站位，并且一定要及時到位，以便處理場上情況。主裁判員在比賽的判罰中掌握好尺度，避免比賽過多中斷，影響比賽進程和比賽觀賞性。
3.2犯規行為的修改對主裁判的影響
3.2.1“對運動員犯規提示的規定”的修改。跆拳道規則的逐步修訂和完善更有利于裁判員臨場執裁的運用和發揮，不僅增加了比賽的觀賞性和連續性，還對裁判員提出了更高的要求。裁判員要引導比賽場面更加精彩激烈，促使比賽強度加大、交手回合增多、比賽節奏加快、比賽順暢連續，并且要敢于做出判罰，不要循規蹈矩。新規則中得分分值和得分形式等主要內容的改變對裁判員常年形成的裁判習慣產生了一定的影響，裁判員的計分和判罰尺度均有所更改。因此，裁判員必須熟練地掌握競賽計分和判罰的尺度，才能更好地服務于競賽需要。
3.2.2 對“抓”、“摟抱”或“推”和“攻擊腰部以下”的犯規行為更加嚴判。新規則實施后，裁判員在比賽中對這四種犯規的判罰尺度更加嚴格，尤其是對犯規后得分的運動員，不僅其得分做無效處理，同時還要對其給予警告判罰。
3.2.3警告或扣分的判罰尺度。由于優勢判定原則的改變，使得主裁判的判罰對比賽的結果影響作用日益明顯。運動員的“輕微犯規”概念模糊不清，會使不同裁判員對同類技術動作，做出不同判運動員犯規行為的判罰應以是否獲得不當利益為判罰原則，深入學習規則、裁判法精神實質是分析判斷行為與利益關系的理論基礎。
3.3難度動作分值的改變對主裁判的影響
跆拳道比賽的勝負是由得分多少來決定的，所以難度動作分值的加大也客觀上刺激比賽選手使用難度技術，從而獲得更高的分，達到“事半功倍”的效果。技術全面成為跆拳道運動員的最基本要求，難度技術的嫻熟運用顯得尤為重要。這不僅增加了比賽的競爭性，更能全面展示選手的運動能力。
3.4 獲勝方式的增加對主裁判的影響
獲勝方式由原來的6種改為10種，最重要的是兩項內容的修改：其一優勢判定的修改，在特定比賽中，如加時賽結束時雙方運動員均未得分，則根據賽前公布的稱重記錄，體重輕者獲勝，如體重一致，再進入“優勢判定”。“
4.結論和建議
4.1結論
4.1.1 裁判員在比賽時間和場地變化的情況下，不能靈活的移動對比賽進行控制。在激烈的比賽中，不能很快的移動到理論上的最佳位置對運動員的犯規行為進行判罰。在比賽中，裁判員的移動速度和距離要跟上運動員的移動，步法要靈活、干凈，不拖泥帶水，保持良好的體力，以適應比賽的需要，否則，會令執裁水平大受影響。
4.2.2近年來，裁判法中增加了主裁判對運動員犯規提示的規定，是否主觀故意是裁判員進行判罰的主要依據。由于一時疏忽，錯判或漏判警告扣分等犯規行為，將導致比賽結果發生改變。
4.1.3難度動作使用的增加，造成競賽場上越來越越激烈的交手回合，導致比賽中偶然性的增加，對于主裁判員的臨場執裁能力來說，是一個挑戰。
4.1.4 在面對雙方運動員激烈進攻時，不能給予及時判罰。尤其是在新規則下，出現很多不規則的旋轉踢動作和高腿動作，缺乏對技術動作的正確認識，沒能在合適時間對運動員進行判罰，使比賽混亂，使運動員經常受傷，危險性增大，導致裁判員在比賽場上失去威信。主裁判員應及時關注場外得分及主席臺的判罰，以促進比賽的順利進行。
4.1.5使用電子護具時，大大減少了裁判工作的主觀性，同時降低了裁判員的工作量和工作強度，在一定層面上有效降低了比賽中人為的干擾因素，降低了誤差，維持了跆拳道比賽的相對公平。
4.2建議
4.2.1各級職能部門應舉辦跆拳道新規則學習班，幫助裁判員提高執裁能力和水平。裁判員應認真鉆研新競賽規則內容的變更，積極探尋賽場執裁的客觀規律，不斷提高臨場執裁的能力。
4.2.2場上主裁判應該從始至終控制著整個比賽場面，根據新規則的計分和判罰尺度準確執行、果斷判罰。對場上的各種犯規動作、賽場突發事件進行更為果斷、合理的應對。
4.3.3裁判員們應在較短時間內，改變原來的裁判思路，建立新的得分分值思維，對使用高難度技術的得分予以充分認識。
4.4.4主裁判員在臨場執裁時，不僅僅要做到保證比賽的公平競爭，選手的安全，選手的正常發揮等這些場上的基本職責，更應該及時關注場外得分及主席臺的判罰，以促進比賽的順利進行。
參考文獻
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關鍵詞：中小學 跆拳道 可行性
中圖分類號：G886
文獻標識碼：A
文章編號：1004-5643（2013）01-0063-03
1 前言
跆拳道（TAEKWONDO）運動是一項利用拳和腳進行搏擊的對抗性項目。它包括競賽、品勢和功力檢驗三種運動形式。通過跆拳道練習，不僅能提高身體素質，達到強身健體的效果；而且可以培養良好的道德品質及崇高的愛國主義精神，這就是跆拳道的精髓。近幾年，跆拳道在我國得到了迅速、廣泛的開展，大大小小的跆拳道館如雨后春筍般在全國各地出現，目前桂林市有13個跆拳道館，只有桂林市四中、五中、南溪小學，以道館與學校聯合的形式開設了跆拳道體育課，可見中小學校開設跆拳道體育課程的非常少。但是，很多中小學生非常喜歡跆拳道運動，都到附近的少年宮、道館參加興趣班的培訓，可見，在中小學開設跆拳道課程是可行的，也是受歡迎的，因此，在中小學體育教學中應大力提倡開展跆拳道體育課程。但缺乏專業老師、場地器材、資金的缺乏是制約跆拳道在桂林市中小學開展的因素。針對這些問題，提出合理的解決途徑。
2 研究對象與研究方法
2.1研究對象
桂林市中小學開設跆拳道課程的可行性。
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法
在本文的研究和撰寫過程中，大量查閱了優秀博碩士論文、學術期刊、以及學校體育學、體育教學論、跆拳道、跆拳道教程等書籍，為本課題的研究提供了充實的理論依據。
2.2.2訪談法
本人通過走訪桂林市有關跆拳道項目的專家、任課老師、道館教練員、學生家長、進行有計劃的探討、咨詢，獲得了大量的感性和理性的資料，并將交流的內容進行筆錄。
2.2.3觀察法
通過觀看跆拳道體育課，考察學生學習跆拳道的上課內容。
3 研究結果與分析
3.1跆拳道的發展狀況和社會效應
跆拳道起源于朝鮮，是一項利用拳和腳進行搏擊的對抗性項目。“跆”（TAE）意思是腳踢；拳（KWON）意指用拳擊打；道（DO）即為練習地方法，同時也是練習者在道德方面的要求。它包括競賽、品勢和功力檢驗三種運動形式。通過跆拳道練習，不僅能提高人體的速度、力量、靈敏、耐力、柔韌等身體素質，達到強身健體的效果；而且可以培養良好的道德品質；頑強果斷、吃苦耐勞的精神；磨練堅韌不拔的意志品質，形成謙虛忍讓、禮貌待人的高尚品德；培養崇高的愛國主義精神，這就是跆拳道的精髓。因此，在桂林市中小學開展跆拳道課程不僅能全面提高學生的身體素質，促進生長發育，而且可使他們的心理得到很好的鍛煉，促進體格和人格的完善，同時也能使他們學習到跆拳道文化所包含的“道”和“禮”。
近幾年，跆拳道項目已列入國家體育總局《奧林爭光計劃》，自2000年奧運會上，我國選手陳中贏得第一塊奧運會金牌后，跆拳道作為一種新興的體育項目在我國得到了迅速、廣泛的開展，大大小小的跆拳道館如雨后春筍般在全國各地出現，練習者越來越多，特別是青少年參與的積極性非常高。經走訪統計，目前在桂林市有13個跆拳道訓練館，練人數超過了400人，但是，只有桂林市四中、五中、南溪小學以道館與學校聯合的形式開設了跆拳道體育課。由此可見，中小學開設跆拳道體育課程非常少。很多喜歡跆拳道運動的中小學生，都到附近的少年宮、道館參加興趣班的培訓；但有些學生因家庭住址地理位置偏僻、經濟不太富裕，則抑制了興趣的培訓。可見，在中小學開設跆拳道課程是可行的，也是受歡迎的，因此，在中小學體育教學中應大力提倡開展跆拳道體育課程。
在中小學開設跆拳道體育課，要根據學生的年齡、身體發育、理解、接受能力、身體素質等各方面的情況，選擇有利于中小學生身心健康發展的運動內容進行教學。在進行基本部分練習前，首先，選擇簡單易學的素質練習進行熱身，充分做好準備活動。其次，根據學生生理發育的需要合理地選擇教授內容。比如：跆拳道的步伐練習；上、中、下的格擋；站馬步一、二、三次沖拳；正踢腿、外擺腿、里合腿的踢腿練習；跆拳道基本技術中的橫踢、前踢、推踢、側踢、后踢、下劈練習。在教授技術的同時，重點推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神。培養學生熱愛祖國、尊敬師長、團結同學、熱愛集體、善于合作、禮貌待人、不怕困難、勇敢拼搏的良好道德品質。
3.2中小學開設跆拳道課程的可行性
3.2.1改善和增強體質，防身自衛
通過跆拳道的練習，不僅可以提高人體各關節的靈活性，改善內臟器官的機能，而且也能提高人的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質。熟練掌握各種腿法技術，提高身體的靈活性、協調性，形成一定運動技能，具備防身自衛的能力。對于肥胖者，還可以起到塑體、減肥的作用。
3.2.2培養學生良好的心理品質
通過跆拳道對抗的練習，可以增強學生自信心；培養學生斗智斗勇的良好心理品質；也能能明顯提高人際關系，降低抑郁癥、焦慮癥、恐怖懼癥和精神病的發病幾率，起到強身健體的效果。
3.2.3磨練意志、培養高品格修養
跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，其宗旨是“禮義廉恥”忍耐克己，百折不撓。通過習練跆拳道，可以培養學生不怕困難、敢打敢拼、勇敢頑強的意志品質，使學生養成熱愛祖國、禮貌待人、團結合作、熱愛集體、樂于奉獻、誠實守信、尊師重道、關心他人的高品格的修養。
從跆拳道對學生的健身價值來看，在中小學開設跆拳道體育課程是可行的。
3.3跆拳道運動特征符合中小學生的身心發展的特點
跆拳道所具有的快、準、恨的特點也是現代中小學生應具備的體能素質。從生理學角度來分析，中小學生正處于青春期，對各項素質的發展都很敏感，也是運動技能形成的良好時機。跆拳道運動不太重視絕對力量的訓練，這一特點符合中小學生生長發育的特點。跆拳道的升級考帶激勵練習者為追求目標，一定要發揮自己的最大潛力，使學生養成自覺、積極進行體育鍛煉的習慣，從而激發學生的運動興趣，培養終身體育意識。
3.4中小學開設跆拳道體育課程的重要意義
3.4.1為我國《奧運爭光計劃》全面培養人才，推動全民健身的計劃的實施
在中小學開設跆拳道體育課程，一方面讓學生掌握跆拳道運動技術，另一方面使學生感受體育帶給的快樂，增強學生的身體素質，培養學生堅持鍛煉的好習慣，為我國《奧運爭光計劃》全面培養人才，推動全民健身的計劃的實施。
3.4.2滿足學生的興趣需要，考慮教學內容的選擇
走訪調查過程中，發現很多學生參與跆拳道運動的興趣非常高，但是大部分學校沒有開設此項目。還有一些家長反應自己的孩子想學跆拳道，但不知道去哪學？因此，在中小學開設跆拳道體育課程，可以滿足學生的興趣需要。學生的需要是體育教學內容選擇時應考慮的一個因素。因此，教師在體育教學時，一定要考慮學生的興趣需要。
3.4.3適應學校體育教學改革的需要，豐富學校體育課程的內容。
跆拳道作為一項新興的體育運動項目，深受很多中小學生的喜愛，同時又適應我國學校體育改革的需要，豐富了學校體育課程教學的內容。可以根據練習者的具體情況，選擇適宜的內容進行練習。比如：基本素質練習、品勢練習、單個技術的練習、實戰練習。
3.5影響中小學開設跆拳道體育課程的因素及解決方法
3.5.1缺乏專業老師
聘請跆拳道專業老師進行教學；安排武術、散打老師參加進修班，解決老師不足；充分發揮退役專業跆拳道運動員，將他們補充到各級學校，增加師資力量。
3.5.2場地器材
合理利用學校的健美操館、舞蹈室、空教室等作為訓練場地。
3.5.3資金缺乏
學校可以通過向政府部門提出申請，也可以通過拉一些大企業的贊助解決資金缺乏問題。
4 結論
（1）目前，越來越多的學生喜愛跆拳道運動，為滿足學生的需要，在中小學體育教學中，桂林市開設跆拳道體育課程是可行的。
（2）通過跆拳道練習，可以增強體質、磨練意志、培養高品格的修養、提高防身自衛的能力。它的運動特征符合中小學生的身心發展的特點，在桂林市中小學開設具備基本的條件。
一、研究對象與研究方法
1.研究對象
在中國跆拳道網絡聯盟網站上注冊的跆拳道館，以及本人通過各種渠道了解到的道館和道場。
2.研究方法
（1）文獻資料法：本文研究過程中，作者查閱了與本文論題有關的國內外多部文獻資料。其涉及領域主要有跆拳道理論、跆拳道歷史、體育經濟學、市場營銷學、體育經營學、體育管理學、訓練學、教育學等。此外作者還通過各個道館的網站和宣傳單了解了全國50余家道館的基本資料。
（2）專家訪談法：作者于2005-2006年由于業務關系和論文需要走訪了湖北省多家道館的決策者，獲得了各個道館的第一手材料及許多對道館發展有建設性的意見。
（3）問卷調查法
①問卷的設計：根據研究的內容和目的，遵循體育科研方法關于問卷設計的基本要求，并為適合本文不同的調查對象，設計了針對經營者和針對跆拳道訓練者的兩種不同的調查問卷。
②問卷的發放與回收：本問卷主要在湖北省跆拳道館發放，其中關于經營者的問卷通過網絡在其它某些省市發放。共發放80份（30份針對經營者、50份針對修煉者），回收80份，回收率100%。其中有效問卷72份，有效率為90%。
二、結果與討論
1.關于跆拳道的市場調研
第一就是對地區經濟水平的調查。這主要是對恩格爾系數的調查。第二就是對本地區相似機構的調查。有無跆拳道館及其它業余體育娛樂場所，以及它們的經營等情況。因為跆拳道館會員的區域性很強，最大有效輻射直徑為8公里。第三就是對地區人口集中程度，學校分布和學習時間等問題的調查。第四就是對本地居民最喜愛的娛樂方式的調查。參加體育活動的心態、熱情程度，和不愿參加體育鍛煉的社會原因。這些對能否順利地開展跆拳道運動都相當重要。
2.跆拳道場館的選址
本人通過專家訪談總結出以下幾個在場館選址時應該注意的問題。第一要求選擇在交通比較方便的地點、知名建筑物或大超市旁。第二選址時應注意相對分配。跆拳道館地域性很強，一般在一定的地區不能有同一類型同一檔次的多家道館，過分集中必然使每個道館的消費群體減少。跆拳道館會員的消費是有時間階段的，會員對道館和教練也容易產生感情，所以即使是實力很強的跆拳道館在選址時也應注意此問題。第三應選擇在目標群體集中的地方。跆拳道場館應選擇在體育人口集中，特別是青少年兒童較多的居民區或一些大中小學旁邊，以便有充足的目標人群。跆拳道運動的強度等基本因素決定了目標人群以身體健康的青少年為主體。第四是場館的建設應注意的細節。主要考慮、場租費用、室內空高（一般為4.5米）、場館的通風條件和采光條件以及是否便于停車等。
3.教練員應具備的素質和管理
在作者訪談中，所有的道館經營者都提到了教練員的重要性，凱盟滲跆拳道館館長尤其強調教練員在道館經營方面的作用。好的教練員不僅僅是技術的教導者，更是禮節文化的傳授者。所謂師者，傳道、授業、解惑也。而作為教育者，自己要先受教育，使之具備一個跆拳道教練的基本素質。作者通過訪談了解到，要管理好教練員，首先要有較好的福利待遇，武漢市的跆拳道教練一般每月工資在1500-3000元。其次要給教練員一個學習提高的空間，一般設置兩個提高方向，一個是知識方面，定期組織教練員培訓，一些道館還公費送教練員到青島等地進行培訓；一個是在本館的地位和待遇方面；最后是要建立完善的管理制度，武漢市不少跆拳道館都實行總教練負責制度，分層管理。
4.會員的服務和管理
（1）跆拳道館對會員的服務
跆拳道館經濟利潤大小取決于會員數量的多少，會員數量的多少取決于會員滿足度的高低，滿足程度主要取決于消費者在進行運動之前，對體育設施產業提供服務的期望值能否與在消費過程中感受到的服務質量評價取得平衡和達到一致，這是會員能否堅持訓練的重要因素。具體期望值和消費的關系有三種：第一，期望值大于實際評價時，會員產生的一次性短暫的消費。第二，期望值小于實際評價時，會員就產生多次重復消費。第三，期望值等于實際評價時就產生不定期的進行消費。在針對湖北大學流失會員的14份問卷中，關于多選題你不能長期堅持跆拳道訓練的原因中，有10人選擇了想要得到的和實際得到的差距很大，其次有4人選擇了沒時間，有3人選擇了教練水平低。
根據以上理論，跆拳道館在對待會員時，要盡量使實際評價大于希望值，而最好的方法就是使會員感受到附加值。在此問題上教練員是最關鍵的因素。但道館也應注意其它方面，如：懸掛木牌等手段鼓勵考帶、創辦比賽，鼓勵學員繼續向高層次學習、建立會員像冊、建立qq群等，來發展網絡文化、為每個會員建檔，建立嚴格的帶位制度，使腰帶的顏色變深成為會員的目標。
（2）跆拳道館對會員的管理工作
這里的管理是指道館與會員之間要建立起道館希望的關系，培養會員“我的道館”的意識，提高忠誠度，提高設施利用率和增加設施的固定消費者。因此，主要目的在于分析會員個人情況，根據會員的不同需求制定出經營計劃，保證計劃在“留住會員”的經營活動中發揮更大的作用。
三、結論與建議
1.跆拳道的市場調查工作。這個首先要做的是確定跆拳道市場調研的內容、跆拳道市場調研的方法和渠道，找出最準確且行之有效的方法。
2.教練員的管理。教練員是道館經營的基本因素，對待教練員首先要有較好的福利待遇，其次要給教練員一個學習提高的空間，最后是要有嚴格的規章制度。
曲淑群 吉林體育學院 吉林長春 130022
【文章摘要】
本文采用了文獻資料法，比較法等方法, 對場地鏡子在教學中的影響進行分析。針對跆拳道館中設有鏡子及沒有鏡子的兩所跆拳道館教學進行了對比研究。為提高跆拳道教學中技能、動作糾正、模擬訓練等方面提供理論依據和參考。
【關鍵詞】
跆拳道；教學；對鏡練習法
0 前言
對鏡練習法，即自己面對鏡子練習各種技術動作，一邊練習、一邊自我觀察， 通過個人的對鏡練習，可以正確地掌握實戰姿勢，體會各種攻防的路線、方向、角度、力點等。同時，通過鏡子的反饋，可以及時糾正錯誤，建立良好的、正確的動作要領，并不斷強化形成正確的動力定型。在跆拳道練習過程中，對著鏡子練習是很必要的。不少練習場地現在都配有幾面大鏡子，作為一種常用的訓練工具供學員使用。但是，鏡子練習方法的意義和效果參差不齊，不少學員和教練只是將場地鏡子視作一種可有可無的教學資源，沒有真正將場地鏡子的作用發揮到實處，也沒能讓學員真正掌握鏡子練習的技巧，從中得到更多的幫助。學員可以將鏡子中的自己假象成對手，自己一個人的練習仿佛變成了和對手一起練習一樣。這樣一來，可以讓學員在很短的時間內學會思考采取什么樣的措施進行躲閃，進行反擊。通過鏡子練習，能夠讓學員學會用最合適的腿法還擊，去擊打鏡子中的自己暴露出來的空擋。本文通過對跆拳道教學中場地鏡子對學員的影響情況及進行調查分析, 總結出了鏡子對于學員的重要影響作用，以期能夠幫助學員更好的提高運動成績和水平。場地鏡子練習作為跆拳道練習中常用的練習方式和手段之一，在跆拳道學員的日常練習中可以說是司空見慣，只有充分利用鏡子練習才能提高跆拳道學員的練習技能。鏡子既是跆拳道練習的基本工具又是重要的方法和手段。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
本文選擇兩所大型正規跆拳道館，一所跆拳道館中設有鏡子，另一所沒有，針對其中學員各20 人進行分析與研究。為確保研究結果準確，受調查人員進行了隨機選取。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻資料法
收集具有權威性的相關文獻的基礎上，將有關的學術論文、書刊文獻等資料， 作為本文需要的基礎資料。
1.2.2 對比法
分別選取跆拳道水平相當的A,B 兩組學員進行研究，A 組為練習課程中開設鏡子教學，B 組為練習課程中不設有鏡子教學。通過一個月時間的練習，最終對兩組的練習效果進行對比分析，得出相關結論。
2 鏡子練習法教學的現狀與特點
鏡子作為跆拳道場館設置中的基本構成器具之一，在眾多跆拳道館中都可以輕易的見到。鏡子教學同樣作為跆拳道教學中的一種由來已久的教學方式和教學手段，在一些跆拳道練習課程中也是比較常見。鏡子教學要求學員自己對著鏡子練習各種基本的動作和品勢，在鏡子教學過程中，學員就將自己假設成自己的對手和敵人，通過鏡子的反射作用，了解自己的招式變化和防御弱點，進而，通過自己的分析來不斷彌補自己動作上的不足和缺陷。
2.1 在動作指導上可以減輕教練員的工作量
從表1 可以看出，A、B 兩組學員在接受教練進行動作指導次數的情況上差距較大，A 組學員中，平均每天接受教練指導次數在10 次之內的為6 人，10-15 次之內的為12 人，另外2 人在15 次以上。而B 組學員中，平均每天接受教練指導次數在10 次之內的為12 人，10-15 次之內的為5 人，其余3 人在15 次以上。數據的差別足以說明，鏡子教學在動作指導上能夠起到一定的積極作用和替代作用，不少跆拳道場館都會看到一個教練帶一幫學員的情況，而教練員的動作指導又不可能進行多遍，如果沒有鏡子的作用，有些位置的學員在觀看教練指導的時候就可能造成看不清情況的發生。而有了鏡子，有些位置不好的學員就可以通過鏡子的作用看清楚教練員的整套演示過程，便于日后練習。
2.2 在動作糾正上有助于學員實現自我糾正
從表2 可以看出，參加鏡子教學的A 組學員在動作的自我糾正上占有很大的優勢，有16 名學員都可以通過鏡子來實現自己橫踢動作上的糾正，動作標準連貫 ； 有4 人橫踢動作不標準連貫。而B 組學員在動作糾正上卻有所欠缺，橫踢動作標準連貫的僅為11 人，9 人未達到要求。對于沒有參加鏡子教學的學員組，他們在練習中，動作上的糾正主要是靠教練來實現， 因為自己沒法看到自己的動作是否到位， 出招是否準確。而對于那些參加鏡子教學的學員來講，鏡子的反射作用可以讓他們很好地看到自己練習中的動作問題，自己就可以通過自己的判斷就行糾正的完善， 減少向教練請教的機會。
3 結論與建議
3.1 結論
3.1.1 幫助初學者迅速掌握實戰姿勢
通過對鏡練習法，初學者可以清楚的看到教練在授課過程中全方位的分解動作，同時結合自己在練習中的肢體動作進行不斷的改進和完善，將對于實戰姿勢的掌握上十分有利。
3.1.2 幫助學員迅速掌握動作要領
在跆拳道學員日常練習過程中，對鏡練習法可以幫助學員在建立完善的運動系統上起到一定的積極作用。通過鏡子教學，任何位置的學員都可以從多個角度清楚的看到教練員演示的完整的動作過程， 更快的掌握動作要領。
3.1.3 有助于學員實現動作自我糾正
動作的準確性是對跆拳道學員的重要要求之一。不到位的練習動作將不利于學員的練習水平的提高。通過鏡子的作用，跆拳道學員可以看到自己練習過程中動作上的失誤和不到位，然后學員可以根據鏡子中反映出來的問題，在日后的練習過程中不斷的進行糾正和動作上的改進， 實現自己跆拳道水平的不斷提高。
3.1.4 有助于學員進行模擬訓練
模擬訓練是學員實現技能訓練和提升的重要途徑和方式。培養一個技能素質過高的學員，需要一定量的模擬訓練為學員的成長提供技能提升的保障和途徑。通過鏡子練習，可以為學員提供模擬訓練的環境，創造接近實際的比賽競技環境。
3.2 建議
3.2.1 提高學員上課注意力
3.2.2 提高教練員教學方法多樣化
3.2.3 加強師生的互動性
3.2.4 加強鏡子周圍安全保護
【參考文獻】
[1] 王虎. 關于跆拳道教學方法的思考[J]. 價值工程，2010,29（33）:187
[2] 杜凱. 淺談跆拳道訓練[J]. 學術探討，2011（10）:297
【作者簡介】
曲淑群（1975-），女，吉林延吉人，碩士研究生，副教授，研究方向：運動訓練學。
關鍵詞:中、韓本土武技;武術;跆拳道;開展方略
中圖分類號:G807文獻標識碼:A文章編號:1004-4590(2009)05-0086-04
Abstract:Using the research methods of literature, comparative and logic analysis, it made a comparative analysis of Chinese and Korean conditions of native feat inSchool physical education Wushu and Taekwondo,Such aspects as theStatus, teaching, management and check. It believed that it is necessary to learn from and draw on theSuccessful experience of Korean in Taekwondo; make concordance teaching of Wushu andSanda; improve the teaching brief to promote all-round development of junior; perfect all kinds of agonisticSystem; provide Wushu in the enrollment; promote “Wushu Grade” inSchool.
Key words: Chinese and Korean conditions of native feat; Wushu; Taekwondo; program
我國的本土武技是中國武術,中國武術有著博大精深的文化內涵和橫亙千年歷史傳統,武術扎根在中國這塊古老的土地上,在歷史的長河中跌宕起伏,伴隨著五千年的華夏文明,在中華民族的歷史上曾起到了非常重要的作用。
韓國的本土武技是被韓國人稱為國技的跆拳道。韓國的跆拳道運動全球推廣的速度之快,引起了全世界的關注,跆拳道運動自 1988年首次在漢城奧運會亮相,1992年通過官方渠道進入中國。短短十余年間,這項運動在中國得到了迅速的開展。
學校是民族傳統體育傳承的主渠道,是民族傳統體育發展的基石。學校體育教育作為傳播民族傳統文化的主要平臺,發揮著舉足輕重的作用。中韓兩國本土武技在學校體育中的開展也是繼承和發揚民族傳統文化的重要教育手段。為此,本研究以文獻資料為線索,以中韓兩國本土武技開展的現狀為基礎,突出縱向研究和綜合考證,通過比較研究取長補短,并從中得到有益的啟示。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
以中韓兩國學校體育中開展的本土武技――武術和跆拳道為研究對象,通過對我國學校武術教學大綱和實際教學現狀進行研究,總結我國學校武術的基本特點。通過調查走訪韓國跆拳道教練和在北京高校中留學的50名韓國學生,了解韓國學校體育中跆拳道開展的相關內容。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻資料法
在中國期刊網、北京體育大學圖書館藏書以及GOOGLE等搜索引擎對于本文相關的內容進行檢索。
1.2.2 專家訪談法
根據本文研究需要,就中韓兩國的本土武技在學校體育中開展的方略等問題,通過電談,對國內的北京師范大學、北京體育大學和韓國的龍仁大學、啟明大學的相關專家進行訪談。
1.2.3問卷調查法
就本文涉及的相關問題設計問卷,采用專家評判法對問卷的效度進行檢驗(n=10),內容效度為0.91,結構效度為0.90。問卷信度采用克龍巴赫分半信度檢驗,問卷的信度檢驗為0.83。
1.2.4 數理統計法
運用Excel2003、SPSS11.5軟件對采集的調查結果進行相關的收集與分析。
2 結果與分析
2.1中韓學校體育教育中本土武技的開展現狀
2.1.1我國學校武術的開展現狀
截止至2005年我國現有中小學在小學生兩億多人,大學生約2000多萬,這個統計還不包括中等專業技術學校等[1]。如果統而計之,這個數字應該占中國人口的較大比例。
應該給予肯定的是一個世紀以來武術發展的成就的確是成果斐然,尤其是20世紀80年代以來,我們用了短短20年的時間“將具有‘封閉’、‘排它’性極強的民族傳統體育項目武術,傳遍了五大洲近100個國家;我們將一個充滿十足民族文化特征的身體運動,改良為一個滿足世界體育和奧林匹克要求的體育項目”[2]。
但是我們應該清醒地看到武術在國外普及開展時出現一些問題,正如王崗教授所提及的“我們只注重追求有多少國家成立了武術組織,但卻很少關注這些武術組織的真正實力和對武術的需求”;“武術的發展是推介一種文化還是推介一項身體運動呢?是推介一個嫁接后的產品還是推介一種真實的具有個性的身體文化。”[2]。時至今日,武術在學校體育中開展的并不樂觀,來自康戈武教授主持的國家體育總局武術研究院重大研究項目的研究結果顯示:作為國粹的中華武術在中小學開展得很不樂觀,有70%的學校沒有開設武術課,有些學校不僅沒有增設武術教學內容,反而削減了武術以增加跆拳道等域外武技項目;學生主要通過武打影視片和武俠小說了解武術,受其影響學生心目中的武術與現實中的錯位;學生對武術的認識模糊,有42.6%和25.4%的學生認為跆拳道和拳擊屬于武術;學生習武的動機主要是強身健體和防身自衛,34.5%的學生不了解民族精神的具體內涵,75.0%的學生認為武術課可以培育和弘揚民族精神;武術課主要有一般的體育教師擔任,所占比例達到70.8%,武術專業教師只占29.2%;各地普遍以《體育》(小學1-6年級)、《體育與健康》(中學7-9年級)為首選教材,縣級學校的教材選用相對雜亂;已開課學校中教學內容以套路為主。學生感興趣的武術項目套路、格斗和功法[3]。
作為學校體育的延伸課外武術組織的開展在我國主要是以業余體校和武術學校為主,應該說我國的武術學校發展的規模是其它國家無法比擬的,資料顯示:全國各地建立的各種形式的武術館校達13000余所,常年在武術館校訓練的青少年達100萬之眾[4]。但是如此大規模的武術學校和培訓機構,主要面對的是專業學武對象。對于普通大眾校學生來講卻不能作為社會資源進行補充,這是值得我們思考的問題。
近十年來,很多人把重心放在競技武術的爭金奪銀上。中小學的武術比賽也是以高考加分為杠桿,推進競技武術的發展。上海體育學院的學者經過調查后發現:“中小學武術‘競技化’的成分很濃,一些學校領導明確表示學校開展武術的目的就是為了培育競技武術的后備人才,和我們的少體校走了一個模式”[5]。國內外武術界的專家、學者普遍認為競技武術的文化底蘊已經出現了明顯的淡化,應該引起我們的深思[5]。
武術的合理定位是建國后一直困擾著學校武術開展的因素之一,因為一段時期內,武術的開展限制了許多與技擊相關的內容以套路形式開展,并將武術定位于“中國古代的自由體操或藝術體操”[6]。由于“多年來我們從理論上一直沒有有效的區分開競技武術與學校武術的差異,實踐上也多以武術訓練法代替武術教學,形成了‘基本功――規范化套路’的教學模式[7]”。競技武術的表現形式對動作的規范性要求極高,學生付出了很大的努力也很難準確地掌握,這也是學生感到武術枯燥的主要原因之一。綜上所述,武術真正成為學校體育教育中的必修課是我們首先要努力的目標,目前北京等地正準備實行這一舉措,這是一個很好的信號,但在今后的一段時間內,武術課程的改革和設置等問題仍然是擺在我們面前的重要課題。
2.1.2 韓國跆拳道開展現狀
在教育上韓國跆拳道的開展情況應該是較為成功的,韓國學生從小便開始學習跆拳道(一般從五歲開始接受跆拳道訓練),這一舉措的成功已經被事實有力的證明。跆拳道在韓國也是作為學校體育中的必修課進行推廣的,在韓國每年由數量繁多的大大小的跆拳道比賽和表演。根據張繼生的研究數據顯示:“韓國人特別重視通過跆拳道來培養學生的愛國主義精神和良好的意志品質。在韓國大約有90%以上的大中小學開設跆拳道課程。韓國全國范圍內正式注冊的道館有8041個,加上未注冊的共有9500多個(截止至2005年)”[8]。這個龐大的跆拳道習練組織中的大多數與學校建立聯系,而且距各個大中小學距離較近,可謂是遍地開花,為課外跆拳道的教學提供了很好的場所,更重要的是這些道館為學員提供了多種娛樂方式,如游戲、圖書、玩具和水等等。韓國的跆拳道館經過考核可以取得不同程序的頒發段位和級別證書,學員通過一定的級別考試就可以獲得相應的證書,這對處于求知欲較強的學員和剛剛加入的學員來講是一個極大的肯定和鼓勵,這樣的舉措促使在韓國幾乎所有的學生放學后會到跆拳道道館學習,這對韓國學校體育中跆拳道運動的開展是一個很好的補充,學員在道館的出勤和學習可以納入學校跆拳道考核和升級時的參考。韓國跆拳道的考核具有很強的靈活性,學生成績的考核通過綜合學生在學校學習鍛煉、道館學習鍛煉以及競賽成績和名次來綜合評價學生學習成績和技術水平的。可謂是實現了課內外教學一體化。
另外,韓國政府和學校對于參加跆拳道學習的學生提供了各種優惠政策。如:各個學校在跆拳道考核中對于每個項目每個學期都設有獎學金;成績優異的可以選拔到上一級的運動隊進行深造;具體策略有以下幾點[8]:第一,獲得優異比賽成績的同學可以免試錄取至重點學校(全國中學生品勢比賽前三名、競技比賽前六名的同學);第二,國家對于專業技術突出的學生,給予去各處表演的機會并每年發放一定數額的資金給予一定的優惠政策對外推廣跆拳道;第三,對于曾經被派出國進行表演的優秀選手,提供聘任機會擔任跆拳道教練,政府資助經費;第四,對于曾經獲得世界冠軍的運動員和培養出世界冠軍的教練,提供機會在高校擔任跆拳道教練或教授,并且由政府提供一定的科研經費和政策上的支持。
韓國政府和人民對于跆拳道的推廣都是非常支持的,他們認為跆拳道是韓國傳統文化的一部分,政府中從總理到政府官員都基本學習過跆拳道,懂得一些跆拳道的技術和精神。在跆拳道的推廣過程中,韓國政府、商業機構和民間組織運用了包括影視、音像制品、網站這些大眾傳媒手段,跆拳道用品銷售等商業傳播手段,以及跆拳道俱樂部等人際推廣模式在內的多種手段。這些渠道的整合,使跆拳道從客觀上成為一個綜合的文化載體,同時也是韓國國家文化資源的重要品牌。
2.2中韓學校體育教育中本土武技的發展方略比較
2.2.1中韓現行的學校體育教學大綱中對于本土武技的要求比較
我國學校武術教學大綱從建國后至今發生了深刻的變化,武術內容做了多次的修訂,現行的教學大綱是2001年頒布的學生體育健康標準中的對于武術教學內容的規定。由于種種原因本研究中所涉獵韓國跆拳道教學大綱是通過問卷調查和文獻檢索提煉而成。但是從中我們不難看出韓國學校體育中的教學大綱關于跆拳道教學的內容是比較嚴格和具體的,對于跆拳道必修的規定是我們學校武術所不能比擬的。
通過對比發現我國現有武術教學大綱的優點是內容豐富,缺點是對于武術的本質中體現的防身自衛的搏擊內容涉獵較少,套路繁多不便記憶。韓國的跆拳道教學大綱優點是內容明確具體,主管部門規定必修學習。
2.2.2中韓現行高等學校體育教育中本土武技考核評價要求比較
通過對中韓兩國的兩所普通高校的學校體育教學中本土武技的考核內容進行比較見(表2)
通過對兩所高校的跆拳道和武術課程的考核內容進行比較發現,我國學校武術的開展存在打、練分離的現象,這與我國競技武術的推廣是一致的,打練分離所造成的后果就是學生學習武術套路課過程中搏擊的內容部分需求不能夠得到滿足,而學生學習散打課的時候對于傳統武術的韻味難以體現。而韓國高校的跆拳道卻能夠做到把品勢和競技統一結合,綜合評價。另外,通過考核內容的對比我們不難發現韓國學校體育中對于學生的考核要求非常嚴格,而且標準的制定也非常高。這對學生平時的訓練與學習也是一個很好的促進。
2.2.3中韓高等學校體育教育中教授本土武技的師資崗位要求對比
體育教師是運動訓練和比賽的主導者和實施者,指導實施訓練的基礎是蘊藏大腦中的知識,因此教練員的知識及結構很大程度上決定了體育課程的走向和效果。中韓高等學校體育教育中教授本土武技的師資崗位要求對比見(表3)。
通過表3的對比我們可以看出,韓國的大學跆拳道教師的崗位要求較為苛刻,這為跆拳道課的教學過程把握無疑是起著積極的意義的。而我國由于學校數量眾多,武術項目的師資技術水平參差不齊,所以說我們在實際教學中對于教師本身技術水平的提高和教學過程的把握還有待于進一步的提高。
2.2.4中韓學校體育教育中本土武技課學生的服裝及禮儀要求對比
禮儀是一個國家社會道德形成的支柱,也是傳統文化的提下,中華民族自古就有文明古國,禮儀之邦稱謂。
通過表4的對比我們可以看出,韓國跆拳道課程中對于服裝和禮節的要求都有著具體的規定,而且要求嚴格,我們的武術課教學恰恰在禮儀和服裝的要求上要明顯滯后。
2.3中韓本土武技對青少年的影響比較
2.3.1中國本土武技對青少年的影響
我國現有的教育體制基本上是與我國的基本國情相適應的,隨著體育全球化進程的加快我國的體育教學體制已實現了從“三基教育”、“素質教育”向“健康教育”的轉變,武術運動作為學校體育中的教學內容為培養學生的民族自豪感和愛國主義精神起到了積極的作用。歷經千年的滄桑,武術具有深厚的中國傳統文化歷史積淀,中國文化的博大精深決定了武術教育的豐富性和復雜性。正是因為武術的復雜性我們至今還沒有整合出真正適合在學校中推廣的技術理論體系,武術對于青少年的影響是多方面的,“文以澤心,武以觀德”,武術的練習過程是長期而艱苦的,正是因為如此,武術在學校中的推廣與普及遇到了種種障礙,我們的學生在武術的學習過程中很難堅持長久,得到的感言都是武術太博大精深了。根據調查43%的武術教師認為武術在培養青少年禮儀、社會適應、身體素質等方面難以達到預想的目標,37.5%的學生不了解民族精神的具體內涵,73.0%的學生認為武術課可以培育和弘揚民族精神。這些數據表明我國學校武術對于青少年的影響是有待于進一步拓展的。
2.3.2 韓國本土武技對青少年的影響
韓國本土武技對青少年的影響主要體現在跆拳道精神對青少年的影響,這種心理狀態在不同的時期有不同的要求,如:在古代跆拳道的精神具體體現在以“事君以忠、事親以孝、事友以信、臨陣無退、殺身有擇”為主的忠孝愛國精神。現代跆拳道的精神與體育的精神是相互交融的,可以概括為十二個字。即:禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的精神。具體釋義如下:禮儀(義):指禮節和儀式,也指崇禮行義。要求跆拳道練習者要互相尊重,培養友愛、正義、謙虛的精神。廉恥:指廉潔的操守和羞恥的感覺。要求跆拳道練習者要分辨是非,有羞恥之心,努力使自己成為正直和道德高尚的人。忍耐:是把痛苦的感覺或某種情緒抑制住不使其表現出來。忍耐是用來克服跆拳道練習過程中所遇到困難的秘訣,只有忍耐才能超越自己。克己:是指克制自己的私心,對自己要求嚴格。要求跆拳道練習者要自我控制,排除不良情緒和私心雜念。百折不屈:指無論受多少挫折都不退縮。要求跆拳道練習者要有堅強的意志品質,在挫折、困難面前不退縮、不輕易放棄[9]。回顧跆拳道在國際范圍的推廣,跆拳道的精神也是現代青少年所需要磨練的,這正好符合時展的需要。由此可見,跆拳道精神的推廣也為跆拳道項目本身的推廣奠定了堅實的基礎。
3 結論與建議
3.1 結 論
韓國采用從小抓起,必修課的形式進行本土的跆拳道教學,在教學的過程中實現了學校教學與跆拳道館的有機結合,在實際的教學過程中嚴把教學質量環節,高標準、嚴要求,充分發揮綜合激勵作用對學生的跆拳道學習起到了很好的促進和激勵作用。在教師崗位要求上要求嚴格,嚴把教學過程關,對教師提供了先進的設備和優質的環境,這為跆拳道的健康發展提供了堅實的師資后盾,在國內較好的普及開展了跆拳道運動。
我國的學校武術開展的前景不容樂觀,套路與散打教學內容的整合是困擾我們多年的難題,政府缺乏對于學校武術教學的硬性規定[10]。學校武術的教學過程和質量有待于進一步提高,學校武術教學大綱的制定應適應青少年的身心發展需求,對于武術課程學習的服裝和禮儀方面應有嚴格的、統一的規定。
3.2 建 議
借鑒韓國經驗,政府部門必須對武術的傳承要有硬性的規定,提高本土武技的重視程度,在國內實行武術課程大、中、小學生必修制;盡快整合套路和散打的教學內容,實現有機結合彌補武術套路和散打的打練分途現象;明確界定學校武術與競技武術的教學內容,盡快開發出一套適合不同年齡階段的武術教學大綱和教材,淡化套路,突出方法,強調實用,體現文化傳承的重要意義。在管理上,對于學校武術的發展政府和教育部門要有硬性的規定,國家要評選一批以武術為特色的學校和訓練基地;構建不同形式的競賽制度;試點武術為各級升學考試內容;在各級學校中實施“武術段位制”;在高等院校建立高水平武術運動隊、武術協會、武術俱樂部等,以會員制的形式開展多種武術活動。
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[8] 張繼生,等.韓國學校跆拳道發展的調查與思考[J]. 武漢體育學院學報,2009(3):71-73.
一年來，我們基本形成并發展了學校“一技、一強、一特、一品”的特色發展格局：一技指學校每位學生需要學會鑼鼓經，基本會打鼓；一強指每位學生都要學會跆拳道，強身健體；；一特是指有興趣、有能力的學生參加創新實驗室，提高專項能力特長；一品指學校“做最好的自己”的德育品牌。學校特色發展不僅有點，更為重要的是都進入了課堂面，并獲得市、區、局、鎮、家長的一致贊譽。
三、 內省自審，俯下身扎根一線管理，高標準推動學校科學發展
一年來，學校在教育局領導、專家支持指導下，經全體干部教師共同努力，各項工作都獲得較大發展。
市級課題,即基于教師實踐性知識的校本行動課題順利結題，取得系列成果，并獲得市區局領導與有關專家高度贊揚。成果已正式出版并進行輻射。
以學定教的課堂教學設計與改進，獲得市、區、局領導專家的充分肯定，已區級立項，學校教學質量穩中有升，已進入上海市前1/3的行列之中，并在一定范圍內進行交流，取得了一系列階段性成果。
學校獲得多項市、區級榮譽——上海市安全文明校園
上海市平安單位
上海市體育傳統項目學校
上海市普陀區文明單位
上海市普陀區體教結合工作先進集體
上海市普陀區中小學生行為規范示范校
上海市普陀區治安保衛先進單位
學校特色發展成果顯著 —— 第6屆全國青少年打擊樂比賽金獎
2011年上海市學生藝術單項比賽金獎
上海市活動民樂專場中學組一等獎
上海市青少年民樂專場中學組評委會特別獎
上海市活動民樂專場優秀創作獎
第6屆中國中學生跆拳道錦標賽總決賽體育道德風尚獎
2011華東區學生跆拳道錦標賽體育道德風尚獎
上海市普陀區學生陽光體育大聯賽一等獎
一年來，不斷注重個人理論修養和能力水平提高，努力學習，實踐并研究著，取得一些進步。
一年來，領銜市級科研課題校花網[*]一項、區
專家學者在研討會上暢所欲言,不唯上,也不唯下,各方面的意見都談了。康戈武主任把大家的意見分成三種。一種就是明確地講,散手和散打不是一個技術體系內的概念,散手屬于武術套路的鍛煉形式。練套路的目的是什么?還是要學以致用,練好完整的套路后要通過拆招、喂手等等,通過練散手達到學以致用的目的。還有一個觀點認為,散打和散手沒有本質的區別,我們現在用散打這個名稱已經這么多年了,在武術界、在百姓心中已經是約定俗成了,而且國外也開始采用“散打”這個名稱,特別是有散打王,有散打世界杯,對“散打”這個名稱武術界也都認同了,對此沒有必要再去深究第三種觀點,認為散手是武術里包容量比散打還要大的一個概念,它既有套路形式的練習,也有自由格斗的練習,這個包容性比較大的概念,以后更有發展的空間。
應該說,這幾種觀點沒有截然的沖突。討論的目的,就是要確定在國際國內怎樣去統一“散手”和“散打”的名稱,用一個統一的名稱以便于它的發展和推廣。在聽取大家的意見以后,康戈武主任覺得可以從兩個方面來思考。一個就是要守根,要從武術發展的歷史中尋求根源。一個是要立足于發展,傳統要和時代統一起來。在武術發展的歷史上,關于交手的格斗類的項目有些什么樣的稱呼?從現在我們看到的材料來講,“散手”一詞最早出現在“相錯畜,相散手”,“錯畜”就是兩個人抱在一起摔打,這是跟“散手”相對的一個詞。交手格斗類的項目的名稱,早先有“手獵”,就是要把對方擒獲,有“手搏”,有“手戰”,這是中國傳統武術的根。散打的“打”是廣義的打,是把各種打法融合起來的打,不是一個狹義的概念,“散打”是從“散手”發展而來的。從發展的角度來講,專家學者在討論發言中更多地強調大眾化,強調名稱的上口,強調約定俗成。
康戈武主任還有兩個想法,一個就是在確定項目名稱時要借鑒日本和韓國的經驗。日本的柔道在東方的格斗技術里率先走向世界,可是“柔道”這個詞是后來出現的,最早它叫“柔術”。為了進入奧運會,日本人給“柔術”起了一個新名字,一個新名字使這項古老的運動輕裝,使它不受以前的很多的觀念的影響。柔術最早是打要害的,到了柔道就全變了,不再“鎖喉”了,不再“踢襠”了,這種變化,更符合現代體育的要求。
韓國的跆拳道也是如此,也是采用了一個新的名稱。原來的跆拳道叫做花郎道,“花”是年輕人,“郎”是男人,“花郎道”就是年輕的軍官練習的技術。“花郎道”改叫“跆拳道”,以前的那些繁雜的東西沒有了,取而代之的是一個新的名稱、新的概念,更利于向世界推廣。日本和韓國在我們前面做了一些值得借鑒的嘗試,用發展的眼光來為傳統的運動定名稱,他們的做法值得我們參考。
關鍵詞：武術；推廣；定位；生活方式
中圖分類號：G80-05
文獻標識碼：A
文章編號：1008-2808（2012）05-0072-04
中華傳統武術因其內容豐富、思想成熟、體系完整、特色鮮明而被世代傳承，在國人的心理結構上曾經烙下深深的印痕。但是近年來，以跆拳道為代表的國外武技項目逐漸盛行，不斷擠占武術的陣地。尤其是青年—代，學習傳統武術者日漸稀少。據國家體育總局武術研究院“關于學校武術教育改革和發展的研究”課題組對華北、東北、西北、華東、華中、華南7個地區中小學武術教育現狀的調查，作為國粹的中華武術，在中小學的開展很不樂觀。有70.3%的學校沒有開設武術課，有些學校不僅沒有增加武術內容，反而削減武術以增加跆拳道等域外武技項目，致使有42.6%和25.4%的學生認為跆拳道和拳擊等同于武術。眾人皆知，文化的傳承需要一代又一代人的努力。按照目前武術在青少年群體中的開展狀況看，很難指望能夠得到傳承和發展。造成這種狀況的根本原因是武術推廣不力，也與學界不重視武術推廣的研究密不可分。中國知網以“武術推廣”為主題的研究僅有76篇論文，這和其他研究主題動輒成千上萬篇論文的研究現狀相比實在不值一提。本文借助于市場營銷的基本理論尤其是定位理論和4P’s理論提出武術的推廣策略。
1 差異化定位策略
定位的本質在于通過營銷措施在消費者心中占據獨特的位置。定位的成功需要兩個條件：產品的賣點對消費者而言是有價值的，消費者愿意為此付費；并且，這個賣點是與眾不同的，能夠幫助產品在與其他產品的競爭中勝出。武術是什么？在文學或者影視作品中，中華武術變成了一種奇妙無比的“功夫”，練習者通常可以飛檐走壁，隔山打牛。這容易誤導觀眾，使其對武術報有不切實際的幻想。顯然，我們不能將武術定位成功夫。否則，一旦人們在練習過程中發現武術和心目中的功夫有著天壤之別時，難免失望之至，學習的熱情消失殆盡。既然武術不是功夫，那么能不能從武術的本質特征來進行定位？技擊是武術的本質特征，是區別于其它體育運動的鮮明特征，是武術得以發展的基石，也是武術動人心魄的魅力所在。盡管如此，如若將武術簡單地定位為一種技擊項目明顯不利于武術的推廣。首先，除了專業運動員，技擊性并不被世人所看重。一方面，隨著和諧社會建設的推進，治安環境好轉，刑事案件的犯案率有望下降，希望習武來保護自己的需要并不強烈；另一方面，人們無法指望所學的皮毛功夫能擊退歹徒的攻擊。其次，即使人們看重武術的技擊性，并不能保證人們會練習武術。畢竟，同樣具有技擊性的還有諸如泰拳、跆拳道、拳擊等項目，很難保證武術在和這些項目的競爭中獲勝。最后，技擊容易引起“暴力化”和“低俗化”等不好的聯想。有學者指出，“‘技擊’的武術……在近20多年的武術發展進程中不斷地推動著‘文明的武術’越來越‘武技化’、‘暴力化’，甚至是‘祛文化化’和‘低俗化’的”，是歷史的倒退。因此，將武術定位成技擊項目不僅容易使自身陷入和其它域外技擊項目的混戰之中，而且會將文化層次較高的群體排除在外。此外，由于家長時常會擔心自己的子女學習武術后惹事生非，這可能將廣大青少年排除在外，明顯縮小了武術的受眾范圍。
為了擺脫其它技擊項目的糾纏，同時也是為了脫離“暴力化”和“低俗化”形象，筆者認為，應該對武術實施差異化定位。差異化作為一種基本的競爭戰略，在市場營銷中被廣泛采用。例如，“今年過節不收禮，收禮只收腦白金”，這句廣告語大家一定耳熟能詳。作為一種保健品，腦白金并沒有過多強調其保健功能，而是定位成一種健康禮品，使自己成功地從眾多保健品的圍追堵截中突圍。對于武術而言，應從武術的技擊本質出發，通過進一步的挖掘和延伸，尋找到能夠被人們廣泛接受和看重的特色作為定位的依據。經研究，至少有以下幾個方面可以考慮：第一，武術是競爭的。武術的技擊性本質已經表明武術以取勝為目的，需要積極進取、頑強拼搏，方能在激烈的競爭中勝出。第二，武術是健康的。武術主張“內練精、氣、神，外練筋、骨、皮”；強調“形神兼備、內外雙修”，能利關節、強筋骨、壯體魄；能理肝臟、通經脈、調精神。第三，武術是重禮崇德的。中國武術在修習過程中，通過對武術招式的不斷體悟，對武術套路的長期磨練，不斷消磨人的好斗之心、爭強好勝之心，培養人的忍耐之心和高尚品格，凈化人的心靈，從而使人具有仁愛誠信、謙和禮讓的良好品行。第四，武術是辯證的。它包含了陰陽對立、陰陽互根、陰陽互轉和陰消陽長等辯證思想，在習武過程中可以培養人們的辯證思維能力。第五，武術是堅強有毅力的。武術的學習和修煉不僅要有吃苦耐勞精神，還需要常年不懈努力、持之以恒，在習練過程中磨練自己的意志。綜上，我們可以將武術定位成一種生活方式，它能帶來強健的體魄、積極的心態、拼搏的精神、競爭的意識、辯證的思維、堅強的意志、堅韌的毅力，這種生活方式足以造就一個人的成功。于是，將武術定位成一種成功的生活方式就顯得順理成章。
2 產品策略
在產品形式上，盡管武術套路的推廣是一種主要形式，但卻不能僅限于此。在普通人看來，武術套路是一個人的運動，有點類似于自由體操，無法體現競爭、拼搏等精神風貌。因此，必須加強對練在武術中的應用，還原武術競技性的本來面貌。讓習武者在對抗中充分去感受積極競爭、頑強拼搏帶來的樂趣，在觀賞他人對抗演練中去體悟辯證思維的妙處，去感受武術練習中展現出來的力與美完美結合的文化，在對抗中體會成功道路上的艱辛和成功的喜悅。
在品牌建設方面，受影視和文學作品的影響，少林、武當、峨眉、青城等派別深入人心。但是，這種品牌形象過于老化，完全與時代脫節，很難被社會所接受。例如，提到少林，人們首先想到的是和尚；提到峨眉，人們想到的是道姑。而且，正如一個公司可能會開發眾多產品一樣，每個派別門下實際上有眾多拳種。如果統一采用一個品牌，難免會使得品牌形象變得模糊，失去個性。因此，為了更好地推廣，應為每個拳種建立品牌，并結合其江湖地位賦予鮮明的個性。
最后，在產品的包裝方面也應有所突破。包裝的好壞直接影響到人們對產品的印象，因為人們接觸產品，首先看到的是包裝。而且，不同于一般的實物類產品，看得見，摸得著，可以直接感受商品本身的質地，從而判斷其優劣。對于武術而言，沒有辦法從外觀來辨別質量。因此，必須通過服裝、標識、場地、器械等可視化途徑展示武術的魅力和品質。尤其是在服裝的設計上，不僅要體現中國的傳統文化，更要突出其時代特征，喚起習武者的歸屬感和自豪感。換言之，必須通過統一包裝將習武群體融為一體，使其為獲得這個成功群體的成員身份而自豪。
3 價格策略
根據顧客讓渡價值理論，在獲得產品價值的同時，顧客也會付出貨幣、時間、精力等各種成本，這二者之間的差額即為顧客讓渡價值，直接決定了顧客的滿意程度。在武術的推廣中，必須盡力降低人們習練武術的各種成本，尤其是在習練武術的過程中所花費的時間和精力。現實情況是，各派武術紛繁復雜，令人眼花繚亂，如果一開始就讓初學者接觸全部的套路動作，難免會因為學不會、做不好而泄氣。例如太極拳，如果一接觸就學108式趙堡拳，除了個別習武的天才，大多數人都會害怕。別說練好，單把這全部動作記住，并按先后順序演練下來，恐怕也要大半年時間。如果要把這些動作演練純熟，舞得得心應手，所費時日更是長久。在現代社會，最本質的特征是生活節奏不斷加快，“快餐文化”正滲透人們日常生活的每個角落，誰也不會愿意花—年半載去勉強學會一套拳法。因此，當前形勢下，必須將武術化繁為簡，化難為易，化博為精，采取“先普及，后提高”的推廣策略。正如我們所看到的那樣，中國武術現今最成功的項目是太極拳，但是注意，人們練的太極不少108式太極，而是1956年中華人民共和國體育動動委員會運動司武術科組織多位太極拳專家在傳統太極拳的基礎上，以楊式太極拳為動作素材，從原套中汲取典型動作，擇取24個不同的姿勢。正是因為這種簡化，使得太極拳變得易學易練，促進了太極拳的普及和發展。其他拳種可能同樣需要這種簡化處理。此外，很多拳種在招收學徒方面有著繁瑣的禮節和程序上的要求，有些甚至設置了諸如不傳外姓等規矩，為練習者設置了很高的進入門檻。筆者以為，為了便于武術的推廣，應盡快取出不必要的規矩。
4 渠道策略
營銷實戰中，“渠道為王”成為了顛撲不破的真理。誰掌控了渠道誰就在競爭中占據了優勢地位，因為，顧客都是通過各種途徑接觸到產品的。對于武術的推廣而言，要想在和其它技擊項目的競爭中勝出，必須在渠道建設上下足功夫，通過渠道優勢去擠占其它技擊項目的市場份額。具體而言，應爭取建成以學校為中心，輔以網絡、電視、報刊雜志、書籍、專業場館、健身房等渠道組成的全面覆蓋、立體交叉的渠道網絡。青少年是將武術繼承和發揚廣大的關鍵力量，而且，他們好奇心強、思維敏捷，善于模仿，這是將學校作為渠道中心的重要依據。此外，利用學校來傳播武術，還具有成本低、覆蓋面廣等優勢。而且，一旦青少年一代選擇了武術這種生活方式，容易出現世代傳承的良性發展，進一步遏制域外武技項目的發展。除此之外，要充分利用網絡渠道。它不僅成本低廉，而且覆蓋面非常廣泛，能以極低的代價讓眾多群眾接觸到武術，降低了傳播成本。最關鍵的是，通過視頻技術，它能同時傳播聲音和影像，這為人們的學習提供了可能。當然，在情況允許的情況下，還必須資助健身房開展武術項目并設法建成一些專業場館，為愿意進一步提高的習武者提供更好的平臺。如此，通過健全的渠道網絡，增加了人們接觸武術和習練武術的可能。
5 促銷策略
所謂促銷，就是營銷者向消費者傳遞有關本企業及產品的各種信息，說服或吸引消費者購買其產品，以達到擴大銷售的目的，一般采取廣告、人員推銷、營業推廣和公共關系活動來實現。武術的推廣實質就是要說服或者吸引更多的人接受武術，就是促銷的過程，完全可以充分地利用各種促銷手段。首先，廣而告之。利用廣告讓更多的人了解武術，提高武術的知名度和美譽度。為了讓人們接受“武術是成功的生活方式”的理念，可以邀請社會各界名流代言，采用直截了當的廣告詞，例如，“武術是一種成功的生活方式，我喜歡！”，“今天你武術了嗎？”。其次，利用人員推銷進一步勸說，讓人們接受武術。尤其是讓成功的武術練習者采用現身說法，告訴身邊的親戚朋友習武的各種好處，并帶動他們學習武術。而且，為了進一步調動人們推銷武術的積極性，可以設立榮譽段位，根據其發展的習武人數授予相應的段位。再次，利用武術比賽、商業表演進一步增加武術的影響力，提高人們習武的興趣。最后，搞好公共關系，爭取社會各界的配合。尤其是要做好體育主管部分的工作，爭取融入全民健身計劃，并作為重點項目進行推廣。