時間：2022-11-23 04:31:53
導語：在初一英語學習計劃的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領您探索更多的創(chuàng)作可能。
在用英語進行交流的過程中，人們常常發(fā)現(xiàn)毫無惡意的語言會使對方驚訝或憤怒，簡單的一句話會使一方捧腹大笑，而另一方則全然不知其幽默所在。請看下面的對話：
A（美國外教）: Hi, you have a pair of beautiful shoes.
B（中國學生）: Thank you, my friend bought them for me in Shanghai. Do you like them?
A: Oh, yes. They look very comfortable.
B: Well, if you like them, I’ll ask my friend to buy another pair for you.
這里的美國朋友只是想禮貌性地稱贊一下對方的新鞋子，因為在西方文化中，對他人的新服飾或打扮表示欣賞是良好修養(yǎng)的一種表現(xiàn)。中國學生不了解這一點，熱情地要為對方買一雙一模一樣的鞋子，搞得對方哭笑不得。又如：
A（中國朋友）: Hi, it’s so cold today, why do you only have a T-shirt? Aren’t you cold?
B（美國外教）: I’m fine.
A: Put on a sweater. Otherwise you’ll get a cold.
B: Ok, Mom.
中國學生按照中國的習慣想表示自己對朋友的關心：天冷了多加件衣服。但是這對于美國人來說是讓人難以接受的。因為穿衣打扮純屬個人喜好，他人如此“關心”自己等于在說他不能自立，不能夠自己照顧自己。這對于崇尚個性獨立的美國人來說，無論如何也不能接受。這樣的矛盾最后只能導致雙方的不歡而散。
從以上例子可以看出學習英語必須同時注意中西方在文化上的差異，否則會引起不必要的誤會。比如，過去中國人見面常常用“吃了嗎？”打招呼，那是因為在中國長期以來吃飯是人們非常關心的一個問題。但是如果這樣與英美人打招呼，他們會以為這是在請他吃飯。因為英國人見面常說“天氣真好！是不是？”，這是因為英國的天氣變化無常，有時一天中甚至會出現(xiàn)猶如四季的變化，人們對天氣產(chǎn)生了一種特殊的感覺，常常談論也在情理之中。如果了解這些不同的文化背景，就不會產(chǎn)生這些誤會。
綜上所述，文化知識對于英語教學和學習意義重大，教師在授課的同時應隨時滲透文化背景知識，這樣學生才能學得一門純正的外語。那么作為教師，怎樣才能有效地教授文化知識呢？
傳授文化知識的途徑
縱觀我國的英語教學，長期以來一直注重聽、說、讀、寫、譯幾項基本技能的訓練和培養(yǎng)。在具體教學中，對于英美文化沒有給予足夠的重視，造成學生雖然掌握了基本的語言知識，卻不能真正流暢地運用這一語言，不能用英語深入、靈活、得體和有效地進行交際。針對這一狀況，可以采用如下方法。
1）開設專門的有關文化知識的課程，使學生系統(tǒng)地學習所學語言國家的社會文化知識，如“英美概況”“跨文化交際學”“語言與文化”等課程。
2）充分利用現(xiàn)代化教學手段。利用多媒體電腦、電影、電視等直觀教具了解英美文化。
3）充分利用外籍教師。從學習外語的角度來講，與講本族語的人接觸十分必要。通過與外教課上、課下的接觸可以直接感受到文化的差異。
4）在閱讀文學作品、報刊文章時，引導學生留心和積累文化背景、風土人情、社會習俗等知識。對于我國學生來說能夠出國留學親身體驗異國文化畢竟不是很容易的事情，所以閱讀就成為一條重要的了解文化背景的途徑。
5）教師對文化知識的傳授和滲透應該貫穿在教學的各個階段、各門課程中，做到隨時遇到隨時教授。
初中英語教學已經(jīng)不是從零開始，學生在小學階段便開始學習英語，但是學生的英語水平卻沒有在同一起跑線上，大部分學生沒有達到學習初一教材的水平，在普通學校這種狀況更為嚴重。結果導致小學和初中兩個學段的英語教學出現(xiàn)了銜接問題：1.英語水平參差不齊。2.部分小學生進入初中后，不能很快適應初中生活，在接受知識、學習方法和學習心理等方面出現(xiàn)了困難。3.部分學生學習英語的興趣在升入初中后往往會淡化，甚至產(chǎn)生厭學情緒。
面對這些情況，初一英語教師就要接受新的挑戰(zhàn)：如何讓這些小學學過英語，水平卻參差不齊，缺乏學習英語信心的初一新生重新樹立信心，調(diào)整自己，盡快適應初中階段的英語學習呢？首先要分析問題產(chǎn)生的原因。
二、問題產(chǎn)生的原因
（一）初中英語和小學英語在教學上存在著一些差異，小學英語比較注重英語課堂教學的趣味性、新穎性，注重學生課堂的參與程度，注重培養(yǎng)學生的聽說能力。在初中英語教學中注重學生的綜合語言運用能力。
（二）小學和初中兩個學段的最大區(qū)別是教學內(nèi)容落差過大，初中英語教學內(nèi)容多、詞匯多、語法多，需要做大量筆記，課外延伸多。
三、解決問題的對策
（一）重視對教材的理解分析及學生特點分析
充分利用新目標英語“預備篇”，查缺補漏，在處理新目標英語“預備篇”時，不是一成不變地按教材安排的順序平鋪直敘地講下去，而應當成一個水平摸底、查找學生小學英語知識漏洞、錯誤、欠缺等，并同時采取補救措施的過程。“預備篇”教學結束時，應力爭使學生的知識基礎能滿足繼續(xù)學習英語的需要。
剛從小學升入初中的學生仍然保持小學的特點，天真幼稚、活潑好動、好表現(xiàn)、求知欲旺盛，喜歡和老師親近，喜歡直觀形象的東西。中學教師應該因勢利導，設計出他們既感興趣又能運用語言的活動，重視課堂效果。
（二）重視教學方法的銜接
針對小學生升入初中后不能適應的現(xiàn)狀，初中教師在教學方法的選擇和設計上，就應當考慮對小學的教法有選擇地繼承，并探索一個行之有效的新思路，既能符合初中目標的要求，又能根據(jù)學生的特點，在內(nèi)容和形式上由易到難，讓學生逐步適應，給他們留有一個適應期。初一英語教師可以繼續(xù)把小學的唱歌、游戲、繪畫、競賽等活動引入初中課堂，讓學生在輕松、活潑、愉快的氣氛中學習英語，通過一個爬坡式的緩沖時期，逐步適應初中英語教學。此外，針對新生之間英語水平的差異，初一英語教師應遵循因材施教的教學原則，進行分層教學，使不同層次的學生都能在原有的基礎上有所提高。
三、重視對初一新生進行學習策略指導
學習策略是學生為了有效地學習和運用外語而采取的各種學習行為。指導學生運用有效的學習策略，不僅能減少學生學習的盲目性，提高學習效率，而且能提高學習的自主性，為學生的終身學習創(chuàng)造條件。英語學習策略包括情感策略、管理評價策略、認知策略和交際策略。
情感策略：主要指學生在語言學習過程中控制和調(diào)整自己的興趣、態(tài)度、動機、信心和意志等情感因素的策略。例如，樹立學好英語的信心，培養(yǎng)英語學習的積極態(tài)度，認識英語學習的意義等。
管理評價策略：主要指學生對自己的學習進行計劃、反思、調(diào)整和評價的策略。例如，明確學習目標，制訂學習計劃，總結成功經(jīng)驗，反思學習效果等。
認知策略：主要指學生為完成學習任務而進行的思維活動及思維方法。例如，善于做筆記，善于尋找學習規(guī)律，借助語境學習詞匯，注意觀察、分析和歸納，使用工具書等。
交際策略：主要指學生為爭取更多的交際機會，維持交際和增強交際效果而采取的各種策略。例如，善于創(chuàng)造機會使用外語，借助手勢、表情、語調(diào)等手段增強交際效果，注意遵守交際習俗等。
要使學生真正獲得有效的學習策略，教師還要深入調(diào)查和了解學生運用學習策略的情況，并把對學生學習策略的指導貫穿于平時的教學之中。
四、重視學習方法，做好預習復習
由于初中英語的教學進度加快、內(nèi)容增多，僅靠課堂聽講就能掌握課文、詞匯、語音、語法等知識點是不可能的，因此教師應重視引導學生做好課前預習、課堂筆記、課后復習，形成良好的復習習慣。學生通過預習，在學習新課文時，既可提高聽課的積極性，又增加對新知識做筆記的選擇性，并利于主動掌握教師將課文、分析知識點的思路和方法，從而大大提高聽課質(zhì)量，克服小學養(yǎng)成的對教師過分依賴的毛病，增強深入學習英語的信心。而通過復習，引導學生對所學知識進行小結，由此增強對新知識的理解和掌握，保證永久的記憶，最終形成自己的英語體系。
五、重視能力的培養(yǎng)
初中新生有很大的可塑性，教師需結合英語學習本身的特點，通過具體的教學實踐，加強學生的能力培養(yǎng)，這是搞好銜接的重要環(huán)節(jié)。
（一）閱讀思考能力的培養(yǎng)
閱讀是自主學習的重要體現(xiàn)，閱讀和思考緊密結合是主動獲取知識的重要方面。英語教師要引導學生學會閱讀、喜愛閱讀，除了指導學生閱讀好配套的閱讀材料外，還應鼓勵學生訂閱程度相應的英文報紙和雜志。這樣學生不但增強了英語語感、擴大了詞匯量，更在獲取知識的同時較大地提高了閱讀能力，在閱讀思考中把各種書面知識演變成語言智慧。
（二）復述創(chuàng)新能力的培養(yǎng)
【關鍵詞】小學英語教學；初中英語教學；銜接
一直以來，小學和初中英語教學都是緊密相連的兩個部分。其中小學是初中的基礎，初中是小學的延續(xù)。然而，畢竟小學英語教學和初中英語教學無論是在教法、學法，還是在評價等方面都存在一定的差異，因此，如何使初中英語教學自然地銜接小學英語教學，就成為防止初中英語教學過早的兩極分化并實現(xiàn)英語教學質(zhì)量提高的關鍵。針對現(xiàn)實情況，筆者認為應當順應中小學英語教學規(guī)律，搞好以下幾個銜接問題：
一、教學內(nèi)容的銜接
通常，中小學英語教學目的既緊密相連，又各有側重。小學英語往往教材生動有趣，重視語音，突出聽說，突出習慣；中學教材擴充知識容量，兼顧聽說讀寫，重視交際能力，加強復現(xiàn)遞進性。目前，我們江蘇地區(qū)的小學和中學英語體系一致，都是牛津英語的Fun with English。這是“銜接”有利的一面。和小學英語教材相比，初中教材的詞匯、語法和容量增幅較大、較快，使得不少初一新生不能適應。為此，我們在初一新學期初講授新課時要滲透復習小學學過的知識，包括單詞拼讀、句型朗讀、情景會話、語法等，并進行適度地拓展，達到鞏固、活用小學英語知識的目的。我們還要安排學習小學教材和初中教材相脫節(jié)的知識，如加強音標學習，強化語法，鞏固詞匯。讓初一新生對英語學習既有新鮮感，又有緊迫感。
二、教學方法的銜接
小學英語教學方法靈活，手段多樣。相對而言，初中英語教學形式較單一。小學老師習慣通過兒歌、繞口令等豐富有趣的英語活動來吸引學生的注意力，讓學生進入寬松愉快的課堂氛圍。為了搞好“銜接”，我們初中英語教師盡量學會保留小學英語課的活躍氣氛。初中的課堂不能每次以讀課文或默寫單詞開始，否則會讓學生產(chǎn)生對英語學習的疲乏感。最行之有效的是結合初中英語教學要求，進行類似新聞播報、演講時刻、Show Time、單詞接龍賽、經(jīng)典英文歌曲欣賞等活動。比如新聞播報，要求每節(jié)英語課都由學生按學號進行準備，播報的內(nèi)容必須是最新的新聞，學生必須整合新聞材料并脫稿播報，播完可進行提問，檢查聽眾的收聽情況，新聞材料留底成稿，最后可匯編成冊進行展示。同時，在教學過程中，把握好教學進度，根據(jù)“循序漸進”的原則，采用“先慢后快”的策略，讓學生逐漸適應初中英語教學。
三、學習方法的銜接
心理學理論認為，青少年從12歲開始進入“形式思維”階段。在這一階段，他們的抽象思維逐步增強，初步具有提出和檢驗各種假設的能力。因此，初一英語老師應有意地讓學生課前預習，找出難點，學會查字典，在網(wǎng)上找資料，做好記錄等。同時，有意識地培養(yǎng)學生課堂上認真聽講和做好課堂筆記，積極思考并回答問題的習慣；課后及時復習，整理筆記，完成老師布置的作業(yè)，并做好糾錯記錄的習慣。我們也應指導學生科學合理地進行課外閱讀，堅持在實際生活中使用英語。鼓勵課外多聽一點英語，多讀一點英語報刊。閱讀時堅持做好摘錄工作，以鞏固和補充課堂學習內(nèi)容。初中英語教師要善于觀察、研究學生。注意對所教知識的歸類和對比，教會學生記憶的方法。逐步培養(yǎng)學生獨立、靈活運用英語的能力。讓他們在學習中學到知識，習得規(guī)律，獲得信心，享受快樂。
四、師生情感的銜接
古人云：“親其師”，才能“信其道”。小學生與英語教師的情感很深，這種情感有助于學生積極參與英語學習活動，獲得更多的學習機會。初中階段，師生情感要跟上，師生情感和諧是學生學習的有效保證。初中英語教師要根據(jù)青少年的身心發(fā)展需要適時地加以心理調(diào)節(jié)，以適應向初中的過渡銜接。幫助新生樹立堅強的意志和較強的自信心，這有助于學生克服外語學習中遇到的困難。
對學生情感態(tài)度的培養(yǎng)已經(jīng)被列為英語新課程的教學目標之一。初一新生對初中生活不適應，學習上有壓力，情感方面免不了產(chǎn)生緊張和焦慮。因此我們應努力做到尊重和公平對待每一位學生，對一時不能適應初中新課程的學生，我們更應注意在課堂內(nèi)外給予鼓勵和溝通的機會，學生一旦跟老師有了感情，就會把對教師的喜愛情感遷移到教師所授的課程上來，形成積極的學習態(tài)度。從而在情感方面實現(xiàn)小學初中的順利銜接。
五、教學評價的銜接
小學生學英語興趣濃，且教材難度低，故和中學生的評價應有所不同。中學生面臨中考的壓力，自尊心強，自信心弱，我們的評價必須要保護他們的自尊心和自信心，體現(xiàn)尊重和愛護，關注個體的處境和需要。為此，我們平時要多觀察，多捕捉學生的亮點，及時真切地給予積極評價，讓學生有愉悅的體驗。初中英語老師要組織難易適中的診斷性英語考試。通過測試，教師可以了解全體學生的英語學習基礎，增進教師對學生的進一步了解，促使學習差的學生知己知彼，及時發(fā)現(xiàn)問題，調(diào)整學習計劃以彌補學習上的不足。初中階段的終結性評價要求不要太高，避免過難、過偏的內(nèi)容，注意保護和培養(yǎng)學生的學習積極性和自信心。
其實，中小學英語教學的銜接不僅僅是知識體系的銜接，更重要的是銜接學生濃厚的英語學習興趣、良好的學習態(tài)度和習慣，有效的學習策略；銜接語言的感受能力、表達能力、交際能力和創(chuàng)造能力，為學生進一步學習和發(fā)展打下良好的基礎。
【參考文獻】
[1]徐斐爾.《搞好“銜接”，提高質(zhì)量——中小學英語教學銜接探討課題總結》（《中小學英語教學與研究》2001年第二期）
一、基本情況
李響，女，高三學生，擔任班級宣傳委員，家庭條件一般，父親是當?shù)啬持袑W語文教師，母親為一名農(nóng)民。初二時轉到父親所在學校學習，并選擇重讀初一。這時初一英語改用新教材，語法知識偏多，李響的第一感覺就是語法很枯燥、很難學。高二時李響決定報考美術專業(yè)，并用整年的時間學習美術技能和繪畫，文化課的學習也就放下了，很長時間沒有學英語。其具體問題如下。
（一）學習方面
1. 從初中開始就厭煩上英語語法課，覺得語法很難，怎么學也學不會，不愿意做語法題，即使做也很難提取出語法知識點。
2. 每次做英語試卷，一看到語法題就煩，不愿意做試卷，后來干脆直接跳過語法題。
3. 高一時，不喜歡英語老師，每次上課都會走神，更加討厭語法，直到上高三，認識到英語對考大學很重要，想學好語法，但看到語法題就什么也想不起來，想學也學不進了。
（二）性格方面
1. 缺乏自信心：時刻告誡自己要好好學習，將來報答父母，一學習就不自覺地覺得未來迷茫而分心，怕辜負了父母。
2. 自卑：想到就業(yè)時，就會想到自己努力也是白費，和別人比有很大差距，認為別人在各方面都比自己優(yōu)秀。
3. 悲觀消極：每次在完成老師交給的任務時，總認為自己能力有限，擔心做不好，即使做得很好也沒有快樂體驗。做題時，還沒開始做就覺得自己一定會錯很多，反復暗示自己語法學得很差。
二、原因分析
（一）潛意識條件性情緒反應的形成
潛意識條件性情緒反應是指在條件反射形成和發(fā)生過程中，本人未曾意識到或本人的意識不容易控制的一種情緒反應，其中的“條件性”是指通過后天條件建立起來的反射。潛意識條件性情緒反應是以S-E-R為表征式的，其中S為問題情境或刺激事件，E為自動實現(xiàn)的條件性情緒，R為條件性情緒推動下的思維及外顯行為反應。依此原理，李響的英語語法學習低能問題是在其消極暗示下形成的一種潛意識的條件性情緒反應。
在心理輔導過程中我發(fā)現(xiàn)，李響的英語語法學習低能問題是從她初二轉學后開始的，時間較長。因為轉學降級后使用了新教材，語法知識點較多，她看到這么多的語法點（S：刺激），頓時覺得十分枯燥、難學，對語法知識充滿了厭煩情緒（E：情緒），然后便產(chǎn)生了不愿意去學習語法知識、做語法習題，甚至有時一看到語法知識點就大腦一片空白、什么都想不起來等不適行為（R：行為反應）。對于自己的行為，她總會產(chǎn)生“自己怎么學語法也學不會，做題即使對了也是僥幸”等自我認知評價，隨之產(chǎn)生消極的認知評價情緒（E'：評價性情緒）。這種消極的評價加劇了李響厭煩語法以及學習語法的焦慮情緒，久而久之這種惡性循環(huán)不斷強化，李響英語學習低能的行為也就隨之形成了。
（二）錯誤的程序性知識
對中小學生的學習低能狀態(tài)進行深入診斷和輔導時，必須詳細地表征學生在學習過程中的整體心理結構，即學生大腦中的程序性知識是如何運行的。程序性知識（Procedural Knowledge）是關于“怎么辦”的知識，是在意識還來不及參與指導、監(jiān)控、調(diào)節(jié)的情況下，即在潛意識狀態(tài)下運行的操作任務。它不容易被他人或自己知道或注意到，是一組自動運行的知識。例如在打乒乓球時，當對方把一個球發(fā)過來，你的大腦中會有一個或幾個程序性知識讓你自動地去“怎么辦”。學困生在面對學習情境時往往不知道“怎么辦”，試想如果他們在刺激點出現(xiàn)時大腦中對自己此時應該“怎么辦”做到“心中有底，了然于心”，那么他們還會焦慮、厭煩、痛苦嗎？
可見李響厭惡語法學習的行為是潛意識的自動化心理活動，而且李響對自己很不自信，大腦總是在學習時不自覺地涌現(xiàn)未來怎么樣或將來考不上好大學等一系列想法，從而帶著焦慮情緒去學習，所以在做題或回憶語法知識時，會受到潛意識情緒的干擾，厭煩、痛苦、焦慮的情緒自動涌現(xiàn)，使大腦一片空白，認為自己不會做、一做就錯等錯誤的程序性知識就自動運行起來了，即：學習語法想到自己什么都不會，未來渺茫伴隨焦慮情緒盡力回憶語法點伴隨厭煩情緒回憶不起來，一做題就錯思維受阻下結論：不會做，不是學英語的料。
（三）基礎知識缺乏
從初中開始李響就厭煩語法學習，語法基礎知識不牢固，這種情況一直持續(xù)到高三，知識上嚴重斷層，原有語法基礎十分薄弱。
（四）缺乏學習語法成功的自我效能感
長期沉浸在英語語法學習低能氛圍中的李響過低地估計自己的學習能力，頭腦中充滿了各種想象的困難；同時她將更多的注意力放在可能的失敗和不利的結果上，產(chǎn)生焦慮、厭煩的情緒，造成英語語法學習的“費時低效”。成績不如意的痛苦體驗又影響她對自我效能的判斷，導致自我效能感進一步降低，在學習過程中形成了惡性循環(huán)。在這個循環(huán)過程中，焦慮、厭煩情緒不斷地放大，自我效能水平持續(xù)降低。
三、干預措施
（一）輸入正確的認知觀念
認知觀念對學生的學習、生活有著至關重要的影響，它不僅可以幫助學生找出他們大腦里不現(xiàn)實、不合理、錯誤、扭曲的觀念，而且還可以幫助他們建立起較為現(xiàn)實、合理、正確的解決問題的思維方法。在對李響的認知結構進行調(diào)整的過程中，我首先讓她對自己英語語法學習低能形成的原因及整個過程有客觀的認識，看清楚潛意識條件性情緒在她整個英語學習困難形成過程中所起的核心作用，明白只要調(diào)整情緒就可以有效打破原有的惡性循環(huán)，進入一種積極高效的良性循環(huán)狀態(tài)。輸入正確認知，如充分認識語法成績的提升不是一朝一夕的事情，要在每一天的學習中不斷反思，積累成功經(jīng)驗等。其次，讓其知道不自信和缺乏自我效能感是自己消極情緒產(chǎn)生的先決因素。最后，針對具體的英語語法學習進行學習方法和策略方面的輔導，幫助其彌補策略性知識的不足，比如每天學習不要貪多，弄懂最重要；從答案解析中歸納總結語法點，記錄常考知識點；培養(yǎng)良好的做題習慣，學會舉一反三、觸類旁通，講清每種策略的具體含義與適用情形，鼓勵她結合自己的情況嘗試使用不同的策略。
（二）提高英語學習效率的放松訓練
通過臨床放松訓練幫助李響建立新的積極的情緒和行為反應。干預前事先與她商討臨床放松訓練中能調(diào)動其積極情緒的風景、理想或愿望，結合英語語法學習的具體情境設計不同的引導語。然后實施放松訓練，在平緩、輕松的音樂背景下，采用漸進式的肌肉放松訓練，讓她想象美好的風景、成功體驗或未來理想，充分調(diào)動她的自信心和自豪感，使她獲得輕松、寧靜、舒適等積極的心理狀態(tài)。此時，用積極的暗示引導語描述她在具體學習情境中應該具有的高效學習行為，并讓她充分體會此時的積極情緒，切斷英語語法學習情境與焦慮、厭煩等負性情緒之間的條件性聯(lián)系，幫助其建立與條件性刺激相結合的新的積極的條件性情緒反應。通過幾次訓練，使這種積極條件性情緒反應更加穩(wěn)固，達到當類似情境出現(xiàn)時，優(yōu)先自動反應的程度，從而促進其英語學習過程中情緒、認知以及行為的改變。
同時，在性格完善上，首先幫助她塑造自信、積極、樂觀、不服輸?shù)男愿瘢{(diào)動其積極情緒，對其悲觀消極的性格去習慣化；其次在學習狀態(tài)上，使她一學習英語語法就興奮以及做到堅持不放棄，通過放松訓練使其程序性知識自動運行，在調(diào)動積極情緒的同時讓其學會“一念放下”，專心學習語法知識。最后對她的性格進行整體提升，將學習的感覺和效果以及成功體驗融入到放松訓練中，將其性格放大化，激發(fā)其學習的動力和積極情緒，從而使消極行為得到改善。
（三）元認知系統(tǒng)的建立
“元認知心理干預”即自己站在高于自身心理活動之上對認知進行反省、監(jiān)督、調(diào)控，以便更好地實施高效心理治療、人格修正和促進學習潛能開發(fā)等。其中元認知不僅是對認知過程的認知，而且還包括對情緒情感及潛意識的認知和調(diào)控。通過心理輔導和放松訓練，對李響的認知觀念進行調(diào)整補充，使其元認知知識不斷完善，讓其學會客觀地自我評價，了解語法學習各個環(huán)節(jié)的主要特點，掌握適用于自己的學習策略。結合李響的實際情況，在確立了合理目標和可行計劃的基礎上，通過放松訓練調(diào)控其認知水平和行為水平，強化學習策略的使用條件和程序的理解與掌握，有效發(fā)展其元認知監(jiān)控水平。同時在每次咨詢過程中讓她分析問題形成的原因，做題后讓她及時體驗成功的感覺，使其元認知體驗不斷豐富，元認知知識、監(jiān)控、體驗三者相互影響并促進，使其元認知系統(tǒng)得以建立。
四、效果及反思
通過七次臨床心理輔導，李響的英語語法學習低能問題得到明顯改善，效果顯著。第一次單純的放松訓練后，她感到很放松，制定學習計劃時很興奮，并試著做了一套試卷中的語法題，十道題對了七道。第二、三次放松訓練后，李響對學習語法更有自信了，每天都堅持做語法題，并把語法點記錄下來，分析錯題出現(xiàn)的原因；每天都寫“心情日記”，堅持填寫我們共同制訂的學習效果記錄表，從記錄表中可以看出她的錯題數(shù)量在減少。同時李響學習語法的消極觀念沒有了，知道堅持學習就一定會考上大學，自信心增強，看待事物更加積極，自訴“學習有了進步，有緊迫感，覺得很充實，不斷接近自己的夢想。有消極想法時也能進行自我調(diào)整，做到‘一念放下’”。高考后筆者回訪得知李響已被某高校錄取，并順利進入攝影藝術專業(yè)。
通過這個案例，我們可以看出良好情緒下的積極自我暗示和樂觀開朗的性格對學生的英語學習有著至關重要的作用。因此，我們在學校教育中，不僅要調(diào)動學生學習的積極情緒，而且要完善學生性格，增強學生的自信心和自我效能感，使他們產(chǎn)生高效能的學習狀態(tài)。總之，元認知心理干預技術可以作為改變學困生學習低能的有效方法之一，它易學易用易操作，易為廣大教師和家長所掌握，對于服務課堂教學和子女教育可起到事半功倍的作用。
【輔導對象】小學一年級至高中三年級
【輔導科目】語文 數(shù)學 英語 物理 化學 地理 歷史 政治 奧數(shù)
【上課時間】署寒假 雙休日 平時 課外 隨到隨學
【輔導范圍】年級銜接課程輔導、同步課程輔導;小升初、中高考考試方向分析輔導;暑假班、寒假班;小學各科基礎知識漏洞梳理提高;初二、三物理(電學、力學基礎夯實);初三化學、初中英語(閱讀理解，作文、語法等);初中語文(寫作、閱讀理解、基礎知識等);高中理科(數(shù)理化生薄弱板塊針對性切入);高中英語(閱讀理解，作文、語法等);高中語文(寫作、閱讀理解、基礎知識等)。
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