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導語：在大學生職涯規劃的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
[關鍵詞]大學生 職業生涯規劃書 職業生涯規劃 職業環境 職業定位
[作者簡介]孫麗華（1977- ），女，江蘇丹陽人，江蘇教育學院教育科學與管理學院，碩士，講師，研究方向為職業心理。（江蘇 南京 210013）
[中圖分類號]G647 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）29
大學生撰寫職業生涯規劃書，既可以接受師長的指導，又能與同學切磋交流，還可以作為生涯發展的紀錄，以階段性成果的形式呈現出來，為下一步的發展指明方向。可以說，職業生涯規劃書的寫作過程也就是付諸紙面的職業生涯規劃過程。職業生涯規劃書主要包括扉頁、目錄、正文三部分。正文包括引言、自我探索、外界探索、職業定位、計劃實施、評估調整與結束語。正文中自我探索、外界探索、職業定位、計劃實施、評估調整是生涯規劃書的重點內容。江蘇每年都會舉行一次省大學生職業生涯規劃大賽，而高校會積極組織學生參與。本文通過分析江蘇4所高校大學生職業生涯規劃書100份，發現近兩年大學生職業生涯規劃大賽的參賽作品質量不斷提高，但也存在不少問題。
一、大學生職業生涯規劃中存在的問題
1.自我探索過于簡單，不夠全面、深入、客觀。自我探索一般包括了解自己的職業興趣、職業能力、性格、職業價值觀、優劣勢等內容。在職業生涯規劃書中，100%的學生用到了心理測評的量化分析，但使用并不科學合理。其中有53%的學生并不懂心理測評，只是在模仿，也不會質疑測評的準確性。76%的學生缺乏自我的質化分析，不會用生活事件與經歷來說明自己的特質，從總體感覺自我探索很簡單。另外，個人素質測評結果與職業生涯發展目標選擇之間的聯系不夠緊密。既然個人素質測評是個人職業生涯規劃的重要依據，那么，個人素質測評結果與職業生涯發展目標選擇之間應該有比較密切的邏輯聯系。在這100份職業生涯規劃書中，有些同學不知道如何處理個人素質測評結果，無法把個人素質測評結果與職業生涯選擇的論證過程融合在一起。
2.外界探索針對性不強，職業環境分析普遍較弱。外界探索主要包括家庭環境分析、學校環境分析、社會環境分析、職業環境分析，并進行外界探索小結。外界探索，不是沒有目標地探索分析自己的家庭、學校、社會、職業環境，而是基于自我了解的定向，進行有針對性的探索分析。如根據自己的興趣，先尋找到適合自己的職業環境領域，然后著重對這些環境的信息進行搜集并分析，最后再反過來思考環境對自己的新要求是什么。但生涯規劃書中，30%的學生純客觀地分析自己的家庭、學校，沒有與自己的職業生涯發展相聯系。在分析社會環境時，39%的學生只是對當前我國的就業形勢及大學生的就業形勢泛泛而談，而對自己的目標職業及所處行業的特點、要求及面臨的形勢分析不夠或不到位。對于職業環境的分析要遵循從宏觀到微觀的漸進性，從行業、職業，到單位、崗位等。宏觀的環境因素為小環境提供了發展背景，而對于職業的探索，只有具體到較微觀的部分（如某個崗位、某個專業方向），才是比較有效的、有導向性的。但目前學生對職業環境分析普遍較弱。
3.職業定位中職業生涯目標制定不夠客觀、明確，職業生涯發展路徑不符合邏輯與現實。目標選擇不夠客觀、明確，問題主要表現為：有的學生職業生涯目標模糊不清，在職業生涯規劃書中一會希望成為公務員，一會希望自己成為人民教師等；有的學生的職業生涯目標定得太大，目前，比較多的學生屬于后者，要做總經理、總設計師、科學家等。現實發展與未來職業生涯目標選擇不統一，邏輯性不強，職業生涯發展路徑也不符合邏輯與現實，主要表現在沒有把自己過去做過的和現在正在做的而且與未來的職業生涯發展目標有密切關系的“亮點”展示出來，特別是不少同學的職業生涯規劃書前后不連貫，缺乏邏輯性。
4.計劃實施過于繁雜，不利于執行。計劃實施，也就是對如何實現自己的職業生涯發展目標制訂一個詳細而又切實可行的行動計劃和策略方案，包括計劃名稱、時間跨度、總目標、分目標、計劃內容、策略和措施等。行動策略與行動計劃要清晰、明了、準確，但37%的學生的職業生涯規劃書不能讓人比較輕松地看明白其行動策略和行動計劃，行動策略和行動計劃與職業發展目標之間沒有建立起內在的因果關系。行動策略和行動計劃畢竟不是工作日程安排，因此必須注意繁簡合理、詳略得當。
5.對評估調整部分重視不夠。職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及應變化進行及時的評估與調整，主要包括評估內容、評估時間、調整原則、備選方案。職業生涯規劃書中的“評估與調整”部分占有很重要的分量。然而，有些同學在撰寫職業生涯規劃書時，對論證過程非常重視，卻忽視了結尾的“評估與調整”。另外，調整不是360°大轉折，而是應該在利用原有優勢和條件基礎上的優化組合，在調整中達到提升。備選方案應該是積極的，備選方案的制訂也應該是一個深思熟慮的“自內而外”的規劃過程。比如在前面自我了解部分，學生得到了許多推薦的職業，從中選擇自己的最佳方向，那么，在制訂備選方案時，也需要再選出第二個方向。
二、大學生職業生涯規劃問題的原因分析
1.高校對職業生涯規劃教育工作重視不夠。目前，很多高校都開設了就業指導課程，有些還采用輔導與咨詢、講座、在線職業規劃系統和職業規劃大賽等方式來解決當前的學生問題，可以說，職業生涯規劃教育已越來越被高校重視。但是，與高校的教學和科研相比，職業生涯規劃教育工作的地位是相當排后的。從資金投入、人員配備來看，高校并沒有意識到職業生涯規劃教育的專業性。很多工作只是停留在表面，如有的高校購買了科學的心理測評工具，這對學生認識自我很有幫助，但學生并不知情，不知道通過何種途徑去作測評，也沒有相關的人員負責。如職業生涯規劃大賽，只是一部分人參與，并沒有達到全程化、全員化的目標。
2.缺乏一支高素質的專業化隊伍。首先，教師能力有限。目前，我國還沒有設立職業指導專業，在高校，大多數教師的專業與職業生涯規劃教育工作的相關性很低，這就導致教師們在從事這一工作時感到力不從心或不自信，如專業化的職業測評工具不會用，或者會用但不會解釋，對學生的指導只能停留在泛泛而談的層面，把握不住重點。其次，指導教師人員不足，雖然高校已經普遍設置了就業指導機構，但人少并分散工作，沒有交流、分享，更談不上一個團隊。最后，教師精力有限，大多數教師都是在業余時間從事這一工作，在完成自己的職工作后，剩余的時間和精力就很有限了。由于缺乏一支高素質的專業化教師隊伍，大學生得不到專業的指導和個別咨詢，職業生涯規劃的質量受到了極大的影響。
三、大學生職業生涯規劃的建議
高校職業生涯規劃教育工作最重要的任務是幫助學生樹立職業生涯意識、，幫助學生了解自己并提升自我認識的能力和促進學生實際行動，提升自身素質和能力。因此，高校職業生涯規劃教育工作在滿足了面上的基本發展后，應著手向更精細化方向發展，讓每項工作的價值落到實處。將觀念的普及方式更為精細化、目的更明確化時，帶來的教育效果也更明顯。目前的工作重點主要在以下三個方面：
1.加強學生對自我探索的認識。“知己知彼，百戰不殆”，職業生涯規劃的第一步就是自我探索。自我探索試圖回答“我是誰”這個問題。準確及時的回答能讓學生知道內心的需要，清晰自己的能力，從而能夠依據自身和實際作出選擇，而不再是跟著感覺走或人云亦云，由此，有助于學生形成獨立的人格。當學生了解了自己的興趣、能力、性格、價值觀等，再結合職業環境探索，那么就可能比較容易準確地把握職業選擇方向。自我探索涉及多個方面，其中涉及較多也較難把握的是心理自我，這就需要學生自己去思考，外人很難介入。若要清晰地認識自己就必須投入其中。當然對心理世界的探索也不能僅僅是“坐而論道”，很多時候還需要聯系現實，對照問題，勤于思考，積累每次探索后所獲心靈之感動，進而洞見更遠的自己。自我探索不是理論，更不是哲理，自我探索本身不只是弄懂事實、學點知識，更多要參與其中，提升能力，獲得體驗。對大學生而言，自我探索重在自己的信念和理念，至于方法則是條條大路通羅馬，沒有一個放之四海而皆準的制式標準，在探索的過程中可以將自省、他人評價、職業實踐、心理測量等多種途徑相結合。當然，自我探索不是一勞永逸的，它是一個不斷精進的過程，需要不斷跟進和總結。
2.增強學生對職業環境探索的意識。在職業生涯規劃中，自我探索是一項復雜艱巨的任務，其結果對自我定位、初步確定發展方向都起著重要作用。盡管學生通過自省、測驗等方法對自己的興趣、能力、性格以及價值觀有了較清晰的了解，但如果缺少在實踐中的直觀感受和真實體驗，其結果還是可能出現偏差。而職業環境探索為學生提供了驗證自我探索的結果和調整自我定位的機會，從這個意義上說，自我探索和職業環境探索不是彼此割裂的，在時間上也不分先后。自我探索能幫助學生知曉“我是誰”，職業環境探索能幫助學生明白“我在哪里，我將去何方”。兩者是選擇職業方向、作出職業決策的基礎信息來源，缺一不可。學生只有對職業環境進行充分探索，掌握更加具體可靠的信息，職業規劃才會更加合乎現實，更加理性。很多大學生在進行職業規劃時花了大量的時間和精力進行自我探索，但卻忽視了對職業環境的探索。另外，有學生意識到職業環境探索的重要性，但苦于不知曉職業環境探索的方向和方法，導致職業生涯規劃無法真正與現實掛鉤。因此，高校生涯規劃教育要注重增強學生對職業環境探索的意識，同時，要教授學生具體探索職業的方法并告知獲取信息的渠道。
3.加強職業生涯規劃教師隊伍的專業化建設。要解決以上問題，必須加強職業生涯規劃教師隊伍的專業化建設。高校從事職業生涯規劃指導工作的專業教師很少，大多是班主任、輔導員在工作之余給學生上上就業指導課或進行一些簡單的輔導咨詢工作。其實，職業生涯規劃指導工作的專業性很強，目前的教師隊伍顯然是不能適應當前高校職業指導工作需要的， 因此，學校當務之急是要組建專業的指導隊伍，提升專業人員水平。首先，要引進相關專業的人才如心理學、管理學、教育學方向的優秀畢業生從事專職工作，不論是測評還是咨詢，都需要專業教師；其次，加大對現有職業指導從業人員的培訓力度，鼓勵相關人員特別是就業指導中心的人員再學習深造。在保證本校教師資源充足的前提下，還可以通過外聘、兼職等形式邀請校外的人力資源管理的專門人員或職業生涯規劃專家開展講座，提供輔導和咨詢服務。
[參考文獻]
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[2]龍立榮，李曄.職業生涯管理[M].北京：中國紡織出版社，2003.
[3]林清文.生涯發展與規劃手冊[M].北京：世界圖書出版公司，2003.
[4]俞來德.論職業指導與大學生就業[J].教育與職業，2007（9）.
[5]孫麗華.大學生職業探索中存在的問題與對策[J].出國與就業，2011（8）.
為落實我校創建綜合性應用型特色名校的戰略，提高大學生人生規劃意識，鍛煉學生規劃、實踐能力，特組織大學生職業生涯規劃大賽。
一、大賽主題
主題：規劃人生 成就未來
宗旨：普及規劃知識，提升職業能力，打造優質人生
二、大賽分類
設立兩個類別的比賽：一是以選擇具體職業就業為目標的職業規劃類，二是以創業為職業目標的創業規劃類。
三、參賽對象
全日制在校學生。
四、大賽組織
策劃主辦單位：招生就業處
承辦單位：教師教育學院、經濟管理學院
協 辦：北京恩源科技有限公司
濰坊學院大學生ceo成長俱樂部
濰坊學院大學生職業發展協會
網絡支持：濰坊學院就業信息網、、自我鑒定網
五、賽程安排
本次大賽自XX年7月初啟動，分職業規劃類(簡稱a類)和創業規劃類(簡稱b類)兩個類別。
大賽分賽前指導、初賽、復賽和決賽四個階段。
(一)賽前指導階段(XX年7月8日—9月20日)
組委會將在賽前組織二級學院職業生涯規劃指導教師開展專題培訓，提升指導教師隊伍理論知識和指導技能，增強指導的針對性和有效性，從而提升參賽作品的質量和大賽的整體水平。指導學生在暑期開展職業、創業探索實踐，了解自我和社會，增強職業規劃的感性認識。
(二)初賽階段(XX年9月21日—10月20日)
初賽由各二級學院組織實施。
(三)復賽階段(XX年10月25日—11月15日)
復賽只對選手規劃作品的電子文本進行評選。
(四)決賽階段(XX年11月中下旬)
晉級全校決賽選手須將紙質書面作品一式兩份于11月15日前報組委會辦公室。
職業規劃類決賽環節由主題陳述、職業角色模擬、現場答辯三部分組成，每位選手比賽時間20分鐘。主題陳述可配合使用多媒體課件，職業角色必須現場模擬，要體現對目標職業的深刻理解，展示職業精神內涵，參賽選手必須提供對1名目標職業職場人員訪談vcr等相關材料。
創業規劃類決賽環節由主題陳述、創業角色展示、現場答辯三部分組成，每位選手比賽時間20分鐘。主題陳述可配合使用多媒體課件，創業角色必須現場模擬，參賽選手必須提供對1名目標職業職場人員訪談vcr等相關材料。
大賽獲獎人員名單將在濰坊學院就業信息網上公布。
六、獎項設置
大賽分別設職業規劃類和創業規劃類特等獎、一、二、三等獎。成績優秀者分別授予“濰坊學院最佳職業規劃之星”和“濰坊學院最佳創業規劃之星”榮譽稱號。同時設最佳組織獎、優秀指導教師獎若干名。部分選手將被推薦參加山東省高校大學生職業生涯規劃大賽。
七、其他
(一)各二級學院要充分重視本次大賽，認真做好組織發動工作和指導教師參加培訓的推薦工作，在保證參賽面的同時注重水平，要積極鼓勵有創業潛質和愿望的學生參加比賽，組織若干場次有關職業生涯規劃及大賽相關的講座，真正做到以賽促學、以賽促生涯規劃理念和意識的普及，同時根據本次大賽的時間要求，安排好二級學院層面的比賽，通過比賽遴選出優秀選手參加全校比賽。參賽作品電子文本采用word或pdf格式，大小不能超過30m。
(二)大賽期間組委會辦公室將通過濰坊學院就業信息網大賽專題頁面職業規劃大賽的相關通知和資訊。各二級學院應及時將校內初賽相關動態、輔導文章、學校比賽情況總結和圖文、視頻通過郵箱報送大賽組委會辦公室，組委會辦公室將擇優并作為組織獎評審依據之一。
(三)參加本次大賽所有選手作品和參賽相關視頻資料將由組委會在濰坊學院就業信息網上，同時根據需要編輯成冊作為參考資料印發供廣大師生學習交流之用。
未盡事項請聯系大賽組委會辦公室(設在就業與創業指導辦公室：行政樓329室)
聯 系 人：康曉俊、楊頌
聯系電話：8785299
電子郵箱：
附件1：大賽日程安排及要求
附件2：參賽內容、形式及作品提交說明
附件3：初賽評分標準
附件4：校級復賽推薦表
附件5：決賽評分標準
附件6：大學生職業生涯規劃書樣本
招生就業處
XX年7月1日
附件1：
大賽日程安排及要求
大賽階段
主要內容
日期
職業生涯規劃指導師資培訓
各二級學院組織就業指導教師參加7月上旬舉辦的就業指導人員與職業指導課程教學骨干培訓班培訓。
放假前，期末考試期間
大賽宣傳及報名
各二級學院對大賽進行全方位的宣傳工作，并就學生如何做好職業生涯規劃做好指導。
7月15日前
職業生涯規劃實踐體驗
大學生利用假期實踐進行職業生涯體驗，并做好參賽相關準備。
7月20日—10月20日
參賽作品撰寫指導
指導教師對參賽學生的職業規劃參賽作品設計與撰寫進行指導(參賽作品要求見附件)。
學生報名參賽及作品提交
各二級學院在校學生均可參賽。選手向二級學院組委會提交參賽作品電子版，同時提交書面參賽作品(a4打印稿)。
二級學院初賽
各二級學院結合本院實際情況采取作品評審、個人講解、幻燈展示等形式自行組織本校參賽作品的評選，評選出前若干名予以表彰，根據分配名額推薦晉級全校復賽，推薦參賽作品須于10月25日前上報學校大賽組委會。
全校復賽和決賽
大賽組委會組織全校復賽和決賽，復賽評審優秀者將有機會進入決賽，參加決賽的選手在“個人展示”環節可借助ppt幻燈播放等形式進行展示和講解，個人總時間不超過20分鐘，其中“現場答辯”時間5分鐘左右。
10月25日—11月15日
大賽評委會最后評選出特等獎、一、二等獎、最佳組織獎和優秀指導教師獎若干名。
附件：2
參賽內容、形式及作品提交說明
1、內容：參賽作品以參賽選手本人的職業規劃為主題，以近期職業生涯目標規劃為重點，對自我和外部環境進行全面分析，提出自己的職業目標、發展路徑和行動計劃。可自行選擇就業或創業。
參賽作品應涵蓋自我認知、職業認知、職業目標與路徑設計、規劃與實施計劃、評估與備選方案等內容，適當運用人才測評等分析、決策工具及豐富的事實論據，對職業規劃過程詳盡闡述。
作品評審將以合適性、合理性、真實性、邏輯性、創新性、可行性為主要評選標準，淡化文學性和藝術性。
參賽作品不得違反有關法律、法規以及公認的道德規范，不得侵犯他人知識產權，不得剽竊、抄襲他人作品。
2、形式：大賽分為二級學院初賽、復賽，全校復賽和全校決賽三個階段，全校決賽以“職業規劃設計參賽作品評審”和“主題陳述、現場角色模擬、現場答辯”四種形式。
參賽選手提交的《職業生涯規劃書》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、筆名、性別、學校、院系、班級、學號、聯系電話、電子郵件地址。
3、參賽作品提交：參加全校復賽、決賽的同學需同時提交《職業生涯規劃書》的書面文檔和電子文檔(a4打印稿、一律黑白，彩印拒收);
參賽作品電子文檔，可以選用microsoft word、microsoft excel、microsoft ppt文檔格式進行制作。大學生職業生涯規劃書參見附件7提供的樣本。
附件3 ：
初賽評分標準
1、a類書面作品評分標準
評分要素
評分
要點
具 體 描 述
職業規
劃設計
書內容
(60分)
自我
認知
1.自我分析清晰、全面、深入、客觀，自身優劣勢認識清晰
2.綜合運用各類人才測評工具評估自己的職業興趣、個性特征、職業能力和職業價值觀
3.能從個人興趣、成長經歷、社會實踐和周圍人的評價中分析自我
職業
認知
1.了解社會整體就業趨勢與大學生就業狀況
2.對目標職業的行業現狀、前景及就業需求有清晰了解
3.熟悉目標職業的工作內容、工作環境、典型生活方式，了解目標職業的待遇、未來發展趨勢
4.清晰了解目標職業的進入途徑、勝任標準以及對生活的影響
5.在探索過程中應用文獻檢索、訪談、見習、實習等方法
職業
決策
1.職業目標確定和發展路徑設計符合外部環境和個人特質(興趣、技能、特質、價值觀)，符合實際、可執行、可實現
2.對照自我認知和職業認知的結果，全面分析自己的優、劣勢及面臨的機會和挑戰，職業目標的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯
3.備選目標要充分根據個人與環境的評估進行分析確定，備選目標職業發展路徑與首選目標發展路徑要有一定相關性
4.能夠正確運用評估理論和決策模型做出決策
計劃
與路徑
1.行動計劃要發揮本人優勢、彌補本人不足，具有可操作性
2.近期計劃詳盡清晰、可操作性強，中期計劃清晰、具有靈活性，長期計劃具有導向性
3.職業發展路徑充分考慮進入途徑、勝任標準等探索結果，符合邏輯和現實
自我
監控
1.科學設定行動計劃和職業目標的評估方案，標準和
評估要素明確
2.正確評估行動計劃實施過程和風險，制定切實可行
的調整方案
3.方案調整依據個人與環境評估分析確定，并考慮首
選目標與備選目標間的聯系和差異，具有可操作性
參賽作品
設計思路
(40分)
作品
完整性
內容完整，對自我和外部環境進行全面分析，明確提出職業目標、發展路徑和行動計劃
作品
邏輯性
職業規劃設計報告思路清晰、邏輯合理，能準確把握職業規劃設計的核心與關鍵
作品
美觀性
結構清晰，版面大方美觀，創意新穎
2、b類書面作品評分標準
評分
要素
評分
要點
具 體 描 述
創業規
劃設計
書內容
(60分)
自我
認知
1.自我分析清晰、全面、深入、客觀，對自身創業所應具備的優劣勢認識清晰
2.能綜合運用各類人才測評工具評估自己的職業興趣、職業能力、職業價值觀和創業潛質
3.從創業者特質、成長經歷、社會實踐，或從自身創業體驗中分析自我
創業
環境
認知
1.了解國家和相關地區的創業環境，知曉創業政策
2.對未來創業企業所在行業的現狀、市場機會及發展前景有清晰了解
3. 能用文獻檢索、訪談、見習、實習、創業體驗等方法對創業環境進行探索
創業
決策
1.職業目標確定和發展路徑設計符合外部環境和個人特質(興趣、技能、性格、價值觀)，可執行、可實現
2.對照自我認知和創業環境認知的結果，全面分析自己的優、劣勢及面臨的機會和挑戰，將創業作為自己職業目標的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯
3.備選的目標職業也要符合自我測評結果，與首選目標有關聯性
4.能夠正確運用評估理論和決策模型做出決策
計劃
與路徑
1.行動計劃要發揮本人優勢、彌補本人不足，對全面提升個人創業競爭力有針對性、可操作性
2.近期計劃詳盡清晰、可操作性強，中期計劃清晰并具有靈活性，長期計劃具有方向性
3.規劃的發展路徑充分考慮進入途徑、勝任標準等探索結果，符合邏輯和現實
自我
監控
1.科學設定行動計劃和創業目標評估方案，標準和評
估要素明確
2.正確評估行動計劃實施過程和風險，制定切實可行
的調整方案
3.方案和目標調整充分運用個人與環境評估結果分析
確定，充分考慮首選目標與備選目標間的聯系和差異，具有可操作性
創業規劃設計思路
(40分)
完整性
作品內容完整，對自我和創業環境分析全面，能全面闡述將創業作為職業目標的決策過程、實現路徑和行動計劃
邏輯性
作品思路清晰、邏輯合理
美觀性
作品結構清晰，版面大方美觀，創意新穎。
a類書面作品評分表
評分要素
作品號
參賽作品設計思路
(40分)
職業規劃設計書內容(60分)
總分
評委簽名： 日 期：
評分說明：分數可計到小數點后第1位(評委對每一位選手的評語，可用附件附后)。
b類書面作品評分表
評分要素
作品號
創業規劃設計思路(40分)
創業規劃設計書內容
(60分)
總分
評委簽名： 日 期：
評分說明：1、分數可計到小數點后第1位(評委對每一位選手的評語，可用附件附后)。
附件4：
校級復賽推薦表
學院(公章)：
填表日期：
序號
姓名
院系
專業 班級
作品名稱
手機
指導老師
類別(a、b)
填表人： 聯系方式： 電子郵件：
備注：1、職業規劃類為a類、創業規劃類為b類。
2、此表請用excel制作。
附件5：
決賽評分標準
1、決賽評分標準(a類)
評分要素
評分要點
具體描述
主題陳述
(30分)
基本素養
1.儀表端莊穩重、樸素，社交禮儀大方得體，表情豐富真誠，有良好的個人氣質
2.言之有理，談吐文雅，富有思想內涵
3.精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌
陳述內容
1.對職業規劃的自我探索、職業探索、決策應對等環節的要素及分析過程陳述全面、完整、準確
2.在陳述中能夠正確理解、應用職業規劃基本理論及各項輔助工具
3.對各探索分析過程及結果表述準確，且與作品吻合
4.ppt設計重點突出，簡明扼要，條理清晰，結論明確，能夠準確提煉職業規劃設計作品的主要內容
即時效果
1.按時完成主題陳述，思路清晰，措辭恰當，表達自然、流暢
2. 有感染力，能吸引評委注意力，調動觀眾情緒
職業角色模擬
(30分)
匹配度
展示效果
1.匹配度強，能展現目標職業所需的核心能力和基本素養
2.有表現力，能有效調動評委和觀眾情緒
現場答辯
(40分)
針對性
說服力
1.能正確理解評委提問，回答有針對性
2.回答問題重點突出，真實可信，運用事實論據，論述有說服力
3.答題過程流暢、無明顯停頓，條理清晰，及時作答，措辭恰當，語言精煉
4.應變能力強，能夠靈活地、創造性地應用職業規劃知識作答
2、決賽評分標準(b類)
評分要素
評分要點
具體描述
主題陳述
(30分)
基本素養
1.儀表端莊穩重、樸素，社交禮儀大方得體，表情豐富真誠，有良好的個人氣質
2.言之有理，情操高尚，談吐文雅，富有思想內涵
3.精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌和創業新人的內在形象
陳述內容
1.能全面、完整、準確闡述自我探索、創業環境分析、將創業作為未來職業目標的決策過程、行動方案等環節
2.在陳述中能夠正確理解、應用職業規劃基本理論及各項輔助工具
3.對各探索分析過程及結果表述準確，且與作品吻合
4.ppt設計重點突出，簡明扼要，條理清晰，結論明確，能夠準確提煉作品的主要內容
即時效果
1.按時完成主題陳述，思路清晰，措辭恰當，表達自然、流暢
2. 有感染力，能吸引評委注意力，調動觀眾情緒
創業角色展示(30分)
匹配度
展示效果
1.匹配度強，能展現自己具備創業意識、創業能力或創業潛質
2.有表現力，能調動評委和觀眾情緒
現場答辯
(40分)
針對性
說服力
1.能正確理解評委提問，能夠有針對性地就提問要點歸納闡述，及時準確
2.回答問題重點突出，真實可信，運用事實論據，論述有說服力
3.答題過程流暢、無明顯停頓，條理清晰，語句通順，措辭恰當，語言精煉
4.應變能力強，能夠靈活地、創造性地應用職業規劃及創業知識作答
附件6： 大學生職業生涯規劃書樣本
職業生涯規劃書
主題：
基本信息：
姓名： 性別： 出生日期：
學校院系：
專業班級：
電話： 手機：
電子郵箱：
撰寫時間： 年 月 日
前言
目錄
標題……………………………………………………………頁碼
正文(題目)
一、自我認知
1.個性特征(360度評價、櫥窗法)
自我評估的結果：
職業測評的結果：mbti
個性特征探索小結：
2.職業興趣(興趣必須問自己)
自我評估的結果：
職業測評的結果：霍蘭德
職業興趣探索小結：
3.職業能力(成就故事、周圍人的贊揚、專業技能、可遷移技能、自我管理技能、最擅長的最常用的技能，關鍵是要有支撐)
自我評估的結果：
職業測評的結果：
職業能力探索小結：
4.職業價值觀(迫選、追問、提問、價值觀拍賣、價值觀遴選、關鍵是排序和自己以及周圍重要人物的在乎程度)
自我評估的結果：
職業測評的結果：
職業價值觀探索小結：
(自我評估：興趣、成長經歷、社會實踐、360度評價等，關鍵是提煉關鍵詞匯以及要有隱含的故事)
二、職業認知
1、社會整體經濟形勢、就業形勢(就業最主要是和經濟有關;形勢就是當下的情形和未來可能的走勢;獲取途徑：媒體、網絡、周圍、書本，判斷、思考、借鑒、詢問，觀察、調研、區分、走訪)
2、社會就業趨勢和大學生就業現狀、特點(結合目標職業區域、結合本省本校本專業學生特點)
3、目標職業的行業現狀(真實可信)、發展前景(有理有據)、就業需求(落實到崗位、職位晉升路徑等)
4、目標職業一
1.工作本身
工作內容：
工作環境：
職業的典型生活：
2.怎樣得到工作
進入職業的途徑：
勝任標準：
3.工作待遇
薪酬：
福利待遇：
4.未來發展
職業本身的前景：
職業的晉升和發展路徑：
培訓和繼續教育的機會：
5.工作帶來的影響
從事該職業人員的生活方式：
對休閑、婚姻、家庭的影響：
5、目標職業二
6、目標職業三
。。。。。。
(目標職業信息獲取的途徑：訪談、見習、實習、資訊、關系、網絡;
目標可能的職業獲取的途徑：頭腦風暴、咨詢專業人士、詢問身邊的人、多角色社會實踐、搜羅本專業的典型職業去向;
目標職業的確定：確定目標的smart原則、梭型模型、決策平衡單、casve循環決策系統、非正式的詢問和自我對話、非理性期待的轉變)
三、職業決策
s1分
第二目標
s2分
第三目標
s3分
1.首選職業目標：
(1)目標分析：
(2)首選理由：(匹配)
(3)路徑設計：
(4)決策分析：
(5)實現可能性分析：
2.備選職業目標一：
(1) 目標分析：
(2) 決策分析：
3.備選職業目標二：
(1) 目標分析：
(2) 決策分析：
(目標職業的swot分析：優勢、劣勢、機會、挑戰，勝任力模型分析，力場分析)
4.行動計劃(路徑選擇)
(1) 大學期間的行動計劃：
(2) 職場適應計劃：
(3) 長期發展計劃：
(目標職業決策可運用決策平衡單、咨詢專業職業生涯規劃專家、行動計劃和路徑選擇充分考慮前面的分析結果，與自我的匹配，與職業環境的吻合)
(真實性、可行性)
(短期、中期、長期、一生)
四、自我監控
1、評估的時間
2、評估的內容
實施策略評估
職業路徑評估
職業目標評估
3、評估的來源
社會
家庭
朋友
自我
4、評估的要素
明確性
可行性
可控性
全局性
靈活性
持續性
3、調整方案
一、專業 數學與應用數學
二、規劃年限：10年 20**年9月到20**年12月
三、年齡跨度：20歲到30歲
四、階段目標：順利畢業，獲得畢業證書及學士學位證書，逐漸成為一個具有較高管理能力的人才(為日后的創業打下堅定的基礎)
五、總體目標：在十年內成為中高階層的管理人員和精通一門高端技術。
六、個人分析：自己目前雖然還是一個偏內向的人，而且較喜歡獨處，但是在近幾年中，我本人逐漸多地與人交往，并且在交往中覺得越來越充實，發現到在與他人的交往中會有意想不到的收獲，會找到從未有過的快樂及學到很多的知識豐富自己的視野。
自己以前的內向真成就了現在的獨立，遇到困難冷靜下來，去尋找解決問題的方法。這或許也成為了我的一大長處。
七、社會環境分析:
中國現在是一個政治穩定，經濟文化快速發展的國家，并且將持續相當長的一段時間，隨著市場經濟的發展，中高層管理人員及掌握一門高端技術的人必將發揮著越來越重要的的作用。
八、行業分析：
在當今及近幾十年中，中國的市場經濟還會持續快速發展，各行業也將由現在的基層得到一個快的提升，而在當今的市場大部分就業者都是一些基層民工，所以中高層的領導者的行業必將有機可乘，而在競爭中占主導地位為毫無疑問的是技術特別是高端技術，中國之所以落后于那些西方的國家就是因為他們掌握了高端技術而中國的民工為他們創造了財富。正因為這原因國家也越來越重視科技的發展了，現在的高端技術真的會成為鐵飯碗了。
九、自身的評估：
近幾年來我越來越喜歡競爭，在壓力及競爭下會有很大的動力，并且積極地尋找解決問題的方法，作出判斷之前喜歡了解前因后果，適當聽取別人的意見，然后作出果斷的判斷，并且會朝著這方向努力下去，達到目標，而且具有遇到問題冷靜思考的優點。雖然知道的知識不多但是在了解原理后學習的很快，是一個比較喜歡競爭及在競爭中上進的人。
十、角色及其建議：
自己“就是偏向于技術及管理型的，至于具體到什么行業就還不是很確定，喜歡就行啦。至于是否選擇從小的愿望：從事軍事。就還在考慮中。”
父母：“找穩定點的工作”“空余時間多一點的”“是公務員”
同學：“比較固定的”
老師：“你上進心比較強，去找點競爭性的把，那些工作努力了收獲會好些”
好友：“掙錢多的，比較清閑的”
十一、目標分解：
1：在大學接下來的三年里，順利畢業獲得畢業證書和學士學位證書，這是基本的，因為作為一名學生努力在畢業時拿到這兩個證書是對自己的一個基本的要求，當然我也不能列外拉。
在接下來就是努力學好各科考取更多的證書了。
2：在畢業后的四年里即2011年7月到2015年12月，那時23到27歲正是學習各種技能及社會經驗的大好時機而且為避免“高不成低不就”“好高騖遠”的現象的出現，我會選擇在這四年里頭到一般的企業(當然，這家企業基本的前提就是：可以在這里學到很多的東西特別是技術和社會經驗，至于工資方面就沒有什么特別的要求。只是注重可以學到經驗機高端技術。
3：在后的三年里即2016年初到2018年12月。跳槽到一家國有企業或具有一定規模的企業，并積極去成為管理者然后到中高階層管理者，至于月薪就是要從5000元申到8000元左右了為達到這些目標的措施：1在大學期間，努力去學好各科，特別是去考取到較多的證書。
(如普通話等級考試，英語四級，計算機，會計等等)
4：克服我的致命點;學會與他人和諧相處。為解決這一問題的方法是：從積極從與集體活動出發，討論活動的方案時積極主動發表自己的觀點，認真聽取別人的見解。接受并認真改掉別人對自己指出的不足，學習他人的長處。主動去幫助身邊的人。
5：社會經驗：積極參加集體活動，努力融入到集體生活中，盡可能地參加一些有益的社交活動，加強交流與合作。
【關鍵詞】大學生 職業生涯規劃 就業指導
一、大學生職業生涯規劃內涵
大學生職業生涯規劃即個體在整個生命過程中承擔職業歷程的預測與整體規劃。包括一系列的過程，即從學習到工作最終離開工作崗位。大學生正處于職業生涯的摸索時期，大學生職業生涯規劃對其今后職業發展產生重大影響。大學生畢業之際，學校就業指導及相關部門需要對其進行職業生涯教育與培訓，減少學生擇業盲目性，避免學生走彎路。
二、大學生職業生涯規劃的現狀
我國經濟高速發展，企業不斷的深化改組，現代經濟制度確立，管理現代化要求無論是企業還是個人均高度重視職業規劃。在第三產業中專門涌現出一批致力于人力資源咨詢職業規劃機構。由于我國在此方面發現起步較晚，加上缺乏經驗，第三方服務機構在職業規劃方面抄襲歐美日韓較多，職業規劃理論和實踐在我國生根但未枝蔓葉茂。
國內大學對學生的就業指導未形成量體定做、因地制宜的系統規劃，目前還屬于完成任務臨時突擊的無的放矢狀態。據筆者調查發現，絕大部分的學校有就業指導中心，專業指導老師較少，個別學校找一些校外機構做幾場專題報告，零散而不集中，典型而不系統。就業指導內容主要集中在學生簽訂就業協議及國家就業政策，就業指導課程很少關于某專業的實用性、信息量大的實踐分析，主要集中在所有專業的融通性理論，對學生的就業指導作用有限。很多大學就業指導中心還停留在收發協議書、蓋章、簽字等行政性的事務職能，從內容和形式上均看不出就業指導，更有甚者一些就業指導中心從來沒有關心學生的就業問題，甚至從學生身上獲取利益。一些學校已經開始重視就業指導及學生職業生涯教育，但是畢竟還處于起步階段，因此教育主管部門要倡導就業指導工作，認真貫徹職業生涯教育的內容。
三、大學生職業生涯規劃教育是高校就業指導工作的核心
自1999年大學擴招至今，大學生就業問題成為全社會熱議的焦點，無論是教育主管部門、高校、家庭及學生本人均高度關注。最近幾年大學生就業每況愈下，高校積極開展各種就業招聘會、宣講會、建立就業網站、對口溝通等多種方式提高就業率。政府積極采取措施引導扶持高校畢業生。盡管各方都在努力，短期內部分緩解了就業難的問題，但是大學生就業瓶頸依然是客觀存在的現實問題。大學生就業要長遠解決，需要洞察其背后的深層次矛盾，即高校人才培養計劃與社會需要脫節，我們培養的大學生對自身缺乏明確目標及與之匹配的能力，對用人單位來講缺乏吸引力，究其原因有兩方面，其一，高校設置的專業與市場前景發展脫節。其二，未對學生職業生涯進行系統科學的管理。
三、大學生職業規劃與就業指導過程中注意的問題
（1）轉變觀念從根本上解決問題。當代大學生進行職業生涯規劃是必要的，要求大學就業指導中心以長遠的戰略眼光貫徹學生職業生涯規劃。就業指導中心要轉變思路，不僅僅將學生送出校門，更重要是要輔導學生進行職業選擇，讓學生在進入社會之后更好定位自己，找到自我發展的方向。因此從大一新生開始，就業指導就要迅速展開。引導學生根據職業規劃選擇學習的知識，獲取相應能力，在畢業擇業方面能夠做出正確選擇。該觀念轉變的主體是大學，核心是就業指導中心，輔助是學校的各個職能部門及相關教師教輔人員。
（2）構建專業的職業生涯規劃教育體系。大學要構建職業生涯培訓教育體系，該體系是一種立體的結構，主要分為兩級，第一，學校層面。學校校長及就業指導中心負責人，專業研究職業生涯培訓的教師，主要做學生職業生涯整體規劃。指導各個二級院系。第二是院系層面。由院長或副院長牽頭，本學院相關知識教師、輔導員及學生干部，主要從院系實際出發落實學生職業生涯規劃，如同目標管理，分層進行，院級層面主要深化和細化學校層面的設計，根據本院的辦學特色及學生特征設計。除校級院級層面之外，職業生涯教育體系需要廣大學生參與實施。學生在求學階段，接觸社會較少，受各方面影響，學生在職業生涯決策方面存在困惑，專業指導是解決該問題的重要途徑。
（3）整合資源擴展平臺。我國職業咨詢發展起步晚，具有專業資質的機構和人才缺乏，現有咨詢機構資費標準高，難以滿足市場需求。因此現有專業咨詢機構在進一步發展和完善。我國大學設置人力資源管理專業比西方晚，專業職業生涯指導教師少之又少。基于此，高校應該積極引進校外資源，整合資源為解決學生職業生涯規劃提供平臺。
（4）創造條件引導學生主動規劃。外界作用總是有限，歸根結底，學生職業生涯需要自身進行積極探索、思考、挖掘，在實際中我們也發現有些學生在積極計劃自己的未來職業，但是由于我國長期的教育環境，學生成長經歷，短期內對自身定位，對未來職業的確定存在一定困難，加上平時學習任務較重，難免會開始熱情高漲，最終驟減直至放棄。因此需要學校范圍內以專業或者班級為單位組建職業生涯探討小組，積極引導學生自覺、合理規劃，克服困難。在該環節，大學輔導員的指導和督促對學生有重要影響，但是目前實際上一個輔導員管理學生數量較多，工作量頗大，需要校方給予資源配置支持。另外需要對輔導員進行專業培訓，使輔導員更好的管理學生并合理輔助學生進行職業生涯規劃。
參考文獻：
關鍵詞：大學生 職業規劃
隨著高等教育的普及，越來越多的人們能夠進入大學繼續學習和深造。這是社會進步的一種體現。然而，當他們畢業面臨找工作時，如何找到一份適合自己的職業，能夠在工作崗位上充分發揮自己的特長，就成了他們需要認真考慮的問題。為了解決這個問題，大學生們在大學期間進行自己的職業規劃，是符合社會發展需要的。近年來，隨著畢業生就業體制改革的穩步推進，新的就業機制――雙向選擇的市場機制已逐步被社會和畢業生所接受，這就意味著如今的大學生已經不再享有“統包統分”的特權了。與此同時，隨著各大高校的不斷擴招，每年有千千萬萬的大學生從校園走向社會，他們的就業成了每所學校面臨的首要問題，這些都給高校就業指導工作帶來了前所未有的機遇與挑戰。
從1999年全國高校擴招開始，每年的入學率都呈明顯的上升趨勢，我國的高等教育已經逐步從”精英化教育”模式轉向”大眾教育”模式，但是，由于我國的高考制度和人們對就業體制改革認識的滯后性，使得絕大多數人認為進入大學就是進入了保險箱，把大學看成是最終目標的人不在少數，他們大都不曾認真地考慮或規劃過自己的職業，到了大學畢業時都不知道該找什么樣的工作才適合自己，有些畢業生到了人才市場，面對這么多的企業，不知該向何處求職或者只是盲目地把簡歷投到知名的大公司、大企業或者以高收入為標準，盲目跟風或者為能立足某地區，找任何一個崗位都行。甚至不顧自己的特點與長處等等，形成了求職的誤區。如今拘著這種態度的人面對“畢業即失業”的尷尬局面也就不足為奇了。因此，職業規劃應該從大學時就開始培養、引導和訓練。
如今是一個信息高速發展的時代，社會越來越多元化，快速的信息流動使得人才就業更加靈活化。改革后的就業機制對應聘者提出了更高的要求，充分體現了優勝劣汰的自然規律，這就要求我們的畢業生不僅要有合理的知識結構，還需要具有較好的邏輯思維能力，社會活動能力，創新能力和心理承受等綜合能力，所以在校的大學生們不能滿足于考試及格就萬事大吉了。而是要合理利用時間提高自身能力，以適應社會的需求。我在高校工作的六年里，接觸過很多學生，也許是因為他們專業好，找工作的壓力相對較小，他們很少有明確的職業規劃，對自己未來的定位不準，僅僅寄托于學校為他們提供的就業崗位，我想，面對競爭越來越激烈的社會，這是遠遠不夠的，我們在指導學生制定職業規劃的同時，要善于引導學生們不光學習好理論知識。還要多參加社會實踐，多接觸社會。
俗話說得好：“工欲善其事，必先利其器”，說的就是這個道理。只有通過不斷的鍛煉，長時間的積累經驗，才能在面臨就業時胸有成竹，才能抓住我們身邊的每個機遇。所以，職業規劃有利于全面提高大學生綜合素質，是時代的需要。
國外許多國家早在高中時期就有職業規劃了。那么在他們考入大學前大多能按照自己的特長、喜好、性格等出發，選擇適合自己的學校和專業。而在我國由于教育模式的限制，使得許多學生沒有太多的精力思考和規劃自己的職業，只有到了大學才有時間考慮這個問題。所以，大學生職業生涯規劃既是一個理論問題。更是一個實訓過程。相信隨著社會的發展，大學生必將越來越重視規劃個人的職業前途，更加愿意接受職業生涯規劃的指導和訓練。在大學時期做好職業規劃在目前來看是非常必要的。
1，正確認識自己。建立良好的心態。這屬于自我認識階段。正所謂：“知己知彼，百戰不殆”。首先要了解自己的長處和短處，包括興趣愛好，專業方向，性格特點，全方位地了解自我是對自己正確定位的最基本的前提。其次，建立良好的心態，態度決定一切。不要認為自己的學校不如別人，自己的專業不夠熱門。缺乏與別人競爭的勇氣。
具體措施：①重視從入學開始就進行職業規劃，積極參加高年級學生座談：了解專業特點及以后工作的性質和條件：②正確認識大學生社團對大學生職業規劃的重要影響，它給大學生提供了施展才華的舞臺，開闊了他們的視野，有利于大學生主體性和創新精神的培養，促進大學生的社會化進程：③學年末，建議寫自我總結，剖析對個人能力、未來職業等方面的認識和體會。
2，結合專業特征分析當前社會就業形勢。這屬于自我規劃階段。分析當前環境條件的特點、環境發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利條件和不利條件等。了解社會需求情況，掌握一定的求職技巧，利用多種渠道收集與就業相關的信息，初步確定自己長期發展的職業目標。
具體措施：①及時了解高年級就業信息，結合社會需求，分析職業規劃的時效性；②有針對性的參加一些人際關系學、商務皮酬學、心理學等的選修課，為以后參加應聘做好功課i③業余時間多出去尋找試驗性工作和兼職工作的機會，做出早期職業決策；④在校期間應當盡力多爭取機會，實質性地加強自身綜合素質并盡可能結合具體的崗位要求參加實踐，經過實踐，有利于自己融入社會中，發現自己的優勢和劣勢。
3，努力學習專業課程，參加各種證書的考試，擴大社交活動。這屬于自我管理階段。這個階段我們不妨稱其為“牛刀小試”，就是運用我們之前的準備檢驗一下我們所學到的知識，并將其付諸實踐。
具體措施：①參加就業指導課，掌握面試、求職等方面的技巧；②收集與就業相關的信息，學會從大量繁雜的就業信息中選擇適合自己的有用信息；③征求家人、朋友、輔導員對自己職業選擇的意見和建議。進一步認識自我；④參加社會實踐活動和各種科研活動，從實踐中得到反饋，在運用到實踐中去，不斷檢驗自己，提高自己。
4，通過各種職業規劃的教育指導，對職業規劃不斷調整和修正。這屬于自我實現階段。要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估，修正職業規劃目標，調整職業規劃策略，這樣才能在激烈的擇業競爭中，贏得成功，走向輝煌。
一、大學生職業規劃
在高校廢除統招統分的培養機制以后，由于盲目的大規模擴招以及社會需求有限的矛盾，大學生就業形勢也越來越嚴峻，在當今的就業壓力下，如何在競爭中脫穎而出，成為每個大學生不得不面對的問題，因此，對于一個大學生來講，如果僅僅臨近畢業才考慮就業的事情，面臨抉擇之時，勢必茫然，很有可能找不到工作，或者找不到適合自己的工作，以后的人生道路可能越走越茫然，難以成就成功的職業生涯。
香港城市大學針對大學生就業，進行全方位、多角度指導，既有從事心理學的教授，又有專門的從事人力資源的專家，還有大學生就業指導中心的專業指導教師。學生一入學就讓學生了解各種職業的特點和現狀，而且幫助學生較早地發現自己能夠從事的所喜歡的職業，提供豐富的實踐活動來開發大學生的潛能，因此城市大學一次就業率可達到90%。
我國高校雖然也成立了各種就業指導辦公室或就業指導中心，但很少有高校真正開展起針對大學生的就業指導工作。作為一名大學生來講，針對自身的身心特點、性格特征、所修專業，以及自己對未來職業的心理預期，在充分考慮社會需求的前提下，盡早對自己未來就業有個明確的規劃，就顯得尤為迫切。
職業規劃的方向由本人所學的專業確定。但現實的情況，是很多人畢業后，并不能完全按照自己所學的專業來選擇工作，有的甚至與原專業風馬牛不相及，學非所用、用非所學、專業不對口的情況比比諧是，已不足為怪，這種情況下，就需要認真考慮，選擇適合自己的職業方向，并為此做好充分的準備，即包括身心素質的準備，也包括知識結構的準備。職業規劃的最終目的絕不只是協助個人達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，并且進一步詳細評估內外環境的優勢、限制，設計出合理且可行的職業發展方向。
二、大學生職業生涯
職業生涯是指一個人終身經歷的所有職位的整個過程，包括人一生中各種職業和生活角色。著名管理專家諾斯威對職業生涯的內涵界定是“個人結合自身情況以及眼前的制約因素為自己實現職業目標而確定行動方向、時間和方案”。實際上，職業生涯是一個人選擇，并通過他的工作和事業、生命追求人生價值的過程。大學生職業生涯規劃是一種全新的理念，大學生職業生涯規劃就是把大學生的個體發展與社會發展相結合，對于影響大學生未來職業生涯的個人因素、社會因素進行分析，再結合自己的興趣、性格、能力等因素，制定出個人事業發展的戰略和戰術決策，以及計劃和安排，制定出相應的職業生涯規劃，對個人一生職業發展道路的設想和規劃。
大學生就業問題不僅關系到家庭，而且關系到學校、國家和經濟建設、和諧社會的建設。目前，“市場導向、政府調控、學校推薦、學生和用人單位雙向選擇”的就業市場正在逐步形成。各高等學校對畢業生就業工作給予了充分的重視，無一不在開拓畢業生就業市場、拓寬就業渠道、重視和發展信息化建設、在充分利用畢業生就業的各種信息資源上下功夫。但筆者認為，重視和加強對學生進行職業生涯規劃教育，是目前高校畢業生就業指導工作必須予以重視的一個問題，同時也是學生就業問題中帶有根本性、長遠性的一個問題。職業生涯是一個人一生連續從事的職業及承擔的職業角色的發展道路，它是由個體的自我概念、職業興趣和愛好、職業意向、職業角色、職業行為、專業和工作的匹配等組成的有機整體。按照Super的生涯時空發展性理論，一個人的職業生涯大致可以分為：成長――幻想、興趣、能力階段；探索――明確、細化、實施階段；確立――穩定、鞏固、進步階段；維持――把握、更新、改革階段；脫離――減速、退出階段。職業生涯探索階段恰好是大學教育階段，這一階段對職業的選擇對個人職業生涯的發展有著重要意義，因此學校教育有必要承擔起對學生進行職業生涯規劃教育的任務。
成功職業生涯不只依賴大學生所獲得的知識結構，更重要的是他所獲取知識的能力、他們的人格、他們的心理潛質，所有這些因素無不與他們所受到的大學教育有著密切關系。因此，對大學生職業規劃的重要性的認識是成功職業生涯規劃的前提，探索開發大學生心理潛能實際技能，培養大學生良好的身心素質，乃至于嘗試通過開發大學生心理潛能來幫助大學生盡早規劃、成就其未來的職業生涯是有重要意義和作用的。
當代大學生都有自我實現的迫切需要。自我實現的本質特征是大學生的各種能力和創造力的充分發揮。實現的過程意味著發展，也就是發現真實的自我，發現現有的潛在的能力。大學生自我實現是通過職業生涯規劃的方式來實現的，并借助于自己的努力不斷地滿足自我實現的需要。當前，激烈的市場競爭和組織機構變革的形勢下，不但要對自我有充分的認識，在大學里必須建構自己的人生觀、理想、信念、發展方向，這非常重要；一個人只有知識，他不是建構好的人，必須利用一切可利用的資源來有意識地培養、建構自己地優秀品質，充分挖掘自己的長處，彌補自己的不足，做到可持續發展。而且，必須和周圍的環境保持協調性，才能把握機會，在職業生涯中實現自我。
三、職業規劃對大學生職業生涯具有重要的指導作用
在美國、英國、加拿大等一些發達國家，整個大學階段，都為大學生提供全程的職業生涯規劃和教育，使大學生能夠根據自身特點、興趣和愛好，以及社會環境，來選擇自己所喜愛的未來職業，學校從新生入校開始就為此做準備，為開發學生的各項潛能提供理論和實踐兩方面的教育，使絕大多數大學生一畢業，走向工作崗位能很快上手，由于在大學階段多項技能和潛能得到了開發，可以適應很多種工作崗位；具有良好的專業技能和多方面的潛能，也使其更具有創新能力。國外大學生具體的職業生涯教育是在小學、中學階段就安排有職業教育課，介紹不斷變化的職業市場情況及社會需求情況，并幫助他們了解自己的興趣、愛好；在高中階段設置職業設計課，把職業指導具體化，與升學相結合，有針對性地選擇高校，并幫助他們了解自己的興趣、能力、以及人格特征，為大學階段選擇專業和未來的職業生涯起到啟蒙作用。各高校根據大學生的性格特點、興趣愛好和特長，分析社會上職業的性質以及發展前景，引導大學生對自己進行客觀的評價，分析自己所適合的職業種類，幫助其確定就業意向或相關的研究方向。國外高等院校系統的職業規劃指導和職業生涯教育，使得國外的高等教育不但為社會提供實用型人才，更重要的是為社會提供了創造型的人才。
產業布局不合理，使得為大學生提供的就業機會以及社會吸納大學生就業的能力存在著局限性，加上個別高校某些專業設置不合理和高校擴招速度過快，使得大學生就業難已成為一個不爭的事實；現實的另一種情況卻是用人單位找不到自己所需要的人，現在大多數用人單位普遍反映大學生整體個人素質不高，市場經濟要求大學生具有良好的職業適應能力，不僅需要人才具有合理的知識結構，還需要人才具有良好的邏輯思維能力、社會活動能力和創新能力等綜合能力。
對大學生職業生涯進行規劃，可以使其在了解市場需要什么樣的人才的同時，有針對性地完善自己，提高自己的綜合素質，以更好地適應未來就業的需要。哈佛大學的一項追蹤研究表明，沒有明確目標的職業生涯是很難獲得成功的，實際上只有4%的人能夠獲得成功，而這4%的人之所以能夠獲得成功都和他們較早地進行職業生涯規劃有關（據郝穎等《職業生涯規劃與大學生就業關系研究》）。
較早地幫助大學生進行職業生涯規劃，對大學生進行多種能力的培養，以便適應不斷變化的就業市場的需求。現在普遍存在著職業不穩定的現象，即許多人經歷“就業－失業－再就業”，在這樣的情況下，能力，尤其是具有多種能力和適應能力就顯得尤其重要，因此，大學生必須盡早進行職業生涯規劃，提高和增長自己的多種技能是未來成功就業的保障。
因此，職業規劃對大學生的職業生涯具有重要的指導作用，一方面使大學生盡早認識自我、發展自我、完善自我、規劃自己一生的職業發展；另一方面，可以有效地協調社會需求，可以滿足社會對人才的不同需求。大學生職業生涯規劃有利于大學生實現自我，成就職業生涯。
摘 要：生涯幻想技術作為非正式評估工具，本文從生涯幻想技術的發展和分類入手，梳理生涯幻想技術的實踐內容和過程，探討其對于學生職業發展的積極作用，對于大學生澄清自我、挖掘潛能、進行決策評估、達到自我實現等具有積極意義。
關鍵詞：生涯；幻想；技術
按照教育部《大學生職業職業發展與就業指導課程教學要求》，目前大學生職業生涯規劃已經列入高校公共課必修學分，其需要作用是“強調職業在人生發展中的重要地位，又關注學生的全面發展和終身發展。通過激發大學生職業生涯發展的自主意識，樹立正確的就業觀，促使大學生理性地規劃自身未來的發展，并努力在學習過程中自覺地提高就業能力和生涯管理能力。”系統的大學生職業生涯規劃的過程包括覺知與承諾、自我認知、職業認知、決策、求職行動、再評估等步驟。在這一過程中，生涯幻想技術作為非正式評估工具，對于大學生澄清自我、挖掘潛能、進行決策評估、達到自我實現，具有積極作用。
職業生涯決策是大學生職業生涯規劃的重要步驟，是在充分自我認知、職業認知的基礎上，綜合考慮自己的價值觀、職業興趣、技能、性格、教育、工作環境等方面的因素，進行職業選擇的過程。職業生涯決策在大學期間最終表現為大學生的畢業去向，對于學校人才培養目標的實現意義重大。
一、生涯幻想技術概述
（一）發展
“幻想”是與個人愿望相結合并指向未來的想象，是創造想象的特殊形式。大學生職業生涯規劃中的生涯幻想技術，其核心要素是意識自我的積極參與，也就是積極想象，在此過程中，各種意向有自己的生命，諸多象征性事件按照自己的邏輯進程發展，它與無意識的幻想、冥想、幻覺等意識的其他形態具有明顯的差別。
生涯幻想技術最初以積極想象技術的形態應用于心理學研究與實踐當中，榮哥學派對此較為擅長。上世紀50年代，為應對二戰后大量人員安置問題，學者陸續將積極想象技術應用于職業輔導領域，開創了生涯幻想技術的先河。上世紀70年代左右，摩根（Morgan）和斯克霍爾塔（Skovholt）做了大量研究，使生涯幻想技術更趨系統、科學。
（二）分類
1、引導性的生涯幻想
引導性的生涯幻想的特點是教師或指導師始終引導和控制著生涯幻想的全過程，包括對音樂的選擇、引導語的設置、幻想情景的設定以及過程中幻想進程的發展，而學生基本是跟隨教師或指導師的引導進行幻想。這種方法通常在較淺層次或深層次的開始階段（穩定化階段）上進行干預，能夠減輕消極的心理和生理體驗，達到消除焦慮、緊張，建立和強化安全感的目的。
2、非引導性生涯幻想
非引導性生涯幻想的特點是教師或指導師不對學生的幻想進行引導，而是把幻想的主動權交給學生，讓學生在特定的大主題下自由聯想，而教師或指導師對幻想內容的方向控制是通過對音樂的選擇來體現。在這里，教師或指導師的任務是跟隨被治療者幻想的方向，推動和深化學生的幻想深度和情緒反應。這種方法可以使學生在富于情緒色彩的幻想中體驗，發泄和挖掘豐富而又復雜的潛意識心理活動，達到認識自我和人格成長的目的。
二、生涯幻想技術的實踐
（一）常用生涯幻想方法（見圖1）
1、榮譽慶典的幻想。幻想自己正在接受一個特殊榮譽的慶祝酒會，而這項榮譽是因知道對象擁有的特殊能力所獲得的，可以幫助學生目標具體化、動機明確化。
2、異性角色的幻想。幻想自己正在擔當通常由異性擔任的工作。
3、異族的幻想。幻想自己由小到大一直在異族中長成，能促使封閉的指導對象開放心態。
4、若干年后的自己的幻想。通過幻想自己在若干年后的生活、工作狀況與變化，體現學生價值觀和效能感。
5、職業中的改變的幻想。能幫助指導對象在許多職業改變進行可能性上進行探討，并刺激思考。
6、退休的幻想，要求指導對象回顧性的去幻想其職業、興趣、能力、價值，從而促進其職業的安排。
圖1 常用生涯幻想方法分類
（二）生涯幻想實施過程
幻想技術可在個別指導的情境下進行，也可在團體指導的情境下進行，幻想的主題可由教師或指導師與學生共同決定，其進行過程如下：
1、教師或指導師以口頭（或使用錄音帶）方式溫和的引導學生調整自己的姿態，放松身體，使學生身心和情緒都松弛下來。
2、教師或指導師以低柔的聲調、緩慢的語句，引導學生進入幻想世界。在過程中，要避免使用可能限制學生思考的話語，盡可能給學生保留最大的活動思考空間，使其自由拓展思考方向和內容，越分歧、越豐富的想象，越能產生有價值的幻想體驗。
3、幻想活動結束后，教師或指導師要與學生或團體成員共同分享整個幻想過程與感受，并討論幻想經驗與個人職業發展的關聯。
三、生涯幻想技術的作用
（一）加強咨詢關系
與其他類型咨詢指導一樣，職業生涯規劃須有良好的咨詢關系，尊重學生，積極傾聽學生吐露心聲，真誠接納并同情理解學生。生涯幻想技術用于職業生涯規劃中，可協助學生探索不同的可能性，并從中預先體驗各種選擇的可能后果，提高職業探索和職業決策評估的可能性。
（二）鼓勵情緒表達
生涯幻想技術可引發師生之間和學生團體中的語言和情感交流，鼓勵想法分享和情感意愿的基本表達，從而引發討論，達到明晰認知的目的。
（三）識別特殊思維和行為
某些學生由于心理或情緒的障礙，常常對幻想內容有不正常的理解或認識的誤區，通過生涯幻想技術的分享與討論，可以識別、澄清并糾正特殊思維和行為。
（四）深入反映問題
學生在生涯幻想活動中對于某一特定場景、特殊任務甚至某一種音樂風格的的喜愛和認同往往能反映出他的深層心理需要和人格結構特點，因此通過深入分析、體驗和探討，可以更深入的發現學生問題并及時引導。
四、結語
綜上所述，生涯幻想技術作為非正式評估工具，對于大學生澄清自我、挖掘潛能、進行決策評估、達到自我實現，具有積極作用。（作者單位：河北金融學院）
參考文獻：
[1] 金樹人.生涯咨詢與輔導[M].北京：高等教育出版社，2007.
[2] 高天.音樂治療導論[M].北京：世界圖書出版公司，2008.
摘要：在當前競爭日趨激烈的就業形勢下，如何提高大學生就業競爭力成為社會關注的問題。而大學生職業規劃教育也正是在這一背景下逐步得到眾多高校的重視，本文從職業生涯規劃的內涵以及必要性出發，分析出大學生自我決策和職業決策能力的缺失是造成就業難的主要原因，最后提出高校就業指導工作針對性、有效性方面的建議。
關鍵詞：大學生；職業生涯；問題與措施
[中圖分類號]：G647.38[文獻標識碼]：A
[文章編號]：1002-2139(2012)-04-0039-01
一、職業生涯的涵義
職業生涯指一個人一生中的所有與工作職業相聯系的行為與活動以及相關的態度、價值觀、愿望等連續性經歷的過程。個人職業生涯規劃是指個人結合自身情況以及所處的環境與制約因素為自己確立職業目標、選擇職業道路、確定發展計劃與教育計劃，并為實現職業生涯目標而確定行為方向、行動時間與行動方案的過程。
二、提出問題
大學生是當前社會就業群體中的一個比較特殊的階層。但是，隨著最近幾年高校逐年的不斷擴招，高等教育也由精英教育向大眾化教育過渡，這也帶來了我國進入求職市場的畢業生人數呈現出明顯上升趨勢的現象，因此，提高大學生綜合素質，提高大學生自身就業競爭力，實現順利就業及高質量就業也就隨之成為了社會關注的熱點。然而，就目前高校的就業整體教育方式而言，仍比較注重學科專業知識的學習，側重于專業能力的培養，而以學生為中心的職業生涯規劃教育則嚴重缺位。因此，如何通過各種途徑與形式，引導與組織好大學生的職業生涯規劃不但尤為重要，也是亟待解決的一個現實問題。
三、大學生職業生涯規劃的必要性
面對嚴峻的當前就業形勢，對大學生進行職業規劃教育，這對于學生自身了解自我、認識自我、定位自我、發展自我，避免擇業的盲從和失敗，是很有必要的；對高校本身的長遠發展以及社會的和諧發展也是很有意義的。
(一)對大學生進行職業規劃教育是社會進步與職業發展的需要。社會的不斷發展變化，將加速職業的發展變化。職業的類型是多種多樣的，每一種職業都有其自身的特點與規律。這就提醒我們，在選擇職業時不僅要本著個人的意愿，更要了解社會的需求變化和職業的發展變化情況。因此，這就需要對大學生進行職業規劃的教育。只有具備了正確的職業規劃理念，才能明確人生目標，在繁雜的眾多職業中找到適合自己發展的職業，少走彎路，在事業上獲得成功。
(二)對大學生進行職業規劃教育是高校就業制度改革與發展的需要。改革開放以來，社會主義市場經濟的不斷發展，已經打破了舊有的“國家統包統分”就業模式。以“市場導向，政府監控，學校推薦，學生與用人單位雙向選擇”為主導的新的就業機制已經建立，并為大學生擇業提供了巨大的空間。但是，隨著我國高等教育的大眾化，使得大學生就業面對著嚴峻的壓力，也使得大學生擇業、就業成為一個比較敏感和復雜的社會問題。因此，面對這一現實，只有對大學生進行正確的、有效的職業生涯規劃教育，才能促使大學生根據目標要求培養自身所需要的技能與素質，進而最終選擇適合自己發展的事業之路。
(三)對大學生進行職業規劃教育是大學生自身發展的內在需求。大學時期是大學生人生發展的重要時期。期間，大學生自身發展的多方面的內在需求的滿足程度是否良好，關鍵在于有沒有一個有效的職業生涯規劃，如人生理想規劃、生活目標規劃、學習目標規劃和職業選擇規劃，等等。只有這樣，才能樹立正確的人生理想和生活目標，才能選擇到適合自己發展的職業并通過職業生涯實現理想和目標。
四、大學生職業生涯規劃教育中存在的主要問題
就目前現狀來看，雖然許多高校逐漸重視大學生職業生涯教育這項工作，但在實際的具體實施過程中，無論是對于高校還是學生自身，仍然存在著一些不可忽視的問題。
(一)在思想上大部分學生忽視職業生涯的規劃。因為家庭教育、學校教育的缺陷，以高考成績為主導，遏制了大學生選擇專業、選擇職業的自由性。因此，在很多在校大學生對職業生涯規劃意識模糊；真正理解職業生涯規劃的人不多。更不能清楚的去規劃自己的學習、生活以及其他方面。
(二)急功近利思想嚴重，期望值過高。在現實中，社會上的享樂主義、功利主義、現實主義等不良思想也悄悄侵入了校園。絕大部分學生在規劃自己的職業生涯途徑時，首先定位在經濟較發達的城市，或是收入、福利待遇較高的單位，而不愿意去條件較差的地方或單位去，此外，還有一些學生不注重自身能力和素質的提高，而是把希望寄托在一些培訓班或者職業資格證書上，棄本逐末的思想逐漸加重。
(三)缺乏基本的求職素養。在很多學生的就業過程中，我們可以發現相當的一部分學生在尋找求職信息、面試、就業禮儀等方面存在較多問題。如，過多地依賴學校老師和家長等，很少主動尋找就業信息；求職準備不足，求職不及時；在求職過程中，就業自主能力不夠，缺乏求職技巧、方式不夠有效；不懂就業政策，對環境適應能力差。此外，在與招聘單位溝通面試時，注重強調了經濟利益，不考慮職業前景與自身的長遠發展，
(四)忽視了大學生職業生涯教育的系統性。大學生的職業生涯規劃教育是一項系統工程。從宏觀上，它涉及到家庭、高校、社會、學生等方面；從微觀上，它涉及到高校的就業部門、學生管理部門、教學部門以及學院、班級、學生等多個環節。鑒于以上這些因素，如果哪一個節點缺失，都會造成大學生職業生涯教育的不充分性。
五、制定實現目標的計劃
制定實現目標計劃是引導大學生在先前已設定的職業目標的指導下，通過制定大學學習生活的總體目標和階段性目標、步驟、措施，增強學習自覺性和積極性，使長遠職業目標與大學學習有機銜接，增強學習的目的性。
落實目標措施方面:教育、訓練的安排;獲得發展的安排;排除各種阻力的計劃與措施;爭取各種助力的計劃與措施。
因此大學生要明確自身的職業發展目標，正確考察要達到目標所需的要素特征及自身優勢，制定一套具有針對性及可操作性的，有利于職業生涯發展的計劃。
結論
綜上所述大學生們應更新自己的就業觀念，革除那些陳舊的觀念，認清就業形勢，主動學習和掌握就業技巧，提高擇業能力，對自己要有正確的認識，合理地確定就業期望值。只有確定了職業發展的方向，才會幫助我們少走許多彎路，實現職業的持續性發展，才能擺正自己的位置，在當前競爭日趨激烈的就業中處于主動地位。
參考文獻：
[1]、高佩華.大學生職業生涯規劃[J].人才開發，2005，
關鍵詞 航海類專業 大學生 職業生涯規劃
中圖分類號：G642 文獻標識碼：A
當前，世界航運和海員勞務市場競爭日益激烈，面臨嚴峻的就業形勢、日益激烈的就業競爭壓力，航海類職業院校要面向航運市場，突出職業特征，抓住發展機遇，培養出受企業歡迎的合格人才，則需要指導航海類專業大學生從入學起就認識自我，對自己的職業生涯進行科學的規劃。
1 航海類專業大學生專業發展趨勢
1.1 航海類大學生的專業背景
隨著全球貿易和航運業的發展，航運市場對高素質船員的需求急劇增加。目前，全球高素質船員的缺口較大。據權威機構的統計預測，在2010年至2020年的十年間，高級船員的需求缺口達到3.2萬人，普通船員的需求缺口達到4.7萬人，要能夠確保滿足這些人才的需求，就需要在2010年的基礎上，全國每年航海類人才供應達到7.2%的增幅。
船員在遠離大陸的遠洋船舶上工作，具有艱苦性、國際性、流動性、危險性等鮮明的航海職業特點，這就決定了高等航海教育航海類人才的培養必須滿足國際性、國防性、公約規范性等要求，同時也要求他們具有誠實嚴謹的工作作風及相應的適任能力。航海類專業是實踐技能要求較高的專業，航海類教育具有明顯的職業教育成分。①
航海類專業主要以培養遠洋船員為目標，能在海洋運輸各企事業單位從事海洋船舶駕駛和營運管理工作或者輪機操縱、維修和船舶監造工作，是符合國際和國家海船船員適任標準要求的高級航海技術人才。
1.2 航海類專業簡介
目前在我國各航海類院校中，航海類專業一般都分為兩個方向的專業，一個是航海技術專業，一個是輪機工程專業。隨著航運業的發展，目前遠洋船舶的自動化程度和數字化程度已較上世紀的遠洋船舶有大幅度的提高，因此各航海類院校近年來又增設了船舶電子電氣技術專業，以適應航運企業對人才的需求。
航海類專業培養的是適應海上一線服務需要的高級航海技術人才。與其他專業相比具有特殊性。一般我國各航海類院校普遍采取半軍事化管理的管理方式。即：“非軍事單位參照軍事管理的方式和原則實施的內部管理。”由于遠洋船員的工作特點的特殊性，決定了航海類院校普遍實行半軍事化管理，它以“一日生活制度”為管理核心，有利于培養大學生在組織紀律性、服從意識、敬業精神等方面的品質。
1.3 航海類專業的一般要求
航海類專業大學生畢業后的工作主要是面向航運第一線，需要上船工作，因此具有國際性和艱苦性的工作特點。因此對從事航海類專業的人才有一定的身體要求。一般來說，航海類院校在招生時對航海類專業考生的性別、身體都有明確規定，如只招收理科男生，身體標準須符合教育部及中華人民共和國海事局的相關規定等。
2 航海類專業大學生職業發展路線
2.1 航海類專業大學生典型職業發展路線
如果從自身的角度來看，自己適合朝預定的職業目標發展，職業環境分析的結果也表明職業環境也支持自己朝預定的職業目標發展，個人現在所處的位置與總的職業目標總會是有差距的，個人不可能一步就能達到最終的目標。這就需要對預定的職業目標進行分解，制定相應的職業發展路線和職業發展策略。
對于青島遠洋船員職業學院航海類專業的航海技術專業大學生來說最常見，最容易實現的職業生涯模式。一般來說，航海類專業大學生的晉升為見習駕駛員—三副—二副—大副。
在這條晉升的職業發展路線中，剛畢業的航海類專業大學生需要上船實習12個月，才能有資格到海事局換為新證三副，在取得三副任職資格證書后一般要求18個月三副海齡才有資格晉升到二副，在海事局取得二副任職資格證書后，一般要求有12個月的二副海齡才允許考大副。一般來說，絕大部分的航海類專業大學生沿著這條職業發展路線都能達到自己的職業目標，這也就是航海類專業大學生的典型性職業發展路線。
圖1
2.2 航海類專業大學生非典型職業發展路線
除了大部分人按照這種典型性的職業發展路線來發展自己的職業生涯，還有非典型性職業發展路線（如圖1），他們中間的佼佼者，也有可能成為船長。具體情況要看個人的職業定位。如果希望在遠洋船舶上繼續發展自己的事業，可以晉升到高級船長，這就達到了職業生涯發展的頂峰。如果希望在陸地上工作，可從事陸地上與航運業有關的工作。一般分為五個類型。一是在航運公司發展，成為公司部門主管，發展好的話可以成為公司的高層管理者，如總船長、人力資源部總經理（副總）、公司總經理（副總經理），但這是需要努力拼搏才能實現的目標。二是考取海事局公務員，擔任海事管理的相關職務。三是進入引航站工作，擔任引航員的職務。四是進入航海院校，擔任航海類專業的教師，培訓航海類專業人才。五是向其他的方向發展，如自主創業，自己運營跟航運業相關的公司或產業。
3 航海類專業大學生職業發展趨勢
3.1 國際化發展
未來中國航海類專業大學生的職業發展呈國際化的發展趨勢，他們不僅在中國遠洋船舶上工作，也將在外國，尤其是發達國家的遠洋船舶上工作。隨著國際船員勞務市場的東移，發達國家在遠洋船舶上工作的船員數量會大幅下降，因此他們需要聘用大量的外國船員從事此項工作。只要中國的航海類專業大學生的質量不斷提高，將會有更多的中國航海類專業大學生到外國遠洋船舶上工作，職業國際化的趨勢將不可避免。
3.2 知識密集型方向發展
信息化、數字化時代的到來，不僅改變了傳統的航海面貌，也改變了航海人員的職能和標準。船員的工作內容由傳統的維修、保養和操作轉向未來的監督、控制和管理。未來航海人員的知識結構也變得更加廣博，未來的航海類專業大學生將成為既懂得航海業務，又精通信息技術和航運管理的復合型人才。除了具有駕駛船舶和管理船舶的能力外，還具有善于處理抽象信息模型的熟練技巧和較強應變決策能力。隨著知識更新速度的加快，技術變革日新月異，很多新知識是在人們離開學校以后才出現的，這對新世紀的高素質船員提出了更高的要求，迫切要求其具有快速獲取并掌握新信息和新知識的能力，能夠靈活運用新設備和新技術。