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啦啦操起源于部落儀式，具有戰爭激勵的作用，類似于我國上古時期的巫師的舞蹈。現代意義上的啦啦操則起源于１００年前的美國，與新式體育運動相伴而生，目前，舞蹈啦啦操已經成為全美主要體育活動中不可或缺的一道靚麗風景線，在足球、籃球、橄欖球乃至游泳等體育賽事中，隨處可見舞蹈啦啦操的身影。我國于２００２年正式引入啦啦操項目，隨后在各階段學生群體中廣為流行，也得到了社會與國家的高度關注。論文以小學體育教學為研究對象，探討了小學體育教學中舞蹈啦啦操的訓練方法。

１．小學體育教學中舞蹈啦啦的價值研究

舞蹈啦啦操是現代小學體育教學中的重要項目之一，已經被廣泛地應用于小學體育教學之中，并取得了非常不錯的成就［１］。從當前的教育實踐來看，舞蹈啦啦操的教學價值主要集中于以幾點：

１．１塑造學生的形體美。小學生正處于成長發展的重要階段，但受各種因素的影響，小學生的形體狀況并不容樂觀，比如家庭溺愛導致的營養過剩，運動偏少導致的亞健康等。舞蹈啦啦操是為小學生量身定制的體育項目，不僅重視動作的規范性與技巧的協調性，也重視形體的美感，對小學生形體美的塑造有重要價值。

１．２培養學生的意志品質，小學生中普遍面臨著意志力薄弱的現象，特別是獨生子女，此種問題更為顯著，這對小學生的健康成長是極為不利的。舞蹈啦啦操具有一定的訓練難度，它要求小學生控制好身體的協調性與柔韌度，不斷克服學習中難點與問題，這可以有效地提升小學生的意志品質。

１．３促進小學生的綜合發展。舞蹈啦啦操不僅對小學生的身心健康大有裨益，且其注重團隊間的合作，強調團隊精神與集體意識，對小學生的全面發展作用顯著。

２．小學體育教學中舞蹈啦啦操的訓練策略

２．１做好導入工作

“學以趣為先”，在小學生的舞蹈啦啦操學習中，興趣是至關重要的因素，它不僅是學生開啟學習活動的動力，也是學習活動得以維持和深入發展的根本保障［２］。因此，在舞蹈啦啦操的訓練中，教師首先要做的就是根據啦啦操的特質以及小學生的學習特點，采取好相應的教學導入工作，以有趣的導入方式來培養和激發學生的學習興趣。比如，故事講解。在啦啦操誕生的１００余年的歷史中，發生了很多有趣的故事，教師可以將啦啦操的歷史融入到故事中來講解，并趁機向學生介紹舞蹈啦啦操的基礎知識，讓學生在特定的情景下，深化對舞蹈啦啦操的理解；又如，播放視頻。愛看視頻是小學生的天性，特別是對小學中低段學生而言，視頻更具直觀性與生動性，也更容易吸引他們的注意力，教師在教學中要選擇重要比賽前的啦啦操視頻，讓學生跟著律動的節奏觀看舞蹈啦啦操隊員的動作，感受啦啦操的魅力。而對一些難度較高的肢體動作或者審美表現力強的肢體動作，教師可以將其單獨拎出來，制作剪輯成集錦，共學生觀摩，讓學生感受到啦啦操魅力的同時，提升其學習興趣，為訓練工作的深入開展打好基礎。

２．２加強基礎訓練

“千里之行，始于足下”，舞蹈啦啦操作為一項健身舞蹈，需要學生跟著節奏的律動，呈現出優美、協調的動作，對小學生的要求比較高，因此，在舞蹈啦啦操的訓練中，教師首先要做好的是基礎動作訓練，待學生對舞蹈啦啦操的基礎動作有了清晰透徹的了解之后，再開展綜合訓練以及相應的舞蹈啦啦操表演。舞蹈啦啦操的動作體系較為復雜，除了肢體動作以外，腰部、頭部的協調性同樣是影響舞蹈表演的重要因素，教師需要對舞蹈啦啦操的動作進行分解，將其中最為常見的動作分離出來，最為基礎動作來訓練。并且，為了避免基礎動作訓練中因音樂的缺乏而出現的枯燥感，教師可以將基礎動作匯編成簡易的舞蹈，讓學生在音樂節奏的帶領下，進行舞蹈訓練，這樣既能有效提升學生的訓練熱情，也有助于學生全方位、系統地掌握舞蹈啦啦操。在舞蹈啦啦操的基礎訓練中，除了手位訓練至關重要以外，身體的柔韌性訓練同樣不可或缺。教師在教學中，可以將學生分為不同的小組，從學生中選出具有較好舞蹈功底，且對舞蹈啦啦操有高度熱情的學生作為各小組組長，開展小組訓練，這樣不僅凸顯了學生的主體地位，對舞蹈訓練的深入開展同樣意義深入。

２．３突出綜合訓練

在舞蹈啦啦操的訓練中，動作分解式的基礎訓練固然重要，綜合訓練同樣非常重要性，它不僅是全面展示學生舞蹈啦啦操表現能力的必然要求，也是檢查學生基礎動作掌握效果的客觀需要［３］。因此，在基礎動作訓練完畢后，教師要突出綜合訓練，將綜合訓練作為舞蹈啦啦操訓練的重點所在。綜合訓練多依托于相應的套路，教師可以選擇經典的舞蹈啦啦操表演，讓學生在音樂的配合下，開始整體性的訓練，各小組學生由組長帶領，教師從旁觀看，如果發現學生在肢體動作或者協調性上出現問題，則予以現場糾正。在舞蹈啦啦操的綜合訓練中，舞蹈表演是一種特殊的訓練形式，筆者在教學中，讓學生以小組為單位開展舞蹈啦啦操表演，并根據學生表演的最終結果予以等級評定，這種帶有競賽意味的訓練方式，激發地刺激了學生的訓練熱情，提高了學生在舞蹈啦啦操訓練中的積極性。創編與訓練為舞蹈啦啦操教學中的一體兩面，為了提升舞蹈啦啦操的審美表現力，教師在重視啦啦操訓練的同時，也要引入其他舞種，特別是與啦啦操融合度比較高的舞種，比如街舞、武術、爵士等，鼓勵學生在綜合訓練中進行創編，尤其是跨舞種創編，在啦啦操中吸收其他舞種的元素。

２．４重視復習訓練

“學而時習之”，在小學生的舞蹈啦啦操訓練中，受各種因素的影響，難免會出現形形色色的問題，因此，教師在教學中不僅要重視基礎訓練與綜合訓練，更要突出強化訓練，讓學生在復習環節中強化舞蹈啦啦操的表演技能［４］。復習訓練不同于前面的練習，受時間因素的影響，它需要突出訓練的針對性，換言之，復習訓練需要采用精準訓練的方式，使寶貴的教學時間運用到最為緊迫的教學任務中。在綜合訓練中，不同小組存在的問題有著較大的差異性，比如，有些小組學生的動作力度不足，在表演中出現了動作乏力，審美性不高的現象，而有些小組則存在著協調性不高的現象，盡管小組學生的肢體動作表現力都很不錯，但作為團隊項目，缺乏良好地配合性，影響了最終的結果。因此，教師要根據小組學生的實際情況，采取好針對性的復習訓練方式，做到對癥下藥，提升小組的訓練效果。同時，在舞蹈啦啦操訓練中，學生受各種因素的影響，難免會出現部分學生表現優秀，部分學生表現欠缺的現象，此時，教師要構建一對一幫扶訓練機制，讓優秀學生扶持后進學生，實現共同提升的目標。

３．結語

舞蹈啦啦操是當前小學生體育教學的常見項目之一，屬于健身舞蹈的一種類型，具有很強的節奏性和技巧性，對小學生的身心健康以及全面發展都有著非常重要的作用。隨著小學體育教學的不斷深入，舞蹈啦啦操在小學體育教學中的重要性也日益突出，對此，教師需要從課程導入到課后復習等各個階段采取好有效的教學措施。

參考文獻：

［１］成芳．啦啦操在小學體育教育中的應用［Ｊ］．教育界，２０１６（０７）：３４－３５．

［２］李莉．啦啦操運動在小學體育教學中的作用［Ｊ］．體育時空，２０１５（０５）：４４－４５．

［３］安曉倩．淺談小學啦啦操運動在體育教學中的作用［Ｊ］．文體用品與科技，２０１４（０３）：９１．

［４］楊皖霖．啦啦隊運動在陽光體育中的價值及推廣策略研究［Ｊ］．濟寧學院學報，２０１１（０３）：１２１－１２２．

作者:張潔