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關鍵詞：高職院校教師；實踐教學；實踐能力
中圖分類號：G647 文獻標識碼：A
文章編號：1009-0118（2012）05-0025-02
培養實踐性較強的應用型、技能型專門技術人才，是許多高職院校的培養目標，培養目標的實現很大程度上與專業教師自身的實踐教學水平及綜合能力息息相關。沒有實踐教學經驗的教師不可能培養出具有實踐能力的學生，因而教師實踐能力的提高是確保實踐教學質量的關鍵。
一、高職院校教師教學能力結構
高職院校教師的招聘來源主要有兩種：一是大學畢業生，這部分教師在高等職業學校教師中所占比例較大。盡管他們具有較高的學歷，但均是從學生到教師，沒有醫院和企業工作的實踐經驗，實際操作能力普遍較差；二是醫院和企業的專家教授，這部分教師的比例較小。他們在來到高等職業學校之前已經具有較強的醫院和企業工作能力，但在來到高等職業學校后，其大部分時間和精力都投入到教學工作中，很少再從事以前的臨床工作和企業技術操作工作。較少接觸醫學新進展、新技術、新設備，隨著醫學不斷的發展，他們原有的一些醫學實踐知識逐步老化，已不能適應新的醫院和企業崗位要求，從而導致這部分教師的實踐教學能力下降。從目前高等職業學校教師的現狀我們看到，高等職業學校教師在實踐教學能力方面普遍較差，亟待提高。
二、高職院校教師實踐教學能力的提高方法
高職院校教師實踐教學能力的欠缺不僅影響學生動手能力的培養，還影響了人才培養目標的實現。為了解決教師實踐能力較弱的問題，可以從以下幾方面著手，切實提高教師的實踐能力，以培養出適合行業發展需要的應用型人才。
（一）采用多種途徑引進人才
從高校引進的碩士生、博士生，雖然具有較強的理論知識，但實踐技能尤為缺乏，必須通過到醫院和企業實踐培訓才能適應教學的要求，因而適合作為學校的科研人才儲備，以利于學校的長遠發展。學校需要一些已經具備實踐經驗的教師來承擔教學任務，多途徑引進人才是解決這一問題的重要途徑。引進醫院和企業中具有較強工作經驗、實踐能力的專家教授來校任教，他們掌握著最新的醫學動態信息，掌握醫學領域的最新知識、最新技術，這些知識是在短時間內很難獲得的。他們缺乏的是作為教師的教學技巧，但他們的學習能力一般較強，將他們引進學校后，通過專門的教學技能培訓，使其同時掌握堅實的理論基礎和專業的實踐教學技能，一定會成為一名優秀的名師。從醫院和企業不斷的引進人才，還可以避免實踐知識的落后，使學校的教學跟得上科技的發展步伐。從醫院和企業引進的專家教授還可以對其他實踐能力較差的教師進行技能的培訓，起到“傳、幫、帶”的作用，促進教師整體實踐能力的提高。
（二）醫院坐診與校企合作，提高教師的實踐操作能力
目前，多數醫學高等職業學校都建立了多個穩定的校外實習基地和附屬醫院，采用校企合作的人才培養模式，利用社會資源來提高學生的實踐技能。在教師的實踐能力培養方面，我們也可以充分利用這些校外實習基地，來提高教師的實踐能力。學校聘請醫院和企業具有豐富經驗的專家到學校進行專業講座，與教師溝通交流，提高教師的實踐能力；學校還可以請醫院和企業的專家對教師進行實踐培訓，全面的提高教師的實踐教學能力；同時學校定期派教師到醫院和企業進行業務實踐，直接接觸工作實際，邊實踐，邊學習，掌握最新的技術和管理信息，把行業的最新成果引入教學，這對于那些毫無實踐經驗，從校門到校門的教師來說，是提高實踐教學能力的最有效途徑。由于各行各業都是不斷發展的，對于那些已經具備一定實踐教學能力的教師，也要不斷的進行實踐方面的鍛煉，才能確保知識的不斷更新。對于新引進教師，在承擔教學任務之前，學校應先派他們到實習基地進行一段時間的實踐技能訓練，從根本上提高他們的實踐教學能力。學校和企業建立長期穩定的合作，不僅能確保學生實習工作的順利開展，也能保證教師順利的到各個崗位進行學習和鍛煉。在校企合作中學校可以為企業進行理論知識的培訓，實現雙贏，使企業更愿意接納教師進行實踐。
（三）加強附屬醫院建設，校內實訓室建設
校企合作的方式有效地利用了社會資源，學校投資相對較小，但同時也存在一些問題，就是專業教師授課時間和實習鍛煉時間發生沖突，尤其在專業教師缺乏的情況下，這種矛盾尤為突出。教師如果授課，就沒有足夠的時間到企業實習，更別說掛職鍛煉；教師如果到企業去學習，專業課的授課任務又沒有保障。建立校內實訓室是解決這種矛盾的較好方法。學校根據專業需要建立相應的實習廠或模擬實訓室，走產、學、研相結合的道路，這樣教師可以到實習廠或實訓室進行實踐訓練。通過實訓室的實習，教師的實踐能力將會不斷提高。由于校內實訓室在時間安排上可以機動靈活，解決了校外實踐時間緊的難題。同時模擬實訓室也有自身的優點，可以把實際工作的各環節精煉到一起，節省了大量的學習時間，這也是校外實習基地所不能做到的，校外實習不可能在短期內把各個工作環節都系統的學習到，受時間限制較大。對于校內實訓室投資較大的問題，教師可以利用在實訓室中所學為企業解決一些技術難題，還可以利用實訓設備為企業提供相應的技術培訓，最大程度的發揮實訓室的作用，為學校創造經濟效益。
（四）聘請醫院和企業的專家教授兼職教師
國外的許多職業學校都聘請了一定比例的兼職教師，這些兼職教師為職業學校的實踐教學做出了巨大的貢獻。在我國兼職教師比例較小，并且多數是其他職業學校該專業的教師來承擔相應的課程，不過是職業學校之間的一個交流，而真正來源于企業的專業技術人員較少。聘請企業高級技術人員做兼職教師，一定程度上解決了中等職業學校專業課教師實踐能力較低的問題。對于兼職教師的問題，多數職業學校認識不夠，不愿意聘請企業人員來校講課，原因在于兼職教師的授課費用高于校內教師，并且管理困難。其實兼職教師的聘用在一定程度上既解決了校內教師實踐時間難以保證的難題，又解決了建立校內實訓室大量經費投入的困難，同時最重要的是這些兼職教師會帶來行業最新的技術和信息，使實踐教學更加貼近工作實踐，緊跟行業的不斷發展，這樣培養出來的學生能夠掌握行業的最新動態，具備更強的工程實踐能力。因而聘用兼職教師的綜合效益較高，是解決中等職業學校教師實踐能力較差的重要途徑。對于兼職教師教學能力相對較弱的問題，學校可進行一定的培訓，盡可能的使兼職教師固定化，以確保教學質量，并利于教學管理。在提高中等職業學校教師實踐教學能力方面，學校應制定有利的政策和措施，以調動教師的積極性。教師參加實踐應和授課享受同等待遇，同時在職稱評定等方面也應把實踐能力作為評審的條件之一，這樣才能使知識與能力并重，全面促進教師實踐能力的提高。
三、結論
總之，通過各種渠道切實提高高職院校教師的實踐教學能力，建立一支具有豐富實踐經驗的專業教師隊伍，才能培養出具有較強實踐能力的應用型人才，以促進專業更好的發展，使高等職業學校更好的適應行業發展的需求，這也是高等職業學校生存和發展的根本。
參考文獻：
\[1\]涂珍梅.加強實踐性教學提高學生綜合素質\[J\].華南師范大學學報(社會科學版),1999,(06).
\[2\]肇立春.加強“雙師型”教師隊伍建設提高教師實踐能力\[J\].遼寧高職學報,2008,(5).
\[3\]李金良.談高職教師的教學能力結構\[J\].現代技能開發,2002,(05).
關鍵詞：高職院校實踐能力提高
隨著我國社會經濟的不斷發展，社會和企業對技術人才的要求越來越高，高職院校教育的目標是培養高素質技術型人才，用人單位對人才素質的要求日益趨高，對高職院校畢業生的職業能力必然提出更高更新的要求。企業選擇人才將不僅僅是憑一紙文憑，而要看畢業生是否具有較強的實際操作和動手能力，也就是對他們的職業能力有較高的要求。因此，高職院校在教學中必須加強學生實踐動手能力，提高學生就業的本領。本文以筆者所在院校的高職鋼結構工程專業為例，從此專業的課程實訓環節為切入點，論述如何在校內教育階段提高高職學生的實踐動手能力。[1]
由于我校鋼結構專業開設的時間并不是很長，在其它建筑專業課程學習的基礎上，吸取經驗，形成了現如今先單項實訓，然后綜合實訓，再頂崗實習的方式。在方案設置時按照單項實訓、綜合實訓、頂崗實習等環節進行。具體操作方法如下：
一、在每學期講授完基礎專業課程的理論學習后，在學期期末進行相關專業課程的單項實訓。基礎知識是學生實踐動手能力培養的基礎，學生基礎知識掌握的好壞，直接影響著學生以后專業課程的繼續學習和實踐動手能力的培養。學好基礎知識，首先要端正學生的學習態度，幫助學生樹立正確的學習觀。其次，改變原有沉舊的教學模式和方法，多增加一些能吸引學生的學習內容。比如：在第一學期我們上完建筑制圖與識圖這樣的基礎課程后，在期末安排識圖實訓；在第二學期上完建筑構造后，期末安排相應的建筑構造實訓。這些單項實訓能夠很好的增加學生的動手能力，使其基礎掌握的扎實。[2]
二、當學生在第二年（即第三、四學期），第三學期上完鋼結構識圖和鋼結構制作與安裝課程后，期末安排相應的鋼結構單層廠房的模型制作，第四學期上完鋼構詳圖設計課程后，我們要求學生做相應的鋼結構的詳圖設計，并要能熟練運用CAD制圖。由于前期我們已經做了一些基礎的單項實訓，使學生的基礎知識有了較好的掌握，后期在做綜合實訓時，花費在這上面的時間就較少，把主要的精力放在提高解決綜合問題的能力方面。要提高學生的實踐動手能力就必須加強實踐環節，一味的理論學習，也只能是紙上談兵。要在現實中給學生提供實踐鍛煉的機會，要加強實踐教學環節的管理，為學生創造良好的實踐環境。
三、頂崗實習的設置。我系各專業采用的是”2+1”的模式，即學生在校內進行兩年的理論學習，最后一年讓學生進入企業，以實習生的名義在企業進行實踐操作，加強他們的實踐動手能力，使理論知識和實踐經驗更好的結合。前面的實訓環節是學生在校內完成的，后面一年的企業鍛煉是在企業老師的知道下進行的。有一定實習經驗的學生在擇業時占有很好的優勢，校企聯合進行人才培養在一些高校已經初顯成效，這對于學生動手能力的提高與實踐經驗的積累是極為有利的。
在校的學習中，為了更好的提高學生動手能力，有利于學生以后更好地進行頂崗實習，我們還組織了一系列的技能競賽。技能競賽對增強學生動手和實踐能力，對專業基礎課程的教學內容的更新、整合、改革以及課程建設起到積極的促進作用。同時，技能競賽對動手能力強的學生是一種鼓勵，對技能掌握慢的學生則是一次再學習的過程，通過競賽可以從整體上提高學生的技能水平，提高學生的實踐動手能力。[3]
在考試內容上的選擇，理論課程強調以基礎知識、基礎理論為主，按照夠用、實用的原則考核學生的基本分析能力和對知識的掌握程度。實踐性較強的課程，采用操作或理論+操作的形式進行考核，重點放在技能的考核上。在成績的構成比例上，要加大平時成績和平時的考核力度，技能的形成和能力的培養功夫在平時，要加強教學過程的管理，引導學生更加重視平時學習和訓練；在成績評價標準取向上，要推進社會化考核，加大用人單位在學生成績和能力評價中的權重。
總之，學生動手能力的培養是高職院校實踐教學的重中之重，是關系到學院人才培養目標是否實現的根本問題。只有通過各個教學環節對實踐動手能力的加強，完善符合學院自身實際的實踐教學體系，就能更好的達到學院應用型人才的培養目標。
參考文獻：
[1] 王兵內蒙古民族大學學報2009年第2期195-196頁
論文關鍵詞：績效管理 高校教師 教育技術能力 評價指標
0引言
21世紀是知識經濟的時代，也是信息化時代。高等學校要面向現代化培養出符合時代要求的新型人才，必須重視和加強高等教育信息化建設。目前，高校都在積極開展現代教育技術培訓工作，鼓勵教師掌握和運用現代教育技術為教育教學服務。
1高校教師教育技術能力現狀分析
1．1對現代教育技術的理論知識理解模糊教師傳統的教育思想和教育觀念決定了其在教學過程中所選擇的教學方略和教學模式也相對陳舊，以班級為基本單位的課堂授課制仍然是當前的主流教學形式。造成這種現象的主要因素就是教師對現代教育技術的觀念意識薄弱。在各校開展的教育技術培訓中，很多人對學習教育技術理論沒興趣，教師只知道要學習掌握某種工具軟件的使用技能，卻不知道如何有效地將其運用到教學實踐中，不懂得如何運用教育技術進行教學設計。
1_2對現代教育技術知識和技能掌握不夠現代教育技術是一門全新的學科。高校教師只有掌握一定的信息技術技能，才能更好地開展教學工作。由于一些教師運用現代教學媒體的整體能力有限，利用網絡開展教學時更多的是將傳統教學作簡單的數字化處理后，在網上展示教學內容，缺乏互動性和及時性，學生很難接受。盡管有些學校開展了一些教育技術培訓，但由于受訓者認識不足，培訓的效果沒有達到預期的目標。
1．3高校教師現代教育技術評價指標缺失在我們國內，從國家到地方越來越認識到教育技術在教育教學改革中的重要作用。如何發展高校教師現代化、網絡化教學，以及與學生進行溝通，評價學生學習能力，構建教師教育技術能力，發展其專業，是目前教育研究的熱點問題。但目前，我國只有《中小學教學人員教育技術能力培訓大綱》和《我國中小學教師教育技術規范》，對于高校教師現代教育技術能力培訓沒有合理的標準設立，培訓的組織者無章可循，使培訓工作處于一種較為雜亂的狀態，給培訓與衡量教師的教育技術能力帶來了一定的難度 。
2績效管理在高校教師教育技術能力培訓中應用的可行性分析
2．1培訓管理與績效管理的內容相近績效管理是一個完整的系統，包括績效計劃、績效實施、績效評價和診斷，績效改進四個階段。而高校教師的教育技術能力培訓分為培訓前、培訓中、培訓后三個階段，要提高教師教育技術培訓的效果就要做到培訓的計劃、培訓方案實施、培訓『效果評價以及培訓結果診斷。因此，從內容上看，培訓管理與績效管理的內容上較為相近，績效管理完全可以用于教師培訓后管理。
2．2培訓管理與績效管理同樣注重結果的運用績效管理以結果為導向，注重對績效考核及考核結果的運用。目前，在教師教育技術能力培訓后，很多培訓機構或教師所在學校并沒有對培訓后教師進行系統性培訓后評價，也沒有對他們在實際教學中的應用結果進行跟蹤調查或給予指導，使得培訓后教師的教學一切照舊。可見，教師教育技術能力培訓結果的運用與否及如何運用直接關系到教師培訓的效果。因此，對高校教師教育技術培訓實行績效管理，可有效的避免教育技術能力培訓流于形式。
3基于績效管理的高校教師教育技術能力評價指標構建
3．1影響高校教師教育技術能力的績效因素美國學者將影響績效的因素分為內部因素和外部因素其中的內部因素又分為知識、技能和內存能力、具體如下①知識和技能。這些影響因素是可以在短期的培訓中通過集中學習一些關于教育技術的理論和技能課程來實現的。②內存能力。可以是指個人具有的智力、體質、動機和期望等。現實中，參訓教師認為外界因素(環境和組織)是其參加培訓的動機。因此培訓難以影響參訓教師的動機和期望，相反參訓教師的動機和期望會反過來影響培訓的效果。③外部因素。主要是指參訓教師所在組織的環境和資源，這些因素都受參訓教師所在組織的影響和控制，培訓顯得力不從心。
通過上述分析，我們發現如果能通過培訓評價這一外在因素來影響高校教師參訓的動機，能有效地調動其內在動力，最終實現教育技術促進教師教學能力提升的目標。
關鍵詞：實踐能力導向;任務驅動型教學;人力資源管理;培養模式
中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）20-0249-02
隨著人力資源對于組織的重要性被廣泛認同，人力資源管理工作也由從屬地位轉變為戰略相關的地位。目前我國企業人力資源管理人才缺口不斷擴大，素質要求提高。各高校在人才培養方面必須準確定位、分層培養，重點大學普遍研究實力雄厚，應著重培養高層次人力資源管理研究人才，地方院校畢業生更多參與企業管理實踐，因此，這類院校應根植于當地經濟和社會發展的現實需求，著重培養人力資源管理專業學生的實踐能力。那么，人力資源管理專業人才都需要哪些主要的實踐能力呢？
一、企業人力資源管理專業人才的能力需求
根據國家人力資源和社會保障部頒布的《企業人力資源管理師國家職業標準》，企業人力資源管理人員應具有較強的學習能力、溝通能力、信息處理能力、分析綜合能力、團隊合作能力和客戶服務能力。
一項對廣東地區的調研表明，企業人力資源管理人才應具備良好的職業道德、相關的專業知識、一定的動手操作能力以及熟悉人力資源管理的相關實務，要求畢業生有較強的實踐能力的企業占87.9%。另外，根據一份針對中小企業人力資源管理專業人才能力需求的調查顯示，對人力資源管理人才的實踐能力需求為25%，管理專業知識為19%，工作責任觀9%，以下依次為計算機運用能力、外語能力、計劃與組織能力、溝通能力等。[1]
由此可見，企業需要的是具有良好的職業道德，較強的工作責任心，扎實的專業理論知識以及較強的實踐能力的人力資源管理人才，而目前各高校在人力資源管理人才培養中普遍存在“重理論，輕實踐”的問題，因此，除專業理論知識學習之外，對在校人力資源管理專業學生實踐能力的綜合提升，對于提高學生就業競爭力，盡快適應企業的工作要求至關重要。
二、地方高校人力資源管理專業實踐能力培養中存在的主要問題
經過20年的不懈探索，目前全國開設人力資源管理專業的高校達到297家，年畢業生人數超過2萬。然而，第三方調查機構調查數據顯示，2014年全國人力資源管理人才缺口達50萬人以上。這不僅表現在數量上，還表現在質量上，目前我國地方綜合類院校人力資源管理專業人才培養主要存在以下幾方面的問題。
1.培養方案中實踐性環節的學時比重偏低。與國外高校相比，國內高校人力資源管理專業實踐性環節所占學時比重明顯偏低，以我校為例，人力資源管理專業2008版培養方案中實踐性教學學分要求為31學分，按平均每學分16學時計算，實踐性教學環節只有496學時，經修訂的2012版培養方案中，實踐性學分提高為3分，相當于624學時，實踐學時（分）占總學時（分）的比重為22.67%;鄭州大學人力資源管理專業實踐環節的學分要求為34，相當于490學時，實踐學時（分）占總學時（分）的比重僅為19.43%。相比之下，美國大學人力資源管理專業一般都有600～1300小時不等的社會實踐要求，在人員測評與甄選、面試、培訓等環節上均安排大量模擬演練與實習，最大程度上培養在校學生的實踐能力。從學時要求的差別，可以看出中美高校在學生實踐能力方面的理念差別。
2.理論課教學方式相對單一，學生參與度不高。以我校為例，由于同一專業學生人數偏多（一般為80～90人），大課學生甚至達到160～180人，其他地方綜合類高校情況類似。師資、基礎設施等軟硬件資源的局限，導致目前人力資源管理專業理論課教學方式不得不以課堂講授為主，輔之以案例分析和少量學生參與活動，真正的案例討論和課堂互動活動很難開展，學生在課堂學習中的參與度非常有限，學習積極性受挫。相比之下，美國高校的授課形式更加多樣化，通常綜合運用演講課、討論課、輔導課、實驗課等多種形式，教師使用的教學工具比較豐富，錄音錄像設備、投影儀、互聯網等現代教學工具十分普遍。
3.地方高校與企業合作不夠緊密，學生的實踐機會偏少。目前地方高校人力資源管理專業人才培養中的實踐能力提升，主要通過鼓勵實驗課、學生參加“挑戰杯”、“SRTP（大學生研究訓練計劃）”、自行聯系實習等方式來完成，高校與企業的合作普遍偏少，對學生實踐能力的提升十分有限。而美國高校有大量以學生為本的科研活動，導師耐心指導、同學密切協作，使學生在團隊精神、創新意識和動手能力等方面都得到了培養和鍛煉。在英國，由于信息的社會化程度高，人力資源專業的學生可以獲得較多的實習職位和實踐機會，實習多采用分散、自主聯系形式，實習內容有別于集體安排，突出個性特征。
鑒于以上突出問題，筆者認為，國內地方高校應在協助學生構建其自身的專業知識框架的基礎上，著力提升學生的實踐能力。
三、實踐能力導向的地方高校人力資源管理人才培養模式
人才培養模式是指在一定的教育思想或教育理論的指導下，根據社會對人才規格品格的要求和學校自身的教育資源和特點，在培養人才的實踐中建立起來的較為穩定的結構狀態特征及其運行機制。[2]針對以上人力資源管理人才實踐能力培養中存在的問題，從五個方面構建實踐能力導向的地方高校人力資源管理人才培養模式。
1.加大實踐環節比重，實現理論課程與實驗課程的交叉嵌入。借鑒國外經驗，在現有培養方案基礎上，加大實踐環節比重，同時在理論課的適當環節加入實驗內容，實驗課的適當環節加強理論知識，實現理論課程與實驗課程的交叉嵌入，促進學生對知識的融會貫通能力，打牢專業基礎。例如，在《專業導論》的引導下指導大一新生初步制訂個人職業生涯規劃，在《招聘與人才測評》課程中加入心理測試、職業傾向探究等實驗項目，并通過開展員工招聘模擬等活動，讓學生在不斷的探索中學習積累知識和運用知識。
2.引入任務驅動型教學方法，變被動接受為主動探究。建構主義學習理論指出，如果能夠讓學生帶著真實的任務參與學習，就能夠激發學生的學習興趣和動機，從而掌握學習的主動權。學生的學習過程應該是一個主動建構自己的知識經驗體系的過程，通過探尋新知識經驗與原有知識經驗的邏輯聯系，不斷豐富自身的知識與能力。[3]人力資源管理專業中的許多課程，如管理溝通、員工招聘與培訓、領導科學等，均可以運用“任務驅動型教學方法”，通過課程的總目標、知識目標、能力目標的設計，將課程內容分解為方便操作的多個模塊，如管理溝通可以劃分為體驗溝通、學會傾聽、練習表達、撰寫文書等方面，激發學生競爭和團隊合作意識，通過完成任務，注重學生的積極體驗和主動探究，變被動學習為主動學習。
3.開發更多實驗項目，提升學生的專業操作能力。利用現有的“人力資源開發與管理模擬專業實驗室”，開發更多適合人力資源管理專業學生的實驗項目，通過心理測試，了解學生的人格和性格特征，因人制宜，指導學生的專業學習;利用HRM沙盤，模擬企業人力資源管理活動，理解人力資源管理與其他經營活動間的關聯;利用拓展訓練，鼓勵學生突破自我、挑戰自我，塑造團隊精神。
4.促進校企合作，加強實踐環節的過程監控。努力促進校企合作，改變人文社科類專業校外實習基地數量偏少、質量有待提升的問題。拓展校外實習基地的規模和數量，實行校內和校外“雙導師制”，鼓勵學生企業實習實踐過程中檢驗能力、查遺補漏，實現高素質人力資源管理人才的高校、社會共同培養。同時，要加強對實踐環節的過程監控。我校人力資源管理專業現有培養方案中的實踐環節，主要包括二年級的認識實習，三年級的市場調查、工商管理模擬實驗、人力資源管理模擬實驗、階段論文和業務實習，四年級的畢業實習和畢業論文，涵蓋了對于學生心理素質的測評與提高、專業知識的模擬運用、企業實際運營過程和管理流程的了解、企業案例分析等能力的訓練，各實踐環節作用的發揮，有賴于老師和學生的積極配合，更需要嚴格的過程監控。
5.參與咨詢項目，鍛煉實戰能力。結合任課教師擔任的人力資源管理咨詢項目，將相對獨立的子項目交由學生團隊成員合作完成，前期調研、方案設計、項目實施和評價均由學生負責，學生通過參與項目研究和實施的全過程，激發學生對一項工作完成過程的全面思考。參與項目研究，不僅加深了學生對人力資源管理理論的理解，提升了實際操作能力，而且在教師的積極引導之下，還可以培養學生全面系統地看待問題的意識，團結協作、溝通交流能力，以及分析問題、解決問題的能力，形成學生的終生學習能力。
四、結語
人力資源管理人才的素質高低，關系組織人才匯聚的效率、人才運用的效果以及核心人才保留的可能。作為地方綜合類高校，應立足自身學科優勢，準確定位，為我國實踐型人力資源管理人才的培養做出應有的貢獻。
參考文獻：
[1]王亞芬，薛虹.應用型人力資源管理人才培養研究[J].陜西行政學院學報，2010，（2）：119-121.
[關鍵詞]高等院校圖書館;大學在校生;自我心理調適;心理健康調適教育功能
全國大學生心理健康教育會議主題精神要求，高校教育工作者要積極“探索新時代大學生心理健康教育的方法和途徑，開創我國高校心理健康教育工作新局面”。怎樣提高大學生心理健康水平，如何運用心理調適方法提高大學生思想政治教育實效性，成為各高校教育群體深思、探究的突出問題。圖書館作為學生接受高等教育之第二課堂，天然具有服務、育人雙重職能，故而，與大學生心理健康調適教育存在必然聯系，必須積極介入并開展講求實效的工作。
一、高校圖書館積極介入大學生心理健康調適教育工程的天然條件
高等院校圖書館是大學在校生讀書學習的理想園地，是其課余信息傳遞交流融通的理想平臺，是構建其全方位素質教育的“第二課堂”，必須充分利用、發揮和挖掘圖書館在大學生心理健康調適教育方向的天然優勢，積極介入，主動作為，為大學生的健康成長發揮應有作用。
（一）高校圖書館豐富的文獻信息資源是大學在校生心理健康調適教育的無替代依托
圖書館乃是人類創造的知識王國，長期工作積淀使其坐擁浩如煙海的文獻信息寶貴資源，此乃圖書館特有之條件。近年來全國高校倍加關注學生心理健康教育圖書的采集工作，收集大量名人傳記，各種勵志成才廣為流傳的暢銷圖書，供在校學生積極主動地去建構和調適其可塑性青年心理，激發學生自我塑造成才的動力。以我院館為例：每年派員參加全國書展，采購圖書時特別關注最近出版的教育學、教育心理學方面的著作。除此還有大量的契合學生興趣點和社會熱點的電子圖書和期刊，這些文獻資源既是大學生進行自我心理健康調適的重要依托，也是圖書管理人員引導學生讀好書，開展大學生心理健康調適教育的人文載體。
（二）高校圖書館寧靜優雅的環境是大學生心理狀態自我調整的最佳場所
伴隨著中國社會的進步發展，大部分高校圖書館的閱讀場所都有極大的時代特色，敞亮的閱覽室、科學布局書庫和現代化電子閱覽室、多媒體報告廳等，書架桌椅整齊劃一，排列有序，明快的裝飾布局，排放有序的圖書，經過優選后張貼在四壁上的勸學勵志性名人名言，為大學生提供了一個個性化的整體美學建筑空間和閱讀空間。熙和的氣氛、幽幽的墨香，對學生淡化煩躁心緒，心靈得以沉靜，凝神反思過往，提升思想境界會起到很大的幫助作用。同時，學生們進入圖書館感覺有所需書籍為伴是一件非常愉悅的事情，也可以相應獲得幾分心靈的恬靜，感覺的舒適，進而激發和保持其上進的內在活力。長期受如此環境之陶冶，學生們的心理狀態、行為方式與習慣會養成自塑性優化。
（三）高校圖書館是全方位提高大學生綜合素質的實踐場所
此項實踐活動需要加強與相關部門的合作，獲得各系部、校團委的合力支持。就我院來講，經由工作協調，圖書館領導牽頭分別組織起以學生黨員、志愿者、勤工助學者等為主體骨干的多支學生隊伍。工作開展的有聲有色，每天課余時間都可以在圖書館里發現這些青年人的身影，看見他們和圖書館人員寒暄之后在一起熱忱工作，親切地交流。與館員一起參與組織豐富多彩的“讀書月”活動和新生入館教育及與廣大讀者分享讀書體會等，通過他們影響和帶動身邊更多的同學走進圖書館。學生們通過參加圖書館的各種實踐活動，不僅為圖書館注入了生機與活力，還進一步培養了學生的溝通交際能力，學到很多在第一課堂與書本里找不到的東西，進一步強化了學生服務他人的意識，也為日后更好更快地適應變化的社會準備了條件。
二、充分挖掘和拓展高校圖書館在大學生心理健康調適教育中的潛在功能
高校圖書館自20世紀初葉在中國大學校園應運而生至今已近百年，在以紙質書刊作為載體傳播知識的時代，圖書館的基本功能處于相對穩定狀態，其知識寶庫的社會地位無可替代。由于電子時代的開啟，電子媒體橫空出世，知識載體與傳播渠道迅疾呈現多樣化趨勢。時代的快速發展，也為圖書館及時拓展功能開辟了廣闊空間，圖書館升級的同時對于其管理工作者提出新的挑戰，這種挑戰的基本特征是使得圖書館由傳統的循環運行轉化為動態跟進。只有不斷地創新管理運作方式，更新館藏，培訓人員，引進現代化電子手段才能站在時代的潮頭。
（一）加強館員自身修養，提供和諧、溫馨的學習研究心理環境
教育心理學家認為：一位成功的教育工作者，總是自覺不自覺地遵循心理學規律進行工作。圖書館工作人員具備的心理素質和健康水準是天然標桿，不言自明地成為在校生心理健康調適教育具體活動的直接范式，正所謂師從關系。故而，高校圖書館必須將加強館員自身修養和心理調適置于首位，首先應該提倡館員熱愛讀書學習，以一貫之地保持良好的文化素養心理素養，藉此為學生營造溫馨、怡情、和諧的學習研究心理環境;其次是把優化服務育人工作和展開在校學生心理健康調適教育予以有機揉合，以為師的精神風貌，良好的個人素質和全面精到的服務，以真誠之心、愛護之心去接待學生，引領學習。鑒于此，我院館數年來堅持培訓館員多期，并完善創新管理制度，并與河北省圖書館就館員培訓、館際互借等簽訂了雙邊合作協議，為推進在校學生心理健康調適教育工作創造了必要條件。
（二）適時優化館藏圖書，對應在校生心理健康調適教育的動態性需要
高校圖書館面對的讀者基本都是在校學生，結合各年級學生在校生活中所顯露的共性問題以及大學生的個性問題，我館工作人員通過走訪、問卷調查等形式進行深入了解，科學統計，有針對性地補充人文及心理素質方面的書刊，做到有的放矢。譬如：及時引進人生感悟與文學、人生感悟與哲學、體育與健康、職場、勵志、創業、為人處世、人物傳記、經典優秀文學作品、發明創造等文獻信息資料，供學生們涉獵借以逐步提高必備知識水平和人文素養，同時也發揮出陶冶情操的功效，因人而宜地調整并克服不良心理，進而幫助學生提高適應多變環境的能力，樹立樂觀積極向上的健康心理觀，提高自身基本素質。
（三）企劃、開展各種以大學生為主體的校園活動，多向度營造心理健康調適教育環境
“活動育人”是教育的重要原則之一，豐富多彩的文化活動是有效的教育方式，高校圖書館的工作實踐充分證明了這一點。圖書館要創新理念，積極開展各種寓意新穎的專題講座等活動，借以緩釋或消弭學生們的心理疾患，促進其身心健康發育，激發學生們奮發有為的學習研究精神。以河北司法警官職業教育學院為例：本學期，筆者根據新生入學后的基本特征，適時開辦大學新生心理健康專題講座，并在事中、事后和學生們進行一對一和一對眾式的良性互動，受到新生們的一致好評。講座結束之后，相當一部分學生主動到院圖書館詢問如何規劃課余學習，怎樣選讀相關書籍，對于心理學方面的知識，他們顯露出濃厚而向往的興趣，這種講座激發起學生強烈的求知欲。另外，我院圖書館以世界讀書日為契機，每年都要組織讀書月活動。譬如：2015年的讀書月活動以“快樂閱讀精彩人生”為主題，編制出十二類主題的好書推薦書目，評選“讀書達人”、“金點子”獎和“我的一本書”主題征文、“圖書館與閱讀”主題攝影大賽及美文誦讀大賽等系列活動，以賽事引領讀書，以賽事激發閱讀，通過發動同學們積極參與，使同學們在參與活動的過程中培養審美觀，體驗美的享受，在培育大學人文精神、激發學生潛能、助力學生成長、成才等方面發揮了非常積極而有實效的作用。
（四）發揮校園局域網絡優勢，健全健康的網絡交流樞紐功能
當代網絡的飛速發展，促成多媒體信息傳播異軍突起，對傳統的高等院校圖書館簡單循環運行方式帶來巨大的挑戰，同時也為圖書館運行動態跟進提供了機遇。電子技術的引入對于開展大學生心理健康調適教育展示出前所未有的空間。圖書館一方面推出有利于學生身心健康的優選經典影像視頻等文圖聲多媒體資源，借以陶冶學生情操，幫助他們放松心情，調適心理，緩解其不良情緒;另一方面，圖書館在客觀理性評價傳統紙媒功能，傳承和創新紙媒書刊服務之基礎上，必須科學認識和充分利用以互聯網、手持智能終端為核心的當代電子信息傳播交流技術，主動給學生心理健康調適教育提供網絡化、實時在線化等全方位服務，強化時代意識，提供交流互動平臺。
同時圖書館應注重環境創新建設，持續性保持頤和氛圍，這種氛圍有著潛移默化性調適教育功能，既陶冶了學生們的情操，又放松了其心情，自然緩解了不良情緒。據我院前些年畢業的若干著名校友的信息反饋：在河北司法警官職業學院就學期間，院圖書館是他們一生中非常值得回憶和留得住記憶的情懷之地，他們之所以能在社會上取得事業上的些許成就，與在校求學時院圖書館作出的突出貢獻密不可分。故而，精心營造寧靜雅致、充滿文化氣息和人文氛圍的環境，是高校圖書館長期的動態性任務。
綜上所述，筆者認為，重視和加強大學在校生的心理健康調適教育，是大學生健康成長發展，順利修完學業，渴求成才的內在條件，也是時展和社會進步對于當代大學人才培養的客觀要求。高等院校圖書館應當著力關注，主動、積極地介入大學在校生的心理健康調適教育工作中，真正做到以學生為本，服務育人。通過強化服務理念、創新服務方式、提高人員素質，提升服務水平。藉以幫助當代大學生良好心理素質的養成，因時預防和減輕、消除學生的心理疾患，從而改善大學生的心理適應能力，進一步保證人才培養的質量。
[參考文獻]
【摘要】 目的 探討小劑量苯那普利、倍他樂克對治療老年高血壓左室舒張功能減退、心律失常的治療效果。方法 106例原發性高血壓患者，停服其他降壓藥1周后，以初始劑量口服苯那普利5mg，qd，倍他樂克25mg，qd，根據降壓療效、心率、心律變化調整劑量，采用統計學配方法檢驗治療前后血壓、心臟彩超、心電圖的變化。結果 治療6個月后，血壓值由(188±28)/(112±20)mmHg降至(120±10)/(78±18)mmHg，心率由(96±8)次/min減為(68±7)次/min，復查心電圖STT改變及房性、室性早搏、房顫等各種心律失常均有明顯好轉，心臟彩超復查左室舒張功能減退有明顯改善，以上指標均有顯著差異。臨床癥狀緩解總有效率在90%以上。結論 兩藥合用，可減少用藥劑量，增強降壓療效，減輕藥物的不良反應，并可增加心肌供血、供氧，改善左室舒張功能，能有效地控制各種心律失常的發生。
【關鍵詞】 老年高血壓;舒張功能減退，心律失常;苯那普利;倍他樂克
老年高血壓左室舒張功能減退、心律失常、其猝死率、心肌梗死、心絞痛、心力衰竭的發生率明顯增加，是危及老年人生存及影響生活質量的重要危險因素。因此，老年高血壓的治療，不僅僅是把血壓降至正常，更重要的是減輕并且能夠逆轉心、腦、腎等靶器官的損害。本人用小劑量苯那普利、倍他樂克對治療老年高血壓左室舒張功能減退、心律失常106例，取得較好效果。現報告如下。
1 材料與方法
1.1 一般資料 根據中國高血壓防治指南的診斷標準，選擇106例原發性高血壓患者，其中高血壓2級84例，高血壓3級22例(排除繼發性高血壓、倍他樂克禁忌證者)。男86例，女20例，年齡60～84歲，平均67.8歲。
1.2 方法 治療前測血壓，查血、尿常規、腎功能、血脂、血糖、電解質、心臟彩超、心電圖。停服其他降壓藥1周，初始劑量均以苯那普利5mg每日早上空腹頓服，同時給倍他樂克25mg每日早晚飯后頓服，開始服藥期間每周隨訪1次，測血壓、心率、心律、觀察臨床療效，血壓穩定者，半月隨訪1次。測血壓均采用臺式水銀柱血壓計，測前休息15min，坐位測血壓2次，取平均值。根據血壓、心率、療效，調整苯那普利、倍他樂克劑量;其中3例男性，2例女性患者按初始劑量服用2周后，血壓雖降至正常范圍，但心率減慢至48～55次/min，即把倍他樂克減為6.25～12.5mg qd。苯那普利加至5mg bid后，血壓心率維持正常;5例男性和3例女性患者均為高血壓3級，服藥2周后血壓無明顯下降，改為倍他樂克25～50mg bid，苯那普利5mg bid后有6例患者血壓逐漸降至正常，仍有2例患者血壓高于正常，且心率偏快，倍他樂克加至75mg bid后取得較好療效。其余患者均按初始劑量治療。所有病例6個月后復查心臟彩超，心電圖，結果見表1、表2。
1.3 統計學處理 以治療前后自身資料，采用統計學配對方式進行檢驗，判斷統計學差異，實驗室各項指標，以平均值±標準差(±s)表示。
2 結果
治療6個月后，血壓值由(188±28)/(112±20)mmHg降至(120±10)/(78±18)mmHg，有顯著性差異(P
高血壓心臟病舒張功能減退，導致左室舒張期充盈壓升高，舒張早期快速充盈血量減少，故VE峰充盈率降低而舒張晚期左房容量增大，左房擴展使左房代償加強收縮導致房縮期充盈血量增多，VA峰增高，故VE/VA比值1(P
3 討論
治老年高血壓并發左室舒張功能減退、心律失常，往往是預后不良的重要預測指標之一。高血壓左室舒張功能減退易引起心律失常。老年高血壓患者，心房退行性改變，房性心律失常發生率明顯高于室性心律失常，高血壓對心臟的損害不僅是左室而且也累及左房。左房做功增加及左房不勻稱擴大，左房肌應激性增強，傳導和不應期不一致都是高血壓易致房性心律失常的主要原因。
苯那普利是血管緊張素轉換酶抑制劑，以阻止血管緊張素I(AngI)轉化為血管緊張素Ⅱ(AngⅡ)，使體內AngⅡ減少，導致血管擴張、醛固酮分泌減少，使血壓降低。此外，還可以抑制激肽酶Ⅱ，減少緩肽酶的降解，使PGE2和PGI的合成增加，加強血管擴張作用，更有利于降壓，而且由于血管擴張作用，可減輕心臟前、后負荷，增加射血分數，改善心臟功能。還可通過影響神經—內分泌系統的活性改善心功能，間接發揮抗心律失常作用，明顯減少室性心律失常的發生和心源性猝死[2]。
倍他樂克是脂溶性的長效β1受體阻滯劑，口服生物利用度高，對糖代謝和脂代謝無不良影響。降壓作用為心臟β1受體阻斷后的心輸出量降低，同時也降低周圍血管阻力，并使心率減慢，心肌耗氧量降低，不僅具有較好的降壓作用，而且能防治心肌肥厚，改善左室舒張功能，還具有抗心律失常作用，符合最新的高血壓治療原則。老年高血壓，血液動力學不穩定，心肌缺血，血液中兒茶酚胺濃度增高，可發生各種心律失常及心動過速，以上兩藥合用，用藥劑量減少，作用加強，有利于缺血區域心肌血流的再分布，并改善血管內血液瘀滯狀態，促進側支循環，增加心肌供血、供氧，改善左室舒張功能。對心電圖STT有明顯動態改善，控制心律失常，降低心肌梗死的發生率，降低猝死率。兩藥合用，藥物不良反應明顯減輕(本組用藥因苯那普利引起劇烈咳嗽2例，臉部皮疹1例，停服苯那普利，改用吲達帕胺治療，未統計在內，未發現其他不良反應)，因此，值得臨床推廣應用。
參考文獻
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關鍵詞：中職生;時間管理;問題;探究及對策
中圖分類號：G718.3 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）42-0027-03
時間是世界上最充分的資源，每個人每天都擁有24小時;然而時間又是世界上最稀缺的資源，每個人一天只能擁有24小時。對于這種資源人們要像對待其他稀有資源一樣系統地、有計劃、有目的地分配使用和管理，從而進行高效能的富有創造性的勞動。然而，中職學校的學生對自己的時間管理卻沒有引起足夠的重視，因此，應通過加強中職生對時間的自我管理，充分發揮學校、教師的職能作用來引導促進中職生進行有效的時間管理。
一、中職生時間管理存在的問題
目前，中等職業學校的學生來源大多是“分流生”（即：經過初中畢業考試就進入中等職業學校，未參加升學考試），他們處在高等教育和高中教育的“夾縫”位置。中職生是一個特殊的群體，普遍存在文化基礎知識水平偏低的問題。他們選擇上中等職業學校多數是為了逃避升學所帶來的壓力，報著“混張文憑”找個工作的思想。學習態度不端正，學習興趣不濃厚，自控能力較差，課業成績較差。之所以出現自控能力差、課業成績差，其中一個重要原因就是中職學生不善于管理自己的時間，存在時間浪費的現象非常嚴重。
（一）中職學生認識時間觀念的現狀
中職生普遍存在著時間浪費現象，缺乏對自己的時間進行有效管理。心中沒有遠大的理想，不了解自身的價值需求。例如有部分學生夜里通宵上網、白天上課犯困、玩手機、聊微信、聽音樂和打撲克等，白白消耗時間創造不出任何價值和效率。目前中職學生缺乏時間管理的理念，認識不到時間的有效性與寶貴性，時間的價值感較差;對于學習和生活中該做什么、不該做什么事先沒有合理的安排，也不能根據學習目標的重要性，安排自己的學習時間;缺少對時間的監控;在時間消費上沒有主動意識，無法有效安排自己的時間。
（二）中職學生隱性的時間浪費現狀
時間管理對于我們的學習和生活效率是非常重要的。中職學生在校學習中分不清主次，不能合理地運用時間。首先表現在，學生對于時間管理的認識模糊，自我價值定位不夠;學習上缺乏計劃，學習目標不明確;對所學專業沒有進行分類，更沒有養成良好的學習方法和習慣;對專業理論課及實習課沒有合理地進行時間分配;沒有用計劃和限時的方法來解決學習中的拖延現象。學生的學習任務就是要養成給自己施加壓力的習慣，而不是等待別人給你施加壓力。改變自己的行為習慣是關鍵，只有改變才能使時間管理達到有效。
（三）中職學生顯性的時間浪費現狀
時間是生命，時間是金錢，人們往往重視生命，善于理財，卻疏于時間的管理。當今很多中職學生為了尋求心里安慰和刺激，經常熬夜上網聊天或玩游戲，導致第二天逃課、上課打瞌睡，學習效率很低。上網熬夜的最嚴重后果是侵占了學生睡眠時間，損壞了學生的身體健康，也會導致學生精神渙散。從健康的角度講，熬夜的害處很多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降，破壞了學生自身的生命節律和健康。
二、時間管理的必要性
時間是生命的組成單位，是一種特殊的、珍貴的、稀缺的資源，人的生命是由分秒點滴聚成。每個人每天的時間都是一樣的。所謂時間管理，其實就是做好決策，是決策哪些事情重要，哪些事情不重要。時間管理不是讓學生如何避免浪費時間，而是讓學生更加有效地利用好時間。我們所說的時間管理其實就是讓學生通過最短的時間，實現你想要達成的更多目標，以求時間利用的最大化，達到多贏的效果。
三、時間管理缺失的原因及探究
（一）缺乏對時間管理的認識
在落后的管理觀念中，人們看不到時間的價值，不知道時間的作用。造成中職生對時間管理認識不足的原因是多方面的，從內在原因方面分析，學生對自己所選擇的專業認識不足，學習起來毫無興趣，導致部分學生產生上學無用的認識。從外在原因分析上看，受學校、家庭、社會等多方面的影響：學校方面，由于教育投入不足，一方面導致學費上漲幅度大大超過了大部分家庭的承受之限，另一方面，學校的實驗、實習設備教學資源不足，影響技能人才培養的質量，從而激發了矛盾的產生。社會方面，新的讀書無用論思潮抬頭，認為無論是學沒學到技術或知識，畢業后出來找工作也是憑關系，最終導致學生對上學能否取得實際操作技能認識不足，更談不上學會自己管理自己的時間。
（二）缺少必要的時間管理制度
要提高學生活動的單位時間效率，學校應逐步建立起一套科學完整的時間管理制度，要調動教師參與指導工作，需要制定切實可行的工作量計算方法。眾所周知，人的時間和精力是有限的，不制訂一個順序表，會對突然涌來的大量學習任務感到手足無措。首先我們要明確行動目標，把自己一天中要做的事，分出一個等級來，然后才能有條不紊地一件事一件事地干下去。每天早上制定一個先后表，然后再加上一個進度表，這樣就會更有利于完成我們自己的目標了。其次把行動分清層次：把當前的學習任務劃分出層次，什么是必須、立刻或在近期內要做好的學習任務，要把主要精力放在可以獲得最大回報的事情上，而別將時間花費在對成功無益或很少益處的事情上。同時還要制定一份科學的休息時間表，從而保證自己的學習過程始終在精力充沛的狀態下。
（三）缺欠有效的時間管理激勵機制
中職學校缺欠時間管理的有效激勵機制，沒有讓學生充分體會到合理利用時間管理給自己帶來的進步和積極調動學生的學習興趣后所帶來的成果。學校應針對學生每天或每個階段的學習重點，進行考核和評比后，用一定的物質激勵、精神激勵、榮譽激勵或就業激勵等方式來激勵學生。通過誘導因素調動學生的學習興趣，確定學習目標，建立起老師與學生的溝通渠道，了解學生個體的價值觀，通過溝通使學生認識到中等職業學校的性質，讓學生對未來所要從事的職業有所認識，懂得職業道德和專業技能的要求。學校的激勵機制一旦形成，就會內在地作用于學校教學系統本身，使學校機能處于一個良性循環的狀態，并進一步影響著學校的生存和發展。
四、中職生時間管理的對策
（一）加強對時間管理的必要認識
我們首先要從觀念上對時間管理進行高度認識和培養，因為時間管理需要中職學生設定長期、中期和短期的學習目標，需要多方思考和縝密的計劃，需要時間管理的策略和好方法，需要對自身學習時間的分配進行改善和創新。如今就業形勢十分嚴峻，中職學生應當樹立良好的時間管理意識。時間管理是中職學生必須掌握學習的一種技巧，也是學生學習和生存的基本要素。時間管理最重要的是珍惜當下，珍惜今天自己所擁有的一切，做到今天的學習任務決不拖到明天來完成。將身邊每一分每一秒的時間利用起來，提高學習效率。中職學生還應該養成一個良好的時間管理習慣，這對今后中職學生的學習、生活和工作都會有帶來很大的好處。要做到事先有安排，掌握分配合理的休息時間，學習中不要拖拖拉拉，要當機立斷，避免雜亂無章。如果能多學一些才藝或技能則會大大增加就業的機會。
（二）努力提高時間創造的效能
如果一個人想在同樣的時間內做比別人更多更重要的事，唯一的辦法就是提高自己的時間利用效率。學習的效果，不僅僅是衡量使用時間的數量，而是要依靠時間的利用率，在利用時間上以良好的效果取代時間的數量。盡量避免浪費大好的時光。當今中職學生應養成凡事追求高效率的良好習慣，在日常生活和學習的過程中改變學習方法，改掉在學習中拖拉的不良習慣，提高單位時間內學習的效能。學會運用科學有效的方法，合理組織利用課余時間和閑暇時間，創造時間管理價值的最大化效能。
（三）搶抓機遇把握學習時機
俗話說，“機不可失，時不再來”，在校期間有良好的師資條件和豐富的實驗、實習設備，學會抓住在校學習的時機，就是掌握了時間管理的精華所在。時間就像我們丟失的物件一樣，不能失而復得，花費了金錢，尚可以賺回，若揮霍了時間的話，任何一個人都無力挽回。機會離不開時間，時間是機會的生命。作為中職學生，要審時度勢，提高自己的預見能力和洞察力，在機會到來時，緊緊抓住它，切不可坐失良機。
五、發揮學校、教師在中職生時間管理的作用
（一）學校對中職生的時間要統籌安排
學校應在每年開學前就積極合理地分析和安排各項教學計劃和教學任務，學生不會因遇到各種瑣碎的或突如其來的事情打亂自己原有的學習計劃，他們會更好地支配各自課余時間。預先對各項學習任務可能使用的時間進行估計，對用時間較長的學習任務要提前著手，并且在制訂計劃時要留有余地，以防出現突發狀況打亂計劃而致使學習任務無法完成。學校在安排教學計劃時應該有一個科學的、合理的、詳細的規劃，使各專業班級的理論課和實習課程開設不發生意外沖突，順利地從專業理論知識過度到實習階段。合理的課程安排能夠使學生身心愉快，既不會因各門課程開設的過于緊湊而忙不過來，也不會因課程開設順序不合理而煩躁不安。其次，學校也應對項目化教學、實驗實習、各類考試、大小會議、體育比賽、課外興趣活動等進行科學統籌。在校園中營造良好的時間管理氛圍，促進中職學生進行高效能的時間管理。
（二）教師對中職生的時間使用要做好引導作用
首先是分清主次，科學地利用好時間。例如新生入學教育，不失時機地引導學生做好自我的科學定位，利用德育課、第二興趣課堂、與學生個別談話等教育方式。讓學生一進學校的大門就樹立起時間管理的理念，讓學生懂得沒有時間觀念，學習計劃再好，目標再高，能力再強，也是空的，時間就是我們學習潛在的資本。只有充分合理地利用每個可利用的時間，壓縮時間的流程，才能使時間價值最大化。教師在教授學生專業理論知識的同時，也應該給學生滲透一些時間管理方面的思想和方法，明確自己的學習目標并著手培養學生的良好學習習慣和生活習慣。教師也應該率先垂范，對自己的時間管理要高度重視，為學生樹立榜樣示范作用。因此，教師的以身作則就顯得尤為重要。
因為規劃好了時間就規劃好了人生，中職學生要摒棄陳舊的時間管理理念，樹立科學的時間管理方法，學校應該講究教學效益，科學統籌，合理規劃，充分協調，將時間管理的技巧應用在學生學習的全過程中，促進中職學生進行高效能的時間管理。
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因為不喜歡朝九晚五的生活，我辭掉工作開了一家小店。每天都有很多必須完成的事情。可是，每當我要開始做這些事情的時候，總有諸多理由逼迫我延后。因為我還要照料丈夫和兒子。
以我一天的生活為例吧，在我做自己的事情以前，我必須――
要給孩子做好午飯，因為他要帶到學校去；
需要接送兒子去學校：
要給丈夫養的魚和兒子養的兔子喂食：
要收拾好房間；
要處理家庭瑣事。水電費話費充值、打電器維修電話、檢查煤氣等總能遇到一樣；
要打電話了解員工的在崗情況：
要帶兒子參加課外課程，鋼琴、外語、書法等；
要檢查兒子的作業、督促爺倆洗澡、睡前給兒子讀故事；
要洗掉臟衣服：
我也有自己的事情要忙，要打理店里進貨、要回訪客戶、要查閱賬單。明知道這些事情是必須要做的，也是我想去完成的，可是即便是這些必須要做的事情，我都沒時間去做，每次的計劃和決心都因為那些每天必須面對的事情一拖再拖。我該怎么樣尋找時間呢?你的時間去哪兒了?
時間可以被無窮無盡的家庭事務吞沒，也可以在工作中不知不覺地流逝。每天都覺得自己上班忙，可是，當你離開辦公室的時候，想想這一天究竟做成了幾件事情呢7
心理學家總結了以下幾條浪費時間的主觀原因――就是它們吞沒了你的時間。
1做事目標不明確。
2作風拖拉。
3缺乏優先順序，抓不住重點。
4過于注重細節。
5沒有條理，將簡單的事情復雜化。
6，事必躬親，不懂得授權。
7不會拒絕別人的請求。
現在回到對讀者來信的分析上：其實每晚提前準備孩子第二天的午餐，這樣第二天早上可以空余一點時間；接送孩子、給他的寵物喂食、講睡前故事，為什么就不考慮教孩子學會打理自己的事情呢?如果家里的寵物讓你花費太多時間，可不可以不再飼養?誰規定房間每天都要打掃、衣服每天都要洗呢?
其實，沒有任何事情是不能改變的。時間不是用在需要的事情上，而是應該用在值得的事情上。如果不試著去簡化生活中的壓力與責任，那么真的很難找到時間去完成自己想做的事情。
《OFF學》
作者大前研一，“日本戰略之父”，“全球五位管理大師”之一。“年輕的時候開始，對于‘on’(工作)與‘off’(休閑)都應該同樣地關注，并且設法創造出時間、金錢、悠閑的心情，盡情地享受人生。”這就是大前研一的“OFF學”。
時間管理必讀書目：
《如何掌控自己的時間和生活》
作者阿蘭?拉金教授，哈佛大學MBA，美國時間管理之父。該書是時間管理領域最為杰出、經典的作品，美國前總統克林頓曾在自傳中推薦。
《數位時間管理達人》
團隊成員要一起設計和建造世界上最令人興奮和最具創意的過山車，這是一個極具創造力和想象力的團隊項目，此項目能否成功取決于團隊共享信息、知識、設備和資源的努力，訓練收益在于激發學生創造性思維，學習建立高效能團隊，領會領導力與執行力，把握時間管理技能。
(1)項目設計
由于教學資源的有限性及項目資源的稀缺性，該課程只要求學生做出最高不能高于160cm，最低不能低于40cm的“簡易過山車(籃球能從該過山車順利通過則可)”，過山車只能依靠自身驅動，不得借助人力，只能用官方指定材料，“過山車”必須從起點開始，按設計要求前進并抵達終點才算完成，每小組獲得啟動資金500萬元，以及相同數量的基礎資源，稀缺資源(鉗子、鋸弓、接頭)可向供應商租用、購買，價格確定，并根據小組實際情況在租用時間內向其他小組出租、出售，價格自行商定。資金不足時，可向銀行貸款，利息:10%/筆，也可向其他小組私募，利息自行商定。項目完成時間3小時。每組啟動資金500萬元，管材6根，接頭10個，新購管材200萬元/根，接頭300萬元/個，鉗子租金150萬元/20分鐘，鋸弓租金250萬元/20分鐘。每組角色分配:項目經理1名，負責溝通和監督項目進度;營銷經理1名，負責市場需求的調研和產品概念;生產經理1名，將審查最佳做法和過程的改進;財務經理1名，負責費用控制及項目預算;采購經理1名，負責原材料價格談判及采購。整個項目完成采用商業互動的模式，將5～6人組成一個小型設計團隊，且每組確定一個負責人，便于聯系和管理。教師負責項目任務的安排與設計要求的講解，監督項目的實施并分類指導。學生要認真傾聽老師關于項目制作的要求，包括原材料要求、資金要求和時間要求等，力爭在最短的時間內用最經濟的方法完成項目，同時還要考慮與其他小組的合作。
(2)項目實施
項目實施過程中，學生通過老師講述項目制作要求后自主學習，相互討論，分工協作，按項目要求科學合理利用資源，有效控制時間，勾勒完成項目的初步設想并付諸實施。教師在項目實施過程中，悉心指導，重點提示、難點引導、困惑解答，必要時總體協調，且自始至終扮演觀察員及材料與稀缺資源供應商角色。項目的實施過程就是項目教學法具體的執行過程，是學生動手能力、創造能力、分工協作能力、學習能力、觀察能力、管理能力、分析能力得到有效鍛煉和提高的過程，同樣也是項目教學成敗的重要階段。在“瘋狂過山車”項目教學實施過程中，每小組要有關于完成項目的初步設想及任務分工，按照設計科學合理—用料精準—加工考究—高效節能—領導有力的工作要求協作實施完成項目，教師主要針對一些技術難題給學生總體分析和講解，幫助學生更快掌握基本知識和基本技能。在項目完成驗收后，老師和學生要總結成功經驗，吸取失敗教訓，評價團隊協作能力與員工工作愿望與管理效能等。
(3)總結與評價
“在瘋狂過山車”項目完成后并不意味著該堂課的終結，教師和學生都要認真總結評價，根據該課程性質可分為過程評價和結果評價兩部分，結果評價比較簡單，雖然在項目實施過程中遇到諸多小問題，如稀缺資源管理不科學導致項目完成代價大、缺乏有效溝通導致工程完成質量不高等，但是經過全體同學的共同努力，最終成功完成此項目，即籃球順利從起點回到終點。過程評價略顯復雜，需要逐一分析。簡易“瘋狂過山車”項目的成功完成關鍵在于團隊與團隊的協作與溝通，溝通協作良好，則時間資源與稀缺資源耗用少。該項目在執行過程中團隊協作與溝通方面比較欠缺，最終導致資源未有效利用，雖然結果是基本成功的，但是付出的經濟代價和時間代價比較大。在項目完成過程中團隊與團隊之間有分歧，成員與領導之間有分歧，成員與成員之間有分歧，但是遇到分歧時沒有一個有力的領導去引導大家，即全體成員領導力與執行力不突出。部分同學時間管理技能薄弱，在資源利用方面，未充分考慮到資源的時間價值。但是也有少數同學相當聰明，時間管理技能超強，高效意識突出。在資源利用方面，同學普遍存在資源看管不力、浪費資源的問題。總之，項目基本成功完成，課后針對學生以調查問卷的形式展開調查，95%的學生認為課堂組織形式較好，對此項目非常感興趣，對學習效果非常滿意，通過該項目的完成，最大的收獲是提高了自己的動手能力，領悟了團隊溝通與協作的重要性，理解了在管理中領導力與執行力的內涵，熟知了時間管理的重要性。
2對實施項目教學法的一些思考項目
教學法有許多傳統式教學法無法比擬的優點，但是在旅游管理專業教學中，項目教學法的成功實施也要有諸多條件作保障。
(1)項目來源
旅游管理專業實踐教學中，需要有諸多與專業相關的項目作為支撐教材供師生共同使用，但是相關的資料相當匱乏，導致實踐教學缺乏良好的項目支撐。筆者認為項目教學法亟待有相關支撐教材出版供教學使用，教材是實踐教學的基礎，有了教材實踐教學的計劃性、實操性就更強，對于學生能力的培養就越有益。
(2)師資培訓
在旅游管理專業實踐教學中，多數實訓基地的建設都是圍繞著職業能力設立的，未能真正從管理的角度考慮如何培養學生管理技能，有關教師管理技能方面的培訓更是捉襟見肘，導致教師在實施項目教學法時總是力不從心。所以建議在旅游管理專業實踐教學中，能夠讓專業教師參加系統化培訓，拓展教師視野，這樣才能保證教師給學生輸送新鮮血液。
(3)實施環境
“環境”(Context)在語言學中稱為語境，這里的環境不是地理意義上的環境，而是指學習的環境(LearningContext)，是關于理解并學習知識和技能的一整套文化環境。由于項目教學法強調職業實踐性，這就決定了教育的環境應包括學生的經驗基礎、促進學習的因素和學以致用的方向。因此，項目教學法的實施需要合理的空間選擇，所選區域盡量安靜少受外界干擾，這樣才能保證學生全身心投入到項目的制作與完成上。其次，所選場地空間要寬敞，使小組之間在項目完成上既不受影響又能及時協調溝通，即空間大小的選擇要恰到好處。
(4)教學評價