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導語：在大學心理健康教育的重要性的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
（中山大學南方學院，廣東 廣州 510970）
摘 要：本文主要是對我國當代大學生的心理健康狀況和大學生的心理健康教育進行客觀的敘述，表達學生心理健康教育在大學生體育教育中的重要性，以及這兩者之間的各種關系和影響程度.并且作者認為在對大學生進行體育教學的時候，還應該對學生的各種心理情緒加以了解并且對不良好的心理活動加以改善，從而促進建立大學生的健康心理環境.
關鍵詞 ：學生；大學體育；心理健康教學
中圖分類號：G807文獻標識碼：A文章編號：1673-260X（2015）07-0123-03
1 前言
“健康的心理保證健全的身體”是英國著名教育家在從事教學事業時說過的一句話.現代化的生活方式，讓人們的生活節奏都有所加快，高速運轉的城市當中，我們的身體也長時間保持著高負荷的運轉，要具備這樣良好的身體素質，健康的心理狀態是比不可少的，人們在生活和工作中應該時刻保持積極向上的思想和百折不撓的精神.因此，對在校的大學生適當的進行心理教育是很有必要的，能夠及時的發現我們在教學過程中看不到的問題，并且把這些問題加以總結尋找解決辦法，讓在校大學生能夠保持健康的心理走向社會.
2 當代大學生的心理狀況
全國各大高校的大學生的年齡段大多數是十八到二十一歲之間，這一時期正是青春期的中后期，這也是學生情緒波動最大的時期.這是一個容易受到波動的時期，也是學生的思維、情感、理念、意志逐漸走向成熟的時期.如果這段時期內，心理受到現實、情感、獨立等思想情緒的交錯發展，那么就會導致心理封閉，對學生的未來心理活動造成障礙.從全國的各項大學生心理數據研究報告中顯示，大多數的大學生都存在或多或少的心理障礙和心理疾病，從1989年的《健康咨詢報》報告結果全國十二點六萬的大學生中，其中百分之二十點二三有心理問題；再到1995年的沈陽大學生心理數據報告，對全沈陽的二七所大學校園進行心理健康狀況調查，其中百分之三十是有心理活動疾病的存在；最后是我國心理教育學者對北京地區大學生心理的調查報告，在六千名的在校大學生中就存在百分之二十到百分之三十的學生有心理健康問題，其中百分之十六點五有心理疾病.以上的這些報告都在對我們述說著我國在校大學生的心理狀況都十分堪憂，并且這些數據并沒有減少的趨勢，反而是在逐年的上漲當中.因此，這就需要我們大學的體育老師在進行體育教學時，應該具備心理輔導的能力和義務，在學生的心理教育方面進行引導和疏導.
3 心理健康的含義
身體和心理的健康是每個人所追求的.人們傳統的觀念中，只要人的身體機能沒有出現問題，那么這個人就是很健康的.但是伴隨著我國醫學理念的改革和發展，心理疾病慢慢走近人們的視野，人們開始重視心理健康的問題.健康在聯合國國際衛生組織中的定義為“健康，不止是人的身體各項機能沒有缺陷，完全健康的一個人還要具備優良的心理狀態，從而使這個人有具備適應社會的能力”.那么心理健康的定義有是什么呢？全世界的心理學家都持有自己對心理的見解，“人心理的健康是一種持續的心理狀態，可以激發人在生活中的潛能”這是英國的心理學家英格里的說法，但是日本的心理學家松田巖男則保持另一種說法.總體說來心理健康是包括生活的認知、意志的活動、情感生活和人際關系的良好性格.以上所述幾點表面，心理健康的人即使在惡劣的環境中也能保持治理的頭腦和清晰的意識，在人生的道路上無論是遭受到什么樣的挫折都會努力去克服.
4 大學生心理健康的重要性
我國目前正是處于建立市場經濟化和實現現代社會目標的關鍵時期，在這種時期下我國的社會情況變得越發的復雜，讓人們很難看清事實的本質，所以應該讓大學生在進入社會工作之前就盡快適應這個復雜的社會狀態，合理的心理輔導和心理指導水平就顯得尤為關鍵.在我國最新出臺的教育改革指導方針中提到，全國各所高效在重抓教育的同時，也應該加強學生的心理教育工作.在全國各個大學教育流程中，心理教育作為最重要的組成部分，要讓在校大學生具備自愛、自率、自尊等良好品格，讓學生的適應能力快速的提高，從而盡快適應這個殘酷的社會.大學生的心理教育得到加強是新形式下最主要的教育建設任務，教育工作應該全面貫徹黨和國家的指導方針，把學生的心理狀況放在第一位，在提高學生的心理素質方面要不擇手段，讓學生感受到保持良好的心理狀態才能有良好的學習環境.
從大學校園走入社會的大學生，不僅要具備嚴謹的專業素質、合格的文化修養和身體素質，而且還應該保持積極向上的心理狀態.加大加快大學生心理健康的教育工作是這個社會建設的需求，是大學為國家提供全面型人才的重要工作.健康的心理狀態對大學生適應社會的能力、良好性格的培養和政治思想素質都起到了巨大的作用.在社會主義教育事業當中體育教育是最為重要的一部分，伴隨著我國教育體系的改革，大學校園的體育教學方式也得到了改變，當改革后的體育教學得到運用時，可以很好的提高學生的身體素質、心理塑性和適應社會的能力，在以后的體育改革當中還應該對這幾點進行完善和優化，從而到達更高的目標，這是大學體育教育工作的期望，也是作者以后前進的目標.
5 大學體育教育對大學生心理健康的影響
5.1 不良情緒得到改善
體育活動中衡量學生心理健康狀態的標志是大腦的情緒活動，也是反映自身在體育活動中是否得到滿足，這是一種人自身需求的表現.一個人要進行有效快速的工作，是必須要保持健康和穩定的心理情緒和積極向上的生活態度.當在體育教學中開展體育活動時，能最大化的給心理帶來愉快和滿足的感受，全面降低不良情緒的發展，起到安定情緒的功能，消除簡單的心理障礙，對一些心理疾病也有減緩和治愈的作用，例如，抑郁癥，改善壓抑的心理環境，讓人全身心得到釋放.著名的心理學家伯格在1993年的心理研究中表明，有著不良情緒的人在經過了中等強度鍛煉二十至三十分鐘之后，心中的不良情緒可以得到有效的發泄，所以說從這點看來，通過科學的體育鍛煉可以使自身不良的情緒得到發泄，從而達到消除緊張、抑郁、恐懼等不良情緒的目的，讓自身的心理得到平衡.
5.2 智力的提高
學生在學習體育知識和掌握體育動作要點時，必須是要有智力水平的保障，在進行體育學習時和其他的課堂學科一樣，都是要讓學生使用大腦的記憶思維和直覺感知來進行學習的，不同的動作要領和不同的體育項目在學生學習時可以增強學生的記憶能力，而在進行體育鍛煉時大腦將會獲得大量的氧氣，是自身的腦力能夠快速恢復.提高學生的記憶力、注意力、反應力、思維力，是要經過科學的體育教育和合理的體育鍛煉才能達成的，學生各項指標的提高也可以使學生在以后的課堂學習中吸收知識的能力更加強大.心理學研究表明：人與人之間的智力因素相差很小，但是人與人之間的非智力因素則是相差巨大，并且具有無限的潛力，體育教學的過程是融合了知識、能力、身體、情感等多方面的教學方式，要使學生的情緒得到穩定、性格變的開朗、疲勞度下降，那么不妨來一次體育鍛煉.最后在看到非智力因素，這些因素都是不固定的，但是這些因素可以對人起到促進、強化、引導等作用.
5.3 協調人際學生之間的人際關系
其實我們從生活中就可以發現，那些人際關系好的學生在學校的生活和學習當中總是無比愉快、精神充實，對周邊的發生的事情都很關注，在學習方面對于知識可以很好的吸收并且消化；反之看來，那些人際關系不是很好的學生，不管是學生還是生活總是郁郁寡歡、無精打采，對于周圍的任何事物都提不上興趣，久而久之的就會患上心理上的各種疾病.然而體育活動就可以很好的解決這一切，不同于其他的學科，體育在進行活動時，總是處于一種社會的環境下，人與人之間不斷的在發生著聯系和交際，久而久之學生就可以克服孤僻膽小的性格，忘記生活中的不順和傷痛，使得學生的人際關系得到協調，擴大自己人際范圍，從而提高適應社會的能力.
通過心理學研究報告看到，其實性格內向的人比性格外向的更需要社會環境，這種需求通過集體的形式表現的更為強烈，性格內向的人可以過集體活動得到滿足.從心理學的研究報告中看到，其體育活動的基本目的就是使人們的之間的距離變近，讓人們心中的孤獨感得到解決，更加是培養人們在社會中獨立解決問題的能力.
5.4 行為適度
行為協調、反應適當是具備健康心理的人所獨有的活動特征.行為協調是表示人的行為長期的統一，沒有反復無常的情況；同時也是表示在特定條件下人的行為模式與平常保持一致.反應適當是指人的大腦的反應即沒有非常的敏捷也沒有非常的遲鈍，外部對人刺激與人的反應時間保持著相對穩定的關系.體育活動的開展大多數都是在體育規則的制約下進行的，其中體育規則中是具有“公正、公平、公開”的三個條件，這三個條件很好的詮釋了體育運動的嚴謹性和規范性，也對參與體育活動的每一名學生進行的約束，使得個學生的行為規范符合體育運動規則，因此，在體育活動中可以很好的規范學生的活動方式，進而達到培養社會適應能力的目的.
5.5 健全學生的人格
人格包含著人在生活中的一切心理特征，而健全的的人格就是心理健康的最終目標.大學生心理健康的核心因素就是自身人格的健全，所謂的自身人格的健全，是指人的思想和行為都是統一進行的人格，不同的大學環境人格的健全也是不同的，其中以下幾點是比較有特點的人格健全形式：
（1）自身人格結構中沒有出現太大的偏差的不足.
（2）在生活學習中保持清醒的頭腦，嚴于利己、包容他人、明曉事理.
（3）應該在自己的人生核心觀中添加積極進取的思想，并且以這種思想觀念來支配自己的行為方式和方法.
（4）要具備相對于比較統一的心理活動特征.當一個大學生沒有理由的懷疑同學在諷刺他，并且同學的任何解釋都沒有用，他總是保持自己的意見，那么這個學生就讓自己的人格變得偏執，這也是一種心理疾病的表現.
5.6 心理疾病的治療
在體育活動中治療心理疾病的體育鍛煉主要有兩種，第一種，就是慢跑，其第二種活動就是球類運動.經過大量的醫學臨床報告顯示，其通過以上兩種鍛煉的單一心理疾病患者，各方面的心理疾病都有所好轉，負面的情緒得到控制和降低，自尊感得到上升，身體的各項機能也得以加強.但是混合心理疾病患者經過以上兩種鍛煉心理環境并沒有得到好轉，通過眾多的醫學資料看來，混合心理疾病患者經過有氧運動和不是很強烈的運動，有輕微的減輕和中度的減輕心理疾病問題.
6 加強心理健康的教育是在促進學生的整體發展
在對學生進行體育教育時開展心理教育，是讓學生在鍛煉身體的同時鍛煉內心，使自己的內心變得堅強和理性.其體育活動中的各項對抗不止是身體體能上的對抗，其實更多的是心理上的博弈，永不服輸、冷靜分析、堅毅頑強等一些積極向上的精神都是很好的詮釋了體育運動的整體教育模式.如果我們在設計體育活動時是有計劃和有規律的，那么我們培養出來的學生不僅具有強壯的身體還會有堅強的內心，讓體育活動在心理教育中充分發揮作用.
7 結束語
經過全文的敘述，體育教育對于大學生的心理教育是起到積極有效的作用的，是大學當中的任何教學模式都無法替代的.在大學教育管理方面，應該大肆弘揚“健康心理，體育你我”的口號，吸引在校的每一個大學生都參與到其中來，使得心理教育的覆蓋面更加的全面.我們的體育教學的老師應該在學校的組織下，定期對心理教育加以學習，了解常見的心理疾病，對心理學要有初步的認識.
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一、加強大學生心理健康教育的重要性
第一，加強大學生心理健康教育是大學生健康成長的迫切需要。大學生作為承載家庭、社會和學校熱切期望的群體，具有個性張揚、自尊心強、自我要求高、成才欲望強的特點，但隨著社會的發展，大學生群體已成心理障礙和心理疾病的高發人群。從這個角度講，加強大學生心理健康教育，促進大學生健康成長，既是加強大學生思想政治教育的重要任務，也是新形勢下全面貫徹黨的教育方針的重要舉措。第二，加強大學生心理健康教育是加強和改進高校德育工作的需要。大學生這個年齡階段正處于世界觀、人生觀和價值觀形成的關鍵時期，正處于心理和生理走向成熟的階段。大量調查表明，恐懼、焦慮等心理問題與大學生的世界觀、人生觀和價值觀形成相互交織、相互影響，因此，加強和改進高校德育工作必須將德育教育與心理健康教育有機結合起來，使其相互補充、相互促進，這樣才能增強德育工作的針對性和主動性。第三，加強大學生心理健康教育是推進素質教育的需要。人才素質包括心理素質、文化素質、身體素質和道德素質四方面，其中心理素質是人才素質的基礎，不僅直接影響著人才素質的質量，而且還直接關系著人的全面素質的提高。如果沒有良好的心理素質不但難以圓滿的完成學業，更無力承擔參與國際競爭和復興中華民族的重任。因此，要全面推進素質教育就必須重視和加強大學生心理健康教育工作。
二、當代大學生心理健康教育存在的問題
第一，思想上重視不夠，目標認識模糊。心理健康教育是解決學生心理問題、引導學生智力發展、提高心理健康水平、促進人格發展的教育活動，對當代大學生的成長具有重要意義。當前，部分高校領導者對大學生心理健康教育工作的重要性缺乏認識，導致學校心理健康教育工作的規模和力度不足，心理健康教育工作流于形式，走過場，為應付檢查部分高校“三不一要”（不給人員、不給經費、不給場地，工作還要做好），分工不明確，管理不到位，沒有專業人員，也沒有具體的實施方案，根本不能滿足學生的實際需要。從性質上來看，心理健康教育可以分為消極性目標和積極性目標，其中積極性目標是心理健康教育的主要目標，但在工作中，部分高校偏離和忽視心理健康教育的積極性目標，削弱了心理健康教育的作用和功能。第二，專業化程度較低，人員整體素質有待提高。早在2005年，教育部就對心理健康教育工作專業化提出要求，但高校心理健康教育工作人員整體素質和專業化程度偏低的現象依然是制約心理健康教育發展大問題。具體來說主要表現在：高校心理健康教育工作者整體數量不足，有的高校甚至沒有專業心理健康教育人員；心理健康教育工作人員專業素質偏低，缺乏相對系統的、專業的心理健康教育理論；微觀性、超前性教育研究滯后于實際需要，影響了大學生心理健康教育的進一步發展。第三，教育內容存在片面性，教育方法不規范。當前，部分高校在制定大學生心理健康教育內容時存在課程化和醫學化的傾向，在教學內容上僅限于一般理論知識的傳授，將心理健康教育等同于文化課程和心理健康治療；有的則簡單的開一些講座或現場心理咨詢活動，既無法體現心理健康教育的針對性，也無法保證心理健康教育的系統性，這種簡單化和形式化的教育活動不僅沒有解決學生的實際問題，還造成學生對心理健康教育的抵觸心態。
三、加強大學生心理健康教育的對策
關鍵詞 高校；國防生；心理健康教育
作者簡介趙鮮梅（1985—），女，南昌航空大學學院2011級思想政治教育研究生。江西南昌 330063
“國防生是根據部隊建設需要，由普通高校從參加國家統一招生考試錄取或保送入學，畢業后到軍隊工作的學生”。國防生作為國家未來新型軍事人才的后備力量，需要具備良好的身體心理素質、堅定的政治信念、豐富的科學文化知識以及過硬的軍事技術。眾所周知，心理健康程度直接影響他們綜合素質的全面提升。心理健康教育包括社會、學校、家庭及自我心理健康教育等。而我們日常所涉及的心理健康教育普遍指學校的心理健康教育。學校的心理健康教育是學校根據學生身心發展的特點，通過運用有關心理教育的方法和手段，培養學生良好的心理素質，增進學生身心健康，養成良好的適應和學習能力，促進學生全面和諧發展和綜合素質全面提升的教育活動。
一、高校國防生心理健康教育的重要性
（一）高校國防生心理健康教育是高校國防生心理健康成長的必然要求
首先，國防生同其他大學生一樣，有來自社會、家庭、自我等各方面因素的影響，心理狀態各不相同。而國防生的要求卻和其他大學生不同，一是要有很強的自覺性，二是要有很好自制力，三是要有良好的心理素質等等。這在一定程度上給他們帶來了心理壓力。其次，高校國防生畢業后就進入紀律嚴明的軍營生活，良好的心理素質可以促使他們更好的學習科學技術知識、積極地參加軍政訓練，為祖國的國防事業做出貢獻。而心理素質不佳，會使他們對學習、生活、訓練等產生消極狀況。再次，大多國防生都是所謂的“90后”，內心渴望獨立，個性張揚，但又怕和陌生人打交道，生活上具有依賴性，處理問題略現稚嫩，做事情大膽但又欠考慮，遇到困難和挫折時，承受能力較差等等，這些都是他們的通病。經驗的缺乏和知識的匱乏，決定了這一時期的國防生心理健康狀況的發展落后于生理機能的成長速度。所以，開展高校國防生心理健康教育是高校國防生心理健康成長的必然要求。
（二）高校國防生心理健康教育有利于促進社會文明與時代進步
同志站在時展和戰略全局的高度多次強調，“要加大依托普通高校培養軍事人才的力度，培養高素質的人才。”高校是培養人才的基礎，也是社會主義精神文明建設的重要場所。由于高校國防生正處在身心發展不成熟的階段，心理承受能力較差，他們面臨學習困惑、人際交往的困惑、環境不適應等情況，產生很大的心理壓力。因此，對高校國防生進行心理健康教育成了社會文明、時代進步的雙重需求。
要使高校國防生保持積極樂觀的良好心態，適應時展，就必須對他們進行心理健康輔導和教育，使他們能以健康的、良好的心態去生活、去學習，去迎接未來的挑戰。在現代社會發展中，培養高校國防生積極、樂觀、健康的心理素質，才能讓他們在社會實踐中發掘更大的潛能和更大的作用，才能更好地促進社會文明與時代進步。
二、高校國防生心理健康教育的現狀
高校是高校國防生學習、生活的重要場所，國防生的大部分時間都是在學校度過的。因此，學校心理健康教育對高校國防生的心理健康程度有著直接的影響。
（一）國防生心理健康教育工作重視程度有待加強
隨著大學生心理健康問題日益突出，國家相關政策文件相繼頒布，高校對大學生心理健康教育的認識和重視程度不斷加強。2005年1月，教育部、衛生部、聯合下發了《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》進一步強調了心理健康教育的重要性。2011年2月，教育部下發了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》，明確和細化了高校的心理健康教育工作。5月份又下發了《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，再次強調心理健康教育的重要性。
目前大多數依托培養高校也逐步意識到國防生心理健康教育的重要性和緊迫性，也對此開展了許多工作。但是在現實中，狀況仍然不容樂觀。在理論上，重視國防生的心理健康問題，意識到心理健康教育直接影響這些未來的軍事人才的成長、成才。但在實際行動上，對國防生的心理健康教育的投入卻很少，使國防生心理健康教育組織管理、機構設置、編制、硬件設施等出現一系列的問題。主要突出在心理健康教育的理論研究與實踐行動結合上不夠，理論研究對實踐行動的指導作用還沒有充分的發揮。甚至有的高校把國防生的心理健康教育的重要性體現在口頭上、文件里，而沒有真正落實到經費保障、設施配套、專業隊伍建設等具體領域，使心理健康教育偏重于形式而缺乏顯著成效。
（二）國防生心理健康教育的專業化師資隊伍力量薄弱
目前，國內高校國防生心理健康教育師資隊伍尚未成熟，其建設過程中仍存在一系列不足之處，引發這一問題的原因主要體現在：
1.缺乏健全的相關法律法規。關于心理健康教育師資隊伍建設的政策與規章制度落實不到位，導致高校國防生心理健康教育師資隊伍建設無法可依，無據可查。
2.對國防生心理健康教育的認識不足。即國內仍有相當一部分人未能充分認識到國防生心理健康教育的重要性和迫切性，以至于參與國防生心理健康教育的積極性不高，責任感不強。
3.高校國防生心理健康教育師資隊伍建設資金緊缺。充足的資金是師資隊伍高效有序建設的基礎，因當前我國針對于國防生心理健康教育師資隊伍建設未設有專項經費，且對其經費投入較少，導致高校國防生心理健康教育師資隊伍建設資金緊缺，其建設工作難以順利開展。
（三）教育形式單一化
1.心理健康教育形式相對單一。在我國，很多高校心理健康教育的形式主要就是開展心理咨詢，而心理咨詢基本特點都是被動等待型，缺乏主動性。當國防生在生活和學習中遇到心理問題的時候，往往會選擇向同學或者朋友傾訴，還會選擇自我面對及解決問題，缺少心理咨詢的主動性。所以，單一被動的心理咨詢模式根本很難解決大學生心理健康發展的實質需要。
2.高校各部門之間以及各依托培養高校之間對國防生心理健康教育缺乏溝通與交流。高校國防生心理健康教育不是一項單一的工作，而是一個較系統的工作，是需要學校各部門之間和依托培養高校之間相互配合相互參與的。“目前大多數高校的心理健康教育都是單打獨斗，只是交給較為專業的心理健康教育輔導人員，缺乏院系與專業人員的溝通，更缺乏院系之間的信息交流與銜接。”我國的國防生心理健康教育處在不斷的學習和探索中，需要學校各部門之間以及各依托培養高校之間的學習和交流才能不斷的完善。
（四）理論及方法本土化研究不足
近年來，我國不斷加大對高校心理咨詢理論研究人力、財力及物力資源投入，雖取得了良好的研究成果，但存有不足，其主要體現在盜版現象突出，本土化研究力度不強。與國內高校心理咨詢理論研究相比，國外發達國家心理咨詢理論研究相對成熟與完善，但基于國內外之間存在著社會體制、經濟發展水平等方面差異，這就要求我國有針對性的借鑒和汲取國外先進的心理咨詢理論研究，并將其結合我國的基本國情和教育發展實際狀況予以運用。
實際上，心理咨詢理論方法并非一成不變，其通常隨著基本國情、教育現狀及時代等因素的變化而變化，由此以來，使得我國在汲取和運用國外心理咨詢理論時面臨著嚴峻的挑戰。從心理健康教育理論研究層面看，與西方國家相比，我國高校心理健康教育起步相對較晚，發展較緩慢，各專家學者對心理健康教育理論的認識不深入，再加上多數專家學者對心理健康教育理論的研究經驗薄弱，導致無法準確把握心理健康教育理論發展趨勢，這樣在開展高校國防生心理健康教育時難以有效運用心理健康教育理論，以至于高校國防生心理健康教育工作無法達到預期良好目標。在我國心理健康教育學界，尚未構建起完善的高校心理健康教育理論體系，多數教師不能夠正確認識高校心理健康教育工作，對待心理健康教育的積極性不高，且高校心理健康教育運行模式操作不規范，大大弱化了高校國防生心理健康教育理論職能。
三、加強和改進高校國防生心理健康教育策略
一高校要重視國防生心理健康教育工作，構建國防生心理健康教育體系
1.轉變教育觀念，加強對高校國防生心理健康認識。轉變高校國防生心理健康教育就是對有心理問題的國防生進行咨詢的片面理解，真正認識心理健康教育的新觀念，大力宣傳心理健康常識，把心理健康教育工作與國防生的思想教育工作聯系起來，制定國防生心理健康教育的實施方案，把高校國防生心理健康教育工作落到實處。
2.建立和健全心理健康教育機構。高校可設立專門的心理健康教育機構，積極開展一系列的活動。如：①積極開展心理咨詢服務工作，重視心理咨詢教師的培養，把促進高校國防生的思想進步與他們的心理健康結合起來，深入了解高校國防生的思想情況和心理問題。②定時開展心理教育課程，把心理學知識融入到國防生思想政治教育計劃中，正確輔導國防生了解心理常識知識和指導他們如何調適自己的心理。③請專家進行現場咨詢，為他們提供心理服務和診治，幫助他們解決心理問題，更好地適應現在的環境。
3.加大投資力度和政策支持。學校要在國防生心理健康教育工作上加大投資力度，把心理健康教育所需經費納入學校年度經費預算之中；提供和改善心理健康教育工作開展的設施條件，如：心理健康教育工作辦公室、心理咨詢室、心理測量室、心理診療儀等。
4.要建立科學的系統防控。心理健康教育工作的開展需要學校各部門之間要經常溝通，加強聯系，互通情況，以便及時了解和掌握高校國防生的學習、生活和思想動態，針對性地建立起嚴密的防范監控機制。
（二）加強高校國防生心理健康教育師資隊伍的建設
高校國防生心理健康教育工作是一項專業性很強的工作，對老師的專業素質要求很高。要建立一支強有力的心理健康教育的師資隊伍，就要從以下幾個方面進行加強和改進：
1.要增加高校國防生心理健康教育人員的數量。使每個任課教師都能擔負起心理健康教育的任務。各大高校要注重對學校全體員工的心理健康教育培訓工作，通過這種方式在一定程度上擴大心理健康教育的師資力量，使心理咨詢和輔導不斷強大，這樣在一定程度上也減輕了輔導員的負擔。
2.培養兼職心理輔導人員。根據國防生心理的特點和心理科學的特殊性要求，心理輔導兼職教師在專業方面需接受系統專業訓練，掌握一定的心理學科學知識，能對不同心態的國防生進行心理鑒定，并學會心理行為的矯正技術。首先，心理輔導教師在個人修養方面，要熱愛學生，愿為學生服務，有責任心，有一定的教育經驗。其次，心理輔導教師在心理品質方面，要有敏銳的觀察力，良好的記憶力，豐富的想象力，流暢的語言表達力，還要有濃厚的興趣，熱烈的情感，堅強的意志等。
3.培養朋輩心理輔導員。朋輩心理輔導員是在人際交往過程中能夠給人安慰、鼓勵、勸導和支持，具有專業心理咨詢知識的同齡人。在當前高校心理輔導人員缺乏、國防生心理輔導要求增大的情況下，挑選那些具有熱情、工作認真負責、耐心、頭腦清晰理智、寬容大方的同齡學生，對他們進行一定的心理學知識，心理輔導的理論和技術的培訓，更好的為高校國防生心理健康教育服務。
（三）豐富高校國防生心理健康教育的內容和實施途徑
對高校國防生進行心理健康教育的目的就是使國防生的個性得到全面、和諧的發展，促進國防生整體素質的全面提高。而國防生心理健康教育的目的、目標不是國防生自發實現的，不會隨著國防生的生理、心理的發展自動實現，需要通過教育者的努力才能達到。
高校國防生心理健康教育的落實，國防生心理健康教育課程是一個至關重要的環節，但是僅僅只是靠心理健康教育課程是遠遠不夠的，心理健康教育應該滲透到學校教育的方方面面。
1.開展豐富的校園活動，如：心理知識講座，組織心理沙龍、“心靈雞湯”校園欄目等，宣傳心理健康知識，強化國防生的意志力，緩解其心理壓力。
2.選擇那些與學生實際緊密相關、喜聞樂見的事例或者案件、影片等，要將課堂教學的內容通過各種有趣的形式傳遞給學生，使國防生能夠從中獲取心理健康知識，促進自身心理健康的發展。
3.通過建立專業的高校心理健康教育網絡來解決高校國防生的心理健康教育問題。加強大學生自我心理健康教育意識，令其主動重視心理健康教育的意義，主動接受心理健康教育，從而內化為自身人格素質修養。
（四）建立中國特色的心理健康教育模式
1.堅持的指導思想。全面推進開展高校國防生心理健康教育工作，必須堅持辯證唯物主義和歷史唯物主義，堅持科學發展觀，堅持以人為本的原則，防止唯心主義、消除封建迷信和偽科學的干擾，確保高校國防生心理健康教育工作的正確開展。在借鑒國外高校對國防生心理健康教育的研究成果和先進經驗的同時，必須在的科學理論指導下，遵循心理健康教育的原則和掌握國防生的心理活動規律，用唯物辯證法的觀點和心理學的知識幫助國防生進行全面客觀的分析問題，使他們能看清問題的主流和本質，樹立信心，從根本上解除心理困惑。
2.心理健康教育與思想政治教育有機結合。“心理是思想的基礎，思想的發展變化要受心理的影響和制約，而心理活動的變化又受思想的支配。”二者相互滲透。①心理健康教育逐漸融入到思想政治教育領域，成為思想政治教育的有機組成部分，增加了思想政治教育的渠道，豐富了思想政治教育的方法。②思想政治教育對心理健康教育有促進作用。思想政治教育是一種以理論形式進行教導學生的過程，一般習慣以制度和榜樣去規范學生的思想和行為。因此，思想政治教育與心理健康教育的結合具有巨大的優勢，是我國高校國防生心理健康教育本土化過程中不可忽視的角色和力量。將心理健康教育隊伍與思想政治教育隊伍相結合，才是更好加強和完善大學生心理健康教育的途徑。
在軍事現代化、信息化高速發展的時代，加強高校國防生心理健康教育是提高國防生綜合素質的關鍵，也是國防生自身健康發展的必要條件。在高校國防生心理健康教育的實施過程中，要大力宣傳，強化高校國防生的心理健康意識。“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超的這句話充分說明國防生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。因此，針對當前高校國防生心理健康教育存在的問題，要加以重視，正確培養其心理素質，為培養優秀的軍事人才打下堅實的基礎。
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關鍵詞：大學生心理健康
一、引言
高校肩負著培養新世紀人才的重任，而當代大學生心理健康教育優劣直接關系到民族興衰、國家強弱。大學生作為社會各項事業的未來接班人，正處在人生發展的重要階段，面臨著學習、生活、戀愛、就業、交往等諸多問題，他們渴望成長、成才，希望及早實現人生價值，而擁有良好的心理素質是成才的基礎，也是社會建設的需要和時展的要求。高校作為人才培育基地，要培育高素質和全面發展的人才，就必須重視對大學生心理健康教育工作。
本文基于大學生日常管理和心理健康教育工作，依據平時工作中的深入觀察，針對大學生心理健康教育的現狀，淺析大學生心理健康教育工作的重要性。
二、大學生心理健康教育的重要性
（一）大學生心理健康教育是社會進步和時展的迫切要求
21世紀是科技蓬勃發展時代，知識猛烈增長時代，這一切終歸是靠人才推動的，這也是一個人才培育和人才需求性迫切的時代，中國建設特色的社會主義社會、市場經濟、和諧社會都需要全面發展的高素質人才。大學作為社會人才培育的搖籃，擔負著為社會輸送人才的重任，并且作為大學生成長發展的關鍵時期，大學生的綜合素質如何，是否能夠適應社會不斷變化發展的需要、能否真正為社會主義現代化建設服務，這關系著中國社會發展的未來、聯合國科教文組織曾明確指出：“健康不僅是免于疾病和虛弱，而是保持體格、心理、社會方面的完美狀態”。大學生的綜合素質培養中，心理素質培養是大學生綜合素質培養的重要內容，也是一個無法回避的現實性課題。
隨著現代社會的不斷發展和科學技術的日益進步，人們的生活和工作節奏越來越快，競爭不斷加劇，生活壓力越來越大，由此而出現的各種心理問題和心理障礙也越來越多，對人們身心健康造成的威脅和危害也越來越大。
事實證明，心理健康問題已成為現代社會人們面臨的重大課題之一，積極采取有力措施，注重加強對人們進行心理健康教育已成為全社會的共識。對國家而言，加強大學生心理健康教育是我國積極參與國際競爭和復興中華民族的需要。隨著社會的發展，大學生在成長過程中，心理素質的作用變得越來越重要。在國際上，我們正面臨著世界經濟競爭、政治競爭和新技術革命的挑戰；在國內，社會環境急劇變化，大學生所面臨的心理壓力越來越大。要在這樣一個嚴峻而緊迫的局勢下求得生存與發展，就必須有良好的心理素質作后盾、作保證，方能適應變化、克服阻力、承受壓力，方能執著追求、銳意進取。世界各國都十分重視人才素質培養，隨著人類歷史的發展和社會的進步，社會對人的心理素質的要求將越來越高。除了具有精深的科學文化知識外，還必須具有嚴于律己、對自己的行為負責的精神：具有良好的人際交往及與不同人協同工作的能力；具有積極適應的能力和解決問題的能力：具有樂觀對待人生、終身學習和不斷創新精神的心理素質。只有優化人的心理素質，個體及整個社會的發展才會擁有更高的起點、更大的潛能。所以，開展心理健康教育是個人全面發展的需要，是參與國際競爭和振興中華民族的需要。
（二）大學生心理健康教育是大學生身心健康和諧發展的需要
大學生心理健康教育是大學生正常健康、全面發展的保證，大學生追求夢想，渴望實現自己，證明自己，心理素質教育是他們提高自我修養，實現自我價值的基礎和必修功課。他們具有觀念與行為分離、穩定性與波動織、成熟性與不適應共存、人際交往與交往障礙同在等四個明顯心理特征，影響其心理發展。高校要培養高素質人才，能夠使他們關注世界、關注社會、關注國家、關注百姓，首先必須是他們能夠關注自身的發展狀況，只有先關注自身各方面的發展，培養自己完善而獨立的人格，才能擔負起歷史所賦予的重任。心理素質教育作為高校教育教育的一個重要組成部分，在培養高素質人才方面具有巨大作用，唯有具備優良的心理素質的大學生，才能將服務社會，實現自我價值統一起來，從而追求和實現美好的人生。大學階段是人才成長和發展的重要階段。心理學家的研究證明，大學階段是掌握專業知識技能和個人自我發展完善的重要時期，大學生重視個人全面、健康而均衡的發展，因此，加強高校大學生的心理健康教育尤為重要。從社會發展角度看，大學生所承擔的和將要承擔的學習任務和社會責任較為繁重而復雜，社會對大學生的期待也更為殷切，要求更為全面和嚴格；從個體發展的角度看，大學生正處于青年期向成年期的轉變過程，這一發展特點決定了大學生活將經歷個體逐漸走向成熟、走向獨立的重要歷程，這時的大學生不但具有一般青年心理不成熟的特點，而且他們還要面對專業知識儲備、智力潛能開發、個性品質優化、思想道德修養、就職擇業準備、交友戀愛等人生課題，他們常常由于對自身估計過高、家庭與社會期望過大而產生巨大的心理壓力，容易導致心理失衡。可見，大學生的心理健康對品德素質、思想素質、智能素質乃至身體素質的發展都有很大影響，加強大學生的心理健康教育，是大學生身心健康和諧發展的需要。
（三）大學生心理健康教育是全面實施素質教育的重要內容
教育部早在2009年就印發了關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認識加強高校大學生心理健康教育的重要性。《意見》明確了當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務：依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。
美國成功學家，戴爾?卡耐基在調查了美國諸多成功人士之后提出，一個人事業的成功只有15%在于他們的學識和專業技術，而85%在于他們良好的心理素質和人際關系[1]。我國高等教育肩負著培養適應時展的優秀人才的重任，心理健康教育作為高校德育工作的重要組成部分，在我國的發展已經經歷了十幾年的歷程。近年來，國家對大學生的心理健康教育問題高度重視。《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要（試行）》明確提出：“要把心理健康教育作為高等學校德育的重要組成部分，大學生應具備良好的個性心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格和較強的心理調適能力。加強大學生心理健康教育工作，是新形勢下全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育的重要舉措，是促進大學生全面發展的重要途徑和手段，是高等學校德育工作的重要組成部分。”[2]它注重解決學生成長過程中的課題，注重學生潛能的開發，幫助學生擺脫心理上的困擾，在優化學生心理素質、增進心理健康、預防心理疾患等方面施展著自己獨特的魅力，做出了積極的貢獻，它給予大學生的指導和支撐是其他教育形式和手段所無法替代的。在現代社會發展中，社會對人才的素質提出了更高的要求，大學生只有具備積極樂觀、健康向上心理素質的人，才能適應不斷發展變化的新時代。只有培養自己健全的人格，促使身心和諧統一，才能謀求適應社會發展所應具備的更大潛力和空間。
（四）面對大學生心理健康諸多問題，提高大學生心理健康教育迫在眉睫
2004年云南大學馬加爵殺室友案、藥家鑫撞人后捅死傷者案件、劉海洋硫酸潑熊事件、2013年4月碩士研究生黃洋被投毒死亡事件，使得大學生心理健康問題成為社會關注的焦點，大學生因心理問題而退學、殺人、自殘的社會現象不斷增多。據報道，僅2010年上半年就有54名大學生因各類原因而自殺身亡[3]。《中國青年報》的調查結果顯示：14%的大學生出現抑郁癥狀，17%的大學生出現焦慮癥狀，12%的大學生存在敵對情緒。近年來研究也表明，大學生中有部分學生在心理上存在不良反應和適應障礙，心理疾病的頻發率高達30%左右，并明顯呈上升趨勢，大學生心理健康狀況形勢嚴峻，加強大學生心理素質教育已經迫在眉睫。
（五）心理健康教育是其他學科教學教育的基礎
開展大學生心理健康教育不僅是在學校開設一門課，而是將心理健康教育活動滲透到學校工作的方方面面，優化整個教育過程。將心理健康教育滲透于學科教學，輔導員工作和班主任工作、學生會等活動工作中。利用學科知識加強感情教育，培養健康情緒，使學生有良好的感情生活。新課程的理念最重要的有幾點：一是創設生動活潑的教育教學情緒，使學生喜歡上學習；二是及時對學生進行評價，發現并表揚學生的優點，特別是班級的“后進生”，應該給他們機會在課堂上展示，鼓勵他們，增強他們的自信；三是與學生有良好的互動，善于觀察學生，引導學生。老師應該積極引導學生建立良好的人際關系，從而讓他們在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。良好的師生之情，對開展心理教育活動也是重要的保證。
三、結束語
綜合上述，我們應該強化觀念，提高對心理健康教育重要性和迫切性的認識，充分意識到對大學生進行心理健康教育是非常必要且意義重大的。在探索大學生心理健康教育的方法上我們應該更積極主動，引導和培養學生形成積極正面的世界觀、人生觀和價值觀，不斷加強大學生心理健康教育，優化大學生的心理素質，提高心理健康水平，實現大學生素質教育的全面推進。
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關鍵詞大學生心理健康新模式
1大學生心理健康教育的必然性
1.1適應高等教育的要求
當代高校講究德育為先，而后育人，追求學生個體知識、素質兩者高度結合。大學生多處于二十歲左右的年齡，雖然價值觀大多已經成型，但是仍然會受到其他因素影響，依舊是人生觀的重要養成時期，培養能力、人格、知識、道德四者合一的當代學生也是當代高校的教育理念之一。在大學生三觀形成的重要時期優化培養學生的三觀是當代大學義不容辭的責任之一，培養身心健康的優秀大學生不但能夠幫助學生適應現代社會的發展，也能夠幫助學校樹立良好的形象，并且深度體現了現代大學教育的優越性。對當代大學生進行現代化的心理健康教育不但是大學生思想道德素質教育的重要內容之一，也是當代高校加強大學生素質教育的重要表現之一。思想變革引起社會變革，對于學生個體來說同樣適用，學生的思想變革很有可能會引起學生個體的奮發圖強或者日漸頹廢，當代學生的生理活動、行為活動必須以一定的心理活動為基礎，如果沒有良好的心理素質，學生本人很難適應多樣化的大學生活以及鉆研度加深的大學學業知識，因此擁有良好的心理素質也是學生掌握大學相關學術知識的基礎之一，由此可見對于大學生進行心理健康教育的重要意義。
1.2社會發展的現實要求
現代社會不斷產生越來越多的社會問題，其根本原因便是許多人在價值觀形成初期遭受了重大變故或者遭遇強烈刺激，形成了偏激的價值取向。與之相關，大學生在三觀形成的重要時期，只有具備了正確的心理價值觀念，才能對于現實擁有一個客觀、合理的評價，才能擁有更加強大的心理素質。對于學生個體來說，高校展開心理健康教育可以幫助其形成良好的心理價值取向，可以幫助其更好適應現代社會，減少與他人、社會的矛盾，而與此相對，大學生正處于青春年少的年齡階段，他們擁有強烈的個體意識，崇尚個人合法權利的保護，這既是大學生閃光的一面，另一方面也導致了大學生非常強的叛逆心理，導致其偏激的情緒活動以及沖動的性格特點。因此，對于大學生開展心理健康教育一方面可以滿足大學生個體身心結合的和諧發展，另一方面能夠滿足大學生與社會之間和諧發展，使得大學生更加適應當今社會發展的需要。高校對大學生開展心理健康教育不但可以幫助學生形成正確的三觀，還可以幫助學生正確認識自我，加強對自我認知的訓練，對自身有一個客觀合理的判斷，幫助大學生進行合理的人生道路的規劃，以幫助學生個體更好地適應社會。
1.3促進經濟社會發展的要求
當今大多數學生對于自己的人生之路并沒有形成具體明確的規劃，也就是說，許多學生正處于人生的迷茫之際，對于自己的人生規劃是模糊的。與此相應，現代經濟社會出現大量失業現象，分為兩種情況失業：一則是大量工作無人做；二則是很多人無工作可做，這個問題出現的原因之一便是多數人并未對自己形成正確的價值評判。大量的失業又容易導致各種社會問題的出現，比如財產糾紛、生活問題甚至犯罪。對大學生進行心理健康教育可以幫助其在提升心理素質的同時，促進自我認知的形成，根據自身實際情況對以后的創業、就業形成正確的認識，減少失業的同時減少了社會問題的發生，進一步促進社會經濟的發展，而社會經濟發展又會促進教育事業的進步，兩者形成良性循環，相互聯系、相互促進。
2當代大學生心理健康教育存在的問題
2.1教學模式單一
基于傳統的高校心理健康教育理念，當今多數高校開展心理健康教育僅僅是開辦相關講座，并且強制學生去聽此類講座，心理教育模式過于單一，并未普及到學生的日常生活中去。多數高校的心理健康教育或是寄托于心理咨詢機構或者學生自行組織的心理社團活動，并未有專業的人員或者課程對學生展開相關教育。多數高校將心理健康教育與日常教學割裂開來，導致學生單方面學習心理知識或者單方面學習學術知識的局面，形成了常見的“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的孤立形式，學校并沒有將心理教育納入大學生日常教育之中，并未對其進行相關的全局規劃，導致學生教育僅有形式而未達到實質效果。
2.2心理健康教育模式封閉
大多數高校在開展心理健康教育之時，僅僅將心理教育理解為學校教育，而未注意到學生終究是要走向社會的，忽略了學校心理教育與社會教育接軌的重要性，導致許多學生空學諸多心理理論，但是實際心理承受能力偏低的現狀。多數學校的心理健康教育僅僅以課堂或者講座的形式開展，并沒有注意到學生日常生活才是學生心理健康教育的最重要的課堂，學校的心理健康教育脫離學生實際，導致學生在知識上高談闊論，而在實際處理中手忙腳亂。學校的心理健康教育并沒有注意到學生班級人際關系以及宿舍人際關系的重要性，因而導致學生對于周圍人際關系的漠視，使得心理健康教育事倍功半。
2.3高校心理健康教育形式化
對于傳統的心理健康教育模式來說，新的模式耗費精力多，學校支出大，耗費資源遠遠多于傳統的心理健康教育模式。因此，多數學校掛羊頭賣狗肉，表面上實行了新的心理健康教育模式，而本質上還是處于老舊的模式之下，依舊存在封閉化的教育模式、單一化的教育途徑等問題。高校心理健康教育形式化的重要原因之一在于，多數高校擁有心理健康普查以及學生個人的心理檔案，為學生開展相應心理課堂以及心理講座，最后對有特殊需求的學生開設心理輔導咨詢，但是實際上，這種教育模式依舊是傳統的事后處理和事后控制而非現代心理教育理念所推行的事先預防。因此，多數學校看似實行了現代化的心理教育課堂，但是實際上并未改變，并且這一形式化的心理教育模式存在的嚴重問題之一便是缺乏科學的理論作為行動指導。
2.4教育內容枯燥，學生參與度低
不管是小學還是中學乃至到了大學，目前國內存在的一個普遍現象就是教師占據主導地位，忽視學生的主體地位，學生大多數時候處于被動參與教學活動，失去了對于所學習內容的積極性和熱情，對于心理健康教育來說亦是如此，學校強制開展講座活動，學生被迫參與講座而內心則對學校的相關活動進行抗拒。學校開展心理健康教育的模式陳舊，講授知識枯燥無味，學生不愿學，也導致講師失去了教學興趣，因此講師愈發不愿教授，學生不愿學習，形成惡性循環。
3心理健康教育原則以及相關途徑
3.1心理健康教育需要堅持的原則
3.1.1理論與實踐相結合原則
學校開展心理健康教育必須將心理健康教育與學生日常實際生活相結合，高校只有將心理健康教學理論與學生實際相結合，才能探索出適應本校學生的教育模式，也才能適應學生的個人情況，從而在不斷的結合中形成獨具自身特色的新教育模式。高校在開展相關課程時，應該注意學生的社會實踐參與程度，相關教育工作人員要密切關注學生的日常生活，或者結合相關社會組織開展社會實踐活動，提升學生的參與度與掌握能力。
3.1.2以學生為主的原則
鑒于傳統教育理念的影響，高校必須改變當前的教育方式，追求以學生為主體，一切為了學生，一切工作從學生出發，提高學生的參與度，引導學生主動參與心理健康教育活動，提高學生的參與熱情與學習積極性。
3.1.3個體化原則
不同學生所經歷的人生階段不同，其人生經驗以及知識系統結構也不同，學校心理健康教育工作人員應該在普遍開展工作的基礎上，密切關注每個學生的不同點，對不同學生實施不同的差異化教育。學校在對每個學生開展心理健康教育的時候，應該根據學生不同情況充分考慮教育時機、教育地點、教育方法，這樣才能使每個學生得到公平的心理健康教育。
3.1.4階段化原則
學生在進入大學的不同階段時的心理活動是不同的，比如剛入學校的大一新生充滿好奇，大三學長相對迷茫，大四畢業生具有模糊但基本正確的人生規劃。因此，學校要根據學生不同階段開展不同形式的心理健康教育。
3.2心理健康教育途徑
3.2.1創造適合心理教育環境的環境
磨刀不誤砍柴工，要進行新模式的心理健康教育，必須創造新的適合學生進行心理健康學習的環境。校園環境是大學生進行心理教育的主要陣地，環境創造要注意符合學生整體的價值取向以及學生綜合意見。
3.2.2加強相關人員培育
學校應該打造一支強大的心理健康教育師資隊伍，確保高校心理健康教育新模式的順利實施。學校可以通過與社會專業心理咨詢機構合作，提升自身心理工作人員的專業技能水平，提升學校整體的師資力量。
3.2.3利用現代化信息技術進行教學
學校需要利用現代信息技術進行新模式情況下的心理健康教學，采取網絡教學的模式，做到學習內容普及學生整體。教師可以開展網絡課堂演講或者以微信公眾號為傳播途徑，對大學生心理健康教育的途徑進行創新。
論文摘要：教育部部長周濟在新聞會上說：“素質教育當中要提高多方面的素質，一個是思想道德素質，一個是科學素質，一個是人文素質，一個是身體心理素質。我們把心理素質提高到很高的位置上。我們希望孩子們都是身心健康的孩子，這是我們的基礎。”然而，當前我國許多未成年人心理問題相當普遍，有的甚至十分嚴重，若不及時削除這些心理問題，對未成年人人格的健全發展有很大影響。因此，做好未年人心理健康教育勢在必行。
什么是健康?健康，不但是身體無缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。健康的內涵應包括生理和心理兩個方面，因此健康的一半是心理健康。然而，當前我國許多未成年人心理問題相當普遍，有的甚至十分嚴重，若不及時削除這些心理問題，對未成年人人格的健全發展有很大影響。因此，做好未年人心理健康教育勢在必行。
一、未成年人心理健康狀況分析
教育部部長周濟在新聞會上說：“素質教育當中要提高多方面的素質，一個是思想道德素質，一個是科學素質，一個是人文素質，一個是身體心理素質。我們把心理素質提高到很高的位置上。我們希望孩子們都是身心健康的孩子，這是我們的基礎。”
看看我們身邊的例子，有媒體報道，杭州9歲男孩張毅，是個學習優秀的小學三年級三好學生，還擔任班長、少先隊中隊長職務，在家里卻因為想要姐姐手中的兩塊糖果，沒有得到而上吊自殺。云南大學的馬加爵事件，更是給我們觸目驚心的警示。
相關調查顯示：我國未成年人大多心理健康狀況良好，但還存在部分未成年人在情緒、行為、自信心、人際關系、性觀念、性格等方面還有著不同程度的心理問題。影響未成年人心理健康因素頗為復雜，主要表現為自身因素、家庭因素、學校因素及社會環境因素。建議在遵循未成年人心理發展規律的前提下，構建以學校為中心，家庭、社會共同參與的未成年人心理健康教育網絡。
二、當前我國心理健康教育中存在的問題
當前我國對未成年人心理健康教育非常重視，但在實際操作中仍然存在諸多問題。
1.家庭教育對心理健康重要性的忽視
很多家長都很關注孩子的成長與學習，往往不重視甚至忽視了心理健康的重要性。認為只要給孩子良好的物質生活，并關注孩子的學習成績就是盡到為人父母的責任了。即使有些家長認識到了孩子心理健康的重要性，也往往苦于沒有這方面的經驗，對孩子心理特點不了解，無從下手甚至越關注越亂，引起孩子的反感與抵觸。
2.學校心理健康教育中存在的問題
在我國心理健康教育已經成為大趨勢的背景下，學校紛紛響應號召開展心理健康教育。然而專業師資力量的匱乏、經驗不足以及沒有成熟的模式可學習等諸多因素也困擾著學校，雖然目前已有不少學校開始著手培養相關教師，但在短時間內，學校心理健康教育仍存在薄弱環節。
3.社會原因
當今社會是一個飛速發展的社會，盡管我們的和諧社會正羽翼漸豐，但仍存在不可避免的負面影響。自我中心意識、拜金主義、盲目攀比，以及一些不適宜未成年人的影視、書刊及網絡使孩子們迷失了方向。一些腐敗現象甚至造成未成年人丑惡不分、是非不明，缺乏正確的處事原則。
三、積極探索未成年人心理健康教育的有效途徑
我國未成年人心理健康教育還處于較低水平，因此我們要積極吸取國外有益的經驗和做法，但是也要根據國情的不同采取必要的取舍。任何一件工作都不是一蹴而就的，未成年人心理健康教育工作也需要不斷探索和積累檢驗，不能急于求成。重要的就是加強心理健康教育師資力量的建設，充實心理健康教育內容和模式，豐富心理健康教育的途徑和方法。同時用社會的影響力來促進家庭心理教育的進步，使未成年人真正擁有一個有利心理健康成長的環境。
參考文獻：
【關鍵詞】獨立學院 心理健康教育 不足 對策
【中圖分類號】G647 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）31-0058-01
獨立學院是由社會力量攜手普通高校共同舉辦的民營性質的本科高等教育機構。目前，我國已有獨立學院三百多所，承擔了全國30%左右的本科生培養任務，是我國大學生培養體系中不可或缺的重要力量。但隨著社會競爭的不斷加劇以及獨立學院學生在就業上相較其他本科生的些許劣勢，其學生心理障礙的發生率逐年提升，如何準確定位獨立學院學生的心理現狀，開展有效的心理健康教育，促使其健康茁壯成長，已成為我國獨立學院所有教職人員面臨的難題。
一 獨立學院學生心理健康教育中存在的問題
1.現有心理健康教育缺乏規范性與科學性
我國獨立學院成立的時間都相對較晚，其學生心理健康教育的開展亦相對滯后，加之學校師生在思想上認識不足以及資金有限等諸多因素的影響，大多數獨立學院的心理健康教育無論是相關制度建設還是方法途徑等的探索，都存在著不規范、不科學的地方，如學生心理檔案的建設進度緩慢，缺乏專業性的教師隊伍等。這些因素不僅嚴重影響了學校心理健康教育活動的有效開展，而且更不利于學生心理疾病的及時有效發現。
2.心理健康教育缺乏全面性與預防性
實際上我國大多數獨立學院的心理健康教育目前僅局限于心理咨詢，未能開展有效地面向學生生活與工作各方面的發展性教育，很多學校更是盲目地認為沒有事情發生就是沒有問題，僅僅將心理健康教育的目標定位在問題學生身上，而普通學生在對心理健康的咨詢上又存在認識誤區，將心理問題等同于精神問題，不愿主動進行心理咨詢，從而造成學院的心理健康教育工作處于被動狀態，僅僅只能在問題發生后設法解決問題而無法做到問題的有效預防。
3.缺乏專業的教職人員
雖然我國絕大多數的獨立學院都在校內成立了專門的心理咨詢機構，但相關的教職工卻并非科班出身的專業人員，而多由受過簡單相關培訓的教職人員兼任。這使得其專業水平極為有限，往往只能根據自身教學、生活經驗予以指導，在咨詢中常常捉襟見肘，難以對學生心理上存在的問題及時發現和糾正。在日常生活中，相關的心理健康教育活動亦開展得十分有限，使得心理咨詢效果大打折扣。
二 獨立學院學生心理健康教育的對策
1.制定科學、規范的心理健康教育實施措施
首先，獨立院校應為學生設立系統性的心理健康教育課程，并將其列為學生的必修課之一，為學生習得必要的心理健康知識提供必要條件，幫助其真正認識自身的不足，防患于未然，使其真正健康成長。其次，學校還應積極設立各類社團，通過相關社團活動，幫助學生消除對心理學的誤解，使其能進行良好的自我認知和自我調節。再次，學校還應借助專業的心理測試，幫助學生創建相關的心理檔案，對其可能存在的心理問題進行提早的發現與預防，并進行重要性的等級劃分，對學生開展有針對性的幫扶。
2.研究多角度、全方面的推廣措施
首先，將心理健康教育深入到學校的各項日常工作和各項教學活動中。運用多角度、全方面的推廣手段，充分挖掘學校各個活動中潛在的心理健康教育要素，讓心理健康教育無處不在。其次，鑒于心理健康問題出現根源不局限在校園內，學校應同社會、家長等聯手，構建覆蓋學生生活所有方面的心理健康輔導網絡，做到對學生心理健康的全方位觀測，確保及時發現其存在的問題，做到根源的準確查找，從而共同努力幫助學生走出困境。
3.促進專業心理健康教育機構和專業教師隊伍的完善
鑒于大學生心智的越發成熟，其有著較強的主觀意識，所以對其的心理健康教育是一個需要極高專業水準的工作。獨立學院應改變傳統的學生日常心理輔導由輔導員教師負責的現狀，聘請專業的心理學教師，牽頭組建專業的學生心理咨詢室，為學生心理健康教育工作的有效開展提供保障。此外，學校還應針對現有非專業教師開展心理學培訓，提升其對心理健康教育重要性的認識，主動參與到相關專業知識的學習中，為更好地推動學生綜合素養的提升提供支撐。
三 結束語
獨立學院學生的心理健康教育是一項極為復雜的教育工作，作為一名合格的教職人員，我們應全面考慮獨立學院學生的心理健康現狀和存在的問題，充分利用科學的知識對學生心理健康的發展趨向進行掌控，確保大學生正確認識自身的心理發展，實現自身綜合素養的全面發展，使自己真正走向成熟。
參考文獻
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