時間：2023-08-28 16:54:43
導語：在教職工心理健康教育的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領您探索更多的創(chuàng)作可能。
熟悉電腦的人都知道,一臺電腦,在硬件配置相同的情況下,它能做什么工作,實現(xiàn)什么功能,關鍵在于你給它裝上什么樣的程序軟件。而對于我們?nèi)祟悂碚f,面對周圍的世界會有什么樣的情緒反應與行動,關鍵也在于我們的大腦里有著怎么樣的“軟件”,即我們有著怎么樣的態(tài)度、信念、思維方式(也就是我們的認知內(nèi)容與模式),這些,都是制約我們情緒與行為的心理基礎。認知療法的創(chuàng)始人貝克認為,情緒與行為的異常來自于其歪曲的認知。例如同是厭學,有的學生是因為歷經(jīng)失敗之后進行消極的歸因,認為自己沒有能力,不是讀書的料,形成習得性無助而放棄努力;有的學生是處于自我同一性混亂之中,不清楚自己該成為什么樣的人、該向何方發(fā)展,找不到生存的目標與意義故而提不起學習的勁頭,渾渾噩噩地度日;有的學生是由于對老師不滿,而“恨屋及烏”,等等。因此,在學校心理健康教育工作中,不管是心理活動課、團體輔導還是個別咨詢,學生的認知建構都是重要的目標與任務之一。
一、導致學生心理問題及障礙的認知方面的主要原因
(一)認知缺乏
我們都是運用已有的認知圖式來理解面臨的問題的。凱利的個體建構理論告訴我們,個體的知識、經(jīng)驗、閱歷越豐富,也即是認知建構概念越多的人,越能更好地理解周圍的事物,以別人的觀點看世界,更好地保持心理的平衡。而認知復雜性低的人,其建構的概念較少,缺乏有關的常識與認識,缺少應付與解決問題的方法與策略,不善于多角度地思考,遇到困難挫折就容易憂心焦慮,導致自我為中心及心理失衡,甚至形成嚴重的心理障礙。
例如我接待過的一個高一男生,由于不了解青春期身體發(fā)育的差異性與可塑性,在初一時,因另一男生曾笑他“腰細得像女孩子似的”,自此引發(fā)了他對自己、對他人身材的過度關注,相比之下,他覺得自己不但腰細,肩膀也窄,皮膚卻比別的男孩細嫩,于是便認定自己長成了一副女性的身材,為此深感痛苦自卑。為防止別人看出自己的身材“異樣”,他不再與同學來往,再熱的天氣也穿著長衫長褲,并極力逃避會暴露身材的一切體育活動。由于整日糾纏于如何醫(yī)治自己的身材問題,學習無法專心,成績也一落千丈。而事實上,經(jīng)過三年的發(fā)育,如今他的身材是完全符合男性特征的,沒有任何異樣可以引起別人的關注。然而,他已形成了體像障礙,任憑醫(yī)生與別人如何解釋,他都不相信自己的身材是正常的。
(二)不合理的認知信念
每個人都是根據(jù)已有的信念、價值觀、規(guī)條等來選擇進入我們大腦的信息,并給其賦予主觀的意義。因此,不同的人面對同樣的情景,所獲得的信息量及其認識與評價是有差異的,而人們會產(chǎn)生什么樣的情緒和采取什么樣的應對措施,不是取決于其遭遇到什么事情,而是取決于其對所遭遇的事情是如何看待的。正確的認知帶來理性的情緒與行為,而錯誤的認知則是引起情緒與行為失調(diào)的重要原因。理性-情緒療法的創(chuàng)始人艾利斯把不合理的認知信念歸納為三類:
1.對自己的不合理信念
主要表現(xiàn)在對自己的錯誤評價與要求上。如有的學生會過低評價自己,認為自己一無是處,沒有人會喜歡自己,故而自卑、抑郁、退縮;有的學生則自視甚高,要求自己各方面都表現(xiàn)出色,是老師、同學矚目的中心,一旦有人超過自己,或不重視自己,就會陷于失落、嫉恨、焦慮之中。
2.對他人的不合理信念
主要表現(xiàn)為對他人的不合理要求,認為別人都應該理解自己、體諒自己,按自己的標準來行事,因此當別人的言行不能符合自己的意愿時就會感到苦惱、憤怒。例如不少學生,當看到自己要好的朋友有了新的朋友,并且來往比自己還密切的時候,往往會無法接受,覺得自己被遺棄、被背叛了,他們內(nèi)心里認定:既然你把我當朋友,那我就應該是你最重要的那一個,如果不能做最重要的那一個,那么,這個朋友不當也罷。
3.對周圍環(huán)境及事物的不合理信念
表現(xiàn)為在不能改變令自己感覺不好的環(huán)境和事物時,不是調(diào)動自己的潛能去適應環(huán)境,而是一味地抱怨這些環(huán)境影響了自己的生活,甚至將自己不順心的事都歸咎于這些糟糕的環(huán)境,結果是使自己的情緒更糟。
(三)消極的認知模式
認知模式是個體習慣化的信息加工方式,其核心是思維方式。認知模式在個人的心理發(fā)展中占有非常重要的地位,它直接影響到人對周圍事物的態(tài)度、行為方式和情緒情感,最終影響到人的心理健康。
學生中常見的消極認知模式有:
1.單向思維:只是從一個角度思考和解決問題,容易導致思維的固著和僵化,難以接受他人的不同意見和看法。像上述案例中患體像障礙的男生就屬于這種情況,他一直執(zhí)著于如何醫(yī)治他的身材問題,這個問題不解決就沒法開始正常的生活,卻沒想過通過體育鍛煉可以使自己變得更強壯,或者是通過其他方面的優(yōu)秀亦可得到別人的敬佩。
2.我向思維:以自我為中心來考慮問題,很難換位思考去理解別人。如一個成績優(yōu)秀的女生,曾經(jīng)頗得一些老師的喜愛,她喜歡和自己信任的老師聊天,只要她有了傾訴的愿望,就抄起話筒,經(jīng)常一說就是幾十分鐘,且又沒什么大不了的事。后來該老師不勝其煩,開始以各種理由掛斷電話,她感覺老師對自己態(tài)度不似以前那樣熱情,深感失落而到我處咨詢。結果,才跟她接觸一次,過了幾天,她居然打電話邀我跟她一起逛街。可見,這是一個不太會考慮別人感受的人,她以為,她喜歡的事,別人也會欣然接受。
3.負性自動思維:自動思維是指人們面對周圍環(huán)境時不斷浮現(xiàn)出的未經(jīng)過深思熟慮和推理判斷的思想片斷。當這些片斷的想法能引起不良情緒時,稱之為負性自動思維。例如,悲觀的人,遇事習慣往不利于自己的一面解釋,問老師問題,老師反問的聲音大一些,就認為老師瞧不起自己(任意推斷);被一些同學取笑過自己的缺陷后,就認定所有的同學都會嘲笑自己(以偏概全);因為穿了一件緊身衣,有同學說自己新潮,就以為同學把自己看作了壞女孩從此抬不起頭來(過度夸大)等,都屬于此類。
綜上所述,對學生的認知進行建構的重點,一是要豐富學生的認知,二是引導學生發(fā)現(xiàn)自己的認知偏差并以合理的認知取代之,三是培養(yǎng)學生積極的認知方式與習慣。
二、認知建構的途徑
(一) 灌輸法
學校心理健康教育面對的是全體學生,要為學校總的教育目標服務,著眼于促進學生的健康成長,因此有必要通過講授、為學生提供參考建議、表述教師自己對某些問題的看法與應對措施等方式,有目的有計劃地利用心理專題講座、心理輔導課、心理櫥窗專欄等形式向?qū)W生普及心理健康的基本常識、常見心理問題的排解方法、科學的學習方法、為人處世的基本原則、生涯規(guī)劃等,把符合社會要求的信念、行為方式與科學知識傳授、滲透給學生。
(二)情景體驗法
學生的心理活動、心理問題都是在特定的情境中發(fā)生和發(fā)展的,一個偶發(fā)事件、一句不經(jīng)意的玩笑都有可能引發(fā)嚴重的心理障礙,而且,一個人能否設身處地理解別人的感受,跟他自己有沒有過相關的經(jīng)歷與類似的體驗密切相關,所謂“同病相憐”就是這個道理。因此,心理健康教育離不開情境的創(chuàng)設,讓學生在具體情景中去自我體驗、自我感悟、自我評價、自己教育自己,比之空洞的說教更能有效地促進學生心理與行為的轉變。
情景的內(nèi)容,要緊密圍繞明確的心理主題,并與學生實際生活中常見的問題相類似,可以是以往接觸過的具有完整情境的典型案例,可以從電影電視中選擇的某個片斷,可以是學生自己提供的經(jīng)歷,方式既可以各持己見討論辨析,也可以進行角色扮演。
(三)故事感悟法
生動有趣的故事,既可以激發(fā)學生的興趣,又可以讓學生印象深刻,而我們的文化中有很多故事、童話、寓言與成語都蘊含著心理學原理與人生哲理,利用得好,可以起到事半功倍的效果。例如,針對因為不喜歡某個老師或者與同學鬧矛盾就以轉學、轉班、換宿舍來解決問題的同學,我會給他們講《貓頭鷹搬家》,讓他們從中領悟,如果不能明白問題的根源所在,先改變自己,就算環(huán)境怎么改變,仍然會碰到類似的事情。對那些人際關系過分敏感,常常疑心別人議論自己的同學,我就給他們講《疑人偷斧》,說明主觀成見是認識客觀真理的障礙,當人以成見去觀察世界時,必然歪曲客觀事物的原貌。
(四)思維換框法
所有的事本身是沒有意義的,所有的意義都是人加上去的,同一件事情,可以有其他意義,也可以有更多的意義;可以有不好的意義,也可以有好的意義。因此,引導學生換個角度看問題,是化解學生不良情緒,培養(yǎng)學生良好思維方式的好方法。例如,一個女生因一段時間熱衷于交友導致成績下降,而從快班調(diào)到了慢班,慢班的學習風氣和紀律與快班相距甚遠,她無法接受新環(huán)境,情緒時常處于懊惱、痛苦、自責之中,導致出現(xiàn)嚴重的睡眠障礙。我讓她找出在慢班的好處(成績在班上領先,老師對自己特別關照,可以有更多向老師請教的機會,令自己痛定思痛,會更加努力學習等),當她的注意力集中于這些方面時,她整個精神狀態(tài)就發(fā)生了根本性的變化。
(五)閱讀熏陶法
隨著科學技術的發(fā)展，人們的生活水平日益提高，人們對自己心理健康狀況越來越關注。在學校這個特殊群體中，我們經(jīng)常會聽到“心理健康教育”“心理輔導”“心理咨詢”或者是“心理治療”等概念。心理治療屬于三級預防保健工作階段，它對從業(yè)人員的專業(yè)要求更高。在實際運用中，三者是彼此緊密聯(lián)系在一起的，特別是心理健康教育和心理輔導，而心理咨詢較之前二者涉及面要窄，但是專業(yè)技能要求更高。因此，筆者認為，在職業(yè)學校目前的狀況下，為一線工作的教師提供必要的專業(yè)培訓，使教師們掌握一些心理健康教育、心理輔導的專業(yè)技能，樹立新的工作理念，對全校學生的健康心理發(fā)展是十分必要的。
二、心理教師必備的專業(yè)認識和專業(yè)技能
要做好學生的心理健康教育工作，從事心理健康教育的教師必須對以下問題有專業(yè)的認識:第一，明確心理健康的定義。它包括生理、心理和社會行為三個方面:1．心理健康的人其身體往往存在疾病的概率較小，身體功能在正常范圍內(nèi)，沒有不健康的體質(zhì)遺傳。2．具有健康心理的人對自己持肯定的態(tài)度，樂于接受自己，同時對他人和外界抱有開放的心態(tài)。3．心理健康的個人，能積極適應社會環(huán)境，妥善處理人際關系。第二，掌握心理健康的標準。根據(jù)國內(nèi)外學者的論述及我國現(xiàn)階段職校生心理發(fā)展的特點，筆者認為以下七個方面可作為職校生心理健康的衡量標準:1．樂于學習和工作，奮發(fā)向上。心理健康的學生珍惜學習機會，對生活和工作更加熱愛，并在學習、工作和生活中盡可能地發(fā)揮自己的個性和聰明才智，盡最大努力克服困難，爭取獲得好的成績。2．有正確的自我概念。自我認識、自我接受，體驗大學生心理健康協(xié)會CAN存在的價值，認識自己，并接受自己。3．有健康的情緒。心理健康的學生性格開朗，情緒穩(wěn)定，心理健康的學生往往能控制自己的情緒。4．樂于交往，人際關系和諧。心理健康的學生樂于與人交往，善于理解、信任和幫助他人，并能正確對待他人的缺點和短處。5．正視現(xiàn)實，適應環(huán)境和社會生活。心理健康的學生能夠面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，對社會有良好的適應性。在環(huán)境改變時能對環(huán)境做出客觀的認識和評價，不沉迷于不切實際的幻想。同時對自己的力量有充分信心，主動適應環(huán)境，改造環(huán)境，以積極的心態(tài)迎接生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。當然，在衡量職校生心理健康時，也需綜合考慮各種因素。第三，明確心理健康教育的目標。職業(yè)學校對學生心理健康教育的目標是幫助他們自立、自強、自信，形成積極健康的自我概念，并為他們未來的人生成功打下堅實的基礎。第四，理解心理健康教育的基本原則。成功有效的心理健康教育必須要遵循一定的基本原則:1．尊重:教師尊重學生的現(xiàn)狀以及他們的價值觀、人格和權益，予以接納、關注、愛護，這是建立良好的輔導關系的重要條件，是有效助人的基礎。它可以給他們營造一個安全、溫暖的氛圍，這種氛圍使學生能最大限度地提高自己的表達能力。尊重學生，使他們感到被尊重、被接納，從中獲得自我價值感。2．真誠:真誠的基本要求就是教師應該以“真正的我”的身份出現(xiàn)，沒有防御式的偽裝，不戴假面具，而是表里一致，真實可信地投身于心理輔導中。一方面，真誠尊重導師，可以提供一個安全的氛圍，為學生免費服務，可以讓他袒露自己的軟弱、失敗、過錯、隱私等而無需顧忌;另一方面，教師能為學生提供很好的例子，他們將鼓勵真正的自我，和教師溝通，表達自己的情感，使情緒得到發(fā)泄，這樣有助于學生認識自我。
三、避免工作中的幾個誤區(qū)
第一，給學生亂貼標簽，隨意扣上“心理有病”的帽子。在實際工作中，有些輔導教師會不時冒出“我班××心理有問題，有病”，甚至會私下議論某生“腦子有病”“神經(jīng)有問題”，其實這是對學生很不負責的一種做法。其后果是對學生造成不良的心理暗示。比如，內(nèi)向的學生從此不再與人交流，膽小的學生從此不愿開口講話，有不良行為的學生從此索性破罐子破摔等。因此，在實際工作中，輔導教師一定要謹慎地對待學生中出現(xiàn)的一系列問題，對人對事泰然自若地處理，既無麻木不仁，又不大驚小怪。第二，強制要求學生去進行“心理咨詢”。職業(yè)學校學生的心理衛(wèi)生工作重點是立足全體學生，做好心理保健工作，防患于未然，而不是動輒就去“咨詢”。當然，如果在實際工作中，經(jīng)過細致地觀察、詳細地調(diào)查、科學地分析，教師認為確實有必要對其進行心理咨詢，那么輔導教師可以心平氣和地與學生進行溝通交流，暗示學生學校這個安全的環(huán)境可以讓他放松情緒，袒露自我，而且又會得到保護和支持，隱私絕不會被泄露。只有在學生有強烈的求助愿望并自愿地走進咨詢室的情況下，心理咨詢才會取得一定的效果。第三，對心理咨詢期望值過高，希望“立竿見影”。成功的咨詢往往不可能一次奏效，心理層面的問題是很復雜的，往往要經(jīng)過一系列規(guī)范的過程才有可能見效。因此，對心理咨詢不能期望過高，特別是不能操之過急，如果想要求一次咨詢就能起到立竿見影的效果，最后只能導致治標不治本的嚴重后果。心理咨詢的過程實際上是一種“助人自助”的過程，只有在被充分信任的情況下，求助者才能吐露心聲，袒露“真我”，在咨詢師的幫助下重塑自我，然而有一點是大家必須要很清楚地認識的，那就是最終的歸結點還是求助者自己幫助自己，這需要比較漫長的過程。
四、結語
多年來，絕大多數(shù)學校的基礎教育一直存在著“三重三輕”即重智育，輕德育；重學業(yè)，輕品德；重分數(shù)，輕能力。不少學校對心理健康工作“口頭上重視，行動上忽視；說起來重要，做起來次要，忙起來不要。”造成學生心理問題原因是多方面的，但主要的是學習壓力、社會影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。形成這種局面的主要原因是受片面追求升學率傾向的影響。各方面都把升學率當做衡量教育質(zhì)量的唯一標準。在辦學水平與升學率之間畫上了等號。只要升學率上去了，其他方面都可以馬虎一點。一個學生心理健康，品德再好，高考差一分也不能上大學；過了高考分數(shù)線，表現(xiàn)不好照樣上大學。家長，學生自然只看重學習成績。學校教育中，重課內(nèi)教學，輕課外教育：重尖子生，輕后進生，學校生活內(nèi)容方式單一，許多學生對學習深感枯燥，乏味，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事。而一些教師忽視學生心理特點，在教育學生時采用不當?shù)姆椒ǎw罰、心罰，損傷學生的自尊心，使不少學生產(chǎn)生孤獨、自卑的心理。有些后進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。
望子成龍，是古今中外天下父母共同的愿望。可是，不少父母雖有此心卻無此術。受片面追求升學率教學的影響，家長只善眼于孩子的文化學習，其他方面都可放任自流。有些家長錯誤地以為只要滿足孩子的一切要求就是對孩子的關心和愛護，于是對孩子百依百順，使孩子養(yǎng)成唯我獨尊，目中無人的性格。
社會上的種種不正之風，如，貪污受賄，公款吃喝玩樂，以及坑蒙拐騙，圖財害命等種種丑惡現(xiàn)象，也會對青少年學生的成長產(chǎn)生不良影響。
針對上述集中問題，社會、學校和家長都應根據(jù)現(xiàn)實情況和學生自身的特點采取總體規(guī)劃，加強對小學生的心理健康教育，提高學生心理素質(zhì)，多方面去做工作。
一、加強教師學習，提高教師心理素質(zhì)
要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面的壓力，教師要用科學知識調(diào)整自己心態(tài)；使自己始終處于積極樂觀，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力，豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中。
二、開展心理健康教育的途徑
學生的心理世界各有特色，怎樣更有效地進行心理素質(zhì)教育。首先在學校要開設心理健康教育課程，設心理健康老師，有適當?shù)恼n時。通過課堂教學，抵制社會上不良風氣對他們的侵害。
其次，組織各種心理健康活動，讓學生從活動中去體驗，真實地感受，從而受到教育。比如開展法制教育講座活動，請有關執(zhí)法人員來講座，從而達到教育的目的。還可以組織學生觀看心理健康的紀錄片。心理健康教育是一項細致的工作，需要長期地滲透到各科的教學中去，充分地發(fā)揮我們育人的手段讓學生在一種和諧、友愛、團結的氣氛中去學習、生活，就會排除一切不良因素的影響，使其身心健康成長。
三、加強對家長的指導和幫助
目前現(xiàn)在社會上許多孩子的父母。他們根本不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長會方式，共同指導學生在校、在家的行為，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡的特點，懂得教育學生的方法，對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。
四、孩子在家庭中也要進行全面的素質(zhì)教育
一、加強心理健康教師隊伍建設，確保中職德育工作有效性
在中職開展基于心理健康教育的德育工作應該注重加強心理健康教師隊伍建設，從而確保中職德育工作的有效性。盡管許多教師都是師范學校畢業(yè)，但是一些教師對于心理健康教育缺少明確認識，對于中職學生心理健康問題認識不夠深刻，難以把心理健康教育技巧應用在心理健康教育過程中，從而導致難以利用心理健康教育解決學生面臨的問題。針對這樣的情況，中職學校應該加強心理健康教育師資隊伍建設，聘請相關專家對教師進行培訓，使教師能夠科學應用心理健康知識開展心理健康教育，培養(yǎng)學生的健康心理。同時，引導教師樹立正確的心理健康教育觀念，使教師能把心理健康教育工作滲透到各項學生工作中，切實提高德育教育工作有效性，促進學生全面發(fā)展。
二、在學科教育中有效滲透心理健康教育，提高德育工作的廣泛性
在中職學校開展有效的心理健康教育，注重在教育的全過程滲透心理健康教育。向?qū)W生的生活以及學科學習進行滲透，確保心理健康教育有效性，提高中職生德育教育工作的實效性。各科課堂教學活動是學生德育素質(zhì)形成的重要場所，是開展心理健康教育的重要陣地。同時，各種教育活動包含一定的心理健康教育因素，所以教師應該尊重學生的主體地位，充分激發(fā)學生學習的積極性和主動性。教師開展教學活動的時候應該注重以學生為中心，切實促進學生的心理發(fā)展。教師應該結合中職生的特點，關注和關心學生，使學生養(yǎng)成積極健康的心理，在教學活動中更加積極主動，參與到問題的討論和研究過程中，從而獲得良好的情感體驗，有效提高德育素質(zhì)。
三、關注和尊重學生的個性發(fā)展，提高心理健康教育有效性
在中職心理健康教學過程中，教師除了關注學生的學習成績和能力外，還應該關注學生的情感體驗，注重學生的情感發(fā)展。只有這樣，才能夠真正促進學生的全面發(fā)展，起到很好的教學效果。這就需要教師在教學實踐中充分關注和尊重學生的個性發(fā)展，提高心理健康教育的有效性，切實保證中職生德育工作教學的效率，提高中職生的德育綜合素質(zhì)。教師在引導學生學習心理健康知識，掌握心理健康教育相關知識的過程中應該關注學生的學習態(tài)度，注重學生在學習過程中的情感體驗，從而有效結合知識和情感教育，使心理健康教育發(fā)揮時效性，提升學生的德育素質(zhì)。
四、豐富心理健康教育形式，激發(fā)學生學習積極性
在開展基于心理健康教育的中職生德育工作過程中，教師應該注重結合學生的實際特點開展心理健康教育，有效豐富心理健康教育的形式，使學生的個性得到有效發(fā)展。例如，教師可以利用一些新穎的科技產(chǎn)品開展教學活動，使學生能夠在科技產(chǎn)品的吸引下更好地集中注意力開展學習，提高學習有效性。學生積極主動參與教學過程，可以保證心理健康教育效率。
五、完善心理健康教育評價體系，提高德育工作時效性
在心理健康教育評價過程中，為了有效提高德育工作的有效性，教師應該注重完善評價的體系，創(chuàng)新評價方法，保持學生積極性。例如，教師可以組織學生開展互評和自評活動，從而了解學生的心理狀態(tài)。教師通過借助現(xiàn)代新技術，如QQ群和微信群等平臺增強與學生之間的交流，有效拓展心理健康教育的平臺。通過這樣的方式，教師可以更加有效地對學生進行心理健康教育，提高學生德育素質(zhì)，促進學生全面發(fā)展。綜上所述，在中職生德育工作中開展有效的心理健康教育，能夠幫助學生形成正確的價值觀念和積極向上的人生態(tài)度，從而充分體現(xiàn)德育工作有效性。所以，這就需要教師在德育工作實踐中，有效落實心理健康教育的各項措施，根據(jù)學生的實際情況開展心理健康教育。注重心理健康教師隊伍的建設，在各個學科中開展有效的心理健康滲透教育。組織豐富的心理健康教育形式，使學生能夠受到更好的感染和熏陶，收到很好的德育教育效果。
作者:王振峰 單位:河北省邯鄲市物資高級技工學校
參考文獻：
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關鍵詞： 大學生 共青團 心理健康教育
大學生是一個承載社會、家長高期望值的群體，他們自我定位高，成才的欲望非常強烈，但心理發(fā)展尚未完全成熟、穩(wěn)定。近年來隨著高等教育大眾化、學生就業(yè)自主化及后勤管理服務的社會化，使得大學生的發(fā)展壓力特別是學業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、情感壓力、就業(yè)壓力等普遍加大，由此引發(fā)的心理問題日漸增多。如何避免或消除因種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，使大學生以積極、正常的心理狀態(tài)去適應當前發(fā)展的社會環(huán)境，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切需要和共同關注的問題。
一、大學生心理健康教育現(xiàn)狀及共青團參與的必要性
心理健康教育在我國起步較晚，大學生心理衛(wèi)生知識缺乏，心理咨詢工作尚未走向正軌，大部分高校的師資隊伍力量較薄弱，心理咨詢?nèi)藛T大都兼職，高校輔導員心理健康教育知識普遍缺乏，往往采用思想政治教育的方法解決心理健康教育問題。面對日益迫切的心理健康教育需求，許多高校都感到心理指導教師人數(shù)不足、心理健康教育受教育面過小。
關心大學生的心理健康，主動做好大學生心理健康教育工作是學校各個部門不可推卸的責任。高校共青團組織在學校中一直對廣大青年團員在思想教育、開展學習和組織活動等方面發(fā)揮著重要的作用，在大學生心理健康教育方面也應該是一個積極的參與者。與高校心理咨詢機構、高校政治輔導員相比，共青團組織參與心理健康教育有其獨特的優(yōu)勢。心理咨詢機構因為從業(yè)人員較少，使得服務的對象往往只能局限于有心理問題、心理障礙的學生。高校政治輔導員雖然能關注大多數(shù)學生，但由于時間和精力上的原因，使得學生心理健康教育的深度無法保證。而共青團組織在整合資源、開展活動、教育引導青年學生等方面已有豐富的經(jīng)驗和強大的號召力，利用好團組織的優(yōu)勢，把團組織特有的服務育人功能和心理健康教育融為一體，將有利于心理健康教育的廣泛、深入開展，有利于青年的成長成才。
二、共青團組織開展心理健康教育應堅持的基本原則
1.科學性原則。
心理健康教育是一項系統(tǒng)的教育實踐活動，不是心理學知識的簡單傳授，也不是某一門具體學科知識的應用，它需要遵循德育學、心理學、教育學、哲學、社會學等相關學科的基本原理。因此共青團在開展心理健康教育活動時要從現(xiàn)實出發(fā)、客觀認識對象，按學生心理發(fā)展的規(guī)律和心理健康教育的規(guī)律施教，明確心理健康教育的目標和內(nèi)容，采取多種心理健康教育途徑，有針對性地開展活動。
2.全體性原則。
大學生心理健康教育工作的對象是全體在校學生，而不是僅僅局限于少數(shù)有心理問題或心理障礙的學生，要使全體學生接受教育和鍛煉，促進全面發(fā)展。共青團在活動中要充分認識學生主體地位，調(diào)動學生參與的積極性、主動性，培養(yǎng)自我教育、自我提高的能力。
3.活動性原則。
學校心理健康教育有許多屬于非知識性的內(nèi)容，需要通過活動、實踐、訓練和學生的親身體驗才能有效地傳遞給學生。心理健康教育的活動化將成為心理健康教育發(fā)展的趨勢。心理教育課程所能提供的活動空間、實踐機會有很大局限性，而共青團工作的最大特點是擅于以青年學生易接受的形式開展教育活動，在這方面積累了大量的豐富經(jīng)驗。因此要立足于此，在活動中滲透心理健康教育，通過開展形式多樣、各種途徑的心理健康教育活動，培養(yǎng)大學生健全的心理素質(zhì)，幫助大學生形成健全的人格、樂觀向上的心理品質(zhì)和良好的適應能力。
4.針對性原則。
大學生在不同年級心理問題是各不相同的，大學新生的心理問題主要是適應性和與人溝通的問題，二、三年級學生則以情感、人際關系和自我成長等問題為主，而畢業(yè)生主要是就業(yè)壓力等問題。所以，共青團開展大學心理健康教育活動應根據(jù)不同年級學生的心理健康教育需求，抓住不同時期學生要解決的主要人生課題和矛盾困難，針對性地開展工作，促進學生心理健康發(fā)展。
5.長期性原則。
大學生心理健康教育是對學生實施的目標明確而持續(xù)的教育活動。它需要立足于學生未來發(fā)展，滿足學生走向社會，面對競爭和挑戰(zhàn)的心理需要，培養(yǎng)學生終身發(fā)展和適應社會所必需的心理品質(zhì)。而且，大學生心理健康教育不可能在短期內(nèi)就見到明顯的效果。所以共青團在工作中應長抓不懈、系統(tǒng)有效地開展教育活動。
三、共青團組織開展心理健康教育的措施
1.配合高校心理咨詢機構，開展特色心理健康教育活動，普及心理健康知識。
高校的心理咨詢機構和共青團組織在心理健康教育中均有其自身優(yōu)勢，兩者相互結合，將使心理健康教育更具有科學性和全面性。共青團可以根據(jù)學生生活、學習不同階段的心理特點開展一些有特色的心理健康教育活動，通過發(fā)放心理健康宣傳材料，舉辦心理健康系列講座，建立心理健康教育網(wǎng)絡平臺，利用宣傳展板、校園廣播、校報校刊等方式普及心理健康基礎知識，提高學生的學習興趣、創(chuàng)造能力、自我調(diào)適能力等綜合心理健康素質(zhì)。
2.加強對大學生心理協(xié)會的引導，充分發(fā)揮大學生心理協(xié)會的主體作用。
大學生心理健康協(xié)會，是由學生自愿加入、宣傳心理健康知識的群眾性團體。它本著以人為本，關注生命的宗旨，宣傳心理健康知識，幫助學生塑造良好心理素質(zhì)，營造積極的學習氛圍。協(xié)會自主開展的心理健康教育學習活動，可以使來自不同院系、不同專業(yè)、不同年級的會員密切接觸，產(chǎn)生良好的影響和輻射作用。共青團組織應鼓勵心理健康協(xié)會活動的開展，加大對協(xié)會的引導和支持力度，使其在心理健康知識的宣傳中發(fā)揮更多積極的作用。現(xiàn)在許多高校心理健康協(xié)會開展的心理劇場活動，就是心理健康教育方式中頗為有效的一種途徑。
3.加大對“三困生”的幫助和學生成長導航工作的力度。
大學生中的心理問題和心理障礙較多地發(fā)生于生活困難、學習困難和心理困難的學生之中，加大對這三類學生的關心和幫助將有利于心理健康教育工作的深入開展。共青團應發(fā)揮自身優(yōu)勢，在勤工助學、學習互助、交心談心等方面加大工作力度，力爭達到既解決學生實際困難，又實現(xiàn)學生自我教育的目的，增強他們的責任感和使命感。同時，共青團應繼續(xù)深入開展“大學生成長發(fā)展導航行動”，通過聘請社會上的成功人士擔任大學生成長導師，對大學生的責任意識、價值取向、意志品質(zhì)、心理素質(zhì)等方面進行塑造和培養(yǎng)，引導大學生進行正確的職業(yè)設計，促其各方面素質(zhì)得到提高。
4.積極開展校園科技文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園科技文化氛圍。校園文化的作用在于創(chuàng)造一種文化氛圍去感染、陶冶學生，使學生潛移默化地接受教育，從而內(nèi)化為信念、覺悟和習慣。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，共青團應該花大力氣抓好校園科技文化建設，利用好素質(zhì)拓展基地、科技創(chuàng)新基地等平臺，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境。這樣有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力，全面提升大學生的整體心理素質(zhì)水平，促進人格的健全與完善。
在團隊活動中開展心理健康教育是新時期共青團工作的新內(nèi)容，高校共青團應把它作為一項重要工作來抓。以學生成長過程中面臨的問題和需要為主線，積極開展各種形式的心理健康教育活動，是高校共青團組織服務廣大青年學生身心健康成長和推進素質(zhì)教育的重要工作。
參考文獻：
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［2］趙冰潔，徐建平.淺論高校心理健康教育的原則［J］.黑龍江高教研究，2003，（3）：108-110.
開發(fā)舉措
1.充分征求學生意見，調(diào)整并充實有利于學生心理健康成長的文獻信息資源。圖書館是否能切實有效地促進學生心理健康成長，充分發(fā)揮在學校心理健康教育中的應有功能，很大程度上取決于圖書館文獻信息資源是否貼近高職大學生的身心發(fā)展特點，是否滿足他們的成長成才需要。為了讓圖書館的一切館藏資源真正發(fā)揮作用，而不是為了應付各種檢查評估湊數(shù)，對圖書館所有文獻信息資源進行大盤整、大清查，對那些已經(jīng)陳舊過時發(fā)黃發(fā)霉的書籍文獻進行徹底清理封存，調(diào)整并改善文獻信息資源結構，重點充實相對比較缺乏的心理健康教育系列文獻。為此，應徹底改變過去那種一相情愿征集文獻資源的做法，廣泛征求學生意見，分別以班級、年級、專業(yè)為單位向?qū)W生發(fā)放調(diào)查問卷，廣泛了解學生的閱讀需求。統(tǒng)計資料顯示，學生對自我心理健康教育方面的文獻需求量較高，多數(shù)學生都有閱讀以下文獻書籍的愿望：人際關系的正確處理、情感合理釋放及其問題的處理就業(yè)心理壓力的克服、學習考試焦慮情緒的調(diào)適、自卑心理的排除、自信心的培養(yǎng)、網(wǎng)絡危害預防與控制、理性擇業(yè)觀的培養(yǎng)和職業(yè)人生的整體規(guī)劃等。圍繞這些與學生心理健康成長息息相關的內(nèi)容，有的放矢地配備圖書館文獻信息資源，這種做法不僅增強文獻的可讀性、針對性和圖書館的凝聚力，而且也充分體現(xiàn)學校辦學“以生為本”，站在學生的角度去考慮問題、開展工作，讓他們真正體會到學校給予的溫暖與關愛，從而喚起他們的良知，激發(fā)他們對學習、對生活、對未來產(chǎn)生足夠信心，自覺地朝著心理健康的軌道去發(fā)展。
2.成立圖書館導讀管理網(wǎng)絡系統(tǒng)，幫助學生提高其教育資源的攝取質(zhì)量與效益，促進學生心理健康成長。圖書館有責任讓學校全體學生都從中受益，這一責任的落實需要想辦法擴大其文獻信息資源的受眾面和使用頻率，讓不同年級、不同專業(yè)、不同性別、不同個性的學生都能高效快捷有選擇地從中獲取最能貼近他們心理狀況及其成長需求的各類紙制文獻和電子文獻。為此，圖書館工作人員必須轉變傳統(tǒng)工作方式，清醒地認識到圖書館的工作絕非僅僅局限在按時開關圖書文獻閱覽室和數(shù)字化圖書館、監(jiān)督學生是否將文獻資料放回書架、是否按時歸還借閱的書刊、是否足額支付上網(wǎng)閱覽的費用、是否保持閱覽室的肅靜和環(huán)境的清潔衛(wèi)生等方面。其實，這些僅是對圖書館工作人員的基本要求，并非工作的重心所在，其工作的重心應落腳在如何引導學生在校二三年的時間內(nèi)能夠從圖書館各種文獻信息資源中盡可能吸取滋補心靈、催人奮進的寶貴精神財富，自我改造主觀世界，促進自身心理世界豐富多彩又健康協(xié)調(diào)，對生活充滿信心并產(chǎn)生持續(xù)的生活學習的動力。
為了讓圖書館在高技能型人才培養(yǎng)系統(tǒng)工程中產(chǎn)生這些功效，重慶工程職業(yè)技術學院大膽探索，在改革中充分體現(xiàn)“以生為本”理念，徹底轉變過去那種被動工作、學生主動上門、愿者上鉤的局面，在導讀上狠下工夫，通過周密設計，組建了圖書館導讀管理網(wǎng)絡系統(tǒng)，不僅每個館員是該導讀管理系統(tǒng)中的成員要擔負起導讀引領的責任，還要在學生中廣為吸納一批思想素質(zhì)高、工作能力和責任心都比較強的志愿者充實其中。這些志愿者是通過志愿報名的方式，在各班、各專業(yè)、男女生公寓及其各樓層中優(yōu)選出來的，他們在圖書館工作人員的指引下，每周向所屬責任范圍內(nèi)的同學一次最新文獻信息情報，并有選擇性地進行導讀宣傳演講，激發(fā)更多同學主動到圖書館獲取有益于身心健康的文獻信息資源。再有，導讀管理網(wǎng)絡系統(tǒng)中的學生，有優(yōu)先接受信息安全教育的權利，增強信息素養(yǎng)和信息安全保護的能力意識，以便他們能夠順利引導并幫助其他同學在瀏覽數(shù)字化圖書信息時做到自覺抗擊一些陳腐過時、低級趣味的信息資源，確保自我身心始終接受先進文化、健康文化的熏陶。圖書館工作人員在整個導讀管理活動中應始終要處于統(tǒng)領的地位，指定并協(xié)調(diào)好導讀學生管理員之間的工作，以他們?yōu)橹薪椋鄬W生來圖書館學習提高，并幫助他們置身文獻信息海洋中，有針對性地快捷地獲取“惟我有用”的心理健康教育資源。
3.開展讀書系列活動，激活圖書館心理健康教育資源的最大化利用。圖書館心理健康教育功能的充分發(fā)揮，需要圖書館全體工作人員群策群力，，革新并優(yōu)化傳統(tǒng)工作模式，最大化地開發(fā)利用心理健康教育資源。為此，重慶工程職業(yè)技術學院在認真審視以往工作模式與經(jīng)驗基礎上，大膽嘗試與創(chuàng)新，尋找到了以開展“圖書館讀書系列活動”為紐帶來擴大其心理健康教育受眾范圍、激活其心理健康教育資源、增強其凝聚力與向心力的工作模式。為了讓系列活動達到預期效果，在系列活動的形式上做到盡可能多樣化。各種形式的賽事都緊緊圍繞一個主題――如何有效促進高職生心理健康成長，充分反映高職生這一大學生殊群體，在學習生活中帶有傾向性的一些心理問題或心理障礙以及他們促進自我心理健康成長和幫助他人心理健康成人過程中涌現(xiàn)出來的一些先進典范；對各比賽活動，圖書館都有專人全程監(jiān)控與直接參與，包括活動的周密策劃、開展過程中的具體組織實施以及總結表彰等各個環(huán)節(jié)都親自涉歷，忌諱圖書館學生義務管理員全盤代替，從而確保活動質(zhì)量與效果；建立相應激勵機制，對每一位學生參與活動的效果情況都要進行等級制評定，按照評定等級的高低合成相應的綜合素質(zhì)得分，記入學生個人學籍檔案。這樣能讓參與的每一位學生都有“奔頭”，學生為了讓活動參與的效果理想一些，他們能生發(fā)出一種內(nèi)在動力，自覺主動地到圖書館查閱紙制文獻資料、數(shù)字化文獻信息資料，搜尋網(wǎng)絡信息資源，圖書館各種文獻信息資源得到了最大化利用。通過工作模式的改革與創(chuàng)新，形成了個個講學習、人人講健康的圖書館良好文化風尚，活躍了校園文化氣氛，為全體學生心理健康成長營造健康向上的校園文化環(huán)境。
開發(fā)功效
1.磁石功效。緊緊圍繞學生心理健康成長這條主線開展圖書館讀書系列活動，成立圖書館導讀管理網(wǎng)絡組織充分尊重學生意見取舍館藏文獻信息資源等舉措，大大地增強圖書館在全校學生中的磁石功效。絕大多數(shù)學生都能在課余自覺主動地到圖書館學習，盡情地在那里吸取寶貴的心理健康營養(yǎng)，與無數(shù)的心理健康專家學者和成功人士進行心靈對話、心靈碰撞，不斷清理心靈深處尚存的塵埃垃圾，進而讓心靈變得越來越澄澈明亮，心理世界變得越來越秩序而和諧。同時，更多的學生也能自覺遠離不健康的文化場所自覺疏離侵蝕他們思想靈魂的不健康文化，諸如網(wǎng)上黃、校園周邊出租的黃色書刊、抽煙喝酒、打牌賭博等。
2.泛化功效。圖書館健康先進文化對學生的教育洗禮，讓越來越多的學生體會到真正意義上的高技能型人才不僅僅是技能高手，還必須具有良好心理素質(zhì)，是心理健康和諧發(fā)展的人。在與時代脈搏相契合的成才觀指引下，他們不僅充分利用圖書館健康教育資源促進自己心理健康成長，也積極主動地爭取其他心理健康教育渠道與機會，加快心理成長步伐。過去有的同學對心理健康教育方面的選修課程學習不重視，通過圖書館的泛化引領，要求選學心理健康教育課程的學生人數(shù)劇增，學習的積極性、主動性也明顯增強；主動到學校心理咨詢中心求助的學生也多了；心理上有結解不開，主動與班主任、輔導員、學生干部以及周圍同學取得聯(lián)系求得幫助的學生也多了；心理上有問題，絕大多數(shù)都能夠采取妥善的方法解決而不是像以往那樣，要么把它弊在心理，要么產(chǎn)生異常的甚至危及自己或他人的行為表現(xiàn)。
關鍵詞 高職院校 心理健康 教學現(xiàn)狀 原因改進
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A
隨著中國社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，加之一日千里的互聯(lián)網(wǎng)絡的全方位滲透，人們不僅在物質(zhì)生活上發(fā)生了很大改變，思想觀念也在與時俱變。社會的進步發(fā)展更是深刻地影響著高職院校的學生的思想，使得我們高校心理健康教育工作面臨著一個復雜而多變的社會背景。心理健康教育教學也必須適應形勢，與時俱進。近些年來，全國高職院校越來越重視學生心理健康教育工作，湖南石油化工職業(yè)技術學院也不例外。本人針對高職院校心理健康教育教學的現(xiàn)狀，結合我院近年來開設心理健康教育課程的一些實踐和體會，愿與其他兄弟院校共同分享高職心理健康教育教學工作的既有成果，并就心理健康教育教學工作的完善與改進作進一步探討。
首先對當前相當一部分高職院校心理健康教育教學工作現(xiàn)狀歸納如下：
（1）過于強調(diào)形式，不注重實效。大多數(shù)的高職院校都是走形式主義的路線，為了應付相關的教育行政部門的檢查，流于形式地建立了心理咨詢室。雖然有少部分院校也配套建立了相關的心理健康教育的組織機構，但人員配備不夠齊全，不夠?qū)I(yè)，更沒有長期有效地開展實際工作，甚至連固定的心理咨詢場所都沒有。在課堂教育方面，多數(shù)學校只是做一些講座或報告，有的就是利用思想道德修養(yǎng)課，在課程內(nèi)容中安排兩三節(jié)心理健康的內(nèi)容，就算是開展了心理健康教育工作，具體的課外實踐根本無從談起！而有些學校則通過開設心理健康教育選修課、成立心理咨詢室、建立心理健康教育中心來開展心理健康教育工作，但都缺乏具體的、有效的措施，使得心理健康教育、學生素質(zhì)教育和校園文化建設結合得不夠緊密。總的來說，心理健康教育平臺都沒有很好地建立起來，有很多建立起來了的也沒有得到很好的應用，因而造成心理健康教育工作效果不夠明顯。
（2）對其內(nèi)涵及外延重視不夠，理解不夠深。心理健康教學是近年來才發(fā)展起來的新興學科，本身就具有特殊性，與一般的理論課程有很大的區(qū)別，但現(xiàn)在很多從事這方面工作的的德育教育工作者在思想上都存在誤差，以為心理健康教育就是通過幾堂教育課程就能解決問題了，所以就產(chǎn)生“單純說教，不管實效”，“課堂上滔滔不絕，課后事不關己”的奇怪現(xiàn)象。決定學生思想道德素質(zhì)高低的根本在于心理是否健康，心理健康促進思想道德素質(zhì)提高，思想道德素質(zhì)的提高有利于學生的身心健康，更有利于學校對學生的通盤管理，所以說，重視加強學生心理健康教育是磨刀不誤砍柴工，事半功倍的教育教學行為。
（3）教學方法單一，教學手段落后。直到先如今，高校的心理健康教學的理念依然沒有太大的變化，教學方式單一，始終以“講授—接受”模式為主，教學理念落后。究其原因無外乎，一是學校安排的教學課時不足，一學年的心理健康教育課程的課時只在12到20課時之間，由于課時有限，有些要花時間的教學方式，如討論、參觀、見習等就沒有辦法在課堂上實施。從而就造成了教師一人獨占講臺，滿堂灌的局面。二是高職迫于生存壓力，不斷地擴大招生，不根據(jù)學校的實際情況擴大班級人數(shù)，但學校的資源是有限的，導致教師迫于壓力不能有效地選擇適合的教學方式，學生依然在重復“上課記筆記，下課抄筆記，考試背筆記”的過程，沒有從填鴨式教學中解脫出來。對學生的求知欲和興趣的培養(yǎng)起不到積極的作用，更有甚者開始逐漸抹殺教育的創(chuàng)新功能。
（4）師生關系冷淡，缺少溝通。當前，高校的在校學生在不斷增加，而輔導員的配備卻沒有隨之增加，每位輔導員至少要管理兩百多名學生。能和每個學生說上一句話就很不錯了，而且都要花很長一段時間，更別說與一個個學生去溝通了。因此，一些個性內(nèi)向、行為消極的學生，心理郁悶無處宣泄，心情不悅無處訴說，而只有當出現(xiàn)問題后才去處理，大多數(shù)甚至不訴諸學校的心理健康教育系統(tǒng)，溝通和教育的作用很難充分發(fā)揮。
（5）大課堂教學，課時短少，學生主體參與差，互動少。進入高職院校往往是大課堂，教室也是使用幻燈片教學，往往是幾百學生一起聽課，這樣就會造成聽課的效果下降，而且學生幾乎沒有多少時間參與到課堂教學活動中。一般高職院校對心理健康教育課程的開設也是僅在大學一年級或者新生入學第一學期，時間很短，內(nèi)容也較有限。但針對高職生個體成長發(fā)展來看，身體和心理又是動態(tài)變化的，遠遠不能滿足大學生健康正常發(fā)展的時代需要。
在心理健康教育教學的具體實踐中，我們高職院校或多或少會出現(xiàn)以上種種現(xiàn)象。作為受教育的主體，我們更應該去了解、學習、研究學生的心理現(xiàn)狀。
由于高職院校學生來自五湖四海，其心理特點也呈現(xiàn)出復雜化，具體表現(xiàn)如下：
（1）學生的文化程度參差不齊，有的初中畢業(yè)，有的高中畢業(yè)，還有的是中專畢業(yè)，對事物的認知水平不夠高，也不夠全面；
（2）學生與社會接觸的機會多，道德行為和品行意識更接近于現(xiàn)實，常陷入迷惘狀態(tài)，渴望非理性的認可，且自由散漫、叛逆性強；
（3）學生的情感豐富且脆弱，心靈純真且復雜；性格率直且固執(zhí)；既有孩子般的天真爛漫，又有成年人的無奈和游移；
（4）每個學生的生活環(huán)境不一樣，其思想意志也是千差萬別，有的游刃有余卻缺乏剛性；有的遇事易沖動不加思索；有的又過于執(zhí)著，沉迷其中；有的則胸無大志，玩世不恭。
而作為高職院校的學生，心理素質(zhì)的健康和強大，從小而言是決定學生自己未來的生活、學習和成長，從全局來說是關系到我們祖國未來現(xiàn)代化建設和整體民族富強的關鍵。因為心理素質(zhì)是文化素質(zhì)和事物認知能力培養(yǎng)的基礎，是地基。
就高職院校校園環(huán)境來說。由于有些高職院校的教學資源有限，教學設施不夠完善，從而導致教學手段的落后單一，不能滿足不同層次學生的健康需求。
就高職院校從事心理健康教育或者輔導的老師來說。據(jù)筆者觀察，很多高校的心理健康教育中心的老師大多是通過培訓或者自學來的，人員缺乏而且素質(zhì)參差不齊，況且并沒有系統(tǒng)地學習或者研究高職生心理生理發(fā)展的特點，而且這門學科對老師的要求很高，教師既要懂心理學知識、又要懂教育學和醫(yī)學知識，甚至還要懂社會學和哲學方面的知識。因為這門課它是一門交叉學科，那么教師在平時的教育過程中運用的手段就應該靈活。
所以我們在高職生心理健康教育教學過程中就要注意課堂教學手段的運用，同時針對不同的課堂教學內(nèi)容，教師要做充分的準備和隨時變換課堂教學手段。
下面結合我校高職生心理健康課程開設情況，和大家共同探討。
第一，明晰課程的性質(zhì)和定位，以及開設的目的。對于高職院校開設心理健康教育課程的性質(zhì)，一方面根據(jù)高職院校本身的學生的心理特點和問題，對課程進行具體的添加。另一方面也可以根據(jù)我國的《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要（試行）》規(guī)定中對課程性質(zhì)的描述即：主要是使學生能夠掌握心理健康的基本知識，給予學生相應的心理咨詢和輔導，幫助學生正確地認識自我、完善自我、發(fā)展自我，優(yōu)化心理素質(zhì)，提高心理健康水平。最終的目的就是對提高大學生學校環(huán)境的適應力、學習力、交往能力、職業(yè)規(guī)劃能力。通過這樣開增進高職院校學生整體的素質(zhì)要求。
第二，可通過開展第二課堂的形式，對學生的思想動態(tài)進行調(diào)查，收集學生們最關心的熱點問題，從而及時、準確地把握學生的思想變化情況，使心理健康教育與咨詢工作有針對性和有效地開展。
第三，應突出課程的活動性。在學生進行心理健康學習過程中，一方面教學很重要，另一方面要對學生的自我教育，自我學習進行積極的倡導工作。學習與實踐并重，例如在課堂上，老師的教學重點應該側重于學生的心理培養(yǎng)，在實踐指導中，老師要增加相應的互動環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學生的對心理健康活動的參與興趣，如角色扮演、心理調(diào)查、主題討論等。最終的目的是想學生通過這樣的一些活動來提高自我認知、調(diào)控、激勵、生存及發(fā)展等相關的能力。增強心理健康意識。關鍵是要讓學生學會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法，消除負性情緒帶來的心理困惑，在社會生活不斷變化的今天，如何適應社會，如何以一種合理的心態(tài)面對自己、面對集體、面對社會，是學生必須面對的問題。要把學生自覺追求健康的心理活動當做一個重要工作來抓，優(yōu)化學生心理品質(zhì)，最終達到增強學生社會適應力和強大自己的心理調(diào)節(jié)力的目的，樹立健康的心理健康觀點。
第四，面對新形勢、新情況和新問題，要充分發(fā)揮高職生心理健康教育課程與思想政治課程在教學過程中相互滲透的作用。雖然心理健康教育課堂側重于運用心理學及相關學科的理論，從增強學生個體的身心健康角度，對學生的健康思維、情感和性格進行再次教育，而思想政治課堂教育則以培養(yǎng)學生的正確的人生觀、價值觀、世界觀為己任，側重對以科學理論和哲學的思想武裝學生，對其進行思想政治和道德品質(zhì)的教育，來提高學生的思想道德品質(zhì)。但我們學校近年來除了開設高職生心理健康教育課程外，還開設了與心理健康課相關的理論課程，譬如：思想道德修養(yǎng)與法律基礎、大學生就業(yè)指導、思想概論等課程，這些都與高職生心理健康課程相互補充，共同促進學生身心健康正常發(fā)展。
【關鍵詞】高職高專；心理健康教育；調(diào)查分析
隨著近些年網(wǎng)絡的廣泛應用，人們正式進入“新媒體時代”。在新媒體時代，高校是中國社會“網(wǎng)絡化”的發(fā)展前沿。大學生應用或沉迷于網(wǎng)絡的情況越來越多，這對他們的心理健康狀況是否造成一定沖擊，對傳統(tǒng)的心理健康教育方式是否提出了挑戰(zhàn)，值得我們進一步深入研究。而高職高專學生作為大學生群體中的重要一部分，在新媒體時代對其開展心理健康教育尤為重要。因此，本文針對在長春的各高職高專院校進行了調(diào)研，以期對新媒體時代開展大學生心理健康教育有更好地指導和借鑒。
一、研究對象與研究內(nèi)容
以在長春的3所高職高專院校三個年級在校大學生為研究對象，發(fā)放600份調(diào)查問卷，回收557份。其中男生351人，女生206人。大一197人、大二190人、大三170人。研究內(nèi)容主要為各高職高專院校大學生心理健康狀況、獲取心理健康知識的途徑、心理健康教育開展情況、學生利用網(wǎng)絡情況、對積極心理健康教育的需求等五個方面進行了調(diào)研。
二、研究方法
采用網(wǎng)絡問卷調(diào)查法。統(tǒng)一測試，統(tǒng)一指導語。設計問卷的過程中兼顧各高校各年級的特點，使調(diào)查具有代表性和科學性。最后采取歸納和演繹的方式對問卷進行分析。
三、結果與討論
v一w高職高專院校大學生心理健康狀況
1.心理健康狀況滿意程度。在問及“你對自己目前的心理健康狀況滿意么”時，有91%人選擇滿意。問及“在你的經(jīng)歷中是否有過自殺的想法”時，有80%的人選擇沒有，但仍有20%的人選擇有。可見高職院校大學生出現(xiàn)極端自殺行為的可能性仍然較大存在。其中很大一部分原因來自于家庭，占14%。
2.主要心理困惑。當問及“你的心理困惑主要來自什么”時，就業(yè)、職業(yè)規(guī)劃、學習排到了前幾位，可以看出，高職高專學生們主要的心理困惑大多是來自對自我的規(guī)劃和未來的迷茫。
3.對自身優(yōu)勢的認識。當問及“你覺得你自身的優(yōu)勢是什么”時，49%的人選擇“人際關系處理得好”， 32%的人選擇“情商高”，而“智商高、有知識”則是排在最后的選項。“與本科生相比”，38%認為優(yōu)于本科生，有49%認為差不多只有13%認為不如。高職高專學生自身還是非常有自信的，內(nèi)心并不覺得本科生比他們在心理健康方面更有優(yōu)勢。
v二w獲取心理健康知識的途徑
36%是從網(wǎng)絡上獲取，24%的人是從課堂上。可以看出大部分學生是從網(wǎng)絡上了解心理健康知識，另外一個主渠道就是課堂。
v三w心理健康教育開展情況
1.總體效果評價。
當被問及“你認為你所在的學校開展心理健康教育對促進你的心理健康成長起的作用”時46%的人認為效果一般。
2.心理健康課開展情況。
①授課效果。當被問及“你接受過何種形式的心理健康教育”時，有74%的人選擇心理健康課，說明，心理健康課仍是心理健康教育的主渠道。當被問及“你認為所在學校的心理健康課的效果”時，有49%的人認為效果一般。當被問及“你認為所在學校的心理健康課效果差的原因”時，26%的人認為“老師過于關注心理問題，自認為心理很健康跟我關系不大所以不愛聽”。
②授課形式。 當被問及“你所在學校心理健康教育課程的形式”時，有64%的人選擇單班教學，可以看出大部分高職高專院校授課形式以單班教學形式為主。
③考試方式。當被問及“你校心理健康教育課授課性質(zhì)及考試方式”時，有52%的人選擇考查課。
④授課內(nèi)容。當被問及“你所在學校心理健康教育課程的內(nèi)容包括什么”時，性心理知識、挫折教育、創(chuàng)新教育占比重較少，分別為5%、6%、5%。其他方面如自我意識、人格、情緒管理開課較為普遍。
3.心理咨詢開展情況。
當被問及“當你遇到心理困惑時，是否會去做心理咨詢”時，有54%的人選擇會去。另外仍有40%多的人不會去選擇心理咨詢。當被問及“如果需要做心理咨詢，你更愿意通過哪種方式”時，有54%的人選擇qq、微信等網(wǎng)絡咨詢，可見，網(wǎng)絡的特殊性為心理咨詢提供了很大的發(fā)展空間。
4.心理社團心理網(wǎng)站開展情況。
當被問及“你是否知道自己所在院校有心理協(xié)會或心理社團”時，43%的人選擇不知道。當被問及“你是否知道自己所在院校心理健康教育專題網(wǎng)站”時，47%的人選擇不知道。可見，學校心理專題網(wǎng)站開展的效果有待進一步加強。
5.心理指導教師、心理協(xié)會干部配備及發(fā)揮作用情況。
當被問及“你是否知道自己所在分院或者系部有專門的心理指導老師時，21%的人選擇不知道。當被問及“你是否認為班級心理委員發(fā)揮了應有作用時，14%的人選擇沒有、14%的人選擇形同虛設、8%的人選擇沒有這個職位。
6.心理活動開展情況。
當被問及“你所在學校心理健康教育活動開展的情況”時，有53%的人選擇偶爾開展， 15%的人選擇從未開展，可見高校心理健康教育開展的效果一般，在同學中沒有產(chǎn)生廣泛深入的影響。
v四w學生利用網(wǎng)絡情況
當被問及“現(xiàn)在網(wǎng)絡如此普遍，你大多時候是怎樣利用網(wǎng)絡的？”時，有47%的人選擇“玩游戲、看電影、娛樂”， 僅有19%的人選擇“查資料、學習、了解搜集信息”。可見高職學生利用網(wǎng)絡主要用于娛樂休閑，用于學習的情況較少也在另一個角度說明高職學生學習目標不明確、學習動力不足。當被問及“你是否每天必須上網(wǎng)（包括使用手機和電腦等）？”時，有47%的人每天離不開網(wǎng)絡。可見學生們的生活已經(jīng)離不開網(wǎng)絡。當被問及“你覺得從網(wǎng)絡上獲得的信息”時，有22%的人認為是“良莠不分，很難分清是否真實積極”。
v五w對積極心理健康教育的需求
對現(xiàn)有心理健康教育的印象56%的人認為是“幫助少部分有心理問題的人解決問題恢復正常。”當被問及“對心理健康教育的期望”時有67%的人認為“不止關注少部分人應幫助大部分人獲得更高的幸福感和成就感”。因此正適應了積極心理學對于使人更加幸福的理念。因此很有必要在高職院校引入積極心理學理念。
四、結論和建議
通過調(diào)查顯示，隨著網(wǎng)絡時代新媒體的運用，學生們在網(wǎng)絡上“游走”成為主流。而網(wǎng)絡充斥著各種良莠信息，對學生們的學習生活，尤其是心理健康產(chǎn)生極大影響。隨著近些年對高職高專院校大學生心理健康教育工作的重視，高職院校學生的心理健康狀況有所提高。他們的心理健康狀況并沒有想象中那么差，只是在學習、就業(yè)等方面心理困惑表現(xiàn)比較突出。大部分人更需要的是積極心理學的積極式引導和教育。關注一部分有心理問題學生的時代已經(jīng)過去，需要做的是關注更多的高職高專學生，讓他們中的大多數(shù)獲得積極心理健康教育指導，發(fā)揮內(nèi)在潛質(zhì)和優(yōu)勢，變得更加積極樂觀，創(chuàng)造更大的價值。而心理健康教育就應該摒棄以往傳統(tǒng)心理健康教育模式中不符合時代特征的形式，多多采用網(wǎng)絡時代大學生們喜聞樂見的形式，搭建他們樂于參與的平臺來開展新時期的大學生心理健康教育工作。
基金項目：
1.本文系吉林省教育科學院“十二五”規(guī)劃課題 2015年度重點課題（批準號ZD15153）《新媒體時代高職高專院校大學生積極心理健康教育工作研究》及吉林交通職業(yè)技術學院2015年“改革發(fā)展創(chuàng)新專項基金”《網(wǎng)絡化時代高職高專院校大學生心理健康教育模式研究》研究成果。
2.本文系吉林省教育廳“十三五”社會科學研究項目《網(wǎng)絡化時代高職高專院校大學生心理健康教育模式研究》。
論文關鍵詞：發(fā)展性心理健康教育；女大學生；素質(zhì)提升
工科女大學生由于社會環(huán)境、專業(yè)特點以及自身發(fā)展等種種因素，在客觀上面臨著發(fā)展訴求得不到滿足、職業(yè)發(fā)展機會不均等現(xiàn)實狀況。部分工科女大學生存在著對未來發(fā)展缺乏自信、焦慮，成就動機弱，甚至依賴、自卑等心理問題，從某種程度上講工科女大學生是院校中的弱勢群體。因此通過發(fā)展性心理健康教育，幫助工科女大學生更好地認識自己和社會，強化成就動機，開發(fā)潛能，促進個性發(fā)展和人格完善，提升自身綜合素質(zhì)在工科院校顯得尤為重要。
一、工科女大學生成長發(fā)展面臨的現(xiàn)實困難
1.工科女大學生總體學習成績優(yōu)秀，但就業(yè)擇業(yè)困難
在工科院校，女大學生整體上學習認真、成績優(yōu)秀，在各類評優(yōu)評獎中人數(shù)較少的女生往往占據(jù)了較大比例。但不可否認，專業(yè)理論基礎扎實、學習成績優(yōu)秀的工科女大學生在就業(yè)擇業(yè)過程中，卻還是存在著就業(yè)競爭力偏弱，就業(yè)質(zhì)量較低、發(fā)展機會不均等問題，比如一些單位在公布招聘條件時，就已經(jīng)限制應聘學生的性別要為男性，哪怕女同學各方面素質(zhì)都優(yōu)于男生，走上工作崗位的女畢業(yè)生其發(fā)展的機會也明顯少于男生。部分工科類女生在一次次失敗的應聘經(jīng)歷中，個人自信受到影響，產(chǎn)生焦慮乃至就業(yè)依賴心理，個人成就動機不斷弱化。在一項調(diào)查中，全國隨機抽取了25所高校約500名女生做了問卷調(diào)查，有30%的女大學生在就業(yè)中親身經(jīng)歷過就業(yè)歧視，其中工科女生的歧視程度排在各學科之首。很多女大學生求職者發(fā)出這樣的感嘆：“找工作難，找個好工作更難，找個適合工科女生的好工作則是難中之難！”。
2.工科女大學生在校園生活中處于被動、次要位置的困境
與女大學生較多的人文社科類院校相比，在以男生占多數(shù)的工科院校，雖然學校和班級給予女大學生特別的關心照顧，但這種關心照顧更多體現(xiàn)在生活、安全等方面，這并不能擺脫工科女大學生由于主客觀因素在校園生活中處于配角、次要角色地位的現(xiàn)狀。總體上講，在工科院校的教學實踐、校園文化活動、就業(yè)擇業(yè)以及各類學生群團組織中，女大學生的主體作用體現(xiàn)不明顯，她們的發(fā)展訴求和權益得不到一種主動的滿足和維護，往往處于一種被動、次要的位置。部分工科女大學生存在著對未來發(fā)展缺乏自信、焦慮，成就動機弱，甚至依賴、自卑等心理問題，在某種程度上成了校園的“弱勢群體”。
二、工科女大學生成長發(fā)展面臨困境的主要原因分析
造成工科類女大學生成長發(fā)展面臨困境的原因是多方面的，主要可歸結為社會環(huán)境、工科院校、女大學生自身三個方面。
1.用人單位利益最大化和社會偏見的驅(qū)使
在市場經(jīng)濟條件下，單位招聘是種市場行為，企業(yè)追求利益最大化，在招聘時往往考慮人才的性價比，由于男性和女性在生理和社會責任方面存在客觀差異，加之工科類單位工作性質(zhì)對女生而言確實存在著諸多不利因素，比如建筑行業(yè)工作地點流動性大，工作強度大等性質(zhì)，這些行業(yè)的特殊性決定了更合適男生。同時，社會中對女性的種種傳統(tǒng)偏見并沒有完全消除，總習慣將男生與高效、主動、能吃苦等特征聯(lián)系在一起，而對女生的工作能力存在疑問，認為女生“怕吃苦”，難以在工地、廠房等環(huán)境中工作，并且女生在結婚生子后，必然會將大部分精力投放在家庭上而影響工作。因此，工科類單位在對人才的選擇上更偏重于男生，能不招聘女生就盡量不招聘。
2.工科院校無差別教育使得女大學生發(fā)展機會較少
雖然工科院校在日常教育過程中都很強調(diào)女生的生活安排、安全管理等工作，但由于工科院校中女生人數(shù)偏少，也比較聽話，往往容易在教育教學過程和校園生活中忽視女大學生的心智成長過程與男生相比的差異性，而實行無差別教育。各類教育教學活動安排和校園文化生活往往按統(tǒng)一標準來組織實施，而這些標準多是參照男生的身心發(fā)展特點來制訂，女生參與的主動性和有效性得不到充分體現(xiàn)和保證，她們的自我認知能力、實踐動手能力和組織管理能力難以得到充分鍛煉，心理成就動機自然受到制約。比如在工科院校的一些教學實踐活動中，男生往往是擔當測量、操作等關鍵環(huán)節(jié)，女生則被分配給數(shù)據(jù)記錄、填寫報告等輔助環(huán)節(jié)，久而久之，無論是教師或是同學，都認為這樣的一種任務分配方式是理所當然的，漸漸地女生也就自覺自愿地成為輔助工作人員，專業(yè)技能得不到充分鍛煉提高。
3.部分工科女大學生缺乏自身成就動機、綜合素質(zhì)不強
一方面受“男強女弱”、“男高女低”等傳統(tǒng)偏見和“干得好不如嫁得好”、“女性在事業(yè)上太要強、活得很累，會導致女性柔美氣質(zhì)的流失”等消極觀點的影響，同時受現(xiàn)實發(fā)展中遇到的種種困難的制約，部分工科女大學生的自我成就動機較低，職業(yè)發(fā)展觀念狹隘，缺乏開拓新的工作生活空間的勇氣和膽識，缺乏從眼前做起、從基層做起的心理準備，將“留在大城市，不愿下基層；工作要穩(wěn)定，不肯擔風險；收入要求高，不圖有前景”作為自己的就業(yè)觀。雖然工科女生認真細心的特點可以使她們?nèi)〉幂^好的專業(yè)學習成績，但由于自我成就動機的不強，她們?nèi)狈χ鲃幽ゾ氁庵酒犯瘛⑼卣咕C合素質(zhì)的意識和動力，往往在各類教學實踐和校園活動中，甘當助手和配角，不能充分主動地鍛煉和發(fā)展自身的實踐能力和綜合素質(zhì)，她們良好的學習能力也就不能很好地轉換為專業(yè)能力，長期以往便形成了“高分低能”的現(xiàn)象。
三、發(fā)展性心理健康教育對于工科女大學生發(fā)展的應有之義
解決工科女大學生的成長發(fā)展中的困境，需要社會、學校以及自身的共同努力。對于工科院校而言，尤其要通過發(fā)展性心理健康教育，促進女大學生的個性發(fā)展和人格完善，強化自我成就動機，挖掘自身潛能，提升綜合素質(zhì)，實現(xiàn)更好發(fā)展。
1.發(fā)展性心理健康教育的概念
發(fā)展性心理健康教育又稱發(fā)展性心理咨詢、發(fā)展性心理輔導。發(fā)展性心理咨詢的早期代表人物之一布洛克爾（D.Blocker）指出“發(fā)展性心理輔導關心的是正常個體在不同發(fā)展階段的任務和應對策略，尤其重視智力、潛能的開發(fā)和各種經(jīng)驗的應用，以及各種心理沖突和危機的早期預防與干預，以便幫助個體順利完成不同發(fā)展階段的任務。”國內(nèi)學者認為“發(fā)展性心理咨詢是根據(jù)個體身心發(fā)展的一般規(guī)律和特點，幫助不同年齡階段的個體盡可能地完成各自的心理發(fā)展課題，妥善解決心理矛盾，更好地認識自己和社會，開發(fā)潛能，促進個性的發(fā)展和人格的完善”。相對于重障礙、重矯正的矯治性心理健康教育模式而言，重發(fā)展、重預防的發(fā)展性心理健康教育模式關注的是長遠的、聯(lián)系的、整體的目標，即把心理輔導與促進學生的全面發(fā)展、未來發(fā)展聯(lián)系起來，它以發(fā)展心理學、教育心理學為知識背景，強調(diào)多元化的引導措施和校園文化的熏陶，除了少數(shù)專業(yè)人員以外，眾多專業(yè)教師、輔導員、班主任以及管理工作者都可以參與教育過程。
2.發(fā)展性心理健康教育是滿足工科女大學生心理發(fā)展需求的必然要求
據(jù)調(diào)查，我國學校心理咨詢實踐中最常見的內(nèi)容是正常學生的心理適應與發(fā)展，雖然不同年級的學生其心理問題的類型、重點有所不同，呈現(xiàn)一定的規(guī)律性，但均以發(fā)展性問題為主。其中，一年級大學生集中表現(xiàn)為新生適應問題，兼有學習問題、專業(yè)興趣和同學交往問題；二年級依次為人際交往、學習與事業(yè)、情感與戀愛等問題；三年級集中在戀愛與情感問題上，兼有自我發(fā)展和能力培養(yǎng)、人際交往等；四年級則以擇業(yè)問題為多數(shù)，兼有戀愛問題、未來發(fā)展和能力培養(yǎng)問題等。這些伴隨學生成長過程出現(xiàn)的發(fā)展性問題實質(zhì)是發(fā)展性心理需求，工科女大學生不僅與其他女大學生面臨著同樣的心理發(fā)展需求，而且由于社會、學科特點等因素比其他女大學生面臨著更多的心理壓力與需求，因此通過發(fā)展性心理健康教育對工科女大學生進行生活輔導、學習輔導、職業(yè)輔導、人格輔導，可以幫助她們完成心理發(fā)展任務，妥善解決大學各階段的心理矛盾，更好地認識自我和適應社會，挖掘自身潛能，促進個性發(fā)展和人格完善。
3.發(fā)展性心理健康教育是全面推進工科女大學生素質(zhì)教育的內(nèi)容和手段
素質(zhì)教育的目的在于提升學生的綜合素質(zhì)，學生的綜合素質(zhì)是由生理素質(zhì)、科學文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)組成的復合結構。而心理素質(zhì)則是綜合素質(zhì)結構中其他素質(zhì)發(fā)展的基礎和中介，只有心理健康、人格完善的人才能更好地提升自身生理機能、更好地接受科學文化知識、更好地提高思想道德覺悟。因此通過發(fā)展性心理健康教育幫助工科女大學生提高自我調(diào)適能力，正確地認識社會和自我，克服消極心理，形成積極向上的心理品質(zhì)，建立良好的人際關系，促進她們的個性發(fā)展和人格完善，不僅是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，同時也是全面推進素質(zhì)教育的重要手段，它對提高工科女大學生全面素質(zhì)具有積極的能動作用。
四、發(fā)展性心理健康教育在工科女大學生素質(zhì)提升中的實施路徑
1.開設婦女學、心理學公選課和講座，提高工科女大學生心理自我調(diào)適的意識與能力
工科院校可結合女大學生發(fā)展的特點和心理困惑，將性別教育與思想政治教育有機結合，充分發(fā)揮公選課和專題講座所具有的生源廣、實用性強，影響大等特點優(yōu)勢，開設有關婦女學、心理學的公選課或?qū)ｎ}講座，通過講述的婦女理論、婦女與傳統(tǒng)文化、女性的成長與就業(yè)、婦女權益保障、戀愛與婚姻、形象與禮儀、心理健康教育知識等，普及婦女學、心理學基礎知識，培養(yǎng)工科女大學生自尊自信自立自強的心理品格和綜合素質(zhì)，幫助他們更好地認識社會與自我，提高自我調(diào)適的意識與能力。需要注意的是公選課不能簡單地按照學科的系統(tǒng)與邏輯來編排，而是要根據(jù)女大學生的發(fā)展需要來編排；在教學過程中不是簡單地傳授具體的知識點，而是要讓學生在生活化、情境化的教學過程中，在師生互動中得到更多的體驗和感悟。專題講座要注意與學校集體活動的有機結合，要根據(jù)女大學生的實際需要在恰當?shù)臅r期舉行，從而提高講座的針對性、實效性，比如為剛入校的女生開展如何適應大學生活，正確對待戀愛的講座，對高年級女生開展女性職業(yè)發(fā)展指導講座等。
2.注重開展工科女大學生就業(yè)心理調(diào)查與調(diào)適工作
不同階段、不同群體的工科女大學生也有著不同的心理特點和需求，通過問卷、座談等形式多樣的心理狀況調(diào)查，可以較準確、較全面地掌握不同階段、不同群體女大學生普遍存在的心理發(fā)展需求，從而為有針對性地開展教育活動，因勢利導地幫助解決女大學生的心理困惑奠定基礎。根據(jù)心理發(fā)展需求不同的狀況可采取團體輔導與個別輔導有機結合的心理調(diào)適手段，比如針對部分工科女大學生存在的自我成就意識偏弱、缺乏自信、職業(yè)發(fā)展觀念狹隘等問題，可以根據(jù)團體動力原理有針對性地采取心靈電影欣賞、團體討論、團體咨詢、成功女性報告會、演講會等團體輔導方法；對于具有特殊心理需求的個體，可通過以咨詢?yōu)楹诵牡膫€別輔導方法，來解決個體的心理發(fā)展需求。
3.在學科課程教育中重視工科女大學生的人格培養(yǎng)
無論是學科本身還是學科課程的教學過程，都蘊涵著十分豐富的心理健康教育的資源。除了通過藝術、體育課程的學習，提高女大學生的審美情趣、調(diào)節(jié)消極情緒、鍛煉意志品質(zhì)以及改善人際關系以外，在專業(yè)教育過程中融入心理健康教育，幫助女大學生強化心理成就動機、樹立職業(yè)自信顯得尤為重要，要注意發(fā)揮女大學生認真刻苦、踏實細心的優(yōu)點，鼓勵她們更積極地參與各類教學實踐活動，從而使工科女大學生專業(yè)能力和專業(yè)自信得到加強。比如以土木工程專業(yè)女大學生為例，學院在施工實習、各類實驗等教學活動中，要給予女生更多的指導關注，科學合理地安排實習實踐任務，對于女大學生在實踐中遇到的困難給予及時指導，在實踐參與情況、獨立完成成果等指標上進行重點考察，讓女大學生真正成為主角。當然在專業(yè)教育中融入心理健康教育，要注意有機滲透、適度滲透和靈活滲透，不能牽強附會而影響學科知識本身的傳授和技能的培養(yǎng)這一首要目標的實現(xiàn)。
4.差別化、多渠道地開展女大學生素質(zhì)教育
心理健康教育是素質(zhì)教育的有機組成部分，脫離素質(zhì)教育的整體單獨強調(diào)心理健康教育難以取得成功，只有將發(fā)展性心理健康教育根植于女大學生的素質(zhì)教育之中，通過素質(zhì)教育各種形式的載體才能實現(xiàn)心理健康教育的目標。在工科院校開展的職業(yè)生涯規(guī)劃指導、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、社會實踐等形式多樣的素質(zhì)教育活動中，要考慮到女大學生的心智成長過程與男生相比的差異性，要根據(jù)女大學生的心理特點和發(fā)展訴求，科學合理地設置安排相關活動，讓女大學生在差別化、多渠道的活動過程中鍛煉意志品質(zhì)、提高審美情趣、促進人格完善，從而學會做人、學會做事、學會生存、學會學習；要讓女大學生在日益擴展的交往范圍中建立多樣的生活聯(lián)系，在活動中感受到集體的溫暖、同學的善意，使她們的精神世界變得更為充實和美好。