時間：2022-06-09 09:43:15
導語：在體育個人培訓總結的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
【關鍵詞】戶外體驗式培訓 高校體育課程 體育教學
我國傳統的基礎教育通常選擇封閉式且單一的課堂教學方法。這種應試教育雖然具有一定的優勢，但是在這樣的背景下培養的學生確實缺乏主動性、對社會認識能力弱。學生在傳統應試教育下，知識的儲備雖然很高，但是具體的實踐技能確實非常低。因此，在這樣的背景下，將戶外體驗式培訓引入到高校的體育課程中，具有重要的意義。一些研究人員，針對 “戶外體驗式活動”作為大學體育課程內容開展了系列的實驗研究，獲得了較大的成功。這為大學體育課程體系的完善提供了重要的實踐依據。
一、高校體育課開展戶外體驗式培訓的依據和保證
（一）體育教學與戶外體驗式培訓的特點相似
因為體育課程教學和戶外體驗式培訓都是注重身體的活動。其中，戶外體驗式培訓是在戶外進行的身體活動。該培訓充分考慮學員個體的具體情況，量身打造適合他們的培訓內容和課程。體育課程教學則是由教師根據不同的學生，開展的有計劃、有目的的課程指導，其目的是讓學生能夠更快、更好地學習掌握體育的基本知識和技能，并達到增強體質、預防疾病的侵入的宗旨。體育課程教學是讓學生通過學習，能夠使身體機能達到較高的水平，提高心理素質的一種教育過程。
（二）體育課的教學目標與戶外體驗式培訓的目標一致
在教學目標上，兩者都是通過身體活動來完成任務的，在完成任務的同時體驗成功的喜悅。在個體的展現和團隊建設中，培養學生的團結合作精神、提高心理素質和建立和諧的人際關系。在教學形式上都采取了集中講解，分組練習，最后展示或分享。戶外體驗式的綜合素質也是體育教學所追求的，所以兩者的目標相同。
（三）高校體育教師是戶外體驗式培訓實施的重要保證
高校體育教師的綜合素質普遍較高，他們大多擁有豐富的教學經驗，有一定的教學理論基礎，例如對教育學，心理學，組織學等方面的知識都具有一定的理解力。因此，他們只要通過簡單的培訓和學習，就完全有能力勝任戶外體驗式培訓的教學工作，教學的第一重要因素就是教師嚴格依照程序指導，監控全過程，合理安排，以專業的手段保證每一細節的絕對安全可靠。戶外體驗式培訓中有些項目看起來非常驚險，但只要合理進行正確的保護是絕對可以保證學生安全的。杜絕不安全行為，及時消除周邊環境存在的不安全隱患，經常檢修器械，這些是戶外體驗式培訓順利、安全實施的保證。
二、戶外體驗式培訓在高校體育教學中的作用和意義
（一）戶外體驗式培訓對學生的作用
戶外體驗式培訓充分發揮學生的主體作用。由于，現代的大學生大多存在一些不良的習慣例如任性、孤立、自私、缺乏愛心等等。將戶外體驗式培訓引入高校體育課程，可以建立充分考慮學生的興趣與需要，讓大學生真正融入到培訓中，體會參與的重要性，感受團隊的力量。戶外體驗式培訓的一些內容注重培養學生與人溝通和協作的能力。在一個團隊中，每一個成員都會努力為團隊的目標而貢獻自己的力量，從而共同感受成功的喜悅或失敗的低落。學生們既能夠享受到快樂，也會在過程中感受到心酸。戶外體驗式培訓能夠提供一種特殊的氛圍，每一個學生都能夠積極參與，并且能夠在培訓中懂得，幫助別人的同時也就是在幫助自己的道理。作為體育教師，只需在課前把活動內容及注意事項與學生表述清晰。避免在活動中進行解釋。當學生完成任務后，展開分享，并且從中得出結論，最終實現自我教育，挖掘自己的潛能，提高自我調控能力的目標。學生通過培訓，能夠保持平和的心態，并且敢于挑戰自己，戰勝自己。
（二）戶外體驗式培訓在高校體育教學中的意義
高等學校實際就是一個人際互動的大社區、小社會。由于學習壓力、就業壓力、學生間的競爭問題等，讓學生之間的情感交流出現了重大的阻礙。而戶外體驗式培訓結合了高挑戰及低挑戰的元素，讓大學生可以處于個人和團隊的兩個層面，都可通戶外體驗式培訓課程教你如何通過逆境和從而得到提升。戶外體驗式培訓強調學生去感受學習，而不僅僅在課堂上聽講。以體驗，分享為教學形式的戶外體驗式培訓的出現，打破了傳統的高校體育教學模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊的環境，讓你直接參與整個教學過程。吸收了國外先進的經驗，在參與和訓練中，學生通過設計富有挑戰性與思想性的運動，逐漸培養自己積極的生活態度與團隊合作的精神。體育教師可以充分調動學生的積極性，讓他們融入到每個項目中，通過應對各種不同的環境及挑戰，學生能夠學習如何解決問題。通過看、聽、行動、體驗、分享交流與總結相結合的“立體式”課程，以小組討論、角色的模仿、團體互動、腦力激蕩等方式讓學生切身的感受、體會、領悟。這是“戶外體驗式培訓”給我們的心理震撼，也是“戶外體驗式培訓”的意義所在。通過戶外體驗式培訓，整合團隊，發掘每個學生的最大潛力，這就是戶外體驗式培訓在高校教學中的真正意義。
結束語
在我國，一直以來的體育教育模式都是重視“刺激——反應”，僅僅將學生視為對外部刺激做出被動反應的對象。這樣的教學方式和方法不但讓學生長期受到抑制，導致無法發揮其能動性，而且忽視了學生在體育教學中的主體地位。此外，體育教學過程中，缺乏差異化的意識導致學生由于個體差異而無法發揮個體的優勢。因此，經過理論的分析和探討，可以得知在大學體育教學中融入戶外體驗式培訓具有重大的意義。這將對我國大學體育選項課改革產生深遠的影響。因為，戶外體驗式培訓不僅能夠進一步開發體育選項課資源，同時讓體育課的空間更為廣闊，實現了體育課程教學的實用性和趣味性。這將對大學生增強體質、培養健康的心理、塑造自我、增強社會適應素質具有重要意義，同時也是我國大學體育教學發展的必然趨勢。
基金項目：1.2012年“本科教學工程”資助項目，項目編號：JXGC2012D08；2.2013年寧夏師范學院科研項目資助課題，課題編號：YB201331。
1．開發高職院校的體育課程資源
因為高職院校的專業非常多，根據同學們喜歡的課程種類，根據各個院校的辦學宗旨，可以開發出多種學生自由選擇的體育課程。
2．改革教學的方法
從而提高教學質量，在高職院校的體育教學過程當中，改變學生的學習地位，引領著學生積極參加每一項體育活動，讓學生在學習的位置上，更加主動，讓學生參加活動的積極性、興趣越來越高。
3．改革教學內容
讓內容貼近現實生活，學校是學生邁向社會的階梯，學生在邁向社會之前，需要對自己所學的體育專業有所了解，讓他們對自己有所準備，這樣才會有信心。要豐富體育理論教學的內容，不僅僅是鍛煉身體，還有在以后生活中遇到困難的時候，需要怎么處理，在遇到危險的時候，需要怎么自救，傳輸一些預防的措施，提高學生自我保護能力，還有自己的鍛煉能力。
4．改善體育教學的測評結果
成績固然重要，但是還要重要的有意義，讓學生覺得體育課不僅僅是體能好的人才能拿到好成績，技術方面的重量可以輕一些，讓學生可以感覺公平些，從而避免身體素質差的學生感覺到心涼，從而鍛煉他們的身體素質，這樣身體素質和技術方面就可以得到共同的考核和測試，讓學生有更加全面的發展。
二、體育專業發展的途徑
1．教育部門的一方面
尤其是對老師的培訓，對老師的培訓制度也要不斷的完善，理論知識的學習是不可少的，同時理論知識的實踐也是必不可少的，相關部門和人員應該鼓勵各高等院校參與高職教師的培訓工作，合理利用有限的資源，為在職的高職教師增強學科和學科外專業知識提供各種機會。通過各種的培訓班，講座等等的方式豐富教師內在知識，讓體育教師學會反思、學會研究，提升專業化水平，這是實現體育教師專業發展的基本途徑，也是最主要的途徑之一。
2．教師如何成為一個專業的老師也是值得關注的
教學的改革為教師提供了機會，教師一定要樹立專業意識，專業發展的意識，不斷地學習新的教育教學理論，不斷地反思和改進自己的教學實踐，做課程改革的積極參與者、建設者。
3．教師要改變坐、等、靠的舊工作習慣
自覺投入到教育教學研究工作中，認真學習和掌握教育科學理論知識，成為一個有理性思考的人，從整體上理解和把握自己職業的發展，積極、主動地投入教育教學改革，加強教師間的經驗交流和總結，學會分享教育教學經驗。
三、總結
論文摘要：進入21世紀，隨著我國教學改革和新課程的不斷引入，大中小學校都通過各種活動方式嘗試開展拓展訓練。雖然拓展訓練新穎的培訓形式和內容，為學校體育開展注入了新鮮活力，但拓展訓練應用于學校體育教學仍處于起步和摸索階段，并且兩者有著本質的區別。只有認清兩者之間的區別，才能使拓展訓練更好地融入到學校體育中去，才能促進兩者都能健康地發展。
雖然拓展訓練和學校體育在培訓形式和授課內容上有很多相似之處，但兩者有著不同的含義，且具有各自的特點。拓展訓練是一種培訓手段或教育模式，其新穎的培訓理念和靈活的項目設計，可以為很多種學科教學服務，其中就包括體育教學。但拓展訓練不是體育活動，兩者之間不存在隸屬關系。雖然拓展訓練的一些先進培訓理念和培訓項目可以引入到學校體育的教學過程中，但拓展訓練不能取代學校體育在整個國民教育體系中的地位。
一、拓展訓練在高校發展現狀
在我國，由于社會商業拓展培訓的巨大成功，加之拓展訓練獨特的魅力，伴隨著學校體育課程改革的不斷深入，將拓展訓練引入學校體育教學日益成為學者以及學校體育工作者關注的重要課題。
1999年我國拓展訓練在經歷了幾年的發展和提高后，與學校教育在培訓活動中有了第一次親密接觸。北京大學、清華大學的EMBA學員把拓展納入課程體系之中，讓學生到拓展培訓公司參加拓展活動。近年來，拓展訓練引入高校對我國高校體育課程改革產生深遠的影響，也帶來了很多的幫助。拓展訓練進入高校是對體育課程改革的延續；是對大學生進行素質教育的一種新嘗試；也是對體育教學內容的補充。但拓展訓練引入課程之后，由于參加學員主要是高校商學院的成人學員，課程的隨機性、組織的松散型和考核的隨意性，使拓展活動很難成為學校學分體系中的正規課程。
研究結果表明：對教材和課程設置缺乏系統研究，大家更多的還是在探討拓展訓練進入學校的必要性、可行性，沒有統一的教學大綱與教案；課程依賴拓展培訓界的資源條件，照搬培訓公司的素質拓展項目，沒有根據學生實際身心特點和社會適應能力進行改造和創編，沒有結合體育學科特點和學校體育教學規律進行充分融合。
現有的拓展文獻對高校拓展訓練存在的問題與對策研究大多停留在表面的闡述。與社會商業拓展訓練相比，高校拓展訓練在培訓對象、學生需求、教育模式、教育目的等方面都有了很大的改變，過多模仿、借鑒社會商業拓展訓練的培訓模式有礙于拓展訓練在高校中的發展。高校拓展訓練的發展尚需對應的、切實可行的教育發展策略。
這主要是由于對拓展訓練和學校體育的本質及理念認識不夠，致使很多學校在關于體育和拓展訓練課程實施過程中，出現了一些偏差和混淆。主要表現在：忽視了學校體育的本質和體育課程在學校教育體系中的作用，過于夸大了拓展訓練培訓教育形式，認為組織形式和內容更新穎的拓展訓練可以取代學校體育課程，進而導致拓展訓練在實施過程中的定位出現了偏差，給學校體育的發展帶來一些不利因素；還有一種觀點沒有認清拓展訓練的本質內容，認為拓展訓練就是體育活動，這樣導致拓展訓練受制于體育課程的一些固定模式，使其自身的優勢難以發揮。
二、從拓展訓練與學校體育的本質不同淺析兩者的區別
1、拓展訓練的本質。所謂拓展訓練是指利用自然地域和相應設施，讓參與者通過體驗，從中感悟出活動所蘊涵的理念，通過反思獲得知識，改變行為來培養良好心理品質，提高其綜合素質的一種動態教育模式。
在學校，拓展作為一種突破傳統教育思維和教學模式要求的全新理念，通常在設定的陌生情景或特定的環境下，以身體為活動載體，以團隊為組織形式，以游戲為活動內容，全面提高學生的身體健康、心理健康和社會適應能力為目標，進而成為全面塑造學生個體和提高團隊素質的一種體驗式學習模式。
2、學校體育的本質。體育是以身體運動為基本手段促進身心發展的文化運動。體育教學是一個傳授和掌握體育知識、技術和技能的教育過程。其主要目標是通過教學傳授體育的知識、技術和技能，以達到增強體質的目的。
學校體育是在以學校教育為主的環境中，運用身體運動、衛生保健等手段，對受教育者施加影響，促進其身心健康發展的有目的、有計劃、有組織的教育活動。學校體育屬于教育范疇，無論在哪種社會條件下，都受該社會的政治、經濟、文化教育的影響和制約，并通過培養人才為之服務。學校體育與學校德育、智育共同組成完整的學校教育體系，是培養符合社會需要的合格人才的一項基本內容和基本途徑。
分析拓展訓練與學習體育兩者的定義不難看出，體育是一種文化活動，學校體育則是學校教育體系不可或缺的一部分，并且也是一門獨立的學科和課程。而拓展訓練歸根結底是一種培訓手段，或者說是體驗式培訓中的一種培訓模式。兩者從本質上就存在區別。
三、從拓展訓練與學校體育培訓目的不同淺析兩者的區別
1、拓展訓練的培訓目的。拓展以“挑戰自我，熔煉團隊”為目的，使參與者在完成一系列的活動后得到鍛煉，從而獲得不同尋常的體驗。我國拓展從對企業的培訓活動開始，尤其是對于團隊精神的培訓引起了前所未有的震撼，很快得到越來越多企業的認可。
拓展培訓重視人的態度、意志力、心理狀態的培養，他創造一個仿真的環境，使人們不必經歷真實的艱險、緊張、自我懷疑、他人的嘲笑以及失敗的挫折，就能領悟和發現真理。拓展培訓并不是知識直接灌輸到學員腦中，而是經過一個個精心設計的項目，使學員能夠激發潛能，領悟到團隊合作的重要性。
達爾文進化論曾經說過：“生存下來的不一定是最強壯的，也不一定是最聰明的，而是最能適應變化的。”拓展培訓就是通過一系列的富有挑戰性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓學員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓方式，激發學員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，以達到增強全隊活力、凝聚力和創造力，進而提升競爭力的目的。
2、學校體育的培訓目的。我國學校體育的目的是促進學生正常生長發育，增強學生的體質、增進學生健康，與學校各種教育相配合，培養學生良好的思想品德和意志品質，促使其成為具有德、智、體、美、勞全面發展的社會主義建設者和保衛者。
學校體育目標為：有效地增進學生的健康；使學生能較為熟練地掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；形成運動的興趣、愛好和堅持鍛煉的習慣；培養和形成良好的心理品質，提高人際交往的能力與合作精神；提高對個人健康與群體健康的責任感，形成健康的生活方式；形成積極進取、樂觀開朗的生活態度；提高少數學生的運動技術水平。
體育的特有效能是指體育最本質和核心的功能，即增進健康、增強體質。正因為增進健康、增強體質是體育事業區別于其他任何事業效能的本質特征，因此，它理所當然地成為了確定我國體育目的任務的主要依據。
四、從拓展訓練與學校體育課程設計理念的不同，淺析兩者的區別
1、拓展訓練的課程設計理念。項目是拓展訓練活動的載體，同時也是拓展訓練課程的主要內容。然而，不同的項目其教學目的又有不同，因此針對不同的教學目的選擇適宜的項目對達到良好的教學效果至關重要。
隨著拓展訓練不斷的發展和完善，“挑戰自我，熔煉團隊”成為了其主要的培訓目標。所以，在拓展訓練課程設計方面，項目的安排和總結分享環節，就緊緊圍繞培訓目標，注重培養學員的兩項指標：積極的人生態度和精誠的團隊精神。
體驗是學校拓展訓練課程的真諦。學校拓展訓練課程最大的特點在于它是以學生的體驗為基礎，它緊緊抓住了人類學習習慣的要害，以各種方式模擬我們在實際工作和生活中可能會遇到的矛盾，虛擬各種場景讓學生去親身感受。人類認識事物的規律是要從感性上升到理性的，也就是說，我們首先容易接受的是感性認識，然后才能通過分析總結上升為理性認識，這才是符合客觀規律的認識方式。人們易于記住親身經歷過的事，因為對事物有感性認識后才容易記牢。由此可見，人類最基本的認識方式是感覺，而不是思考。對知識的了解是最低的層次，知道該如何去用，也就是擁有技能是第二個層次，真正改變了一個人的行為習慣才是最高的層次。學校拓展訓練課程可為每一名學生營造多種逼真的全方位感受的機會，再加上教師高水平的引導，當學生對經歷的情景充滿疑惑和好奇，對獲取知識充滿渴望，此時最有利于將影響直接施加到人心靈的最深處，從而產生良好的學習效果。
2、學校體育的課程設計理念。體育課程標準制定的理念：堅持“健康第一”的指導思想，培養學生健康的意識和體魄，促進學生健康成長；改革課程內容和教學方式，努力體現課程的時代性，培養學生終身體育意識；強調以學生發展為中心，重視學生的主體地位，幫助學生學會學習；激發運動興趣，注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎。
五、從拓展訓練與學校體育實施過程中教師的身份和定位不同淺析兩者的區別
1、拓展培訓師在拓展訓練實施過程中的角色定位。在拓展訓練過程中，培訓師是課程的設計者、組織者、引導者，一個好的培訓師決定著整個課程的質量。在拓展培訓過程中，培訓師有“教練”、“教官”、“助教”等身份和稱謂。“教練技術”作為一種新興的管理方式，它的核心內容是教練以中立的身份用技巧反映被教練的人的心態，使對方洞悉自己，并就其表現的有效性給予直接的回應，令對方及時調整心態、清晰目標以最佳狀態去創造成果。
拓展活動中拓展教師是多種角色的扮演者，《拓展訓練》一書中指出，拓展訓練的指導老師在淡化了“教”的職能之后多了更多重的身份特征，讓自己成為一個多面手。拓展教師是活動的策劃者、場景的布置者、規劃的執行者、氣氛的營造者、安全的監督者、流程的疏導者、矛盾的化解者、知識的提升者。
拓展訓練注重以學員為中心，在整個培訓過程中由培訓師起組織者、指導者、幫助者、促進者的作用，利用情境、協作、會話等學習環境要素，充分發揮學員的主動性、積極性和首創精神。
2、體育教師在體育教學過程中的角色定位。體育學習是學生在教師指導下，有目的、有計劃、有組織、有系統地學習體育知識、運動技術，形成運動技能，學習體育與健康知識，形成良好的運動和生活習慣，增強體質，促進身體和心理健康、發展個性的過程，也是學生獲得體育運動經驗，提高體育素養，規范和改善體育運動行為的過程。
體育教師本身就是體育課程中的重要資源。要充分地挖掘有效利用體育課程資源，最大限度地發揮體育課程資源的效益和價值，需要體育課程資源開發者特別是體育教師在體育課程資源開發與利用中積極發揮主體作用。體育教師在體育與健康課程的教學活動中，承擔較多的教學使命，不僅向學生傳授運動知識和技能，而且要通過體育與健康課程的教學，努力促進學生健康、全面發展。
體育教師首先應是一名教育者，其次才是一名體育工作者，應在培養人方面承擔更多的責任、發揮更大的作用、體現更高的價值。
六、結論
通過以上分析不難看出，拓展訓練和學校體育有著本質的區別，兩者沒有明顯的隸屬關系。雖然拓展訓練與學校體育存在著一定的聯系，實施過程和項目內容有很多相似之處，但兩者的出發點和培訓目標不同，所以不能將兩者混為一體。只有準確把握拓展訓練與高校體育教學之間的內在聯系，才是將拓展訓練引入高校體育教學、發揮其最大育人功能的前提。只有明確他們之間的本質與區別，才能使兩者得以更好的優勢互補，才能使兩者相互促進、健康地發展。
主要參考文獻：
[1]錢永健.拓展[M].高等教育出版社，2009.5.1.
[2]楊文軒，楊霆.體育概論[M].高等教育出版社，2005.7.1.
摘要：隨著社會主義市場經濟體制的確立，我國的體育體制也發生了改變。以往業余體校的培養模式已不能再滿足市場的發展需要，各種形式私人開辦的體育培訓機構應運而生。本文對平頂山市區少兒武術培訓機構的現狀進行分析研究，提出建議，為平頂山市武術培訓機構的發展提供借鑒
關鍵詞：少兒 武術培訓機構 現狀 研究
一、研究對象與方法
（一）研究對象
平頂山市區少兒武術培訓機構。
（二）研究方法
1.文獻資料法。查閱了大量的文獻資料，為本文研究順利進行奠定基礎。
2.訪談法。通過各種渠道有針對性地與本研究有關的人員進行訪談，獲取研究上的資料。
3.邏輯分析法。運用邏輯的方法進行歸納推理和總結，得出結論。
二、研究結果與分析
（一）少兒武術培訓機構類型
（二）少兒武術培訓機構的盈利狀況分析
經濟效益是市場運作的驅動力。筆者對22個培訓班的盈利狀況調查如下：處于贏利狀態的有15家，占62.8%；處于虧損狀態1家，占4.5%。目前平頂山市武術培訓班大多處于贏利狀態。
（三）少兒武術培訓機構規模分析
通過調查發現，培訓機構的類型大體可以分為公辦和私辦，由表1可知公辦可分為以下三種：1.市重點體校武術訓練點（2個）；2.市教育局下屬少兒武術培訓學校（5個）；3.市團委下屬青少年宮（1個）。私辦可分為兩種：1.個人獨立投資擁有長期使用權，以及擁有培訓必需硬件所有權的（8個）；2.個人租用場地，只在培訓時間內擁有場地使用權（6個）。其中，私辦培訓機構占較大比例。
（四）教練員現狀分析
1.文化程度
教練的文化程度不僅反映出他的理論水平，在某種程度上也能反映出他的實踐經驗。調查發現，本科以上學歷為25.0%，專科以下占43.8%雖然武術運動是一項技能運動，但是理論的指導也是必不可少。科學的訓練理論能更加正確的引導學員進行科學、健康的訓練，起到事半功倍的效果
2.從教資格
三、建議與對策
（一）轉變教練員的觀念提高教練員的業務水平
在平頂山市目前的少兒武術培訓市場上，如何使教練員的觀念盡快轉變，就成為了這個市場良性健康發展的關鍵。教練員一定要轉變從前他們自己在業余體校訓練時接受的教練員觀念，以市場為導向，積極轉變從前“教練員為主”的舊觀念，培養開拓進取精神，樹立服務的思想觀念，用優質的服務為社會培養體育人才，吸引更多的人參與并從事體育訓練。教練員只有用服務行業的服務理念、職業道德來規范自我，本著服務的理念開展工作，才能把自己的培訓水準提高，才能使培訓事業向更高的層次發展
（二）加強對少兒武術培訓服務的營銷組合策略研究
少兒業余武術培訓是屬于服務性的產業，這就要求教練員也就是培訓班的開辦者要有一定的市場營銷的經濟意識。培訓班的經營者要有一定的組合策略，概括起來可分為一、培訓內容策略，包括武術培訓內容的發展課程計劃、課程設計以及實際時間等；二、培訓內容價格策略，主要解決如何看待和評價課程內容的價值，實現營銷目標和利潤目標；三、促銷策略，主要是研究如何促使更多的孩子來參加乒乓球的培訓，如何和更高一級的武術俱樂部和專業隊建立梯隊建設框架，從而使自己的培訓班在學員出路問題上有新的突破
（三）規范和加強少兒武術培訓市場的管理
平頂山市的少兒武術培訓市場起步晚、規模小，行業組織尚未形成，這就要求各個培訓班要加強相互交流，為自己培訓班也為整個培訓市場健康合理發展做出自己的貢獻。雖然隨著人們法制觀念的加強以及政府層面的管理宣傳力度的加大，但整體的宏觀層面以及中觀層面的管理、監督比較缺乏，因此，在微觀層面就更需要各個培訓班加強自身的管理
四、結論
體育培訓機構是一個有發展潛力的機構。開展的越來越火熱，少兒體育培訓市場也引起了關注，人們對少兒體育培訓機構的認識更加理性化，不再是走專業化的道路，而是促進少兒身體素質的全面發展。本文對少兒武術培訓機構進行了調查，對存在的問題進行了分析。為平頂山市區武術培訓機構的生存與健康快速有序的發展有著積極的現實意義
參考文獻：
[1] 毛振明.體育教學論[M].北京：高等教育出版社.2006.
拓展訓練的本質。所謂拓展訓練是指利用自然地域和相應設施，讓參與者通過體驗，從中感悟出活動所蘊涵的理念，通過反思獲得知識，改變行為來培養良好心理品質，提高其綜合素質的一種動態教育模式，它重視人的態度、意志力、心理狀態的培養，通過一個個精心設計的項目，使學員能夠激發潛能，領悟到團隊合作的重要性。以達到增強全隊活力、凝聚力和創造力，進而提升競爭力的目的。 在學校，拓展作為一種突破傳統教育思維和教學模式要求的全新理念，通常在設定的陌生情景或特定的環境下，以身體為活動載體，以團隊為組織形式，以游戲為活動內容，全面提高學生的身體健康、心理健康和社會適應能力為目標，進而成為全面塑造學生個體和提高團隊素質的一種體驗式學習模式。 2、拓展訓練的特點
拓展訓練具有時尚性、突破性和挑戰性 可以使大學生更好的適應社會，提高人格魅力、提高綜合素質和回歸自然的需要，是對一般高校體育教育的一次全面提煉和補充， 使常規與 新的教學模式相結合。所有項目以體驗活動主體，引發出情感、意志和交往活動， 使課堂 充實并且豐富。拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要大學生向自己 的能力極限挑戰，跨越"極限"。是大學生心理、體能、智能的極限挑戰；拓展訓練具有團體性 在拓展訓練課中通過共同面對困難，使每名學生竭盡全力，既增強了團隊合作的意識，又從 團隊中獲取巨大的力量和信心。學生在集體發揚個性，拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學生竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在 集體中顯示個性；充分尊重學生的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，教員也只能點到為止，主要 讓學生自己來講自己的體會， 教員只是在課前把課程的內容、 目的及要求和安全知識向學生 交代清楚，活動中不進行任何提示也不參與任何討論，最終使學生到自我教育的目的。
3、拓展訓練的作用
高校是一個人際互動的小社會，在這個學習壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，在校大學生更需要團隊的力量。拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學生從中在個人和團隊的層面，都可通拓展訓練課程教你如何通過逆境和從而得到提升；拓展訓練強調學生去感受學習，而不僅僅在課堂上聽講；以體驗，分享為教學形式的拓展訓練的出現，打破了傳統的高校體育教學模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊的環境，讓你直接參與整個教學過程。通過拓展訓練，整合團隊，發掘每個學生的最大潛力，是拓展訓練在高校教學中的真正意義！
拓展訓練在高校體育中的實際運用
高校體育課中組織開展拓展訓練 在高校體育課中開展拓展訓練首先要達到基本的體育教學目的，首先要使學生具有每天鍛煉， 健康工作 ，幸福生活的生活習慣， 其次利用拓展訓練來提高學生心理健康，使學生更加勇敢，果斷，團結，不服輸的精神。高校體育課開展拓展訓練組要分為：感性型項目、理性型項目、個人、團體挑戰類項目，高校選修課建議多一些理性型的項目和個人、團體挑戰類項目能夠讓學生在參加拓展訓練的過程中分析問題解決方案和提高 挑戰或者勝利后的自信心。在高校教育中可以把拓展訓練設為體育選修課的一門重要課程， 把拓展訓練與體育課相結合，使學生在大學體育課上不僅能得到身體上的鍛煉， 更能提高心理上的鍛煉， 使學生遇到問題時能夠勇敢面對，以此來彌補一般體育課程的教學不足，提高學生社會適應能力，進一步促進社會和諧。
六、結論 通過以上分析不難看出，拓展訓練作為體育教學中一個重要的部分，只有將其本質、特點、作用與體育教學相結合才能真正發揮其重要的作用，才能更進一步提升學生的綜合素質，加強學校體育教學管理，促進社會和諧。
主要參考文獻：
[1]錢永健.拓展[M].高等教育出版社，2009.5.1.
[2]楊文軒，楊霆.體育概論[M].高等教育出版社，2005.7.1.
無論是山野健行、挑戰高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關系和充實快樂的生活。親愛的讀者，小編為您準備了一些戶外活動總結，請笑納!
戶外活動總結1豐富幼兒園戶外體育活動內容，進一步探索戶外體育活動的形式，提高幼兒的整體素質，促進幼兒身心健康成長。
首先，此次活動幼兒園領導非常重視。各個班組都能積極認真地組織活動。一是抓得早落得實。各班組就把活動納入教師的備課中，每班有專門的教師負責此項活動的開展;二是各班組教師都能結合本班幼兒年齡特點制定戶外活動。
其次，我園活動形式多樣將平時幼兒愛玩的游戲活動，音樂活動，及民間體育活動作為大的方向。讓幼兒易懂，易學。例如小班活動主要鍛煉幼兒的協調能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等。
中班活動主要創設孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創造力得到了豐富和發展。
大班活動傳統的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂。在不知不覺中他們在進行體能訓練和規則教育。
這些活動最突出的特點之一是真正以幼兒為主體，活動面向每一個孩子，讓每一個孩子都能感受到參加集體活動所帶來的快樂。
再次，我園活動內容新穎，利舊利廢。這次活動各班級的老師們都充分發揮了自己的想象力和創造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動器械重新改裝又變成了另一種新的活動器械。
在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨具創意，有的旋律激昂、有的歡快優美、有的輕快跳躍。
在隊列隊形的變換上也充分體現了幼兒的特點。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。
總之，這次活動充分展示了我園戶外體育活動的重要性和獨特的魅力，增強了老師與孩子戶外體育活動的認識，提高了本園戶外體育活動的質量。
戶外活動總結2星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標一致、團結協作。
訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我啟發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
三、突破創新、迎難而上。
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己的潛力。
戶外活動總結3在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運動這一健康快樂新興時尚的運動項目;特別是一些經濟比較發達的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區。
近幾年來，走進自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門、走向自然、走進戶外，欣賞博大祖國的大地風景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。
無論是山野健行、挑戰高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關系和充實快樂的生活;并通過真實有效的經歷，鍛煉個人的意志毅力，學習與人溝通、合作和解決困難的方法;培養對他人的責任感和獲取個人信心與自尊。
不過，很多人都把戶外運動當作是跟團旅游或者旅行，在對戶外運動的認識和了解上出現偏差。忽略了戶外運動是以自然環境為活動區域，帶有探險性質或者體驗探險的運動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環境中進行;而且運動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。
不可否認，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災隨時發生的可能;我們要做的只是通過在專業的機構培訓指導實踐下，系統學習掌握基本的戶外知識和技能，了解領悟大自然規律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進自然山野看美景的同時，同樣具備遠離危險的良好判斷力;走進自然，走進戶外，風險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。
戶外活動總結4豐富幼兒園戶外體育活動內容，進一步探索戶外體育活動的形式，提高幼兒的整體素質，促進幼兒身心健康成長。我園在初春四五月份為幼兒制定了一系列晨間體育活動。
首先，此次活動幼兒園領導非常重視。各個班組都能積極認真地組織活動。一是抓得早落得實。從三月份開始，各班組就把活動納入教師的備課中，每班有專門的教師負責此項活動的開展;二是各班組教師都能結合本班幼兒年齡特點制定戶外活動計劃。
其次，我園活動形式多樣將平時幼兒愛玩的游戲活動，音樂活動，及民間體育活動作為大的方向。讓幼兒易懂，易學。例如小班活動主要鍛煉幼兒的協調能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等
中班活動主要創設孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創造力得到了豐富和發展。
大班活動傳統的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂。在不知不覺中他們在進行體能訓練和規則教育。
這些活動最突出的特點之一是真正以幼兒為主體，活動面向每一個孩子，讓每一個孩子都能感受到參加集體活動所帶來的快樂。
再次，我園活動內容新穎，利舊利廢
這次活動各班級的老師們都充分發揮了自己的想象力和創造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動器械重新改裝又變成了另一種新的活動器械。
在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨具創意，有的旋律激昂、有的歡快優美、有的輕快跳躍。
在隊列隊形的變換上也充分體現了幼兒的特點。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。
總之，這次活動充分展示了我園戶外體育活動的重要性和獨特的魅力，增強了老師與孩子戶外體育活動的認識，提高了本園戶外體育活動的質量。
戶外活動總結5為增進行政系統人員的互動交流，提高團隊凝聚力及協作精神，201x年x月__ 日，__x在董事長和蔣總的親切關心下，組織了一次戶外拓展活動。
活動籌備期，行政人事總監__x就傳達了活動精神與原則。__x指出，這次戶外 拓展培訓是__集團行政系統難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機 ，勇于接受挑戰、敢于承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示 “__家人”的風采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團隊意識，要嚴格遵守組 織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結束本次拓展培訓。
中午時分，各子公司行政經理依約陸續到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛 車，興高采烈地向目的地蘭田出發。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規避行 車風險，尤其在進入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，配合默契。經過一個半 小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮，是一個海拔680多米高的山 鄉，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景 色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進入了戶外拓展 主題活動。
拓展活動主要包括三項內容：無敵風火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別 通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯盟等形式進行比賽。活動規則清晰、便 于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍。活動之初，有些人還因為初次認識而矜持靦腆;活 動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然 找回了自我，協作擁有了快樂。
【關鍵詞】 拓展訓練； 體育教學；分析研究
拓展訓練以它體驗式的學習方法打破了傳統的以“教”為主的教學模式,讓學生在愉快、積極的參與中學到知識、領悟道理,通過親身體驗來挖掘自己的潛能,培養創新精神和實踐能力,促進果敢、頑強、自信、團結等優良品質的形成。隨著教育改革的不斷深入，中學體育教學已逐步向正規化方面發展。但是，由于受傳統教學思想的影響，在體育教學觀念、課程設置、組織形式等方面，基本上沒有突破傳統的教學模式 ，而目前用于企業員工培訓的拓展訓練能有效的解決中學體育教學中現存的有關問題。拓展訓練這種全新的教育方法符合當前教育改革和素質教育的指導思想。因此，研究和探討在高中體育教學中開展拓展訓練具有極其重要的現實意義。
1 在高中實施拓展訓練的意義
1. 1 在高中實施拓展訓練是體育教學觀念更新的結果。
伴隨著社會的發展 ，高中體育教學必須順應時展的要求，反映當代世界體育科技的發展，考慮在社會主義市經濟體制下社會對人才的需求。而目前在社會上剛剛興起的作為對企業員工進行培訓的拓展訓練是社會主義市場經濟對人才需求的產物。因此，熟練掌握拓展訓練的方法，深刻領會拓展訓練的內涵并有機的與體育教學相結合是體育教學觀念更新的結果。
1.2 在高中實施拓展訓練是體育教學課程設置的有機補充。
目前，對高中體育教學課程改革的研究及探討很多，但大多通過問卷調查的形式在現已開展的體育項目中探討哪些是學生感興趣的體育項目，并提出分班分組教學 ，以滿足學生的興趣與愛好 ，體現 “以人為本”的教學理念。這些研究與探討雖然在很大程度上促進了體育教學的發展 ，有利于高中體育教學課程的改革，但就體育教學課程設置上并沒有真正結合時代的發展，做到質的創新。
而目前倍受企業歡迎的用于對企業員工進行培訓的拓展訓練在培訓目的、手段、方法及原理與途徑上與現今的體育教學具有很多相似之處，從講課式傳遞，互動式的參與到體驗式的學習。如果將這些新興的拓展訓練項目與高中的具體實際相結合。選擇那些利于學生身心發展 ，符合當代高中學生身體發展的需要。而在高中便于開展的拓展訓練項目融入現今的高中體育課程。不僅是在現有的體育教學課程的基礎上的大膽創新，而且真正考慮了在社會主義市場經濟體制下社會對人才的需求，順應時展的要求。
1．3 拓展訓練的培訓方式將從根本上打破傳統的體育教學組織形式
拓展訓練的培訓方式有以下三種：
獨立式學習：獨立式學習就是讓學習者獨立完成一項具有挑戰性的工作。聽起來不像是訓練，但是這種潛在的訓練價值很快就會在員工工作中顯露出來。在整個訓練活動安排中，受訓者必須合理地安排每一個工作步驟：在什么時間達到怎樣的目標；決定采取哪種工作方式、哪種技能；當工作中遇到困難的時候想辦法拿出一些具有創造性的解決方案。拓展訓練中的預設場景對于培養受訓者的獨立思考和創造能力都有好處。這種學習方式也有利于促進受訓者為獨立完成工作去學習新的技能，迎接更大的挑戰。
貼身式學習：這種訓練是安排受訓者在一段時間內跟隨教練員一起工作 ，觀察教練員是如何工作的，并從中學到一些新技能。受訓者如同教練員的影子 ，這就要求教練員必須有足夠的適合的技能傳授給那個 “影子 ”，而且教練員還需要留出一定的時間來解決工作中存在的問題 ，并隨時回答 ”影子 ”提出的各種問題。這種訓練方式在需要手動完成任務的領域較為常見 ，它不僅鍛煉了受訓者的動手能力，還提高了觀察能力，增加了學識。
開放式學習：這種學習方法給接受訓練的人以較大的自由，受訓者可以自由地選擇學習時間和學習內容。學習內容根據工作需要或者是受訓者感興趣、對其在工作中有用的一些知識。要求受訓者在一段時間內閱讀一些與他們工作相關的書籍，然后在訓練總結會上講演。
綜上所述，拓展訓練的培訓方式可以從根本上改變傳統體育教學中以教師為主體，灌輸式、填鴨式的教學模式，從根本上實現以學生為主體，充分考慮學生的興趣、尊重學生的個性發展，激發學生的想象力、創造力。
2 在高中實施拓展訓練可行性研究
2．1 選擇適合高中學生開展的拓展訓練項目。
拓展訓練的課程主要由野外、水上和場地三類課程組成，在將拓展訓練引入高中體育課時，我們充分考慮到學生的具體特點及不同層次高中的經濟基礎，選擇那些在高中切實可行的訓練項目進行推廣，現分析如下：
適合各個高中開展的拓展訓練項目。溝通項目：紅黑大戰、建繩房、數字傳遞、孤島求生、信任行走、紅外線、穿越迷宮、人梯等；破冰項目：螃蟹拳 、走姿、臥式傳遞、我是記者等；團隊協作項目：坐地起身、快速傳球、愛心傳遞、死亡電網、渡河等。這些項目都是在企業培訓中經常使用的訓練項目。雖然對場地、器材和設施都要求不高 。總體所需投入的經費可能還不足 500元。但對增強企業員工的群體凝聚力，激發他們的想象力、創造力，提高他們解決問 題的能力卻起到不可低估的作用。基于目前普通高校現有的場地 、器材和設施，考慮到 500元是多數普通高校都能承擔的體育經費，我們將這些項目列為適合各個高校開展的拓展訓練項目。
適合部分經濟條件較好的高校開展的拓展訓練項目。水上 項 目：走浮橋、游泳、扎筏等；高空項目：斷橋、天梯、緬甸橋、空中單杠等。對于現有游泳池的高校。在開展水上項目時可以借助學校的游泳設施 。適當購買一些拓展訓練所需的器材 。如浮桶、毛竹、繩索、廢汽車輪胎等就可以開展水上項目。一套器材成本大概所需 600元。開展這些高空項目所需場地為一塊長120米，寬 100米的空地 。建設基地所需經費大約 3萬元 。所需安全繩、滑輪、八字環、安全衣、安全帽等共需 1萬元。考慮到不是任何高校都有游泳池和具備承受 4萬元的體育經費的能力。我們將這些在企業培訓中經常運用的比較經典的拓展訓練列項目列為適合部分經濟條件較好的高校開展的拓展訓練項目。
2.2 編制拓展訓練小冊子。
深入研究國內外有關拓展訓練的發展概況，了解拓展訓練歷史由來，結合普通高校學生身心發展的特點，深刻領會拓展訓練的真正內涵，將適合學校開展的拓展訓練項目編制成小冊子，以便于推廣使用。只所以選擇編制小冊子是因為編制小冊子即有利于培訓又可以降低成本，還可以在培訓推廣的過程中集思廣益，不斷完善。
2．3 組織部分高校骨干體育教師進行培訓。
對于適合各高校開展的拓展訓練項 目由于所需的場地、器材、設施簡單，便于攜帶，且許多設備各高校本身就具備，為節約經費投資，可選擇培訓師到各市、地對部分高校骨干體育教師進行培訓。
對于適合部分經濟條件較好的高校開展的拓展訓練項目，由于對場地有一定的要求，所以必須組織教師集中培訓，但考慮到經費問題，可以根據具體情況劃片進行，可設立幾個培訓點 ，可讓各高校骨干教師選擇就近培訓點參加培訓，以減少各學校的經費投資。
3 拓展訓練的課程設計有這樣幾個顯著特點
3.1 綜合活動性。
拓展訓練的所有項目都以體能活動為導引，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學生全身心的投入。
3.2 挑戰極限。
拓展訓練的項目都具有一定的難度，這個難度主要不是表現在體能要求上，而是表現在心理考驗上。一些項目乍看上去，似乎高不可攀，或者難以逾越，更需要學生向自己的能力限度挑戰，跨越“極限”。
3.3 集體中的個性。
拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。無論是個人項目或是集體項目，都力圖使每一名學生竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中汲取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
3.4 高峰體驗。
在克服困難、 順利完成課程要求以后， 學生能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感， 只有參與了，才能獲得體驗，只有體驗了，才能獲得你想要的能量。參加完一次拓展訓練， 許多人都有“曾經滄海難為水”的豪邁感受。 一個個驚心動魄的瞬間， 變成了刻骨銘心的記憶， 長久地留在心里，產生出生命的徹悟，從而使瞬間變成了永恒。
3.5 自我教育。
教師只是在課前把課程的內容、目的、要求、技巧以及必要的安全注意事項向學生講解清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學生的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，教師也不過多講解，只是點到為止，主要讓學生自己來講。這樣，對活動的操作、體驗和總結，都由學生自己獨立完成。教育作用不是由外向內灌輸進去的，而是學生活動對象化與內化的自然表達。
經過拓展訓練，學生不僅在體能、心智和生存技巧方面有了明顯長進，而且在健全人格上收獲頗豐，變得活潑開朗，樂觀豁達。學生對人生有了新的理解，生活自然就對他另眼看待。這種變化可以從學生對自我、對集體和對自然的三重關系中體現出來。
4 結論與建議
4．1 在高中實施拓展訓練不僅是體育教學觀念更新的結果而且是體育課程設置的有機補充，是體育體系課程改革的一個重要組成部分。
4．2 拓展訓練的培訓方式能從根本上打破傳統的體育教學組織形式，體現了體育課程的多種功能和價值，對推動我國高中體育課程體系改革將產生深遠的意義。
4．3 各個學校的體育教師要深刻領會拓展訓練的真正內涵，根據自己學校的實際尋求適合自己學校開展的拓展訓練項目。
4．4 在拓展訓練課程設計上，要結合本校實際形成特色，在具體實施過程中要尊重學生個性，讓每個學生都發揮出自己的聰明才智，使自己懂得挑戰自我，挑戰極限，在運動中尋找快樂。
參考文獻
［1］ 張莉．拓展訓練對青年的人際信任和人性態度的影響及意義的訓練研 究 fD］．西安體育學院碩 士畢業論文，2004
［2］ 張亞琪 ．關于將拓展訓練引入大學體育課的思考 ［J］．遼寧體 育科技．2003．25(4)73―75
關鍵詞：核心素養；學科素養；校本科研
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2017）06-0020-02
首先在《國家中長期教育改革與發展規劃綱要》明確指出：把教育擺在優先發展的戰略地位；全國衛生與健康大會明確指出：只有全民身心的健康發展，才能稱得上全面的小康社會；因此，發展學校體育將成為今后教育發展的首要任務。其次，社會發展需要復合型人才，而當下的大學畢業生卻滿足不了或者達不到用人單位的用人要求。我們的教育到底要培養什么樣的學生，要怎么培養，這些都是我們教育者要面對的問題。據統計，2015年全國中小學在校生農村留守兒童達2019萬，面對這么龐大的群體，我們深處農村的教師，特別是體育教師，更應該對這個問題進行認真思考。
一、背景分析
我們國家已經成為世界第二大經濟體，我們要從人才大國向人才強國邁進。為了滿足社會各種人才的發展需要，國家提出發展學生的“核心素養”。“核心素養”的主體是學生，離開學生談核心素養就是無本之木、無源之水，而學生的成長也離不開教師的發展。
從哲學的角度看：對于同一層面上的兩個事物而言，它們之間的距離越近，代表它們之間的聯系也越緊密，彼此之間的作用與影響也就越大。因此，發展學生的核心素養，務必提升教師的專業素養。心理學“一致論”指出：學生成長與教師發展內在關聯性緊密，教師發展是學生成長的基礎，確保教師的專業素養發展也是教育行政部門應該考慮的問題。隨著教育改革的不斷推進，農村教師專業化發展得到重視和加強，農村體育教師的專業素養提升越來越成為教師專業化發展的重中之重。
二、概念分析
1.學生核心素養：核心素養是指學生在不同階段的學校教育中，個人逐漸掌握應對復雜社會的能力，以及作為一名學生應該具備的道德素養與健全人格。在核心素養大背景下，各校研究的重點不一樣：學生核心素養評價、教師專業素養發展、學校學科素養建設等，這幾個維度都可以闡述。要使核心素養順利落地，除了關注學生自身素養發展之外，抓好教師專業素養發展，顯得尤其重要。
2.教師專業素養：為了更好地實現學校教育，教師幫助發展學生核心素養自身所應具備的綜合能力；以及作為一名教師應具備的良好的職業素養及課堂創新能力。
3.體育學科素養：體育學科素養指集廣大教師的熱情與智慧，積極組建團隊，以增強學生體質，促進學生綜合能力全面發展；同時積極關注教師自身成長，并制定教師發展規劃；積極開展學校體育，提升學校體育文化的一種能力。通過“體育學科素養”建設把農村體育教師專業發展與團隊建設抓起來，實現農村體育教師的專業發展，促進農村體育隊伍的建設發展。
三、發展策略分析
為了更好地實現學生核心素養全面發展的目標，學校應依托體育學科素養來實現教師的專業素養發展及團隊建設。我們開展學校體育教學研究，力圖通過教師培訓，使體育教師在“教學管理，科研探索、團隊意識”等方面促使教師專業發展。廈門市農村學校的學生主要來自農民工的孩子，受條件制約，導致很大一部分體育教師不知道該怎么發展自己。農村學校辦學條件不及城鄉學校，因此我們要善于挖掘學校自身的特點與農村體育教師自身的閃光點，促進教師專業素養發展。
1.基本思路
（1）教師專業發展：核心素養提出要培養符合社會發展需求的綜合性人才，這就要求教師的專業發展要滿足學生發展的需要。農村體育教師的專業發展旨在通過參與體育學科素養建設，讓教師的“教、研、組”三方面都有所提升，能更好地提高農村留守兒童的各方面能力。
基本思路：結合本校的實際情況，通過校本教研來實現教師專業素養的提升；搭建校本教研平臺，讓教師展示自我，提升自己；通過專家引領、名師指導，創建校本科研模式，組織大家進行課題研究、校本課程建設，尋找學校體育特色來促進教師個人的專業發展。
（2）教研組團隊建設：個人的發展離不開集體這個大環境。教研組顧名思義要注重“教學、研究、組織”三個領域建設。農村體育教研組建設通過“提升教師課堂教學理念，搭建教研平臺及科研模式，構建隊伍文化及體育特色”三個方式來完成教研組建設。
基本思路：由學校組織競聘選拔一名有責任心的組長，再由組長確定團隊口號及發展目標，以一定的目標和理念來組建體育教師共同體，形成團隊文化；再設若個備課組，協助教研組完成各項工作。
（3）體育W科素養建設：體育學科素養發展需要團隊建設，而團隊發展要求有“人、口、才”幾個基本要素，應充分挖掘各教師的長處，形成團隊合力，以實現體育學科素養利益最大化。體育學科素養建設的具體內容：從課堂教學與運動訓練提升、教師科研模式的研究、體育教研組文化的構建三個方面進行。
基本思路：由教研組統一制定學科發展目標、口號，形成團隊文化。每位教師提供一張生活照，每張照片下配上教師的畢業學校、專項、特長以及取得哪些教育教學成果；寫上每位教師的工作信條與發展愿景，形成學科素養文化。
2.發展策略
基于核心素養大背景下，我們要先構建農村學校體育學科素養發展的研究思路，成立農村體育教師專業素養發展小組，挖掘本校體育特色；根據本校體育特色及教師個人特點，探索體育教師專業發展思路。教師專業素養發展策略重在目標的確定，由目標引領行動，會使措施的制定與選擇更加明確。制定體育學科素養建設發展分三步走，根據學科特點，立足課堂，密切結合教師專業發展，開展具體的行動研究。
（1）個人發展策略。制定教師個人專業發展目標與詳細的三年或五年規劃；每個月進行一次小結，每個學期進行一次跟蹤評價與考核，對照教師個人發展目標與隊伍建設規劃，看整個發展目標進展的如何。教師專業化發展可以依托“教學競賽、論文撰寫、課題研究、團隊建設、備課組活動”幾個渠道來進行。
主要措施：教師專業素養提升立足校本科研，校本科研主要是以學校自身為科研平臺，全組教師就課堂教學、運動訓練中所遇到的問題進行研討的一種活動。挖掘學校體育特色，明確每位教師優缺點，進行合理分工，形成以各項目為研究對象的課題研究小組；把教學過程中所遇到的具體問題羅列出來，共同研究，以具體的項目研究帶動教師個人科研能力的發展。
（2）團隊發展策略。制定教研組團隊建設發展規劃，統領教師個人專業素養發展規劃；教研組長應該由一個負責任、有大局意識的體育人來擔任；一個好的組織，能起到承上啟下的作用，能成為學校體育發展的中堅力量。學校層面要做好教研組長的選撥聘任工作。
主要措施：教研組團隊建設規范校本培訓。開展教師教研培訓，形成條例，每兩周一次，每次要有活動主題，明確主持人；積極開展備課組活動，進行教師專業方面的研討，例如，教育教學理論的探討，教學設計的提升，學科問題的溝通，說課評課的研討；積極組建青年教師培訓班，在專家地引領下開展青年教師的職業素養培養，個人專業發展規劃等。
3.學科建設策略
成立w育學科素養研究小組，統籌三年或五年的學科素養規劃建設，并明確各項目具體負責人；創設教師教學平臺、教師科研模式、團隊制度文化；制定發展評價機制，促進教師個人專業發展與隊伍建設發展。包含了三個維度：課堂構建意識及專業能力提升；教育科研意識及校本研討能力；核心素養意識及團隊文化認同。
主要措施：體育學科素養培養應立足于團隊文化建設。農村體育教師專業素養發展要立足于教研組內進行，強調教師個人在團隊中的位置感與責任感；每次活動中教師的個人感悟要及時共享，并形成反饋機制；關注全員參與，注重老教師與新教師的帶教對接，并形成定期的反饋機制。
四、總結與建議
教研組應集全組教師智慧，打造體育學科素養建設平臺，進行多種形式的學科教研，使教師獲得先進的理念，并獲取將理念變為行動的方法。挖掘本校或本區域體育教學的亮點與特色，分析體育教師隊伍資源，把握學校體育教學問題，選好研究的突破口，將問題轉化成課題。
1.總結
（1）農村體育教師專業發展要依托學校或當地的體育特色來進行。
（2）教研組是每個教師實現專業發展的“家”；各位組員要齊心協力，形成合力。
（3）有經驗的優秀教師帶領年輕教師成長，構建名師隊伍，促進教師共同發展。
2.建議
（1）農村教師專業發展重在心態的培植；有為才有位，讓自己忙碌起來，持之以恒做一件事。
關鍵詞：高職 終身體育 教學 作用
1. 終身體育培養的基礎在學校體育
所謂終身體育，一般是指個人在獲得體育能力以后，長期堅持不間斷的體育鍛煉，直到喪失體育能力或者生命終結。終身體育思想是二十世紀六十年代的法國著名教育家保羅·格朗提出的，并受到現代的終身教育思想的影響，最終得到人們的重視和推崇。另外，終身體育能夠得到大家的認可和接納，除了人們的思想進步以外，筆者認為其功能性才是主要因素。隨著經濟發展，人們的生活壓力巨大，生活方式無法與大自然協調統一，大部分城市居民整天處于“亞健康”狀態，身體和身心無法得到宣泄和釋放，嚴重影響了人們的生活質量。
那么，應該如何養成終身體育的習慣呢？或者說，終身體育養成的核心都有哪些因素。筆者認為，興趣是發展終身體育中最不可或缺的條件，俗話說的好，興趣是最好的老師，因此，老師應該引導學生把體育鍛煉作為一種興趣愛好和休閑方式，并通過長期堅持鍛煉養成習慣，此時學校和教師對學生終身體育發展擔負著重要作用。教師應該根據不同學生的需求，傳授學生相應的體育知識和技能，并向學生闡述終身體育的意義，以及對學生未來發展的促進作用，強化學生終身體育思想，從而達到學生終身體育習慣的養成。
2. 終身體育的培養是高職體育的弱點
隨著我國經濟建設的快速發展，對高素質的技能人才需求量急速擴張，僅二零零六年我國獨立設置的職業高校就超過了一千所，在校生源為三百萬人。這不僅表明我國經濟實力的提升，同時也說明了國家對培養一線技術人才的重視程度。和發達國家相比，我國公民受到的高等教育比率很低，為了改變這一現狀，發展高等職業教育成為很好出路。但是，在體育教學方面，高職學校至今缺乏有效的教學機制。根據筆者調查，如今高職體育教學過程中的問題層出不窮，體育教學形同虛設，教學成績慘不忍睹。以下為筆者總結的主要方面：（1）高職體育的考試和評估體系存在漏洞，很多教師忽略了對體育思想的教育和培養。（2）我國為了提高整體居民的受教育程度，放寬了高職學校錄取的年齡限制，由此產生了高職學校不同年齡層次的學生現象，在體育教學中，怎樣保證學生學到一技之長，滿足個人發展需求，成為教師需要關注的問題。（3）我國高職院校發展過快，很多高職學校之前是由中專學校直接晉級的，因此如今的高職教師同樣是由中專教師直接轉換的，教學水平有限，如何面對高職學校的教學特點還有待探討。（4）學校體育器材設施的不完善，直接制約了學生體育學習的興趣，體育教學內容的不靈活，則阻礙了學生個性化的發展。
另外，終身體育目標之所以難以達到，關鍵在于機制的缺失。眾所周知，我國高職職業培訓中，不但有勞動預備培訓，就業培訓，職工提高培訓，轉崗培訓，失業人員的再就業培訓，其涵蓋了人的整個職業生涯，但是在終身體育機制中，缺陷的過于單薄，學生一旦離開學校，就基本喪失了體育學習和技能培訓的機會。因此，建立科學的終身體育機制很有必要。
3. 根據高職體育特征進行體育教學
筆者認為，高職體育教學應該符合高職教育的根本特征，首先應該以就業為目的，通過體育鍛煉增強技能。其次，提高學生身體素質水平，使其能夠快速適應體力勞動帶來的不適合影響。最后應該根據學生不同的專業特點，采取靈活教學手段。
3.1“補償性”與“選擇性”的特點
眾所周知，高職學校分為兩年制和三年制，最后一年大多為畢業前的實習期，實習期的學生主要從事生產活動，對體力消耗很大，身體容易產生疲勞，因此這個時期的學生應該接受“選擇性”和“補償性”的教學特點。這種教學方法是指讓經常活動和產生疲勞的部位進行休整和放松，而活動量小的部位則應該加強活動鍛煉。
3.2“愉悅身心”的特點
體育鍛煉能夠促進新陳代謝，提高免疫力，強化身體素質，提升生活質量，避免疾病的侵襲。但是，還有有很多學生對體育課比較排斥，甚至不愿意上體育課。究其原因，還是因為現在的學生過于嬌慣，身體素質差，身體的承受能力有限，激烈的體育運動對有些學生而言簡直成為一種“折磨”。這時教師應該以增強學生的學習興趣為主，適當增加一些娛樂性較強的體育項目，活躍課堂氛圍，提高體育教學環境的“舒適性”，降低學生對體育課堂的排斥，從而提高學生對體育學習的興趣，提高教學效果。
3.3“職業勞動”的特點
歸根結底，職業學校的根本目的還是為了促進學生的就業問題。因此，高職體育教學同樣應該結合高職學校的辦學特點，根據學生不同專業，對體育教學不同需求，采取相應的教學手段，這樣將更具針對性。比如機械專業的學生，對學生臂力要求很高，教師在體育教學過程中，應該主要發展學生的臂力素質。總之，采取靈活的體育教學理念，不同的專業培養采用不同的教學內容。
3.4加強學生自學能力培養
體育是一項長期的活動，貴在堅持，因此一定要讓學生學會自主學習，不斷提高自己的體育技能，增強體魄。
4. 構建高職體育框架，更好為終身體育服務
我國高等教育分為高職教育和普通高等教育，但是不管教學課程如何改革，高職教育都尾隨在普通高等教育之后，缺乏自身特點。應該如何構建高職體育框架，筆者認為在校期間的終身體育意識培養至關重要。
總之，作為體育教育工作者，我們應該清楚的認識到自己肩負的責任，將終身體育思想始終放在體育教學的首要位置，加強對學生體育技能的培養，提高體育教學的趣味性，使學生深刻理解終身體育對自己未來發展的重要意義。
參考文獻：
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