時間：2022-05-25 11:12:30
導(dǎo)語：在心理健康教育論文的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了一篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
一、網(wǎng)絡(luò)傳媒對高職院校學(xué)生誘錯現(xiàn)象分析
1.網(wǎng)絡(luò)傳媒的虛擬性使高職院校學(xué)生網(wǎng)上交往缺乏誠信
在一定程度上，非道德行為在高職院校學(xué)生中大肆流行，遵守“誠實”的價值認同，“信仰”的標準在互聯(lián)網(wǎng)上會大大降低，自得其樂，使用隨機的互聯(lián)網(wǎng)很受歡迎。上網(wǎng)聊天，主要是高職院校學(xué)生交往的形式，但在聊天中，高職院校學(xué)生不會不使用他們的真實姓名和地址，不健康聊天的話題和內(nèi)容對他們來說沒有道德約束。
2.網(wǎng)絡(luò)傳媒行為主體的無約束性淡化了高職院校學(xué)生的責(zé)任感
在網(wǎng)絡(luò)媒體中是沒有政府，沒有警察，沒有軍隊，沒有等級之分，沒有貧困和歧視，那里的人們擺脫現(xiàn)實社會的管理和控制，擺脫道德和社會輿論的限制，使高職院校學(xué)生為所欲為的沖動。高職院校學(xué)生在網(wǎng)上，很容易忘記自己的社會角色，放棄自己的社會責(zé)任和道德觀念，有做一些不道德和非法行為的沖動。
二、心理健康教育預(yù)防高職院校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)傳媒誘錯現(xiàn)象的有效性分析
心理健康教育完整的內(nèi)涵包括：一是提高自身素質(zhì)，不斷優(yōu)化高職院校學(xué)生，目標，內(nèi)容和心理健康教育的科學(xué)設(shè)計的實施方法的教育環(huán)境，遵循的思想，心理和行為特征，以發(fā)展高職業(yè)院校學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)媒體健康教育活動；二是高職院校學(xué)生要認識和接受心理健康教育的信息，增強自控力；三是通過心理健康教育，提高高職院校學(xué)生的意志和信念的過程，產(chǎn)生積極影響高職院校學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)行為。
1.預(yù)防網(wǎng)絡(luò)傳媒誘錯現(xiàn)象基本原理
從心理學(xué)的角度對網(wǎng)絡(luò)媒體誘錯現(xiàn)象在進行分析，心理學(xué)的基本原理對網(wǎng)絡(luò)媒體誘錯現(xiàn)象能進行解釋。故心理健康教育的功能能預(yù)防高職院校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)傳媒誘錯現(xiàn)象學(xué)生發(fā)生。網(wǎng)絡(luò)媒體引起的誘錯現(xiàn)象是人類社會使用網(wǎng)絡(luò)資源引起的，產(chǎn)生和存在是社會不然的結(jié)果，它是人類和社會本身的缺陷。網(wǎng)絡(luò)媒體中引起誘錯現(xiàn)象和人類文明的進步成反比，人與社會，不斷自我改進和發(fā)展，能有效的避免網(wǎng)絡(luò)媒體誘錯現(xiàn)象。因此，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)媒體誘錯現(xiàn)象，應(yīng)著眼于一個人的自我完善，提高人的思想，道德，文化，生理和心理素質(zhì)的全面健康全面發(fā)展。
2.心理健康教育功能與網(wǎng)絡(luò)傳媒誘錯現(xiàn)象預(yù)防基本原理的契合
為了有效預(yù)防的網(wǎng)絡(luò)媒體傳媒誘錯現(xiàn)象，關(guān)鍵在于個人自我完善的教育，包括思想，道德，文化，生理和心理素質(zhì)的境界的良性發(fā)展，增強自我控制能力，以及在社會價值觀，社會規(guī)范認同和遵守。心理健康教育是世界觀的教育，人生觀教育，法制教育和價值觀教育，使高職院校學(xué)生能夠適應(yīng)的道德和行為的社會需求。
三、心理健康教育預(yù)防高職院校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)傳媒誘錯現(xiàn)象的措施
1.優(yōu)化心理健康教育環(huán)境
心理健康教育環(huán)境的優(yōu)化是實現(xiàn)心理健康教育保障的目的。高職院校學(xué)生的日常心理健康教育是根據(jù)教育部門要求和心理健康教育的政策，從學(xué)生的認知發(fā)展規(guī)律出發(fā)，根據(jù)不同學(xué)生的實際情況，通過教室、宿舍、班級和學(xué)生社團為載體，對高職院校學(xué)生進行心理認知教育，培養(yǎng)學(xué)生情緒穩(wěn)定，優(yōu)化學(xué)生健全的人格。培養(yǎng)高職院校學(xué)生發(fā)現(xiàn)、判斷和解決現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)信息問題的能力，確保學(xué)生的健康發(fā)展和圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)，促進學(xué)生的成長。
2.優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境
目前，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境影響高等職業(yè)院校學(xué)生心理的速度，強度，深度和廣度。網(wǎng)絡(luò)的能發(fā)揮其積極作用，但是也能有負面的影響。如何避免網(wǎng)絡(luò)傳媒的誘錯行為，首先教師對高職院校學(xué)生進行上網(wǎng)的指導(dǎo)和培訓(xùn)，形成良好的上網(wǎng)習(xí)慣；其次，使網(wǎng)絡(luò)教育進課堂，網(wǎng)絡(luò)信息資源，知識資源作為教材來教導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生主動識別互聯(lián)網(wǎng)上的信息；最后是讓網(wǎng)絡(luò)教育進行學(xué)生活動。結(jié)合高職院校學(xué)生素質(zhì)的特點，有不同的愛好和特長，引導(dǎo)學(xué)生開展各種活動，鼓勵學(xué)生展示自己的才華和專業(yè)知識。
四、結(jié)論
為了實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)傳媒誘錯現(xiàn)象的有效的預(yù)防，關(guān)鍵在于高職院校學(xué)生個人自我完善，高職院校學(xué)生心理健康教育就是認知發(fā)展教育，情緒穩(wěn)定教育，人格教育，和諧的人際關(guān)系教育和價值觀教育，使他們的網(wǎng)絡(luò)行為向健康方向發(fā)展。
作者：張保順 單位：上海工藝美術(shù)職業(yè)學(xué)院
1、大學(xué)生心理健康教育和咨詢工作的基本模式
1．1組織管理。
一般情況下，學(xué)校黨委會以行政名義制定并出臺相應(yīng)的大學(xué)生心理健康教育咨詢工作實施基本方案，為心理健康教育咨詢工作奠定制度基礎(chǔ)。同時，要組建專門的心理健康工作管理委員會和專項任務(wù)領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)全面協(xié)調(diào)和監(jiān)督檢查具體活動的落實情況。
1．2結(jié)構(gòu)設(shè)置。
學(xué)校可根據(jù)具體需要成立專門的心理健康教育咨詢機構(gòu)或者組織，主要將其掛靠在設(shè)有醫(yī)藥類、社會工作、教育學(xué)以及心理學(xué)的二級院系，或者直接掛靠于學(xué)生工作部。學(xué)校要嚴格執(zhí)行三級心理健康工作網(wǎng)絡(luò)規(guī)劃，做到“校級設(shè)專門的教育咨詢中心，二級院校設(shè)心理輔導(dǎo)員、班級內(nèi)部委任心理委員”。
1．3活動內(nèi)容。
活動涵蓋面廣，涉及多種形式，主要包括:新生入學(xué)為其辦理心理健康檔案;定期開展問卷調(diào)查，對學(xué)生進行心理測評;學(xué)校宣傳部、學(xué)工部、大學(xué)生團體以及心理健康教育咨詢機構(gòu)等不定期舉行心理健康知識講座，加大宣傳力度;開設(shè)專門的心理健康教育課程;學(xué)校內(nèi)部網(wǎng)站為學(xué)生提供匿名咨詢服務(wù)，消除學(xué)生的心理壓力;心理咨詢?nèi)藛T在工作日輪流坐班為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù);舉辦心理健康教育月活動，讓更多的學(xué)生參與其中。
2、心理健康教育咨詢模式的實踐困境
2．1主動性較為缺乏。
專家指出，我國各高校在開展心理咨詢服務(wù)時往往處于被動地位，缺乏主動性，參與性不強。但是，就大學(xué)生心理發(fā)展特點而言，青年大學(xué)生普遍存在閉鎖性和獨立性等心理特征，他們深受閉鎖性心理的影響，且未正確認識心理咨詢工作，所以他們會產(chǎn)生各種各樣的心理煩惱或者困境，而有了心理困惑他們更愿意向朋友傾訴，而不是專門的心理咨詢?nèi)藛T。部分學(xué)生會為家庭矛盾、良性等較為私密的問題而困擾，但是他們很少向心理咨詢教育機構(gòu)征求意見或者尋求幫助。部分高校為了盡可能保護學(xué)生隱私，鼓勵學(xué)生大膽咨詢，開辟了專門的網(wǎng)絡(luò)咨詢渠道，但是學(xué)生不愿意主動傾吐心聲，因此網(wǎng)絡(luò)咨詢也是收效甚微。假若心理教育咨詢模式發(fā)展為等待式，那么其應(yīng)有的作用就難以發(fā)揮。
2．2重咨詢，輕介入。
各高校在開展心理健康教育咨詢工作時，主要以團體心理咨詢或者個體心理咨詢的方式為咨詢?nèi)藛T提供引導(dǎo)或者啟發(fā)，會從來訪者的具體情況入手，與其進行交流和溝通，幫助其克服或者擺脫焦慮情緒。對于一般情況而言，這為咨詢學(xué)生提供了必要的幫助，但是高校的輪流排班模式大大削減了工作效力。當(dāng)天的咨詢教師只負責(zé)當(dāng)天的工作，輕度心理不適的學(xué)生當(dāng)即即可收到顯著效果，但對于嚴重心理不適的學(xué)生缺乏針對性，而且效果不明顯。
2．3尚未建立起信息溝通的統(tǒng)一平臺。
要確保大學(xué)生心理健康教育咨詢機制的正常運轉(zhuǎn)，對在校學(xué)生進行全方位、多層次的指導(dǎo)和服務(wù)，就要構(gòu)建起信息溝通的統(tǒng)一平臺。當(dāng)前，大學(xué)生心理健康工作主要由輔導(dǎo)員、班主任以及心理健康教育咨詢隊伍共同承擔(dān)，但是輔導(dǎo)員和班主任主要負責(zé)監(jiān)控和觀察班級學(xué)生的心理健康情況，心理健康教育咨詢?nèi)藛T會運用自身所掌握的專業(yè)知識為尋求幫助的學(xué)生提供專業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)，從而有效化解其心理危機。但就目前實際情況而言，各高校尚未建立起信息溝通的統(tǒng)一平臺，不能實現(xiàn)信息的實時共享，難以有效預(yù)測學(xué)生心理動向，因而不能為學(xué)生提供有針對性的心理健康教育咨詢服務(wù)。
3、高校中心理健康教育咨詢與學(xué)校社會工作合力作用模式
要預(yù)測學(xué)校社會工作在大學(xué)生心理健康教育中的發(fā)展前景時，要堅持實事求是，做到具體問題具體分析。當(dāng)前，我國高等院校社會工作仍處于發(fā)展的初級階段，學(xué)科體系已初步建立起來，但社會影響力不大，決策者和學(xué)術(shù)界尚未普遍接納和認可學(xué)校社會工作的巨大價值。因此，部分學(xué)者大膽假設(shè)，提出可將學(xué)校社會工作模式穿插進大學(xué)生工作體系中，逐步提高學(xué)校的管理教育能力。筆者認為，要將大學(xué)生心理健康工作與學(xué)校社會工作進行有機融合，就應(yīng)該在堅持原有心理健康教育咨詢工作模式的基礎(chǔ)上，貫徹落實高校思想政治工作，健全組織結(jié)構(gòu)，積極探索學(xué)校社會工作和心理健康教育咨詢結(jié)合的有效模式，推動學(xué)校各項事業(yè)的健康穩(wěn)定發(fā)展。
3．1初級模式———在心理健康教育咨詢工作中逐步滲入學(xué)校社會工作。
首先，在制定和設(shè)計高校學(xué)生工作制度時，要積極引入社會工作理念，充分發(fā)揮社會工作的優(yōu)勢和獨特理念原則，有效彌補傳統(tǒng)管理中的缺陷和不足。在開展學(xué)校社會工作時要堅持“人在環(huán)境”的理論基礎(chǔ)，在選擇學(xué)生心理問題的介入手段和分析問題根源時要以社會過程和社會結(jié)構(gòu)為基本著眼點，有效彌補傳統(tǒng)心理健康教育咨詢和心理教育的缺陷，實現(xiàn)雙向協(xié)調(diào)發(fā)展。其次，要大力充實學(xué)校社會工作內(nèi)容，加強對干部、班主任以及輔導(dǎo)員的培訓(xùn)，建成一批高素質(zhì)的輔導(dǎo)員隊伍，將學(xué)校社會工作滲透進心理健康教育咨詢工作中，提高高校輔導(dǎo)員的專業(yè)化和職業(yè)化水平，建立并完善高校輔導(dǎo)員制度，切實提高輔導(dǎo)員素質(zhì)和能力，幫助其構(gòu)建科學(xué)合理的知識結(jié)構(gòu)體系，熟練掌握學(xué)校社會工作的基本手段、理論和方法。在大學(xué)生心理健康教育咨詢工作中有計劃、有步驟地滲透學(xué)校社會工作，不僅有利于完善學(xué)生工作模式，還能重塑學(xué)生工作者角色，實現(xiàn)學(xué)生工作功能的延伸，從而創(chuàng)建和諧校園，培養(yǎng)健全人才。
3．2融合模式———實現(xiàn)心理健康教育咨詢工作和學(xué)校社會工作的交叉運行。
沈黎曾指出，當(dāng)前的學(xué)生問題日益多元化和復(fù)雜化，學(xué)校現(xiàn)有的心理輔導(dǎo)體系不能完全適應(yīng)發(fā)展需求，心理輔導(dǎo)老師要加強與學(xué)校社工的合作，建構(gòu)起完善的社會工作制度，有效預(yù)防心理健康問題的發(fā)生。要保證學(xué)校社會工作的順利開展，充分發(fā)揮其職能，就要從制度層面入手，在制定學(xué)校管理體系時明確規(guī)定社會工作的地位和重要性。同時，高校要理順心理咨詢機構(gòu)、學(xué)生教育以及管理職能部門的具體工作職責(zé)以及相應(yīng)的關(guān)系。倘若高校設(shè)有專門的社會工作專業(yè)，那么就應(yīng)將其引入社會工作模塊中，組建專門針對學(xué)生的社會工作服務(wù)中心，促使學(xué)生和社會工作專業(yè)教師投身到社工服務(wù)中，推動心理健康教育咨詢工作和學(xué)校社會工作的交叉協(xié)調(diào)運行。
4、結(jié)語
本文主要分析和探討了高校大學(xué)生心理咨詢工作的現(xiàn)狀，并在此基礎(chǔ)上提出要將社會工作有目的性地滲透進心理健康教育咨詢工作體系中，指出要積極構(gòu)建“三大功能模塊”，建立起和諧、穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育咨詢工作體系，但這僅僅是筆者的初步構(gòu)想，要保證其正常運轉(zhuǎn)需要經(jīng)歷一段時期的深入思考和探索，本文就不再一一闡釋。
作者：肖冬梅 單位：遼寧政法職業(yè)學(xué)院
一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
近年來，國內(nèi)高校大學(xué)生顯示出不同程度的心理健康問題。“1999年，同濟醫(yī)科大學(xué)等幾所院校對在校大學(xué)生調(diào)查顯示，25%的大學(xué)生有不同程度的心理障礙”;“2002年，第三軍醫(yī)大學(xué)對該校264名大學(xué)生進行心理測試和分析，發(fā)現(xiàn)11．7%的大學(xué)生存在輕度的不良心理反應(yīng)，2．3%有明顯的心理健康問題”;“2006年，南方醫(yī)科大學(xué)對該校774名大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，17．2%的大學(xué)生存在心理健康問題”;“2007年，山西醫(yī)科大學(xué)孟小平對某醫(yī)科大學(xué)824名研究生進行問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)14．8%的學(xué)生存在心理健康問題，在強迫、人際敏感、焦慮、敵對性、恐怖、精神病性6個因子分上顯著高于全國青年常模”。由此可見，大學(xué)生的心理健康狀況的嚴峻形勢不容樂觀，已引起大學(xué)生教育工作者的充分重視。各高校也不斷加大對大學(xué)生心理健康問題的重視力度，著手進行實證研究，從實例中分析導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的成因，以便在實踐中探討操作性較強的應(yīng)對策略。影響大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的因素是多方面的，與她們的家庭環(huán)境、成長經(jīng)歷、心理素質(zhì)和認知方式等密切相關(guān)外，還與大學(xué)生面臨的以下各種壓力有關(guān)。學(xué)習(xí)壓力。由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一下，而大學(xué)的學(xué)習(xí)方式跟高中有很大的區(qū)別，從“圈養(yǎng)”到“散養(yǎng)”，使剛進入大學(xué)的學(xué)生還不適應(yīng)，造成學(xué)習(xí)壓力增大，學(xué)習(xí)動力不足，學(xué)習(xí)目的不明確，學(xué)習(xí)成績不理想，學(xué)習(xí)困難等學(xué)業(yè)問題。就業(yè)壓力。大學(xué)生擴招及嚴峻的就業(yè)形勢，導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)難度大幅度增加，就業(yè)壓力正逐漸凸顯。雖然大學(xué)生所學(xué)知識的專業(yè)性強，具有一定的優(yōu)勢，但由于高校人才培養(yǎng)機制與市場需求相脫節(jié)，還有部分大學(xué)生高不成、低不就的狀況使大學(xué)生的就業(yè)舉步維艱。人際交往壓力。現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是“90后”的獨生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立生活的能力較差，“自我為中心”的心理傾向較嚴重，大學(xué)生活與夢想上的落差，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定，導(dǎo)致在人際交往中出現(xiàn)心理障礙。婚戀壓力。大學(xué)生正處于青春期，受生物荷爾蒙刺激，使行為異常，心理和行為相互矛盾，容易偏激和沖動，缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力，直接影響大學(xué)生的心理健康問題。
二、大學(xué)生心理問題出現(xiàn)的原因
大學(xué)生的心理問題復(fù)雜、多變，具有獨特性，其引發(fā)原因多種多樣，在具體處理過程中應(yīng)全面細致地分析其誘因，以便對癥下藥，迅速有效地解決問題。
1．學(xué)習(xí)壓力引發(fā)的心理焦慮。
很多大學(xué)生不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)，調(diào)查顯示:大一階段考試不及格的人數(shù)是最多的。目前，很多高校實行的是學(xué)分制，即使各個科目都及格如果學(xué)分績點達不到1．5就不能畢業(yè)。一些學(xué)生由于在大一不及格課程多就有可能降級，有的甚至有不能畢業(yè)的危險。這就給學(xué)生造成了很大的心理壓力。部分學(xué)生因?qū)W習(xí)方法不當(dāng)而產(chǎn)生挫敗感，由此導(dǎo)致的緊張不安情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學(xué)習(xí)、工作是必要的，但持續(xù)而重度的焦慮則會使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學(xué)習(xí)。
2．就業(yè)造成的心理壓力。
農(nóng)村牧區(qū)收入較低，一個家庭的收入全部用在供孩子讀書，父母希望孩子出人頭地，大學(xué)生承載著改變家庭狀況的全部責(zé)任。而在市場經(jīng)濟條件下，大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個普遍問題，而要找一個理想的工作就更難。這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的心理壓力。
3．人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙。
隨著經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展，家庭收入的不斷提高，大學(xué)生的手機與電腦基本普及，而且多數(shù)學(xué)生的手機都能上網(wǎng)。由此引發(fā)的大學(xué)生手機依賴、電腦依賴現(xiàn)象特別嚴重。加之計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個相對封閉的環(huán)境中，使他們不善于交際。另外在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜得多，要求學(xué)生學(xué)會與各種類型的人交往，逐步走向社會化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng)，總是以自己的標準去要求他人，因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會導(dǎo)致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產(chǎn)生孤獨感，從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
4．理想和目標的失落。
高中階段，有明確的高考目標，雖然身心疲憊但目標明確，因而生活緊張但卻充實。進入大學(xué)后，在新的目標尚未建立之前，學(xué)習(xí)上提不起興趣，情緒低落、彷徨迷失。要么陷入網(wǎng)絡(luò)游戲的泥潭，不能自拔，要么心隨“信飛“，不能安定。
5．自我價值感的喪失。
一些學(xué)生進入大學(xué)后，由于角色的變換，造成心理落差，面對新一輪的排列組合，昔日那種鶴立雞群的優(yōu)越感已蕩然無存，無形中會帶來心理上的失落，導(dǎo)致自我價值感喪失。
三、運用“自助式心理健康教育”解決大學(xué)生心理健康問題
自助式心理健康教育”的適用對象是心理基本正常，能夠意識到自己心理狀態(tài)出現(xiàn)失衡，經(jīng)過及時有效的調(diào)節(jié)，能夠恢復(fù)到健康狀態(tài)的人群。相對同期出生的青年，大學(xué)生的心智發(fā)展較為成熟，有受高等專業(yè)知識教育的優(yōu)勢，完全具備應(yīng)用“自助式心理健康教育”的潛能。幫助大學(xué)生通過“自助”方式解決潛在或現(xiàn)存的心理健康問題，培養(yǎng)大學(xué)生“自我修復(fù)”的能力，使大學(xué)生在“自助”的過程中鍛煉應(yīng)對壓力，提高心理素質(zhì)，為今后的職業(yè)生涯打下堅實的基礎(chǔ)。利用心理健康教育課程幫助大學(xué)生完成“自助式心理探究”，利用網(wǎng)絡(luò)協(xié)助大學(xué)生完成“自助式心理輔導(dǎo)”。通過群團組織幫助大學(xué)生完成“自助式心理激勵”，同時緊密結(jié)合目前常用的心理咨詢等方式，共同解決大學(xué)生的心理健康問題。
1．開設(shè)心理健康教育課程，為大學(xué)生完成“自助式心理探究”提供理論支持。
“自助式心理探究是學(xué)生自主選擇與自己心理發(fā)展、心理問題相關(guān)的專題進行研究，在研究過程中獲取心理知識、掌握心理疏導(dǎo)方法、解決心理問題、促進心理發(fā)展”。心理健康教育課程是幫助大學(xué)生深入了解心理專業(yè)知識最直接、有效、系統(tǒng)的途徑，高校應(yīng)充分利用自身的資源優(yōu)勢，有針對性地開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，為大學(xué)生進行自助式心理探究搭建平臺，幫助他們深刻認識自身存在的心理健康問題，并采用積極、成熟的方式加以解決。同時，有效預(yù)防畢業(yè)生走上工作崗位后出現(xiàn)消極行為，為未來工作的順利開展奠定良好基礎(chǔ)。一些專家認為，大學(xué)生開始的心理健康教育課程應(yīng)包括以下內(nèi)容:對客觀心理活動(客觀人性)的理解，自我人格的分析和理解，心理危機的干預(yù)技術(shù)，心理應(yīng)對，人際交往心理學(xué)，溝通技巧，心理診斷技術(shù)，心理咨詢和心理治療技術(shù)，健康教育手段、方法等等。大學(xué)生通過接受系統(tǒng)的心理健康知識培訓(xùn)，強化心理健康意識，增強自我心理調(diào)適能力，從而促進人格的健康發(fā)展，提高心理健康水平，為成為一名合格的人才積淀素質(zhì)和經(jīng)驗。
2．創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)教育平臺，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源協(xié)助大學(xué)生完成“自助式心理輔導(dǎo)”。
大學(xué)生在完成心理探究、對自己的心理健康狀況有了一定程度的了解之后，需要通過一定渠道完成心理輔導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)具有虛擬性、匿名性、開發(fā)性、便利性以及突出使用者主體性的特點，可以最大限度地保護使用者的隱私，隨時為使用者提供自我宣泄的空間。高校要充分利用網(wǎng)絡(luò)對心理健康教育的影響力，有效運用網(wǎng)絡(luò)資源進行心理輔導(dǎo)，通過創(chuàng)建網(wǎng)上心理健康教育平臺，如開設(shè)心理健康專欄、網(wǎng)上在線心理測試和網(wǎng)上在線心理咨詢等，提高大學(xué)生進行心理咨詢的主動性，為自助式心理輔導(dǎo)提供有效載體。調(diào)查顯示，相對于學(xué)校的心理咨詢室、社會上的心理咨詢機構(gòu)、醫(yī)院心理科而言，絕大多數(shù)大學(xué)生首選對象是網(wǎng)絡(luò)咨詢。在網(wǎng)絡(luò)成為越來越多大學(xué)生活中的必要組成部分的今天，它在幫助學(xué)生解決心理健康教育方面的作用不容小覷。越來越多的學(xué)校管理部門也開始應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況，建立大學(xué)生心理測評系統(tǒng)，對大學(xué)生進行在線測評，并設(shè)有專業(yè)的指導(dǎo)教師對測評結(jié)果進行統(tǒng)計、反饋，這對于了解大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、及時發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康問題并采取有效干預(yù)起著非常積極的作用。網(wǎng)絡(luò)雖然具有明顯優(yōu)勢，但也存在一些問題，如:網(wǎng)絡(luò)咨詢?nèi)藛T素質(zhì)參差不齊，很難保證大學(xué)生的心理咨詢質(zhì)量;網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，在給使用者帶來方便快捷的同時，也不可避免地存在一些不利于身心發(fā)展的因素。因此，相關(guān)部門應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)資源為大學(xué)生心理健康教育服務(wù)，逐漸完善網(wǎng)絡(luò)心理健康教育系統(tǒng)并加強管理，保證網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的良性發(fā)展，杜絕不良事件的發(fā)生。
3．充分發(fā)揮群團組織的作用，創(chuàng)新團體輔導(dǎo)內(nèi)容，幫助大學(xué)生完成“自助式心理激勵”。
“自助式心理激勵是指同學(xué)之間相互給予積極的刺激，使每一位學(xué)生都能以積極的心態(tài)對待學(xué)習(xí)、工作和生活，以積極的心態(tài)對事、對人、對己。”除了大學(xué)生的自身努力外，學(xué)校搭建彼此溝通的平臺，幫助他們完成“自助式心理激勵”。團體心理輔導(dǎo)，是指在受過專業(yè)訓(xùn)練的輔導(dǎo)者的幫助下，團體成員以共同關(guān)心的問題為主題，自由表達自己的思想和感受，分享經(jīng)驗，分擔(dān)相似的痛苦。大學(xué)生群團組織可以聘請專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，以心理健康發(fā)展的共同領(lǐng)域為切入點，精心設(shè)計團體輔導(dǎo)的內(nèi)容和形式，組建學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往、婚戀等不同主題的團體，把具有相同或相似心理疑慮及存在心理健康問題的學(xué)生通過團體緊密的聯(lián)系起來，成員之間通過相互交流、相互幫助、相互反饋來更好地調(diào)整自己和適應(yīng)環(huán)境。團體心理輔導(dǎo)可以采用多種形式，從不同側(cè)面開展心理輔導(dǎo)活動。如:舉辦心理健康周或心理文化月等活動，舉辦心理健康教育系列講座，并以心理劇表演、心理故事演講、心理知識競賽等為載體，促進大學(xué)生之間相互交流。此外，開展團體活動也可以有效協(xié)助大學(xué)生完成“自助式心理激勵”，大學(xué)生群團組織通過舉辦豐富多彩的校園文化活動營造寬松和諧的氛圍。一方面，積極向上的集體活動使大學(xué)生的才華得到充分展示，從而調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力、培養(yǎng)興趣、增強自信心，使精神生活更豐富、更健康;另一方面，豐富的活動使大學(xué)生擴大人際交往范圍，提高人際溝通和協(xié)調(diào)能力，使他們在接觸社會、認識社會的同時，提高自我認知的能力，心理素質(zhì)得到錘煉，有助于形成良好的性格和健全的人格。同時營造心理健康教育的良好氛圍，有利于心理健康教育工作的深入開展。
作者：吳白乙拉 單位：內(nèi)蒙古民族大學(xué)外國語學(xué)院
一、高職學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的重要性
（一）網(wǎng)絡(luò)信息時代的需要
網(wǎng)絡(luò)無處不在的信息化時代，改變了高職學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、交友方式、思維模式，僅僅通過傳統(tǒng)的心理健康教育模式已遠不能滿足高職學(xué)生心理健康教育的實際需要，可以充分利用網(wǎng)絡(luò)開放性、交互性等特點，打破時空限制，促進一對一、一對多、多對一、多對多的交流。依托網(wǎng)絡(luò)，可以搭建心理健康教育活動信息的平臺、心理健康知識的宣傳平臺、心理咨詢的服務(wù)平臺、心理健康教育活動感悟的分享交流平臺。
（二）高職院校辦學(xué)特色的需要
近年來，高職教育“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向，以培養(yǎng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)一線需要的高技能人才為目標，走產(chǎn)學(xué)結(jié)合的發(fā)展道路”的定位以及“校企合作，工學(xué)結(jié)合”的辦學(xué)特色決定了高職院校的學(xué)生，尤其是畢業(yè)班的學(xué)生有長達半年甚至一年的時間在校外進行頂崗實習(xí)。高職院校的學(xué)制通常只有三年，由于年級不同，培養(yǎng)目標和重點不同，對各年級學(xué)生心理發(fā)展的要求也不同：一年級新生所面臨的是環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際適應(yīng)等適應(yīng)性為主的問題；二年級學(xué)生更多的是側(cè)重于人格完善、人生目標設(shè)定、自我意識進一步成長等更深層次問題的思考；到了畢業(yè)班，進入頂崗實習(xí)階段，學(xué)生踏出校門走進企業(yè)，實習(xí)期間學(xué)生相對分散，對高職學(xué)生的心理健康教育提出了新挑戰(zhàn)，在這一階段，學(xué)生還面臨擇業(yè)、升學(xué)等多方面的重大問題。鑒于此，高職學(xué)生心理健康教育需要適應(yīng)高職院校這一人才培養(yǎng)模式，拓寬心理健康教育途徑，創(chuàng)新心理健康教育模式。
二、利用易班創(chuàng)新高職學(xué)生心理健康教育模式的可行性
（一）完善的功能模塊，是利用易班創(chuàng)新心理健康教育模式的基礎(chǔ)
易班包括四大主要功能結(jié)構(gòu)，分別為主頁面結(jié)構(gòu)、網(wǎng)站層次結(jié)構(gòu)、班級主頁結(jié)構(gòu)、個人主頁結(jié)構(gòu)。每個結(jié)構(gòu)都有其相對應(yīng)的主要模塊和功能，而易班中最為主要的功能是班級功能。教師或?qū)W生可以充分利用易班的話題、相冊、網(wǎng)盤、消息等功能組織或參與相應(yīng)的線上活動，提升心理健康教育活動效果。
（二）教師和學(xué)生的積極參與，是利用易班創(chuàng)新心理健康教育模式的關(guān)鍵易班自2009年推行至今，僅上海地區(qū)高職院校注冊和使用的人數(shù)已達76365人。易班推行初期，在高職院校的推廣使用遇到了較大的阻礙，教師和學(xué)生更愿意選擇QQ、人人網(wǎng)等已經(jīng)習(xí)慣使用的網(wǎng)絡(luò)平臺。隨著易班功能模塊的逐漸成熟完善和宣傳模式的不斷創(chuàng)新，易班也越來越吸引廣大師生的眼球。目前，高職院校的心理健康教育工作者、輔導(dǎo)員等教師已逐漸適應(yīng)易班的使用，并充分利用易班的各項功能模塊積極開展心理健康教育。高職院校的學(xué)生也主動參與其中，共同營造易班民主平等、和諧溫馨、健康積極的良好氛圍。通過心理健康知識宣傳、心理美文分享、心理圖片展等活動豐富易班心理健康教育內(nèi)容，使高職學(xué)生心理健康教育“潤物細無聲”，促進了高職學(xué)生身心和諧發(fā)展。
（三）傳統(tǒng)心理健康教育的開展，是利用易班創(chuàng)新心理健康教育模式的保障
傳統(tǒng)心理健康教育這一概念是相對網(wǎng)絡(luò)心理健康教育而言的，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是通過網(wǎng)絡(luò)進行的心理健康教育過程，網(wǎng)絡(luò)可視為是開展心理健康教育突破時空的“大教室”。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育與傳統(tǒng)心理健康教育兩種模式相輔相成，它不能完全脫離或者取代傳統(tǒng)心理健康教育而獨自存在，否則，心理健康教育就缺乏教育的內(nèi)涵，不能真正達到預(yù)期的教育效果。利用易班創(chuàng)新心理健康教育模式，主要是從兩個方面入手，即形式的多樣性和內(nèi)容的豐富性。在形式上，一方面要能最大限度地利用易班平臺進行發(fā)帖投票、上傳相冊視頻、發(fā)表博文、私信交流等，另一方面要拓展傳統(tǒng)心理健康教育形式，如心理團訓(xùn)、心理情景劇、心理主題班會等各種形式的活動，兩者緊密結(jié)合，激發(fā)學(xué)生積極參與的意愿。在內(nèi)容上，一方面要充分調(diào)動學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)收集整合心理健康教育資源，在易班上進行學(xué)習(xí)分享，另一方面則要從高職學(xué)生心理健康教育活動中獲取內(nèi)容，如通過時間管理、戀愛心理等主題教育活動的開展，將活動素材、個人感悟等分享到易班上，利用易班平臺交流學(xué)習(xí)，實現(xiàn)“助人自助”。
三、基于易班的高職學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的思考
易班網(wǎng)上班級是易班中最為主要的功能，也是最為活躍的空間。高職新生在入校前已基本完成易班注冊，成為相應(yīng)班級中的一員。當(dāng)前，高職學(xué)生心理健康教育更為注重全體學(xué)生個性品質(zhì)的發(fā)展與完善和潛能的開發(fā)，工作方法也由事后干預(yù)轉(zhuǎn)為事前預(yù)防。基于易班的高職學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新以全員參與的易班網(wǎng)上班級的管理模式實施為主要特征。
（一）分階段開展高職學(xué)生心理健康教育
高職學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)大致經(jīng)歷三個階段，分別為學(xué)生適應(yīng)階段、學(xué)生全面發(fā)展階段及學(xué)生實習(xí)就業(yè)升學(xué)階段，在每個階段學(xué)生的心理特點不同。剛跨入大學(xué)校門的新生會出現(xiàn)不同程度的適應(yīng)問題，如相比高中而言對高職相對寬松的管理模式不適應(yīng)、對教學(xué)模式和自主學(xué)習(xí)不適應(yīng)、對與來自全國各地的同學(xué)建立和諧人際關(guān)系不適應(yīng)等。這一階段心理健康教育的重心是加強適應(yīng)性教育，幫助新生盡快渡過心理斷乳期。經(jīng)過了適應(yīng)期，大部分學(xué)生開始積極投入到大學(xué)的學(xué)習(xí)、工作、活動中，這一階段會出現(xiàn)如何協(xié)調(diào)工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系、如何看待成功與失敗、如何完善自己等系列問題，心理健康教育側(cè)重于時間管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、情緒管理等方面的教育，促進學(xué)生全面發(fā)展。到了畢業(yè)班，在面臨實習(xí)、就業(yè)、升學(xué)的重大抉擇時，學(xué)生常會出現(xiàn)自卑、逃避、依賴、焦慮等問題，心理健康教育則要加強就業(yè)和升學(xué)指導(dǎo)，幫助學(xué)生正視問題，引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變角色、適應(yīng)社會。基于易班的高職學(xué)生心理健康教育需要結(jié)合每個階段的特點進行頂層設(shè)計，在易班網(wǎng)班級中推行“貫穿整個大學(xué)三年的固定項目+根據(jù)階段特點的特色項目”結(jié)合的方式，并開辟“活動專題區(qū)”。固定項目設(shè)有“易周話題”、“易周班級大事記”、“同窗情誼”等，鼓勵學(xué)生參與各類話題討論，關(guān)心班級、關(guān)愛同學(xué)，營造良好的班級心理氛圍。基于易班網(wǎng)班級分階段開展高職學(xué)生心理健康教育模式。所有的項目都可以話題模塊進行分類搜索，在開展心理健康教育的同時也記錄了每位學(xué)生的成長經(jīng)歷。
（二）加強易班心理健康教育隊伍建設(shè)
近年來，高職院校不斷加強心理健康教育隊伍建設(shè)，學(xué)校成立心理健康教育指導(dǎo)中心，培養(yǎng)了一支專兼職心理咨詢師隊伍，并且鼓勵輔導(dǎo)員參加心理健康教育與咨詢方面的專業(yè)培訓(xùn)，院系設(shè)立心理輔導(dǎo)員，班級選拔朋輩心理委員，宿舍增設(shè)心理信息員。校、院系、班級、宿舍四級構(gòu)成了較為完整的高職學(xué)生心理健康教育工作體系。為了加強易班心理健康教育，心理健康教育指導(dǎo)中心可為每個易班網(wǎng)班級（自然班級）選配一名專職或兼職心理咨詢師，指導(dǎo)該班學(xué)生的心理健康教育工作。通過易班，心理咨詢師可以給班級朋輩心理委員、宿舍心理信息員開展網(wǎng)絡(luò)團體培訓(xùn)、指導(dǎo)他們工作，也可以針對學(xué)生的問題開展團體咨詢、團體輔導(dǎo)或者通過易班私信開展個別咨詢，讓咨詢工作化被動為主動，切實幫助學(xué)生解決問題。朋輩心理委員和心理信息員也要加強易班心理健康教育，及時通過話題、網(wǎng)盤、相冊等上傳與更新易班開設(shè)的各個心理健康教育項目的內(nèi)容，積極組織學(xué)生參與學(xué)習(xí)分享與話題討論。除了易班網(wǎng)班級功能，還可以通過建立心理博客、提供網(wǎng)絡(luò)心理測驗等方式開展心理健康教育。基于易班的高職學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新是一個需要持續(xù)探索的過程，應(yīng)不斷挖掘易班各功能模塊對心理健康教育的作用，探索基于易班的心理健康教育新模式，為促進學(xué)生心理健康、提升綜合素質(zhì)服務(wù)。
四、基于易班的高職學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的實踐案例
高職學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新實踐案例，可以采用多種形式，表現(xiàn)在多個方面。“易班平臺助力班級心理團訓(xùn)”就是在實踐中所積累的一個案例。心理團訓(xùn)是在團體環(huán)境下通過團體活動進而提高學(xué)生的心理健康水平、優(yōu)化心理品質(zhì)的心理培訓(xùn)方式，具有互動性強、影響面大等優(yōu)勢。它可以充分依托易班平臺，線上線下緊密結(jié)合，優(yōu)勢互補，進而提升團訓(xùn)效果。易班平臺助力班級心理團訓(xùn)實施過程主要有兩個方面：首先，建立易班項目負責(zé)人制度，朋輩心理委員作為“心理團訓(xùn)”這一項目的負責(zé)人組建項目團隊。該團隊主要通過易班班級話題、相冊等發(fā)表團訓(xùn)活動通知、調(diào)查、流程、新聞、相冊、視頻、感悟等內(nèi)容。其次，借助易班開展班級心理團訓(xùn)，主要抓兩個環(huán)節(jié)。團訓(xùn)開始之前，通過易班話題團訓(xùn)通知，動員班級成員積極參與，并集思廣益，共同探討團訓(xùn)主題。圍繞著團訓(xùn)主題在易班上發(fā)起投票，開展活動前調(diào)查。在團訓(xùn)正式開始之前活動流程，這樣學(xué)生可以提前準備，以便團訓(xùn)順利進行。團訓(xùn)結(jié)束后，及時通過易班團訓(xùn)新聞、相冊、視頻，對活動進行宣傳及總結(jié)。最重要的是學(xué)生可通過易班交流與分享團訓(xùn)感悟，對團訓(xùn)情況進行反饋，為下次活動更好地開展打下基礎(chǔ)。易班平臺助力班級心理團訓(xùn)，可以充分調(diào)動學(xué)生的積極性，在易班平臺上進行交流與互動，推進易班在學(xué)生中的影響力，充分發(fā)揮易班平臺的作用。與此同時，可增強心理團訓(xùn)的吸引力，更好地發(fā)揮團訓(xùn)的作用，拓展高職學(xué)生心理健康教育的途徑。
作者：高曉霞 劉敏娟 喬慧敏 張騰 于楊 單位：上海醫(yī)療器械高等專科學(xué)校
一、生命教育與心理健康教育互鑒與融合的理論分析
“他山之石，可以攻玉。”首先從二者的含義來看，認識生命教育與心理健康教育的內(nèi)涵與區(qū)別，可以更好地把握各自的特點與優(yōu)勢，以其互鑒與融合，實現(xiàn)優(yōu)勢互補，形成教育的合力。從學(xué)科的內(nèi)涵上來看，生命教育與心理健康教育屬于不同的系統(tǒng)和模式，在教育目標、理論基礎(chǔ)、實施策略、功能作用等方面都存在著差異，各有其特點與優(yōu)勢。概括起來講，在理論基礎(chǔ)上，前者側(cè)重人文社科，后者側(cè)重心理科學(xué);在指導(dǎo)思想上，前者側(cè)重社會價值，后者側(cè)重科學(xué)規(guī)律;在特點色彩上，前者側(cè)重東方文化，后者側(cè)重西方文明;在指向?qū)ο笊希罢邆?cè)重群體同性，后者側(cè)重個性差異;在注重問題上，前者側(cè)重思想精神，后者側(cè)重心理行為;在視角思路上，前者側(cè)重整體系統(tǒng)，后者側(cè)重單項具體;在措施方式上，前者側(cè)重教育關(guān)愛，后者側(cè)重訓(xùn)練咨詢;在達成目標上，前者側(cè)重完善的“人”，后者側(cè)重健康的“心”。顯而易見，生命教育與心理健康教育各自有其不同的內(nèi)涵與內(nèi)容體系，是不可以相互代替的。但從教育的本質(zhì)與根本宗旨上看，兩者可以相互借鑒與融合，以更好地服務(wù)于高校培養(yǎng)與塑造人才的根本目標。也就是說，正因為兩者存在差異，才體現(xiàn)了各自的特點與優(yōu)勢，而兩者的特點與優(yōu)勢，也正是互補、互鑒與融合的前提與基礎(chǔ)。再從學(xué)科的理論體系上看，生命教育與心理健康教育互鑒與融合，在其教育目標與內(nèi)容上有其相通性與涵蓋性，尤其是將生命教育融入大學(xué)生心理健康教育，可豐富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，提升其教育水平。具體而言，開展大學(xué)生生命教育，能夠使大學(xué)生提高對生命價值的認識，更加珍惜和珍重自己與他人的生命;同時在受教育的過程中，培養(yǎng)其對他人及社會的愛心，使其人格得到完善。顯然從生命教育的角度來看，大學(xué)生常見的心理異常現(xiàn)象，即是大學(xué)生生命中生理、心理、社會性以及精神性等生命層面中的一個問題，要預(yù)防與矯治大學(xué)生常見的異常心理，提高大學(xué)生心理素質(zhì)與健康水平，生命教育更具有本原性與根本性。同時，將生命教育融入大學(xué)生心理健康教育，能夠拓展與創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育的途徑及方式，并使其教育效果更具實效性和長效性。為此，借鑒與運用生命教育的方式，不僅是防治大學(xué)生常見的異常心理的主要措施和有效之法，也為拓展與創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方式，開辟了一條新的思路與途徑。這將有利于提高大學(xué)生心理健康教育的系統(tǒng)性、全面性與實效性。最后從教育的實踐上來看，生命教育與心理健康教育互鑒與融合，有效地提升了大學(xué)生健康教育的整體水平與質(zhì)量，特別是生命教育的開展與融入。如眾所知，當(dāng)高等教育跨進新的世紀，高校心理健康教育就得到了興起，各個高等院校都開設(shè)與配置心理健康教育與咨詢中心，擔(dān)當(dāng)起在校大學(xué)生相關(guān)的心理健康教育與咨詢工作，以全面促進大學(xué)生心理素質(zhì)的提高以及大學(xué)生健全人格的塑造。然而，由于受到多種教育教學(xué)因素的制約，高校心理健康教育也遇到了很多困惑，如教育目標不大清晰、教育內(nèi)容不夠全面、教學(xué)模式不太靈活等問題。如何破解與改進心理健康教育呢?顯然，在心理健康教育中，引入與滲透生命教育是其必然。生命教育的實踐也確實說明，實施生命教育，是促進大學(xué)生在生理、心理、社會性以及靈性都能夠得到全面均衡地發(fā)展，良好成長的內(nèi)在需要，亦是保障大學(xué)生理解生命真諦，創(chuàng)造生命價值，順利成才的題中之義，尤其是破解現(xiàn)實生活中大學(xué)生自殘輕生、傷害他人等嚴重問題，使大學(xué)生珍愛寶貴生命、欣賞生命美麗的緊迫需要以及創(chuàng)建安全與和諧校園的有效之法。為此，將生命教育融入大學(xué)生心理健康教育，可為應(yīng)對與防治大學(xué)生常見的異常心理，促進大學(xué)生心理健康素質(zhì)，提供生命教育的理論指導(dǎo)與實踐模式。
二、生命教育與心理健康教育互鑒與融合的現(xiàn)實考量
盡管高校生命教育與心理健康教育有諸多不同，但相互之間的聯(lián)系是非常密切的，尤其是在教育的實踐中，兩者達成的目的、指向的對象、面對的問題等等都是相同的。
1.教育起因的同一性。
我國高校生命教育及研究雖然起步較晚，但與心理健康教育與研究并向發(fā)展，大致經(jīng)歷了四個階段:教育憂思與本土追尋階段、學(xué)術(shù)詮釋與學(xué)科互動階段、理論熱興與實踐探索階段、“國家準生”全新機遇階段等。這就是說，開展生命教育及研究，與大學(xué)生心理健康教育與研究的緣起一樣，都是對教育的憂思，即對大學(xué)生中出現(xiàn)的異常心理，甚至傷害他人生命，輕生自殺等問題而展開的。從大學(xué)生教育的實際可見，消除大學(xué)生輕生等現(xiàn)象緊迫需求生命教育，舒緩大學(xué)生內(nèi)心壓力急迫呼喚生命教育，保障大學(xué)生良好成長成才急切需要生命教育。總之，大學(xué)生心理健康教育與大學(xué)生生命教育的起初的成因、出發(fā)點都是一致的，就是對當(dāng)代大學(xué)生存在的心理問題及其對生命的影響與傷害而展開的。既然生命教育與心理健康教育的起因相同，這就為兩者的互鑒與融合，相向而行，奠定了基礎(chǔ)。
2.教育目的的一致性。
高校生命教育與心理健康教育的出發(fā)點與落腳點也是相同的。生命教育是一種全人教育，是一種喚醒心靈的教育，也是一種人文教育，還是一種精神教育，其目的和意義在于保證大學(xué)生在生理、心理、社會性以及靈性上得到全面均衡地發(fā)展、健康成長。所謂心理健康教育，也就是心理素質(zhì)教育，它是高校教育工作者運用有關(guān)心理科學(xué)方法，對大學(xué)生心理的各個層面產(chǎn)生正向的作用，以促進大學(xué)生心理健全成長以及對環(huán)境的良好適應(yīng)的一種教育實踐活動。它的宗旨就是通過教育，使大學(xué)生具有優(yōu)秀的性格品質(zhì)，智力潛能得到開發(fā)，心理承受與適應(yīng)能力不斷增強，同時使其內(nèi)在動力與活力得到激發(fā)，并養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活等行為習(xí)慣。相比較可見，二者的根本目的是一致的，都是為了育人，就是培養(yǎng)大學(xué)生良好的品質(zhì)與素質(zhì)，保障大學(xué)生健康成長，成為合格的人才。但兩者又是不同的，即實現(xiàn)共同目標的路徑與理論依據(jù)不同。殊途同歸。目的與目標一致，必然要求兩者互鑒、互滲與融合，發(fā)揮各自學(xué)科優(yōu)勢，形成教育合力。
3.教育內(nèi)容的重合性。
大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容，是以大學(xué)生健康成長為主線，從大學(xué)生的心理健康、自我意識、學(xué)習(xí)心理、人格發(fā)展、戀愛、人際交往、情緒管理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)幾方面進行心理引導(dǎo)與教育，來呵護大學(xué)生心理健康，矯正其不良行為，使其心理潛能和創(chuàng)造力得以充分開發(fā)。大學(xué)生生命教育的主要內(nèi)容是關(guān)于生命觀方面的教育，它包括生命本質(zhì)觀、價值觀、存在觀、過程觀、修養(yǎng)觀與境界觀等方面的教育，以引導(dǎo)與培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注生命，關(guān)愛生命，珍愛生命，欣賞生命，敬畏生命，正確對待與處理人際交往、親情、友情、愛情、學(xué)業(yè)、擇業(yè)、創(chuàng)業(yè)以及生存、生活與生命等方面的問題。由此可見，二者指向的問題以及教育的內(nèi)容大都是重合的，特別是針對大學(xué)生的熱點、關(guān)注點、興奮點等展開的教育內(nèi)容，更是近似的一致。另外還有二者教育方式的交叉性，即在具體的教育過程中，兩者教育的方式方法可相互借鑒運用，并沒有嚴格的區(qū)分與界限。生命教育與心理健康教育在實踐中的內(nèi)容重合性與方式的交叉性，也都說明兩者的互鑒與融合是實際需要，無需無法人為分離。
三、生命教育與心理健康教育互鑒與融合的路徑探索
綜上所述，生命教育與心理健康教育既有各自的理論體系與內(nèi)容，又有相同的教育目標與內(nèi)容;既有平行的又有交叉的，可謂職能互補，內(nèi)容相互滲透。為此，探求與實現(xiàn)兩者互鑒與融合，就成為推進與提升大學(xué)生健康教育的主要課題和必經(jīng)之路。
1.生命教育與心理健康教育之目標相統(tǒng)合。
盡管生命教育與心理健康教育的具體目標不盡相同，但總的目標要求相互統(tǒng)一整合，這就是破解大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)生活以及人生種種困惑，保障大學(xué)生健康成長，使其成為具有良好素質(zhì)的合格人才。只有明確相統(tǒng)合的目標，才可以頂層設(shè)計大學(xué)生健康教育，使生命教育與心理健康教育并行不悖，相互滲透，功能互補，充分發(fā)揮其各自優(yōu)勢，形成立體交叉、科學(xué)有效的教育合力，實現(xiàn)其教育的一體化。同時，還可以避免其各自為政、教育內(nèi)容既有重復(fù)又有空缺、教育資源既有不足又有浪費等不良現(xiàn)象的存在。顯然，這既是實現(xiàn)大學(xué)生健康教育目標的內(nèi)在要求，也是提高大學(xué)生健康教育實效的現(xiàn)實需要。
2.生命教育與心理健康教育之內(nèi)容相互補。
教育理論明確指出，教育內(nèi)容的選擇與確定是以教育目標為依據(jù)與標準的，不能是為教而教。生命教育與心理健康教育之內(nèi)容的確定也是如此。這就是為培養(yǎng)具有良好素質(zhì)的合格人才，選擇各自最適宜的內(nèi)容，實現(xiàn)內(nèi)容互補，以對大學(xué)生進行完整而更有效的教育，避免各自為求獨立體系而走入教育的誤區(qū)。例如，把心理健康教育或視為心理學(xué)課程教學(xué)，或等同于心理咨詢，甚至當(dāng)做心理疾病的治療等，這其實就是一種偏差與誤區(qū)。如前所述，生命教育之所以在高校興起與開展，恰恰是心理健康教育內(nèi)容缺失的補充和遭遇困境的突破與拓展，也是心理健康教育的提升與推進。當(dāng)然生命教育也不能取代心理健康教育，只有兩方面的教育內(nèi)容互補，才能形成更為完整深入、科學(xué)有效的大學(xué)生健康素質(zhì)教育。
3.生命教育與心理健康教育之方法相互鑒。
生命教育法與心理健康教育法，各有特長與優(yōu)勢，可以互鑒，只要運用得當(dāng)，都可以起到良好的互促效果。在心理健康教育中，所運用的方法，如“沙盤游戲”的心理分析法、“助人自助”的心理咨詢法以及系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、沖擊療法、情緒宣泄法、自信訓(xùn)練法和團體朋輩心理輔導(dǎo)等行為矯正法，都可以適當(dāng)?shù)剡\用在生命教育的過程中，尤其是依據(jù)人的心理發(fā)展階段與規(guī)律進行教育的方式，具有普遍的教育價值與意義。而生命教育中，所運用的教學(xué)法，如精巧教學(xué)導(dǎo)入、精彩主題講解、精美影像欣賞、精辟主詞解析、精深主題討論以及注重人文教育與關(guān)懷、強調(diào)生命體驗與主體認知、重視教學(xué)互動與分享等，也可以運用到心理健康教育之中。這樣的方法互鑒，也就是兩方面教育的相互滲透與融合。
4.生命教育與心理健康教育之資源相兼容。
在資源兼容中，要注意以下幾點:第一，建設(shè)必要的融合機制。學(xué)校要在培養(yǎng)合格人才的教育目標要求下，建立必要的大學(xué)生生命教育與心理健康教育的配合、融合與滲透的教育管理機制，做到有機構(gòu)設(shè)置、目標要求、規(guī)章制度、人員編制、設(shè)施配備、經(jīng)費投入等，把兩者教育納入學(xué)校統(tǒng)一的教學(xué)教育體系中，避免人員分散、各自為政，互不關(guān)照的現(xiàn)象。第二，實現(xiàn)教育資源的共享。從高校實際看，大學(xué)生健康素質(zhì)教育的有限教育資源并沒有得到充分的利用與使用，如采集大學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)、大學(xué)生心理健康咨詢中心的設(shè)備與條件以及有關(guān)信息資料等，都是單方面(部門與人員)掌握與使用。這就需要在統(tǒng)一管理下，實現(xiàn)教育資料、信息、設(shè)備等資源的互通與共享，這樣就會大大提高教育資源的有效價值與教育效果。第三，教育人員互兼。從事生命教育與心理健康教育的人員，一般是思想政治教育的教師、心理健康咨詢中心的人員以及輔導(dǎo)員與班主任等。要實現(xiàn)生命教育與心理健康教育的互鑒、滲透與融合，就要使其人員能夠相互熟悉相關(guān)的學(xué)科知識、理論、信息以及方法等，做到相互能夠兼任一定的教學(xué)教育任務(wù)。以其人員的相互兼任，打通兩者之間的界限，實現(xiàn)兩者間的互通、互補、互鑒、互滲與融合，真正形成教育合力，實現(xiàn)教育的一體化。
作者：張國民 降偉 王冬冬 單位：山西農(nóng)業(yè)大學(xué)馬克思主義學(xué)院
一、運用世界物質(zhì)性原理，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)定位，克服好高騖遠的心理
每到高三學(xué)年初的時候，各班都會組織學(xué)生制定自己的高考目標，并張貼在班級的勵志墻上，以此來激勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)，實現(xiàn)理想。但不難發(fā)現(xiàn)，有不少同學(xué)的定位太高，非一本重點不上，甚至還有廈大浙大清華北大的，與自己的真實水平完全背離。世界物質(zhì)性原理告訴人們，世界的本質(zhì)是物質(zhì)的，物質(zhì)決定意識，因而要求人們做到一切從實際出發(fā)，實事求是。因此，教師可以由此告訴學(xué)生在確定學(xué)習(xí)目標時，一定要從自己的實際情況出發(fā)，進行科學(xué)合理的定位，確信通過自己的努力能夠得以實現(xiàn)。不要好高騖遠，盲目拔高，導(dǎo)致目標難以實現(xiàn)而產(chǎn)生挫折感，甚至由此心灰意冷，自暴自棄。一切從實際出發(fā)，實事求是又要求我們要充分發(fā)揮主觀能動性，發(fā)揮意識的能動作用。因此，學(xué)生在確定學(xué)習(xí)目標時，也不能定位太低，自我放松。俗話說:有壓力才有動力。要引導(dǎo)學(xué)生全面評估自己學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢和劣勢，明確應(yīng)有的上升空間和存在的潛能，把學(xué)習(xí)目標確定在“最近發(fā)展區(qū)”，通過“跳一跳就能摘到桃子”。這樣才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，充分挖掘自身的潛能，進而通過努力最終實現(xiàn)目標，品嘗到勝利的果實。
二、運用內(nèi)外因的辯證關(guān)系原理，幫助學(xué)生正視自己的不足
當(dāng)每次重要考試結(jié)束后，通常教師會組織學(xué)生對考試情況進行分析，找出成功或不足之處，以利于今后的學(xué)習(xí)。但筆者經(jīng)常可以看到一些學(xué)生在考試失敗、成績不好的時候，往往是怨天尤人，把原因歸結(jié)為各種外在因素，如班級的學(xué)習(xí)氛圍不好、老師的教學(xué)水平不高、家庭的學(xué)習(xí)條件太差等等，而不是從自己身上去找原因。內(nèi)外因的辯證關(guān)系原理告訴人們，內(nèi)因是事物發(fā)展的根據(jù)，外因是事物發(fā)展的條件，外因通過內(nèi)因起作用。因此，要讓學(xué)生知道縱然考試失敗的原因是多方面的，但最根本的原因還是自身的原因，引導(dǎo)學(xué)生進行自我反思，想想學(xué)習(xí)時間安排是否合理、學(xué)習(xí)方法是否正確、學(xué)習(xí)態(tài)度是否端正、學(xué)習(xí)動力是否充分發(fā)揮。學(xué)生只有正視自己的缺點，積極尋找自己在學(xué)習(xí)中存在的不足，并有針對性地加以改正，才能真正地解決問題，不斷地進步和提高。
三、運用聯(lián)系的普遍性原理，引導(dǎo)學(xué)生正確處理人際關(guān)系
現(xiàn)在的中學(xué)生大部分都是獨生子女，長期生活在相對封閉的環(huán)境中，缺少與同齡人的交往，慢慢地形成了孤僻、自私、任性的性格。他們在處理人際關(guān)系時常常感到迷茫，無所適從，不知如何與同學(xué)交往，不知如何與老師交流，不僅妨害當(dāng)前的學(xué)習(xí)和生活，而且會對今后走向社會產(chǎn)生負面的影響。唯物辯證法認為，世界是一個普遍聯(lián)系的有機整體，聯(lián)系不僅存在于不同事物之間，而且存在于事物內(nèi)部諸要素之間，這要求我們用聯(lián)系的觀點看問題，堅持整體與部分的統(tǒng)一。要讓學(xué)生認識到人是社會人，社會性是人的根本屬性，與人交往是人生存和發(fā)展的一項基本技能，是衡量一個人綜合能力的重要指標，從而讓學(xué)生意識到人與人交往的重要性，學(xué)會建立良好的人際關(guān)系。現(xiàn)代科學(xué)研究表明，一個人的成功，智商(IQ)占20%，情商(EQ)占80%。因此，作為教師要善于創(chuàng)設(shè)有利于交往的情境，開展各種形式的集體活動，讓學(xué)生在交往中體驗各種情緒，并學(xué)會管理自己的情緒，提高控制情緒的能力。引導(dǎo)學(xué)生在活動中享受與人交往的快樂，增強與人交往的信心，從而敢于交往，善于交往，樂于交往，與同學(xué)建立深厚的友誼，在集體中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。
四、運用量變與質(zhì)變的辯證關(guān)系原理，增強學(xué)生的意志力和進取心
在日常的教學(xué)過程中，經(jīng)常可以看到兩種不同類型的學(xué)生。有的學(xué)生天資聰穎、領(lǐng)悟能力極強，但在學(xué)習(xí)上卻懶惰不用功，上課似聽非聽，作業(yè)應(yīng)付了事，導(dǎo)致成績上不去，始終在中游徘徊。也有的學(xué)生學(xué)習(xí)十分刻苦，上課極其認真，教師布置的作業(yè)也是盡心盡力地完成，但成績始終不理想，最終導(dǎo)致自我懷疑，自我否定，從而放棄努力。唯物辯證法認為，事物的發(fā)展變化首先是從量變開始的，沒有量的積累，就沒有質(zhì)的飛躍，這要求教師要重視量的積累，為質(zhì)變做好準備。所以對前一種學(xué)生，要引導(dǎo)他們認識到學(xué)習(xí)是一個漸進的過程，是一個知識不斷積累的過程，只有從每一件小事、小處、小細節(jié)做起，腳踏實地的走好每一步，上好每一堂課，做好每一份作業(yè)，才能在成績上不斷突破，不斷進步。量變是質(zhì)變的必要前提，質(zhì)變是量變的必然結(jié)果。當(dāng)量的積累達到一定程度時，必然會引起質(zhì)的變化。針對后一種學(xué)生，教師要不斷地給予鼓勵，堅定其信念，讓他們充分認識到“勤能補拙”“一分辛勞，一分收獲”“勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長”，堅信只要持之以恒，不斷努力，定能成功。同時，輔之以學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，讓學(xué)生找到適合自身實際的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)的效率，不斷取得成功，從而進一步增強自信心。
五、運用矛盾同一性原理，培養(yǎng)學(xué)生積極的認知方式，克服自卑心理
筆者所教的2012屆高中畢業(yè)班有一位男生，頭腦聰明，學(xué)習(xí)認真刻苦，成績優(yōu)秀。但是由于身材矮小、相貌平常，該生極度自卑。他因害怕同學(xué)嘲笑就拒絕與同學(xué)交往，自我封閉，遠離集體活動;并將長相歸罪于是父母的責(zé)任，長期與父母鬧矛盾。這種錯誤的認知、扭屈的心理，嚴重地影響他的學(xué)習(xí)和生活，雖然考上大學(xué)但最終因精神崩潰，不得不休學(xué)在家，接受精神治療和心理輔導(dǎo)。因自身的某些缺陷或不足，如家庭貧窮、經(jīng)濟拮據(jù)，性格內(nèi)向、不善言表，思維緩慢、反應(yīng)遲鈍等，從而導(dǎo)致消極認知、自我否定，最終引發(fā)心理問題的學(xué)生不在少數(shù)。唯物辯證法認為，一切事物都包含著既對立又統(tǒng)一的兩個方面，二者相互包含，相互滲透，并且在一定的條件下相互轉(zhuǎn)化。教師要使學(xué)生認識到，任何事物都有兩面性，必須堅持一分為二的觀點，不能片面地看問題。正所謂“金無足赤，人無完人”“尺有所短，寸有所長”。每個人都有自己的長處和短處，有自己的優(yōu)點和缺點。那為什么要緊緊盯住自己小小的缺點并無限放大，而無視自己的優(yōu)點和長處呢?孔子曰:擇其善者而從之，其不善者而改之。所以要引導(dǎo)學(xué)生用積極的心態(tài)去對待人和事，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處，善于發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，養(yǎng)成樂觀向上，勇于進取的心理品質(zhì)。中學(xué)生是祖國的未來、民族的希望，是21世紀社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍。健康的心理是青少年學(xué)習(xí)生活最基本的素質(zhì)條件，充分挖掘?qū)W科教育中潛在的心理健康教育點，探索在中學(xué)思想政治課上對學(xué)生進行心理健康教育是時代的呼喚，也是政治課課堂教學(xué)的內(nèi)在要求。教師應(yīng)該通過認真學(xué)習(xí)和實踐探索，確立行之有效的方法和途徑，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，養(yǎng)成健康的心理和健全的人格。
作者：許一峰 單位：邵武市第四中學(xué)
1心理健康教育有助于大學(xué)生進行客觀的自我認識，提升大學(xué)生的自信心
心理健康教育有助于學(xué)生認識到在自我意識方面存在的一些問題，比如自卑、自負等，并且可以通過多種形式促進大學(xué)生對自己有一個全面、客觀的認識，讓學(xué)生意識到在這個世界上每個人都是獨一無二的，都有自己的優(yōu)點和缺點，通過自我評價、他人評價更加客觀地認識自己，通過參加社會實踐和社會交往活動開發(fā)自我的潛能，提升大學(xué)生的自我認識水平和自信心。
2心理健康教育有助于促進大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系
對大學(xué)生來說，面對的人際關(guān)系主要包括：和父母之間的親子關(guān)系，和老師之間的師生關(guān)系以及同學(xué)關(guān)系。①心理健康教育通過讓學(xué)生回眸自己的成長之路，通過思考比如“我是誰？我從哪里來？我是怎樣成為今天的我的？”之類的問題讓學(xué)生了解到父母以及家庭教育在自己的成長道路上所起的作用，從另一個方面進行感恩教育，讓學(xué)生了解父母在撫養(yǎng)和教育自己成長時所付出的努力，體會父母對孩子無私的疼愛和無償?shù)母冻觯龑?dǎo)大學(xué)生和父母建立良好的親子關(guān)系，營造良好的家庭氛圍。②由于大學(xué)的課堂相對中學(xué)來說更加自由，大學(xué)的師生關(guān)系相對中學(xué)來說更加民主，整個教學(xué)活動過程都發(fā)生了很大變化，這種變化對大學(xué)新生來說是一種壓力。通過引導(dǎo)學(xué)生思考教師在個人成長中所發(fā)揮的重要作用以及在教育過程中所付出的心血，讓學(xué)生明白每堂課背后教師所付出的努力，意識到要珍惜每一堂課，促進師生關(guān)系的發(fā)展，有利于大學(xué)教學(xué)的順利進行，為大學(xué)生各科教學(xué)打下良好的情感基礎(chǔ)。③大學(xué)對學(xué)生來說類似于半個社會，而大學(xué)里的人際關(guān)系也是大學(xué)生比較關(guān)心和關(guān)注的問題。在人際關(guān)系上，很多大學(xué)生存在著不愿交往、不敢交往、不善交往等問題。心理健康教育可以幫助大學(xué)生了解人際交往中存在的一些問題、人際交往的基本原則以及處理人際關(guān)系的一些技巧，幫助大學(xué)生提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系，從而建立和諧的校園環(huán)境。良好的人際關(guān)系對大學(xué)生的成長和發(fā)展有著重要的意義，可以提升大學(xué)生的心理健康水平，有利于大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)以及以后工作的順利進行。
3心理健康教育能夠促進大學(xué)生的學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)心理是心理健康教育中比較重要的內(nèi)容，針對職業(yè)院校學(xué)生的不良學(xué)習(xí)心理，可以通過適當(dāng)?shù)姆绞郊ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)動機，幫助學(xué)生確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標，探索適合自己的學(xué)習(xí)方法，改善不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識和能力，從而促進大學(xué)生的學(xué)習(xí)。
4心理健康教育能夠提升大學(xué)生的壓力調(diào)節(jié)能力和情緒管理能力
心理健康教育可以讓學(xué)生學(xué)會認識自身面臨的壓力，了解壓力應(yīng)對的方法和步驟，掌握調(diào)節(jié)壓力的一些技巧，甚至變壓力為動力。幫助學(xué)生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學(xué)會有效地識別情緒，積極地調(diào)節(jié)控制情緒，合理地表達情緒，學(xué)會做情緒的主人。
5心理健康教育有利于大學(xué)生樹立正確的戀愛觀
心理健康教育還可以幫助大學(xué)生樹立正確的戀愛觀，保持健康的戀愛行為，培養(yǎng)大學(xué)生識別愛、表達愛、拒絕愛、發(fā)展愛的能力，幫助大學(xué)生處理戀愛過程中可能遇到的問題，指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會面對失戀等。這有利于大學(xué)生正確看待和處理戀愛問題，避免因感情問題而影響大學(xué)生的正常成長。
6心理健康教育有助于大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃是心理健康教育的一個重要組成部分，通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學(xué)生了解自己，包括了解自己的職業(yè)興趣、性格特點、氣質(zhì)類型、能力傾向以及職業(yè)價值觀等，認識自己是職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步，也是最重要的一步，認識自己有助于大學(xué)生將來的職業(yè)選擇。職業(yè)生涯規(guī)劃還有助于學(xué)生了解和自己專業(yè)相關(guān)的就業(yè)方向和具體的就業(yè)崗位以及每種崗位的工作內(nèi)容、任職資格。通過對自我的分析和對工作環(huán)境的分析，有助于大學(xué)生確立適合自己的職業(yè)目標，并且在職業(yè)目標的驅(qū)動下做好在校學(xué)習(xí)的規(guī)劃，為進入社會就業(yè)做好各方面的準備。因此，心理健康教育對于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要的作用。
7結(jié)語
綜上所述，心理健康教育有助于高職大學(xué)生正確地認識自我，對于學(xué)生的人際交往、學(xué)習(xí)、戀愛有著正面導(dǎo)向作用，還能有效促進學(xué)生的壓力和情緒管理水平，對于大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃有著十分重要的作用。
作者：郝傳慧 單位：濰坊工商職業(yè)學(xué)院心理健康教育中心
1在聾校語文教學(xué)中滲透心理健康教育的必要性
聾人因為身體上的殘疾，所以一直備受社會的關(guān)注，但是其心理依然需要承受很大的壓力，所以在語文教學(xué)中，對聾啞人進行心理健康教育十分必要，能夠讓他們以更加積極的態(tài)度去面對生活，面對身體上的殘缺，做一個身殘志堅的人。聾校人本身就是一個特殊的群體，自卑、焦慮是其表現(xiàn)出來的主要心理狀態(tài)，他們需要更多的勇氣與自信去面對生活，面對外界異樣的眼光，如果沒有良好的心態(tài)去生活中一切，很有可能走向極端的道路。語文學(xué)科本身就是一個以感性為主，對培養(yǎng)學(xué)生價值觀以及人生觀有著重要作用的學(xué)科，如果教師能夠充分的利用這一學(xué)科特點，對聾校學(xué)生滲透心理健康教育知識，對其日常生活以及未來的發(fā)展都會起到十分重要的作用。另外，構(gòu)建和諧社會，一直是現(xiàn)階段，我國社會發(fā)展的主要目標，關(guān)愛弱勢群體，給予弱勢群體更多的幫助，對構(gòu)建和諧社會具有積極的作用，聾校語文教師在這其中扮演著重要的角色，在教學(xué)過程中，潛意默化的滲透心理健康知識，使聾校學(xué)生能夠從身體殘疾的陰影中走出來非常重要。
2在聾校語文教學(xué)中滲透心理健康教育的措施
2.1從教學(xué)課堂上入手
國外某著名心理學(xué)家曾經(jīng)說過，教學(xué)是否成功，主要是看課堂氣氛，如果課堂氣氛始終保持在和諧與安全的狀態(tài)中，則說明該教學(xué)是成功的教學(xué)。聾校學(xué)校的語文課堂更應(yīng)該如此，首先，教師應(yīng)該有耐心、面對學(xué)生的問題，要認真細心的教導(dǎo)，多鼓勵學(xué)生，不要用過激的言辭來批評學(xué)生，因為聾校學(xué)生心理十分脆弱，可能一句言辭過激的批評，都有可能影響其醫(yī)生，同時要讓學(xué)生與學(xué)生之間和諧相處，在和諧的環(huán)境中，成長學(xué)習(xí)，對培養(yǎng)聾校學(xué)生積極的心理具有不可忽視的作用。在教學(xué)課堂上，語文教師應(yīng)該充滿激情的去講課，感染力越強，學(xué)生就越能夠進入到教學(xué)情境中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也會變得越來越濃厚，不斷將精力花費在學(xué)習(xí)知識上，而不是胡思亂想。在教學(xué)期間，教師可能為聾校學(xué)生講解一些身殘志堅的著名人物的故事，要讓其了解身體上的殘缺并不可怕，只要心理健康、積極，同樣會在生活中，獲得成功。
2．2從語文教材上入手
反復(fù)研讀教材，將涉及到心理健康內(nèi)容的重點章節(jié)加以利用，挖掘出對聾校學(xué)生有用的信息內(nèi)容，這對教師而言十分關(guān)鍵，在挖掘相關(guān)內(nèi)容信息時，要注重結(jié)合學(xué)生日常的生活實際，這樣學(xué)生更容易接受。現(xiàn)階段，聾校語文教材中，有很多章節(jié)都涉及到對祖國、社會以及民族之愛，這實際上就是德育教育的重要內(nèi)容。德育教育的重點就是愛國教育，這對聾校學(xué)生來說，十分重要，有些聾校學(xué)生心理思想十分極端，認為自己身體上的殘疾主要是由外界因素引起的，因此對社會對國家表現(xiàn)出的是一種憤恨的情緒，這種情緒如果一直持續(xù)下去，會對社會造成不良影響，因此需要對其進行愛國主義教育。有的課文表現(xiàn)自然環(huán)境的美,如聾校教材十六冊《我愛三峽》描繪了三峽獨特的景色,教師恰當(dāng)?shù)乩脠D像資料,使學(xué)生對長江三峽有一定的感性認識,從而培養(yǎng)學(xué)生贊美三峽、熱愛祖國的思想感情。有的課文表現(xiàn)人格美,如《一夜的工作》描寫同志不怕勞苦,生活簡樸的品質(zhì)深深地打動著每個聾生,對聾生完美人格的培養(yǎng)起了積極的推動作用。良好性格的形成是一個長期教育的過程,如聾校語文第十四冊教材中《倔強的小紅軍》表現(xiàn)了小紅軍寧愿犧牲自己,也不拖累別人的決心;《卓越的科學(xué)家竺可楨》一文中表現(xiàn)了竺可楨嚴謹治學(xué)的態(tài)度和獻身祖國科學(xué)事業(yè)的崇高精神;聾校語文教材第十六冊《誰是最可愛的人》一文描寫了中國軍人在抗美援朝的戰(zhàn)場上表現(xiàn)出的錚錚鐵骨、視死如歸、不怕犧牲的精神。對這些感人的文章,要求聾生寫出讀后感。在聾生手語表達受局限的情況下,寫作教學(xué)是滲透個性教育的最佳機會。
2．3優(yōu)化課堂教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)
在語文課堂教學(xué)中,我組織聾生采取分組合作式學(xué)習(xí),鼓勵學(xué)生與其他同學(xué)進行交流合作,不僅促進了知識技能的學(xué)習(xí),還有利于合作、信任與責(zé)任感等方面的鍛煉,形成競爭與合作并存的人際關(guān)系。為使聾生在學(xué)習(xí)過程中的積極主動性得到充分發(fā)揮,并達到最佳狀態(tài),我鼓勵他們學(xué)會說“我能行”,“我能克服困難”,并創(chuàng)造機會,適當(dāng)降低難度,使他們也能享受成功的喜悅。有一次學(xué)習(xí)小組在匯報成果時,小組中一名學(xué)生成績較差,平時很少發(fā)言,在其他成員都作了精彩發(fā)言,輪到他發(fā)言時,他不敢說。這時,我發(fā)動小組其他成員對他說鼓勵的話,“別害怕,你一定行”,“別緊張,你再想一想”,“我們支持你”。可這個聾生還是一言不發(fā),也不敢打手語,我又讓全體學(xué)生鼓掌鼓勵他,向他伸出大拇指。我又適時降低要求,讓他先讀讀自己最喜歡的句子,在他讀了后,大家報以熱烈的掌聲,使他受到了極大的鼓舞。我又鼓勵他說出為什么最喜歡這個句子,他在老師和同學(xué)們信任和鼓勵的目光中,慢慢地講起來。在他講完后,我和同學(xué)們再次熱烈鼓掌。在聾校語文教學(xué)中滲透心理健康教育的方式方法很多,值得語文教師深入探索創(chuàng)新。
3結(jié)語
綜上所述，可知在聾校語文教學(xué)中滲透心理健康教育十分必要，但是采取哪些方式則是需要語文教師重點去研究，本文主要從三個角度對其進行探討，分別從構(gòu)建和諧、安全的課堂分析，認真研究教材內(nèi)容以及優(yōu)化課堂教學(xué)等。
作者：朱文玲 單位：長春市特殊教育學(xué)校
1心理健康教育有助于大學(xué)生進行客觀的自我認識，提升大學(xué)生的自信心
心理健康教育有助于學(xué)生認識到在自我意識方面存在的一些問題，比如自卑、自負等，并且可以通過多種形式促進大學(xué)生對自己有一個全面、客觀的認識，讓學(xué)生意識到在這個世界上每個人都是獨一無二的，都有自己的優(yōu)點和缺點，通過自我評價、他人評價更加客觀地認識自己，通過參加社會實踐和社會交往活動開發(fā)自我的潛能，提升大學(xué)生的自我認識水平和自信心。
2心理健康教育有助于促進大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系
對大學(xué)生來說，面對的人際關(guān)系主要包括：和父母之間的親子關(guān)系，和老師之間的師生關(guān)系以及同學(xué)關(guān)系。①心理健康教育通過讓學(xué)生回眸自己的成長之路，通過思考比如“我是誰？我從哪里來？我是怎樣成為今天的我的？”之類的問題讓學(xué)生了解到父母以及家庭教育在自己的成長道路上所起的作用，從另一個方面進行感恩教育，讓學(xué)生了解父母在撫養(yǎng)和教育自己成長時所付出的努力，體會父母對孩子無私的疼愛和無償?shù)母冻觯龑?dǎo)大學(xué)生和父母建立良好的親子關(guān)系，營造良好的家庭氛圍。②由于大學(xué)的課堂相對中學(xué)來說更加自由，大學(xué)的師生關(guān)系相對中學(xué)來說更加民主，整個教學(xué)活動過程都發(fā)生了很大變化，這種變化對大學(xué)新生來說是一種壓力。通過引導(dǎo)學(xué)生思考教師在個人成長中所發(fā)揮的重要作用以及在教育過程中所付出的心血，讓學(xué)生明白每堂課背后教師所付出的努力，意識到要珍惜每一堂課，促進師生關(guān)系的發(fā)展，有利于大學(xué)教學(xué)的順利進行，為大學(xué)生各科教學(xué)打下良好的情感基礎(chǔ)。③大學(xué)對學(xué)生來說類似于半個社會，而大學(xué)里的人際關(guān)系也是大學(xué)生比較關(guān)心和關(guān)注的問題。在人際關(guān)系上，很多大學(xué)生存在著不愿交往、不敢交往、不善交往等問題。心理健康教育可以幫助大學(xué)生了解人際交往中存在的一些問題、人際交往的基本原則以及處理人際關(guān)系的一些技巧，幫助大學(xué)生提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系，從而建立和諧的校園環(huán)境。良好的人際關(guān)系對大學(xué)生的成長和發(fā)展有著重要的意義，可以提升大學(xué)生的心理健康水平，有利于大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)以及以后工作的順利進行。
3心理健康教育能夠促進大學(xué)生的學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)心理是心理健康教育中比較重要的內(nèi)容，針對職業(yè)院校學(xué)生的不良學(xué)習(xí)心理，可以通過適當(dāng)?shù)姆绞郊ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)動機，幫助學(xué)生確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標，探索適合自己的學(xué)習(xí)方法，改善不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識和能力，從而促進大學(xué)生的學(xué)習(xí)。
4心理健康教育能夠提升大學(xué)生的壓力調(diào)節(jié)能力和情緒管理能力
心理健康教育可以讓學(xué)生學(xué)會認識自身面臨的壓力，了解壓力應(yīng)對的方法和步驟，掌握調(diào)節(jié)壓力的一些技巧，甚至變壓力為動力。幫助學(xué)生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學(xué)會有效地識別情緒，積極地調(diào)節(jié)控制情緒，合理地表達情緒，學(xué)會做情緒的主人。
5心理健康教育有利于大學(xué)生樹立正確的戀愛觀
心理健康教育還可以幫助大學(xué)生樹立正確的戀愛觀，保持健康的戀愛行為，培養(yǎng)大學(xué)生識別愛、表達愛、拒絕愛、發(fā)展愛的能力，幫助大學(xué)生處理戀愛過程中可能遇到的問題，指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會面對失戀等。這有利于大學(xué)生正確看待和處理戀愛問題，避免因感情問題而影響大學(xué)生的正常成長。
6心理健康教育有助于大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃是心理健康教育的一個重要組成部分，通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學(xué)生了解自己，包括了解自己的職業(yè)興趣、性格特點、氣質(zhì)類型、能力傾向以及職業(yè)價值觀等，認識自己是職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步，也是最重要的一步，認識自己有助于大學(xué)生將來的職業(yè)選擇。職業(yè)生涯規(guī)劃還有助于學(xué)生了解和自己專業(yè)相關(guān)的就業(yè)方向和具體的就業(yè)崗位以及每種崗位的工作內(nèi)容、任職資格。通過對自我的分析和對工作環(huán)境的分析，有助于大學(xué)生確立適合自己的職業(yè)目標，并且在職業(yè)目標的驅(qū)動下做好在校學(xué)習(xí)的規(guī)劃，為進入社會就業(yè)做好各方面的準備。因此，心理健康教育對于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要的作用。
7結(jié)語
綜上所述，心理健康教育有助于高職大學(xué)生正確地認識自我，對于學(xué)生的人際交往、學(xué)習(xí)、戀愛有著正面導(dǎo)向作用，還能有效促進學(xué)生的壓力和情緒管理水平，對于大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃有著十分重要的作用。
作者：郝傳慧 單位：濰坊工商職業(yè)學(xué)院心理健康教育中心
一、正確分析非學(xué)優(yōu)生的普遍心理狀態(tài)，采取合理的預(yù)防措施
自卑與退縮是非學(xué)優(yōu)生普遍表現(xiàn)出來的一種學(xué)習(xí)與生活狀態(tài)，通常對于一些活動，這部分同學(xué)總愛把“還是你們尖子生去參加吧”、“我不行”等話語掛在嘴邊，這些話語與學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)充分的體現(xiàn)出了學(xué)優(yōu)生強烈的自卑感，他們在面對很多事情時，都會覺得自己沒有能力，完成不了各種任務(wù)，對自己的能力缺乏信心，有時甚至覺得自己在班級中無足輕重，也感覺不到老師與同學(xué)對自己的關(guān)心。他們對學(xué)校組織的各種學(xué)習(xí)競賽及班級集體的活動不能主動的參與，對于老師提出的問題也沒有興趣積極的回答，總覺得自己在學(xué)校參與任何集體活動都沒有意義，參與了也不會取得好的成績，長期抱著這樣的思想，導(dǎo)致他們凡事都不能積極爭取，對自己嚴重的缺少信心，在他們的思想里自己永遠都不會獲得任何成功。學(xué)生這種思想在內(nèi)心積壓時間久了，便會使學(xué)生產(chǎn)生抑郁的心理，他們經(jīng)常會隨口說出“郁悶”、“活著真沒意思”、“沒勁”等話，長期的抱怨容易使學(xué)生情緒低落，不愛與別人交往，不愛說話，常常一個人獨處。這種精神狀態(tài)對學(xué)生的學(xué)習(xí)影響非常大，他們會經(jīng)常感受到對外界的壓力沒有能力去應(yīng)付，常常會有力不從心的感覺，因而產(chǎn)生很強的消極情緒。這部分學(xué)生的內(nèi)心通常非常的孤獨，性格也十分內(nèi)向，平時的學(xué)習(xí)生活中不于同學(xué)進行交流，對老師也是封閉自己，所以在學(xué)習(xí)中他們經(jīng)常的表現(xiàn)為在課堂上注意力不集中，情緒消極低落，對老師師提出的問題反映相對較為遲鈍。但在情緒上又十分敏感，表現(xiàn)出極強的自尊心，在他們的內(nèi)心都普遍存在強烈的被認可的想法，他們更希望被老師與同學(xué)所肯定。自卑的心理狀態(tài)、消極的情緒，但內(nèi)心卻十分渴望被人所認可，這種矛盾的心理讓學(xué)生難以承受，因此他們在生活中經(jīng)常會說“好煩”、“煩死了”這些類似的話，從這些話中我們很容易感受到學(xué)生的這種焦慮與煩燥的內(nèi)心。心理學(xué)研究與實踐教學(xué)中我們都能體會得到，適當(dāng)?shù)木o張情緒可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生一種較為積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，一定的緊張情緒對學(xué)生的學(xué)習(xí)是有好處的。但如果緊張的程度過大，就會導(dǎo)致學(xué)生在內(nèi)心中產(chǎn)生一種極強的焦慮，這種消極的情緒會引起學(xué)生對學(xué)習(xí)的一種本能的抑制。這種不良的情緒也一定會對學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生極大的消極影響。我們可以試想一下，一個學(xué)生如果對學(xué)習(xí)心有顧慮，每天都在惶恐不安中憂心忡忡的學(xué)習(xí)，那他又怎么可能會以一個積極、樂觀的心態(tài)去對待考試，每天又怎么能快樂的去面對教師的教學(xué)活動及考試活動。
二、加強師生之間的溝通，及時排除非學(xué)優(yōu)生心理問題
對于大部分的學(xué)生而言，都不同程度的存在一定的心理問題，這些心理的問題雖然還不至于達到心理疾病的程度，但已經(jīng)嚴重的影響到了學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，所以我們教師，特別是我們的班主任一定要對這些學(xué)生的心理問題足夠重視，才能更好的達到對學(xué)生的教育目的。只要教師在平時的教學(xué)過程中對這部分學(xué)生加以重視，對這部分學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中的不良行為采取積極有效的措施有針對性的加以調(diào)節(jié)與引導(dǎo)，非學(xué)優(yōu)生的心理問題是完全能夠徹底排除的。非學(xué)優(yōu)生最大的心理問題是沒有自信，做任何事對自己都沒有信心，所以導(dǎo)致很多事情半途而廢，不能堅持到成功。因此，教師在工作中要首先加強這部分學(xué)生自信心的培養(yǎng)，讓他們對自己未來的生活與學(xué)習(xí)滿懷信心，只有他們的內(nèi)心充滿了希望，他們才能堅強的去面對一些問題，才有勇氣去克服困難，勇往直前。因此，教師在日常的教學(xué)活動中要把訓(xùn)練學(xué)生挑戰(zhàn)自我體現(xiàn)在教學(xué)活動之中，通過這樣的訓(xùn)練增強學(xué)生的自信心，讓學(xué)生自已組織班級的活動，所有活動的布置與程序的設(shè)置均由學(xué)生自己安排，這樣每個學(xué)生都能積極主動的參與到活動的設(shè)計之中，調(diào)動學(xué)生參與的積極性，使學(xué)生的潛能得到最大程度的發(fā)揮。二是在班級的日常管理中，不能把所有的機會都給學(xué)習(xí)好的優(yōu)等生，應(yīng)讓所有的學(xué)生參與到班級的管理中來，給每名學(xué)生管理的權(quán)力與說話的權(quán)力。真正創(chuàng)建起平等、民主的班級氛圍。三是教師在教學(xué)活動中要多給非學(xué)優(yōu)生機會，對他們?nèi)〉玫倪M步與成績，及時給予表揚與鼓勵，上他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。教師也要在平時多與非學(xué)優(yōu)生進行交流，用心去傾聽他們內(nèi)心的想法，多站在他們的角度去看問題，這樣才能建立起師生之間的相互理解與信任，學(xué)生的心理問題才能得到及時的排解，使學(xué)生在學(xué)校健康快樂的成長。
作者：霍國艷 單位：吉林省鎮(zhèn)賚縣大屯鎮(zhèn)中心校
一、積極型心理健康教育模式的現(xiàn)狀分析
在中國知網(wǎng)上，以“積極心理健康教育”為篇名進行檢索，共檢索到129篇文章;以“積極心理健康教育模式”為篇名進行檢索，共檢索到6篇文章;以“積極型心理教育”為篇名，檢索到5篇文獻;分別以“積極型心理健康教育”和“積極型心理健康教育模式”為篇名進行檢索，均僅檢索到1篇文章。崔景貴(2006)闡述了積極型心理教育的理論來源與思想基礎(chǔ)，分析了積極型心理教育與消極型心理教育的區(qū)別，并指出，積極型心理教育必定會成為21世紀心理教育的主導(dǎo)范式。崔景貴(2013)提出，積極型心理健康教育模式，是當(dāng)代職校生心理健康教育模式的基本類型之一。馬學(xué)果(2014)從理念、目標、條件、程序、評價等五個方面對高職校積極型心理健康教育模式進行構(gòu)建，并探討了模式的建構(gòu)原則。對積極型心理健康教育的已有研究進行梳理歸納，從以下方面進行分析:一是從研究對象上看，涉及中小學(xué)、高校、職業(yè)院校、公安院校等學(xué)校學(xué)生，以大學(xué)生和中小學(xué)生為主，高職生的研究相對較少;二是從研究內(nèi)容和研究技術(shù)上看，對策研究類和應(yīng)用啟示類較多，理論探討類和校本探索類相對較少，理論探討多停留在對已有理論的籠統(tǒng)解讀，實踐探索多是一般性、重復(fù)性的經(jīng)驗分享，缺乏理論指導(dǎo)下的特色校本實踐和校本實踐基礎(chǔ)上的模式構(gòu)建，也很少有研究對模式的內(nèi)涵、分類、特征等進行系統(tǒng)分析。因此，積極型心理健康教育模式的建構(gòu)，既需要有科學(xué)理論的指導(dǎo)，也需要對教育對象有深刻的認識和把握。
二、積極型心理健康教育模式的基本內(nèi)涵
在積極型心理健康教育模式中，“積極”應(yīng)當(dāng)成為貫穿心理健康教育全過程的核心價值和主線，應(yīng)使每一個體的心理素質(zhì)獲得更健康、積極的發(fā)展，使每一個體的心理潛能得到更充分、自主的開發(fā)。“積極”包含三個方面的意蘊:一是“積極”是對過分注重問題矯治的傳統(tǒng)消極型心理健康教育的反動和變革;二是倡導(dǎo)積極的人性觀，關(guān)注人性的積極面，注重發(fā)展個體的積極潛能;三是強調(diào)積極解讀人類存在的心理問題，并能從中獲得積極意義。概括起來講，積極型心理健康教育模式是以優(yōu)化學(xué)生的心理機能、完善學(xué)生的積極品質(zhì)、發(fā)展學(xué)生的心理潛能為目標，以幫助學(xué)生積極地應(yīng)對成長過程中面臨的問題為核心任務(wù)，面向全體學(xué)生、教師和家長實施全員教育，進行全方位、全過程、全面滲透，通過有針對性的教育、訓(xùn)練和輔導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生成為一個心理健康、快樂幸福和自我實現(xiàn)的人的一整套實施程序和操作規(guī)范。積極型心理健康教育模式，主要包含四層含義:一是模式的對象:全體學(xué)生;二是模式的核心任務(wù):幫助學(xué)生積極應(yīng)對成長過程中面臨的問題;三是模式的方法:全員教育、全方位、全過程、全面滲透;四是模式的目標:優(yōu)化心理機能、完善積極品質(zhì)、發(fā)展心理潛能，最終促進學(xué)生的心理健康、快樂幸福和自我實現(xiàn)。
三、積極型心理健康教育模式的分類
根據(jù)積極型心理健康教育的功能、方式和內(nèi)容，可以將積極型心理健康教育模式劃分為以下類型。
(一)根據(jù)教育功能分類
1．積極預(yù)防模式。
每個人自身都有積極的心理潛能或品質(zhì)，通過發(fā)展個體的積極潛能，能夠積極地預(yù)防心理問題的發(fā)生，為學(xué)生的心理健康保駕護航。積極預(yù)防模式，旨在通過教育引導(dǎo)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)、開發(fā)和發(fā)展個人的積極潛能，指導(dǎo)其發(fā)展出一套積極認識與應(yīng)對心理問題的積極模式，自覺維護自身的心理健康，防患未然。積極預(yù)防模式，有助于使學(xué)生保持心理健康的狀態(tài)，以積極、主動的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。
2．積極發(fā)展模式。
積極發(fā)展模式，旨在激發(fā)學(xué)生自我實現(xiàn)的潛能，增強學(xué)生自我教育的能力，指導(dǎo)學(xué)生發(fā)展出一套適合個人的、內(nèi)控的主動適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活和社會的自主發(fā)展模式。學(xué)校要把握不同年齡段學(xué)生的發(fā)展特點以及各階段的主要發(fā)展任務(wù)，幫助學(xué)生順利完成各階段的發(fā)展任務(wù);同時，更要根據(jù)個體差異，開發(fā)每位學(xué)生的潛能，實現(xiàn)學(xué)生的自我教育和自主發(fā)展。
3．積極矯正模式。
積極矯正模式，旨在幫助個體發(fā)展出一套適合個人的、有效的應(yīng)對心理問題的積極調(diào)適模式。通過積極矯正模式，一方面，幫助個體積極認識心理問題，能積極認識到心理問題的積極價值和意義———成長的契機，并勇于自我調(diào)適，同時從中體驗到成長的樂趣，并對未來充滿信心和希望，由此，從“積極認知→積極調(diào)適→積極體驗→積極再認知……”，發(fā)展出一套有效的積極調(diào)適模式，構(gòu)筑自身心理健康的保健網(wǎng)。
(二)根據(jù)教育方式分類
1．認知積極模式。
認知積極模式，是指形成積極的事件或信息的認知和歸因模式。認知積極模式，一方面，有助于學(xué)生用積極的眼光看待人、事、物，積極挖掘自身或外部的資源，開發(fā)個體的潛能;另一方面，積極理性地解釋人、事、物的消極影響，將其視作挑戰(zhàn)、機遇和成長的機會，從危險中看到機會，從舍去中看到得到，從中汲取自我成長的動力。
2．情緒積極模式。
情緒積極模式，是積極地體驗事件或信息的模式。積極的情緒通常會產(chǎn)生積極的行為及后果，而積極的行為及后果又會強化積極的情緒，由此形成“積極情緒→積極行為及后果→積極情緒……”的良性情緒循環(huán)，會使事情朝好的方向發(fā)展，反之，事情朝壞的方向發(fā)展。情緒積極模式，旨在幫助學(xué)生培養(yǎng)積極的情緒，積極調(diào)控情緒，建立穩(wěn)固的積極情緒模式。
3．行為積極模式。
行為積極模式，旨在幫助個體從自身的實際行為中概括出積極行為反應(yīng)的理論抽象、基本框架或標準。學(xué)校要積極關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣，及時強化學(xué)生的積極行為;指導(dǎo)學(xué)生對自己的心理體驗和行為方式有意識地施加積極影響，強化積極的行為意向，促進積極行為后果的產(chǎn)生，這是幫助學(xué)生形成行為積極模式的關(guān)鍵。
(三)根據(jù)教育內(nèi)容分類
1．自我意識積極模式。
積極、正確的自我意識，是自我心理健康的基礎(chǔ)，也是發(fā)展自我、發(fā)展與客體關(guān)系的前提。自我意識積極模式，旨在幫助個體形成“認識自我→悅納自我→發(fā)展自我”的自我意識模式。學(xué)校要指導(dǎo)學(xué)生客觀地認識自己，了解自身的優(yōu)點和不足;積極悅納自我，既欣賞自身的優(yōu)點，也悅納自身的缺點，積極看待不足;在此基礎(chǔ)上，不斷完善自我，發(fā)展自我，超越自我。
2．人際交往積極模式。
人際交往積極模式，旨在幫助個體建立“我好—你也好，我行—你也行”的積極人際交往模式。學(xué)生人際交往積極模式的形成，需要把握好以下四點:一是悅納自我，肯定自我的價值;二是悅納他人，尊重并欣賞個體間的差異及其價值;三是樂意交往，以主動、積極的心態(tài)與他人建立和諧的人際關(guān)系，在交往中相互學(xué)習(xí)，共同成長;四是積極看待和應(yīng)對交往中的沖突或矛盾，培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)。
3．學(xué)習(xí)能力積極模式。
學(xué)習(xí)能力積極模式，旨在通過教育引導(dǎo)，幫助個體形成積極的學(xué)習(xí)觀念、積極的學(xué)習(xí)動機、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)展自主學(xué)習(xí)的能力，開發(fā)學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)能力。學(xué)習(xí)能力積極模式，有助于實現(xiàn)被動學(xué)習(xí)→自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變，實現(xiàn)不愿學(xué)習(xí)→愿意學(xué)習(xí)→熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)態(tài)度轉(zhuǎn)變，實現(xiàn)不善學(xué)習(xí)→學(xué)會學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)能力轉(zhuǎn)變。
4．青春期積極模式。
青春期積極模式，旨在通過教育引導(dǎo)，幫助學(xué)生積極認知青春期的身心變化，積極接納身心變化帶來的影響和成長意義，并自主發(fā)展出合適的、積極的行為模式，以順利地度過青春期，積極面對未來。學(xué)校可以開展“男生?女生節(jié)”系列活動，如集體舞、性心理專題講座等，幫助學(xué)生樹立健康的異性交往觀，形成健康的性心理和良好的行為習(xí)慣。
5．個性發(fā)展積極模式。
個性發(fā)展積極模式，旨在尊重并欣賞學(xué)生的個性差異，為學(xué)生多元化的個性發(fā)展提供空間。“90后”或“95后”，通常被視為個性張揚、獨立叛逆，一些優(yōu)點、個性也常被視為問題，這無疑會影響學(xué)生的自我評價和個性發(fā)展。個性發(fā)展積極模式，要尊重并欣賞學(xué)生的獨特個性，可以通過組織系列活動給學(xué)生提供展示個性的舞臺，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展獨特的自我。
6．心理潛能積極模式。
學(xué)生的思維活躍，動手能力、創(chuàng)新思維能力等相對較強。心理潛能積極模式，旨在幫助學(xué)生發(fā)展出一套有效的、積極開發(fā)個人潛能的模式。心理潛能積極模式的培養(yǎng)，可以從三個方面入手:一是幫助學(xué)生意識到自身的積極潛能;二是激發(fā)學(xué)生開發(fā)自身潛能的意愿;三是提供開發(fā)心理潛能的機會;四是指導(dǎo)學(xué)生自主開發(fā)自身的潛能。
四、積極型心理健康教育模式的基本特征
積極型心理健康教育模式倡導(dǎo)積極的人性觀，注重以人為本，具有積極性、人本性、自主性、全面性和發(fā)展性等基本特征。
(一)積極性
積極性，是積極型心理健康教育模式的首要特征，也是貫穿積極型心理健康教育全過程的核心價值和主線。積極性，強調(diào)一切從“積極”出發(fā)，用積極的眼光去看待學(xué)生，積極解讀學(xué)生的問題，以積極的內(nèi)容和方式培養(yǎng)健康積極的心理品質(zhì)，營造積極的、可持續(xù)發(fā)展的育人環(huán)境，指導(dǎo)其發(fā)展出一套積極的行為模式以適應(yīng)生活和發(fā)展自我，塑造健康幸福的人生。在傳統(tǒng)教育中，教育者往往過分重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、行為習(xí)慣等問題或不足，注重學(xué)生之間的橫向比較，會影響學(xué)生的自我評價和積極情緒體驗。積極性特征，無論對學(xué)生的心理發(fā)展，還是對完善學(xué)校育人理念均具有現(xiàn)實意義。
(二)人本性
人本性，體現(xiàn)了積極型心理健康教育模式的基本宗旨。葉圣陶說過，教育應(yīng)該以人為本，必須以學(xué)生為出發(fā)點和最終歸宿。羅杰斯強調(diào)，人具有建設(shè)性和自我實現(xiàn)的潛能，要順從人的本性(自我實現(xiàn)的傾向)。人本性，要求在積極型心理健康教育中，要充分了解學(xué)生的年齡特征，遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，要尊重并欣賞學(xué)生的獨特性和差異性，發(fā)現(xiàn)并發(fā)展學(xué)生個性的潛能，為每位學(xué)生的潛能開發(fā)和個性多元化發(fā)展提供平臺，引導(dǎo)每位學(xué)生做最好的自己;同時，尊重學(xué)生發(fā)展的不均衡性，多元化評價學(xué)生，使每一個有差異的個體獲得最好的發(fā)展。
(三)自主性
自主性，體現(xiàn)了積極型心理健康教育模式的根本要求。蘇霍姆林斯基說過，只有激發(fā)學(xué)生去進行自我教育的教育，才是真正的教育。自主性，強調(diào)激發(fā)個體的主觀能動性，喚醒學(xué)生自我成長的力量，積極開發(fā)學(xué)生自身的心理潛能，使個體心理機能得到最大限度的發(fā)展。自主性特征，要求學(xué)校通過教育引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生自覺地將“積極”這一外在的要求內(nèi)化為自身的心理需求，并指導(dǎo)學(xué)生建構(gòu)出積極的認知模式、情感模式、行為模式，增強個體積極主動地關(guān)注自身心理健康、主動追求幸福快樂和自我實現(xiàn)的意識和能力，通過自我教育、自我管理、自我完善，實現(xiàn)自主發(fā)展。
(四)全面性
全面性，是積極型心理健康教育模式的基本要求。全面性，是指積極型心理健康教育模式的構(gòu)建，要面向全體學(xué)生，通過多種途徑全面滲透，促進學(xué)生心理素質(zhì)的全面發(fā)展。“面向全體學(xué)生”，是指積極型心理健康教育的對象是全體學(xué)生，而不只是少數(shù)有心理問題的學(xué)生;“心理素質(zhì)全面發(fā)展”，強調(diào)把學(xué)生看作一個獨立的、協(xié)調(diào)發(fā)展的整體，旨在促進個體知、情、意、行和個性整體素質(zhì)全面、和諧、積極的發(fā)展。另外，積極型心理健康教育模式的實施，也要在學(xué)校各項活動中全過程、全方位進行，需要學(xué)校與家庭、社會三位一體，構(gòu)建積極型心理健康教育的組織系統(tǒng)。
(五)發(fā)展性
發(fā)展性，體現(xiàn)了積極型心理健康教育模式的最終目標。發(fā)展，至少包括兩方面的含義:一是指學(xué)生是發(fā)展中的個體，指導(dǎo)學(xué)生積極面對和應(yīng)對成長中的困難或危機，順利完成每一階段的心理發(fā)展任務(wù);二是要立足于個體的自主、全面、可持續(xù)的發(fā)展，最大限度地開發(fā)心理潛能、優(yōu)化心理品質(zhì)、提升心理機能，實現(xiàn)最優(yōu)化的心理發(fā)展。因此，積極型心理健康教育模式，既要把握學(xué)生在不同階段的發(fā)展任務(wù)及其干預(yù)策略等一般規(guī)律，也要尊重個體發(fā)展的獨特性、多樣性和差異性，因人而教，立足于每一個個體的積極、可持續(xù)發(fā)展。積極型心理健康教育已引起越來越多研究者的關(guān)注，其積極的育人理念也日益深入人心，正在深刻影響和變革著學(xué)校的心理健康教育工作。但是，積極型心理健康教育模式的建構(gòu)，目前還處于初步摸索階段。隨著積極型心理健康教育研究的不斷深入和實踐的不斷探索，積極型心理健康教育模式也會進一步完善、創(chuàng)新和發(fā)展，也必將會更有效地推動學(xué)校心理健康教育工作。
作者：馬學(xué)果 單位：常州劉國鈞高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生工作處
一、現(xiàn)今大學(xué)生心理健康問題日益突出
大學(xué)階段，是社會化的重要階段，也是世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。而經(jīng)過“千軍萬馬過獨木橋”式的選拔考上大學(xué)，發(fā)現(xiàn)周圍都是與自己能力水平差不多甚至高于自己的人，發(fā)現(xiàn)自己不如以前出類拔萃，以及遠離熟悉環(huán)境開始獨立生活等。如若不適時正確調(diào)整自身心態(tài)，就會有產(chǎn)生自卑、嫉妒甚至敵對等的心理的可能，進而使一部分大學(xué)生不愿意參加活動，對他人漠不關(guān)心，認為自己對別人來說可有可無，出現(xiàn)不同程度的心理問題，阻礙大學(xué)生的綜合發(fā)展。據(jù)統(tǒng)計，存在心里障礙，心理疾病等心理健康問題的，大約占大學(xué)生總數(shù)的20%，大學(xué)生在心理健康方面的問題主要表現(xiàn)為如下四點：1、關(guān)于學(xué)習(xí)（1）新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)問題。（2）學(xué)習(xí)目標、動力、興趣等問題。2、關(guān)于人際關(guān)系處理。3、關(guān)于如何處理感情的問題。4、關(guān)于自我認知偏差。大量資料表明，不能堅持正常學(xué)習(xí)生活而休學(xué)和退學(xué)的大學(xué)生群體中受到心理健康問題影響的學(xué)生人數(shù)呈逐年上升的趨勢。根據(jù)以上觀點可以總結(jié)出心理健康是大學(xué)生在成長與發(fā)展過程中不可忽視的重要問題。由此，重視大學(xué)生心理健康問題是不可回避的。根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展狀態(tài)，對大學(xué)生進行有針對性地、經(jīng)常、及時、有效的團體心理輔導(dǎo)，可以提高大學(xué)生在各方面的適應(yīng)能力，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個性品格，使大學(xué)生的心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，使自我不斷趨向完善，擁有身心健康的大學(xué)生活。經(jīng)項目實踐得出團體輔導(dǎo)方法有助于解決大學(xué)生心理健康問題。
二、團體輔導(dǎo)對解決大學(xué)生心理健康問題的作用
（一）團體輔導(dǎo)的內(nèi)涵
具有預(yù)防和治療的雙重功效。因此，筆者認同賈曉波、陳世平的觀點：團體輔導(dǎo)是指“教師或輔導(dǎo)人員，面對多數(shù)被輔導(dǎo)者——學(xué)生，基于社會及團體動力的原理，運用適當(dāng)?shù)妮o助技術(shù)，以協(xié)助個體自我了解、自我發(fā)展及自我實現(xiàn)的過程。團體心理輔導(dǎo)是大學(xué)生心理健康教育的重要形式之一，它在治療大學(xué)生心理問題及心理危機事件預(yù)防方面具有實效性。較之個別心理輔導(dǎo)與心理健康講座，其特點在于通過為團體成員提供彼此交往、相互作用的機會，使成員增加自我認識、自我肯定、促發(fā)積極交往行為。團體心理輔導(dǎo)的目的在于“協(xié)助個體自我了解、自我發(fā)展及自我實現(xiàn)”。創(chuàng)造信任的氛圍來促進成員共同傾聽、共同探索問題的解決之道。通常采用的技術(shù)有“反映”（像鏡子般反映出某位成員的言語和非言語信息）、“澄清”（協(xié)助小組成員更加清晰的理解其所說所想）、“角色扮演”、“解析”（思考過去的決定與現(xiàn)在的行為表現(xiàn)之間的關(guān)系）。
（二）團體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的可行性和必要性
1.團體輔導(dǎo)可有效消除孤獨感防止心理健康問題的發(fā)生
在團體輔導(dǎo)的過程中，在成員間的交流過程中他人對自己的反饋成為自我評價的一面“鏡子”，使其了解到他人也有與自己相同的境遇，就會相應(yīng)地弱化自我的自卑感與孤獨情緒。也相應(yīng)地為成員提供一個可實現(xiàn)的參考目標，可以在團體中相互鼓勵、進步，增強自身發(fā)展的信心與勇氣。團體輔導(dǎo)對消除孤獨感有更重要的作用。在團體輔導(dǎo)的過程中因為成員之間的相互參與配合會形成感染氣氛和支持效應(yīng)，有利于社交障礙者勇敢地走出懼怕與孤獨，并學(xué)會同別人交往與相處。這有利于豐富成員的人際交往經(jīng)驗，改變其不適應(yīng)行為。
2.團體輔導(dǎo)與個案相比省時省力
團體輔導(dǎo)成員人數(shù)較個案多，相應(yīng)地時間總和也就少，效率高，省時省力，可以減少工作人員的工作時間也可在一定程度上解決工作人員較少的現(xiàn)狀。相較于個案輔導(dǎo)的一對一幫助，團體輔導(dǎo)的一人對多人形式較有效地節(jié)省了人力和時間，經(jīng)濟、有效。
3.團體輔導(dǎo)可有效模仿社會現(xiàn)實環(huán)境
輔導(dǎo)為成員提供了一個模擬環(huán)境下的現(xiàn)實環(huán)境，更有利于將輔導(dǎo)產(chǎn)生的效果運用到實際的生活中去。如利富特（Lifton）所言“團體輔導(dǎo)提供給成員與真實生活類似的情景，接受多元刺激，來學(xué)習(xí)、面對、處理自己的困難與問題。”團體輔導(dǎo)與現(xiàn)實生活的相似性，使得輔導(dǎo)的效果更容易鞏固。且有利于促進個人身心發(fā)展。班杜拉在學(xué)習(xí)理論中指出學(xué)習(xí)是直接經(jīng)驗和間接經(jīng)驗的綜合。在團體心理輔導(dǎo)中提供了有指導(dǎo)的社會學(xué)習(xí)情境，通過團體的經(jīng)驗與現(xiàn)代心理學(xué)智慧，促進個人身心的健康發(fā)展。亦可打造增能的社會支持網(wǎng)絡(luò)。會參加到自我認知團體中的成員，多因缺乏社會支持而對自己所處的環(huán)境感到無助、無力和悲觀。而在自我認知團體中因其賦予了平等意識和社區(qū)歸屬感、被肯定的社會場境以及相互幫助、共同成長的學(xué)習(xí)機會，事實上又打造成或改善了成員增能的社會支持網(wǎng)絡(luò)。
4.團體輔導(dǎo)感染力強、影響廣泛
團體成員在團體中找到了共同體歸屬感。在團體中因成員有著相同的經(jīng)歷或相同的愿望，所以成員間有著平等的感覺，有著強烈的被接納感受，自己不再被邊緣化，感到了自身存在的價值，從而對團體產(chǎn)生歸屬感與認同感。可以創(chuàng)造相互幫助、共同成長的學(xué)習(xí)機會。成員通過誠實地回應(yīng)其他成員的成長，表達的是對他人的接納和肯定。這種接納和肯定使成員彼此之間愿意和樂于相互學(xué)習(xí)、相互幫助，從而實現(xiàn)共同成長。
三、團體輔導(dǎo)在促進大學(xué)生心理健康教育發(fā)展中的作用
（一）提高大學(xué)生人際交往能力
團體交往的溝通網(wǎng)絡(luò)一般被認為有五種形態(tài)，分別為：鏈式、輪式、圓周式、Y式與全通道式。很顯然，全通道式的溝通網(wǎng)絡(luò)，信息的傳遞速度較快，團體成員的滿意度比較高。而團體輔導(dǎo)的過程中即可以通過模擬相關(guān)訓(xùn)練使成員進行并習(xí)慣全通道式的溝通網(wǎng)絡(luò)訓(xùn)練。語言溝通方面可運用尋找共同點、共情、真誠贊美、學(xué)會拒絕等；非語言溝通方面可運用目光接觸、面部表情、體態(tài)語言、觸摸等技巧提高大學(xué)生人際交往能力。
（二）自我認知團體感染力強、影響廣泛
團體成員在團體中找到了共同體歸屬感。在團體中因成員有著相同的經(jīng)歷或相同的愿望，所以成員間有著平等的感覺，有著強烈的被接納感受，自己不再被邊緣化，感到了自身存在的價值，從而對團體產(chǎn)生歸屬感與認同感。可以創(chuàng)造相互幫助、共同成長的學(xué)習(xí)機會。成員通過誠實地回應(yīng)其他成員的成長，表達的是對他人的接納和肯定。這種接納和肯定使成員彼此之間愿意和樂于相互學(xué)習(xí)、相互幫助，從而實現(xiàn)共同成長。依據(jù)埃里克森人格發(fā)展八階段論，大學(xué)生正處于自我同一性與角色混亂的沖突中。煩惱增多，孤獨感、壓抑感增強。而隨著生活環(huán)境變化與社會活動變化，自我在生活環(huán)境中找到的共鳴就越來越少，從而產(chǎn)生對自我的懷疑、否認等負面態(tài)度。較敏感的大學(xué)生因為以上心理性壓力源而焦慮，對自身莫名自卑起來。一到人多的地方就感到不自在，封閉自己，超常地需要他人同情地尊重。希望同學(xué)們尊敬他，真情地愛護他，自己焦慮的對待考試，對于一切競爭的活動都不敢參加。自卑的焦慮，使其與人的關(guān)系上發(fā)生了各種障礙。會強顏歡笑地去向人表示友好的態(tài)度，因為做作與小心更容易使他人懷疑虛偽，又因為自己時時在做作與虛偽中，導(dǎo)致不敢相信他人對自己的夸獎。他人善意的批評會激怒他。不能聽到和他不同的意見，認為這是看不起他的明顯的表示；但又不放心別人會真心地采納自己的意見。多疑、焦慮、敏感、封閉自我，心理防御機制過重。總覺得與他人缺少話題，難以交流。使人際關(guān)系的需要得不到滿足，使機體處于不平衡狀態(tài)。而恰恰又因為得不到滿足有與人恰當(dāng)溝通的強烈愿望。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)心理亞健康的大學(xué)生大都因為對自我意識存在偏頗的理解。理想我與現(xiàn)實我，主體我與客體我難以統(tǒng)一。如成就期望與現(xiàn)實失望間的沖突，獨立意向與依附心理的沖突，交往需要與自我閉鎖的沖突，自信心與自卑感的沖突，追求上進與消沉的沖突等。無法正常建立良好的溝通方式，言語溝通能力與情緒表達方式存在障礙，知、情、意、行、人格未協(xié)調(diào)，無法適應(yīng)環(huán)境。為了減輕此群體的不安情緒，增強其適應(yīng)能力，開發(fā)其潛在能力，建議此群體組成自助團體，在團體中深入了解、認識和探索自己，從而最大限度地啟動和運用自己的內(nèi)在資源及外在資源，充分發(fā)揮自己的潛能，解決存在的問題并促進個人正常健康的發(fā)展。針對自身自卑而產(chǎn)生的溝通障礙的共性問題，團體內(nèi)部成員之間彼此提供建議、彼此之間加強溝通、協(xié)作、進行相互鼓勵及情感支持。如對大多遭受過的共同經(jīng)歷，團體成員一起分享當(dāng)時的情緒感受，并討論出較可行的解決方案。從而建立起能夠相互理解共同進步的共同體關(guān)系，達到相互支持的目的。在可以安全的自我暴露的環(huán)境下進行自我認知與探索，從而克服自身的不足，達到接納自我、正常溝通的目的。
（三）激發(fā)自我潛能，促進全面發(fā)展
在團體中，在成員自我分享、自我暴露的過程中，會意識到他人的問題與困擾自己的問題是相似的，這樣就會沖淡自我的自卑與擔(dān)憂，從而改變對自我的不恰當(dāng)評價，重建正確、健康、客觀的自我意識。與此同時增加自己對面對問題的信心，正確激發(fā)自我潛能。團體安全、可信任、有共鳴的積極氣氛也會促進成員從更多的方面重新了解自身的問題，并有效地分析、解決問題。這種氛圍也很好的滿足了成員的心理需要，消除心理的過度防御，對壓力進行有效釋放，在互動中進步，促進自我的全面發(fā)展。
作者：李雪 潘樂 魏鑫 杜冰潔 單位：哈爾濱商業(yè)大學(xué)
1心理健康教育與大學(xué)生健全人格的關(guān)系
人格是人的心理面貌的綜合體現(xiàn)，大學(xué)生人格健全與否對于其心理健康程度具有十分重要的影響.通常一個人待人處事的態(tài)度和觀念會折射出這個人的人格特點.健全一個人的人格，不僅是使他能夠以正確的觀念和態(tài)度接人待物，更好的完成各項事務(wù)，同時也能夠在此過程中享受到快樂與舒適，感受到來自內(nèi)心的滿足與充實.一個人格不健全的人，其心理更容易被壓抑或扭曲，在待人處事方面易產(chǎn)生危機.大學(xué)生正處于思想觀念定型的重要階段，在這個過程中他們的人格隨著其世界觀、人生觀和價值觀的逐漸成熟而發(fā)展.因此在這個時期加強對大學(xué)生的人格教育既是為了健全大學(xué)生的人格，也是為了更好地實現(xiàn)大學(xué)心理健康教育的目標.大學(xué)生健康的心理取決于大學(xué)生人格的健全程度，同時健全人格的形成離不開健康心理的支持.影響個體人格形成的因素可以大致劃分為先天遺傳和后天環(huán)境影響這兩大類.通常情況下，后者對個體人格形成的影響更大，主要涉及個體的家庭環(huán)境、社會文化、童年生活和學(xué)校教育等多個方面.現(xiàn)代教育的發(fā)展使得個體的受教育年限被拉長，在人生的頭二十幾年中，幾乎有一半的時間是在學(xué)校中度過的.在這樣的情況下，學(xué)校不再是單純的文化知識傳播基地，同樣也肩負著培養(yǎng)和塑造學(xué)生價值觀念和人格的重任.學(xué)生在校期間所形成的人格將對其在未來社會中的行為產(chǎn)生直接影響.在現(xiàn)實中，受我國升學(xué)制度的影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中面臨著巨大的升學(xué)競爭壓力，不少的家長和學(xué)校將學(xué)生的學(xué)習(xí)成績作為評價學(xué)生性質(zhì)的主要標準，在較大程度上影響了學(xué)生的思想認識，導(dǎo)致學(xué)生在人際交往、人格塑造和自理能力上相對薄弱.這也就造成本應(yīng)該在中學(xué)階段完成的心理健康教育被延至高等教育階段，因此高校的心理健康教育顯得更為重要，對促進大學(xué)生身心的和諧發(fā)展有著非比尋常的意義.
2心理健康教育對大學(xué)生人格培養(yǎng)的作用
具體來講，心理健康教育對大學(xué)生健全人格培養(yǎng)的作用主要體現(xiàn)在以下幾點.其一，心理健康教育有助于促使大學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀.這“三觀”作為大學(xué)生人格構(gòu)建體系中的重要支柱，是大學(xué)生人格健全的基礎(chǔ)，是大學(xué)生在待人處事過程中正確立身處事的前提和導(dǎo)向.只有當(dāng)大學(xué)生能夠以正確的心態(tài)和眼光來看待事物時，其才能有積極向上、樂觀豁達的處事方式.其二，心理健康教育有助于培養(yǎng)大學(xué)生自尊自愛，促使學(xué)生堅守自己的理想和信念，使學(xué)生形成堅定的意志.要想形成高尚的人格，學(xué)生必須學(xué)會自尊自愛，為理想不懈奮斗，只有這樣學(xué)生才能克服內(nèi)心消極的心態(tài)，積極面對人生.其三，心理健康教育有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新和超越意識，借助有效的心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立良性競爭的意識，鼓勵學(xué)生積極進取，勇于開拓，不斷挑戰(zhàn)和超越自我，從而緩解或化解自身可能存在的人格障礙，同時通過不斷開拓和良性的競爭來增強學(xué)生的心理承受力，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使大學(xué)生在未來競爭更加激烈的社會中能夠更快的適應(yīng).其四，心理健康教育有助于消除大學(xué)生人格中的缺陷和不足，促進大學(xué)生人格發(fā)展活動的開展.在現(xiàn)實生活中，受后天環(huán)境的影響，在大學(xué)生的人格中必然存在“短板”，而積極的心理健康教育正是幫助學(xué)生克服心理障礙，強化學(xué)生心理因素，提高學(xué)生心理健康水平的有效途徑之一.同時高校心理健康教育活動豐富多彩，形式多樣的特點，為大學(xué)生營造出了一個相對積極、輕松的人際交往氛圍，能幫助大學(xué)生凈化心中的消極心理情緒，促使大學(xué)生學(xué)會體諒他人，從而促進大學(xué)生人格的健全.
3通過心理健康教育塑造大學(xué)生健全人格的途徑和方法
3.1完善大學(xué)的心育組織機構(gòu)，積極發(fā)揮心理教育的作用
促進大學(xué)生健全人格的形成，要求高校從學(xué)校、院系、班級三個層次建立起高校的心理健康教育組織網(wǎng)絡(luò)，并不斷對該網(wǎng)絡(luò)加以完善.一方面，高校心理健康教育咨詢中心作為高校心理健康教育工作的主要承載體，高校應(yīng)以此為中心，面向全校大學(xué)生提供形式多樣的心理健康教育和咨詢服務(wù)，針對當(dāng)代大學(xué)生健全人格培養(yǎng)的特點，有效的增強心理健康教育的實效性.同時借助學(xué)校心理健康教育咨詢室的專業(yè)優(yōu)勢，加強對大學(xué)生心理衛(wèi)生知識的宣傳，豐富大學(xué)生的心理衛(wèi)生知識，有效的增進學(xué)校心理健康教育教師或咨詢師以及其他專業(yè)教師與學(xué)生間的溝通與交流，從而及時發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理問題，并對其進行相應(yīng)的心理輔導(dǎo)和干預(yù)，以促進大學(xué)生身心的健康發(fā)展.另一方面，就院系和班級層次的心理健康教育工作而言，教師應(yīng)主動深入學(xué)生，與學(xué)生建立起平等和諧的師生關(guān)系，通過有效的溝通了解大學(xué)生內(nèi)心的想法和需求，對學(xué)生的心理和行為予以高度的關(guān)注，以盡早的消除學(xué)生人格中的缺陷，使學(xué)生的行為更加規(guī)范.其次，利用班會和團會的機會，向大學(xué)生普及一些有關(guān)如何增進心理健康或者消除心理困擾，舒緩壓力的有效辦法和途徑.通過談話和討論的方式，增進學(xué)生間和師生間的交流，既提高了大學(xué)生的人際交往能力，又消除了大學(xué)生的不良人格，使心理教育的作用得到充分的發(fā)揮，有力地促進和維護大學(xué)生人格的健全.
3.2堅持“以人為本”的理念，促進學(xué)生健全人格的養(yǎng)成
大學(xué)生是未來我國社會主義事業(yè)建設(shè)的生力軍，健全的人格和良好的心理素質(zhì)以及較強的社會適應(yīng)能力是促進我國和諧社會發(fā)展，增強我國綜合國力的客觀要求.加強對當(dāng)代大學(xué)生的人格教育有助于幫助學(xué)生對自身有更加透徹而客觀的認識和評價，有利于高校促進學(xué)生全面發(fā)展教學(xué)目標的實現(xiàn).由此可見人格教育在高等教育中扮演著頗為重要的角色，因此高校應(yīng)重視對大學(xué)生的人格教育和心理健康教育，樹立正確的教育觀念，將其作為高校教育中的重點環(huán)節(jié)，將大學(xué)生健全人格的形成與高校人才培養(yǎng)目標有機的結(jié)合起來.強烈的獨立意識以及較強的批判性思維能力使得當(dāng)代的大學(xué)生更加渴望來自于家長和教師的信任、理解、支持與尊重.因此高校的心理健康教師必須樹立起以人為本的教學(xué)觀念.在教學(xué)過程中對學(xué)生給予充分的尊重和理解，在增強和激發(fā)學(xué)生自信心和積極性的同時，引導(dǎo)學(xué)生通過自身的力量來克服性格中的弱點并發(fā)展和挖掘自身的閃光點，以此促進大學(xué)生健全人格的養(yǎng)成.
3.3關(guān)注特殊群體的心理健康，預(yù)防障礙性人格的形成
經(jīng)濟比較貧困、學(xué)業(yè)落后、日常生活散漫、生理存在缺陷的大學(xué)生即為本文中所指的大學(xué)生“特殊群體”.在這個特殊的群體中心理健康問題是比較普遍的，嚴重時甚至?xí)?dǎo)致其人格向不良方向發(fā)展，因而在高校的心理健康教育工作中一定要對這些特殊群體的心理狀況予以關(guān)注和重視.學(xué)校和教師可以針對不同的學(xué)生制定不同的心理健康教育方案，以提高心理健康教育的針對性和實效性.比如針對貧困生，要注重對他們艱苦奮斗、樂觀向上精神的培養(yǎng)，鼓勵他們勇往直前；而針對存在違紀現(xiàn)象的學(xué)生，學(xué)校則需要對其進行積極的引導(dǎo)，加強對其思想教育，使其認識到自身行為的危害性，從而及時改正自己的行為，向著更加健康陽光的方向發(fā)展.
3.4創(chuàng)建良好的校園心育環(huán)境，營造和諧校園文化氛圍
上文我們曾提到大學(xué)生健全人格的形成和心理健康在一定程度上受到后天環(huán)境的影響，而校園作為學(xué)生日常生活的主要環(huán)境，筆者認為良好的校園環(huán)境對于高校心理健康教育和人格教育的有效開展具有十分重要的意義，是輔助教師心理健康教育工作的一大助力.因此學(xué)校應(yīng)積極創(chuàng)建良好的校園心育環(huán)境，通過環(huán)境來感染和影響學(xué)生的心理和行為，進而在無形中引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀以及人格觀念.所以鑒于此，筆者建議學(xué)校應(yīng)健全心理健康教育的物質(zhì)載體，通過心理信箱、心理咨詢師、心理小報等來幫助學(xué)生消除心理障礙，同時通過舉辦心語沙龍、校園心理劇和心理社團的方式來強化大學(xué)生內(nèi)心的良性情感，從而推進對大學(xué)生健全人格的培養(yǎng).
作者：高云峰 單位：赤峰學(xué)院馬克思主義學(xué)院
1資料與方法
1．1一般資料
選取2012年4月—2014年2月在本院就診的住院患者80例，男59例，女21例，年齡17～69歲，平均(47．60±10．36)歲。損傷類型:爆裂型34例，壓縮型46例。致傷原因:高處墜落傷21例，交通事故32例，重物壓傷27例;完全性截癱18例，不完全性截癱62例。按照患者入院的時間順序?qū)⑵浞譃閷嶒灲M和對照組各40例。實驗組中，男21例，女19例，年齡31～57歲，平均年齡(38．00±10．67)歲;對照組中，男24例，女16例，年齡17～69歲，平均年齡(29．00±16．19)歲。2組的性別、年齡層次、偏癱等級經(jīng)檢驗差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0．05)。病例入選標準:患者具備一般語言理解能力和表達能力，生命體征穩(wěn)定;無其他系統(tǒng)嚴重疾病;患者知情并同意參與本研究，能夠配合護理人員進行各項評估，并簽署本研究知情同意書。病例排除標準:患者喪失語言理解或表達能力;合并其他系統(tǒng)嚴重疾病;精神障礙;機體極度虛弱，不同意參加本研究;本研究進行期間失訪者。
1．2方法
對照組患者僅使用常規(guī)護理措施，實驗組患者在常規(guī)護理基礎(chǔ)上還進行心理健康教育。
1．3心理健康教育
1．3．1心理疏導(dǎo):
患者入院后，由責(zé)任護士熱情接待，在進行治療前與患者進行交談，了解患者心理狀態(tài)，鼓勵其適當(dāng)表達悲觀、失望情緒，疏泄內(nèi)心抑郁，誘導(dǎo)患者回憶過去美好事物，使其意識到自己對整個家庭的重要性，解除患者的“負擔(dān)”思想。
1．3．2鼓勵患者面對現(xiàn)實:
針對患者對自身疾病病情的詢問，護士適度告知其疾病現(xiàn)況，糾正患者否定現(xiàn)實的錯誤心理，指出雖然疾病嚴重，但是本科醫(yī)生醫(yī)術(shù)精良，護理水平較高，只要患者充分配合治療和護理，積極參加復(fù)健鍛煉，機體可以恢復(fù)部分功能。
1．3．3強化信念:
在患者掌握相關(guān)知識后，對患者配合治療的每一微小進步，護士給予表揚，強化其正面情緒，促使其樹立戰(zhàn)勝疾病的信念。
1．3．4發(fā)揮同伴效應(yīng):
定時組織患者的集體學(xué)習(xí)，通過病友的交流，在集體環(huán)境中讓患者明白自己不是特例，還有很多跟自己一樣的病友在承受疾病帶來的痛苦，能夠相互勉勵、交流成功經(jīng)驗，分享抗擊疾病的快樂，強化患者正面情緒。
1．3．5緩解孤單無助感:
腰椎骨折患者由于臥床制動時間較長，容易產(chǎn)生孤獨無助感，除了護士利用治療時間與患者溝通、家屬與之交流之外，鼓勵患者通過廣播、看電視、電腦增加其對現(xiàn)實生活的興趣，穩(wěn)定情緒。
1．3．6家屬心理干預(yù):
為患者家屬提供疾病的相關(guān)信息，指出通過患者與家屬的同力康復(fù)，可達到“殘而不廢”的目的，向其提供切實可行的生活護理指導(dǎo)，指出家屬的態(tài)度是決定患者預(yù)后的重要因素，鼓勵家屬以正面、積極的態(tài)度照護患者，并及時將患者的進步告知家屬，使其看到康復(fù)希望，更加積極與患者形成合力減壓的良好壓力應(yīng)對模式。
1．4評價方法
使用SCL－90癥狀自評量表癥狀評測實驗組和對照組患者入院和進行心理教育21d后的心理狀態(tài)。SCL－90癥狀自評量表由90個自述項目組成，分為9個因子，分別為軀體化、強迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性，近年來被廣泛應(yīng)用醫(yī)務(wù)工作者、大學(xué)生、教師、患者的精神狀態(tài)評估，目前已成為國內(nèi)心理健康研究領(lǐng)域應(yīng)用最多的一種自評量表。本資料為計量資料，使用t檢驗，將數(shù)據(jù)輸入SPSS17．0軟件進行分析，P＜0．05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。
2結(jié)果
經(jīng)心理健康教育21d后，實驗組患者SCL－90癥狀自評量表中軀體化癥狀、強迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)評分優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P＜0．05)，表明實驗組患者的心理穩(wěn)定性高于對照組。
3討論
護士對患者進行心理健康教育，通過認知干預(yù)糾正患者的錯誤疾病觀念，結(jié)合行為訓(xùn)練持續(xù)激勵并強化患者治愈信心，減輕其消極情緒。平和、放松的心態(tài)可通過增加人體內(nèi)腦啡肽的釋放，降低交感神經(jīng)興奮性，穩(wěn)定患者情緒，強化患者治療效果。為了提高護士對患者心理狀態(tài)預(yù)見、感知和處理的能力，本科對護士必須加強了相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，科室應(yīng)積極舉辦各種心理學(xué)培訓(xùn)、論壇或講座等，使護士有機會掌握更多相關(guān)的知識，促進護士對患者的心理護理。同時，本科強調(diào)護士在護理工作中的共情者的話語進行投入的傾聽，注意患者隱含的意義，洞悉患者的需要，全面理解患者的焦慮、恐懼等情感的原因，系統(tǒng)地針對患者的具體情況給予護理干預(yù)。避免冷漠、嘲笑，注意以理解、贊同的態(tài)度對患者的表述表示理解，通過和藹、平和的語言或適當(dāng)?shù)闹w語言給予患者情感支持。良好的心理健康教育與護理人員專業(yè)素質(zhì)也是密不可分的，臨床護理人員也需不斷對專業(yè)知識、心理學(xué)、人際溝通知識進行學(xué)習(xí)，不斷地擴展知識面、更新專業(yè)知識儲備、提升綜合素質(zhì)，才能夠勝任護理教育者的角色;其次，臨床心理健康教育重視護患雙方溝通與交流，對于性格內(nèi)向、溝通障礙的患者，如何進行心理層面的關(guān)心與合理疏導(dǎo)仍然是一個需要探索的問題;再次，臨床的心理健康教育雖然廣泛用于多個疾病護理領(lǐng)域，仍然未形成具體化、標準化、規(guī)范化的使用方式與方法，新的教學(xué)方法、理論、手段和技術(shù)的不斷涌現(xiàn)，也推動著護理人員在臨床工作中進一步探索與研究提升教育效率的方法。
作者：馬春霞 景娥 張金花 單位：冀中能源邢礦集團總醫(yī)院脊柱外科
一、中職校學(xué)生存在的主要心理問題
在中職學(xué)校，有不少學(xué)生存在著心理偏異的問題，主要表現(xiàn)在：（1）厭學(xué)與學(xué)習(xí)壓力較大并存；（2）交往困惑增多；（3）任性、偏激、冷漠、孤獨，以至于很多時候情緒調(diào)控不當(dāng)，做出讓人“想”不明白的事情；（4）自私、嫉妒，以至于不能更好地適應(yīng)新環(huán)境、新崗位，缺乏韌勁與吃苦耐勞的意志品質(zhì)；（5）自卑心理嚴重，以至于嚴重缺失健康成長與前行的信心與動力。
二、產(chǎn)生心理問題的主要原因
1.社會原因。
社會日新月異的快速發(fā)展，社會中一些不良思潮與矛盾對青年學(xué)生產(chǎn)生了較大的影響，社會競爭加劇、高校擴招、就業(yè)狀況與學(xué)初預(yù)期心理差距較大等，使學(xué)生無所適從，形成心理壓力。
2.學(xué)校原因。
素質(zhì)教育與應(yīng)試教育的矛盾緩解較慢，甚至停滯不前。中職學(xué)生在學(xué)習(xí)中大多是習(xí)慣缺失、方法缺失、成績較差，大多數(shù)人是在輕視、埋怨、斥責(zé)聲中過來的，加之中考殘酷競爭的失利、失敗，使其原有的自卑心理更是雪上加霜。而中職學(xué)校在教育教學(xué)工作中的弊端，以及部分教師忽略學(xué)生的心理狀況與特點、教育教學(xué)方法失當(dāng)，致使學(xué)生沒能在中職學(xué)校這一新環(huán)境中重樹信心，損傷了學(xué)生的自尊心，使學(xué)生極其容易出現(xiàn)心理問題。諸如偏激、人際關(guān)系敏感、失望、自卑、憂慮、孤獨的現(xiàn)象尤為普遍。
3.家庭原因。
家庭教育是學(xué)生成長中一個十分重要的環(huán)節(jié)，而有的家長文化素質(zhì)較低、自身行為不夠檢點、家庭結(jié)構(gòu)的破碎與重組、父母不和等等，致使家庭教育方法不當(dāng)、不持久，缺少溫暖與愛，使學(xué)生性格出現(xiàn)扭曲現(xiàn)象。而且，家庭條件的好與壞、寵愛與粗暴，均會對學(xué)生心理產(chǎn)生不良影響。
4.學(xué)生自身原因。
由于自身行為失當(dāng)、自控能力較弱，加之學(xué)習(xí)習(xí)慣缺失、方法缺失，學(xué)習(xí)缺乏主動性、自覺性，進而不斷誘發(fā)學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。
三、心理健康教育的幾點做法
1.以關(guān)心關(guān)愛為前提，善于發(fā)掘?qū)W生的閃光點與點滴進步，助其消除自卑心理。
可以說，中職生大多是在批評聲、埋怨聲、指責(zé)聲中“成長”起來的，由于習(xí)慣受批評、受斥責(zé)，使其慢慢地覺得什么都不如別人、自己很難發(fā)現(xiàn)自身有什么長處與優(yōu)點，使自卑心理逐步產(chǎn)生并“扎根”，致使嚴重缺乏一種內(nèi)在的自我價值感，喪失信心、缺乏勇氣，很難抓住接受中職教育初期環(huán)境轉(zhuǎn)變的機遇，心理需求中自尊的需要很難得到滿足，逐步產(chǎn)生自卑、逆反、戒備、對抗、自暴、自欺等心理。而關(guān)心關(guān)愛、發(fā)掘其閃光點與點滴進步是助其解除自卑心理的一條有效途徑，也是優(yōu)化教育效果的重要方法與手段。同時，組織開展豐富多彩的文體、社團、競賽等活動，讓有不同興趣、愛好、特長的學(xué)生都有展示自身陽光、健康一面的機會，從而培樹其在其他方面向上、進步的信心與勇氣。
2.注重關(guān)懷、鼓勵，抓好批評教育這一環(huán)節(jié)，助其逐步消除戒備、逆反心理。
中職學(xué)生大多成績較差，使其無論如何也是經(jīng)常得到家長、教師的指責(zé)、批評，甚至人格侮辱，即使有進步、做好事，也不能及時得到肯定和表揚，受表揚成為自身遙不可及的奢望。日積月累，學(xué)生對家長、教師的幫助教育產(chǎn)生猜疑、不信任的態(tài)度，其心理經(jīng)常受畏懼、敵對情緒的支配，“你說東、我偏西”的逆反心理逐步產(chǎn)生、越來越嚴重。雖說戒備、逆反心理在一定程度上是青春期孩子思想活躍、自主自立意識增強的表現(xiàn)，但絕非健康心理狀態(tài)。在此，我們十分注重充分運用關(guān)懷、鼓勵的方式方法，更多的幫助其發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，對其在各方面的點滴進步給予及時的表揚與肯定，即使批評教育，也是更加注意方式方法與途徑，力求做好批評教育的善后工作，使其排除戒備、逆反心理，進而提升教育的可操作性、可接受性與實效。
3.建立較為完善的心理健康檔案，增強中職學(xué)校學(xué)生心理健康教育的針對性、實效性、延續(xù)性。
心理健康檔案主要包括成長記錄、考核記錄、班主任工作記錄、心理輔導(dǎo)記錄、體檢表等。完善、客觀的心理健康檔案，在學(xué)校心理健康教育工作中起到了舉足輕重的作用。在建立心理健康檔案工作中，吸納學(xué)生的參與、評價，一方面強化其心理素質(zhì)與道德意識，另一方面增強其自我教育和自省自勵的意識與能力。心理健康檔案的建立與使用，促進了學(xué)生、教師、家長三位一體機制的完善，不斷增強家校教育合力。良好心理品質(zhì)的培育源于個體自尊的呼喚與激發(fā)，通過心理健康檔案的正面激勵、“閃光點”擴充與裂變，增強了學(xué)生的心理素質(zhì)，增強了其進取的信心與動力源。在心理健康教育工作中，既重視教育結(jié)果的評價，更注重教育過程的導(dǎo)向功能、強化功能、激勵功能與調(diào)節(jié)功能。
4.加強心理健康教育隊伍與載體建設(shè)，力求教育過程與效果不斷得以完善與優(yōu)化。
學(xué)校建立了“心理健康咨詢室”，并由具有豐富實踐經(jīng)驗的教師負責(zé)此項工作。同時，對廣大教師進行心理健康咨詢、解疑、輔導(dǎo)等能力、素質(zhì)的培養(yǎng)與訓(xùn)練，逐步形成全員、全程、全方位抓心理健康教育的機制，力促工作常態(tài)化、長效化。在具體的心理輔導(dǎo)過程中，引導(dǎo)與培養(yǎng)廣大教師的傾聽、觀察、啟發(fā)、鼓勵的能力、習(xí)慣與素質(zhì)基礎(chǔ)，力求取得事半功倍的效果。
作者：馮浩斌 單位：河北省撫寧縣職業(yè)技術(shù)教育中心