時間：2023-01-01 06:49:03
導語：在大學生心理健康工作的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
中國特色社會主義已經步入新時代，在新的時代背景下社會主要矛盾發生了深刻變化，文化環境更加多元，競爭愈加激烈。在這樣一個歷史和現實、國際與國內帶來更多新的機遇和挑戰的視域下，青年大學生群體將會面臨思想、情感、生活、就業等各個方面的壓力。因此，如何讓大學生具有良好的心理素質，成長為社會主義合格建設者和可靠接班人就成為高校教師的重要研究課題。
一、高校大學生心理健康方面存在的問題
1.主觀壓力
大學生當初在高中階段多是全身心投入學習，“應試教育”的束縛、家長的全方位保護、生活經歷的相對單一，容易使其性格和行為產生一定的偏差。進入大學校園，人際交往成為較之先前單一生活的一個重要變化，而人際關系作為人的基本社會需求會直接影響自我的實現與肯定，自我優越感的消失和人際關系的疏離，容易導致大學生缺乏社會安全感，繼而產生來自主體內部的壓力。
2.客觀壓力
客觀壓力主要來源于日常學習、生活適應和就業與自我發展等方面。一方面，大學時期的學習方式多是自我約束型學習方式，從課程的廣度轉變為課程的深度，從記憶性學習模式轉變為實踐性學習模式，大學生的自律能力將決定其在校成績，繼而會造成大學生的學習壓力。另一方面，就業壓力是大學生身上普遍存在的壓力，隨著就業形勢日趨嚴峻，很多大學生出現不同程度的焦慮、恐慌、煩躁心理。
二、高校大學生心理健康教育工作路徑
1.加強社會主義核心價值觀培養
社會主義核心價值觀是當代中國精神的集中體現，社會主義核心價值觀教育也是高校為國家培養高素質人才的根本途徑。高校心理健康教育工作應當將社會主義核心價值觀教育融入其中，以此幫助青年大學生樹立正確的理想和堅定的信念。首先，要通過社會主義核心價值觀的培養，幫助青年大學生樹立成長成才的新理念、新觀點和新思想，讓大學生在人生啟航的起錨階段對未來充滿無限憧憬，使他們“每個人都有理想和追求，都有自己的夢想”。其次，要將社會主義核心價值觀教育、思想政治教育、法治教育相結合，形成教育合力，促進青年大學生在社會主義核心價值觀的熏陶之下健康成長。心理健康是建立在個人對自我和環境客觀認識之上的個人認知與行為、個體與群體、自我與社會的和諧狀態。青年大學生是最容易被塑造的群體，處在信息紛繁復雜的互聯網時代更需要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，以便理性面對各種誘惑和挑戰，而高校加強社會主義核心價值觀教育，是應對這一問題的重要途徑之一。另外，大學生思想層面和心理層面的問題并沒有明確的界限，有時甚至很難界定。例如，感情方面出現的心理問題若未及時疏導則很有可能演變為道德問題。這就使得加強社會主義核心價值觀培養具有重要作用，要通過“陽光式滲透與宣傳”，幫助大學生確立正確的思想觀念，繼而潛移默化地影響心理。
2.充分發揮高校輔導員隊伍的引導作用
高校輔導員是高校教師隊伍的重要組成部分，是大學生健康成長的引路人，是開展大學生思想政治教育工作的骨干力量。高校要轉變工作思路，充分發揮輔導員隊伍的引導作用。首先，強化心理健康教育的核心力量。國家先后頒布一系列法規，為建設一支數量龐大的輔導員隊伍提供政策支持。高校要不斷提高輔導員的專業技能，增強輔導員思想政治教育的實效性，強化心理健康教育的核心力量。從高校輔導員的工作定位（思想政治教育、班級管理、咨詢服務）來看，輔導員要加強對大學生的學習輔導、生活輔導以及生涯指導。要及時了解大學生的實際情況，實時、便捷地掌握大學生的心理動態，感受大學生的生活與情感，并依托人文情懷和人格魅力，幫助大學生解決學習、生活、情感方面的困惑，形成思想上的互動交流。其次，形成心理健康教育的新常態。心理健康教育是根據大學生生理、心理發展規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，促進大學生整體素質全面提高的教育。輔導員要通過心理健康教育的干預，幫助大學生盡可能地減少負面情緒的連鎖反應，建立正確的價值取向。心理健康教育應成為常態化的教育模式，輔導員要根據“預防—矯正—強化”三個階段的特點，將以往“矯正為主”轉變為“預防與矯正相結合”。要在互信、溝通的基礎上，盡早、全面發現問題苗頭，采取有針對性的干預措施，做到“防范”和“引導”并行。
3.創新大學生心理健康教育課程模式
當前的大學生心理健康教育課程尚未形成體系，課程較為分散，模式比較單一，難以滿足新時期大學生心理健康發展的需要。因此，要創新大學生心理健康教育課程模式，提高心理健康教育的親和力和針對性。（1）堅持以學生為本的教育理念。教育的本質是培養人的活動，“以學生為本”，就是要“以學生個體為本、以學生整體為本、以學生可持續發展為本”。而堅持以學生為本的教育理念，尊重學生的個性特點，實現適應性發展、潛能性發展、連續性發展和協調性發展的統一的重要實踐途徑，就是改革教學方法和評價方式。高校心理健康教育課程必須緊緊圍繞大學生這一核心展開，認識到大學生的主體地位，讓大學生充分參與課程教學活動，在平等的狀態下探索與求知，充分發揮大學生的積極性和主觀能動性。（2）將調適性內容與發展性內容相結合。心理健康教育內容可以分成兩個部分，即調適性內容與發展性內容。調適性內容主要側重“矯正”，通過一系列心理健康教育手段對有心理障礙的大學生進行治療，幫助其矯正心理障礙。發展性內容主要側重“發展”，更加關注廣大學生的人生發展，對大學生遇到的人生難題施以行之有效的心理輔導，幫助他們構建強大的心理防線，設計人生發展的遠大目標，預防心理疾患的萌生。心理健康教育必須在“發展”的背景下開展“矯治”，結合調適性與發展性基本內容，加快構建心理健康教育課程的創新體系。（3）打造多元化學習平臺，優化教育方式。高校心理健康教育需要突破課堂教學的單一形式，為大學生打造多元化的學習平臺，特別是要充分利用“互聯網+”的優勢，將移動信息技術與教學內容深度融合，將協作學習與探究學習有機融合，注重調動大學生的學習積極性與主動性。一方面，心理健康教育要以“人”為主題，摒棄“教師傳授”的說課方式，強化大學生的參與，提高大學生的心理內視能力。另一方面，要通過必修、選修、探究、實踐等多種形式，構建完善的心理健康教育課程體系，引導大學生進行系統化學習。
三、結語
心理健康教育是高校人才培養體系的重要組成部分，有利于提高大學生心理素質，促進大學生身心和諧發展。大學生心理健康教育需要多方合力，協同作業，并且應當立足新時代大力推進教育理念、教育方式、教育內容的創新，滿足當代大學生身心發展的需要。要不斷探索實踐，注重加強社會主義核心價值觀培養，充分發揮高校輔導員隊伍的引導作用，創新大學生心理健康教育課程模式，促進心理健康教育持續穩定開展，著力培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。
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[關鍵詞]大學生；心理健康教育；工作模式
[DOI]1013939/jcnkizgsc201643091
伴隨著社會發展，“心理健康”這一名詞早已被大眾所熟知，并成為我們日常生活關注的重要內容之一。大學生作為承擔國家和社會建設重任的關鍵人才，除了應具備良好的專業素質、身體素質之外，良好的心理素質也是衡量其綜合素質的重要標準之一。但大學生心理健康教育工作在廣泛開展的同時，其有效性不高是一個不容忽視的現實，急需改善。
1目前心理健康教育工作中出現的不足
11建立三級制度推動心理健康教育工作
安康學院地處秦巴山區，作為地方普通本科院校，嚴格按照要求建立了學校―院（系）―班級三級制度來推動和完善在校大學生的心理健康教育工作。
（1）學校：①學工部組織各學院完成每學年秋季學期的新生心理測評并將測評結果及時反饋給各學院相關輔導員老師，由他們約談結果存在異常的部分學生，了解掌握他們的實際情況，并以此為依據確定后續的相關矯正措施；②學工部組織各學院在春季學期開展一次圍繞心理健康教育主題的相關活動，活動形式主要包括演講、征文、戶外活動等；③學工部下設心理咨詢中心，面對全校學生提供心理咨詢服務。
（2）各二級學院：輔導員老師在日常學習生活中向需要咨詢學業生活問題的學生提供幫助，并在此過程中了解和篩查有嚴重心理問題的學生，做好備案并及時向學工部心理咨詢中心上報。
（3）班級：在各班級設立心理衛生員，一般由班干部兼任。該心理衛生員主要工作職責是信息員，即發現班級中有同學出現較為嚴重的心理問題時，及時向輔導員老師匯報，以防止情況進一步惡化。
12現存問題
此項制度總體而言覆蓋全面，分工明確，信息渠道順暢，由點及面掌握了大體情況。但作為負責學生工作的輔導員老師，在實際的工作過程中，卻也發現了一些無法落實推進的具體情況。
（1）極少有學生主動到學校心理咨詢中心去尋求幫助。原因主要有以下三個方面：①認為只有心理有嚴重問題的人才需要去心理咨詢中心，“面子”問題使他們不愿意去咨詢，以免被同學看到，而被貼上“心理有問題”的標簽；②心理咨詢中心的老師對學生而言并不熟悉，而學生一般很難向陌生人傾訴自己的真實情況；③能克服第二點向老師咨詢的學生，由于受傳統師生關系的影響，在情感上很難突破，很難達到真實平等的交流，咨詢效果也因此并不明顯，所以會選擇放棄咨詢。
（2）各學院輔導員老師工作任務繁雜，管理學生較多，很難保證及時全面地完成所有學生的咨詢求助工作。
（3）班級心理衛生員基本由班級干部兼任，本人并沒有接受過相應的專門訓練，只能起到發現心理問題學生及時匯報的基礎作用，無法幫助班級同學進行心理疏導。
（4）組織開展的心理健康教育主題的相關活動，活動形式雖然比較豐富，但活動周期較短，很難保證在短期內完成對大多數學生進行心理健康衛生知識有效宣傳的活動效果。
其實，從心理健康教育工作的目的來看，主要是發展性心理教育，應遵循事前預防為主、事后治療為輔的原則。我們目前的工作模式重個別學生咨詢診治，輕多數學生普遍防治引導，這樣做，并不十分符合大學生心理發展規律，也不能很好地滿足大學生心理健康的實際需求。因為實際上，很多大學生在學習、生活、情感、就業、人際交往等方面存在的壓力和問題，大都屬于亞健康范圍而非心理疾病或精神障礙等嚴重問題，如果學生在自身具備一定的心理健康知識和處理能力后，其實都能夠進行較好的自我調節。
2改進心理健康教育工作的思考
大學是學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀的關鍵階段，在這個成長過程中，學生常常會碰到各種各樣的問題與困擾，能否妥善地進行處理，其結果又往往影響著學生的心態與價值判斷，從而影響他們“三觀”的確立與形成；而能否妥善地進行處理，則又與學生的心理狀況（心態）有著直接密切的聯系。從這個層面來講，大學生心理健康教育同思想政治教育相互促進，相輔相成。我們可以以此作為工作的突破點，將二者有機結合起來，提升教育效果。結合工作實際，在原有工作基礎上，增進“宿舍”一級，并將“班級―宿舍”兩級作為全面推進心理健康教育的關鍵環節。
之所以將“班級―宿舍”兩級作為全面推進心理健康教育的關鍵環節，主要原因如下。
（1）關注學生的微信、微博、QQ空間就會發現，學生在學習之余喜歡做趣味心理測試、熱衷于血型、星座研究，喜歡轉發心靈雞湯類的文章，還有些喜歡看心理分析類型的影視作品，這些行為都可看作他們進行自我分析和認知，調適心理的具體表現。這些現象也表明大多數學生對于心理學知識充滿興趣，除了我們已經開展的各項教育活動內容外，他們還需要全面系統長期地普及和引導。如果能夠滿足他們這一要求，就可以幫助他們提高認識、提升心理健康素質、從源頭上預防心理問題的發生。
（2）選擇班級和宿舍作為心理健康教育的重要載體，則是因為，對于在校大學生而言，這是他們活動最為頻繁的兩個重要地點。班級是完成專業學習的重要場所，學習氛圍濃厚，利于探討和交流；宿舍則是除了上課和課余活動外，他們度過時間最長的地方，良好的宿舍氛圍是學生形成健康積極心態的基點和源泉。因而以班級和宿舍兩級做為心理健康教育的重要環節，一來有利于宣傳普及心理健康教育知識，擴大覆蓋范圍；二來參與者主要是學生，他們既是學習者同時也是引導者，在自助和助人的過程中，不斷交流和鞏固心理健康知識，提升心理素質。
3創新工作模式的具體措施
結合上文所提到的問題及思考，在今后心理健康教育工作中我們可以嘗試推行以下模式：原有的學校及二級學院層面的工作進一步保持和鞏固，將心理健康教育的重點放在班級和學生宿舍。具體做法如下。
31在班級組建“心理學互助興趣小組”，普及宣傳心理健康知識，同時開展朋輩式心理互助活動
（1）該興趣小組成員的吸納主要有兩種方式：一為學生自主報名參加；二則由各宿舍推薦至少一名學生參加。這兩種方式淡化了學校、學院選拔推薦所帶來的“官方化”色彩，尊重了學生自主選擇推薦的權利，有助于拉近學生的情感距離，為后續工作的開展奠定了基礎。
（2）由學校心理咨詢中心組織，對興趣小組的成員進行定期培訓，指導他們學習掌握相關知識；學校組織調配專職從事心理健康教育工作的教師作為聯系二級學院的指導老師，負責日常常規指導的同時處理學院下轄專業班級興趣小組在日常工作中碰到的疑難問題，改變以前在心理咨詢中心被動等待學生求助的局面，而轉為“把握全局，重點突破”。
（3）心理學互助興趣小組成員的主要任務是完成自助和互助。自助即是本人在掌握了相關知識后，能夠運用所學知識分析和判斷自身的心理狀態，在碰到具體問題時能夠及時進行調適，保持健康良好心態；互助既可以在小組成員內部出現（自助不能夠完全解決問題時，向同為興趣小組的成員求助，共同協作解決），更多出現的則可能是非小組成員的同學在碰到問題和困擾后的求助。當碰到這樣的情況時，小組成員就需要完成傾聽、安撫、客觀理性分析和引導工作（引導有嚴重心理問題的同學向輔導員或心理咨詢中心老師求助）。發現嚴重心理問題學生時，小組成員要及時向輔導員和負責聯系學院的專業心理咨詢老師匯報。
需要注意的是，心理學互助興趣小組的定位不等同于專業人員，他們相當于普通心理問題調適和嚴重心理問題處理的緩沖地帶。興趣小組的成員全部是學生，他們與求助同學間有著親密的情感基礎，在互助過程中可以少受時間、地點等其他因素的限制，這就使得大眾化心理健康教育的長期性普及成為可能；同時，以興趣小組成員為中心，由他們輻射至宿舍、班級的其他同學，在學習和交流過程中完成自助和互助，也使得大眾化心理健康教育的覆蓋面得到保證。
32創建宿舍文化，營造良好氛圍，思想政治教育同心理健康教育相互輔助
良好的宿舍氛圍和宿舍關系是學生形成健康積極心態的基點和源泉。心理健康教育的普及有助于學生保持良好的心態，他們需要更進一步地引導和教育來完成更高層級的精神提升，而內在精神世界的豐富為學生形成正確的三觀，更為成熟地處理各項問題的能力又奠定了良好的基礎，折回來看，妥善解決各種矛盾又為持續保持積極心態注入了穩固營養劑。因此，創建宿舍文化不僅是校園文化建設的重要要求，也是推進思想政治教育和心理健康教育的重要關鍵點，更是二者在工作實踐中相互輔助推進的結合點。
總體而言，以班級―宿舍兩級作為全面推進大學生心理健康教育工作的關鍵點，從工作著力點來說更接地氣，貼近學生的實際生活，有助于心理健康教育的全面化長期化開展，同時有助于大學生思想政治教育工作的進一步推進。在今后工作中，我們應注意不斷總結經驗，及時探討創新工作方法，以期取得更好的效果。
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一、積極心理學思想下的心理健康觀
積極心理學是上世紀末興起的研究人的發展潛力與美德等積極方面的一種心理學思潮，其研究領域主要包括積極的情緒與體驗、積極的個人特質對于個人成長的作用以及積極的社會環境等方面。積極心理學已有的研究更新了心理健康教育的觀念，主要體現在：第一，積極觀。積極心理學致力于人的積極品質，倡導用積極的眼光和理念去面對人類自身及社會。第二，幸福觀。積極心理學注重從積極層面來研究與探討心理問題，把主觀幸福感指標作為心理健康狀況的重要依據，認為心理健康的主要目標是促進個體的主觀幸福感。第三，預防觀。積極心理學非常關注對個體潛能的挖掘，通過個體自身的力量來預防和治療有關問題，其核心是讓病人通過累積或發展自己已有的積極力量或積極品質來達到擺脫各種問題的目的。
二、積極心理學對心理健康教育的啟示
積極心理學對心理健康教育的啟示主要體現在以下幾個方面：
第一，心理健康教育應樹立積極理念。積極心理學倡導心理學研究的積極取向，關注人類積極的心理品質，強調人的價值與人文關懷，以一種全新的姿態詮釋心理學，充分體現了人文關懷的人性化、科學化的和諧統一。接受和理解積極心理學倡導的人性理念，就應該改變一些關于大學生心理健康教育的認知誤區，對傳統的主流心理學模式更要采取批判繼承的態度，樹立積極的心理健康教育觀。
第二，心理健康教育應關大學生的積極情緒體驗與培養。積極情緒是與某種需要的滿足相聯系，通常伴隨愉悅的主觀體驗，并能提高人的積極性和活動能力。積極心理學通常把積極情緒體驗分為感官愉悅和心理享受，其中首倡的是主觀幸福感的研究。大學生的主觀幸福感體驗可以促進其認知的發展，提高其應對消極事件的能力，增強適應環境的能力，達到優化心理品質的目的，因為積極心理品質的形成是一個行為過程，也是一個心理體驗過程。
第三，心理健康教育應注重完善大學生的積極人格。積極心理學強調必須以研究人內心所具有的積極力量為出發點，因為只有內在的積極力量得到培育和增長，人性中的消極因素才能被抑制。積極人格特質主要是通過對個體的各種現實能力和潛在能力加以激發和強化，當激發和強化使某種現實能力或潛在能力變成為一種習慣性的工作方式時，積極人格特質也就形成了。大學生心理健康教育工作者應努力在積極人格理論的引導下，結合實際情況，轉變工作方式，擴大教育領域，更新教育理念，采用積極心理學思想的教育方式去塑造和培養全體學生的積極心理品質，使大學生學會積極地自我調適，從而提高承受和應對挫折的能力。
第四，心理健康教育應注重營造積極的組織系統。積極心理學認為人及其經驗是在環境中得到體現的，同時環境又在很大程度上影響人。大學生遠離家庭而走上獨立自理的生活方式，各種復雜的人際關系以及社會轉型時期的各種浮躁情緒，都極大地影響到其心理健康的狀態。因此，我們要調動一切積極因素，從個人、家庭、學校、社會等多層面加以宏觀把握特別要結合個體的微觀實際狀況進行有針對性的矯正和指導。社會關系、文化規范、潛能發展、家庭影響等研究能夠支持和發展人的能力及長處，其各種支持系統和組織包括家庭、學校、社會文化條件、語言環境等。
三、積極心理學視野下大學生心理健康教育新模式
從積極心理學對心理健康觀念的更新以及對心理健康教育的啟示，我們可以一步得出一種新的心理健康教育模式。
（一）個體層面―――知、情、意的統一
積極心理教育致力于培養人的積極心理品質，積極的心理品質是心理過程方面的優秀品質，主要表現在人的認知、情感、意志三方面。大學生心理教育首先應從大學生消極心理與心理問題轉向重視一般智力的開發與培養，幫助大學生不斷提高自己的注意力、觀察力、記憶力、想像力和思維的創造力。應更注重學生固有的智力優勢，在幫助學生了解、認識自己的優勢智力的前提下，鼓勵、支持學生充分發展自己的優勢智力，尋找適合自己的發展方向、發展途徑和發展領域。其次，大學生心理教育注意培養大學生的社會性情感。大學生心理教育應注重義務感、責任感、成就感和榮譽感的培養，使人能夠正確處理個人與社會、個人與他人的關系。大學生心理教育關注人的美感、愉與幸福感的培養。通過美感、愉、幸福感的培養與熏陶，人不僅能感受到生活的情趣，而且能夠把握人生的意義。大學生心理教育重視情商培養，幫助人形成對情緒的知覺、評估和表達能力，認識和分析情緒產生原因的能力，理解復雜心情的能力，對情緒進行有效調節的能力等。第三，大學生心理教育注意培養大學生意志的自覺性、果斷性、堅毅性和自控力，不斷增強學生的意志品質，使學生能長久地堅持學習和工作，具有一種百折不撓的精神。幫助學生不斷克服自我方面的擔心、羞澀、恐懼等情緒的沖動或干擾，以及疲勞、負擔過重、知識和能力不足等障礙，增強其抗挫折能力。
（二）學校層面―――改變觀念
積極的心理本身就有預防和治療的作用，不管是對于普通人或者受到挫折的人，通過發掘并專注于其自身的力量，就可以做到有效的預防。大學生有強烈的自尊和自我意識，高校心理健康教育的內容主要是關于自身的發展，潛能的發揮，這種積極的暗示會使大學生產生較好的自我評價，從而形成良好的自我概念和正確的價值觀，而這兩點對于大學生個性和人格的完善有直接的影響。依照積極心理學的觀點，關注于個體心理的積極力量，發掘人類自身的潛能，即先尋求個體的發展，而這種發展會自然而然使個體產生對問題的困擾。用這樣的觀念來指導大學生心理健康教育將有可能對大學生的心理發展產生積極的作用，促進大學生個性和人格的完善和發展。
（三）社會層面―――創造良好的社會環境
對與大學生所處的社會，積極心理認為其主要的任務是要創造良好的社會環境促使大學生發揮其人性中的積極層面，如責任感、利他、文明、忍耐和職業倫理理念、視野等。積極心理學不僅重視傳統心理健康教育所重視的社會的相互支持、友愛以及合作等，而且將其擴大到職業倫理、個人視野以及動向上面來。積極心理學認為，社會是個體生存的場所，其具有的整體環境將會在有形無形中影響個體“力量”的成長以及個體關注中心的確定。例如，假如整個社會的大環境是不誠信，那么個體在成長過程中，其關注的中心可能是在欺騙、撒謊等消極層面上，不利于個體形成積極的心理品質。相反，如果整個社會的大環境是誠信，那么個體在成長過程中就會形成信任、熱情、誠實等積極品質。所以在社會層面上，積極心理學同樣要求發展整個社會的積極品質。
關鍵詞:大學生;心理健康教育;機制
中圖分類號:C912文獻標識碼:A文章編號:1003-949X(2009)-09-0040-02
近年來,由于社會、家庭等因素的影響,大學生出現心理康問題的比例在不斷上升。中國青少年研究中心實施的一調查顯示,有40%以上的大學生認為由于就業、學習和經上的負擔而面臨較大的心理壓力,有10.6%和6.8%的人為心理壓力來自“人情冷漠”和“人際關系緊張”。[1]這些現象表明,大學生心理健康教育已經成為大學生思想政治教育工作的熱點和重點。加強大學生心理健康教育工作對實現人才培養目標,幫助大學生健康成長,推動和諧校園建設具有重要意義。
一、高校大學生心理健康教育工作存在的問題
1.部分學校和學生認識存在偏差
心理輔導和咨詢的本源是如何測量人的個性差異,更有效地進行差異教學,發揮人的長處,使人與職業更好地匹配,輔助人的生涯規劃,讓人更完美地生活。目前部分學校的心理輔導與咨詢工作已偏離了本源目標,成了解決心理問題的手段,通常認為來心理輔導和咨詢的,都是有心理問題的學生,有心理問題就等于心理不健康,這似乎成為人們普遍認同的一種觀點。基于這種觀點,大部分學生認為有病才去咨詢,咨詢中心是治病的地方,部分有強烈心理咨詢愿望的學生由于害怕周圍同學的異樣目光,對心理咨詢機構也只能敬而遠之,他們只能獨自查找資料或向身邊的同學、朋友求助,而未能向具有專業技能的服務人員咨詢,這極大地降低了心理健康教育的時效性。
2.心理咨詢工作水平亟待提高
心理健康教育工作是一項科學性、專業性和技術性很強工作,對工作人員的專業知識和業務能力要求都很高[2]。在歐美高校,從事這項工作的人員必須獲得碩士或博士學位。在我國,按照要求,從業人員至少要具備必要的心理學知、掌握一定的心理輔導和心理治療的基本技巧和方法、能用一些基本的心理測量工具。在很多高校,從事心理健康教育和咨詢的人員主要有心理學專業教師、輔導員、班主任、德育工作者和其他管理人員,大多為兼職或“半路出家”,他們大都沒有經過正規的心理學知識與技能的培訓,專業化程度偏低,其心理學、心理咨詢學方面的知識儲備不足,缺乏心理咨詢所需的有關經驗,不能妥善處理心理咨詢與思想政治工作的關系,心理咨詢常常不能令學生滿意,自身也感到不能適應心理咨詢發展的要求,在心理教育和咨詢實踐中難以保證良好的效果;其中不少教師對心理健康教育和心理咨詢的理解與心理學原則背道而馳,已經開展的心理咨詢偏重于教育和指導,心理活動課偏重于形式而書本化,缺乏整體構建,缺少預防性指導,師生關系很難做到相互尊重與平等。從學生的角度看,學校心理咨詢的效益是低的,存在來訪學生對心理咨詢效果和咨詢師的業務水平的評價偏低的問題。有些學生滿懷希望而來,卻失望而去,長此以往,學生將對學校心理咨詢失去信賴,對學校心理咨詢和心理健康教育工作的發展產生極大地影響。從目前心理健康教育的實際情況來看,師資短缺、水平參差不齊、專業化程度低、隊伍不穩定仍是制約心理健康教育發展的一大問題。按照國際標準,學校心理咨詢師與學生的比例應為1:500。而許多高校的心理健康教育教師遠遠不能滿足教育教學的需要,經過專職心理咨詢教師資格認證的更是寥寥無幾。因此心理咨詢隊伍的建設便成為較突出的問題,制約著心理咨詢科學化、規范化發展。
3.高校心理咨詢工作的宣傳力度需要加大
大多數學生對心理健康咨詢和教育工作知之甚少,心理咨詢工作人員要借助報刊、黑板報、廣播、講座、特別是各學科課堂教學等多種渠道,全方位地大力宣傳和普及心理衛生和心理咨詢常識,使學生了解心理咨詢的意義、內容、方式和原則等,逐步認識到心理咨詢是面向所有學生包括正常健康的學生。在信息高速發達的現今,應充分利用各種媒體,廣泛宣傳和開展心理素質教育活動,以使學校的心理健康教育與學生的實際需要相適應。
4高校心理咨詢工作方法有待完善
通過日常與學生交流中還得出,大多數學生對高校心理咨詢工作的方式和效果不甚滿意。從理論角度分析,咨詢應遵循自愿原則,不能采取強制手段使求詢者參與。只有當求詢者有強烈的求詢愿望和動機,自愿尋求咨詢,這樣才會主動講出自己的心理問題,并積極配合,使咨詢取得好的效果。因此,我們要完善心理咨詢方法,例如對學生中的個性問題可采用面對面的咨詢與書信咨詢、電話咨詢及網絡咨詢結合的方式。如當一些學生面對面難以啟齒問題時,書信和電話咨詢可以減輕學生內心的緊張和壓力。并且以平等交互、虛擬隱藏性為基本特征的網上咨詢就特別適合有求助必要又不愿走進咨詢室的學生;我們也可以對學生中存在的共性問題、焦點問題進行團體心理咨詢,團體咨詢因涉及面廣,范圍大,有助于從整體上提高學生心理健康水平。如新生學習、生活適應,應屆畢業生的就業面試等就可采用團體心理咨詢。
另外,心理健康教育在學校教育中之所以占有一席地位,是由于人們對心理疾病危害性的認識,家長和學校教育工作者關注到心理不健康的個體,把注意的焦點集中在心理問題方面,所以無論是心理健康教育課,還是學校心理輔導與咨詢,都是針對教育對象中已存在或易發生的心理問題和存在心理問題的個體進行的,這就導致學校心理健康教育無論是教育的內容、形式和途徑,還是教育的對象和實施者,都偏離了心理健康教育的總目標和基本原則,使學校心理健康教育一直浮在面上,難于深入和擴展,其實效性和發展都受到一定的限制。問題的癥結在于學校心理健康教育在價值取向上偏離了心理健康的積極心理學取向,而陷入一種心理疾病預防和治療的病態心理學取向。
二、高校應構建大學生心理健康教育長效機制
高校應從構建長效機制、完善工作方法等方面著手,咨詢、教學、宣傳、科研四管齊下,營造校園心理健康教育氛圍,促進大學生心理健康成長,有效推進大學生心理健康教育工作。
1.要加大宣傳力度,發揮課堂的主陣地作用
高校應在學生中開設《大學生心理健康》等課程。同時,對不同年級專業學生的心理特點,分年級分專業開設專題心理健康教課程,幫助學生緩解來自生活、學習、情感、職業生涯規劃方面的壓力,幫助學生形成良好的心理素質,增強學生心保健意識。要充分校園廣播電臺、校園網絡、櫥窗、心理教育專刊等媒介的作用,最大限度地宣傳普及心健康知識。校園文化具有重要的育人功能,要在校園文化設中滲透心理健康教育,通過組織大學生心理健康月,開辦心理講座、心理知識競賽等主題教育活動,把理健康教育融入到校園文化活動中。轉變學生觀念,讓學明白善于求助也是一種能力,讓學生真正形成正確的心理康教育觀念。
2.加強心理健康教育隊伍建設
大學生心理健康教育工作,其成效在很大程度上取決于施教育的隊伍的素質,所以,隊伍建設是關鍵。開展大學生理健康教育工作的隊伍主要包括: 專業咨詢師隊伍、輔導員隊伍、學生干部隊伍。專業咨詢師是心理健康教育隊伍的核心組成部分,應重視咨詢師的培訓,提高其的理論水平、業務水平和業道德,并參照國家有關部門的心理咨詢專業人員有關規和要求,每個心理咨詢師達到持證上崗要求。輔導員(班主任)是隊伍的中堅力量,通過培訓讓輔導員掌握一定的心理學基本理論、心理咨詢和精神病學知識,學會鑒別常見的心理問題和嚴重的精神疾患,這樣在心理危機干預中輔導員可以于第一時間采取有效措施。抓好學生干部隊伍建設和培訓,在各班級設心理委員,專門負責班級學生心理危機的發現、匯報、控制和跟蹤,并發揮朋輩心理咨詢的作用。
3.完善大學生心理檔案,建立快速危機反應機制
通過心理普查建立大學生心理健康檔案,采用卡特爾PF人格測驗、SCL 290心理健康測驗以及大學生心理健康驗(U P I)等心理測驗對大學新生進行心理健康普查,建立學生心理健康電子檔案。大學生心理健康檔案是及時找到心理問題的一種快捷方式,有條件的學校,應在開展心理健康教育的同時以心理測查為輔助手段形成宣傳、篩查、干預、跟蹤、控制一體化的工作機制,切實做好篩查中可能有心理問題學生的后期支持工作。但在利用學生心理檔案進行學生心理狀況的分析研究時,既要注意收集學生心理活動的整體材料,又要結合系別專業、年級、班級和學生本人特點考慮,清楚而全面地了解學生的心理健康狀況把學生心理健康檔案看作是一個相互聯系的系統。
輔導員通過日常與學生的談話,走訪,了解學生情況,跟蹤學生心理發展軌跡及時補充完善,大學生心理檔案不是固定不變的,應對學生心理發展情況進行追蹤記錄,隨時報送,新近出現或可能出現的問題學生檔案,以保證及時有效地預防或治療,以發展的眼光看待學生的心理狀況。根據心理健康檔案,初步對學生的情況進行判斷,對于存在心理障礙的學生,要及時介紹到學校的心理健康教育咨詢中心。專職人員通過對大學生進行具體的、有深度的個別幫助,幫助他們化解心理壓力,克服心理障礙,及時進行危機干預。發現存在嚴重心理障礙和心理疾病的學生,要及時轉介到專業衛生機構進行治療。要真正建立從學生骨干-輔導員-院部-學校的快速危機反應渠道,建立從心理健康教育中心到專業精神衛生機構的快速危機干預通道。
4.加強家庭教育和朋輩教育
根據問卷調查,我們了解到,學生在有了心理困惑時有較多選擇“朋友或同學的幫助”而較少的選擇“希望通過心理咨詢師解決”。這說明需要進一步強和改進心理咨詢和心理健康教育工作,在尊重學生的自我選擇的同時,注意加強家庭教育和朋輩教育等在大學生心理健康教育工作中的作用。
大學生是高校教育工作的主要對象,培養身心健康大學生是高校教育的基本落腳點,高校要不斷完善心理健康教育工作機制,切實有效地做好大學生心理健康教育。
參考文獻:
關鍵詞：輔導員 大學生 心理健康教育
當前大學生面臨著越來越重的學業、就業、情感、人際交往等壓力，同時他們有自己的個性主張，樂于接受外部信息，導致思維活躍，出現的心理問題與以往有很大不同。如果心理問題不能被及時解決，一旦大學生難以承受，會出現傷人、自殺等惡性事件。2005年1月，教育部、衛生部、《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》強調：“要重視大學生思想政治教育工作人員特別是輔導員和班主任在大學生心理健康教育中的重要作用。”
輔導員是心理健康教育工作的主力軍，作為高校思想政治教育的組織者、教育者和管理者， 他們是學生成長中的主要教師，具有一些其他老師無比擬的優勢。目前學生存在的心理問題多為發展性的問題，如生活、學業等，而非障礙性的問題，通過溝通、心理疏導等方法可以及時解決。但由于心理問題是“隱性”的，需要輔導員花費更多的時間，對學生進行深入的觀察了解。作為學生與家長、學生與高校的連接紐帶，輔導員具有信息獲取直接性、溝通便捷性、危機干預靈活性等優勢，他們可以及時發現學生出現的心理問題，及時進行心理幫助，使學生擺脫心理危機。作為班級聯系和解決問題的橋梁，輔導員在學生心中更具有權威性，學生對輔導員有信任感和依賴感。因此，輔導員應充分利用這種優勢，更好地幫助學生解決心理健康問題。
一、輔導員在心理健康教育工作中的作用
1.引導作用。交流是解決心理問題的重要途徑，大學生在生活、學校中的心理問題往往更傾向于向同學、老師傾訴，輔導員應為學生搭建學生之間、學生與老師之間心理交流的平臺，如茶話會、聯歡會等，增進廣大師生的交流。此外輔導員可定期組織開展心理健康教育活動，傳播心理健康知識，使學生從知識到信念再到行為發生轉變，減少心理問題對他們的影響。要組織開展形式多樣的文體活動，積極引導學生從事有意義的活動，陶冶他們的情操，轉移不良情緒。發現學生心理異常，可向積極方面加以引導，使學生樹立正確的人生觀、世界觀和挫折觀，培養堅強的意志品質。
2.橋梁作用。輔導員是學校和家長、社會之間的溝通橋梁。輔導員可以第一時間獲得學生信息，掌握學生的心理變化；另一方面，在全面了解學生心理健康狀況的基礎上，可就學生心理教育問題向有關部門獻計獻策，并積極配合有關部門開展學生心理健康教育活動。學校作為學生獲取知識的場所，要推進心理輔導工作，開展心理健康教育，減少挫折心理對大學生的影響；家庭則要做好輔導、監督、監測的責任，通過輔導員的橋梁作用，在大學生心理健康教育中做到全面整合，充分發揮學校、家長和社會的作用，全面提升大學生心理健康水平。
3.輔助作用。當前高校均已開設了心理健康課，部分高校還開展了專業心理咨詢機構，其目的是傳授心理健康知識，培養心理危機干預技巧，解決心理問題，從而使大學生減輕心理壓力，擺脫挫折心理的危機。輔導員在大學生心理健康教育過程中，是心理教育咨詢隊伍的后備軍，是促進大學生心理健康教育事業發展的重要力量。輔導員可結合心理咨詢機構的意見建議，對大學生心理持續輔導監督，輔助心理機構對大學生不良心理進行干預。
二、輔導員在心理健康教育工作中的優勢
1.充裕的時間。不同于其他老師，輔導員要把主要的精力和時間都放在學生身上，與他們聯系，和他們談話。只有多與學生接觸交流，才會了解學生，才是掌握學生實際情況的最佳途徑，也是發現問題、解決問題的主要方式。通過長時間接觸，輔導員才會掌握每個學生的性格、能力、朋友圈、家庭情況及存在的問題，在此基礎上有計劃、有針對性地為他們進行適當的指導。
2.活力和熱情。輔導員一般為剛剛畢業的大學生、研究生，其知識背景、生活閱歷方面與大學生比較相近，年輕富有朝氣，對新從事的事業充滿了活力和熱情。由于與大學生是同齡人，且剛剛畢業，了解學生的心理，理解學生的行為，同時具有相似的興趣愛好，易于與學生溝通交流。在學生眼里，他們是大哥哥、大姐姐，而不是老師和管理者，輔導員可以走進大學生內心深處，及時發現問題；大學生可以敞開心扉，把心中的苦悶傾訴出去。
加強大學生心理健康教育，是全面提高素質教育的重要舉措，也是促進大學生全面發展的重要途徑和手段。作為學生心理健康教育工作主力軍的輔導員，在學生思想工作、管理工作中具有他人不可比擬的優勢。在心理健康教育工作中，高校輔導員應充分發揮引導、橋梁和輔助作用，做大學生心理健康的良師益友，力爭培養出心理健康、人格健全、擁有高度責任感和使命感的優秀大學生。
參考文獻
[關鍵詞]心理健康教育 對策 啟迪引導 防范 內化
我國社會的改革、發展對人們的思想、心理形成了一定沖擊。大學生作為一個特殊群體,缺乏必要的社會適應能力,同時他們面臨的壓力,特別是就業壓力、學業壓力、經濟壓力、愛情壓力等普遍加大,因而,其心理疾病比率大幅增加,影響了思想道德素質、科學文化素質和健康素質方面的和諧發展。
教育部出臺了一系列文件,把心理健康教育納入大學生思想政治教育工作的總體格局。2001年,《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》指出:“高等學校培養的學生不僅要有良好的思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質,而且要有良好的心理素質”;2002年,《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要》頒布試行;2005年,印發了《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》。這些文件對大學生心理健康教育工作的指導思想、主要任務、途徑方法及師資隊伍建設等提出明確要求和規范,有力推動了高校思想政治教育工作的開展。
然而,由于我國高校心理健康教育工作剛剛起步,加上心理問題的復雜性,就如何有效對大學生進行心理健康教育有待進一步探討。本文從輔導員工作入手,探討如何對大學生進行心理健康教育。
一、心理健康教育的本質
心理健康教育屬于心理學范疇,其研究對象是人的心理,其工作的開展要在一系列心理學理論的指導下進行,并遵循特定的心理學原則和方法,其目標是提高大學生心理健康水平,增強心理調節適應能力,減少心理沖突,預防和緩解心理問題,從而提高大學生心理素質。
二、影響大學生心理健康的因素
影響心理健康的因素是多樣的,包括外界因素、個體因素和紛繁的利益因素等。具體表現為:
1.環境因素。心理學界認為,環境在人的心理障礙形成和變化中起著十分重要的作用。環境的變化可以導致心理障礙的產生,也可能導致已經形成某種心理障礙的消失。上個世紀90年代初出現的心理環境方法將心理環境分為外環境和內環境,“心理內環境不但包括大腦生理結構,還包括與記憶相聯系的沉淀信息和心理子結構相關的其他心理結構”。“當外部信息進入大腦后,這些信息就不是簡單地被記憶,而是要和大腦中原有的心理結構相互作用,在復雜的負反饋機制下產生信息擾動”,從而導致信息被接納和不被接納兩種結果。如果某些信息既不能被原心理結構所接納,又不能使其發展到一種新的平衡狀態,則可能產生心理障礙。現實社會的變革、科技的進步正轉變著人們的生產生活方式、思維方式和價值觀念,各種思潮的涌入,中西文化的沖突,對大學生帶來強烈的心理沖擊。現代大學生大都來自獨生子女家庭,生活自理能力和社會適應能力欠缺,面對社會的不斷改革,他們感到無所適從,因而出現心理失衡在所難避免。加上高校改革帶來的自費上學,自主擇業,競爭就業等,使大學生面臨前所未有的心理壓力。
2.性格因素。人的心理承受能力有限,要保持健康心理必須及時釋放心理壓力和不滿情緒,否則,心理會失衡,從而變得憂郁、焦慮、煩躁不安,并隨著時間推移逐步積累,最終導致心理疾病產生。性格內向的學生一般與外界交流較少,受到外界刺激后悶在心里,這種積淀若日后由于某種原因被激活,就會引起心理結構再一次震蕩,反復震蕩就會產生心理障礙。相反,外向的學生受到刺激后,會通過適當方式釋放內心情緒,因而心理很快就會恢復正常。
3.利益因素。不少大學生功利性極強,若在追求利益時沒有達到預期目標,則容易產生失落、消沉、郁悶、怨恨、甚至報復心理。
三、如何有效進行心理健康教育
作為與學生最為密切的主體,輔導員在工作中應對學生進行及時有效的心理疏導,結合實際,創造性地使用疏導手段。筆者認為,輔導員應從態度和方法兩方面著手進行心理健康教育。
態度方面,輔導員要有以下四心:愛心,要以情待人,以情育人;責任心,利用各種機會與學生加強感情交流,建立平等關系,縮小與學生的心理距離;細心,在交談中發現問題并給予正確引導;耐心,出于種種原因,有心理障礙的學生一般不愿意吐露內心想法,輔導員必須耐心引導,仔細聆聽,耐心開導,做一個傾聽者、解惑者和指路者。
方法方面,筆者認為主要注意以下幾方面:
1.正確啟迪引導。心理問題在某種意義上說是世界觀、人生觀和價值觀偏離了常態而在心理方面的反映。現實社會的改革使不少學生理想信念淡薄。因此,輔導員應時刻將理想信念教育擺在首位,幫助其樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。同時,要引導學生樹立良好的自我意象,善于解剖自己,認識缺點,把握優勢;能夠認識現實自我與理想自我之間的差別,避免用理想自我去苛求現實自我;對學業或生活有一種投入、創新意識。
2.調查、預測和防范。掌握工作主動權的主要環節是做好調查預測工作。輔導員要通過家訪、“班級心理委員”反饋和個體咨詢等形式熟悉學生的家庭情況,性格、氣質、愛好、特長、生活習慣、人際關系及個人愿望等。并對信息進行認真分析,及時發現問題,通過談心對話、勸誡警示、情感交流等方法進行啟發,引起學生心理共鳴,從而防范于未然。
3.注重內化。內化是通過直接或間接的實踐活動,對心理健康教育的信息進行檢驗,使之最終內化為自身素質的過程。“心理健康教育施加的外在因素,諸如價值觀念、行為規范等并不牢固,正確與否不以學生的主觀判斷為標準,而是以是否符合客觀規律和社會規范為標準。”因此,教師應鼓勵學生積極參加校內外的一切實踐活動,讓其在實踐中體驗,從而達到自省、自悟,消除疑慮或不切實際的想法。
四、結語
個體心理的健康發展是個體良好品質形成的基礎。人們只有處在和諧的心理狀態下,才樂于接受教育。由于主客觀原因引發的心理問題日益增多,高校必須采取切實措施,不斷探索心理健康教育的有效途徑,確保大學生的心理健康。
本文立足于大學生心理健康的影響因素,從輔導員的視角淺析了應如何有效進行心理健康教育。筆者認為,輔導員應從正確啟迪引導、調查、預測、防范、內化方面對學生進行心理健康教育,幫助其樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,提高心理素質,增強社會適應力。
參考文獻:
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關鍵詞：高校；貧困生；心理健康；和諧校園
黨的十七大報告指出，教育是民族振興的基石，教育公平是社會公平的重要基礎。而做好貧困學生的心理健康教育是促進教育公平、推動社會主義和諧社會建設的重要方面。貧困學生的心理健康問題已經不再是一個個家庭的問題，也不僅僅是教育的問題，而是一個普遍存在的社會問題，需要全社會共同關注。
一、做好高校貧困大學生心理健康教育工作的重要意義
1 做好高校貧困大學生心理健康教育工作是全面加強和改進學校德育工作的需要
加強大學生尤其是貧困大學生的心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措，是促進大學生全面發展的重要途徑和手段，是高等學校德育工作的重要組成部分。要做好高校的德育工作就要認真研究新形勢下大學生尤其是貧困大學生的心理健康教育工作的任務、特點和規律，積極指導他們在觀念、知識、能力、心理素質等方面盡快適應新的要求。
2 做好高校貧困大學生心理健康教育工作是進一步健全和完善貧困學生資助體系的需要
為幫助在校貧困大學生減輕經濟壓力，從2007年起國家每年用于助學的中央和地方財政投入、學校安排的助學經費達到500億元，受助學生近2000萬。我國高等教育已經形成了國家獎學金、國家勵志獎學金、國家助學金、國家助學貸款、勤工助學、學費減免等多種形式的高校家庭經濟困難學生資助政策體系，在很大程度上緩解了貧困大學生上學的經濟壓力。但同時我們也看到，由此引發的關于貧困學生隱私、依賴社會和受資助產生的心理壓力等問題層出不窮，這就要求我們在幫助貧困生解決經濟困難的同時，更要對貧困生進行心理健康教育，不光要讓他們在經濟上脫貧，更要讓他們在心理上“脫貧”。
3 做好高校貧困大學生心理健康教育工作是培養高素質創新人才的需要
大學生是國家的寶貴人才資源，是建設和諧社會的重要力量。貧困大學生往往自我期望很高，急于擺脫貧困，抱著通過求學改變命運的想法，他們在艱苦的生活、學習條件下頑強拼搏，但一部分貧困大學生由于各種壓力產生了心理問題，如果不能及時解決和疏導，就會影響到其綜合能力和整體素質的提高。他們終究要走上社會，健康的心理狀態是干好工作的前提條件，如何培養貧困大學生健康的心理，是我們急需解決的問題。
4 做好高校貧困大學生心理健康教育工作是促進學校穩定、和諧和可持續發展的需要
當前，我國要建立和諧社會，對于高校來講就是要建立和諧校園。如何促進貧困學生群體與整個學校、整個社會融和，就成為一個不容忽視的問題。近年來受社會城鄉差距、貧富差距、階層分化等問題影響貧困學生的思想和實際問題明顯增多，這就要求我們要動員全社會的力量，采取各種措施，在幫助貧困大學生解決學習、生活、就業等方面困難的同時，也要對其進行心理健康教育，不僅在物質上進行資助，更要在精神上進行資助，為他們的全面和諧發展創造條件。
二、當前高校貧困大學生存在的主要心理問題及產生原因
1 因學習壓力較大而產生的焦慮、緊張心理
貧困大學生在求學過程中有著更大的期望和更大的心理壓力。他們期望通過努力學習獲取高額獎學金以改變自身經濟困境，又要在課余時間千方百計尋求勤工助學機會，這就使他們經常處在一種想勤工助學又怕耽誤學習、想學習又需要勤工助學的矛盾心理沖突中而面臨巨大的心理壓力。
2 因自卑、敏感而產生的不穩定心理
自卑與自尊的矛盾性是貧困大學生的主要心理特點。貧困學生因家庭貧困而自卑，有些人甚至把貧困當成一種恥辱，由經濟貧困而導致心理貧困。但他們又有強烈的自尊要求，內心極為敏感，因此，對涉及自己的事情容易引起強烈的情感波動。另外，面對就業壓力，可能對自己的未來也產生憂慮，沒有信心，抑郁消沉，甚至產生退學、輕生的念頭或行為。
3 因人際交往困難而產生的抑郁、孤僻心理
貧困大學生和其他學生一樣都有強烈的交往需要，但由于整日為學習、生活奔波，又缺乏一定的經濟基礎，使得他們在人際關系上趨于封閉，并產生種種心理障礙。有的貧困大學生不愿意讓別人知道自己的處境，而且有的不可抑制地抗拒著老師和同學們善意的同情。有的不愿積極主動地與人交往，生活封閉，還有些貧困大學生由于貧困而對社會持極端的看法，影響了心理健康。
4 因虛榮而產生的嫉妒心理
貧困大學生大多來自農村，那里生活環境和教育條件相對落后。社會貧富差距在校園中的反映以及社會“一切向錢看”的亞文化的沖擊，都給貧困大學生帶來很大的心理壓力。大學生中不時泛起的各種各樣的消費熱潮更給囊中羞澀的貧困大學生帶來了沉重的心理負擔。少數貧困大學生由于貪圖虛榮，打腫臉充胖子，用獲得資助的錢或者父母辛苦借來的錢大肆擺闊，而對家庭經濟困難視而不見。還有些貧困大學生自尊心極強，且心胸狹窄，愛與他人攀比，從而因不滿、不服氣或者羨慕而對他人產生嫉妒心理。
5 因關懷、照顧得不到而產生的不滿心理
有些貧困大學生認為，作為貧困生就應該得到學校的關心和大家的照顧，“等、靠、要”思想較嚴重，而一旦他認為應該得到的關心和照顧不夠或是得不到時，心理就會不痛快，煩惱、哀嘆甚至不滿、憤怒的情緒和心理也隨之而生。
綜上可見，貧困大學生心理問題的出現不是偶然的。當強烈的自卑感、極度敏感的自尊心、拘謹壓抑的性格、尷尬的人際關系、因期望值過高而產生的學習壓力等因素共同作用的時候，就會引發心理問題。
三、對高校貧困大學生心理健康教育應采取的措施
高校貧困大學生的不健康心理狀態，不僅直接影響他們的學習效率和精神面貌，而且極易造成人格的不健全和偏執心理。高校貧困生心理健康教育作為高校思想政治工作的重要組成部分，應結合貧困大學生的生活、學習、心理等實際情況，把思想政治教育、心理教育與經濟資助有機結合起來。
1 加強思想政治教育，幫助貧困大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀
高校要從培養社會主義建設者和接班人的高度，重視對貧困大學生的心理健康教育，尤其是世界觀、人生觀和價值觀教育。應充分發揮基層黨、團組織和學生社團、輔導員、班主任、任課老師、學生干部的作用，結合當前貧困大學生的思想實際，認真分析其價值取向、思維方式和心理性格特征，以及由此帶來的種種不同行為表現。具體講可通過開展專題講座、個別談話、座談討論、典型案例教育、演講辯論賽、主題活動等措施，幫助、引導貧困大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。
2 積極開展心理健康教育活動，切實加強對貧困大學生心理健康教育工作的領導
針對高校貧困大學生產生的各種心理問題，高校可以采取專、兼、聘等形式，建設一支專兼結合、專業互補、相對穩定、素質較高的高校心理健康教育工作隊伍，并且要不斷提高他們從事德育工作特別是心理健康教育工作的理論水平，以使其積極開展心理健康教育課，開展各種專題講座，宣傳普及心理健康知識。此外，高校應努力構建心理知識普及、心理健康咨詢、心理疾病治療、心理學科研究四位一體的心理健康教育模式。
3 進一步完善貧困大學生助學體制
目前我國已基本建立起以獎學金、學生貸款、勤工助學、特殊困難補助和學費減免為主體的資助貧困家庭學生的政策體系。但在資助貧困學生的實際工作中還存在一些問題，主要是政策沒有得到全面落實。我們今后還要進一步探索、改革、完善、豐富這一體系，按照“加大財政投入、資金合理負擔、政策導向明確、多元混合資助、各方責任清晰”的原則，進一步完善貧困學生資助體系。
關鍵詞 心理 教育 問題
中圖分類號：G641 文獻標識碼：A
大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。
1輔導員參與心理健康教育的緊迫性
高校心理健康教育工作一直是社關注的焦點，主要由各高校的心理健康教育中心負責，包括心理健康課程的建設、心理活動的開展、個案咨詢與團體輔導等。因心理健康教育中心的專職老師少，心理健康宣傳力度有限，與學生的直接接觸不夠，使得學生遇到心理困惑的時候，往往采取自己消化或者找要好的同學幫助解決，通過這些渠道不能解決的，也很少到心理健康教育中心尋求幫助，轉而采取逃避或壓抑的辦法，甚至極端的解決方式，釀成悲劇。輔導員對心理健康教育的正確認識與態度，將對學生起到潛移默化的作用，幫助學生正確認識到心理健康教育的重要性及提高個人的心理素質的必要性。面對學生心理健康中的難點問題，則可以主動聯系學校心理機構提供專業幫助。輔導員對心理健康教育工作的投入將極大的增強心理工作的針對性，形成上下通達、反應迅速的有效工作方式，有助于提高工作效率。
2加強輔導員在心理健康教育的地位
目前，各高校也采取了一些措施，如開設選修課或舉辦心理健康活動周等。然而，總體上講，心理健康的普適性教育還很不夠，影響面和時空上的持續性都有待加強。作為高校思想政治教育的主力軍，陪伴著學生度過大學生活的各個階段。輔導員能突破時空的限制，他們比專職的心理健康教師更早的接觸學生，能在第一時間或第一現場對學生進行心理干預。
高校輔導員是心理健康教育的重要力量。輔導員肩負著緩解學生心理壓力，引導學生積極適應環境的重要任務，他們在學生的自我認識、人際關系處理、情緒調整、應對挫折等方面有著重要的影響力，發揮著巨大的作用。
3輔導員是學生最信賴的對象
對于剛入學的新生而言，很大一部分是第一次離開父母獨立生活，對于這些學生而言，來到大學的新環境中可能會缺乏一種安全感，而這種安全感的缺乏導致她們需要尋找一個在心理上可以信賴的人幫她們度過這期間的過渡，期間輔導員是最容易取得這些學生的信賴，因為對于剛剛進入大學校門的新生，他們還沒有擺脫高中的教育模式，班主任對他們的影響還沒有減退，在她們看來，大學的輔導員也應該是和高中的班主任一樣，能夠細致入微的關心他們周圍所有的事情，而且他們都是被輔導員高度關注的對象，他們對輔導員的這種依賴也恰恰是輔導員取得被信賴的最佳時期。因此，在這個過程中，作為大學輔導員，尤其是新生的輔導員要努力被每個學生信任，被學生信任是一切學生工作者應該具備的基本素質，而對于離學生最近的輔導員更是如此。首先必須要建立自己在班級同學中的信任度。這既減輕了輔導員工作的難度，也保證了大學生心理健康教育的有效性。
4全面引導學生
如果說外界環境是產生大學生行為變化的直接誘因，那么，學生的成長背景及成長經歷是引發其心理變化的根本因素。而對學生成長經歷及成長環境信息的全面了解只有輔導員，輔導員從學生入學之日起，就已經開始掌握學生的部分信息，如，通過《學生信息登記表》了解學生的家庭住址，據此了解學生的生活習慣；了解學生的家庭狀況，并據此推斷其成長環境和經歷等。通過對這些客觀信息的了解能夠推斷一個學生的生活習慣和行為特點，而這些外在的表現正是其內在心理最直接的反映。當這些有著不同成長背景和生活經歷的學生在進入到大學這個新的環境中后，勢必要有一個新的選擇和適應的過程，當舊有的行為受到碰撞之時，必然面臨一個取舍、適應或者抉擇的過程，而對于這些碰撞的反映最先發生在心里，這個過程也是不容易被他人感知的，而之后其采取的行為可能只是一種嘗試或是練習。
5結語
面對存在心理問題比例如此之高的大學生群體，建立一個心理預警網絡顯得非常的必要，這樣可以在最短的時間內發現和干預心理有問題的學生，防止惡性事件的發生。
參考文獻
[1] 黃光云.加強專科院校學生思想政治工作的思考[J]. 高教論壇，2003，03：22-25.
1.大學生心理健康的教育發展以及現狀
1.1大學生心理健康教育的發展
目前，大學生的心理健康教育在一定程度上取得了成效。大學生心理健康教育在高校教育中的權重在不斷增加。大學生心理健康教育的法則目標遵循學生心理發展的規律，引導學生樹立正確的三觀，注重全面提高學生的綜合素質，重視學生心理健康意識以及心理異常現象的識別[1]。大學生心理健康的發展對課程的精心打造以及課程的規范化比較注重，有諸多高校已經在教學中采取視頻資源以及和學生生活緊密結合，在師生互動方面的力度也得到了有效強化，大大促進了學生的心理健康教育發展。大學生心理健康教育發展和輔導員的工作進行了結合，從而形成合力教育，其中，院系輔導員所發揮的作用尤為突出，對提高學生心理健康素質起到了重要的促進作用。當前大學生心理健康教育工作已經逐漸構建工作機制和機構，這些都有助于大學生心理健康教育的發展。
1.2大學生心理健康教育現狀
大學生心理健康教育的發展過程中，因受到思想觀念以及教學模式等因素的影響，心理教育還存在著諸多問題有待解決，主要有以下幾個層面的教育問題：
其一，心理健康教育和服務體系不完善。當前的大學生心理健康教育以及服務體系還沒有完善化，有的高校建立了相應心理健康教育和咨詢機構，但機構形式大多不同，職責不明確，責任也比較分散[2]。高校對大學生心理健康的教育認識不足，簡單認為這是心理咨詢中心的工作，心理健康的教育工作和實際的服務體系的完善沒有緊密結合，這對大學生心理健康教育的進一步發展會產生不利影響。
其二，政策上缺乏指導力度。大學生健康教育工作的開展，需要從政策方面進行強化，而實際情況是，政策的綱領性文件還比較缺乏，造成高校開展大學生心理健康教育的工作比較被動。而從現行的相關綱要制度的內容來看，經過實踐，有多數的教師認為制度的可操作性不強，制度有些方面不完善等[3]。政策制度的缺乏是大學生心理健康教育發展的重要阻力，對實際的教育工作開展有著不利影響。
其三，心理健康教育的觀念需要創新。大學生心理健康教育工作的開展，需要和實際的教育改革發展要求相契合，以及和時展的特色相契合，注重學生的綜合素質發展，做到與時俱進。心理健康教育工作者需要從思想觀念上有新的認識，而在具體的教育過程中，一些教師受到傳統教育觀念的影響比較深，沒有注重教育觀念的轉變，使得心理健康教育的方法以及內容選擇都沒有符合時展的特色，沒有結合學生自身的發展特點，對學生心理健康的保障力度也顯得比較薄弱。
其四，心理健康教育隊伍專業化不夠。大學生心理健康教育工作是比較關鍵的，這是促進學生良好發展的基礎，心理健康教育工作的質量和教育者自身的專業素質有著直接的關系。如果教育者自身的專業水平不高，心理健康知識不充足，這就必然會影響教育的整體質量[4]。而從實際的教學現狀看，一些心理健康教育者自身的專業知識不是很豐富，教學的能力不強，有的心理健康教師是兼職的，這必然會影響大學生心理健康教育的發展。
2.大學生心理健康教育的誤區以及教學對策
2.1大學生心理健康教育的誤區
大學生心理健康教育工作的實施中，常常會存在著教育誤區，造成整體的教育效果不佳。在新的教育發展形勢下，大學生心理健康教育工作也愈來愈重要，教育的要求也比較高，要求教育中要以正確的觀念和方法來對待。從大學生心理健康教育的誤區來看，在認識以及實踐方面存在著誤區，心理健康教育的思想認識上，沒有注重發揮教育的功能，把學生的各種問題看做是思想品德的問題，并且用思想品德教育替代心理健康教育，這是在具體的教學當中比較常見的教育誤區[5]。
心理健康教育主要是通過心理學和心理咨詢理論以及教育學原理等對學生產生影響，讓學生能夠減少心理沖突以及矛盾，最大程度地緩解學生的心理壓力的活動。對學生思想教育中也要對心理學知識技能加以應用，從而有助于心理健康教育的功能作用發揮。而在大學生心理教育的實踐教學當中，將心理健康教育簡單看做是心理測試，并將其形式化以及簡單化，對心理問題的科學分析不充分。心理教育對象以及范圍也有限制，只注重心理問題的診治而沒有注重預防機制的建立，這些在實踐當中的誤區也是影響心理健康教育發展的重要因素。
大學生心理健康教育誤區還體現在制約因素方面，沒有對教育當中的一些制約因素正確的看待，這就比較容易出現教育的問題。教育當中由于沒有對心理健康教育有充分正確的認識，專業化的師資隊伍的建設就沒有得到重視，雖然成立了心理咨詢室以及健康教育機構，但是在專業化的師資隊伍建設有待加強，受到這一制約因素的影響，大學生心理健康教育的發展比較緩慢。
2.2大學生心理健康教育對策
大學生心理健康教育工作的開展，需要從大學生心理健康的現狀出發，針對性的解決大學生心理健康教育的問題，筆者就此提出幾點教育發展的對策：
第一，注重大學生心理健康教育渠道的拓寬。大學生心理健康教育工作的開展，需要從多方面考慮，注重心理健康教育渠道的拓寬，讓學生能結合自己所喜歡的方式進行調節，促進學生的心理健康發展。在當前信息化發展時代背景下，網絡信息技術的應用比較廣泛，這也是當前大學生樂于接受的應用技術，大學生心理健康教育就要開辟網絡這一渠道，借助網絡為學生提供心理健康教育的服務[6]。高校要充分注重心理健康教育工作的信息化，建立信息化的服務體系，通過學校心理健康教育網站的建立，為學生提供在線服務，以及和微信以及微博等平臺進行結合，形成立體化的心理健康教育體系，這對學生的心理健康發展以及促進心理教育質量提高有重要作用。
第二，強化心理健康教育機制完善建立。大學生心理健康教育工作的開展過程中，要充分注重教育機制的建立和完善，這是促進教育規范化開展的基礎。高校結合心理健康教育發展的需要成立教育領導小組，對大學生的心理健康教育工作形成統一化的規劃引導，建立適應當前大學生心理健康教育工作的制度以及管理機構，這樣就能為心理健康教育工作的發展打下基礎，從制度上得以保障。通過制度以及機構的建立完善，讓專業的心理保健人員或者教育人員，對大學生的心理健康工作提供輔助，對學生的心理健康問題及時的提供幫助。
第三，加強校園文化中滲透心理健康教育。高校的校園文化建設工作的開展是比較重要的，通過在校園文化當中進行滲透心理健康教育是比較好的方式，心理健康教育課堂是主陣地，將教育的內容不斷的豐富，注重調整健康教育的方法，通過定期舉辦大學生心理健康講座，為學生的心理健康教育工作提供多樣化的動力，對學生的情感以及就業和學習等壓力的緩解有著積極作用。高校也可以通過心理健康知識競賽以及心理劇場等相關活動的開展，積極促進學生的心理健康發展。
第四，強化心理健康教育隊伍質量。做好大學生心理健康教育工作，就要充分重視師資隊伍的建設，要選聘專門從事心理咨詢以及教育的人員作為教育隊伍，從多方面提高心理健康教育工作者的能力水平，從理論層面的知識教育以及實踐能力的教育都要能滿足大學生心理健康教育發展的要求。尤其是在信息化發展時代，大學生心理健康教育者要靈活的運用信息化技術，加強和學生的溝通聯系，為學生提供跟蹤式的服務，及時關注學生的心理健康動態，這樣才能有助于大學生心理健康的發展。