時間：2023-02-16 20:41:32
導語：在防震心得體會的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
為了使幼兒園教職工和全體幼兒了解地震發生時的應急避震知識，掌握應對地震發生時采取的防護措施和方法，限度地降低地震帶來的損失，從而提高大家緊急避險、自救自護和應變的能力。20xx年6月30日，我園全體教職工和幼兒進行了“防震安全演練”活動。
1、全體師生聽到第一次報警信號后，教師迅速指揮幼兒蹲在三角區(例如：課桌下、墻角邊)就地避震。教師喊：“注意，地震!”，幼兒迅速做好避震準備。緊接著教師喊：“蹲下，別動!”，在活動室的幼兒迅速蹲在課桌下、墻角邊，用雙手護住頭部。
2、(大約2分鐘過后)聽到第二次號令，指揮人說：為防止余震，請老師們帶領孩子們緊急疏散，教師喊：“排隊，準備撤!"幼兒在教師的帶領下排隊撤離到操場。
3、教師喊：“開始撤!”，幼兒在教師帶領下安全而有序地撤離。班級三位工作人員分別在小朋友隊伍的一前一中一后，手護住頭，手扶樓梯的欄桿，不吵不鬧，緊張而有序的一個接一個，按照自己班的疏散路線有秩序地撤離到操場，后面走的工作人員負責檢查活動室、睡房、洗手間、區域等。
撤到操場后，各班派一名老師馬上清點好孩子人數，在最快時間內將班級人數報告給總負責人羅園長。
所有班級報完后，羅園長給我們全體教職工和幼兒對整個過程進行了總結。①就地避震時，要注意保護好頭部和眼睛，以免被桌椅碰傷。②撤離的總體要求是“安全、有序、快速”首先要保證“安全、有序”。幼兒在撤離過程中，特別在樓梯口，不準相互推、拉、擠。③整個演練過程應保持緊張、嚴肅，不準喧嘩。不過本次演習中，大家得到了鍛煉，取得了經驗，演練活動比較成功。我們以后應多加強演習，多提高大大家緊急避險、自救自護和應變的能力。
幼兒園防震演練心得體會范文2021
幼兒園是人群相對密集，事故易發地點，為了培養幼兒逃生自救技能，確保幼兒生命安全，我園制訂了防震應急疏散演練方案”，并在近日舉行了防震演練。
一、領導重視，演練活動組織到位。
為了確保演練活動落到實處，我園召開了應急演練會議，部署演練工作。會上，學校領導要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強安全意識，在幼兒中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應對緊急突發事件的能力。學校領導還著重強調，對于這樣的大規模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級要層層落實，以確保這次演練活動順利進行。
二、籌劃縝密，演練方案安全可行。
在方案中就演練的時間、地點、內容、對象都作了具體的說明。要求班主任教育學生，聽到園長的宣布后，全園師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發現有人摔倒，應將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責，到達規定的位置，完成各自的任務。
三、師生參與，演練效果呈現良好。
在演練期間，校園鈴聲長鳴，演習活動開始。當信號發出后，全校學生在老師的指揮下，快速有序地向操場疏散，由班主任緊急集中清點人數向校長匯報，校長對演習活動進行簡要總結。校長宣布演練活動結束，請各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班參加這次演練活動立即進行分析、小結。
各校的演練過程井然有序，達到了預期的效果。本次活動全園師生參加，幼兒從教室撤離到校園操場，演練按預案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對我園《應急疏散演練方案》的一次檢驗，不僅再次落實了學校應付突發事件的防范措施，而且也提高了我園實際應對和處置突發事件的能力，更進一步增強師生對突發事故的應急能力，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，整個演練活動達到了預期目標。
幼兒園防震演練心得體會范文2021
為了進一步普及防震減災知識，使全園師生掌握應急避震的正確方法，熟悉震后我園緊急疏散的程序和線路，確保在地震來臨時，我園地震應急工作能快速、高效、有序地進行，從而最大限度地保護全園師生的生命安全，特別是減少不必要的非震傷害。同時通過演練活動培養幼兒聽從指揮、團結互助的品德，提高突發公共事件下的應急反應能力和自救互救能力。使全園師生牢固掌握應急避震的正確方法和熟悉震后緊急疏散的程序和線路，6月11日，我園組織全園教工和幼兒進行了一次地震應急疏散演練。
演練前一周，各班級組織幼兒學習了防震知識和練習疏散避震動作，組織全園各班幼兒觀看了學生安全防護與自護教育趣味情景互動教學片《地震自救》，同時幼兒園還組織全體教職工學習了《xx縣幼兒園地震應急預案》、《xx縣幼兒園地震應急疏散演練方案》，要求全體教職工要提高認識、明確責任，演練前各班教師要加強對幼兒進行有關地震知識和演練安全知識的教育，演練時所有教職工要認真履行職責，做好安全導護工作，演練前一天，還組織全體幼兒練習隊列，確保演練活動安全、順利地開展。
隨著第一次電鈴響起，防震疏散演練拉開了序幕，首先各班老師再一次向幼兒說明演練程序和演練要求，“地震警報”信號(三聲短促電鈴聲)過后，各班級老師立即告知幼兒“地震了，不要慌”，并指揮幼兒緊急避險(指導幼兒雙手護頭，蹲在課桌下、床下或教室承重墻角落等)。1分鐘后，隨著緊急疏散的信號(一聲長哨)響起，各班老師組織幼兒按預定的疏散路線迅速有序地撤離到體育場安全地帶，各班級立即清點人數并逐級匯報。全園500多名師生僅用時4分45秒就全部撤離到體育場正中間安全地帶。
【關鍵詞】 普通放射 診斷 x線
通過多年在影像科的工作經歷，在我看來普放診斷對于醫院各科都是十分重要的。許多病癥的確診都需要普放診斷的支持，并且影像學也在進一步被用于多種疑難雜癥的治療。然而普放診斷并不是一項有利無害的事業，因此醫務人員對普放診斷發展史的了解和對普放診斷工作的進一步研究是尤為重要的。
1 x線的醫學史
從事普放診斷，首先要了解普放診斷史，掌握診斷的原理和方法技術。1895年倫琴發現的x射線在二十世紀被醫學界廣泛應用。x線成為診斷和治療方面最有效的手段。它以絕對的可靠性引導著醫師的診治。普通放射診斷是現代醫療機構確診病人患病的重要手段。今天，每一個有聲望的醫院無論大小，都要有一個x線部門，并備有做疾病診斷和治療所用的設備和裝置。
普放診斷原理主要依據x線成像原理。它與x線的性質、人體組織密度和厚度有關，x線能穿透人體是由x線的性質所決定的。x線成像原理是：x線的基本特性和人體組織器官密度與厚度之差導致各個不同密度的組織相鄰排列，吸收及透過x線的量不同，產生透視或照片上的影像。凡是密度大的部分（例如骨骼）吸收x線最多，通過x線很少，故在照片上顯出白色影像；反之，密度較小的部分（例如空氣或是軟組織）在照片上出現黑色影像。這使x射線技術立即為外科所采用，用于骨折、骨病的診斷及異物的識別。
醫院配置x線裝置后內部器官的檢查也迅速采用了x線技術。由于x線可被不致密的器官或骨予以部分阻斷，故在x線片上可將軟部分識別。肺部檢查又擴大了其應用范圍，在支氣管和肺中的異物，能借此找到其準確的所在部位。胸部x線檢查成了臨床檢查的常規，現已在學校和軍隊中發現了上千個早期無癥狀的結核病例。x線檢查在大多數的重復健康檢查中成為必要的措施。骨和關節的放射學也取得了巨大的成就。
普放診斷還應用在脊髓體和椎間盤疾病病理分析，齒部的x線攝影，腎和其他結石以及病理性鈣化的x線診斷等方面。
2 對于影像診斷的一點建議
主治醫師通常讓病人做的診斷檢查是透視或照相。
透視是使x線透過人體被檢查部位并在熒光屏上形成影像。優點是能夠看到心肺、橫膈及胃腸等活動的情況，同時還可以轉動患者，做多方面觀察，以顯示病變及其特征，便于分析病變的性質，多用于胸部及胃腸檢查。因此，在術前病人一般都需要進行透視檢查，觀察多系統的器官。檢查人身體機能是否適合手術。對于某一特定部位的檢查不僅可以觀察病灶，同時也能夠觀察病變與周圍的關系。
照相亦稱為攝影或攝片，x線通過人體后使受檢部位在膠片上顯影，利用了x線的穿透性和對膠片的感光作用。這種影像診斷方法比較昂貴，但可留作永久記錄，便于分析對比、集體討論和復查比較。然而它的缺點是不能顯示臟器活動狀態。一張照片僅反映一個（即照相位置）。因此攝片可適應于各系統、器官疾病，如頭顱、脊椎及腹部等部位的檢查。
要根據病人的病情選擇適當的診斷方法，為病癥的確診提供有效的數據。
3 普通放射診斷的優勢
普放診斷的好處很多，以下是我這些年來個人的一些體會。
3.1普放診斷的簡便性 只需影像科人員通過病人的x線影像檢查就能夠看出其機體是否正常，隨時檢查給其主治醫師一些建議。
3.2普放診斷是快速的 影像檢查能在很短的時間里看到人體部位的x片，無需復雜的觀察等待。普通檢查可在半分鐘到兩分鐘內完成。
3.3普放診斷的準確性 不同于醫生通過經驗或常理主觀判斷病人病情，同過客觀事實為醫生的確診提供幫助。
3.4普放診斷無痛苦 檢查時病人只需站在規定的位置，檢查者不會覺得身體有任何不適，使病人愿意選擇此診斷方法。
普放診斷的優點還有很多，它是不可取代的，它使疾病的檢查更加安全有效。
4 普放診斷應用實例
今天x線攝影診斷及熒光屏法已能夠探查出更小或更模糊不清的病灶來，x線不僅在消化道內，幾乎在所有的“外”腔內、尿道內，甚至在動脈內，以及某些極重要的器官（例如腦和脊髓內）也能應用。
靜脈注射腎盂照相術，開始是利用一些如碘化鈉和尿路顯影劑等不透明制劑，這些物質在靜脈注射后不久即由尿道排出。因此由一系列的x線攝影，就能顯出腎臟、腎盂、輸尿管及膀胱的準確形象。碘油及其他不透明物質，是用來顯示肺部支氣管擴大或脊椎管的外形，也用于女性生殖道內以診斷子宮腔內的腫瘤以及鑒定輸卵管有無閉鎖。羊膜照相術，即將碘化鍶溶液通過腹壁而注入，借此，胎兒軟部得以顯影，胎盤亦得以確定位置。通過此術常能確定胎兒的性別。
5 放射診斷的危害
x線在對人類做出貢獻的同時，對人的身體組織也有很大危害，這是我們應當關注的。長期接觸x線，使手及其它暴露部分出現有慢性和疼痛的皮膚潰瘍，其中一些人用各種治療均無效果，轉變為不治的癌癥。早年許多這樣的工作者，在他們認識這個危害作用之前，均以因皮膚的復發癌癥或是不治的再生障礙性貧血而死亡。現在我們用鉛屏以及含有鉛的玻璃在病人檢查室和影像觀察室中間做隔膜板予以防護。
科學不斷進步高速發展的今天，醫學界也不會落后。普放診斷會更加完善，更多的病癥將能通過普通放射影像診斷出來，并可讓病人進行及時的治療，也讓診斷結癥時無痛、簡單、快速、準確的理念達到了極致。診斷儀器對人體的危害也將通過醫院的防護措施和研究人員對醫療器械的改進慢慢消除。對于普通放射性診斷技術我們要取其精華避其糟粕。在世界所有大醫院和外科門診中，放射部門以及專院，都積極的致力于常規的診斷和治療，并不斷研究創新，在放射學的活動范圍中開辟了一個新園地。
參 考 文 獻
[1]羅立民，舒華忠等.仿真影像學技術. 北京:科學出版社.2008.04.
[2]賀能樹，吳恩慧等.中華影像醫學. 北京:人民衛生出版社.2005.06.
[3][意]卡斯蒂廖尼著，程之范主譯.醫史學. 桂林:廣西師范大學出版社.2003.03.
到了溺水事件就成了社會的焦點了，很多的孩子因為貪涼選擇去海邊玩水，這就很容易造成溺水事故，大家一定要珍愛生命，謹防溺水。下面就是小編給大家帶來的2021珍愛生命謹防溺水優秀心得體會作文5篇，希望能幫助到大家!
2021珍愛生命謹防溺水心得體會一暑假，漫長而又炎熱。每次一到暑假，我都會和朋友到少年宮的游泳館去游泳。但是這個暑假，我卻不能去。因為發生了溺水事件。
那一天，游泳班像往常一樣上課。有一個小孩趁教練不注意游到了深水區，等到他感到害怕時為時已晚。他極力掙扎，感到自己的身體慢慢往下沉，想叫教練。但教練已聽不見他微弱的求救聲，因為他的求救聲早已被其他孩子的嬉戲聲所覆蓋。他沉了下去，只有平靜的水面還冒著泡。
等到教練發現他時，把他救了上來，火速送往醫院。經診斷，大腦已經死亡，他成了植物人。溺水事件的發生，引起了市領導的高度重視，并要求游泳館停業整頓，再也不允許去游泳了。
這次事件，不僅給了我們一個警告，也給了游泳館一個慘痛的教訓。在沒有出事的前幾天，我去游泳館游泳，游泳池里的水異常得寒冷。游泳館為了獲得暴利，水溫很低也不采取加溫措施，影響消費者的身體健康，去游泳的人即使進了游泳館，沒游一會兒就走了。但從這些現象中，游泳館非但不知悔改，反而更加變本加厲。一期游泳班有三十多個學生，卻只有一兩個教練。正是他們的貪心，才導致了這樣的悲劇發生。
站在每個企業的角度來講，只有企業的產品或服務讓消費者滿意了，才能贏得信譽，贏得更多的利潤。如果只是一昧地獲取暴利，就會失去所有的市場，失去消費著的信賴，也就無法在社會上有立足之地。
就是站在我們學生的角度來說，暑假了要時刻注意安全。生命是珍貴的，來之不易;生命也是脆弱的，稍不注意，就會失去。我們還沒有經歷過太長的人生，我們美好的人生才剛剛開始，別讓生命之花還沒有開放就凋謝，別讓幼苗還沒有長大就夭折。
我們出危險，不僅我們自己會難過，家人也會為我們擔心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。“所以，從現在起，學會保護自己，學會珍惜生命，學會過好生命中的每一刻。
2021珍愛生命謹防溺水心得體會二俗話說水火無情。剛進入夏季，大中小學學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發生，我們不難發現，這里面既有防溺水設施的缺位、漏位，也有遇溺大中小學學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高大中小學生的防溺水安全意識，提升大中小學學生的防溺水技能。學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓廣大大中小學學生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在腦，銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學生身臨其境，通過現場指導，教會學生防溺水的基本技能和救生要點。當然，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應該建立起學校、家庭、社會三位一體防溺水機制。積極政府應發揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標志的設置，實現全覆蓋，并加大巡查力度，做到全天候。學校應發揮防溺水安全的主體作用，提高學生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學生生活休息的另一個主要場所，學生除在校學生外，很多業余時間都在家渡過，而溺水事件集中發生時段也是在節假日和暑假之中。究其原因是家長的監管不到位，等到事情發生，后悔晚已。家長應承擔起自己的職責，加強對自己子女的監管，時時教育和提醒他們遠離水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的頻發，讓學生家長談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應該是疏導，要教會孩子學會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發生。
溺水猛于虎。但當我們面對頻發的溺水事件時，我們不應該只扼腕嘆息，而應該積極行動起來，共同構建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠離孩子，讓溺水事件不再重演……
2021珍愛生命謹防溺水心得體會三現在，青少年小學生溺水事件已經非常多了。許多青少年都是沒經過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。
溺水事件現在真是堆積如山，譬如前不久就發生了這樣的溺水事故：定安縣龍門中門學校一名學前班學生和一名一年級學生，在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡;_年10月29日，海口美蘭區塔市小學一名五年級學生與兩名伙伴到水庫邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡;11月5日，文昌市錦山中學一名九年級的學生以及文昌市華僑中學七年級學生和伙伴到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名十四歲的男孩結伴回家，途中看見湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩，于是，三名男孩沒有準備任何防護措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。
唉，有多少生命在水中消失，現在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧：一、如果要去游泳，要盡量結伴游泳，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧。二、假如有了大人的陪護，下水前都要做一做“下水準備活動”，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨，不然的話下水腿會抽筋，自然會導致溺水。(前面這兩點非常重要，因為溺水兒童大部分都是沒有家長的陪護或沒有做準備活動導致溺水而亡的，所以這兩點是致命觀點，一定要切記，否則后果不堪設想。)三、假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進入深水區，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規的游泳池內進行此項運動。四、要清楚自己的身體健康狀況。
有多少兒童都是在溺水中結束了自己幼小的生命啊，大家一定要切記以上四點。在日常生活中提高安全意識。水無情，人有情。隨著溺水事故的不斷發生，我們要提高警惕，這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛生命，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，溺水事件還是可以防止的。
2021珍愛生命謹防溺水心得體會四有人說，生命是寶藏;有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。據調查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因為這一個個不規范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟于事。
江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，如果游泳前多一分防范意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發生的后悔與遺憾。因此，在這里我倡議同學們：
一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;
二、不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍;
三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生;
四、不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍;
五、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。
同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，不斷提高自身素質，為自己，為祖國創造有意義的人生。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水。
2021珍愛生命謹防溺水心得體會五看似平靜的水面，卻危機四伏。每年夏季，有很多小學生的生命就被水無情的吞噬，如花般的生命還在含苞待放卻突然凋零，實在令人心痛，令人惋惜。
而這樣的悲劇是如何造成的呢?主要原因是小學生不聽勸告，執意在水邊玩耍，導致失足落水;或者是背著家里的大人，結伴下水游泳，因水草纏繞、遇到旋渦、腿腳抽筋而溺水，造成悲劇的發生。
在一個炎熱的夏天，小學生劉某和他的一位同學一起去河灘邊玩耍。他們追著、鬧著，好不開心!突然，一不小心，他們掉進了河里。劉某的同學實點水性，爬上了岸，劉某卻仍在水里掙扎。這可把劉某的同學急壞了，慌忙中，他找到了一根竹竿，把竹竿伸向水里的劉某。劉某抓住了竹竿，頭露出了水面。但劉某同學的力氣太小，他無法把劉某拉上來。時間一長，力氣用盡，他反而會被劉某拖下水。正在這危急關頭，正在河邊散步的徐先生看到了這一幕，連忙過來幫忙，還撥打了110報警電話，警察快速趕過來，才把劉某救了上來。
劉某及時得救了，他是幸運的。但有很多不幸的溺水的孩子，他們再也沒有爬上岸來。那么，溺水可以避免嗎?答案是：當然可以!怎樣防溺水呢?請聽我細細道來：
一、沒有大人的陪同，不要去水邊玩耍。
二、一定要在會游泳的成人的陪同下游泳。絕對不能在無人保護下游泳。
三、不去水庫、池塘、不明情況的河流等危險水域游泳。
四、游泳前要做好熱身運動。
五、如果你經常腿腳抽筋，那么，我建議你也不要去游泳。因為游泳時，腿腳抽筋是非常危險的。
1 資料與方法
1.1 臨床資料 選取2009年3月至2011年12月我院4例合并巨大左房的風濕性二尖瓣病變患者，年齡53~73歲，平均61歲，病史16~50年，臨床表現及體征：4例患者均有反復活動后心累、氣緊，伴或不伴有咳嗽、咳痰、胸痛，心濁音界擴大，心律不齊，三尖瓣區均聞及收縮期雜音，3例患者心尖區聞及舒張期隆隆樣雜音，另一例心尖區聞及金屬音，3例患者一側或雙側肺聞及少許濕羅音，3例有雙側膝關節以下凹陷性水腫，2例有口唇發紺。
1.2 儀器與方法 使用GE Logiq400、ColorEdgeCG19 彩色多普勒超聲診斷儀，探頭頻率2.0～4MHz，囑患者取左側臥位及平臥位，采集胸骨旁左室長軸和短軸、大動脈短軸、心尖四腔和五腔、劍下四腔和雙房、胸骨上窩等切面的圖像，觀察巨大左房及其它房室、肺動脈的大小、二尖瓣的病變程度，各瓣膜口的血流情況，是否合并心房顫動（Af）、血栓、肺動脈高壓（PH）等。
2 結果
4例合并巨大左房的風濕性二尖瓣病變患者，其聲像圖表現為左房呈球形或不規則形顯著擴大，最大內徑約68~130mm，內見云霧狀自發顯影，其中2例患者二尖瓣重度狹窄，前后葉增厚、回聲增強，瓣葉開放受限，開口徑約6~6.6mm，開口面積約0.56~0.62cm2，1例左心耳見約37mm×36mm不均質弱回聲血栓聲像，1例左房左側壁、房頂、心房中央見約94mm×52mm不均質弱回聲，此例患者右房明顯受壓變狹長，巨大左房向右側明顯擴大（圖1）。另2例患者為風濕性二尖瓣狹窄置換術后，二尖瓣位機械瓣瓣架穩定，開口徑顯示不清，未見瓣周漏，左房內未見血栓聲像，其中1例患者左房顯著擴大伴左心耳向左側明顯凸出致形態不規則（圖2）。4例患者的左室大小正常或稍擴大約34~53mm，右室擴大約25~33mm，肺動脈內徑增寬約28~37mm，1例右房明顯受壓變狹長，另3例右房擴大約76mm×36mm~92mm×85mm。彩色多普勒血流成像及頻譜：4例患者均合并有Af，二尖瓣前向血流束窄，呈花色，速度加快，呈單峰，形態多變，其中3例伴有二尖瓣反流，4例伴有三尖瓣反流，通過三尖瓣最大反流速度及右房、下腔靜脈擴大的程度，估測肺動脈壓力，4例患者均合并PH（44~87mmHg），2例患者左室收縮功能降低，EF：32~50%，FS：15~20%。胸部B超：1例有右側胸腔大量積液，另3例有右側胸腔少量積液。
圖1 巨大左房呈球形擴大，內見血栓聲像
圖2 巨大左房向左心耳、左側凸出致形態失常
3 討論
巨大左房定義為超聲下最大左房內徑> 6 cm，約占風濕性心臟病二尖瓣病變的7%左右。常規后前位胸片呈現右心緣與右側胸壁相接或延伸至右側胸壁以內將近1cm之處，以及左心耳向左凸出等征象時，則為左房動脈瘤樣擴張形成巨大左房的有力佐證。巨大左房壓迫鄰近器官包括右心腔、肺、腔靜脈、食管、降主動脈和右側膈肌等，引起吞咽困難及復發性支氣管肺炎等，嚴重影響心肺功能，是低心排出量綜合征和呼吸衰竭的高危因素之一。合并巨大左房的二尖瓣病變患者中Af發病率近100%，心房肌因失去有效的收縮致排空受影響，使左房內壓升高，影響肺靜脈回流，最終導致PH和右心功能不全，由于血液在心房內產生渦流，易形成血栓。本組2例患者的巨大左房壁均達后方壁層胸膜，內徑分別約11cm、13cm，1例巨大左房向左心耳明顯凸出，背部B超見左側胸腔大片液性暗區，另1例巨大左房向右側突出，右房明顯受壓，背部B超見右側胸腔大片液性暗區，此時應注意與胸腔積液相鑒別。胸腔內液性暗區見漂浮的肺組織，提示為積液；無論是左側胸腔還是右側胸腔的液性暗區內密集光點回聲自發流動，都應警惕巨大左房的可能，此時應增加深度，盡可能掃出遠場，尋找二尖瓣啟閉的回聲，從而找到有力的證據。
文獻報道[1]對合并巨大左房的二尖瓣病變患者和慢性Af，實施二尖瓣置換術和改良迷宮術同期行左房折疊術，減少左房內徑，減輕或消除巨大左房對心肺、支氣管和靜脈的壓迫，可以改善術后早期和遠期心肺功能，降低術后并發癥和死亡率。超聲心動圖能觀察比較術前與術后遠期的心功能變化，便于隨訪。
總之，超聲心動圖診斷合并巨大左房的二尖瓣病變具有較高的準確性，可實時顯示二尖瓣的病變，巨大左房的形態改變，及早診斷并發癥，可以較全面地定量檢測或定性分析心臟的功能狀態，有助于估計心臟病變的嚴重程度，對于了解病情、手術方案的選擇及明確手術效果意義重大。
參考文獻
學會在災難面前保護自己是必須要做的，提高自己的自救能力，關鍵時刻也許就能拉你一把，今天小編就給大家整理了全國防災減災日活動心得體會，希望對大家的工作和學習有所幫助，歡迎閱讀!
全國防災減災日活動心得體會1
今天下午，我班看了一個節目——《防災減災日》。由于時間關系，只看了地震這一小部分。但很快是我掌握了許多知識。
這個節目講了許多內容，如：“什么是‘地震前兆’?”、“什么是‘火山地震’?”，以及“怎樣防止地震的‘詐騙預報’?”等等。講的很認真、詳細，我們聽、看的也很仔細。
通過這個節目，我感受到地震好可怕，平均每天都有成千上萬人死在可惡的地震手里。不學些知識當然不行。我覺得最有用的在“地震預報”這方面。因為我懂得了什么是“地震前兆”。就是如果動物出現異常，或是地形發生變化，就是地震要發生。我養了兩只烏龜，他如果撞魚缸的玻璃，就代表要地震;小烏龜如果往大烏龜的殼下面鉆，就代表要地震。
在“地震預報”這方面，如果遇不見動物，想知道地震什么時候發生，我卻又覺得“怎樣防止地震的‘詐騙預報’”最重要。如果有人將預報說的精準到幾時幾分甚至幾秒時，那么，毋庸置疑，假的。因為國家還未達到這樣如此精確的水平。如果有國外的預測我國的，也是詐騙的。因為沒有國家為其他國家測預報的。其他陌生人說的，也不要相信。如果想知道預報，去相關地震部門詢問。
但是有時也見不到動物，也沒有地震部門在樓上時，我還是覺得最主要的——“怎樣防震”最重要。我的想法是這樣的：上著課，忽然地震了，我爭取用不到一瞬間的時間里，迅速抓起一本書，立刻擋在頭上。以迅雷不及掩耳盜鈴之勢并有秩序得往下沖。一旦時間不夠，便隨便沖進一間教室，躲在桌子下面，然后在這個范圍內尋找水源，以防震后干渴。不過，地震可能比我們想象的要難以預料。所以，為保險起見，應該第一時間躲在自己的桌子下面。拿起書包里的任何東西擋在頭上，以防書桌支撐不住。
地震知識真不少，《防災減災日》這個節目真好，告訴我們這么多知識。
全國防災減災日活動心得體會2
今天與朋友一起去看了唐山大地震。之前看了很多宣傳，但看網友給它的打分并不理想。今日一睹，才真正品嘗到其中的滋味。酸中帶甜，苦中又有著微妙的快樂。
它就是一個催淚彈，從一開始，它來的就是那么強烈，那么震動人心。生與死的抉擇，猶如冰冷的匕首直入人心。豈能一個痛字了得。整個地震的描述，縮小到了一個家庭，這樣更能讓關觀眾體會到個中滋味。一個渺小的家庭，卻演繹著人生情感的百態。丈夫在危機關頭的冒死，母親對骨肉的割舍，對丈夫的感恩和忠貞，女兒對母親的不理解和怨恨，解放軍人的博愛無私這種種微妙微翹的動人心弦的描述，給現在疲于生活奔波的都市人的情感提供了一個休憩的港口。
在這個情感逐漸缺失的時代——愛情就像快速消費品，親情猶如寫了據條的支票，友情也變成了向上攀登中的一塊墊腳石——突入其來的真情的呼喚，猶如沉睡已久的心靈忽然間業已發生了八級地震。
當心靈開始酸痛的時候才明白，原來整天圍著我們身邊的已經平淡的不能在平淡的感情是那么的彌足珍貴!
我很欣賞那句臺詞：“沒了，才知道什么是沒了”。這句讓女主人翁愧疚一生的話，似乎也在告訴我們她真正的含義。是啊，沒有人想自己去親自實踐這話的真正含義。因為當你真正體會到的時候，已經失去了她，而只能生活在暗無天日的過去里。好好的珍惜現在才是珍貴的。
逝者已矣!我們不能改變過去，也不能預知未來，唯有好好的珍惜現在。這也是這部影片的意義所在。如果我們看過后只是流幾行淚水，摸一把鼻涕，然后，哀嘆一生：悲矣!將恐怕是對這部影片的糟蹋。
從這里，我更加體會到哈佛校長DrewGilpinFaust的那句話：在醒著的時間里，追求你認為最有意義的。生命短暫而又脆弱，我們又豈忍心虛度年華啊。看到這里，請不要忘記，回到家給妻子一個溫馨的吻，給孩子一個親切的擁抱，給父母一句溫暖的問候，給朋友一個真誠的祝福!
全國防災減災日活動心得體會3
學會保護自己是必須要做的，要學會在地震的時候讓自己安全。每年的5月10日學校都會讓我們練習一次防震演練。
今天我們帶了濕毛巾，聽了廣播，廣播告訴我們三種聲音：預先警報，空襲警報，解除警報。告訴了我們等下該怎么做。
正式開始了，預先警報響起我們紛紛躲在桌子下可個高的人躲不下去，老師想出了一個鬼點子，用書包遮住頭，警報解除了，班上一片狼藉，我們把桌子擺好了，第二聲空襲警報響了起來，我們用濕毛巾捂住口鼻向門口沖去，本來不是太擁擠，因為234班緊張的同學往前沖就變得好擁擠，還有同學在后面叫道如果是真的有地震，我們只能等死了。我們跑到操場蹲下來，劉景榮去報數了解除警報響了，我們排成兩隊回了教室。
老師說：“這不僅僅是一次練習，也是一次學習的機會，你們沒有去認真對待，到真正有地震的時候，你們就真的只能等死了以后就認真對待點吧。”我們一個個聽得若有所思。
這次防震應急演練。讓我們深受啟發，下次的防震演練，我們一定好好練。
全國防災減災日活動心得體會4
今天中午，我們組織看了防震減災科教片，我從中知道了許多知識。
在地震來臨時，不能慌張，應該找一些合理的地方進行躲藏。哪些是合理的地方呢?就讓我在電視上看到的知識來為大家講講吧。
在學校里，地震要來時，應該及時地躲到課桌下，并且將頭部保護好，因為頭部是我們身體中最重要的一部分。在家里，地震要來時，應該及時地躲到比較堅固的桌子底下，還可以躲到床底下，但要提醒大家的是，在家里時，千萬不能躲在陽臺上。因為陽臺與主體連接不夠緊密容易造成傷亡。那，在室外，這可怎么辦呢?不用擔心如果在室外的話，應該在附近沒有建筑物的草坪上，抱著頭蹲下，這樣比較安全。如果在電影院里，也不要驚慌，可以躲在椅子底下。知道了地震來時應該怎樣保護自己，但在買房子時，應該選擇怎樣的房子比較安全有效地預防地震的沖擊力呢?別著急，讓我來告訴你吧:
在買房子時，應該選擇以下這些房子：竹樓、矮房等。知道了應該選擇怎樣的房子。有些人肯定還會問，政府是怎樣預測地震的呢?別急，別急，讓我來告訴你。
政府有效地運用了地震波。如果你在地震波儀器前用力地跳上幾下，這個儀器上就會出現地震波。別擔心，這不是真的地震要來了。其實，我國知識的火炬在古代已經點燃了。在古代，科技不是很發達，但這臺地動儀可以預測到幾百萬千米以外的地震，并且很準確。地震會在水里發生嗎?
但是水下無人居住，一般不會影響到人類的生死存亡。但如果地震發生在海岸邊的話，就會引起海嘯，才會威脅到人類。
同學們，我們一定多學些自然現象的知識，為自然災害來臨時，有效地保護好自己的身體打下了扎實的基礎。
全國防災減災日活動心得體會5
今天，我們學校放電影，幾個年級擠在一起，觀看了一部短片——《地震逃生》。看過之后，感覺自己學到了許多知識與本領。
這部短片共分為三個部分：震前準備，震中逃生，震后救援。在震前準備中，講了學校這一方要多給學生講怎么在地震中逃生的知識與方法，并且不定時的對學生進行地震來時的模擬演練，讓學生鞏固在課堂上所學的知識，另外還要不定時的對學校的建筑物進行檢查，確保安全。在震中逃生這部分，講的是如果地震真的來了，我們學生不要慌亂，要迅速地有序地按老師的按排進行疏散;如果不能及時逃出去，要速度的躲到墻角或躲在課桌下，用書包護住頭，使自己能在地震中得到一點點生存的機會。在震后救援這部分，講了學校要馬上組織人與外界聯系，并在安全地帶清點人數，及時發現失蹤學生，并通過問別的學生來確定失蹤學生的大概位置;要求低年級學生不進行救援，高年級學生在安全地帶附近進行救援，按照先易后難的順序進行;在自救的同時，與家長聯系，安全逃離學生在家長的陪同下離開，并進行登記……
通過看這部短片，我新收獲了許多自救逃生的知識。平時老師在班上沒少給我們講安全知識，以前總認為我們是平原地帶，遇到地震的可能性很小，所以就不愿聽，可是在汶川地震后，我認識到了，這里雖是平原，可是也有發生地震的可能，如果真的發生了地震，沒有這些知識，怎么能保證讓自己從危險中逃離，讓自己的生命不受傷害呢?
自然界的災害并不是一成不變的，因而多掌握些減災防災知識很有必要，減災防災要從娃娃抓起，生于憂患死于安樂，從小對孩子樹立防災減災意識，這才是最根本的，畢竟黃金有價，生命無價。
我認為，現在應該非常重視防災減災的問題。有些災害是可以預防的。
但是，一些由地球本身造成的災難人類是很難防備的。我們不僅需要 防備一些災難，還需要具備一些基本的防災知識和自衛知識。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;
蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結隊搬 家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。
防災減災助人就是助自己，從我做起，從小事做起，從身邊做起，只 要人人都做到了這一點，珍愛大自然愛護生命和公共財產的安全，自覺投入到防災減災中，樹立防災減災既是對自己負責也是對國家負責的精神，摒棄小我思想， 弘揚偉大的抗震救災精神，人鼎勝天，再大的災難我們都能克服。
關于防災減災主題宣傳活動心得體會
為打造社區減災平臺，構建各諧美好社區。根據上級要求，結合我社區實際情況，開展綜合減災示范社區創建活動、現將活動開展情況匯報如下：
一、開展社區防災減災知識宣傳周活動
為進一步深入開展防災減災知識宣傳工作，提高社區居民防災減災意識、心理承受能力和自救互救能力，營造良好的社區學習氛圍。我社區通過展板、宣傳欄等形式面向居民進行防災減災科普知識宣傳。
面向不同人群開展宣傳活動。針對老人和少年兒童開展火災自救知識宣傳。針對居民開展關于地震等災難的相關知識宣傳。
通過宣傳，使居民不斷增強防災意識，提高自救、互救能力;動員廣大居民相信科學，不聽信謠傳，當好聯絡員，一旦發現異常，及時上報，形成全社區廣泛參與的群防體系。
二、開展消防應急疏散演練活動。
為引起社區全體居民對防災減災工作的高度關注，進一步增強居民災害風險防范意識，廣泛普及災害自救互救知識，結合本地區防災減災工作實際和我社區的具體情況有針對性地制定消防應急疏散實施方案，細致安排部署活動的實施步驟和操作辦法;假定演練背景，根據活動總體要求，明確指導思想、社區及轄區單位在活動中的具體職責。
我社區高度重視此次演練活動，預設一幢樓內發生險情，演練開始：報警器響起、社區居民安全有序進行緊急疏散轉移。演練總體情況良好，群眾順利轉移、疏散，但是也體現出一些具體問題，如有些居民忘記在疏散過程中用毛巾捂住口鼻。
三、建立防災減災長效機制
防災減災工作是關系到群眾生命財產安全的重要民生工作，必須在集中開展宣傳教育活動的基礎上，把一些行之有效的方法制度化、經常化，建立健全防災減災宣傳教育的長效機制。我社區通過此次活動加強了對居民的防火知識宣傳，增強群眾的防災減災意識，提高避災自救和互救的基本技能，形成全體居民共同關心和參與防災減災工作的良好局面。另外我社區通過加強責任制建設，建立健全預警機制建設，為防災減災工作打好基礎。
一、存在問題
此次綜合減災創建過程中也發現一些問題。
1、居民防災減災意識不強。通過宣傳接觸，我們發現有些居民的防范意識和自救能力都有待大幅度提升。
2、防災減災活動欠缺，訓練時間不足，對居民的教育效果不夠明顯。
二、改進措施
1、進一步加強防災減災宣傳工作。通過多種形式，針對特別人群，有針對性的開展宣傳教育活動，有效提高老人、兒童及青年群體的防災減災意識，增強其防災減災能力。
2、增強防災減災活動數量。開展形式多樣的防災減災演練等活動，增加防災減災技能培訓的次數，使居民得到切實有效的教育和訓練，提升防災減災意識和技能。
關于防災減災主題宣傳活動心得體會
自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人。自然災害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應、臺風等。人造災害有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園。
據調查，全國有許多地方發生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。
地震發生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。
其他自然災害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。
酸雨，被人們稱為“空中死神”，因為人們的工廠排放出的廢氣，(硫化物)飄到空中，一下雨，便和雨一起下來，就成了酸雨。酸雨會導致湖水變酸，魚蝦類死亡;森林漸漸衰老;農田變貧瘠;一旦滴到文物古跡，珍貴字畫上，馬上會被腐蝕爛……可見，酸雨對人們的危害有多大!
溫室效應就是指大氣層中有氣體吸收紅外線，導致氣溫升高的一種效應。它的危害也不小，會導致很多人喪失生命，尤其是老人和小孩子。溫室效應會使人得哮喘病等肺病，還會引發許多疾病，如腦炎、高燒。并會造成干旱、洪水，糧食減少，許許多多地方財物損失重大。
還有許多自然災害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，咱們要有這方面的知識，不要自己害了自己。
不止自然災害，還有人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。
所以，我倡議大家做好以下幾點：
1、保護森林，種植樹木，保護水土。
2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。
3、要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。
4、小心用火，不亂丟煙頭。
5、要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。
6、節約用水，珍惜每一滴水。
今年5月,汶川地震正好過去兩年。“居安思危”,我們要在那次災難中吸取教訓,更要好好學習避震知識,提高我們在面臨危險時的應急能力。
一、活動內容
該活動主要包括以下內容:
(1)收集有關地震科普知識的文字資料和圖片資料。
(2)各班開展有關地震的主題班會、觀看錄像紀錄片、出黑板報、制作電子小報、制作幻燈片、寫學習心得體會。
(3)學習組織開展制作模型,做模擬避震小實驗,開展防震演練。
(4)開展“科學避震、學會自救”的知識競賽。
(5)了解地震自救、互救常識,在同學、家庭、社區中宣傳科學避震、災中自救的科普知識。
(6)活動總結:收獲、發現的問題及建議。
二、活動過程
1.了解地震常識
邀請地震局的專家介紹了地震的相關知識以及在各種情況下的防護辦法。分別介紹了地震時在家中、室外、工作崗位和公共場所的自救方法及注意事項。
2.做模擬實驗,驗證避險方法
(1)實驗一:地震時在房間內(教室、家、辦公室、商場)如何避險?
制作一個木制的模擬房間:用3塊木板切成合適的大小,然后用502膠水黏合在一起,呈相互垂直狀,再用鉆頭在木板的相應位置鉆幾個洞,將3根筷子嵌進洞里形成房子的形狀。
實驗過程:把一些筷子放在屋頂上作為橫梁,讓房子震動。記錄筷子跌落的地方,并記錄哪些地方筷子跌落的概率最大,哪些地方筷子跌落的概率最小,從而得出地震時房子里相對安全的位置(如圖1所示)。
(2)實驗二:地震時在大街上(靠近廣告牌、路燈、電線桿、籃球架)如何避險?
制作一個紙制的模擬廣告牌:把一個紙制的長條凳子和一個硬紙圓桶鑲嵌在一起形成一個廣告牌(如圖2所示)。
實驗過程:把廣告牌樹立在一個木板中間并使之震動,看它跌倒過程的特點,跌倒時壓到的面積有多大,處于哪些范圍的人容易被砸到。
(3)實驗三:地震時為什么不能乘電梯?
制作模擬紙電梯:把兩根竹筷子連著粘牢,并在上面安裝3個小圓桶,再將3個大圓桶粘貼在小圓桶上面作為電梯井,大圓桶中間放上中型圓桶作為電梯(如圖3所示)。
實驗過程:當沒有地震時,3個圓桶位置正常,小圓桶(電梯)可以自由上下移動。電梯里面的人可以自由出入電梯;地震時3個大圓桶錯位,使中間的圓桶無法動彈,電梯里的人可能無法自由出入電梯,有被困于電梯內的危險。
3.系列活動
(1)觀看電影剪輯片《應對地震災害――公眾自救互救常識》。
(2)通過因特網學習、收集地震先兆小口訣。地震,特別是強烈地震之前,總會出現一些異常現象,正確了解這些先兆,有助于人們及時采取措施,減少地震帶來的災害。下面是“中國地震網”結合震前自然變化編寫的小口訣:
“井水是個寶,前兆來得早,天雨水質渾,天旱井水冒,水位變化大,翻花冒氣泡,有的變顏色,有的變味道。”
“震前動物有預兆,密切監視最重要,騾馬牛羊不進圈,鴨不下水狗狂叫,老鼠搬家往外逃,鴿子驚飛不回巢,冰天雪地蛇出洞,魚兒驚慌水面跳。”
另外,地震前夕和地震時還會伴隨地光和地聲現象,它是從地下或地面發出的光亮及聲音,是重要的地震預兆。“臨震前,地發聲,又發光,見此情,宜果斷,速行動,少危險。”
(3)開展“科學避震、學會自救”主題班會,學習《地震知識100問》《地震來了怎么辦?》,了解地震自救互救常識。
(4)回憶2008年5月12日汶川地震前后身邊小動物的異常表現,以演講報告的方式說明動物地震前的表現,分享地震知識。
(5)制訂地震應急預案,并進行演練。同學們在掌握了地震時的應對方法后,學校制訂了《星湖小學地震應急預案》,并進行了演練。
(6)開展“科學避震、學會自救”的知識競賽;在同學、家庭、社區中宣傳科學避震、災中自救的科普知識,并寫出學習心得體會。
三、活動收獲
通過這次活動,同學們學會了不少有關地震的知識,掌握了一些避震的知識,以及在地震來臨時的自救措施。在收集資料、制作模型、做實驗、制作電子小報和宣傳幻燈片等過程中,鍛煉了學生的各種能力,還開闊了知識面。最重要的收獲是大家學會了許多防震避險的方法。
軍訓轟轟烈烈地到來，而今卻悄悄地走了。以至于生活突然有些無措。昨日訓練的口號依然在身邊響起，軍營之歌還會無意間在嘴旁鳴唱，自信和威武的軍人風范仍然充斥著全身，特別是那離別的眼淚時刻索繞著腦海與心靈深處，總之軍訓讓我感到“意猶未盡”。下面由小編來給大家分享高中生軍訓心得體會，歡迎大家參閱。
高中生軍訓心得體會1剛到軍營的時候一切都不熟悉，一天、兩天，忙而不亂的生活成了一種習慣。
第一天：每個人都穿著軍服，從遠處望去是一片整齊的綠。
第二天：很匆忙地起床，牙都來不及刷就頂著灰蒙蒙的天晨跑。做早操、唱軍歌、練正步、玩接倒、站鐵柱，晚上還看了視頻。于是更明白：要懂得感恩、懂得自強，為中華之掘起而讀書!第三天，爬山。道路崎嶇，可謂山路十八彎。大家一路唱著軍歌，士氣高昂。山頂上教官給我們講了些國防知識。原來，假如沒有軍人日夜堅守在祖國的邊疆，人民就不會有今天的幸福生活。偉大的軍人是民族的驕傲。今天走了鐵索橋，踩浮桶、攀巖，很明顯，我是個體育弱手。還學了軍體拳，酷……
第四天：滾泥巴，練正步……
第五天：練習防洪防震，急救和受傷包扎，通過閱兵……時光匆匆走過，不知不覺，竟然要回來了，盼著走如今卻又舍不得。還記得每天三餐圍著飯桶搶打飯，還記得在過鐵索橋的時候一直抖還被嫌慢，還記得站崗發著呆，還記得我把別人的頭包扎得不像樣……
那些日子，我們一起訓練、一起挨罵、一起吃零食、一起滾泥巴、一起在背后說教官壞話、一起在晚上蓋著被子偷偷聊天、一起唱軍歌、被懲罰，一起哭，一起笑，一起想家。要離開了，但這個軍營永遠都會為我們保留在這里的點點滴滴。很遺憾，教官最后還是沒唱祝你一路順風給我們聽。但我會永遠記住教官可愛的笑臉。
軍訓過后，有很多體會，原來，生活不應該像我們這樣將就，我們完全可以使自己活得更出色、更加有意義，人生的路還很長。軍訓過后，我又多了一句教官給的座右銘：沒有你做不到的，只有你不想做的。
高中生軍訓心得體會22020年8月25日下午，客車到達消防訓練基地。軍訓是高中必修課之一，也是高一新生的開學第一課。所謂軍訓，即如同軍人一般訓練，感受軍人的生活。老天并無眷顧我們海創新兵們，剛下車，就下起了滂沱大雨，而軍訓的首項任務便是——淋雨。
雨珠順著帽檐滾落在草地上，雨淅淅瀝瀝地下著，繼而轉大，反復無常。新兵們卻仍站地筆直，盡管身上的衣服已濕，緊貼身體，卻也絲毫不敢怠慢。磨人的訓練正悄然地進行著，在雨的帶領下，新兵們終是完成了長達三十分鐘的開營任務。
短暫的內務整理過后，身為傷員的我便是在集合地與食堂之間不斷走動。集合地與食堂之間步行不過一二分鐘，而對于腿腳不便的我來說，卻是漫長之路。所幸天公作美，并不在這境況下再添一筆。我早已落了隊伍，一瘸一拐地走在道路旁，看著海創新兵們邁著整齊的步伐向前時，我頓時覺得自己是個“異類”，仿佛有無數雙眼睛正盯著我，內心尷尬無比。這就好似前去參加晚會的我穿著簡單的短袖與牛仔褲，而其他人卻穿著華麗無比的晚禮服。此時此景迫使我將腳步加快。軍訓之前班主任曾與我們說過，此次的教官是最負責任的教官，當然傳入我們學生耳中也就變了味，負責任等于嚴厲兇狠。然“慢點走，沒事的，遇見水潭繞開走。”聲音從我身后傳來，帶著絲絲溫潤，拂去了我心中的煩躁，那雙大而深邃的眼睛使我印象深刻，我十分感謝一直陪伴在我身邊的教官，在我窘迫之時安慰我，給了我不一樣的軍訓體驗。
此時此刻，我手握墨筆，譜寫內心的樂章，我雖不能真正參與到軍訓之中，卻也體會到了不一樣的滋味。軍訓仍在進行之中，望海創新兵們堅持到最后，迎接勝利的輝煌!
高中生軍訓心得體會3經歷七天的艱苦磨練，我們在校領導和眾老師的監督之下完成了我們這次的軍訓任務。校長和老師們還親自檢閱了我們高一的這支隊伍。我們邁著整齊的步伐，喊著嘹亮的口號，迎著明媚的陽光，臉上充滿了勝利的喜悅，走在操場上，接受檢閱。此刻，我們每個人的心情都是多么的激動，多么的興奮啊。
記得剛軍訓的第一天，同學們都表現得非常懶散，毫無軍訓之意。甚至感到厭煩。在軍訓的時候總是左顧右盼，要不就是互相說話，總是心不在焉。也許是不太適應吧，漸漸的，同學們的精神都集中起來了。而且表現的還很認真。教官耐心的教著，同學們耐心的學著，每學完一段之后教官總讓休息一會兒。而且還不時地講個笑話什么的，那氣氛好不熱鬧。而給我印象最深的就是那次學唱軍歌。我們兩個連的同學呈四方形圍坐在一起，教官在中間教我們唱，那氛圍相當溫馨。甚至于有的同學把這場面比作成了一桌麻將。而我們的歌聲就如這麻將，一陣接一陣，不絕于耳，讓人回味無窮。
七天，不知不覺就這樣匆匆過去了。到了要分離的時候，還真有點兒舍不得。我們已經與教官產生了深厚的情誼，這些天我們共訓練同歡笑。如今馬上要離別了，心里真不是滋味。
七天，雖然是辛苦的，但是現在回想起來覺得挺幸福的。至少這是一次難得的人生體驗，而且它還讓我真正懂得了"天將降大任于是人也，必先苦起心志，勞其筋骨"這句花的深刻含義。
我們是初升的太陽，是祖國的希望和未來，所以我們必須要為之奮斗，為之拼搏。
高中生軍訓心得體會4軍訓已經進行到第五天了，我也漸漸地融入到緊張忙碌的軍訓生活中。雖然有點苦有點累，還有一點淡淡的失落感，但是總的來說軍訓還是挺有趣的，也很有意義。
穿著這一身草綠色的軍裝，心里感到很自豪，而且剛穿上的時候特別激動，感到自己真的成為一名軍人了。早上起床出早操，迎著朝陽，邁著整齊的步伐，喊著嘹亮的口號，這就是一天軍訓的開始。吃過早飯就進行正式的操練，首先是站軍姿，非常難熬，一站就是十幾分鐘。教官給我們傳授經驗：站軍姿時心里想著以前快樂的事情，我按照他的方法試了試，果然覺得時間過得快多了，沒有了飽受煎熬的感覺了。我的教官特別可親，也十分可敬：訓練時一絲不茍，是嚴厲的教官;休息時與我們聊天做游戲，是親密的朋友。
拉歌是軍訓中非常重要的一項，特別好玩。我們學了不少歌，像《一二三四》、《咱當兵的人》、《軍中綠花》等等。而且休息時可自愿表演節目。我愛唱歌，所以我兩次自愿上去唱歌。晚上，我們坐在燈光下學歌，很熱鬧，感覺就像一家人一樣。
如今早已沒有了對軍訓的厭惡感，而是充滿了感激：感謝軍訓讓我養成了良好的習慣，感謝軍訓磨練了我的意志。
一切都來得太快，我還沒來得及體味春的多彩、夏的激揚、秋的豐碩、冬的靜謐。歲月老人已然將我送入了人生中最為美妙的花季。
同樣的時刻，我們共同迎來了人生又一個開始--高中。新的校園、新的同學，新的老師，一切都顯得很陌生，但卻更加充滿希望。
自幼向往軍營生活的我，立志要成為一名軍人，看到教官的那身軍裝，說實話，羨慕之情，無可言喻，所以，我十分重視這次寶貴的軍訓機會，更想用自己的完美表現為將來作準備……
高中生軍訓心得體會5十天的軍訓生涯剛剛結束，可是每當我回想起軍訓生活時，都有一種特殊的感覺。
記得軍訓前一天晚上，我異常興奮，心里一直在想：軍訓是什么樣子呢?
第二天一大早，我便拿上行李，穿上軍訓服登上了前往軍營汽車。在車上，我們有說有笑，十分高興，一起遐想著軍訓的生活。
到達軍營后，我們把行李放到宿舍，我想：我第一次獨立的生活就這樣開始了。經過短暫的休息，我們舉行開訓儀式，我校領導和部隊領導相繼講話，要求我們一定要好好學習，刻苦訓練，做一名合格的小軍人……
當天下午，我們便開始了軍訓第一課——站軍姿。站軍姿的動作要領是：兩肩后張，挺胸收腹，雙手自然下垂，拇指尖對準食指第二關節處，中指緊貼衣褲線，下頜回收，兩眼目視前方，兩腳分開約六十度，頸部貼緊后衣領，身體稍向前傾。一個小小的站軍姿還有這么多的要求啊。我按照要求訓練了起來，可是在練挺胸收腹時，我挺了胸就收不了腹，收了腹就挺不了胸，我練了好多次也沒練好，真難啊!教官告訴我：呼吸時要呼半口氣這樣肚子就鼓不起來了。在教官的指導下，我終于站好了這個姿勢。而我做身體稍向前傾這個動作時，由于站的時間太長和重心沒掌握好，還差一點摔倒。站到后來，我感到特別特別的累，真想活動一下，可是不能啊，軍人的紀律是嚴格的，我就堅持著堅持著……看起來簡單的站軍姿其實一點不簡單。
在以后的幾天中，我們又進行了齊步走，正步走，軍體拳等訓練;并學唱了《團結就是力量》《過得硬的連隊》《嚴守紀律歌》等多首部隊歌曲;還看《沖出亞馬遜》這部電影。
保安工作心得體會一
一、堅決服從上司的領導，認真領會執行公司的經營管理策略和工作指示精神，并貫徹落實到崗位實際工作中，始終把維護公司利益放在第一位。
二、堅持“預防為主、防治結合”的治安管理方針，時刻教育和要求隊員，并嚴格要求自已加強對項目工地的巡查力度，于10月19日發現一棵傾斜的大樹存有安全隱患。于11月2日抓獲一名從邊檢站辦公區翻越鐵絲網進入我司轄區的可疑男子
三、堅持“預防為主、防消結合”的消防工作方針，完善消防設備巡視及保養措施并加強隊員的消防知識培訓，提高隊員防火意識，使隊員能熟練掌握消防設備的操作方法。確保項目工地的消防安全。
四、制定、完善部門各項規章制度、管理規定。在日常工作中具體實施運作。
五、總公司領導經常帶領客人到項目工地參觀，要求各隊員認真做好禮節禮貌等工作。
六、領班是部門管理工作開展的基礎重要環節，開展班級日常工作。抓班級管理兩者同等重要，可相互配合促進。本人在日常管理中力求做到：
1、遵循公司的經營理念及服務宗旨，以公司企業文化精神為中心，積極關心鼓勱隊員，有意識培養凝聚力和隊員的團隊精神。由小及大形成部門合力、戰斗力和對公司的集體榮譽感。
2、以身作則，帶頭遵守公司、部門的規章制度和紀律，保持嚴謹自律的工作、生活作風，給隊員樹立良好的榜樣，引導隊員良性發展，營造健康的工作氣氛。
3、在工作中嚴格管理，處理問題遵循“公平、公開、公正”的原則，做到“功必獎、過必罰”樹立管理威信，充分調動隊員的工作積極性。
4、在工作、生活中細致、認真，時刻了解掌握和關心隊員的工作、生活及思想狀況，逐步培養和隊員的工作感情，并贏得隊員的信任。以此鼓舞隊員的工作熱情。在思想工作是一切工作的生命線的方針指引下，針對保安隊的實際情況，引導隊員與時俱進，提升素質轉變自身觀念。
5、在各類理論培訓中，通過講解、點評、交流使隊員在思想認識和日常工作中皆有不同程度的感悟與提升。并時刻教育隊員要有緊迫感，應具有上進心，使其明白保安工作不是高科技，沒有什么深奧的學問。成為一名合格保安員關鍵在于人的主觀能動性和責任心，是建立在對公司的忠誠度和敬業精神、對管理與服務內涵的真諦的理解及運用之上，并以此激發大家積極進取在工作中體現自身價值，感受人生樂趣。
以上是我在一年中力爭做到、做好的方面。縱觀一年的工作，客觀的自我剖析，自已在下列幾方面存在不足之處，肯請領導的指正與批評，以待在今后的工作中進一步加強和改正：
1、工作方式過于急燥，對新入職隊員要求過高造成20xx年8月至10月保安隊人員流動率增高。
2、工作中時有松懈。
3、工作經驗和相關管理知識仍需進一步學習、積累。
20xx年即將過去，我們將滿懷信心地迎來20xx年，新的一年意味著新的機遇，新的挑戰。今朝花開勝往昔，料得明日花更紅。我堅信在公司領導的英明決策和運籌下，物業公司的明天會更好。做為公司的一份子，在明年的工作我將一如既往，全心全意的為公司服務，竭力做好本職工作，為公司的發展貢獻一份微保力量。
保安工作心得體會二
安全是學校工作的前提，沒有安全，何談教育。整天工作在學校，我深深的感覺到安全教育是寄宿制學校的一個首要問題。社會上各種安全事件接連發生，一個個鮮活的生命離我們而去，沉痛的心情壓抑著我這個學校的主管領導，使我感覺到身上的責任重大。怎么防范于未燃?通過中西部萬名農村寄宿制學校校長遠程專題培訓網上學習，我得到了很大啟發，也反思了我們工作中存在的問題。我認為，在學校安全教育工作中，我們應采取以下措施，從而保障師生安全，維護正常的教育教學秩序。
1、責任到人工作到位
為進一步做好安全工作，切實加強對安全教育工作的領導，學校把安全教育工作作為學校工作的重中之重，由校長直接抓，常務主任具體抓，學校各領導分工負責，各班班主任切實執行。對安全工作重點做到多宣傳、重防范、多教育，盡量把一切安全隱患消除在萌芽狀態。
2、完善制度共同參與
(1)、建立安全保衛工作領導責任制和責任追究制。將安全工作列入各位領導教師的目標考核內容，并進行嚴格考核，嚴格執行責任追究制度。
(2)、簽訂責任書。學校與各班主任層層簽訂責任書，明確各自職責。將安全教育工作作為對教職員工考核的重要內容。做到職責明確，責任到人。
(3)、建立學校安全意外事故處置制度。學校建立事故處置領導小組，制定意外事故處置預案制度。
3、齊抓共管做好預防
作為學校的領導，對學校可能發生的安全事故要有充分了解，對學生進行安全知識宣傳。開展各種各樣的教育活動，利用班會、團隊活動、人防課、學科滲透等途徑，通過講解、演示和訓練，對學生開展安全預防教育，使學生接受比較系統的防溺水、防交通事故、防觸電、防食物中毒、防體育運動傷害、防火、防盜、防震、防騙、防煤氣中毒、防校園暴力等安全知識和技能教育。使學生對安全事故有充分的認識。提高廣大學生的安全意識、安全防范能力和自我保護能力。校園安全學習心得體會總之，只要有我們每一位領導教師的共同努力，社會治安機關大力支持，留心每一處安全隱患，真正做安全教育工作的有心人，我們的下一代就能健康成長，學校教育工作就能正常進行，我們的社會就會更加和諧、穩定。
保安工作心得體會三
保安，顧名思義就是保證一方平安。物業保安就是要保證小區內有一個良好的生活環境和公共設施不受損壞，協助公安部門對小區做好安全防范工作。
那么，怎樣才能成為一名合格的保安呢?
要保持良好的形象。工作服是保安的臉面，工作服不管新舊，必須得干凈整齊，公司發放肩章、器具要佩戴齊全;要做到發不過耳，不留小胡須，不留長指甲，上班時間不做與工作無關的事情。
工作職責：物業保安給人的第一感覺是像“看大門”的，實則并不那么簡單。首先是對外來人員的盤查，做好記錄。嚴格控制外來人員在園區內逗留，并阻止發放傳單、小廣告、傳銷人員進入園區。其次是對園區的公共設施做好看護與維修，因為他是業主的共有財產，任何人都無權對其破壞，保安人員有義務對其做好安全防范。
與業主溝通：保安是物業公司對內、對外的一面鏡子，日常與業主接觸最頻繁和最直接的。所以，保安與業主的良好溝通直接影響到物業公司在業主心目中的形象。與業主溝通要文明用語，“您好”“謝謝”“對不起”“請”“再見”等十字文明用語要記牢。不要與業主開一些與工作無關的過激玩笑，以免發生一些不必要的沖突。