時間：2023-10-08 15:44:02
導語：在大學生心理問題調研的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
黨的十八報告指出，人才培養是高校的主體功能。如何培養出德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人是教育工者需要思考的問題。近年來新媒體報道的因大學生心理問題引發的各種事件逐年增多，大學生心理健康現狀和基于心理學理論的學校教育理念受到越來越多的重視。
基于此背景，筆者以所在高校大一、大三、大四學生為研究對象，每個年級抽取200名學生，發放調查問卷800份，回收786份，回收率98.25%。采用自行設計的心理健康問卷，問卷內容涉及學生本人對人際關系、戀愛、學習、個人發展與就業等方面。希望通過本次研究了解大學生心理健康現狀、探究大學生心理問題的產生原因。[1]
一、大學生心理心理健康現狀
1.大學生心理問題的主要表現
1.1 環境適應 適應是個體與環境之間的平衡狀態，當平衡被打破便會產生不適應。大學生一直處在平衡―不平衡―平衡的動態變化過程中。調查顯示，30%的學生在不斷變化的環境中表現出“不適”癥狀，少部分學生產生不同程度的緊張與焦慮。
1.2 學習心理 調查中近80%的學生表示自己的學習目標不明確、學習動力不足和自制力欠缺是導致學習成績低下的因素。大學的學習環境、教學內容和教學方法與高中大不一樣使部分學生產生了畏學情緒。對所選專業了解不足加上來自家庭期望的壓力也易使學生產生學習疲勞。
1.3 人際交往 人際交往在青年社會化過程中起著重要的作用，良好的人際交往能滿足大學生歸屬、安全的需要，并提高其自信和自尊，增強自我價值感和力量感。處在青年期的自我封閉性與渴望被了解、被尊重的心理相矛盾。調查顯示，80%以上的學生認為自己“內向”是人際交往不成功的原因，60%左右的學生“在乎別人對自己的評價”、“擔心別人否定自己”。矛盾的是，57%的學生“渴望與更多人交往”，60%左右的學生卻“討厭參加集體活動”。
1.4 戀愛與性 青春期性生理的成熟影響了性意識的萌發，對異性好奇、愛慕和吸引自然產生。但生理的成熟并不意味著心理的成熟，大部分戀愛的大學生持“隨大流”、“打發無聊時間”等動機，加上我國性教育落后和受西方開放觀念影響，情感的不成熟與不穩定也導致戀愛的成功率不高。
1.5就業與發展 自我實現的需要是人類最高級別需要。對大學生來說，現實意義在于自我發展和成功就業。和面對日益激烈的就業市場，理想和現實的顯著差異使多數學生在心理上產生很大壓力。適當的壓力有助于學生發展，但少數也可能因過于焦慮負擔產生嚴重的心理問題。
2.大學生心理問題表現特點
2.1 統一性 大學生心理特點均體現出了青年期的顯著心理特征，是符合人類發展階段性特征的。
2.2 發展性 大學生心理問題的出現并不是一成不變的，具有發展性和階段性。大一新生主要的心理問題出現頻率由高至低為：適應、人際關系、學習、戀愛、就業發展。大三的學生則為：人際關系、戀愛、學習、經濟、就業發展、適應。大四的學生為：就業發展、學習、適應、人際關系、戀愛。
2.3 特殊性 盡管大學生心理問題的特征比較明顯，仍需考慮大學生區域文化、學生個體病史、家庭經濟狀況與教育水平等因素對大學生心理發展的影響。在分析大學生心理健康狀況的同時要兼顧考慮以上因素的影響。[2]
二、大學生心理問題產生的原因
大學生群體多數正處在青年期階段。青年期是生理迅速走向成熟、心理迅速發展趨于成熟、個性發展系統、接受文化教育和個體社會化的關鍵時期。大學生的心理健康受特殊生理階段、社會環境、心理發展水平等因素互相制約，其制約因素是復雜多樣的。
1.生理因素
青年期基本進入成長穩定期，身體內部各系統、各器官也漸趨成熟和健全。提出“重演論”的霍爾提出，個體發展就是人類進化史形式上的重演，而青年期與兩千年前人類歷史處在騷亂、過渡的階段相一致，充滿了非常顯著的互相對立的沖突。而各種沖突是建立在身體“成熟”的條件上的。
2.社會環境因素
無論是勒溫的“場論”、哈維赫斯特的“文化決定論”、華生的“教育決定論”還是班杜拉的“社會學習論”都從不同角度闡述了青年的社會化及青年個體與社會環境相互作用的過程對心理產生深遠的影響。現代心理學研究也證明，家庭環境、教育環境及社會文化環境、大眾傳媒等影響青年心理的發展。
3.心理因素
心理是腦的機能，腦是心理活動的器官。遺傳因素決定先天能力，人格、性格和認知為大腦的功能體現。存在較大個體差異的心理因素對青年期心理健康發展也起到了不可忽視的作用。[3]
總之，影響大學生心理健康的原因復雜多樣。促進大學生心理健康發展應以心理學理論為支撐，兼顧個體差異，依托家庭、學校、大眾傳媒和朋輩等載體，共同作用于大學生個體的認知、情緒和行為，從而使其形成穩定的個性特征，保證大學生健康成長成才。
參考文獻：
[1].田萬生 張文玉.青年心理學 [M].北京：開明出版社，2012.
一、積極心理學對大學生心理健康教育的指導意義
第一，有利于整合大學生心理健康教育的目標。由于對大學生心理健康教育的認識和實踐上存在誤區，以往的心理健康教育更多地關注了心理問題的消極面，教育的模式定位在心理問題的診斷與治療，以解決問題為目標的理念背離了心理學存在的本真和價值。在積極心理學理念下，構建積極的心理健康教育模式，這不僅有利于真正推進大學生心理健康教育科學發展，同時也是對消極心理學背景下大學生心理健康教育的一個警醒。這樣，有利于對大學生心理健康教育目標進行科學的整合優化。
第二，有利于豐富大學生心理健康教育的內容。從當前大學生心理健康教育的實際情況來看，大學生心理健康教育大多遵循“心理現象解讀—心理問題分析—探究應對策略”的單一教育模式，大學生心理健康教育的內容狹隘單調。這種消極的心理健康教育病理模式偏離了學生潛能的開發與學生積極心理素質的培養，也偏離了促進學生全面健康發展的重要目標。而積極心理學認為，每個人都是自我心理的調適者，每個人都有發展自我、促進自我向上的成長能力和積極的潛在的巨大心理能力，這種價值取向對于豐富大學生心理健康教育的內容起到了積極的助推作用。
第三，有利于改善心理健康教育的主客體關系。在以往的大學生心理健康教育實際工作中，也強調要建立互相信任的、尊重的、平等的咨訪關系，但因受到消極心理學的影響，從實際情況來看，我們還遠沒有建立起這樣的關系，還需我們進一步改變思維，繼續努力。積極心理學認為，在學校心理健康教育中，教師和學生一樣都是成長中的、發展中的個體，而不是教育與被教育的關系。這就要求教師要擺正心態，一方面要積極接納學生，積極看待學生，平等地尊重學生，同時，要理性地審視自我，培養自己的積極心理，重新認識心理健康教育工作中的師生關系，理性構建積極的雙向互動、共同成長的心理健康教育主客體關系。
第四，有利于拓展大學生心理健康教育的途徑。在傳統心理學背景下，大學生心理健康教育工作的途徑與方法過于單一，沒有形成完善的心理健康教育服務體系，采取的途徑與方法也不外乎開設心理健康教育課程、開展心理咨詢、開設專題講座等。積極心理學則更加注重學生的心理體驗，注重培養學生的積極品質、積極情感，認為每個人都存在巨大的潛能，都有自我發展的內在動力。這種積極的人性觀決定了大學生心理健康教育必須利用一切積極資源，形成聚合優勢，必須滲透在教育教學與學生管理的全過程，輻射大學生活的每個角落，大學生心理健康教育的實施路徑應該更加多元，更加寬廣。
二、積極心理學在大學生心理健康教育中的應用
1.科學定位大學生心理健康教育的目標
科學合理地定位大學生心理健康教育的目標是開展大學生心理健康教育的首要問題。目前，對于大學生心理健康教育的目標還存在理解上的局限性。從認識層面上講，對大學生心理健康教育重要意義認識不足，目標定位單一；從實踐層面上講，學校心理健康教育形式簡單，注重問題解決，忽略內心潛智的開發與積極情感的調動。這些不利于大學生心理健康教育工作的開展，我們必須重新認識，科學定位大學生心理健康教育。大學生心理健康教育的目標應該定位在以促進全體大學生心理素質提升為宗旨，充分開發他們的心理潛能，培養他們樂觀、積極、向上的品質，促進學生人格發展，最終的理想是讓學生生活得更加有意義，更加幸福。具體目標包括三個層面：一是發展性目標。針對全體學生，使大學生正確地認識自我，完善自我意識，優化人格品質，促進全面發展。二是調適性目標。針對部分或個別有心理困擾或者心理障礙的大學生給予科學有效的心理疏導，幫助他們擺脫心理危機，增強自我心理調適能力。三是在教育過程中發現并培養具有超長才能的學生。
關鍵詞：大學生 高校 心理咨詢 認知
中圖分類號：G444 文獻標識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.01.026
大學生心理咨詢工作是一項長期而艱巨的任務，高校要培養大學生健康的心理素質，保持大學生以積極健康的心態完成大學的學習和生活，國家和社會也對大學生心理健康給予了極大的關注，積極發展大學生心理咨詢服務，但是，大學生對心理咨詢的認知態度還存在問題，表現在對心理咨詢缺乏了解和信任，對心理咨詢的工作還存在抗拒的情緒。作為高校的教育者，要積極研究大學生心理咨詢工作存在的問題和原因，提出解決相應問題的對策，對于大學生健康成長具有十分重要的意義。
1 心理咨詢
對心理咨詢的解釋有廣義和狹義之分，廣義的心理咨詢是包括心理咨詢、心理治療、心理檢查和心理測驗；狹義的心理咨詢則不包括后面三個內容，只局限于咨詢師通過書面或語言等媒介了解來訪者的心理問題，并提供專業的心理援助的過程。
2 大學生對高校心理咨詢認知不足的表現及原因分析
目前，大學生對高校心理咨詢工作的認知還存在一些問題，對心理咨詢在高等教育中的地位和意義認識還不足，可以簡單歸納為以下幾個方面：
2.1 對高校心理普查工作缺乏了解
有些同學對高校開展心理咨詢工作缺乏正確的認識，第一，對心理普查工作不了解。本文以大學生心理普查工作舉例說明。心理普查是心理健康教育的一個重要組成部分，很多大學生的心理問題是通過心理普查發現的，而在高校的心理普查工作中，能夠認真對待普查工作的僅占全體學生的三分之一，有接近半數的大學生是敷衍了事，還有五分之一的大學生不參加普查工作。
2.2 對高校心理健康課程缺乏了解
不了解學校所開設的心理健康課程，在一個對心理健康課程的調查中，大部分學生只了解心理健康課程的課程性質和能獲得的學分，只關心是否能順利通過，或是否可以獲得學分，對課程的內容和重要性沒有清楚的認識，將心理健康教育課等同于普通的選修課程。
2.3 對心理咨詢的保密性原則有懷疑
大部分同學對他人主動尋求心理醫生的幫助表示理解，但是當自己遇到心理壓力或者有煩心事的時候，能夠主動到心理咨詢中心求助的同學比例還很低，通過了解他們不去進行心理咨詢的原因主要有以下幾個方面：第一，怕別人知道自己做過心理咨詢，會認為自己有心理疾病；第二，怕自己的秘密被別人知道；第三，不好意思將自己的心理問題與心理咨詢師交流。這幾方面的問題都從不同側面反映出大學生對心理咨詢中的“保密性”原則不夠信任，這也間接反映了高校有關部門對心理知識的普及不夠深入。
2.4 沒有正確認識心理咨詢的作用
對高校心理咨詢工作的作用有懷疑，有些大學生認為心理咨詢工作就是陪人說說話、談談心，不會有什么實際的效果和幫助。這些情況都反映了大學生對高校心理咨詢工作缺乏正確認知。
3 解決高校大學生對心理咨詢認知問題的對策
3.1 設立心理咨詢開放日
可以利用每年5月25日“全國大學生心理健康日”[1]或10月10日“世界心理健康日”[2]等標志性的紀念日，設立高校的心理咨詢開放日，邀請大學生群體或大學生代表走進心理咨詢室參觀，與心理咨詢師接觸，通過這第一次接觸，增加大學生對高校心理咨詢工作的認識和了解，改變大學生對心理咨詢敬而遠之的態度。“5?25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。
3.2 提高心理咨詢人員的隊伍建設
做一件事情，首先要考慮人的因素，在大學生咨詢的過程中，首先接觸的就是咨詢師，咨詢師的素質和能力，直接影響了大學生對心理咨詢工作的認知。在高校的心理咨詢機構中，專業的心理咨詢師還比較少，大多數是兼職的，或者其他崗位人員通過再培訓上崗的。高校心理咨詢機構要把人才建設擺在戰略的高度，增加專職人員的數量，加強對現有人員的培訓，努力提高心理工作者的專業能力，注重強化心理學的基礎知識，強化咨詢技術的培訓，通過專題培訓提高咨詢工作者的業務能力。
3.3 引導大學生正確對待心理咨詢的效果
一些大學生沒有正確認識心理咨詢的作用，他們認為心理咨詢是萬能的，只要參與了心理咨詢就能快速、徹底的解決任何問題，很多咨詢者都希望通過少數幾次咨詢就可以解決自己問題，而往往經過幾次咨詢之后，沒有出現期望的顯著效果就不再參與咨詢了，這種想法是不正確也是不公正的。心理問題和其他身體疾病不同，心理問題非常復雜，產生的原因也是很復雜的，而且心理問題是經過一個長期的過程產生的，與大學生的家庭環境、生活經歷和個性特點都有關系。要消除這些因素所帶來的不良影響是非常復雜的，有些問題的消除或改善往往需要很長的時間，參加咨詢的大學生一定要正確對待咨詢的效果，要對心理咨詢工作有信心。
4 結束語
研究大學生對高校心理咨詢的認知情況，有利于幫助心理咨詢工作者更好地了解學生特點，在實際工作進行調整，能夠更好的把握心理咨詢工作的重點和難點，對心理工作的開展提供指導和依據。
注：
[1]5月25日是“全國大學生心理健康日”，“5?25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。是2000年由北京師范大學心理系團總支、學生會倡議，隨后十多所高校響應，在2004年由團中央學校部、全國學聯共同決定將5月25日定為“全國大中學生心理健康節”。
[2]世界精神病學協會在1992年發起，將每年10月10日確定為“世界心理健康日”。
參考文獻：
[1]趙杰紅.基于學生視角的高校心理咨詢工作遇冷原因分析[J].湖北函授大學學報，2011，（9）：20-21.
[2]胡偉國.地方高校心理咨詢工作存在的問題與對策[J].中國高教研究，2010，（3）：75-77.
作者簡介：信實，北京信息科技大學，北京 100192
[關鍵詞]微博；思想政治教育；大學生
[中圖分類號]G641 [文獻標識碼] A [文章編號] 1009 — 2234（2013）06 — 0140 — 02
一、海南高校心理健康教育存在問題
為了更加詳細準確的了解海南高校心理健康教育工作，筆者選取海口市內部分高校進行了解，主要采取自編問卷和訪談的形式對高校心理健康教育一線教師、主管領導進行調研。通過調研筆者發現，各個高校都能夠積極按照教育部的要求進一步加強大學生心理健康教育，心理健康教育工作取得初步成效。但是隨著社會的轉型和海南經濟發展形勢的變化，大學生心理健康教育工作面臨更加復雜的環境，心理健康教育工作者還任重道遠，海南高校大學生心理健康教育仍面臨很多挑戰。
（一）心理健康教育流于形式
從表象上來看，海南各個高校都按照教育部和省教育廳相關要求積極開展大學生心理健康教育，也都有專門的心理健康教育機構，掛靠學生工作部門統一指導工作，而且部分高校心理健康教育設備也較齊全。但是大部分學校心理健康教育機構建立以后并沒有開展實質性的工作，很多設備、場地等都是擺設，所謂的開展心理健康教育工作，也只是通過一些專業量表對學生進行心理測量，建立心理健康檔案而已。心理健康教育工作人員大部分都是半路出家，缺乏心理健康教育理念，工作開展隨意性較強，很多工作流于形式，應付領導或上級部門檢查，不能真正解決學生實際困惑的問題。
（二）心理健康教育內容和教學方法不合理
海南高校心理健康教育工作者大都非專業出身，把心理健康教育目標簡單的定位為預防或排除大學生心理疾病，缺乏發展心理教育的理念，對學生的心理潛能開發沒有思考。心理健康教育的載體主要是心理講座、心理咨詢、心理健康選修課等，這些載體之間沒有統一安排相互協調，沒有統一的教科書，教學內容都是教師隨意選取，缺乏系統性，教學質量也普遍不高，這就很難實現對大學生心理健康素質的規范化培養。在教學方法上基本停留在心理健康理論知識的灌輸上，沒有針對學生心理健康發展的需要傳授加強心理防御和心理維護的技能和方法，只對學生通過講座或課堂講述心理健康理論知識，沒能開展學生參與積極性較高、實效性好的心理團體活動。
（三）心理健康教育師資力量相對薄弱
目前海南大學生心理健康教育師資力量薄弱主要表現為兩個方面：一是數量不足。與發達國家平均每1000名大學生就有一名專職心理輔導員相比，海南高校每6000名大學生還不到一名專職心理輔導員，所有高校均沒有根據1∶3000-5000的師生比配備專職心理健康工作者；二是心理健康教育工作者業務水平不高。大學生心理健康教育工作是專業技能要求較高的活動，它要求心理健康教育工作者要有過硬的業務素質和豐富的實踐經驗，并且其心理品質要好，有著良好地心理素質，心理處于健康狀態。目前海南高校心理健康教育專職教師多是兼職或半路出家；隊伍不穩定，因為很多心理專職教師不屬于教師崗位，在職稱評定、待遇、編制等方面缺少必要的激勵；普遍尚未建立心理督導隊伍和完整的督導工作機制，心理健康教師自身健康情況堪憂。
（四）心理健康教育機制不完善
大學生心理健康教育是一個系統工程，是全局性工作，涉及管理學、教育學、心理學等多學科的內容，因此必須各學科、各部門之間的相互配合，營造良好的心理健康教育綜合環境，才能保證大學生心理健康教育的健康發展。海南部分高校在心理健康教育上缺乏全員育人的意識，心理健康教育機構與學校其他部門或學院交流學習的機會甚少等，只是孤立地單純依靠心理健康教育專職人員顯然力量不夠，各個部門之間缺乏統一部署，最終導致不能有效的整合學校的優勢資源，是的高校心理健康教育孤立出來，不能達到心理健康教育的最佳效果。另外心理健康教育缺乏有效的督導和評估，開展得如何，怎么去評價，怎么去督導，沒一個很好的效果評價體系。
二、加強海南高校心理健康教育的對策
高校作為大學生心理健康教育的引導者，必須要結合新時期大學生的心理發展特點，更新、變革教育理念，樹立新的心理健康教育價值理念。目前，海南高校大學生心理健康教育還處于研究和探索的階段，沒有形成健全的心理健康教育體制機制。經過調查和理論研究，總結出以下幾點加強大學生心理健康教育的對策，為高校從事大學生心理健康教育者提供決策參考。
（一）構建科學合理的高校心理健康教育的內容體系
科學合理的大學生心理健康教育內容體系，是大學生心理健康教育目標實現的重要依托，為高等學校開展大學生心理健康教育的實效性提供了保障。大學生心理健康教育內容體系的建立健全是一項系統工程，必須以各種影響大學生心理健康的因素出發去考慮，比如教育部關于心理健康教育的目標、當前國際國內形勢的變化、大學生心理健康發展的特征、大學生心理健康的現實狀況等都是構建大學生心理健康教育內容體系的依據。根據大學生心理健康教育的目標和大學生心理健康教育的需求，高校心理健康教育的內容要具體到大學生的學習生活的實際當中去，開展學習心理輔導、生活輔導、生涯輔導等，宣傳和普及心理健康知識，加強維護心理健康的技能和方法的培訓，幫助大學生樹立正確的心理健康觀，建立心理健康防御體系，挖掘大學生潛能，以特殊的方式去發展和表現自己的才能。
（二）全員參與心理健康教育工作
高校心理健康教育不僅僅是心理健康教育機構專職工作人員的任務，當然我們提全員參與不是說讓所有的教師都像專職工作者一樣去開展心理健康教育，而是所有的高校教育工作者都要樹立心理健康教育理念和意識，通過他們的言行去影響學生的心理。在課堂教學中貫穿心理健康教育是大學生心理健康教育非常有效的途徑，有利于營造高校整體的心理健康教育氛圍。大學生在學校大部分時間是在課堂當中度過，課堂教與學的互動過程中，是對學生進行心理健康教育最好時機。不管是專門的心理健康教育課程，還是其他的專業課程都有很多心理健康教育素材使用，如果專業課教師在授課過程中，能讓學生感受到教師對他們心靈健康的關心，就會使大學生心理健康教育產生巨大的吸引力。因此在大學生心理健康教育實施過程中，必須讓專業課教師參與進來，對專業課教師進行心理健康教育培訓，使心理健康教育滲透到整個課堂教學中去。
（三）以校園文化為載體進行心理健康教育
校園文化是高校具有的的特定的人文環境和校園風氣。健康的校園文化，可以陶冶學生的情操、啟迪學生心智，促進學生的全面發展。高校校園文化當中的環境文化、制度文化、精神文化、活動文化等都蘊含著豐富的心理健康教育資源，這些校園文化對心理健康教育起著潛移默化的作用。校紀校規、校風校訓、學生行為規范、師生關系等這些校園精神和制度文化，讓學生在交往過程中形成具有認同感的心理氛圍。活動文化更是高校心理健康教育很好的平臺，大學生校園文化活動的開展都有一定的計劃性和目的性，校園文化活動的豐富多樣對好奇心較強、個性特點明顯的新時期大學生具有強大的吸引力，將心理健康教育揉合在校園文化活動當中，使學生在樂趣中學習心理健康知識，讓學生深化自我認識，改善適應能力，建立心理健康防御機制，提高心理健康水平，促進學生全面發展。
（四）利用新媒體開展心理健康教育
隨著網絡媒體的發展，各類媒體對用戶的技術要求越來越低，因此網站、QQ、博客、微信、微博等在大學生群體中的使用越來越廣泛。利用新媒體開展心理健康教育是大學生心理健康教育發展的趨勢。虛擬網絡使心理問題學生不必擔心身份的暴露，可以保證其表達內容的真實性，與面對面的心理咨詢來講，更有利于心理健康問題的排除。新媒體可以將更多的優秀心理健康教育資源以某個信息源為中心聚合在一起，實現心理健康教育資源的共享，心理問題學生只要通過網絡就能接受到很好的心理健康教育，增強心理健康教育的實效性。新媒體平臺的建立還可以實現朋輩之間的互動交流，心理問題學生可以在網絡平臺中提問或求助，在沒有心理健康教育教師的情況下，跟和自己年齡、生活、經歷相似的同學交流，最終達到對心理問題的排解。
（五）提高大學生心理健康教育工作者的業務素質
大學心理健康教育工作者的業務素質，決定著大學生心理健康教育水平的高低。海南高校必須組建一支專職隊伍為主，專兼職結合的優秀師資隊伍，合理制定高校心理健康教育教師的職責、職稱、晉升等制度，吸引心理學、教育學等專業的教師，對現有的心理健康教育師資隊伍進行理論和技能的培訓，豐富心理健康教育理論知識，提高心理咨詢與輔導技巧，用科學的理論去指導心理健康教育工作的開展。其次，筆者認為對心理健康教育教師也應該對其進行資格認定，只有考核合格取得心理健康教育任職資格證書，才能被聘為高校心理健康教育教師，持證上崗，盡量避免非專業人員的使用。
（六）建立心理健康教育工作評估體系
在教育部門的指導下，海南高校心理健康教育工作已全面開展，但是各個高校開展得效果如何沒有一個量化的標準去評價，導致各個高校心理健康教育工作開展隨意，效果不明顯。為促使海南高校大學生心理健康教育工作真正落到實處、取得成效，教育行政部門必須從心理健康教育機構硬件設施配備、經費投入、環境和心理健康教育的制度、計劃、執行情況以及取得效果等方面進行量化，準確反映其心理健康教育水平，建立合適的獎懲體系，對各個高校心理健康教育工作的開展進行督導。
〔參 考 文 獻〕
〔1〕 謝忠明，張恩泰.當代大學生心理健康教育現狀及對策研究〔J〕.教書育人，2006，（01）.
〔2〕楊忠旺，胡義秋.大學生心理健康教育發展模式建構〔J〕.湖南人文科技學院學報，2004，（10）.
【關鍵詞】高校大學生；心理輔導模式；臨床心理學；411模式
0引言
在社會生活快速發展的當下，人們日益關注自己的日常生活質量、重視自身心理素質的健康狀況“，心理健康”在現代生活中的意義和作用越來越得到重視[4]。心理健康教育在經歷了從“心理治療”到“心理輔導”再到更具廣泛意義的“心理輔導”階段的流變后，已成為當前學校教育的一個重要組成部分。針對高校大學生而言，他們正處在身心發展的關鍵時期，隨著生理成熟和所處社會環境的變化，在學習、生活、人際關系以及自我心理意識等方面會出現各種的心理問題，從至今懸而未解的“朱令事件”，到當下轟動一時的復旦大學“黃洋投毒案”，不難發現關注大學生身心成長，發現早期心理問題，對大學生的身心健康和社會發展非常重要。因此，本文擬就高校心理輔導的價值理念和特殊性，結合臨床心理學側重個體能力的測量和評估以及綜合實踐的特點，提出了臨床心理學視角下的高校大學生心理輔導的新型411模式[3]。
1臨床心理學視角下高校大學生心理輔導模式構建
1.1高校大學生心理輔導模式提出背景
目前，為防范大學生心理健康問題，高校心理輔導工作已取得了一些成效，但離廣大學生的需求還有相當的距離，存在著諸多問題：①師資專業性問題：當前從事學校心理輔導的教師大多對心理學輔導的基本知識缺乏必要的了解和掌握。②信息與技術缺乏問題：在心理輔導中往往缺乏必要的評估手段，并且許多修訂的量表因不合國情而不能發揮其評價作用，不利于心理輔導的發展。③流于形式的問題：許多高校和教育工作者錯誤地認為素質教育、心理輔導僅是形式，最重要的還是應試教育。基于此部分高校雖展開了心理輔導的探索及試驗，開設心理健康教育的課目，配置了心理咨詢室和專業的心理輔導老師，但是因為忽略教育工作者本身思維意識的變化及革新，最后導致對同學們的心理輔導教育停留在表面形式，和預定目標還有很大差距。通過進一步研究發現，臨床心理學的應用有其特殊意義[8]：首先，臨床心理學注重對個體能力和特點的測量和評估，這種測量和評估通常是針對個人，其針對性使得收集的資料更加可靠；其次，臨床心理工作者要綜合來自臨床實踐和其他研究的知識，對某一個體進行評估和評測，在評估中會側重著重了解一般性原則如何塑造和影響個人生活，以及如何進行治療和干預；同時，臨床心理學者在對心理困擾進行干預時更注重理論研究和系統評估結果的作用，而不直接關注治療。基于臨床心理學的特殊意義，本文在保密性原則、尊重與理解的原則、啟發性原則、輔導中立原則、以學生為主原則、行動化原則等原則的基礎之上，引入臨床心理學理論，建立臨床心理學視角下的大學生心理輔導新模式。
1.2臨床心理學視角下心理輔導模式主要內容
臨床心理學視角下的高校大學生心理輔導模式[10]，即在高校構建一個能基本涵蓋全體學生，可以向學生展開積極的心理健康教育，可以為學生提供適時的心理咨詢幫助，可以維持學生心理健康狀況的四層組織結構和一個教育體制、一個協會團隊的運轉機制，構成橫縱交匯、彼此聯系的交互式網絡體系，搭建高校學生心理素質健康教育的4+1+1平臺，繼而達到高校學生心理素質教育和心理輔導工作的合理化、系統化和正規化。依據此模式的內含，把它命名為心理輔導411模式，如圖1所示。在圖1中，411模式中的“4”是指各班級學生朋輩心理輔導員，學生心理輔導義工，二級院系輔導員以及學生心理輔導中心，兩個“1”各自指的是心理素質教育教研室以及學生心理社團[7]。1.2.1班級學生朋輩心理輔導員大學生心理素質教育411平臺中的首支力量即為班級學生朋輩心理輔導員，他們處于最根本、最基層的一層，是由各個班級選出一名同學，即為一支心理素質保健力量。他們可以和同學們進行無距離無障礙的交流，可以最直接地體會學生的心理感受，明了同學們的心理癥結，可以使學生在學習和現實生活中產生的心理問題得到適時的解決，其首要職責見圖2。班級學生朋輩心理輔導員是通過選派得出的，在經過成體系的課程培訓后，形成了他們自身的獨特優點：第一，心理輔導員自己得到了很好的發展，他們在自我認識、自我觀念形成、自我價值觀的樹立等方面都有較明顯的了解和成長，自我意識更加清晰，自我覺察力顯著提高；第二，他們在同理心方面形成了較好的喚起和提升能力，很好地開拓了自己的情商，增強了感受他人心情，理解他人心理的能力；第三，他們把握了心理輔導的基礎要領，可以為同學提供簡易的心理輔導服務，可以組織領導心理活動的展開；第四，在日常學習和生活中，培養了有效解決學生心理問題，調整學生心理情緒的能力；第五，他們對心理學懷有熱愛的情懷，具有崇高的奉獻精神，樂于幫助同學、服務同學；第六，他們會得到監督老師的定期專業指導，可以積極理清并化解自己遇到的問題，并且可以對自身資源進行及時的補充和有效的整合。1.2.2學生心理輔導義工大學生心理健康教育411模式中的第二支力量即學生心理輔導義工，這支隊伍由優異的學生志愿者組建而成，他們處在下能和學生溝通，中能幫助學生，上能和教師交流的橋梁位置。他們需要首先自發報名和通過院系推選，再經由測試及選拔，達到要求的學生需要參加全面系統的課程培訓和聯系，讓他們的綜合素質得到全面提升，并實現一定的自我成長。和班級學生朋輩心理輔導員有區別的地方在于，他們的培訓體系要加上關于任職學校心理輔導辦公室義工所必要的知識、才能和工作能力，并對應地進行工作實踐的練習項目，使其達到義工的要求水準，可以勝任義工工作。1.2.3二級院系輔導員高校中，學生心理健康教育411模式中的第三支力量即為二級院系的輔導員老師，這也是相當重要的學生心理保健隊伍。這支隊伍起著承前啟后，上下聯系的重要作用，是學生心理保健隊伍的主要力量,其主要工作職責見圖3。這些輔導員常年工作在學生第一線，對學生心理非常了解和熟悉，相比班級學生朋輩心理輔導員和學生心理輔導義工，他們更加穩定，也更具權威性，比心理輔導中心更加熟知和明了學生的心理情況，工作起來更加具有直接性和針對性。輔導員老師必須參加學校定期開展的心理學常識、心理輔導方法、團體心理等內容的培訓，一步步地提升他們的綜合素質和工作水平，使他們更加重視維持大學生心理健康的重要性，勉勵和擁護他們使用心理學知識和技能化解學生遇到的各種現實性問題，率領和指引他們進行關于大學生心理問題的調查和研究，經由不斷努力，講輔導員老師塑造為一支熟練使用心理學原理化解學生心理問題，自發關注學生心理健康，盡力培育學生健康完善人格，推進學生素質綜合發展的過硬隊伍，就能牢固而持久地建立起學生心理保健的第三級平臺，并能有效地發揮作用。1.2.4學生心理輔導中心大學生心理教育411模式中的最權威機構是大學生心理輔導中心，它同時也是維護高校學生的健康心理中的最后防線，這一機構從它的組織設置，人員和資源設備以及它的職能、業務內容、機構性質和工作范圍等方面都接近專業化水平。培養專、兼職相結合的具備奉獻意識的教師團隊是學生心理輔導中心的責任和義務。通過設定一些具備一定專業水準及相關工作經驗的教師崗位，開展在校學生的心理健康輔導教育工作并通過發動各方力量來服務學生的心理健康教育工作。兼職教師要具備心理學或教育學的相關專業文憑或者是那些熱衷于學生心理工作并具備一定的工作經驗的人員。懷抱崇高的奉獻精神以及高尚的職業道德，具備助人為樂良好品質及專注于學生健康成長的人文理念也是這些工作人員必須具備的條件。1.2.5心理素質教育教研室心理素質教育教研室411模式中的第一個1。開展學生的心理素質教育是保證他們的心理健康發展的重要條件，它所承擔的職能是任何工作都無法替代的，所體現出的教育效果也是任何活動無法比擬的。該機構的教師應該專兼職結合，具備工作熱情，同時專業化水平高，閱歷豐富，理論及實踐能力強，能夠廣泛地聯系學生都是必不可少的條件。它的主要職能是：對新生開展心理健康入門講座；同時在心理健康教育方面開展多側面、多角度的選修課；組織開展提升學生心理素質的訓練課；組織專題團體心理和成長小組的訓練；為學生培養朋輩心理輔導員、學生心理輔導義工以及二級院系的學生輔導員；為學生心理社團開展的心理活動提供支持；對學生進行心理調研和相關課題研究[5]；備課；參加相關的培訓、進修、訪學以及學術研究活動；進行有關心理學的科普知識宣傳和刊物編印工作等。最主要的是研究學生需要什么方面的教育，不同教育對學生的心理產生了什么樣的不同的作用，如何對心理素質教育課程進行改革并提高它的效果等。1.2.6學生心理社團學生心理社團是學生心理教育411模式中的第二個1。它是一個獨特的工作平臺，是進行大學生心理健康教育工作的重要載體，有利于建立“助人自助”的心理教育機制以及形成“共同成長”的良好氛圍。通過為大學生心理社團的成長與壯大提供支持與幫助，引領和指導該社團的工作與活動，組織該社團多緯度地開展有利于學生心理健康發展的活動，號召越來越多的學生參與到心理社團中來，就會實現學生心理社團在學生心理健康教育中發揮應有的作用的目標。它主要職能有：組織開展心理講座或培訓；舉辦心理方面的文藝活動；開展心理主題沙龍；組織相關訓練營；舉辦心理主題讀書會；開展心理影視劇的展播活動；定期出版有關心理健康的宣傳欄；定期進行心理小測驗服務類的活動；組織學生進行心理訓練；組織“心心相印”等交心暢談活動；針對學校的心理健康教育等組織相關的宣傳協助工作等。
2臨床心理學視角下心理輔導模式實施建議
建立從臨床心理學角度出發的高校大學生心理輔導模式[6]，應當首先從創設心理輔導中心開始，然后定期繼續培訓各院系輔導員作為中堅力量，系統培養班級學生朋輩心理輔導員和學生心理輔導義工，并且對于心理素質教育教研室和學生心理社團，要不斷加強建設和監管。每個建設步驟都要對應有一個合理的規劃和一個全面的培養部署，然后對照實際實施情況，再加以后續的補充和改進[2]。以下幾個方面在推進和建設的進程中需要特別注意：
2.1以思路和方法為指引，構建新型輔導模式[1]
構建心理輔導新模式[1]，首先要了解新模式的內涵與功能，構建的難度與關鍵，實施的步驟與方法，運行的機制與效果，硬件的建設與投入，信息的反饋與完善，管理的方法與評估等。要做到胸中有數，胸有成竹。只有思路清楚，方法科學，目標明確，新型模式的建設才能實現。
2.2堅持不懈持之以恒是新模式實施運行的必要條件
新型模式的建設和實施[9]，不是一朝一夕可以完成的，需要持之以恒，堅持不懈，通過持久的創新才能達到成效。考慮到學生和老師的人員流動等情況，必須對新模式的機制進行長期不斷的維護，特別要在內容更新，形式多樣，機制完善，科學管理，人員培訓，以及整合資源上提高重視和投入力度，只有這樣，新模式的功能才能夠實現持續提升，新機制的潛力才能被發掘出來，同時達到激發其網絡活力的目標，推動它的發展及不斷的改進，發揮新模式的力量，實現它的真正目標[2]。
2.3硬件建設與經費的投入是新輔導模式構建的基礎成為無米之炊
要保證新模式的良好建設，發揮它的功能，實現它的作用，就必須解決好硬件建設和經費投入之間的問題。硬件、經費、人員和領導這四者的關系，是辯證統一，缺一不可。
2.4心理隊伍的建設和完善是新輔導模式構建的核心
隊伍建設是新模式的開展過程中的核心問題。缺乏相應的激勵機制，隊伍就會出現渙散的問題；相應的培訓教育的缺乏，就會使人員變得軟弱平庸。因此，通過加強隊伍的建設來提高人員的綜合素質以及調動師生的積極性時新模式開展的重要保證；合理運用激勵原理可以實現激發人員的敬業與奉獻精神的目標；通過集思廣益來激發人員的智慧和靈感；相互間的支持是優秀團隊必備的理念，通過這些途徑才能保持新型心理教育模式的青春與活力，以及保證新機制的順利實施和效能的實現。
2.5注重課題研究，以科研促進新輔導模式
[1]的完善和創新以工作帶動科研，并通過科研來推動工作，不斷提高新模式運行的質量水準，是該模式的建設和實施中的一個重要的環節。只有不斷地對大學生心理進行樣本和個案研究、以及加強在大學生心理方面的發展規律及相應的輔導技能和治療手段的研究總結、并開展有關團體心理訓練形式和內容的研究、課程效果的研究與評估等，才能不斷提高高校心理教師隊伍的整體素質，不斷提高新模式運行的水平和成效。
【參考文獻】
[關鍵詞]大學生心理健康心理問題
近年，許多學者采用各種方法對大學生心理健康進行調查研究，結果表明：我國大學生的心理健康狀況不容樂觀。大學生的心理上存在著一系列不良反應和適應障礙。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，等等。
而這一切也讓有關專家憂心不已，楊叔子院士曾經提出：“智商越高，情商出現問題，對社會的危害越大。”大學生的心理問題復雜、多變，具有獨特性，其引發原因多種多樣，在具體處理過程中應全面細致地分析其誘因，以便對癥下藥，迅速有效地解決問題。因此，分析解決當代大學生心理問題，緩解心理壓力已經成為各大高校亟待解決的重大問題。
1.從歷史文化方面。受中國悠久的文化和封建歷史影響，使中國人在骨子里有一種含蓄和矜持，形成了內向的民族性格。西方自文藝復興以來，對心理學的研究達到了一個新的層面，造就了西方人張揚個性，提倡人權的特點。然而，進入新紀元后，社會的飛速發展和世界性的高度同步，中西方文化在新一代驕子們的思想中匯流。格格不入，甚至相互對立的文化特點，使大學生在人格與道德方面倍受沖擊，而脆弱的心理防線也隨之崩塌。使許多人產生了浮躁的心理，無所適從，有的人由于某些心理壓力，產生了心理疾病也不懂得去就醫，甚至不敢去就醫。
2.從學校環境方面。高中時期的學習、生活環境與大學時期的學習、生活環境有著很大的不同。高中的學校教育模式只注重學生的成績問題，只重視升學率。而將學生的生活能力的培養，心理素質的培養，品德的教育等問題放在次要位置，有許多中學根本就沒有將學生的生活能力培養，心理素質培養，品德教育問題列入議事日程。這種高中教育的現狀，對學生今后的發展是極為不利的、甚至是有害的。當受到過這種中等教育的學生升入大學后，角色、地位及學習和生活環境與高中時期有著極大的改變。必然對大學生活產生極大的不適應；而中學生中又有許多是獨生子女，不論其家庭是貧是富，都是家庭的中心和寵兒，由于聰明、學習好，受到老師及親友的過多關注。進入大學后，當這一切不復存在時，就會產生失落感，原本脆弱的心靈會變得更加多疑和敏感。加之這個年齡段正處于青春躁動期，渴望友誼、愛情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善于和人溝通、交往，不會主動地去理解他人。他們也必然會對大學的生活感到很不適應。第一，大學生要自己安排生活，靠自己獨立的處理學習、生活、人際關系等各方面的問題，但據調查，有相當多的學生以前在家里沒有洗過衣服，生活自理能力差，對父母有較強的依賴性。第二，大學中評判學生優劣的條件已不再是單純的學習成績，而已包括了對環境的適應能力、組織管理能力、人際交往能力及其他一些因素，這種標準的多樣化，使部分成績優秀而其他方面較差的學生感到不適應，其自尊心受到強烈的震撼，心理上產生失落和自卑。第三，現在的大學對學生學習要求嚴格，若幾門功課不及格就會面臨失去學位，降級甚至遭遇退學的危險，這就給學生造成了較大的心理壓力。加之大學中主要是靠學生的自學能力來進行學習，與以往的學習方法、學習習慣很不一樣。使很多學生不知所措不知怎樣進行學習，而感到茫然，對自己的能力產生了懷疑，情緒低落、失去自信、心理失衡、導致心理異常。甚至出現心理問題。
3.從家庭方面。家庭是始終伴隨人類從嬰兒，少兒一直到成人時代的重要外在因素。眾所周知，人類的價值觀，人生觀都以少兒時期的思想觀念為基礎。父母和睦的家庭孩子往往性格比較開朗，心理承受能力較好，父母關系緊張的家庭，孩子的脾氣也趨向于暴躁。而大多數單親家庭的孩子，性格孤僻和自卑是其共通特點。很多大學生家庭的不幸福，會使他的心理產生陰影，在日后的生活學習中逐漸顯露甚至演變成嚴重的心理疾病。同時，對獨生子女的溺愛也直接導致了大學生過于依靠父母，心理承受能力偏弱的主要問題。
根據上面所述情況，應從以下幾方面入手來解決：
1.從歷史文化方面，轉變思想，老師應耐心地引導學生對外來文化仔細篩選，對傳統文化取其精華,讓兩種文化在大學生的思想中融會貫通。用正確的態度面對即將產生的，或者已經產生的心理問題。使人們認識到，心理健康和身體健康都是一個人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫以求得咨詢、疏導，對待有心理疾患的人，社會和學校要給予更多的尊重、理解、關愛。
2.學校教育方面，第一，要開展豐富多彩的校園活動，充實高校課余生活，探索不同路徑的教育模式。多方面多角度的加強心理的教育，打破模式化和形式化的束縛，走到學生當中去，走進學生生活中去，把高校心理咨詢工作，做細，做實，做好，給學生們更多的心理關懷。根據大學生的特點開設相應的心理健康教育課程和講座，普及和增強他們的心理衛生知識，以便于他們在產生心理問題時，能夠及時得到治療和疏導。第二，輔導員在加強心理教育這個工程上，起著不可忽視的重要作用。在大多數同學們的心目中輔導員是他們最可信賴的人，輔導員是他們心靈中的依靠，他們遇到問題時，首先想到的就是輔導員。所以，輔導員來做學生們的心里教育工作具有得天獨厚的條件。輔導員應該將思想政治工作,道德教育和心里素質教育相結合，不斷提高學生們的綜合素質。因此，輔導員應深入到學生當中去，貼近同學、了解同學，進行大量的調研工作，及時的發現問題，及時做好學生們的思想教育和心理疏導工作。及早發現，及時疏導，及時解決，是解決思想問題和心理問題的行之有效的好方法。
關鍵詞：積極心理學；大學生心理健康；方法措施
中圖分類號：G444？搖 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）41-0259-02
一、積極心理學的研究領域
從知識層面來講，積極心理學主要分為三個研究領域：主觀層面、個人層面與群體層面，積極心理學主要從這三個層面展開理論研究。在主觀層面主要研究人的主觀情感體驗，例如幸福滿足、樂觀向上、快樂充實的主觀精神享受，其研究重點是強調人的幸福程度，使人能夠對過去、現在以及未來的生活狀態表示滿意，使人在工作生活中保持一種積極向上的樂觀心態。在個人層面主要強調人的個性特點，例如工作技能、審美觀、寬容心、愛心、創新力、才能、交際能力、觀察力等等。積極心理學認為要能夠培養這些積極的個性特點，讓人在學習工作生活過程中積極應對困難。在群體層面主要強調建立積極的社會系統，幫助人們養成良好的社會公德，培養公民的責任心、公益心，讓公民在社交活動中遵守禮節，在工作生活中遵循職業道德。積極心理學站在變態心理學、消極心理學的對立角度，對這兩類心理學知識進行了一系列的修改，使用了類似的研究方法與手段。與消極心理學與變態心理學不同的是，積極心理學強調人的積極要素，強調發揮人的積極作用。在研究人的積極因素與優點的基礎上，利用科學的研究方法來挖掘出人性的閃光點，幫助人們積極應對生活中的難題，幫助人們樹立樂觀積極的生活心態，幫助人們找到幸福生活的方法，提高人們的生活情趣，總之，積極心理學對人們的意義非比尋常。
二、積極心理教育對大學生的意義
1.豐富了大學生心理健康的教學內容。在我國目前的高校心理健康教學課程中，教授專家在教學過程中往往只是停留在表面層次，對心理案例的分析也只是停留在問題的形成原因、解決問題的措施分析以及相關影響因素等等方面，這種研究方法還是采用的消極心理學的研究方式。因此大學生心理健康教學內容已經嚴重缺乏，大學生心理健康教學有待發展。積極心理學與消極心理學不同，提倡以人為本、提倡人性中的優點，強調研究人性中的積極層面。積極心理學提倡要以積極的心態來解釋一些心理現象，充分挖掘出人性的閃光點。心理學家要能夠引導人們在生活中保持積極樂觀的心態，幫助人們保持幸福的生活狀態。積極心理學對大學生心理健康教育的補充內容主要體現在以下三個方面：引導大學生以樂觀積極的心態來面對生活，提高大學生的審美能力，培養大學生的信念；強調大學生的主觀體驗，例如幸福感、滿足感等等；改善大學生應對社會的態度，比如學會關愛他人，寬容他人的過錯，等等，以培養學生良好的社會交際能力。這種積極的人生價值觀對大學生的幫助是極大的，能夠引導學生在生活中以樂觀積極的心態應對問題，從而減少消極悲觀心理。積極心理學豐富了大學生的心理健康教育的內容，在大學生的心理教育上發揮了極大的作用。
2.拓寬大學生心理健康的教學方法。在傳統的心理健康教學過程中，教學內容與教學方式較為單一。在教學分類時也往往將心理健康教育與其他的學科教育相區分，在教學過程中也往往只采用課堂教學的模式，講解一些理論知識與案例分析，很少開設一些咨詢課程與講座。積極心理學認為人都有著很大的發展空間與潛力，人都有著一定的生活需求，這種理念推動了大學生心理健康教育方法的變革與發展。教師在教學過程中可以運用積極心理學的一些理論，在教學過程中能夠與其他學科的工作相結合，營造出一個積極輕松的工作環境。在這種工作學習環境中教師和學生可以保持一種和諧的師生關系，在應對生活困難時也能夠保持一種積極應對的樂觀心態，注重提高學生的積極感官能力。
3.促進大學生保持樂觀積極的心態。大學生只有保持心理健康才能夠健康成長，只有保持心理健康才能夠認真學習，才能夠積極投入到社會工作中去，大學生保持心理健康對社會的發展也有著重要意義。因為大學生涯是一個人心理發育的關鍵時期，這一時期對于健全的人格的形成有著至關重要的作用。在這一時期，大學生需要做出自己的人生規劃、樹立自己的人生目標。在這一時期只有對大學生進行積極心理健康教育，才能夠幫助大學生認識到自身性格的缺陷，幫助大學生正確認識自己的人生價值，幫助大學生糾正一些不良行為，幫助大學生快速適應新的學習、生活環境，引導學生找到適合自己的學習方法，教會學生一定的社會交際技巧，讓學生能夠在學習生活過程中保持積極進取的心態，不斷地完善自我，從而幫助大學生順利完成四年的學習生活，以較高的綜合素養、較強的心理素質投入到社會工作崗位上。
三、積極心理教育的主要教學方法
在積極心理學的教學過程中，要注重培養學生的心理健康，解決一些常見的心理問題。消極心理學的教學方式是通過問題的形式進行分析與解決，這一教學方法將心理健康教育的功能片面化。積極心理學在此基礎上，對消極心理學的教學方法進行總結借鑒與揚棄，提出應該在教學過程中把重點放在培養學生健全人格上，因為心理問題的減少并不意味著一個人的心理健康。心理健康不是單純地減少心理問題，還包括提高人的積極心理因素，因此，在心理健康教學過程中，教師要注意將兩者進行結合。教師在教學過程中更應該從積極心理學的角度出發看待學生，要充分發揮學生的主動創造力，要充分挖掘學生的潛能，要能夠把幫助學生實現人生價值、健全學生人格作為教育目標，幫助學生以積極的心態面對生活，讓學生學會享受生活。積極心理學強調提升學生的情感體驗，因此教師在教學過程中要能夠讓學生主動參與到心理健康教育學習中來，讓學生在心理健康活動中體驗到生活、學習的樂趣，幫助學生養成關注心理健康發展的習慣，定期做一些心理健康咨詢活動，幫助學生及時解決心理問題。讓學生積極主動地參與心理健康教學活動，有針對性地進行一些自主研究，加強學生的情感體驗，讓學生感受到心理健康教學的重要性。在心理健康教學過程中，積極心理學不是以解決心理問題來達到心理健康教學的目的，它從學校這一環境出發，在這種真實的環境中進行心理健康教學。它認為學校生活最貼近學生的實際生活，要充分利用學校里的一切資源來對學生進行教育，只有在真實的環境中才能夠對學生有一定的啟發。
大學生心理健康教育的研究方向逐步轉向以積極心理學為理論基礎，教師開始以積極的心態來分析學生的心理問題，這一教學方法的改變實現了從消極心理學向積極心理學的轉變。這種教學方法拓寬了心理健康教學的內容，推動了大學生心理健康教學這門學科的發展，為其發展奠定了一定的理論基礎，但是積極心理學的發展并不成熟，而且缺乏一定的實踐性研究，這就需要心理學家與教師的共同努力。
參考文獻：
關鍵詞：貧困女大學生 心理健康教育 探討
自上世紀80年代以來，大學生心理健康教育工作逐步受到重視。相關部門也陸續出臺了一系列加強大學生心理健康教育工作的政策與文件，有關大學生心理健康問題的研究也層出不窮。至今，大學生心理健康教育工作取得了令人矚目的成就，但離時代的要求和學生的實際需求還相差甚遠，大學生心理健康教育工作仍然存在不少問題。從以往的工作以及研究成果來看，大多是針對大學生這個普遍群體，而較少涉及特殊群體尤其是貧困女大學生這個弱勢群體。隨著時代的變遷以及高校收費制度的改革，貧困女大學生的心理問題日漸突出，心理危機事件時有發生。因此，關注貧困女大學生的心理健康狀況，分析當前工作所存在的問題，探討工作方法，加強和改進貧困女大學生心理健康教育工作刻不容緩。
一、當前貧困女大學生心理健康教育工作存在的問題
（一）思想認識的偏差
盡管從上世紀80年代中期以后，大學生心理健康教育工作開始引起了大家的關注，但其受重視的程度仍然不夠，許多相關工作還相當落后。縱觀近些年的心理健康工作與研究現狀，有針對性地開展貧困女大學生心理健康教育的工作與研究甚少。從僅有的少量的研究來看，大多也只是進行一般性、概括性的分析，缺乏系統、詳細的闡述，更不用說進行有廣度和深度的綜合性研究了。思想認識上的偏差，使得高校貧困女大學生心理健康教育工作也產生了一些問題。如，管理不到位，機構不健全，經費投入不夠，隊伍建設不足，重心理疾病治療而輕心理發展咨詢，等等。因為以上多方面的原因，貧困女大學生心理危機事件頻頻發生，這些悲劇的產生給我們敲響了警鐘。貧困女大學生心理健康教育工作不容忽視，應引起社會和高校教育工作者的高度關注，從思想上真正重視貧困女生的心理健康教育。
（二）心理機制的欠缺
雖然隨著大學生心理健康教育工作的備受關注，有關大學生心理健康教育的機制也逐步建立起來，但關于貧困女大學生心理健康教育的體制尚需進一步完善，大多數高校還處于探索中，還沒有建立一系列相對健全的貧困女生心理危機干預體系結構。心理機制的欠缺，導致不少本可以預防的不該發生的心理悲劇時有發生，給社會的穩定和高校的教學環境造成了極大的影響。因此，完善貧困女生的心理機制，建立一整套貧困女生的心理危機預防體系、預警體系、應急處置體系以及后期跟蹤評價體系，將心理危機控制于萌芽階段，提升其心理素質，具有非常重要的意義。
（三） 隊伍建設的不足
2002年4月，教育部在《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要（試行）》中明確指出，高等學校要通過專、兼、聘等多種形式，建設一支以專職教師為骨干，專兼結合、專業互補、相對穩定、素質較高的高等學校大學生心理健康教育工作隊伍。[1]然而在具體的實際工作中，大多數高校的心理健康教育工作的師資隊伍建設與國家的標準差距較大。中國心理衛生協會理事長郭念峰教授介紹，目前全國從事心理咨詢工作的人員尚不足3000人。全國1000多所大專院校，只有30%建立了心理咨詢機構，每所學校專門從事心理咨詢工作的人員往往只有幾名，遠遠滿足不了需要。[2]據湖北省教育廳2005年的調查發現，有33.73%的省屬本科高校心理健康教育專職教師與學生比例低于1： 3000至1： 4000。[3]顯然，部分高校的心理健康教育工作隊伍尚在建設中，人員數量上遠遠不夠，專職的心理輔導教師較少，專職專業人員的嚴重缺乏，大大制約了心理健康教育工作的有效發展。加之，高校從事心理健康教育工作的人員，大部分由政治輔導員兼職擔任，由于輔導員本身流動性較強，隊伍建設的不穩定性，也一定程度上影響了心理工作的成效。因此，著力加強高校心理健康教育工作隊伍的專業化建設勢在必行。
（四）角色定位的偏頗
據河南省2002年的調研發現，省內23所高校共有心理健康教育人員141人，平均每校6.1人。其中，專職僅7人，約占4.9%。[4]由于專職心理輔導員的不足，許多政治輔導員不得不同時兼職心理輔導員，擁有雙重角色身份，兼職開展心理咨詢工作。但大多數政治輔導員因為心理知識缺乏，也沒有經過有關心理方面的實操訓練，經驗不豐富，在工作實踐中，往往不能很好地定位自己的角色，混淆了政治輔導員和心理咨詢員的角色。因而工作中，不少政治輔導員往往感覺力不從心，不能很好地開展心理健康教育工作，特別是在心理咨詢過程中，往往不能很好地區分思想問題和心理問題，常常將兩者混為一談，從而流露出過多的價值判斷和價值干預，嚴重影響了咨詢效果。例如，對貧困女大學生的來訪，政治輔導員往往誤認為幫助其解決實際困難就是有效的心理咨詢，而很少關注其心理的狀況與變化，導致咨詢效果不能盡如人意。因此，政治輔導員要做好心理健康教育工作，就必須努力避免政治輔導員與心理咨詢員雙重角色的沖突，認真學習心理咨詢專業知識和咨詢技術，正確定位自己心理咨詢員的角色，充分發揮心理咨詢的重要作用。
（五）專業技能的缺乏
大學生心理健康教育是一項專業性強、要求高的工作，從事這項工作的教師必須經過系統培訓，恪守職業道德，不斷提高專業水平。這是教育部對心理工作從業人員的基本要求。
然而，目前高校從事心理健康教育的工作者，真正心理學專業出身，經過系統的心理學專業知識和心理咨詢實操技能學習，擁有國家心理咨詢師證書持證上崗的，只有為數不多的極少數人，大多數工作還是由政治輔導員兼職擔任，他們大多沒有經過專業化的培訓，由于專業技能的缺乏，他們很難做出卓有成效的成績。有些政治輔導員為了工作的需要，通過自學心理專業知識，考取國家心理咨詢師，但由于實操訓練較少，也難以取得理想的工作實效。
（七）加強感恩教育，優化心理品質
筆者發現，高校獎助學金評比過程中，不少貧困女大學生往往以自我為中心，缺乏關愛他人的不良心理品質，認為自己貧窮，獲得資助是理所當然的，缺少對國家、社會、學校以及他人的感恩之心。還有一些貧困女生，沒有及時獲得資助，還會表現出憤世嫉俗、怨恨不滿的情緒，甚至做出極端的行為。因此，對貧困女大學生加強感恩教育，培養其感恩意識，優化其心理品質，是十分必要的。高校教育工作者應根據貧困女生的實際情況，幫助其解決思想和心理問題，使其樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，教育她們常懷感恩之心，化國家社會的愛心為自己成長的動力，珍惜來之不易的學習機會，立志成才，以最好的成績回報國家、社會和學校。
感恩教育，有助于培養貧困女大學生的健康心態和健全人格，提高其道德修養，增強其社會責任感和使命感，使其擁有一份美好的感激之情和優秀的心理品質，幫助她們健康快樂成長。
三、結語
貧困女大學生的心理健康問題，是一個值得我們大家共同關注的問題。解決貧困女生心理健康教育工作所存在的問題，采取相應的心理教育對策，幫助其走出困境，實現物質和精神的雙重脫貧，使其擁有健康的心靈和健全的人格，是一項長期而艱巨的任務，它需要國家、社會、學校和所有心理健康教育工作者的共同努力，需要家庭和學生本人的有效配合，才能真正促進貧困女大學生的心理健康教育工作順利開展。
參考文獻：
[1]普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要（試行）[Z].教社政[2002]3號.
[2]楊偉柱.淺析大學生心理健康中的抑郁癥[J].商情，2012（38）：187.
[3]賈慧媛.構建多層次心理健康教育模式[J].內蒙古師范大學學報：哲學社會科學版，2007，36（6）：28.
[4]李藝敏，李永鑫.河南省高校心理健康教育的現狀、困難與對策[J].健康心理學雜志，2002，10（3）：178.
[5]仇小梅.貧困女大學生心理健康狀況的調查與思考[J].懷化學院學報，2012，30（1）：108.
基金項目：湖南省高校學生思想政治教育研究會2010-2011年大學生思想政治教育研究立項課題，課題編號：SZ11209。
作者簡介：
關鍵詞：大學生；心理健康；教育
中圖分類號：C35 文獻標識碼： A
引言
當代大學生的心理健康問題主要依賴于高校的心理健康教育工作。因此，了解大學生心理狀況，剖析促成心理疾病的原因，科學有效的引領大學生遠離心理疾病，及時以正確的方式幫助大學生排除心理障礙，走出心理陰影是高校心理健康教育工作者的重大責任。現如今，大學生的心理問題主要由經濟壓力、人際關系壓力、學業壓力、就業壓力，以及情感問題帶來的壓力等方面的因素錯綜復雜的交織而形成。因此，它具有一定的復雜性，必須引起全社會的關注。
1、心理健康的定義及衡量標準
心理健康是指人內心的一種安定、適應的狀態。這種狀態來源于人對內部環境的安定感和對外部環境的適應能力，即在任何障礙和困難面前，都能以適當的方式去適應和接受，使內心感到安定而不產生心理失衡。心理健康具有相對性，因此，衡量心里是否絕對健康是非常困難的。從普遍意義上來說，衡量心理是否健康具有以下原則：一是心理與環境的統一性。通常情況下，正常的心理活動其心理和環境具有統一性，即心理活動的內容和形式與其所處的客觀環境相一致。二是心理與行為的統一性。正常情況下個體的心理活動與其行為相互協調相互影響，具有統一性。三是人格的穩定性。個體在生長發育的過程中隨著生活經歷的不同會形成獨特的個性心理特征，而人格的穩定性即是對個體長期以來形成的獨特心理特征的具體體現。
2、目前大學生心理健康教育研究的狀況
大學是知識青年成才的關鍵時期，是知識青年自身發展具有突破性的黃金時段。因此，對大學生的教育更須倍加謹慎，使其向優良方向學習發展。而心理健康是大學生學習科學文化知識的前提條件，是大學生吸收知識和提升能力的保證。健康的心理教育能幫助大學生認識自我，成就自我。目前，各高校都十分重視大學生心理健康教育工作，廣泛開設大學生心理健康教育課程。但由于我國高校心理健康教育工作歷史不長，經驗不足，尚存在諸多問題，也面臨種種困境，如對大學生心理健康教育調研范圍不夠廣泛、分析不夠具體深入、教育師資力量的匱乏，教學方法不完善等等。針對這一系列問題，相關研究人員積極尋找對策，制定出比較完備的解決方案，從教材、師生關系、教學方案、課程安排等方面一一著手，并對未來大學生心理健康教育研究做了進一步的展望。但是否能有效實施，還有待考證。
3、解決大學生心理問題應采取的對策
3.1、高校應加強對心理健康教育的重視程度
心理素質由個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素組成，是主體在心理方面比較穩定的內在特點，其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長的過程實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展的過程。在這個過程中通過個體對經歷和知識的選擇與內化，滲透到個體的人格特征中，實現心理的發展和成熟。這個過程就是學生心理素質提高的過程，而綜合素質的提高很大程度上受到心理素質的影響。可以說大學生綜合素質的強弱取決于其心理素質，因此高校應該高度重視學生心理素質的培養，從師資力量、教育方案兩方面出發，對大學生心理健康教育全面改革。首先從心理健康教育的兼職教師自身培養入手，對兼職教師做專業性、系統性的培訓，使其系統地了解心理問題的相關原理，全面地掌握科學的心理疏導，心理治療的方法，從而使心理健康教育工作更有效。其次需要對心理健康教育方案做適當調整，增加心理健康教育課程的多樣性，讓學生在形式多樣的課程中調整心態，從而使心理健康教育工作得到高效落實。
3.2、以活動為載體，開展心理健康教育
大學生普遍存在社會閱歷淺、經驗少、適應能力差等問題，而社會實踐對鍛煉大學生的社會適應能力、保持身心健康都有著重要作用。學校可通過組織假期“三下鄉”活動，青年志愿者活動等系列活動，豐富大學生的生活體驗，增加他們的社會閱歷，提高其挫折承受力和社會適應力。在開展活動時，及時關注學生細微的心理變化并給予指導，提供處理人際關系的方法，還可以班團活動為載體，開展團體心理輔導。如：圍繞人際關系、班級凝聚力、學習動機、自我探索、職業生涯規劃等主題來開展團體心理輔導。
3.3、成立心理健康教育組織
從事心理健康教育工作人員可自行組織心理健康教育社團，幫助更多大學生參與心理健康教育的活動，也為大學生和輔導老師交流溝通搭建了便捷的平臺。社團可組織開展相關活動，鼓勵更多大學生參與心理健康教育的學習活動中來，還可擴大心理健康教育的影響。4.3創造良好的學習環境人的心理活動大多都是由身邊的環境影響形成的，如家庭環境、社會環境、校園環境等，都會對人的心理產生不同程度的影響。學校可通過創造優美的學習環境，緩解大學生學習壓力。學校應相應黨的號召，貫徹“以人為本”的理念，對大學生的學校生活多多關懷，滿足學生健康合理的需求，為大學生提供舒適的學習環境，引導大學生樂觀積極向上，避免負面影響對大學生心理造成危害。
3.4、突出“溝通平臺”的多元性，信息傳遞方式朋輩化
朋輩傳遞符合溝通的理解同一性和接收連續性原理，是信息溝通的最有效方式；朋輩溝通是滲透心理健康知識、化解心理障礙的最快捷辦法。重視挖掘學生心理健康教育的朋輩資源，打造多元溝通平臺，可以引導校園群體心理良性發展，促進學生個體心理健康，使溝通渠道貼心、溫馨、無隔閡。1.打造第二課堂為團體輔導平臺。心理健康教育辦定期組織團體輔導活動，每月有一個固定開展心理講座和團體心理輔導的時間。心理健康教育辦負責計劃和組織舉辦形式多樣的心理健康團體活動，統籌學生組織結合各系專業特色，每月至少舉辦一次心理講座、心理健康主題班會或者是其他有關心理健康的團體活動。學生自主參與，形式活潑，正能量得以傳遞，學生群體關注點得以收集。
打造“陽光使者”熱線為心理互助平臺。心理健康教育辦每年定期從學生中篩選兩批“陽光使者”，為朋輩心理輔導員。心理健康教育辦根據朋輩心理輔導員的工作性質和特點，分別就熱線電話接聽、咨訪關系建立、常用咨詢技術解析等八方面擬定培訓計劃，對“陽光使者”進行系統的專業培訓。接受培訓的“陽光使者”掌握基本的心理輔導相關知識，具備為同學們提供初步心理輔導的能力后，以老帶新的方式為同學提供談心服務，及時解疑釋惑，化解矛盾。這一平臺的建立，學院得以及時發現和排除個別學生心理隱患，及時解決在教學和管理上出現的學生群體聚焦的問題。
打造心理健康社團為健康常識推廣普及平臺。依托團委組建以班級心理委員為主要成員的“心理俱樂部”或“心理會社”等學生心理健康社團，以宣傳和普及心理健康知識，增強助人自助能力為宗旨，及時發現有心理危機的同學并推介到心理健康教育中心，預防心理危機事件的發生。學生心理健康社團負責組織開展心理文化專題活動，如每兩周播放一次心理電影，不定期制作心理書簽、宣傳板報等心理健康宣傳工作；組織校園心理健康調查活動；在心理健康教育辦的指導下，每學期開展若干次團體輔導活動。
4、結語
當今社會在充滿機遇的同時也充滿著挑戰，對當代大學生而言，良好的心理素質對個人的發展有十分重要的作用。因此，在大學這一成長成才的重要時期，加強對大學生心理素質的培養，全面提高人才質量已成為高校人才培養的重要任務和重大責任。這不僅需要全體師生的共同努力，也需要社會和家庭給予更多的關注和支持，共同營造一個積極健康的生活環境，共同培養出能夠肩負起社會責任的高素質人才。
參考文獻
[1]姚本先，陸璐.我國大學生心理健康教育研究的現狀與展望[J].心理科學，2007，02：485-488.
[2]華杰.新時期大學生心理健康教育研究[D].西南師范大學，2002.