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關鍵詞 鄭州市 社區體育舞蹈 現狀 對策
一、前言
2011年，國務院了關于支持河南省建設中原經濟區的指導意見，明確提出了要加強自身軟實力的建設，社區體育作為精神文明建設的一部分，其發展的好壞對我省軟文化的建設有很大的影響作用，雖然鄭州市在社區體育舞蹈事業方面取得了長足的進步，但是與發達的城市相比，還有很大一段距離，因此，我們要從多方面了解我省社區體育舞蹈開展的現狀、影響因素，從而制定合理可行的長遠規劃[1]。
（一）研究對象
以鄭州市區金水區、二七區、鄭東新區、高新區、中原區和管城回族區這6個地方的社區活動集中地點的體育舞蹈的參加者、社區的管理者及教練員為調查研究對象。
（二）研究方法
運用文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法及數理統計等方法，結合教學理論、訓練學、社會學等方面的一些知識，對鄭州市的社區的體育舞蹈的開展現狀進行調研，并通過對專家以及參與者座談，全面分析目前影響體育舞蹈在鄭州社區開展的主要因素.
二、結論與建議
（一）群眾基礎
在鄭州市社區體育舞蹈的發展中，其管理機制基本上都以集體負責為主，而管理者真正的管理經驗較為匱乏，且多為兼職。但在社區中已有一定的發展，為以后進一步的提高奠定了群眾基礎[3-4]。
1.社區體育舞蹈參與人群的比率嚴重不均，呈現女多男少的現象，參與人群的年齡以46-55歲為主，鍛煉的時間多選擇在晚上，其場地多選擇在空閑廣場、空地；其每周鍛煉的次數以1-2次，鍛煉時間多選擇在30-60分鐘，在舞伴的選擇，存在很大問題，一是很多沒有舞伴，其次有舞伴的沒有合適、固定的舞伴，在對體育舞蹈的理論和技能的認識方面還有待一步提高[5-6]。
2. 鄭州市社區體育舞蹈的教練員以女性為主
多是兼職工作，且多無專業課技能職稱，平時多是自學，沒有專門系統的學習體育舞蹈知識和技能。
3. 阻礙鄭州市社區體育舞蹈發展的主要因素有：場地設施、教師師資水平、天氣、時間
（二）建議
1.借助奧運會的成功舉辦，要大力宣傳、開展與體育舞蹈的相關活動
各小區也已通過發傳單、墻報展示、健康講座等方式大力宣傳體育舞蹈的健身健美價值，宣傳體育舞蹈的特點，提高居民的健身意識，使更多的人來參與體育舞蹈，營造體育舞蹈的良好氛圍。
2.通過各種形式的活動讓人們更為直觀的了解體育舞蹈對人成長的益處
通過靈活的變換教學方法、組織形式及表演和比賽，吸引更多的不同年齡階段和男性參與進來，做到年齡、性別比例的均衡發展。
3. 從主管部門到基層，要加強對社區體育的管理
一方面，要提高現有工作人員的福利待遇問題，激發人們的工作熱情，其次，通過再教育的培訓與學習，提高教師的專業技術技能水平，最后，引進一些懂得管理且又了解體育舞蹈的專業人員進行課程的設置，豐富社團的人員組成，促進社區體育舞蹈更好的發展。
4.學校有豐富的場地資源和教學資源，社區管理者可以與學校加強合作，進行交流，充分利用現有的資源，做到社區、學校和諧向前發展[7]。
5.體育舞蹈教師運用講解、示范等各種手段，同時不斷總結教學中的經驗，探索創新，而隨著現代技術的不斷發展運用，我們可以通過多媒體、網絡等手段方式，使教學更生動活潑、更形象，充分發揮參與者的潛力。
6. 依靠政府的幫助，挖掘更多的方式籌集社會資金，如：企業、社會捐款、商業贊助等，多方面開展體育服務資源，展現體育舞蹈的獨特風采，通過這些資源來改善現有的場地設施條件，增添教學設備，滿足社區體育舞蹈開展所需要的條件。
參考文獻：
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關鍵詞:大學體育;體育舞蹈;教學能力
體育舞蹈是舞蹈大家庭中的一員,來源于生活,它通過人體各關節的變化,塑造出不同的形體動作和造型,最根本的就是人體動作即身體活動。它是以健身為目的融健美、健心為一體的具有整體效應的體育手段,兼備了體育與藝術、塑造人體和陶冶情操等多種功能。20世紀80年代初,體育舞蹈被引入我國,在東西方文化不斷碰撞、選擇、融合的過程中,體育舞蹈及西方文化也逐漸被中國人所認識和接受。近幾年來,體育舞蹈已成為各大中專院校體育課的重要內容,作為高校體育教育工作者,應當注重知識的更新和緊跟社會的需要,體育舞蹈課的教學工作應當順應廣大學生的需要,教師應努力提高教學能力,達到服務“終身體育”教育的目的。
一、語言表達能力的提高
教師的教育教學活動是通過“言傳身教”所進行的,“言傳”是最主要的和基本的。教師的語言表達能力是影響教師教育教學活動成效的最直接因素。語言表達可以分為口頭語言表達和肢體語言表達,優良的語言表達能力不僅可以有效地組織教學活動、傳遞教育教學內容、而且可以開拓大學生的思維、激發大學生對體育舞蹈的學習興趣、彰顯語言美的魅力,使大學生更好地接納、理解、體現、創造體育舞蹈的美學價值。在教學過程中體育舞蹈教師要注意運用準確的口頭語言說明技術要素與技術關鍵點,也要善于運用優美的肢體語言來表達動作的內涵與意義,有時,優美的動作與優雅的姿態所能達到的效果是口頭語言所無法達到的。體育舞蹈教師要善于運用語言和非語言提示,使學生明確所要做的動作及動作要求,體育舞蹈的教學是邊示范邊講解,動作是連續進行的,體育舞蹈教師的提示應簡潔且快速,以便和動作的速度同步協調進行,而且體育舞蹈教師的口令一定要有提前量,讓學生有做下一個動作的準備時間。因此,體育舞蹈教師要有良好的語言表達能力,使用的術語一般應是專業術語,要恰當、清晰、果斷,聲音要宏亮、清楚,并要有節奏感,語言要有鼓動性、激勵性,注意觀察學生的表情、動作,有效調整語速與語言節奏。體育舞蹈教師同時要有運用非語言提示的能力,能用明白、有力、大方的手勢指明方向,以自然的表情傳達技術要求。在體育舞蹈教學實踐活動中,一個高明的教師是能很好地把這兩種語言融合在一起,從而達到事半功倍的教學效果的。
語言表達能力的提高不是一朝一夕的事情,需要體育舞蹈教師良好的敬業精神和優良的道德修養,在專業語言訓練的基礎上要注重文明素質的提高,時刻樹立體育舞蹈教師是美的化身、美的傳遞者的思想。平時的言行舉止和在上課時著裝要大方得體,不要穿寬松的運動服,這樣才能展現體育舞蹈教師優美的體態和儀表,同時教態要有教態美,這樣才可以使學生在學習的過程中得到美的享受,激發他們的學習積極性,處處體現一個大學教師和體育舞蹈教師高尚的道德修養。
二、準確示范能力的提高
一個體育舞蹈教師要能做出完美的動作示范,體育舞蹈教師的動作示范做的規范、優美,學生就得到一種美的享受,從而可以激發學生學習體育舞蹈的興趣。在體育舞蹈教學活動中,教師應能夠準確把握示范的位置、示范的方法、講解的時候能順利完成示范面之間的轉換并能讓每個學生都聽得清楚,使整個課堂教學連續順暢。
準確示范能力的提高是與體育舞蹈教師的專項和專業知識能力有直接因果關系的,體育舞蹈專業技術能力是體育舞蹈教師的基本功,基本技術的好壞直接關系到示范動作的質量,影響教學和訓練效果。體育舞蹈的成套動作是由不同類型的動作組成的,包括體育舞蹈操作動作與造型、難度動作、動作的配合以及過渡與連接動作。體育舞蹈教師的示范是學生對動作概念感知的最初直觀印象。在教學中,學生會不自覺地模仿教師的動作,教師的示范能力說明教師對動作技能的熟練與準確程度,教師示范正確與否,直接影響到學生能否正確掌握技術與技能,而技術掌握的好壞程度反過來又影響學生學習體育舞蹈的興趣,因此,體育舞蹈教師應重視自身示范能力的提高。
三、運用教輔工具能力的提高
高等學校體育舞蹈教師必須能夠有效地運用各種教學輔助工具來提高教學實踐活動的質量。體育舞蹈教師應當全面地了解學校所進行體育舞蹈教學的教材體系,弄清體育舞蹈教材的重點、難點和關鍵,并從實際出發,對教材內容進行選擇、增刪等。多媒體作為教育現代化的輔助工具,具有大量的資訊和實用功能,也給教學上帶來便利,體育舞蹈教師應善于運用多媒體工具撰寫教案、論文,通過教學設計,合理地選擇和運用現代化的教育教學手段。多媒體教學手段的運用給體育舞蹈教學活動帶來了現代化,現代化的教學媒體與傳統教學手段的有機結合會形成合理的教學結構。多媒體技術最大的特點就是直觀、生動、可控制的畫面和明快、精練的語言,充分運用多媒體教學可以彌補傳統教學方式的不足。一些教學的重點、難點可以通過多媒體的展示使學生更生動、直接地觀看到動作示范,學生再通過實踐就能掌握動作技術要領。運用多媒體還可以及時糾正學生的錯誤動作,能調動學生的學習積極性,提高教育教學質量,推動高等學校體育教育的現代化。運用現代化教育手段提高教學質量,是衡量我國高等院校體育舞蹈教師教學能力的指標之一。
另外,體育舞蹈教學活動要有優美的學習環境,學生在學習體育舞蹈時,要配備一定的體育舞蹈器材,并做到場地干凈、清潔舒適、器材放置有序、整潔美觀,美的教學活動在美麗的環境下進行,才能體現和諧之美。
四、教學方法創新能力的提高
體育舞蹈教師要注意運用科學的教學方法,把握體育舞蹈的動作要素,遵循從簡到繁、從易到難、從單一動作到組合動作的教學原則,使學生循序漸進逐步提高學習水平。在進行基本舞步動作練習的同時,還要注意素質訓練、心理訓練以及樂感訓練。在教學中要堅持少而精的原則,抓住所教舞種的精華,教重點、練難點。在教學方法上,要處理好講解與示范的關系、跟舞與帶舞的關系。在體育舞蹈的教學中,教師應采取示范與講解相互結合的教學方法,這種結合方法應該是“講解示范練習提示”這樣一個反復的過程,只有這樣才能使學生牢固記憶,逐漸熟練掌握各種連貫動作,從而展示出優美的舞姿。跟舞與帶舞在雙人舞中具有同樣重要的地位,因此,在教學中不能忽視任何一個方面,應該同時傳授,使學生掌握全面的技能。
體育舞蹈教師在體育舞蹈教學中采用學導式教學法、激情法、遞加循環法、討論式教學法、發現式教學法、范例式教學法,建立以學生為主體的體育舞蹈課堂教學模式,有利于學生自學和創新能力的培養,發揮和體現體育舞蹈教師在學生主體性體育舞蹈課堂教學中的指導作用。同時,在體育舞蹈動作創新的過程中,要有大膽新穎的設想和創意,具有創新意識和時代氣息,創新時要遵循體育基本原則,要注意科學性、藝術性、合理性和安全性。
五、教學組織管理能力的提高
體育舞蹈的教學在音樂的伴奏下,充滿了激情。因此,上好一堂課體育舞蹈教師要有較強的組織能力。教育發展與教育教學的自身規律、特點要求體育舞蹈教師在整個教育教學組織中要有一定的管理能力。這主要體現在能夠確立符合實際活動的預期目標,擬定周密的教育教學工作計劃,充分發揮學生的積極性、主動性與創造性,從而保證良好的教育教學效果的最大生成。體育舞蹈教師要將理論知識與實踐相結合,課堂組織有條理,并能正確地運用音樂,使課堂氣氛盡量活躍。另外,體育舞蹈教師應在體育舞蹈課堂中激發學生學習興趣,將素質教育、快樂體育、能力培養貫徹到體育舞蹈教學活動當中,在教學過程中提供自由交流、主動學習的氛圍。
六、學術科研能力的提高
現代高等教育是以教學、科研緊密結合為顯著特征的,同樣要求體育舞蹈教師具有基礎理論和研究能力。科研能力是體育舞蹈教師在眾多能力構成中所應具備的重要能力,是教師專業水平的重要體現,體育舞蹈項目要發展,知識層次必須提高,而科學研究是提高知識層次的有效途徑。體育舞蹈教師要不斷把新的教育科研成果充實到教學內容中去,提高教學效果。體育舞蹈教師應積極參與科研工作,學習教學理論,撰寫科研論文。體育舞蹈作為一項新興運動項目動作內容和技術日新月異,體育舞蹈教師要以敏銳的目光跟蹤國內外教學訓練理論、方法、技術發展的新動向。體育舞蹈項目的發展,必須由科學理論作指導,教師的教學實踐經驗也必然要上升到一個新的理論高度。只有理論先行,體育舞蹈的發展才不會盲目,加上我國這項運動開展較晚、水平較低,原來的教師大多沒有從事過該項專業的學習,體育舞蹈教師的學術科研能力的提高更顯得重要,只有加強體育舞蹈教師的學術科研能力,體育舞蹈才能健康發展。
七、結語
教師的教學能力是教師本身所具有的各種能力的綜合體,在當今體育舞蹈教學過程中,如果教師的教學能力存在某方面的缺陷勢必影響教師整體能力的提高,影響體育舞蹈教師整體的能力水平,最終影響體育舞蹈運動在高校的開展。體育舞蹈課教學活動中教師應注重培養學生認識美、追求美、展示美、熱愛美的能力,訓練其舉止,陶冶其情操,使他們能夠自覺地按照美的規律處理一切事情,提高學習、生活、工作的質量。
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關鍵詞：鄭州市；體育舞蹈；中老年群體；開展現狀
自我國1995年出臺實施了《全民健身計劃》，得到了全社會的高度重視和積極響應。群眾參與體育活動的熱情空前高漲，有關科學健身的理論研究和實踐指導工作也受到了政府部門和社會體育團體的重視。隨著《全民健身計劃綱要》的實施和《舞林大會》的熱播，體育舞蹈以獨有的社會功能和健身功能在全國掀起了陣陣熱潮，廣大群眾對體育舞蹈表現出越來越濃厚的興趣和熱情。集娛樂、運動、藝術于一體的一項新興的體育項目體育舞蹈，在傳入我國短短的幾十年里，就已風靡全國。其舞種的類型、風格及運動形式的多樣性，適應了不同人群大眾健身的要求。本文通過對鄭州市體育舞蹈練習地點和培訓班的走訪，采用問卷調查法、訪問法和文獻資料法，旨在了解體育舞蹈鄭州市中老年鍛煉者群體中的開展現狀、影響中老年鍛煉者參與體育舞蹈健身鍛煉的各種因素，提出相關對策。
一、中老年鍛煉者對體育舞蹈運動的了解及參與現狀的調查分析
1.中老年鍛煉者對體育舞蹈舞種的選擇
交誼舞是從國際標準舞中派生出來的新的舞蹈體系，它們之間是互相聯系，互相影響，相輔相成，國際標準舞與交誼舞有著相同的內在結構和表現形式，但是兩個舞種各自的風格、特點有所不同，體現出兩種舞蹈的社會效應不同，表現出較大差異。
國標標準舞技術動作比交誼舞更加嚴格、規范，屬于體育競賽和表演性項目，具有高貴典雅、灑脫大方的風格特點，它的技術動作有嚴格的規范性；交誼舞動作豐富多變，形式靈活自由，雙人配合的方式更加隨意，舞者跳起來比較輕松、自然、流暢，容易學會。
2.中老年體育舞蹈鍛煉者對體育舞蹈運動內容及運動方法的了解情況
（1）中老年體育舞蹈鍛煉者對體育舞蹈運動內容的了解情況。在鍛煉者當中，由于參與鍛煉時間長短和學習程度的不同，不是每個鍛煉者都知道并了解體育舞蹈都有哪些舞種以及各舞種功能及其運動方法。調查結果顯示：由于大多數練習者沒有經過專業的培訓，對于體育舞蹈的了解多為自己觀看他人練習而來，所以只知道模糊的大概，而對于體育舞蹈都有哪些項目以及每個項目的功能和強度并不了解。
（2）鍛煉者對體育舞蹈運動鍛煉方法的了解情況。相對于幾年前，電視等媒體對于體育舞蹈的關注度已經有所提升，這也讓更多的人開始參與到體育舞蹈的鍛煉中來。但是根據筆者在鄭州市的各大練習點的調查走訪，很少有戶外的練習點設置了體育舞蹈的宣傳展示牌，部分附近有櫥窗和宣傳欄的練習點，也多為報紙或者一些健康知識。對于沒有專業指導人員的練習地點來說，鍛煉者一般沒有了解到體育舞蹈相關知識的途徑，而且由于大部分練習者沒有參與到正規培訓中，所以他們的舞蹈動作相對比較單一，參與舞蹈種類往往也有所限制，練習方法很多時候也是不科學的。
3.中老年體育舞蹈運動鍛煉場所選擇及其原因
開展體育舞蹈鍛煉必須要有活動場地，它是開展體育舞蹈活動最基本的硬件基礎。大多數練習者選擇鍛煉的地點是以住所為中心，步行或者使用交通工具用時20分鐘以內的占89%，這主要是由于中老年這一群體的特點決定的。一般中老年練習者參與鍛煉主要是為了強身健體，對于活動場所的要求并不是太高，主要以方便為主。早晨起來或者晚飯后閑暇時間參與練習，往來住所路程消耗時間體力也是中老年人考慮練習地點的決定性因素之一。一般就近練習，也有更多的熟人和朋友可以交流。中老年人有部分不能獨自騎車或者開車的，如果住所附近沒有練習場所，一般也就沒有參與鍛煉的條件。
4.制約鍛煉者的因素分析
從調查表1的統計結果來看，影響鄭州市中老年鍛煉者參加體育舞蹈鍛煉的主要因素居前6位的分別是：天氣影響（85%）、條件好的活動點遠（74%），無鍛煉場地（72%），缺乏合適舞伴（68%）、沒有專業教師（55%）、消費太高（53%）。
表1 制約因素統計表
制約鍛煉者的原因 人數 百分比 排序
沒有時間 153 31% 8
體質較弱 252 51% 7
天氣不好 420 85% 1
消費太高 262 53% 6
無鍛煉場所 356 72% 3
缺乏合適舞伴 356 68% 4
條件好的活動點太遠 366 74% 2
內容枯燥乏味 84 17% 9
缺少必要設備 74 15% 10
與他人難以溝通 69 14% 11
沒有專業指導 272 55% 5
工作或家務繁重 58 12% 13
沒有適合自己的體育舞蹈項目 59 12% 12
其他 35 7% 14
二、促進鄭州市中老年體育舞蹈發展的結論與建議
1.以全民健身為主題組織形式多樣化的群眾性活動營造中老年體育舞蹈鍛煉氛圍以滿足人民群眾日益增長的精神文化需求
通過組織比賽和宣傳，豐富群眾文化生活，促進和諧文化創新，充分發揮了公共文化機構的活力。也為發現、培養舞蹈藝術人才，不斷滿足人民群眾日益增長的精神文化需求，推動群眾文化大繁榮發展提供了力量。
在比賽中有很多參與者是中老年體育舞蹈愛好者，他們展示的交誼舞，摩登舞和拉丁舞顯示出新一代的中老年人特有的風采。他們大多是代表某個社區街道辦或者某培訓機構，前來加油和觀看他們演出的多為他們的家人和周邊市民。也有很多愛好者在觀看比賽后找到自己喜歡的團隊或培訓機構詢問加入的事宜，這為很多舞蹈愛好者提供學習的機會，同時擴大體育舞蹈市場提供了幫助。這種良好的社會氛圍有利于幫助中老年人樹立正確的健身觀念，從思想上接受體育舞蹈這一新興的有著特殊特色的運動項目。
2.加大宣傳力度提高中老年鍛煉者對體育舞蹈的認知度
只有得到社會各方面的重視，體育舞蹈這一健身項目才能夠真正做到走入到千家萬戶中去。例如，近些年興起的健康醫療養生節目就對提高群眾健康認識起到了促進作用，由于收視率高，觀眾反應效果好，各大電視臺爭相推出使近些年出現了一股養生的熱潮。于此同時，各種養生保健產品市場空前活躍，創造了極大的經濟效益。這種“雙贏”的狀態是目前各個行業都努力營造的一種積極的社會狀態。
體育舞蹈也可以通過媒體、報刊、網站、宣傳欄、健康咨詢等方式，大力宣傳如何運用體育舞蹈達到科學鍛煉的知識和方法，從而提高中老年鍛煉者的健身意識，增加對體育舞蹈這項運動的正確理解，改善性別比例不平衡現狀，吸引更多的中老年人加入到體育舞蹈鍛煉的隊伍中。
3.重視配套設施建設提高體育舞蹈場所的開發和利用
增加市政投入，重視練習地點配套設施建設，加強鍛煉場所的管理。增加周邊公共設施的建設創造良好穩定的鍛煉環境。
鍛煉場地是體育鍛煉的物質基礎和基本條件，其直接影響著鍛煉人群活動的積極性和健身效果，中老年人因為活動的范圍和選擇鍛煉手段有限，對社會公共設施的依賴性就更強。體育舞蹈這一項藝術與運動結合的鍛煉形式，對練習環境氛圍的要求也相對較高，更加需要有配套設施的支持。
4.建立健全管理組織機構加強對和體育舞蹈教師隊伍和的監督培養
加強對和體育舞蹈教師隊伍和商業機構的監督培養，督促現任教師和培訓機構參與到中老年體育舞蹈義務教學中，提高中老年體育舞的鍛煉水平，促進體育舞蹈在中老年群體中的健康的可持續的發展。
5.重視和加強體育舞蹈健身的科學研究并與專業院校合作培養復合型人才
科學的運動處方是提高健身活動鍛煉成效最有效方法和途徑之一。科技的投入，可有效地推動科學體育舞蹈健身向著更高的方向發展，吸引廣大體育舞蹈愛好者參加體育舞蹈運動鍛煉的。
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摘 要 自從體育舞蹈于上世紀80年代中期傳入我國，國家教委又于1987年把體育舞蹈列為高校體育教育的內容，全國大部分高校都開設了體育舞蹈課程。本文對湖南省高校體育舞蹈選修課開展現狀進行調查分析，調查了湖南省開設體育舞蹈公共選修課高校的教學情況和學生學習情況，為湖南省高校體育舞蹈的發展及體育舞蹈課程改革提供有價值的依據。
關鍵詞 選修課 體育舞蹈 開展現狀
自從上世紀80年代體育舞蹈開始進入我國，其便陸續進入高校課堂，并得到了迅速發展，為人們廣泛接受。由于體育舞蹈擁有獨一無二的“體育”與“舞蹈”的結合功效，運動的健身價值和娛樂功能強大，因此成為入選高校選修課數量最多的體育項目之一。本文通過對普通高校體育舞蹈公共選修課開展現狀的研究，這對提高學校教學效率和學生各素質全面協調發展具有重要的指導意義。
一、研究對象與方法
根據研究的需要，本文利用問卷調查法、專家訪談法和數理統計法，在湖南省17所開設體育舞蹈公共選修課的高校中隨機抽取10所高校作為研究樣本，并在每所學校參加體育舞蹈公共選修課的學生中隨機抽取30人作為調查對象，以這10所高校參加體育舞蹈公共選修課學生的意識與行為作為研究對象。隨后通過對調查問卷的發放、回收以及統計處理，最后確定300份調查問卷。
二、結果與分析
（一）體育舞蹈公共選修課學生學習情況的調查與分析
1.選修體育舞蹈課程性別分布情況
在整個體育舞蹈公共選修課課程中，男生選修體育舞蹈的有68人，占22.7%，而女生則有232人，占了77.3%，這說明在體育舞蹈選修課中男女比例嚴重失衡，在今后的體育舞蹈課程開設中應著力解決男女不平衡的問題。
2.學生了解體育舞蹈知識途徑的分布情況
學生在體育舞蹈課程學習過程中，被調查人群有298名學生通過網絡這一途徑了解體育舞蹈知識，占99.3%，排在了解途徑中的首位； 287名學生通過書刊雜志這一途徑了解體育舞蹈知識，占95.7%，排在了解途徑中的第二位； 273，名學生通過電視這一途徑了解體育舞蹈知識，占91%，排在了解途徑的第三位； 256名學生通過其他的途徑了解體育舞蹈知識，占85.3%，排在了解途徑的第四位；而只有67.7%的學生通過上課這一途徑來了解體育舞蹈知識，排在所有途徑的末位。
3.學生選修體育舞蹈課程的動機
動機是激勵和維持人的行動，并將使行動導向某一目標，以滿足個體某種需要的內部動因。湖南省普通高校學生選修體育舞蹈的動機排在第一位的是社會交往，總共有299人，占總人數的99.7%，這說明學生在體育舞蹈學習的過程中，能夠同自己的舞伴或者其他加入體育舞蹈學習的同學進行交流，從而擴展交際面；排在第二位的是滿足興趣愛好，共286人占總人數的95.3%，這說明學生對體育舞蹈還是存有較高興趣的，并且這些學生的學習熱情最高，排在第三位的是健身，有274人占總人數的92%，這說明部分學生把體育舞蹈作為一項運動，以促進體質，從而達到鍛煉身體為目的；而其他動機則占總人數的91%，排在了第四位；而比較容易拿到學分則是排在第五位，有153人占總人數的51%，由于學校開設體育舞蹈的課程設置難度較低，對學生的要求不高，致使學生為容易修到學分選取體育舞蹈課程；學習專業技能為以后發展和明星效應分別占總人數的49.3%和43.7%。綜上所述，學生選擇體育舞蹈的動機眾多，由此得出體育舞蹈的功用十分之多，然而新興的項目需要鼎力宣傳才能使更多的人喜愛它，也能為學生“終身體育”打下基礎。
（二）體育舞蹈公共選修課教學情況的調查與分析
1.學校體育舞蹈發展制約因素分布情況
自從體育舞蹈傳入我國，短短幾年功夫便在各高校中得到了快速推廣，深受學生的青睞，成為另一種學生參與體育活動的形式與教學內容。通過十幾年的發展，體育舞蹈在湖南省現已普及到一半以上的學校，但是在發展道路上受師資力量、場地設施、經濟水平、課程設置和其它的一些因素的影響，體育舞蹈公共選修課在湖南省各高校的發展不容樂觀。
在整個體育舞蹈課程開展過程中，制約學校體育舞蹈發展的因素也是較多，其中選擇場地設施因素的有291人，占96.3%，排在第一位，說明這是目前要解決的最重要問題；選擇師資力量因素的289人，占97%，排在所有因素中的第二位，為了學校體育舞蹈更好的發展，學校要注重師資力量的投資，贊助老師進行體育舞蹈教學培訓，外出學習新知識；選擇課程設置的有284人，占94.7%，排在第三位，通過對學校體育舞蹈課程設置的相關調查，有89.4%的學生對學校體育舞蹈的課程設置不滿意，大部分學生表示課時太少，滿足不了他們對體育舞蹈的需求，對此，學校應相應提高體育舞蹈的課時，盡可能解決課時較少的問題，同時對體育舞蹈的課程設置進行相應的改革；而選擇經濟水平的則只有245人，占81.7%，排在末位，說明經濟水平不是影響學校體育舞蹈發展最主要的因素，而其它的一些相關因素卻占了84%。
2.學生對教師教學水平、技術示范動作滿意程度分布情況（表1）
從表1和表2可以看出，52.3%的學生對教師教學水平非常滿意，而對教師的技術動作水平非常滿意的只有22.3%；34.3%的學生對教師的教學水平比較滿意，而對教師的技術動作水平比較滿意的只有47.7%；還有10.7%的學生認為教師的教學水平一般，29%的學生認為教師的技術動作水平一般；2.7%的學生對教師的教學水平不滿意，1%的學生不滿意教師的技術動作示范。可以得出，在湖南省高校中體育舞蹈教師的教學水平還可以，但技術動作還有待于進一步提高，為了更好地提高學生學習體育舞蹈的質量，教師需要在不斷提高自己教學水平的情況下也需不斷提高自身技術動作的質量。
三、結論與建議
（一）結論
學生主要通過網絡、書刊雜志以及電視來了解體育舞蹈相關知識，部分學生還通過上課和其它的一些途徑來了解相關知識；學生學習的動機以社會交往，滿足興趣愛好和健身為主， 還需加大宣傳教育力度， 強化教育體制改革；場地設施欠缺、重視度不夠、缺乏交流、資金投入不足、課程設置不完善以及教師專業水平欠佳等是制約體育舞蹈開展的主要因素。師資力量不夠，教師教學能力較強，但專業技術水平較低，還有待進一步提高；雖然教師的舞蹈教學水平和動作示范水平褒貶不一，但學生對課程的滿意度較高，通過對這門課程的學習之后大部分學生都喜愛這門課程。
（二）建議
1.轉變學生的觀念意識，學校領導及主管部門應增強對體育舞蹈的重視程度，多渠道提高體育舞蹈在高校的宣傳效果，例如：學校網站、校園廣播、校園報刊、板報等手段擴大其宣傳力度，注重體育舞蹈的全面普及和提高，使學生在學習體育舞蹈之前增強對他的了解程度。
2.學校通過資金，政策等項目加大對體育舞蹈的投入，優化課程設置，提高教學質量，完善場館建設，適當增加學生的課時，以此滿足學習需求。
3.各高校教學設備、設施都有待提高，需改善教學條件，相應增設教學設備，引導學生合理利用和安排場地，把課后場地合理利用起來，以便教師更好的完成教學任務，從而達到較好教學效果。
參考文獻：
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【關鍵詞】體育舞蹈 區域經濟 課程設置
【基金項目】本文是云南省高等職業教育科學研究項目《云南省高職高專院校體育舞蹈課程教學改革與區域經濟發展關系的“孵化”研究》之成果。
【中圖分類號】G42 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）09-0172-02
1.前言
體育舞蹈源于歐美傳統宮廷舞、交際舞和各種土風舞，后經整理規范成為現在的體育舞蹈。體育舞蹈共分摩登舞和拉丁舞兩大類共 10 個舞種。摩登舞包括華爾茲舞、探戈舞、維也納華爾茲舞、快步舞和狐步舞;拉丁舞有倫巴舞、恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。
體育舞蹈融藝術、體育、音樂、舞蹈于一體，被人們譽為“健”與“美”相結合的典范，作為一種藝術形式，它不但具有獨特的觀賞性，而且具有強烈的藝術感染力，作為體育教學的內容之一，越來越受到大學生的重視和歡迎。
目前，云南省高職高專院校開展體育舞蹈課程的院校較少，加之云南特有的區域特點，對體育舞蹈的發展也產生較大的影響，經濟發展滯后也成為了該課程發展緩慢的主要原因之一。為此，筆者在云南省體育舞蹈發展現狀的基礎上，探討課程設置與改革，為云南省高職高專院校體育舞蹈的發展帶來可依據的理論。
2.研究方法
2.1文獻資料法
查閱中國知網中關于體育舞蹈的文章，并進行系統分析處理;查閱現有體育舞蹈的教材;查閱有關高校體育課程的法規、書籍及文獻資料，為論文研究提供充足的理論依據。
2.2 問卷調查法
為了能較充分的了解云南省普通高校體育舞蹈課程的教學情況，筆者針對體育舞蹈目前開展現狀，對開設有體育舞蹈課程的高職高專院校體育舞蹈專業學生發放問卷，了解學生對體育舞蹈知識的了解程度及對現行的體育舞蹈課程有哪些建議等情況。針對內容需求，對云南體育運動職業技術學院、昆明廣播電視大學的體育舞蹈專業學生芳芳問卷200份，回收200份，有效率100%。
2.3 數理統計法
對所收集到的資料進行統計分析。
2.4 邏輯分析法
對課題的數據進行分析，從中得知體育舞蹈目前開展現狀，探索新型課程體系。
3.研究結果與分析
3.1云南省高職高專院校體育舞蹈開設現狀
從調查走訪中得知，云南省開設體育舞蹈課程的高職高專院校為數少之甚少，有些院校開設體育舞蹈課程僅作為選修課來設置，每周課時不能滿足學生對體育舞蹈知識的基本需求，更別提技能的掌握。體育舞蹈發展比較緩慢，而且內容較為單一，跟不上目前社會的發展需求。
（1）體育舞蹈學習內容調查
表1 體育舞蹈學習內容調查表
從表1中可以看出，大多數學生在學習這門課中既想學優美的交際舞，又想學具有藝術魅力的體育舞蹈，但是學習體育舞蹈的學生仍然占大多數，比例為78%;兩者均學習的僅有9%。
（2）學生對教師的滿意度
表2 學生對教師滿意度調查
從表2統計發現，在被調查的200名學生中，對教師教學方法、技術水平、教學態度很滿意的比例分別為46%、31%、66%;而比較滿意分別占到50%、67%、34%;不滿意的僅為4%、2.5%、1%，由此看出學生對體育舞蹈教師的認可度比較高。
3.2 云南體育舞蹈整體水平存在的問題
經過對專家訪談，云南省體育舞蹈教學存在的問題主要有：學校對體育舞蹈的投入不夠;教師專業水平不高;組織者的思想觀念相對滯后;跟不上社會的發展;影響及參與積極性不高;體育舞蹈課程體系設置不成熟，教學環境不完善等等一些方面綜合制約了體育舞蹈教學發展。
3.3 云南省經濟發展水平對體育舞蹈的影響
如果說生產者和消費者這兩者作為主體的不成熟受社會發展環境的制約需要一個逐步推進的過程，而經營發展的落后，市場規模的欠缺則是目前制約體育舞蹈發展速度的主要原因之一。云南抵觸偏僻的西南地區，雖然擁有豐富的礦產資源，但相對發達地區來說，經濟來源結構單一成為云南省發展緩慢的主要原因。正是由于經濟問題，社會大眾更多精力是集中在生活消費當中，很少有人將目光放在娛樂消費上，所以不難理解社會參與體育舞蹈人數為什么少。社會基礎差自然而然就成為體育舞蹈開展的主要瓶頸，各高校也會考慮社會原因而放棄開設體育舞蹈課程，即使開設院校其課程設置也相對較為單一，體育舞蹈的發展以此狀況發展下去前景較暗淡。
3.4構建新型體育舞蹈課程體系
大學生畢業后將成為我國各行業的主要骨干力量，是我國在加入 WTO 后與世界經濟強國競爭的高層次人才。豐富和加強大學生體育健康課程的設置，為培養全面發展高、精、尖人才，以健康的體魄和良好的心理狀態去迎接新世紀的挑戰，是體育教學工作者，尤其是學校教育部門的決策者必須高度重視的重要問題。各學校應根據自身的實際條件情況，重視普通高校大學生的體育教育。使體育教育過程在大學生群體中終身化，促使高校體育課程體系更加趨于完善，培養出適應新的經濟社會和社會主義現代化建設發展需要的高級人才。
因此，在高校開設體育舞蹈課，是順應時代要求，培養學生綜合能力的一種積極手段。
在教學改革的大潮中，每一位高校體育舞蹈教師，都應該努力提高自己的專業素養，把這一門新興學科建設得更臻完美，成為大眾娛樂健身的一個重要組成部分。
3.4.1課程類型改革
打破傳統的課程類型，按照學生學習興趣可以設置多種課程類型，例如一年級作為必修選項課;二年級可以設置成選修選項課，學時根據學校要求靈活設置;三，四年級的學生可以以提高課的形式，繼續進行相關的學習和提高。
3.4.2教材改革
為了適應社會發展的需求，高職高專院校在開設體育舞蹈課程的時候不能單一設置課程，要考慮課程結構的多元化，滿足不同學生對知識的學習，同時也為了能夠畢業后滿足社會的要求，除了開設體育舞蹈相關課程外，盡量能夠豐富課程內容，加上目前比較流行的舞蹈內容。
3.4.3教學方法的改革
體育舞蹈課程的教學組織與其他課程一樣要遵循一般的教學規律及教學原則，但是在形式上我們可以始終圍繞學生的學習興趣和體育舞蹈的特點來展開。體育舞蹈運動本身具有多功能性，因此，我們采用綜合型教學更佳;同時在套路學習時，按先后順序合理進行組織，從分解到整體，合理安排;其次，動作節奏的變化也可以通過課堂教學要求學生掌握。
體育舞蹈課程作為一項新型內容，開設后受到學生的青睞，并以其所具備的健身，娛樂，審美及充實業余生活等多種功能得到學生的廣泛認可。云南省開設體育舞蹈課程的高職高專院校中，開設體育舞蹈課的類型和內容存在差異，高職高專院校很難滿足學生通過上課時間來學習和掌握體育舞蹈基本知識和技術的要求。對教師的教學方法、技術水平、教學態度三個方面調查了學生對教師的客觀評價，結果顯示教師的業務素質得到了大多數學生的肯定。云南經濟發展滯后，很難為體育舞蹈帶來機遇，課程開設也收到一定限制。
參考文獻：
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關鍵詞：體育舞蹈；美感；藝術
1影響體育舞蹈美感的因素
1.1個人因素
1.1.1表現意識差
學生在表演舞蹈時不能通過身體、面部表情、動作韻律和風格把與動作相符合的感情表達出來。導致動作呆板生硬，沒有感染力，既不能沉浸于自己所表演的舞蹈中，又不能與外界進行情感交流，最終體現不出舞蹈的藝術造詣和欣賞價值。
1.1.2技術水平差
體育舞蹈動作技術時輕、時捷、時巧、時難、時美，充分顯示出人體的動作技術，在學習舞蹈過程中，盡管有些學生的欣賞能力和表現欲望很強，但是缺乏基本的技術水平，從而導致動作不協調，表現力不充分。最終展現不出舞蹈的美。
1.1.3音樂節奏差
音樂是體育舞蹈的靈魂。只有在搭配相適應風格的音樂舞蹈才能被完整的表現出來。不同風格的舞蹈音樂可以調動人的不同情緒，流露出不一樣的情感。學生樂感差或節奏感弱，會造成舞蹈與音樂的配合不協調。比如學生對體育舞蹈音樂的節拍強弱的感受能力差，會導致舞蹈動作不能很好的表達出音樂的風格特點以及主題背景，使音樂和舞蹈不能完整統一起來。
1.1.4自信心差
自信是影響舞蹈的重要因素，在表演場上配上自信心能很好的將自己的情感表現出來，同時也會很大膽的將一些夸張的表情及動作在自己不注意的情況下流露出來。然而很多學生沒有自信心總認為自己跳的不好，不敢去表現。原本練習中的延伸在表演或是競賽中全部不到位，導致動作僵硬不協調，表情單一呆滯表現不出豐富的情感。最終導致舞蹈的美感被埋沒。
1.2綜合性因素
1.2.1動作——體育舞蹈最基本的元素
動作時舞蹈中最重要的因素。人體各個部位有節律的動作的完成構成舞蹈。“體育舞蹈中男女選手“動”、“靜”造型的交相輝映賦予了體育舞蹈豐富的表現手段，舞蹈的爆發性、對比性、轉折性、整體性，構畫出舞蹈特有的瞬間美、過程美、變化美和立體美。豐富多彩的舞蹈造型可分為動態造型和靜態造型。動態造型包括男女選手的行步、跳躍、轉體、擺蕩、升降、反身、傾斜等，其美感特征是瞬間的。靜態造型指動作停頓超過音樂節奏兩小節以上的各種起始動作和平衡靜止動作，通過它在時間和空間的組合造成了連綿不斷的神奇效果，使“動”“靜”結合，剛柔并濟，相互襯托。這無疑是體育舞蹈動作美的一種藝術表現。正因為如此，完美的舞技和豐富的表現富于了體育舞蹈動作美的靈性和藝術生命力。”
1.2.2音樂——體育舞蹈的靈魂
節奏是音樂的核心，舞蹈動作在恰如其分的音樂節奏起伏變化下而顯得生動活潑，豐富多彩。
體育舞蹈各舞種音樂風格與舞蹈動作協調統一，將多姿多彩的體育舞蹈表現得淋漓盡致，給人們豐富的美感。在體育舞蹈中，跟隨音樂舞蹈有利于舞蹈意境的創造與發展。
1.2.3服飾——體育舞蹈的附加美
體育舞蹈的十支舞蹈的風格特點不同，因此與之相匹配的服裝也不同。如拉丁舞比賽的服飾以男士緊身的長衣和長褲或寬松的上衣和長褲，女士則穿露背、露腿的短裙。這樣的服飾搭配能夠突出男女選手人體各部位的曲線美，展示出濃郁的拉丁舞風情。在摩登舞比賽中，男士則穿西服或燕尾服，突顯出高貴的紳士氣質色彩是以黑色為主，顯示出選手的深沉。女士則穿晚禮服長裙，則給人以雍容華貴、嫻靜高雅之感。
服裝選擇要根據舞蹈表演的風格特點、表演者性格與年齡特征，并符合舞蹈主題的要求，使其具有鮮明的代表性及其時代感。
1.2.4形體——體育舞蹈的先決條件
形體美是體育舞蹈很重要的先決條件。沒有好的形體舞蹈的美是不能表現出來的。舞者要在舞蹈中用勻稱的體態和柔和的線條來打動人。比賽選手通過軀體和四肢部位的動作相互配合，用柔美的形體展現出柔美的舞蹈。只有將體育舞蹈的形體美展現出來才能夠把體育舞蹈生動的藝術感染力展現給觀眾。
2培養體育舞蹈美感的方法
2.1針對體育舞蹈美感個人因素的培養
針對個人對體育舞蹈美感的不足，必須加強對表現意識、技術水平、音樂節奏及自信心的培養，在表演時把身體韻律、面部表情和風格與動作相符合的感情表達出來；把舞蹈的動作技術練習熟練，掌握好兩舞蹈的相互配合；把舞蹈的音樂風格選正確，掌握好舞蹈節奏的強弱節拍。同時要增強自信心，大膽的表現出舞蹈的夸張表情，將舞蹈的美感淋漓盡致的展現給觀眾。
2.2針對體育舞蹈美感綜合因素的培養
2.2.1加強基本功練習，強調動作的規范性
重視基本功訓練，提高學生肢體表現能力。基本功是指從事舞蹈藝術必須掌握的基本能力。它包括身體的柔韌力、控制力、平衡力、協調力以及敏捷力。學生要想跳好舞蹈必須要進行嚴格系統的基本功訓練。比如我們在觀看舞蹈表演時，有兩組同樣的舞蹈，但是前者是專業演員，而后者是業余的表演者。專業舞蹈演員有較好的基本功，動作整齊規范，舞姿挺拔優美，把舞蹈的美淋漓盡致的表現出來。而業余舞蹈演員由于沒有受過良好的基本功練習，在表演時動作笨拙，動作不流暢。導致整個舞蹈沒有感情動作僵硬，沒能把舞蹈的意境和主題展現給觀眾。
體育舞蹈是近年來才在我國開展起來的新興體育項目，本文采用文獻資料法，對有關體育舞蹈的文獻進行歸納總結。體育舞蹈鍛煉后，人們的心肺功能、身體形態、身體素質顯著改善，從而得出結論：體育舞蹈鍛煉能夠改善人的部分生理指標，值得推廣。
關鍵詞：體育舞蹈；生理指標；影響
體育舞蹈，又稱“國際標準舞”，是根據人體解剖、生理特征，在音樂伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技比賽的一項體育運動。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。體育舞蹈的負荷與我們常規的體育運動項目相比較，在促使身體新陳代謝，提高人們的生理機體機能具有著良好的效果。
一、體育舞蹈訓練對人體肌肉力量的影響
體育舞蹈有很多訓練內容都達到一定的運動強度及運動量，能使心率達到一個較高水平，進而通過消耗脂肪提供運動所需能量，并通過超量恢復增強肌肉力量。同時，體育舞蹈訓練都是在音樂中進行，人體比較容易在音樂對大腦的刺激下較快較好進入運動狀態，這樣可以降低神經肌肉系統的自主抑制機制，保證肌肉產生更大的肌力。經過長期系統的體育舞蹈訓練，影響肌肉力量的各因素發生著良性的變化：肌纖維橫斷面積增大了，肌肉長度增加了，肌肉收縮速度提高了，神經調控能力也得到了相應的加強，肌肉力量也就相應增強。另外，體育舞蹈訓練也不只是單純的消耗脂肪的同時增加瘦體重，同時在訓練的過程中還有對訓練者形體的塑造。
二、體育舞蹈訓練對人體肺活量的影響
肺活量（VC）是指一個人全力吸氣后所呼出的最大氣量，反映了肺一次通氣的最大能力。它能充分反映肺通氣功能的好壞，是反映呼吸機能的指標。在體育舞蹈的訓練中，運動強度與運動量都是比較大的，有研究表明，華爾茲和探戈的強度大于網球，僅次于羽毛球。因此從整個訓練來看，體育舞蹈的訓練是以有氧代謝為主的中等強度的有氧運動。另外，體育舞蹈也很講究呼吸與運動的配合。由于呼吸過程中每分通氣量的增加主要是通過增加潮氣量來完成，而潮氣量的增加是由于呼氣末肺容積降低與吸氣末肺容積增加共同作用的結果。正是由于體育舞蹈的這種特點，使得運動者肺功能得到改善，從而提高了肺活量。
三、體育舞蹈訓練對人體最大吸氧量的影響
最大吸氧量（VO2max）是指運動中每分鐘由人體呼吸系統吸入并有循環系統運輸到肌肉而被肌肉所利用的最大氧量。它是評定人體運動時有氧工作能力的主要指標。體育舞蹈訓練對最大吸氧量中央機制與外周機制的影響，是造成研究對象前后最大吸氧量具有顯著差異的原因。心臟的泵血功能稱為最大吸氧量的中央機制，肌肉的用氧能力稱為最大吸氧量的外周機制。運動時心泵功能強弱由心臟的最大心輸出量的大小所決定，而最大心輸出量則是最高心率與最大搏出量的乘積。體育舞蹈是以有氧代謝為主的運動。有氧運動對心臟的影響表現在以下幾個方面（1）長時間有氧運動可導致靜息心率降低，是因為運動導致支配心臟的迷走神經緊張性增加，交感神經緊張性減弱所致；（2）長時間有氧運動可使心室腔增大，這為增大最大搏出量提供了形態學基礎；（3）長時間有氧運動使心肌的收縮力增強，這是增大最大搏出量的生理基礎；（4）長時間有氧運動可改進心血管系統的調節功能，這有利于運動時肌肉獲得更多的血液供應并增加人體對血液中氧和其它物質的利用，從而使最大吸氧量得以提高。體育舞蹈運動是由全身各器官系統協作所實現的整體活動，中樞神經系統的整合作用則是使這一整體活動得以實現的關鍵。其中，運動器官系統是運動的具體執行者，它通過一定肌群有序的舒縮活動，使身體既完成一定的機械功，又保持一定的姿勢，從而實現各種形式的運動。與此同時，內臟器官系統的活動即做相應的增強，為肌肉活動提供足夠的能量，并盡量保持內環境的相對穩定。體育舞蹈運動中的姿勢、姿態、步態以及協調性練習等動作相對比較復雜，需要良好的支配與平衡以及協調能力，同時需要大腦在緊張的活動下完成，這不僅對中樞神經系統起著訓練作用，而且也提高了中樞神經系統的緊張度，活躍了其它器官系統的機能活動，加強了大腦的調節作用，并且這些練習要求注意力集中，這樣就排除了大腦其它思緒的干擾，提高了神經系統自我控制力，體育舞蹈的訓練包括全身各大肌肉群的活動，運動強度及運動量在音樂節奏下控制的很好。同時人們在音樂中運動，機體的興奮性提高，加強了骨骼、肌肉的血液循環及代謝作用，提高了肌肉的用氧能力，影響了最大吸氧量的外周機制，從而使最大吸氧量增加。通過體育舞蹈訓練，研究對象的肺活量大了，最大吸氧量也得到了提高，這意味著體能得到了提高。這是因為呼吸肌首先得到了鍛煉，即膈肌、肋間肌的力量增強，此外，腹壁的肌肉、肩部、背部的肌肉都得到了鍛煉。這些肌肉力量增強了，呼吸深度也提高了，肺部就可以容納較多的空氣，能更充分地進行氣體交換。肺活量的增大，意味著通過呼吸進入肺部的氧氣就越多，在心臟的動力作用下，血液將氧氣運送到組織毛細血管網，彌散到組織，并在組織內參與組織的代謝活動，這種活動能力的提高表現為最大吸氧量的提高，也表現為心臟功能的提高，從而使人體保持充沛的體能。
四、體育舞蹈訓練對人體心率及血壓的影響
心率是指每分鐘心臟搏動的次數。體育舞蹈運動對身體各部分的要求促進了全身大面積的血液循環，從而改變了每搏輸出量和每分輸出量，進而使靜息心率降低。體育舞蹈的姿勢、姿態、步態以及協調性訓練，要求練習者在完成動作時，盡量保持良好的身體姿態，動作舒展，柔軟，最終在學習各種技術動作的同時也達到抬頭、挺胸、沉肩、立腰、收腹收臀的良好站立和行走姿態。體育舞蹈的動作，要求練習者在完成動作時，注意力集中在主要肌肉上，協同肌盡量放松。以上要求，使得練習者全身的血液循環都被充分調動起來，更好地促進了血管的微循環與淋巴循環，使支配與調節內臟各器官的交感神經興奮性減弱，迷走神經興奮性增強，從而更好地調動儲備在血庫中血量以加強血液循環，使每搏輸出量增加，靜息心率降低。另外，長期系統的訓練也可使訓練者心肌收縮力增強，每搏輸出量增大，心率降低。血壓是指血液在血管內流動時對血管壁的側壓力。長期進行體育舞蹈練習，可導致血液循環加速，全身毛細血管的開放程度加大，進而使血管外周阻力減小，血管順應性加大，從而導致血壓的減小。
五、體育舞蹈訓練對人體體重的影響
體重是評價人體肥胖程度的生理指標之一。保持合理的體重，維持機體適宜的體成分比例，是維持身體健康中一個重要內容。通過運動減輕體重的優勢在于減少體內多余的脂肪的同時，保證瘦體重不下降或增加。體育舞蹈男女動作有非常強烈的對稱性，表演和比賽也都同時進行，但男生和女生在經過訓練后體重產生了不同變化，分析其原因，女生和男生相比女生的皮脂厚度要明顯高于男生，而體育舞蹈訓練在有效減少脂肪的同時也增加了肌纖維的粗大程度。因此，圍度以下皮下脂肪厚度的減小，均說明體育舞蹈訓練對于減小皮下脂肪的作用。
體育舞蹈是一種能促進國際交流的運動，是一項具有很高的審美價值和健身娛樂價值的綜合藝術，是融舞蹈、音樂、服裝、風度和形體美于一體的高雅體育項目。體育舞蹈可以改善人體骨骼.肌肉.血液供應及腦細胞的氧氣供應能力.提高肌肉力量，韌帶柔韌性和關節靈活性，是一項極有價值的體育健身運動。而體育舞蹈作為一個運動項目，對運動員身體素質要求也是相當高的，在體育舞蹈訓練中，要求訓練者保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、沉肩、膝放松、大腿和臀部夾緊上提，使整個身體呈舒展、挺拔、優雅、大方的姿態，運動中消耗大量能量，而且體育舞蹈的項目很多，每個項目又各有其不同的特點，對運動員的要求也不一樣。因而長期堅持體育舞蹈鍛煉的人，無論在身體的平衡能力、柔韌性、力量還是靈敏性、反應速度方面，均能得到有效的改善和提高。
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關鍵詞：體育高等職業教育；“產、學、研、訓、賽”；五環相扣；人才培養模式
中圖分類號：G712 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）48-0241-03
一、內涵界定
人才培養模式是指在一定的現代教育理論、教育思想指導下，按照特定的培養目標和人才規格，以相對穩定的教學內容和課程體系，管理制度和評估方式，實施人才教育過程的總和，包括工學結合、校企合作、頂崗實習等人才培養模式。
“產、學、研、訓、賽”五環相扣的人才培養模式是“校企合作、工學結合”人才培養模式的一種具體類型，指在特定的職業教育理念和思想指導下，為實現特定的技術技能人才培養目標和規格，采取特定的教育教學組織形式和運行機制，形成特定的培養體系、內容、方法和手段，充分彰顯體育特色。
“產”是目的，指人才培養和職業技能應用要面向體育行業產業與企業生產、建設、管理、服務一線，產生社會效益和經濟效益；“學”是核心，既指育人主體學校及其辦學理念，也指學生理論與專業技術學習，包括端正學習態度、掌握學習方法、養成良好學習習慣，樹立終身學習理念，培養可持續發展能力，最終為“產”服務；“研”是內驅力，指專業技術與專業人才培養研究，積極推動專業技術研究開發、推廣和創新，提升人才培養質量和專業服務產業發展能力；“訓”是關鍵，指專業技能訓練，反復訓練所學專業技術使之轉化為專業技能，并應用于生產、建設、管理與服務一線；“賽”是動力，指職業技能比賽，通過組織參與各級各類職業技能大賽，增強學生學習興趣和動力。
二、理論與實踐探索
（一）創新辦學理念與育人理念
陶行知認為學校辦學要與社會實際需求相契合，因為“學習即生活，社會即學校”。因此，在辦學過程中秉承“根植行業、育人為本、服務社會”的辦學理念，根植體育行業，推動專業設置與體育產業需求對接，專業對接產業，引領產業發展；育人為本，堅持職業教育對接終身學習，面向社會需求、市場需求和未來需求，立足體育行業產業，服務經濟社會發展。堅持“立德為本、能力為重、全面發展”的育人理念，培養文化基礎厚、技術技能強、職業素質高、適應工作廣、可持續發展能力強的“五格”人才（高傲的國格、強壯的體格、健全的人格、高尚的品格和良好的性格），面向學生需求，服務學生終身學習，促進學生全面發展。
（二）構建與體育產業緊密對接的專業格局
產學結合，構建專業動態調整機制。成立教學工作指導委員會，制定專業發展規劃，依據湖南區域經濟、地域特點、體育產業發展情況和體育市場需求，按照“優化示范特色專業、改造一般傳統專業、增設新興交叉專業”的建設思路，不斷調整專業結構、優化專業布局、凝練專業方向、匯聚學術隊伍、構筑專門高地，構建“以體為主，以經、教為兩翼，醫、藝、文、管多學科協調發展”的專業格局。形成了社會體育、體育服務與營銷、競技體育和體育教育四大專業群。
（三）構建校企合作長效機制
校企合作是實現產學結合的最佳途徑。它是學院與企業在辦學的組織領導、專業建設、課程設計、實踐教學、管理運行等方面的深層次合作，是對“產、學、研、訓、賽”五環相扣人才培養模式的拓寬和提高。
學院積極探索校企“雙贏”的合作模式，牽頭成立體育職業教育集團，建立健全校企“共享資源、共擔責任、共育人才、共創事業”的共同辦學機制，積極探索校企共建綜合技術平臺、科學技術研究中心、二級學院、雙師教學團隊、大師工作室、教學工廠等。與北京中體、一兆韋德、特步等知名企業開展訂單式人才培養，設立“中體倍力班”、“一兆韋德班”和“特步營銷班”等，實現人才共育、資源共享。學校、企業和學生三方共贏，校企合作不斷深入。
對內設立校企合作委員會，統籌調配合作資源、統籌管理合作項目、統籌規劃合作方式；各系設立校企合作教學指導委員會，全面指導教學、指導招生、指導師資隊伍建設、指導學生就業創業等；各個專業設立校企合作專業建設委員會，負責專業人才培養方案制訂、課程標準制定、課程體系完善、實習實訓方案制訂、社會服務培訓等。
（四）完善人才培養體系
1.培養方案方面。堅持職業教育對接終身學習，服務學生終身學習，促進學生全面發展。注重培養學生高傲的國格、健全的人格和高尚的品格；培養學生終身學習的學習能力、學以致用的實踐能力、學思結合的創新能力；堅持畢業證書對接職業資格證書和職業技能等級證書，注重學以致用、證書管用、服務職業、提升職業；堅持“系統培養”，注重全員育人、全程育人和全面育人，努力培養個性化人才、多樣化人才和全面發展人才。
2.課程體系方面。堅持課程內容對接職業標準，服務崗位能力培養、促進崗位能力提高。對專業面向的支柱產業行業典型崗位工作過程進行分析，明確崗位核心能力及具體要求，按照“干什么學什么、缺什么補什么、要什么給什么”課程建設要求和“崗位（群）―工作過程―崗位能力―核心能力―核心課程、支持課程及相關課程”的課程建設思路，開發適應專業培養目標的課程模塊，注重依據國家職業資格標準、崗位能力標準和技能等級標準，確定課程標準，構建符合崗位核心能力培養要求的課程體系。
3.培養方式方面。在培養方式上，要堅持教學過程對接生產過程，服務學生就業創業、促進學生就業創業。深度融入產業、行業、企業和職業，建立工學結合、工學交替的靈活培養方式。將舒康保健社團、健身俱樂部建設成為生產性實訓基地，模擬企業真實環境、真實項目、真實管理、真實服務進行營運；學生在校內外生產性實習實訓基地了解工作環境、認識工作崗位、設計工作項目、扮演工作角色、體驗企業文化，凸顯體育高職教育專業特色。
4.教學方法方面。建構主義學習理論倡導師生雙向互動、教學相長，倡導教師導學、學生主學。引導教師將單向灌輸知識的教學方法轉變為雙向互動的“項目教學法”、“案例教學法”等，著重教理念、教思路、教方法，尤其是終身學習的理念與方法；改革課程考核評價方式，教學內容與職業資格考證對接，根據課程目標和考證要求，確定課程考核標準，采用“以賽代考”的考核方式，使理論與實踐并重、過程考核與結果考核相結合。實現以賽代考、以賽代評，舉辦校內各項技能展示活動，給學生搭建態度、素質和技能展示的平臺，以賽代考促學，強化學生專業技能水平。
三、改革成效
根據體育產業的發展趨勢，通過全面實施“產、學、研、訓、賽”五環相扣的人才培養模式改革，成功申報國際標準舞專業、高爾夫運動與管理、健身指導與管理、民族傳統體育等專業。各專業對接體育事業和體育產業不同領域，專業定位更加明確，專業方向也逐步細化，專業建設成效顯著。省級精品專業社會體育專業已建設成為職業院校特色專業和中央財政支持的職業教育實訓基地；體育服務與管理專業立項為中央財政支持的職業教育提升專業服務、產業發展能力建設項目，學院也成為省級示范性（骨干）職業院校。
（一）提高了人才培養質量
學院秉承“根植行業，育人為本，服務社會”的辦學理念，為社會培養了一大批基層體育教師、教練、社會體育指導員、保健康復人員、體育經營管理人員和行業企業一線體育工作者等。
1.學生技術技能水平高。各專業學生在全國體育高職院校學生技能大賽、省運動會、大學生運動會等省內外綜合性大賽以及全國體育舞蹈錦標賽、全國“啦啦操”聯賽、全國青年武術散打賽和省大眾跆拳道錦標賽等專項比賽中斬獲各種獎項，表演藝術專業學生參加第二屆全國體育院系學生體育藝術節集體舞表演，取得了優異的成績。
2.畢業生核心競爭力強。綜合素質高、動手能力強、工作上手快、協作精神好、能吃苦耐勞、基礎扎實有后勁、可持續發展能力強的畢業生，深受社會和用人單位好評。畢業生上崗起薪點明顯高于其他院校的同類專業，很多優秀畢業生在短時間里迅速成長為單位的技術骨干和中高層管理人員。
3.畢業生自主創業意識強，艱苦創業成績顯著。畢業生響應國家“大眾創業、萬眾創新”的號召，創辦晨熙擊劍俱樂部、金侖跆拳道館、華翼跆拳道館、蒲公英輪滑俱樂部、凱珈健身俱樂部、藍蜻蜓舞蹈學校和丹迪舞蹈學校等，樹立了良好的企業形象，得到了學員、家長和社會的認可.
4.學生擔當意識和社會責任感強。畢業生富有社會責任感，通過創辦各類體育文化培訓機構，致力于社區教育和全民健身服務工作；畢業生懂得感恩并回報社會，自主創業的畢業生不僅解決了自己的就業問題，而且為社會提供了大量的就業崗位，并在創業過程中，積極開展愛國主義教育。
（二）促進了師資隊伍整體水平的提升
通過人才培養模式改革實踐，教師的學歷、職稱和教學科研能力不斷提升。教師參加全國體育高職院校教師職業技能大賽成績顯著，積極撰寫科研論文，開展課題研究。通過幾年的努力，教師們科研意識不斷增強，專業能力與科研水平不斷提升，體現在：每年數量、課題立項數、課題經費和主（參）編教材數量逐年遞增，刊物級別和課題立項級別也在不斷提升，包括國家教育部人文社會科學研究規劃基金課題、教育部“十二五”規劃教材、高等教育省級教學成果獎和省高校校園文化建設優秀成果獎等；多名教師分別榮獲黃炎培職業教育獎杰出教師獎、國家體育總局“群眾體育工作先進個人”和省直工委“巾幗建功標兵”等光榮稱號。
（三）擴大了學院的社會影響力
全體師生立足專業，服務全民健身與競技體育，不斷提升專業服務產業發展能力，擴大了學院的社會影響力。教職工積極參與北京奧運會、殘奧會、世界大學生運動員、南京青奧會、全運會、省運會、省大學生運動會、全國高等職業學校學生技能大賽、全國花樣游泳冠軍賽、全國青少年花樣游泳比賽、全國花樣游泳錦標賽和香港國際武術比賽等國際國內各大賽事和省內外各項體育賽事的執裁工作，大力推進全民健身活動開展。
依托全民健身服務示范中心，免費對外開放學院教學訓練場館，綜合利用校內生產性實訓基地，積極倡導“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念，普及科學健身基本知識；積極參加體育總局舉辦的“科學健身、全民健康”、“全民健身三湘行”等大型全民健身活動，大力開展國民體質監測、全民健身健康咨詢與指導活動，學院成為了推動全民健身活動的重要基地和強大輻射源。
創立舒康保健社團，運用針灸、推拿、理療、敷貼治療等小手法，定期開展社區義診活動和“三下鄉”志愿服務活動，為全體師生、社區居民和偏遠山區鄉親送去健康；為緬甸武術運動員、國際馬拉松賽運動員提供針灸、按摩等專業服務，弘揚了祖國醫學，得到了外籍運動員的高度評價和社會的廣泛關注。
大學生志愿服務團隊積極參與第28屆男籃亞錦賽、省足球協會甲級聯賽和國際馬拉松賽等各項志愿服務，得到了主辦方的高度評價，多次被評為省級“優秀志愿服務團隊”、“優秀社會公益服務組織”等。
依托奧體陽光青少年俱樂部，連續五年承辦省全民健身節體育舞蹈大賽，協助中國體育舞蹈聯合會、中華職業教育社舉辦“興汝城”杯第13屆全國青少年體育舞蹈錦標賽暨2015年中華國際體育舞蹈公開賽，搭建行業高端交流平臺，擴展師生的國際視野。本土多家強勢媒體抱團宣傳，中央五臺、中國體育舞蹈聯合會、中國體育舞蹈網、尚舞雜志和舞訊網等媒體對賽事進行了專題報道，提升了學院的社會聲譽，擴大了社會影響力。
綜上所述，“產、學、研、訓、賽”五環相扣人才培養模式是體育高職教育的必然要求，也是實現應用型體育人才培養的有效途徑。但在實施過程中還有很多值得深入思考的問題，如人才培養模式的運行機制，課程體系與教學資源庫建設以及雙師型高水平師資隊伍的建設等。
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【關鍵詞】大學體育；教學；專業模塊化；可行性
1 前言
大學體育教學內容是指為實現體育教學目標，結合大學生和高校的實際情況，精心設計和安排的體育知識、運動技能、鍛煉方法等。體育教學內容是學校體育內容的重要組成部分，是教師組織與指導學生進行體育教學活動的載體和紐帶，也是體育教學考核與評估的重要依據。正確、合理地組織大學體育教學內容，對于大學生形成正確的健身意識、培養優秀的道德品質、陶冶精神情操和發展個性、掌握科學健身的知識和技能、有效地增強體質以及養成終生進行體育鍛煉的習慣等都具有十分重要的意義。目前我校體育選項教學都是以單項（如籃球、排球、健美操、街舞、羽毛球、乒乓球、體育舞蹈、武術、網球）的教學內容為主，在教學難度設置上逐漸遞增。目前我校體育選項教學存在一個最大問題是與學生所學專業并沒有緊密結合。本文旨在結合學生所學專業將體育教學內容模塊化進行可行性分析。
2 研究方法
2.1 文獻資料法
根據研究目的的需要，通過對寧夏師范學院圖書館的文獻進行檢索和在中國學術期刊網查閱有關體育教學、學生體質研究、普通高等學校體育課程教學文件政策、公共體育課程設置等方面的研究論文和相關資料，為本研究提供了理論依據。
2.2 實驗法
2.2.1 實驗對象
選取寧夏師范學院音樂舞蹈系2011 級和2012級學生各100人；數計學院2011級和2012 級學生各100人。
2.2.2 測量指標及測量
選擇身體形態發育水平（身高、體重）、身體機能水平（肺活量）、身體素質和運動能力發展水平（坐位體前屈、立定跳遠、1000M/800M）為測量指標。測試工作由《國家學生體質健康標準》“測試中心”統一完成，2011 年10月、2012 年11月新生入學進行《國家學生體質健康標準》測試的第一次測量；2012年11月、2013年9月分別進行第二次測量，測試數據由“測試中心”按照實驗設計在學生選課之前完成。
2.2.3 實驗設計及控制
音樂舞蹈系和數計學院2012級學生按“選項課”進行教學。音樂舞蹈系和數計學院2011級學生按專業“模塊化”進行教學。專業“模塊化”主要是根據專業設計模塊，音樂舞蹈系設計為健身與娛樂模塊（項目主要是健美操、體育舞蹈、羽毛球），數計學院設計為運動競賽提高模塊（項目主要是籃球、排球、足球）。提出學習的條件及要求，確定學習的目標，形成由模塊組成的平臺，學生在這個平臺上根據自己情況自主選擇模塊或模塊中的項目。
3 結果與分析
模塊化教學有許多優點，結合專業進行教學也有許多優點，將兩者結合起來進行研究，各取所長，能夠充分發揮二者的優勢，最大限度地為學生服務，為學生的職業體育和終身體育服務。將大學體育教學內容模塊化和專業相結合進行研究，能夠以學生為主體，培養學生創新精神，發展學生個性，使學生在和諧快樂的體育課氛圍中，緩解學習上的壓力，以體促智，從單純的體育興趣轉向理性的體育價值觀，對培養學生的體育情感以及樹立終生體育觀有了很大的促進作用，另外對于學生專業知識、尤其是專業體能的提高起到了潛移默化的作用。
3.1 專業模塊化與選項課教學體質變化情況對比
從表1、表2、表3、表四得知：2011級學生通過一年專業模塊化的學習，不及格人數降低了64人，不及格比例由上一年的48%降到16%，學生體質健康狀況有明顯提高。2012級學生通過常規選項課的學習，不及格人數增加了15人，不及格比例由上一年的41.5%提高到49%，學生體質健康狀況明顯下降。通過調查得知：2012級常規選項課教學學生在課堂上興趣不濃，部分學習跟不上，處于被動觀看狀態，參與不到練習中去，課后更沒有機會也不愿意參與鍛煉，還產生了自卑心理，離群心理也非常重；沒有學會鍛煉的方法，更沒有養成鍛煉的習慣。
實驗證明：專業模塊化教學在提高學生運動素質改善體質狀況方面優于常規選項課的教學。
3.2 專業模塊化與選項課教學在學習效果上的比較
從表5 得知：2011級通過一年的專業模塊化教學學習，81%以上的同學提高了技術水平，提高了運動能力，養成了鍛煉的習慣（一周至少三次），61%的能指導同學鍛煉；他們是業余活動的積極分子，社團活動的主力，活躍體育文化的生力軍。2012級通過一年的選項課教學學習，只有近50%以上的同學提高了技術水平，提高了運動能力，養成了鍛煉的習慣（一周至少三次），27%的能指導同學鍛煉；大學體育選項課教學目前是比較先進的教學模式，在選項課教學中，學生個體差異是比較大的，即使采用常規的分層教學，教師也不可能完全顧及所有學生，但與專業模塊化教學相比較，學習效果還是有差距的。
4 結論