時間：2023-03-07 14:58:17
導語：在小學健康教育教案的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
1）、提高學生衛生知識水平；
2）、降低學校常見病的發病率；
3）、提高生長發育水平；
4）、促進兒童少年心理健康發展、預防心理衛生問題；
5）、培養學生的自我保健能力。
6）、教給學生健康知識，幫助學生樹立對健康的正確態度（信念），培養學生的健康行為，幫助學生掌握基本的健康保健技能；
7）、提供校內必要的衛生服務。
2．定期召開健康教育及常見病防止領導小組工作會議和班主任會議，認真貫徹執行《全國學生常見病綜合防治方案》，根據具體情況，采取有效措施，使防治工作落到實處。
3、.班主任要求對學生進行晨檢和及時報告登記情況等事項。總務處和衛生老師共同做好傳染病隔離、消毒等工作。做到在傳染病高發期，各班實行零報告制度，平時有病假及時網上報告。
4、繼續認真抓好因病缺課監測工作，掌握學生健康動態，每月按時認真做好電子檔案及填送報表。
5、做好春秋季水痘、麻疹、流感等傳染病防治。
6、加強傳染病管理，健全疫情報告制度，班級如發現傳染病學生，立即報告衛生老師，由衛生老師報告區教育局和區疾控中心，做到早報告、早隔離，早治療，并及時對場所進行通風、消毒處理及登記管理，做好控制疫情蔓延的工作。.及時聯系家長對患有發熱、腹瀉的學生送醫院診治，并建議家長反饋情況。
7、班主任、體育教師、保健教師共同做好對學生器質性疾病的監測，謹防傷害事故發生。
8、根據區衛生防疫要求，協助防疫站完成相關傳染病、地方病的監督，檢測管理及預防接種等方面任務，同時收集、保存好所有基礎材料。
9、做好衛生干部的培訓，抓好各班衛生的一日兩掃工作，落實每天2次由衛生小干部進行衛生檢查，及時反饋檢查情況，每周評出衛生優勝班級并在校園內公布，期末評出衛生示范班級并進行獎勵。
9．加強個人衛生習慣培養，繼續抓好、抓實每周2次的個人衛生檢查，各班按要求認真做好記錄，每月按時上交衛生室。
一年級少先隊計劃10、做好一年一度的小學生體檢工作。衛生老師對體檢結果進行統計、分析、評價、建檔，對檢出患有陽性體征以及平時掌握的學生身體狀況的信息及時反饋家長、學校領導、班主任和體育老師。
以國務院《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》及教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神為指導，以我市的“科研興教”辦特色學校為契機，嚴格按照市重點課題“中小學學生心理健康教育”科學研究規劃課題的通知要求，堅持育人為本，根據小學生心理發展特點和身心發展規律，運用心理健康教育的理論和方法，有針對性地實施心理健康教育，開發學生心理潛能，培養小學生良好的心理素質，預防學生的心理疾病，促進他們身心全面和諧發展。把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中，在班級、團隊活動和班主任工作中滲透心理健康教育，并把它作為全面推進素質教育的重要組成部分。
二、課題研究方案
（一）選定課題，做好課題研究申報工作。
根據《意見》精神結合我校實際，我校擬定了“小學生常見心理和行為問題及解決策略的研究”的教研課題，立足以人為本，讓學生健康活潑地成長，開啟學生的心智，陶冶學生情操，鍛煉學生的心理素質，預防學生的心理疾病，并做好本課題的申報工作。
（二）設立課題研究領導組，加強師資隊伍建設。
1、學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，特成立心理健康教育話題研究領導組，抓緊抓實師資隊伍培訓。
組 長：湯愛民（校長）
付組長：李國慶（業務校長）
李水香（教導主任）
成 員：袁 燕（心理健康老師）
白會霞（語文老師）
牛麗萍（數學老師）
周 玲（大隊輔導員）
張永剛（總務主任）
教師培訓內容包括：
（1）、心理健康教育理論知識。
（2）、常見小學心理問題及對策；
（3）、如何上好心理健康教育活動課。
（4）、如何開展心理咨詢活動，及遵循的活動原則等。
2、制定個人發展計劃，從教育思想、奮斗目標、心育教學特色實施步驟等四方面進行設計，切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。
3、更新教育觀念，增強服務意識，在教育教學中要樹立和諧、平等、民主的新型師生關系。
4、積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相。安排教師參加心理健康知識的培訓學習，努力提高教師的業務水平和心理素質。
5、定期進行話題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優秀教師上觀摩課，認真開展咨詢活動課，注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、教育故事、總結論文等，并進行交流推廣。努力總結經驗，提高教師的心理素質的業務能力。
（三）初步開設“心育”課，執行教學課程計劃。
有課題研究組研究探討心理健康課的模式，先分年級做課，然后在班級中逐步開展心理活動課，即“綜合實踐活動課”，把要傳授的心理知識富于活動中，使學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主，淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。
通過多種途徑、多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響。同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀，從而更加全面提高學生的心理素質。
（四）設立心理健康團訓室和“快樂驛站”心理輔導室，開展心理咨詢輔導。
心理咨詢輔導也是心理健康教育的一個重要環節，它可以幫助學生解決成長過程中的心理問題，學校以主題班會為陣地，對學生進行團體心理輔導，結合各種節日，開展豐富多彩的心理健康教育活動。利用“團訓室”、“陽光信箱”以及電話專線和“心育知識專欄”、校廣播對學生和家長開放，以班主任、輔導員為龍頭，及時做好學生的心理輔導。建立心理檔案和典型案例，做好跟蹤記錄，幫助學生解除心理煩惱、困惑、焦慮。
（五）建立家校之橋，做好家庭教育指導。
心理健康教育包括家庭心理教育，從“心育”的角度來說家庭教育也起著至關重要的作用。和諧、溫馨、民主的家庭環境易使孩子活潑開朗，形成良好的品行。學校開展心理健康教育只有與家庭緊密配合，同步進行，心理健康教育才能取得良好的教育效課。而在現實中，有些家庭關心的只是孩子的學習成績，至于孩子的心理品質、困惑、煩惱卻很少關心，或不知如何關心。學校要繼續印發有關這方面的宣傳材料，加大心理健康教育的宣傳力度，讓家長明確學校心理健康教育的目的和意義，介紹心理健康教育的方法和內容，要求家長積極配合，端正家長對孩子期望值的尺度，掌握科學的評價標準，開設家校聯系電話，設立特殊生家、校聯系卡，定期召開家長會，請專家進行現場指導，與家長交流座談，共商教育方法，要邀請家長參加學校心理健康教育活動課觀摩，要爭取得到家長們的支持，形成合力，切實提高了心理健康教育的實效。
二、確立目標：
（一 ）、小學心理健康教育的直接目標是提高全體學生的心理素質，最終目標是促進學生人格的健全發展。依據教育部及省、市教育部門對心理健康教育的有關精神，運用心理學理論，結合學生根據各年齡段的實際，確立我校的具體工作目標如下：
（1）、小學低年級
主要包括：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣；樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
(2)小學中、高年級
主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣和自信心，正確對待自己的學習成績，培養面臨畢業升學的進取態度；在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主、自動參與活動的能力。
1、了解自我，悅納自我。
目前普遍存在僅以學業成績作為評價學生優劣標準的情況，導致不少學生自我形象偏低，自信心不足，嚴重阻礙著學生的素質成長。針對這一現象，心育工作應注重幫助學生了解自我，悅納自我，對自我的形象進行整體認識，讓學生從學業自我形象、社會自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進行整體認識，找出自己的優勢與劣態；幫助學生自尊、自愛、自強、自立，樹立自信心，發揮出自己的潛能。
2、培養良好的學習適應能力。
當前由于學習適應性不強，注意力不集中，學生學習習慣差，而淪為學業不良的學生日漸增多，培養學生良好的學習適應能力就顯得日趨重要。我校心育工作應致力于開展協助學生制定學習計劃，尋求適合的學習方法，養成獨立思考，刻苦鉆研，集中精力，心無旁騖的學習品質以及保持濃厚的學習興趣等方面的工作，以達到促進其有效學習的目的。
3、養成理想的人際交往習慣
理想的人際交往習慣是個體適應社會環境不可或缺的條件，人際交往的適應與否，直接影響著學生人格的發展，也影響著其在社會中的生存和發展，當前學生由于缺乏良好的人際交往習慣，可導致親子、師生和同伴間的沖突不斷增加。所以協助學生掌握人際交往的藝術是重要的。
4、促進人格的健全發展。
目前的教育比較強調學生智力因素的培養，往往忽視非智力因素的養成；忽視對學生心理素質的全面培養，會嚴重影響著學生素質的提高。心育工作應注重對學生心理素質的全面培養，促進學生心理素質各方面的諧調發展，使個體在認識、情意和行為三方面達到一個有機的整體，使每個學生的各種潛能得以發揮。
（二）、關注教師心理健康
教師是心理健康工作的主要實施者，教師的心理健康直接影響著學生的心理，故對教師的心理健康理論和知識培訓尤為重要。
（一）、改變認知
1. 樹立正確的教育觀念。認知活動是人的一切心理活動和行為的基礎。教師不合理的認知，不僅會影響到自己的心理健康，而且會導致教育行為上的偏差，進而影響學生的心理健康。
經常影響教師心理健康的不合理認知有：（1）對教師職業的錯誤看法。（2）錯誤的學生觀。（3）錯誤的人才觀。以上不合理認知，是教師產生不良心態的主要思想基礎，必須引起重視并予以改正。
2.樹立正確的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象，包括對自己身體、能力、性格、態度、思想等方面的認識，是一系列態度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和感情組織聯結在一起，貫穿于經驗和行為的一切方面。教師只有樹立正確而穩定的自我概念，才能正確認識自我，客觀評價自我，合理要求自我，接受自己的優缺點，不給自己設定高不可攀的目標。同時，教師因為對自己更加理解，由已及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡如人意之處能泰然處之。這種心態對保持心理健康是十分有利的。
（二）、自我調試
1.情緒控制。教師在學生面前應控制自己的消極情緒，不把消極情緒和挫折帶進教室，更不要發泄在學生身上，否則，傷害了學生，也破壞了自己在學生心目中的形象。控制消極的不良情緒，對于提高教師的影響力和工作效率，建立良好的師生關系是極其重要的。因此，教師應該掌握一些控制和消除不良情緒的方法。首先，客觀分析造成不良情緒的原因，看自己的反應是否合理、適度；其次，要能變換角度看問題。我們的情緒體驗并不取決于事件本身，而是在事件中的感受，對于學生頑皮，成績差，應該看到這是學生成長過程中容易出現的共性問題，活潑好動是他們的本性，若給以正確的啟發和引導，是可以改變的；再次，與人相處心理換位。生活中難免與他人發生矛盾，這時，試著心理換位，即把自己置身于對方的立場去思考、感受，會發現各自都有道理，本不該互相敵視，這樣有利于及時化解不良情緒。
2.合理宣泄。教師在工作或生活中，難免會遇到不如意的事，產生不良情緒是在所難免的。如果不良情緒積累過多，得不到適當宣泄，易造成心身緊張，甚至疾病。因此，教師應選擇合適的時間，合理的方式宣泄自己的情緒，尋求心理上的滿足感。
3.學會放松。教師職業的緊張與壓力程度是人所共知的。教師不僅要注意自己的身體健康，更重要的是要注意自己的心理健康。除了要鍛煉好自己的身體外，還要學會放松自己的心態。越是繁忙，越是要安排一定的時間放松心態，在和同事、親人、朋友的溝通交流中，調整心態，放松自己；在和學生的交談中，探討教育教學的有效途徑，既是工作，又是調節心態。
三、工作原則：
1、根據學生心理發展特點和身心發展規律，面向全體學生有針對性地實施教育；
2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；
3、關注個別差異，尊重學生的尊嚴和價值，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；
4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性和針對性相結合；
5、面對全體學生與關注個別差異相結合；
6、預防和矯治相結合；
7、教師的科學輔導和學生的主動參與相結合;
8、助人與自助相結合。
9、心理輔導過程對學生所作的“自我暴露”，輔導員應嚴守秘密，不宜對外公開當事人的姓名和事件。
五、具體措施
1、以主題班會為陣地，對學生進行團體心理輔導
（1）、進行心理劇表演
（2）、發動學生集體互動，相互促進心理健康
2、結合各種節日，開展豐富多彩的心理教育活動
（1）、孝心教育
（2）、環保教育
（3）、做人教育
關鍵詞：學校安全工作；心理健康教育；原則；途徑；注意事項
中圖分類號：G630？搖 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）12-0270-02
安全工作，情系千家，心牽萬戶；安全工作，責任重于泰山。在學校安全工作中，很多安全問題是顯性的，常容易引起大家的警惕或重視，而心理健康問題是隱性的，常被大家漠視或忽略，一旦它由隱性轉為顯性時，往往安全禍患已經釀成，給學生、家庭、學校造成難以挽回的損失。
一、當前校園中由心理問題引發的常見安全問題
心理問題往往是在學生的成長過程中產生的，由于自身個體發展的原因，家庭的原因、學校及社會的原因等一系列因素誘發的。與其成因對應，當前校園中由心理問題引發的常見安全問題主要集中在五個方面：一是中學生個人成長的問題，如對人生的迷茫、焦慮等引發的厭世輕生等；二是青春期的問題，如早戀、黃色文化引發的害等；三是學習的問題，如學習失敗引發的厭學逃課等；四是與同伴溝通的問題，如交流不暢引發的打架斗毆等；五是與父母的矛盾問題，如溝通不暢引發的離家出走等。這五個問題是中學安全教育中必須要解決的重要問題，這些重要問題解決好了，就為中學生的安全健康成長鋪平了道路，就抓住了學校安全教育的關鍵，對中學生的安全健康成長具有重要作用。
案例一：校園，晚自修時間，某學科期末考試結束。一位男同學回到寢室，一聲大喊，飛身一腳踹向盥洗間的玻璃門。結果門碎腳傷，該男生的腳被玻璃劃破，在醫院縫了20多針。事后調查，原來是該生考試結束后，心理十分郁悶，用大喊大砸以發泄心中的煩惱。案例二：某校一單親家庭的學生，平時父母工作忙，照顧不周，該生自覺缺少關愛，后向本班一同學示愛又被拒絕，倍感孤獨，覺得自己被世界遺棄，人生無趣。某天晚自習結束后，到五樓走廊翻越圍欄跳下，當即死亡。
二、加強心理健康教育，消除安全隱患的對策
（一）領導重視，轉變教師觀念，加強教師職業培訓，建立健全教育管理體系
一個學校搞得好不好，關鍵在校長。一個校長的水平，就是學校的水平，對于心理素質教育也是如此。校長認識到了它的重要性，校長有一定的心理素質教育理論，學校的心理素質教育就能很快開展起來。同時也能積極地對教師進行必要的業務培訓，使其掌握一定的心理健康教育的理論和技能，不斷提高教師相關知識水平。加強師德教風建設，建設一支高素質的教師隊伍，是實施心理健康教育的關鍵，關心、愛護和尊重學生，用教師的人格力量對學生的心理實施健康的影響，有利于促進學生身心健康的發展。
（二）在進行心理健康教育過程中應堅持的幾項原則
1.全面性原則。一切教育應面向一切學生和學生的一切，心理健康也不例外。
2.發展性原則。以發展的眼光和宗旨來進行心理健康教育，一切為了使學生的心理健發展。由于學生的年齡、文化、生理等都在不斷地變化，他們的認識水平、承受能力、內心體驗、行為表現等都是變化著的“不穩定因子”。因此，在教育時，不可以來所謂的“一錘定音”，而應當堅持發展性原則。
3.活動性原則。這是一條很重要的原則，在整個心理健康教育過程中，一定要以活動為載體，因為在活動中，學生的心理才展示出真實的一面，這是進行心理健康教育最好的機會。
4.協同性原則。心理健康教育最講究協調一致，雙向互動，切不可一廂情愿地說教或以某種手段施壓，那樣的結果只能會造成更大的心理障礙和心理傷害。
（三）學校開展心理健康教育可以嘗試的一些途徑
1.學校可以利用課堂主渠道，向廣大學生傳授有關心理健康方面的知識，這應該是應用最廣泛也最有效的途徑。課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。
2.課余時間開展專題教育，如講座、報告會等，普及心理健康知識。定期、不定期地舉行以集體或個體為對象的心理咨詢活動，努力消除學生心中的不自然感，營造濃郁的心理健康教育氛圍。逐步建立一套由“學生-學生干部-任課老師-班主任-年段長-學校德育處-學校領導”組成的分布廣泛、功能齊全、整體聯動、效果明顯的心理健康教育體系。加快學校心理咨詢室的建設并不斷完善其功效，以求更好地提高心理健康教育的實效。
3.創造條件，開辦家長心理學校，或利用家長會向家長傳授心理健康教育的有關知識，這樣可以在對學生的心理健康教育中與家庭互相配合，達到更好的效果，引導學生熱愛生活、熱愛科學、關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂觀進取的精神。
4.利用社區資源對學生進行心理健康教育。例如建立德育基地參加社會實踐活動等。
綜上所述，學校教育工作者要不斷地提高對安全重要性的認識，重視學生的心理健康發展，總結心理教育的經驗，并與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。
三、實施心理健康教育應注意的一些問題
（一）防止學校心理健康教育德育化傾向
我們工作在第一線的班主任老師，一定要明白，現在中學生中出現的安全問題行為不僅有思想、品德、法制紀律觀念方面的原因，而且還有更深層次的心理方面的成因。因此，我們在育人工作中應正確區分學生的心理行為問題與品德行為問題，不要把本是心理健康范疇的問題，上升或轉移到學生的思想、品德、行為規范等問題上來處置。我們只有認識到問題的本質，才能從治標轉向治本，從而從源頭上、從深層次上杜絕安全隱患。
（二）防止學校健康教育形式化、課程化、知識化傾向
在教育實踐中，我們漸漸認識到，學校心理教育應該有機地融入到日常的教育教學活動中，并輔之以一些富有針對性的、結合學生學習和生活實際問題的活動，引領學生自我認識、自我體驗、自我控制與自我向上。
（三）防止教育功利心過重
在現行教育管理制度下，許多老師天天面對激烈的升學競爭，神經整日處于高度緊張之中。這樣，許多教育行為顯得急功近利，師生之間的關系也因此變得極為單一，那就是教育與被教育、管理與被管理之間的關系，而一旦這種關系處理不當，便易激化成矛盾，引發生沖突。其后果是學生心理壓力急劇增加，輕則影響學生人格的健全發展，重則誘發安全事故。因此，我們在學生心理教育中，應克服過重的功利之心，不要試圖走捷徑，簡單粗暴地解決學生學習生活中出現的問題。我們不僅要強調法制、道德、紀律、規章制度對學生的管理與約束，更要高度地尊重學生，真誠地關愛學生，讓學生要安全感、歸屬感。
總之，中學階段是容易滋生心理異常的溫床期，必須將加強中學生心理健康教育作為中學生安全教育的一個重要工作來抓緊抓好。只有重視心理健康教育的安全教育才是真正的安全教育，也才是真正的教育。我們倡導構建和諧社會，創建平安校園，這就要求人人關心學校安全，個個支持學校安全。教書育人，我們既然關注學生的學習進步，更要關注學生的身心健康發展。只有這樣，才能在學校安全工作中做到未雨綢繆，防心理問題于發端，避安全隱患于未然。
一則寓言說：鑰匙來了，它瘦小的身子鉆進鎖孔，一只大鎖啪的一聲打開了。鐵棒奇怪地說：“為什么我費了那么大的力氣也打不開，而你卻輕而易舉地把它打開了呢？鑰匙說“因為我最了解鎖的心。”
這不禁使我想起了我的學生，那些任性的特殊學生。作為老師，一個班主任更應該走進學生的內心深處，體察他們的內在需要，鑄一把“心匙”，去開啟他們的心門！
去年剛接手的這個班級有一個著名的“游戲三人幫”，為首的是何苗，長得人高馬大，外號“河馬”。不守紀律，不愛學習，脾氣暴躁，喜歡用拳頭說話，是出了名的刺頭，所有的老師都感到頭疼。這家伙換了新老師也不在乎，依舊吊兒郎當，更過分的事是，他上來就給老師一個下馬威！
第一節課他就遲到了，上課大約5分鐘以后，他才搖頭晃腦的從樓梯上過來（我們班正對著樓梯口），一言不發就往教室里走，這個時候如果批評他或者追問他遲到的原因，他很可能會和老師打起來，當著全班同學的面不好收拾。于是我假裝不認識他，把他叫住了，說：“這位同學，你走錯教室了”！
他楞了一下說：“沒有啊！我就是這個班的”!
“是嗎？”我向他伸出手，“我是你們的新班主任，叫我陳老師或者老陳都可以，很高興認識你！”
他突然哆嗦了一下，有些不知所措，左顧右盼了一會才把手伸過來。
這一節課，他很安靜！
下課了，我招招手，讓他幫我把作業送到辦公室。
因為工作很忙，我就邊批作業邊和他談話，同時讓他幫助整理一下批過的作業，我發現他整理的非常好。我忽然有了一個主意，何不用他過剩的精力為班級做點事呢？
我說：“你的手可真巧啊，把作業整理的又快又好！”
他一聽很高興！
“那你愿意幫老師做事嗎？”
“愿意”他很響亮地回答。
“那好”我說：“我們班的講臺就交給你了，請你幫值日的同學管理好，相信你一定會做得很出色！”
事情正像我預料的那樣，他干得的確很出色，講臺每天都被他收拾得干干凈凈，更讓人欣喜的是他在其它方面也改進了許多。
但是頭疼的問題依然有，學習依然沒有起色，依然喜歡打游戲，雖然游戲三人幫的座位隔的很遠，妨礙不了一下課就聚在一起，有時候上課也眉目傳情。
想讓他們從根本上改變，必須斷了游戲的癮！
一個周末，我悄悄的約見了何苗的媽媽，這是一個看起來干凈漂亮的中年女子，談話中我了解到，他們夫妻已經離婚，禾苗還有一個姐姐跟著媽媽生活。他爸爸性格暴躁，動不動就打人，這也是他們離婚的主要原因，禾苗判給了他爸爸，他爸爸經常外出，為了方便聯系，就給了孩子一部手機，他媽媽知道孩子玩游戲，說服不了，又不敢和他爸爸說，怕他沒輕沒重的打孩子。我又約見了他的爸爸，曉之以理，動之以情，推心置腹的一番話，竟說的他眼圈紅了，他表示愿意配合老師，共同教育孩子！
我把三個孩子的家長聚在一起，開了一個秘密的會議，決定用運動轉移孩子的注意力，讓他們從游戲中擺脫出來，根據他們各自的特點，分別參加了學校的籃球、足球、乒乓球隊，課余時間家長全程陪同，多給孩子關愛，盡量創造一個和諧安定的生活環境，同時給予學習上的輔導，只有發現他們有點滴進步，就大力表揚鼓勵，一個階段下來，孩子們有了不同程度的進步，上課時也能靜下心來，開始聽老師講課。
在班中，只要他們能做的事，我就放手讓他們去做，盡管他們做的不是很好，盡管有的比我親自去做要花費更多的時間，我還是堅持讓他們去做，打掃衛生、收拾教室，黑板報小組定期更換板報內容，從版面的設計到內容的編排，都他們自己決定，我只負責驗收。要讓孩子在實踐活動中，體驗成功的喜悅！
一個學期下來，他們變的活潑可愛了許多，成績也有了起色，他們仍然是三人幫，但是聚在一起，談的不再是游戲、打架，而是中學去哪里上？……
【關鍵詞】案例；敘事技術；心理健康教育；應用
1979年，心理學家薩賓在美國首次提出了“經驗和敘事結構”的觀點。1986年，他主編了《敘事心理學：人類行為的故事性》一書。自此，敘事正式從心理學家族中顯現出來。20世紀80年代，澳大利亞麥克?懷特夫婦與新西蘭的大衛?艾普斯頓在家庭治療的基礎上提出了敘事心理治療的理論。敘事是指通過傾聽、探討來訪者的故事，理解故事的起源，然后通過重構新故事來重塑來訪者的生命經驗。敘事的目的在于通過運用外化技術將問題與人分開，讓來訪者能夠從客觀的角度看待問題，重新燃起面對問題的勇氣、力量和能力，從而減少問題對人的困擾，提高人們應對問題的能力。
一、敘事技術概述
敘事方法具有廣泛而獨特的作用。重要的不是敘事療法名稱本身，而是敘事的方法。它使心理過程與內容結合，使心理學與日常生活Y合，使心理與社會文化歷史結合，可以克服以往心理學研究把人從文化內容、社會歷史文本中抽離出來的弊端，為我們的教育提供更廣闊的空間和背景。
敘事運用在心理健康教育中，主要是讓學生先講出自己的問題故事，然后通過教師的詢問，澄清問題故事對個人的影響以及個人對于問題的影響。在這個過程中，說故事不僅是為了向別人傳達一件自身經歷，還可以讓學生在重新敘述自己的故事中發現自己內在的潛能和人生目標與意義。
在咨詢實踐中，學生由于心理問題成因復雜，敘事往往由學生自己主觀建構。那么教師需關注兩類故事的相互作用：一類是學生個人經驗故事，一類是人類文化中的故事。每個社會階段都有其主流文化，受主流文化價值觀的影響，個體敘事及問題是其主觀意向的表達和被其主觀文化認可的體現。教師要善于發現被忽略的隱藏在敘事背后有意義的故事，以引導學生達到新故事重建的目的。
當人們處于敘事中時，他們所面對的不是一種工具或技術，而是敘述者的生命故事，反映的是敘述者的生命態度、生命要求和生命抉擇。對待生命的積極態度很重要。同樣的事實，因為不同的解讀，就會釋放出不同方向的力量。我們每個人都有歷史的痕跡，有許多的故事，故事中積極的內容被發現，向上的動力就會源源不斷。
二、敘事案例及分析
（一）幫助學生認識學習目標
1.輔導過程
小鑫是會計專業高一學生，有些懶惰，學習動力嚴重不足。
小鑫：老師，我對學習沒有興趣。
輔導老師：沒興趣？說來聽聽。
小鑫：我也不知道怎么說。
輔導老師：你學習的目標是什么？
小鑫：在高三時不去實習，而是進高考班。（注：職業高中高三時學生會分流，一部分去企業頂崗實習，一部分繼續留校學習，參加高考。）
輔導老師：那你進高考班的目的是什么呢？
小鑫：考大學啊。
輔導老師：讀大學可以給你帶來的是？
小鑫：我也不知道，就是我媽媽想要我讀。
輔導老師：噢，那你媽媽對你的期望是什么呀，可不可以多說一些啊？
小鑫情緒有些波動：我媽媽為我付出了很多，我從小生病，為了給我治病，媽媽帶我去了很多地方求醫，媽媽對我的期望其實也不高，只是希望我健健康康的，能夠開心一些，和正常人一樣就好。媽媽為我做了這么多，我想好好報答媽媽，唯一的方式就是好好學習，進高考班，考上一所大學，讓媽媽不再替心。
輔導老師：嗯，想要讓媽媽開心，我覺得你也是可以的，那你覺得媽媽給了你哪些支持啊？
小鑫：媽媽總是在細心地照顧我，在我取得一點點進步的時候也會鼓勵我。
輔導老師：如果你考上大學你覺得媽媽會是什么樣的反應呢？說來聽聽。
小鑫：如果我考上大學，媽媽會很高興。她會認為自己的努力沒有白費。我雖然有病，但是也能跟正常的孩子一樣學習和工作，我不是媽媽的負擔，我是媽媽的驕傲。我還可以在畢業之后掙錢給媽媽買禮物，媽媽在收到我的禮物之后，也會很開心。我是一個有用的人，我能夠做很多的事情，比如上班做會計，我媽媽也是會計，我和媽媽還可就會計上的一些事情進行討論……
2.案例分析
小鑫的敘事咨詢，主要涉及的是學習方面的內容。從對話中可以看出，當小鑫說出“學習沒有興趣”時，輔導老師并沒有按照常規的方式與小鑫面談，而是進行關于學習目標的追問。在小鑫談到自己的學習目標是因為媽媽時，輔導老師沒有問“你覺自己是什么想的？”而是順著問題去問“媽媽對你的期待是什么？”這有利于學生從重視他人對于自己的期望來考慮問題。通過過老師的追問，小鑫進行了一定分析和探索。尤其當小鑫將未來的故事說出來時，其實她自己已經找到了學習的目標。也就是說，小鑫學習“沒有興趣”并不是真正的沒有興趣，而是內在的經驗沒有被她覺察到。當與媽媽的事件敘述出來的時候，隨著故事的敘說，會帶出厚厚一疊有關的經驗。這種故事的描述有如打開另外一個空間，即將小鑫經驗里多姿多彩的內容展現出來。
（二）在人際關系中理解自我
1.輔導過程
小鑫因為有皮膚病，身上有不少皮屑，皮膚白一塊，紅一塊，沒事的時候喜歡撥下手臂、腿上的皮屑。在宿舍里，有兩個女生特別愛干凈，雖然知道小鑫的病不會傳染，但還是向小鑫表達了不滿，有時候會表現出挑釁的態度。小鑫對此感到很委屈。
輔導老師：看來這個皮膚病還是給你帶來的不少困擾啊。
小鑫：嗯。
輔導老師：能不能告訴我，在什么情況下它對你的影響會少一些呢？
小鑫：平時我不吃刺激性的、油炸的食物會好一些，我生活有規律的時候，不熬夜也會好一些。
輔導老師：我要告訴你一事情，老師有糖尿病，我這個病還看不見癥狀，每天驗血才知道血糖是不是高了。
小鑫：老師，我感覺皮膚病還是好過糖尿病，我不用扎針驗血。老師，你也要注意啊。
輔導老師：小鑫，聽你這么說，我感覺你是一個會體貼他人的好姑娘，在宿舍里，你是不是也是這樣的啊？
小鑫：老師，其實我也不對，有事沒事就到處摳身上，我也知道同學們看到皮屑會有想法，但是覺得他們太過分了，這個病也不是我想要的啊。她越說，我就摳得越夸張。
輔導老師：如果我好好理解我們的病癥，好好地照顧它，就控制下自己少摳一點，讓它情況好一些，同時也理解一下宿舍的同學，不要因為她們的諷刺就心懷不善，可以嗎？
小鑫：嗯。
2.案例分析
從對話中我們可以看到，將小鑫的病癥看成是一個客觀存在的個體，這是將小鑫與病癥分開，讓小鑫可以看到病癥對自己的影響以及小鑫可以控制病癥的能力，讓小鑫具備更多的面對病癥的勇氣和自信。老師的自我暴露，是為了讓小鑫學會換位思考，同時也引導小鑫思考宿舍里的故事，強化自己在人際交往中的善意。
通過上述案例我們可以看到，不少學生帶著故事進行咨詢，這些故事反映了他們的內心世界以及他們對于自我能力的一些界定與預設，還包括他們內心的困惑和問題等。敘事的意義在于讓當事人有自我反思和重構故事的機會，鼓勵他們在探索經驗故事中獲取更多的自我意識。
【參考文獻】
[1]Del Corso， MC Rehfuss. The role of narrative in career construction theory. Journal of Vocational Behavior， 2011， 79（02）： 334-339.
[2]Hazel Reid， Linden West. “Telling tales”： Using narrative in career guidance. Journal of Vocational Behavio， 2011， 78（02）：174-183.
論文摘要：“健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會適應良好和道德健康。”學生的心理健康教育已成為我國素質教育的重要組成部分，同時也是學生健康成長與和諧發展的現實需要。團體心理輔導是學校對學生進行心理健康教育的新的有效途徑，深受廣大學生的歡迎。如何進行心理健康教育課程的設計呢？我班分五個單元的活動進行了團體心理輔導——有緣千里來相會、我的自我我最知、生命的價值我探尋、我真的很不錯和我的未來不是夢。
世界衛生組織給“健康”的新定義是：“健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會適應良好和道德健康。”可見，心理健康越來越引起人們的廣泛關注，而學生的心理健康教育已成為我國素質教育的重要組成部分，同時也是學生健康成長與和諧發展的現實需要。另外，加強學生的心理健康教育，也成為改進和加強學校德育工作的有效途徑。
據報導，在全國兩億多中小學生當中，有相當比例的學生存在著學習、考試、人際關系、環境適應、青春期、與父母溝通等方面的心理問題。這些問題的認識與解決若僅僅依靠傳統的倫理學與教育學恐怕是不夠的，若能借助于心理學，特別是心理輔導的幫助，那么對于幫助學生全面認識自我，提高自信心，塑造健康的人格和培養良好的心理素質是大有裨益的！而團體心理輔導日漸成為學校對學生進行心理健康教育的新方式和有效途徑，深受廣大學生的歡迎。
如何進行心理健康教育課程的設計呢？首先，心理健康教育課程的設計要有明確的目的性。只有目標明確，才能是心理健康教育活動更有針對性，更具實效。第二，活動的選題盡量小，以小見大，便于實際操作，還要考慮是否與學生的年齡、身心特點、心理需求相符合，是否能得到學生的認可。第三，心理健康教育活動方案的設計要堅持以發展性目標為主，著眼于提高全體學生的學習、生活、人際交往和社會適應等方面的心理素質，充分開發他們的潛能，促進其心理健康發展。第四，心理健康教育活動的設計力求形式多樣、生動有趣。多設計游戲、角色扮演、行為訓練等學生感興趣的活動。使學生快樂地參與，并在潛移默化中獲得啟迪。
根據以上心理健康教育課程設計應遵循的基本原則，筆者針對我班學生的特點和普遍存在的心理問題，在每周一次的主題班會上，面向全班學生進行了團體心理輔導，并取得了喜人的成效，以下是團體心理輔導系列課程的教案設計。
一、課程目標：
通過團體心理輔導幫助學生盡快適應新環境，消除陌生感和孤獨感；使學生學會和他人的溝通探討，學習自我欣賞和欣賞他人，幫助學生澄清自己的價值觀，思考自己的人生夢想，增強方向感。希望能在生活、學習、人際關系等多方面給予他們指導和啟發。同時還希望在團體中培養一份歸屬感和被接納的感受，在體驗與他人親密交流、彼此信任的同時，學會關心、傾聽和體察他人。提高學生人際交往的能力。
二、活動對象：全體學生
三、活動方式：團體心理輔導，由教師指導，班干部協助
四、活動時間：共五次，開學后每周一次一單元，每次2～2.5小時
五、理論基礎：
馬斯洛需要層次理論
羅杰斯人本主義發展觀
羅杰斯的自我和諧理論
六、活動過程：（見附表）
參考文獻：
「1《廣東省中小學心理健康教育教師資格培訓（C證）》.
（2）大力開展健康素養監測、干預、評估活動，進一步普及健康素養基本知識與技能，拓寬宣傳渠道，進一步推廣“居民健康素養評估學習系統”，組織城鄉居民自測健康素養水平。采取多種形式，傳播健康素養基本知識與技能，營造支持性的環境，改變居民不良的衛生習慣，養成健康文明的生活方式。
（3）開展“愛國衛生月”、“健康教育宣傳月”、“全國高血壓日”、“世界艾滋病日”等衛生主題宣傳日宣傳教育活動。組織和發動社區、轄區單位，利用聞媒體、宣傳版面、宣傳欄、上街咨詢、專題講座、市民健康教育培訓班等形式，廣泛開展健康教育宣傳活動，營造健康教育宣傳的良好氛圍，提高群眾的健康知識知曉率和健康行為形成率。各社區出宣傳欄不少于6次，各種文娛宣傳活動不少于4次。
（4）督促轄區內中小學校的健康教育工作，繼續貫徹國家教委、衛生部聯合頒布的《學習衛生工作條例》和《學校健康教育評估方案》的要求，督促學校確保每月開展一次健康教育活動，城鄉九年義務制學校應100%開設健康教育課。高中、職校、中等專科學校和普通高校都應開設健康教育專題講座，每學期不少于2次。加強師生的健康行為養成教育，重點做好心理健康、控制吸煙、口腔保健、環境保護、遠離、預防艾滋病和意外傷害等健康教育工作，將健康教育納入學校常規工作計劃、教學計劃，重點抓好健康教育課“五有”（課本、課時、教案、教師、考核）的落實。
（5）積極組織落實愛國衛生月各項活動，參加4月7日世界衛生日舉辦的圖版展覽、健康知識宣傳、義診咨詢一條街宣傳活動。
（6）建立社區醫療服務機構，開展送醫咨詢活動，組織轄區醫療衛生單位對社區開展常見病義診和預防疾病常識宣傳活動。
桐城市心理健康教育考察組
二OO五年三月
心理健康問題是一個刻不容緩的社會問題，在校園生活中也日益凸顯出來。為全面推進素質教育，進一步促進學生健康成長，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，辦讓人民滿意的教育，我市亟待建立學校心理健康教育工作機制。為此，市委、市政府、教育局高度重視此項工作。2005年3月18日，市政府何煒副市長帶隊，由教育局楊紅局長、張躍進副局長參加，包括市黨辦、政辦成員和教育局有關科室人員組成的桐城市心理健康教育考察團一行赴浙江省上虞市、我省銅陵市考察中小學心理健康教育工作。考察團一行在當地教育局領導的陪同下，到實踐經驗豐富的學校聽取介紹、參觀校園、搜集資料，獲得了一份份鮮活的心理健康教育素材，受到了心靈啟迪，開闊了教育視野。
浙江省上虞市有78萬人口，是一隸屬于紹興市的縣級市。作為國務院批準的首批沿海經濟開放城市，該市歷史悠久，文化積淀深厚，經濟發達，并且已基本普及十五年教育，為浙江省“教育強市”。近幾年來，該市以“學校試點探索，園區實驗攻關，全市區域推進”為基本思路，大膽實踐，取得了區域性推進中小學心理健康教育的基本經驗，形成“科研引路，行政搭橋，園區示范，區域推進”的心理健康教育園特色。其成功經驗先后被《中國教育報》、《光明日報》、《浙江日報》、《中國教育報》所報道，受到教育部和中央教科所的領導及專家的充分肯定。概括起來，上虞市的心理健康教育園區經驗是：營造一種氛圍，把握兩條主線，做好三個落實，加強四個滲透，突出五個結合，抓好六個環節。即：全方位區域性整體推進主理健康教育的良好氛圍；對全體學生發展性心理健康教育和對少數心理障礙學生進行補救性心理輔導這兩條主線；做好組織落實、計劃落實和措施落實；心理健康教育滲透到班主任工作中、滲透到團隊活動中、滲透到學科教學中和滲透到家庭教育中；全面教育與個別輔導相結合、心理輔導教育與全體教師相結合、校內教育與家庭教育相結合，心理健康教育活動與學校日常教育活動相結合；抓好開設心理健康教育活動課、舉辦心理健康教育專題講座、開展心理健康教育系列活動、設立熱線電話和知心信箱、建立心理輔導室、廣泛開展心理健康教育宣傳活動等。完善了心理健康教育的運行機制，確保了心理健康教育的高效運作；建立了心理健康教育活動課的教學模式，確保了心理健康教育活動課的質量；積累了心理健康教育的有效經驗，促進了學生良好心理素質的養成；轉變了廣大教師的教育觀念，提高了教師教書育人的水平和能力；錘煉了教師的教育科研能力，提升了學校的辦學品位和知名度。上虞市實驗中學的“以輔導教師、專門渠道為‘精’，以全員參與、全面覆蓋為‘氣’，以課題引領、學術研究為‘神’，以校園文化、關注心靈為‘韻’”的心理健康教育基本操作要領令人印象深刻。而春暉中學的“學校合作心理健康教育模式”及“學校文化引領”的教育思想更讓人難以忘懷。
銅陵市的學校心理健康教育工作起步較早。早在2002年教育部印發《中小學生心理健康教育指導綱要》時，該市中小學心理健康教育工作就已全面啟動。心理健康教育在學校教育工作中的積極作用開始顯現。該市心理健康教育工作受到了教育部督查組、省教育廳領導的充分肯定和高度評價。該市各級領導重視，努力加強對心理健康教育工作的管理；擁有一支專兼職結合的心理健康教師隊伍，心理健康教育成為教師培訓的重要內容；在心理健康教育課題研究為突破口，積極開展教研活動，搭建互相學習、共同提高的平臺；心理健康教育的途徑和方法多種多樣，內容豐富多彩。其中，銅陵市金山路小學實施的“小學生性格優化教育”實驗、銅陵十二中的“一體兩翼”(以學生為主體，以教師、家長為兩翼)心理健康教育工作思路和十二項舉措、銅陵二中的“語文學科教學研究學生心理方法”令人頗受啟發，很有借鑒意義。特別是銅陵一中心理健康教育專業教師夏冰作的個案處理的經驗介紹令人深受感動，不能不讓人為這位從教才兩年的年輕女教師的專業素質、工作水平和敬業精神所折服，使我們深刻認識到，建設起一支懂業務、愛鉆研、肯奉獻的心理健康教育師資隊伍是開展好學校心理健康教育工作的關鍵所在。歸納上虞市、銅陵市教育局及各學校的心理健康教育做法，主要經驗有以下幾點。
一、以師資培訓為根本
狠抓教師隊伍建設，提高心理健康教育教師的素質，是開展心理健康教育的前提和根本。加強學生心理健康教育，教師必須有健康的心理，必須掌握心理健康教育專業知識和教育技能。為此，他們十分重視對心理健康教育教師的培訓，采取行政與科研相結合、長期與短期相結合、集中與分散相結合、普及與提高相結合等形式，不斷提高心理健康教育教師的素質和水平。
一是抓干部隊伍培訓。上虞市不定期選派分管心理健康教育領導去外地參加心理健康教育培訓學習。目前，上虞市共有130名學校領導參加浙江教科院組織的“浙江省學校心理健康教育區域推進研討會”、省教育廳舉辦的“浙江省中小學心理健康教育培訓班”和“全國中小學心理健康教育研討會”。銅陵市選派學校領導到上海市學校掛職鍛煉，接受先進教育理念。通過培訓，使學校領導能夠率先比較全面、系統地掌握心理學理論，掌握心理健康教育的技巧和方法，從而有效指導本校開展心理健康教育。
二是抓專業教師培訓。定期舉辦心理健康教育骨干教師培訓班，請大學和教科院心理學專家教授分別對專兼職心理健康教育教師、政教團隊干部、班主任等骨干教師作專題講座和輔導報告。經紹興市教育局和浙江省心理健康教育指導中心批準上虞市為培訓教師頒發省心理健康教育資格證書及省心理健康教育資格上崗(試用)證書。在省教科院和心理健康教育指導中心的支持下，上虞市教體局于2001年3月以來先后舉辦了三期“上虞市心理健康教育師資培訓班”，培訓期間邀請了專家和大學、教科院的教授及心理學專業老師任教，培訓班分七個專題，總課時為120學時，通過理論知識的書面考試、操作技巧的角色扮演、課堂研討和論文交流等三方面考核。四百多名教師取得了《上虞市心理健康教育骨干教師培訓合格證書》。銅陵市部分學校直接從大學選聘心理健康教育專業畢業生任教，市教研室配備心理健康教育教研員。應該說，兩市均已初步形成了一支較為穩定的心理健康教育專業教師隊伍。
三是抓教師全員培訓。利用節假日和暑期繼續教育，不定期請省內外心理學專家給全體中小學教師作心理健康教育的專題講座，不斷更新全體教師的育人觀念，提高教師對心理健康教育重要性的認識，探索研究開展心理健康教育基本知識、教育方法和途徑，增加教師在學科教學中滲透心理健康教育的自覺性。2003年1月，上虞市教體局印發了《關于進一步做好心理健康教育基礎知識培訓考核工作的通知》，規定全市中小學德育工作分管領導、政教團隊干部、班主任、思想政治課教師和心理健康教育教師必須參加心理健康教育專業基礎知識學習和自學考試，2005年前完成全體教師的基礎知識培訓及考核，本項培訓及考核納入教師繼續教育的范疇。根據要求，全市首批有1470名教師已參加《人際關系心理學》、《心理咨詢與輔導》兩門課程的自學考試，全市6000多名教師參加了第一輪心理健康教育基礎知識培訓，有力地促進了教師隊伍心理健康教育素質的提高，從而使農村中小學開展心理健康教育更具有可行性和廣泛性。
二、以模式探索為手段
農村中小學開展心理健康教育，關鍵在于提高心理健康教育活動課的效果，使心理健康教育富有實效。近年來，上虞市在提高心理健康教育活動課質量上，作了有益的嘗試和探索。
一是創設活動課教育模式。各學校在全面了解、研究學生心理現狀的基礎上，初步構建以“活動課為載體，全面推進學校心理健康教育”的教育模式。在模式運作過程中，學校先對學生中可能出現的種種心理問題進行分析、歸類、列出序號，再對教師進行全面的培訓，并對以活動課為載體的心理健康教育的組織形式進行開發性研究。在研究完善的基礎上，針對不同學校、不同師資、不同學生及不同心理健康教育水平，在實踐中摸索并完善“活動式”、“誘導式”、“情境式”、“體驗式”、“聊天式”等心理健康教育活動課教學模式，改進心理健康教育活動課的教學方法，優化心理健康教育活動課的教學結構，提高心理健康教育活動課的教學質量，初步形成了教師輔導、學生組織、專家點撥等活動課形式。針對有的學校缺乏專業心理健康教育教師的實際，他們一方面引入北京、上海、浙江等地編寫的心理健康教育教材，一方面組織教師進行學習與培訓，通常在課前由教師確定心理健康教育活動課的內容與目標，師生共同進行心理健康教育活動課過程的設計，通過大量的觀摩與大討論，提高教師心理健康教育的能力與水平。
二是創設心育活動載體。選準開設心理健康教育活動課和開展心理輔導作為學校開展心理健康教育的有效切入口，先后舉行了心理健康教育活動課觀摩、活動課優秀教案評選、優秀論文評比和心理輔導現場會等活動。通過開設的活動課觀摩和全市活動課優秀教案評選，心理健康教育活動課向現代化和高質量方向順利發展。園區各中小學和試點學校都普遍開設心理健康教育活動課，有的設在晨會課，有的設在班隊活動，也有的專門開設心理輔導課，但都是以活動的形式將所傳授的心理知識富于活動之中，讓學生潛移默化地受到心理健康教育。通過開設的活動課觀摩和全市活動課優秀教案評選，全面推進中小學心理健康教育，發掘學校每項工作的心理健康教育因素，有目的有意識地把心理健康教育貫穿在“管理育人、教育書育人、服務育人、環境育人”的全過程之中。
三是建立心理健康教育網絡中心。上虞市是浙江省首個“校校通”縣市。他們積極依靠現代教育技術，開展心理健康教育課堂教育活動，加強中小學生發展性心理健康教育，切實解決學生中存在的一些帶有共性的心理問題。為充分發揮現有學校風格資源的優勢，積極鼓勵有條件的學校開展心理健康教育活動新模式的探索，大膽開發建設心理健康教育網站心育網。“心育”網站共有六大主模塊：心育課堂、心育論壇、心海拾貝、心語亭、百寶箱和知心屋。“知心屋”里設有“學生在線”與“家長在線”兩個分模塊，學生和家長可以通過熱線進行心理咨詢，尋求心理健康教育教師的輔導和幫助，它就像一座“心橋”，使學生和家長、學生和老師間心心相連。上虞市和銅陵市不少學校開設熱線電話、知心信箱、或網上“QQ聊天室”打進學生心靈，解決學生中存在的普遍性心理困擾、常見的心理障礙、自卑傾向、學生孤獨傾向、人際沖突等問題，加強對學生進行心理輔導和心理咨詢活動。學校根據不同學生選擇不同的溝通方式，通過熱線電話的開通、心理信箱的設立和“知心小屋”的互動交流進一步溝通了感情、增強了自信，使學校心理健康教育更有實效。銅陵一中校長介紹，他們的心理健康教育夏老師充分施展“真情傾訴”的技巧，挽救了不少心理問題學生，堪稱校園的“排雷專家”。
三、以園區示范為龍頭
上虞市心理健康教育園區，進行了系統研究和大膽探索實踐，初步形成了心理健康教育區域優勢和園區特色，為全市中小學開展心理健康教育積累了成功經驗。
一是典型示范，以點帶面。確定《中小學心理健康教育區域性整體推進策略研究》為上虞市心理健康教育園區實驗總課題，在總課題下各實驗學校和成員單位分設32個子課題，同時把科研、教育教學實踐與行政推動結合起來，邊研究邊推進，及時總結經驗，充分發揮示范實驗學校典型引路的作用，探索最優化的學校心理健康教育機制。
我是上海市平江路小學的保健老師，從事學生保健工作已經十幾年，在做好學生保健工作的同時，兼任心理輔導老師。許多時候，學生前來衛生室詢問：“為什么我一緊張就腹痛”，“為什么我老是管不住自己的手腳”……在不知不覺中，心理健康教育，特別是學生的心理健康問題漸漸納入我工作的視野。
一、參與心理健康教育機構建設和隊伍建設
從學生因身體不適，到衛生室與我聊天、渴望交流中，我得到啟示：心理健康教育應在學校占有一席之地，要還學生一個輕松的學習環境，讓他們課余放松心情，盡情地游戲、玩耍，找回歡樂、找回童真。由此我向校領導建議，成立校心理健康領導小組，設立放松屋、健康咨詢室，并全力承擔制度的制定、人員的安排、教室的布置、資料的整理匯總等。為了能夠積極有序地開展工作，我制定了心理輔導人員守則，制定了放松屋的規章制度，從制度上規范了心理健康活動。
安排黨、團員青年教師進入放松屋為學生輔導，以教師朝氣蓬勃的精神面貌和滿腔愛心，去關注學生、親近學生，帶領學生們游戲、活動，了解他們的想法，充分發揮學生的天性，為建立新型的師生關系打下良好的基礎。從只有團員班主任參加，到現在教職員全員參與心理輔導，我們不間斷地走過了三年的歷程。
作為心理輔導老師，我積極參加心理輔導培訓，哪怕是在雙休日。我的讀書筆記中也摘錄了大量的學習資料，記下了學習體會，我還加入了上海市中小學青年教師心理輔導專業委員會，通過不同的途徑來充實自己，豐富自身的內涵，并獲得學分。對于各級各類心理健康教育活動，只要是有機會，我都會主動參與，掌握最新的各類信息，開拓思路并運用于實踐。
結合學校的實際情況，我自編、整理有關心理教學教案，在積累中學習、在實踐中提高。利用學校的廣播、板報、墻報以及校內校外活動中，有意識地進行有針對性的心理健康宣傳、教育、輔導。
二、創建悄悄話信箱、放松屋、健康咨詢室
1.悄悄話信箱：說說你的悄悄話，讓我成為你的良師益友；傾聽你的心聲，讓我們之間架起溝通的橋梁。平等的師生關系和和諧的人際關系，更有利于性格內向的學生說出自己的心里話。
2.放松屋：可愛的絨毛玩具擺滿小屋，鮮艷的塑料拼版鋪滿教室，精致的小玩具站立在櫥窗里，在屋子的中央吊設了一個沙袋，在屋角放置四驅賽車道，而四周的墻面貼滿溫馨鼓勵的話語。瞧！“樂觀是奮進的催化劑”、“自信是成功的第一步”……這些裝飾，由我和學生精心布置。這就是我們的放松屋，一個溫暖快樂的家園。在放松屋中，我每學期會補充或調整玩具和拼版，讓孩子對放松屋充滿好奇、向往，積極參與放松屋的活動。
3.健康咨詢室：在現代社會里，許多疾病都是由身心因素引起的，我常常結合學生的保健工作，為學生解答心中的疑惑。如，每學期針對五年級女生上好青春期衛生課，疏導學生緊張不安的情緒。
三、在教學科研活動中融入心理健康教育
我校是乒乓球特色學校，心理健康教育也始終貫穿在體育訓練中。頑強的拼搏精神、面對嚴峻時刻減輕心理壓力、正確面對比賽的輸贏……我積極配合體育室開展心理教育，通過廣播、健康教育向學生宣傳心理健康教育知識，幫助孩子樹立正確的人生觀、價值觀，培養健康的心理素質。我校已連續獲得了幾屆“區小學生乒乓球賽”的冠軍，心理健康教育功不可沒。在我校的區級重點課題《小班中個別化教育的研究》中，我也與老師們一起跟蹤研討學校中的特殊學生，為一些有學習障礙或是不太合群的學生提供幫助，為他們的學習和交往策劃行動方案，使他們融入集體，快樂成長。
現在我的工作只是剛剛開始，但是得到了學校領導和老師們的支持以及家長的理解。雖然好多家長碰到孩子這樣那樣的問題時，會向我請教，雖然不少優秀教師自己的孩子碰到這樣那樣的問題也常常會向我咨詢，雖然許多孩子成了我的好朋友，但我始終認為我僅僅是做了我應該做的事。素質教育不是一句口號，心理健康教育也不是一種時髦，我們每個教職員工只有盡自己最大的努力，做好自己份內的事，學生才會更加快樂地成長，我們教育工作者也才會感受到更大的樂趣。