時(shí)間：2023-08-09 17:25:09
導(dǎo)語：在中學(xué)生學(xué)生心理健康教育的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
關(guān)鍵詞:中學(xué)生;心理健康;人際關(guān)系;青春期心理;健康教育
隨著當(dāng)前社會(huì)的快速發(fā)展學(xué)生所處的社會(huì)學(xué)校、家庭的環(huán)境都發(fā)生了較大的變化。自21世紀(jì)以來,市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和沖擊,使人們的價(jià)值觀也發(fā)生了很大的改變。升學(xué)壓力、獨(dú)生子女、家庭教育的問題造成中學(xué)生心理產(chǎn)生了許多的問題。當(dāng)代中學(xué)生不良事件頻發(fā),這使中學(xué)生的心理問題得到了更多的關(guān)注。為了能夠提升中學(xué)生的總體素質(zhì),對(duì)中學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行深入的研究非常有必要。
1中學(xué)生心理健康問題
1.1學(xué)習(xí)問題
中學(xué)生產(chǎn)生主要的心理問題屬于學(xué)習(xí)上的問題,如今中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力越來越大,從而造成學(xué)生精神不振,嚴(yán)重的導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)記憶力下降、思維不振、失眠等問題,嚴(yán)重影響中學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)[1]。中學(xué)生厭學(xué)是目前中學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨的比較嚴(yán)峻的問題,不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)不好的中學(xué)生不愛學(xué)習(xí),那些學(xué)習(xí)成績(jī)好的中學(xué)生也出現(xiàn)了厭學(xué)情緒,同時(shí)中學(xué)生還存在一定的考試前焦慮問題。以上中學(xué)生存在的學(xué)習(xí)方面的問題主要是由于學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育方法等方面影響,學(xué)生不僅面臨學(xué)習(xí)壓力問題,還面臨以后升學(xué)難、就業(yè)難等難題,特別是一些學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的學(xué)生,對(duì)升學(xué)有絕望的感覺。這些情況一一反映在中學(xué)生的學(xué)習(xí)上,造成了中學(xué)生一系列的心理問題。
1.2人際關(guān)系問題
中學(xué)生存在的心理問題還有人際關(guān)系問題,主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。其一是與同學(xué)之間的關(guān)系,中學(xué)生會(huì)在日常生活和學(xué)習(xí)上除了想得到老師的認(rèn)可外,還想得到同學(xué)的接納,在班級(jí)中有屬于自己的歸屬感,中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中希望得到同學(xué)、朋友的信任和理解[2]。若中學(xué)生與同學(xué)之間的關(guān)系緊張,那學(xué)生自身會(huì)感覺到孤獨(dú)感,要盡力去維持與同學(xué)之間的關(guān)系,但是具體又不知道如何去做。其二是與老師之間的關(guān)系,中學(xué)生與老師之間問題的大多原因是老師對(duì)學(xué)生的不信任和不理解,在這種情況下很容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生一定的抵觸心理,造成了學(xué)生壓抑的心理,從而對(duì)老師產(chǎn)生攻擊和言語。
1.3青春期心理問題
中學(xué)生存在的心理問題還包括青春期心理問題,其中主要包括兩大類,其一是青春期閉鎖心理,主要表現(xiàn)為中學(xué)生外在的表現(xiàn)和內(nèi)在心理不同于一個(gè)整體,中學(xué)生閉鎖的心理問題主要在中學(xué)生消極心理下存在,中學(xué)生的消極心理狀態(tài)下,會(huì)封閉自己的內(nèi)心,不愿意與任何人進(jìn)行交流。其二是中學(xué)生青春期情感激蕩問題,這種激蕩的情感往往會(huì)使中學(xué)生內(nèi)心激動(dòng)、興奮或難過,但是表現(xiàn)出來較為平淡,中學(xué)生有心理問題和秘密想要與人傾訴和分享,但是遇到家長(zhǎng)和教師的詢問,又變得緘默不言,這種中學(xué)生心理情況若是得不到教師家長(zhǎng)及旁人的理解,中學(xué)生會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁的心理。所以說,當(dāng)中學(xué)生這些心理問題出現(xiàn)時(shí)老師及家長(zhǎng)要理解中學(xué)生,不能夠?qū)ζ溥M(jìn)行一味指責(zé),要給予適當(dāng)?shù)陌荨?/p>
2維護(hù)中學(xué)生心理健康問題對(duì)策
2.1心理健康教育
在中學(xué)生的學(xué)習(xí)課程中增加心理健康教育課程,在課程中可以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)一些心理健康知識(shí),讓學(xué)生自己掌握一些自己調(diào)節(jié)心理情緒的方法。心理健康教育課程在本質(zhì)上可以分為兩部分:其一是對(duì)學(xué)生的心理健康知識(shí)講解課,也就是心理衛(wèi)生與健康理論課程[3]。其二是在中學(xué)生開展心理健康教育最有效的方法。也就是對(duì)中學(xué)生的訓(xùn)練操作部分,主要包括中學(xué)生之間的角色扮演,學(xué)生與學(xué)生之間的人際交往,學(xué)生之間的互相詢問,這樣能夠讓學(xué)生掌握一定的排解心理問題的方法,例如如何有效發(fā)泄痛苦,克服自卑問題,在有負(fù)面情緒存在的情況下如何有效發(fā)泄不良情緒,幫助中學(xué)生樹立自信心,利用有效的心理調(diào)節(jié)手段調(diào)節(jié)學(xué)生心理健康問題。
2.2設(shè)立熱線信箱
中學(xué)生正處于青春期,許多心理問題都不想告訴老師、家長(zhǎng)和同學(xué),在這種情況下在學(xué)校中設(shè)立熱線信箱能夠與中學(xué)生進(jìn)行良好的溝通和交流,這種方式能夠讓不善言辭的中學(xué)生也能夠向別人傾訴自己的心理問題。建立信箱既能夠免去中學(xué)生害羞的顧慮,而且還能讓中學(xué)生在信中將語言組織的更加準(zhǔn)確嚴(yán)密,陳述問題的重要性,讓老師能夠根據(jù)信條有針對(duì)性地幫助學(xué)生解決心理問題[4]。
2.3設(shè)立心理咨詢室
現(xiàn)如今中學(xué)生對(duì)提高自身心理健康水平的要求越來越急切,所以說在學(xué)校中建立心理咨詢室是能夠有效幫助學(xué)生解決心理健康問題。時(shí)代在不斷發(fā)展,心理咨詢室開展的服務(wù)已經(jīng)能夠幫助一代中學(xué)生建立良好的心理,中學(xué)生從一開始面對(duì)心理咨詢產(chǎn)生的試探性心理到如今能夠大方向心理咨詢師吐露自己的心理問題,由此可見,開展的心理咨詢服務(wù)已經(jīng)成為現(xiàn)展的重要趨勢(shì)[5]。心理咨詢?nèi)粝肴〉糜行У某晒?在咨詢過程中老師和學(xué)生之間應(yīng)該互相尊重,互相信任,心理咨詢老師應(yīng)該注重保密性的原則,這樣能夠與學(xué)生之間建立信任關(guān)系,讓學(xué)生與老師之間心理與情感進(jìn)行交流。有時(shí)候心理咨詢老師要與存在心理問題的學(xué)生建立起平等的指導(dǎo)關(guān)系,根據(jù)學(xué)生自身的實(shí)際情況采用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?這樣能夠適當(dāng)消除或減輕學(xué)生負(fù)面情緒,培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理情緒,促進(jìn)中學(xué)生心理健康的發(fā)展。
2.4全面心理宣傳
現(xiàn)如今中學(xué)生存在的心理問題與家庭的教育方式和平時(shí)生活中的人際關(guān)系有重要的關(guān)系,有些中學(xué)生的心理健康問題直接是家庭問題的表現(xiàn)。所以說在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過程中首先要了解到學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因,根據(jù)原因制定詳細(xì)的矯正方案,實(shí)施有效的處理措施,對(duì)學(xué)生及學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育知識(shí)宣傳,在對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)的過程中取得家長(zhǎng)的配合和認(rèn)可,在學(xué)校心理教育過程中要獲得家長(zhǎng)的支持,這樣才能夠在家、學(xué)校各個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好的心理教育。
3小結(jié)
中學(xué)生的心理健康問題是如今教育中面臨的重要問題,現(xiàn)如今人才競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈,而人才培養(yǎng)的過程是艱巨的,所以說要培養(yǎng)人才良好的心理以及良好的適應(yīng)能力,才能讓人才適應(yīng)教學(xué)改革的發(fā)展。我國教育體制正處于改革的過程,中學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中很多問題不能夠得到有效的解決,同時(shí)在各行業(yè)不斷發(fā)展的背景下,許多中學(xué)生為了跟上時(shí)展的步伐,也投入了競(jìng)爭(zhēng)中。一些中學(xué)生受到了社會(huì)各種因素的影響,產(chǎn)生了許多負(fù)面的心理問題,所以說為了中學(xué)生健康的成長(zhǎng),需要格外關(guān)注他們心理問題,發(fā)生問題后對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)、教育和勸誡,這樣才能夠保證中學(xué)生在心理和生理上得到有效的發(fā)展。
參考文獻(xiàn):
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P鍵詞：班級(jí)管理；心理健康教育；現(xiàn)狀；措施
中圖分類號(hào)：G635.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2017）04-0038
一、前言
中學(xué)階段的學(xué)生正處于發(fā)育期，身心開始迅速發(fā)育，自我意識(shí)也開始猛烈增強(qiáng)，再加上家庭的熏陶，同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)，社會(huì)的期盼，以及各種信息的傳播速度，很大程度上影響著中學(xué)生的三觀以及知識(shí)體系，甚至心理健康。因此，班級(jí)管理者更應(yīng)加強(qiáng)管理中學(xué)生的心理健康教育，并正確認(rèn)識(shí)心理健康教育的作用與方法。
二、心理健康教育的意義
1. 有助于學(xué)生良好人格的培養(yǎng)和樹立正確的人生價(jià)值觀
心理健康教育是學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，在青少年時(shí)期是學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣和人格的重要階段，但對(duì)于外界太多的不良因素，他們的是非觀、判斷力和抵抗力卻不強(qiáng)，需要班主任來進(jìn)行正確的引導(dǎo)和疏通以及心理健康教育，培養(yǎng)他們健康的心理和健全的人格以及正確的人生價(jià)值觀。
2. 有助于師生關(guān)系的和諧
當(dāng)班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候，教師會(huì)有意識(shí)地反思自身的教育態(tài)度與方式，平等地對(duì)待每一位學(xué)生，設(shè)身處地地為學(xué)生著想，解決他們生活中和學(xué)習(xí)中的難處與困惑。這樣，教師會(huì)得到更多學(xué)生的尊重和愛戴，會(huì)更愿意與教師交心。
3. 有助于班集體的團(tuán)結(jié)
由于現(xiàn)今這一代家庭中多是獨(dú)生子女，大部分習(xí)慣了以自我為中心，不太懂得關(guān)心旁人或者與他人溝通，不愿意進(jìn)行團(tuán)隊(duì)活動(dòng)作業(yè)。而在班級(jí)管理中，班主任只要抓住任何機(jī)會(huì)，對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育，并以實(shí)際行動(dòng)教會(huì)他們關(guān)愛他人，以己度人，擁有集體榮譽(yù)感，這樣才有利于班集體變得團(tuán)結(jié)互愛。
三、中學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀及存在的問題
雖然我國各級(jí)各類學(xué)校都設(shè)有心理健康咨詢室并有專業(yè)的心理咨詢輔導(dǎo)教師，但對(duì)心理疾病治療我國尚處于起步階段，心理疾病也常常被誤認(rèn)為是精神疾病，對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)模糊不清，過于課程化、醫(yī)學(xué)化還有片面化，并且針對(duì)性心理干預(yù)治療相對(duì)較薄弱，從而導(dǎo)致許多學(xué)生患者不敢也不懂如何求診，更甚者都不愿意承認(rèn)和接受自己患病的事實(shí)，以致心理健康問題日趨嚴(yán)重。
由于學(xué)生的心理健康教育不到位，也有教學(xué)本身以及家庭方面的因素，許多學(xué)生厭學(xué)情緒嚴(yán)重，學(xué)習(xí)的積極性以及自覺性不夠，存在討厭教師討厭上課，最后連學(xué)校都不想去的現(xiàn)象。還有部分單親家庭的孩子或者留守兒童因?yàn)槿狈ψ钪匾募彝ソ逃瑢?dǎo)致性格缺失，個(gè)性孤僻，不愿意和他人相處與溝通，這就造成了部分學(xué)生的畸形心理。這時(shí)候就需要班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行深度的心理健康教育了，所以這類教育在班級(jí)管理中必不可少。
四、在班級(jí)管理中加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的具體措施
1. 提高管理者的心理健康教育意識(shí)和知識(shí)能力
要想教育好學(xué)生的心理健康，管理中也必須提高自身心理健康方面的知識(shí)水平和時(shí)間能力，必須正確認(rèn)識(shí)心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)、模式以及方法，并且自身時(shí)刻保持心理健康的心態(tài)。試想，若教育者自己都每天愁眉苦臉的，尤其是班主任，每天需要處理各種瑣事以及應(yīng)對(duì)各種事件，還要解決學(xué)生學(xué)習(xí)和情緒等問題，很容易影響到自己的情緒，若班主任將這種沮喪的不良情緒帶到課堂上，便會(huì)再次影響學(xué)生的情緒，混亂學(xué)生的價(jià)值觀；若教師每天都神采飛揚(yáng)，自然可以帶動(dòng)學(xué)生積極自信的情緒，充滿正能量。
2. 增進(jìn)與學(xué)生的溝通和交流
平時(shí)一定要多與學(xué)生進(jìn)行交流與溝通，全面客觀地了解學(xué)生，切不可盲目主觀地對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。只有及時(shí)地知道學(xué)生的困惑與問題，才能有效地幫助學(xué)生處理問題；通過與學(xué)生的交談，獲取班級(jí)一些隱藏的信息，進(jìn)而能夠更加方便地管理班級(jí)。然后，根據(jù)不同學(xué)生的問題特點(diǎn)，采用不同方式來對(duì)待解決。正如筆者上次和班里的王同學(xué)交談，王同學(xué)說已經(jīng)好幾天沒見過趙同學(xué)出現(xiàn)在食堂了，筆者馬上找到趙同學(xué)與他溝通，他才肯說是因?yàn)榧依镂ㄒ坏捻斄褐赣H受了傷，醫(yī)藥費(fèi)都付不起更別說供他伙食費(fèi)了，筆者馬上給他買了點(diǎn)吃的，然后經(jīng)過他同意后通過學(xué)校為他募捐到了五萬多塊錢。趙同學(xué)感激的眼神筆者至今難忘，自那以后他便拼了命地學(xué)習(xí)，同時(shí)也樂觀了許多。
3. 開展主題班會(huì)等集體活動(dòng)，并在活動(dòng)中注重培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒
開展主題班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要途徑之一，班主任可以在班會(huì)中整理當(dāng)時(shí)存在的一些共性問題，比如厭學(xué)的問題，若是什么都不去了解就下定論，有些班主任就會(huì)認(rèn)為學(xué)生只是懶性犯了，想偷懶而已，其實(shí)不然。經(jīng)過上周的班會(huì)討論到這個(gè)問題，筆者才知道原來許多學(xué)生是因?yàn)椴痪们暗囊粓?chǎng)期中考沒有考好，而科任教師就片面地批評(píng)了他們，導(dǎo)致學(xué)生信心缺失，總是帶著沮喪的心情來上課，原本壓力就大的中考生經(jīng)產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒。這樣平等的討論才讓問題根源和本質(zhì)充分地暴露出來，讓學(xué)生自己討論解決厭學(xué)的方法，最后再由班主任進(jìn)行總結(jié)對(duì)學(xué)生問題正確地分析和引導(dǎo)，帶著理解的角度與學(xué)生交流，帶動(dòng)學(xué)生積極的情緒。
4. 通過與學(xué)生家長(zhǎng)溝通協(xié)作解決學(xué)生心理問題
對(duì)于學(xué)生的心理健康問題，教師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)全員、全面地進(jìn)行教育和解決，如果有任何同學(xué)或者科任教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不尋常的表現(xiàn)都應(yīng)報(bào)告給班主任，然后班主任經(jīng)過與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通了解學(xué)生在家里的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)，這樣才能全面了解到學(xué)生的心理情況，分清是青春期的叛逆問題還是遭到外界干擾才有的表現(xiàn)，然后對(duì)癥下藥，有針對(duì)性地解決。
五、總結(jié)
一、中學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀調(diào)查與分析
為真正了解中學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀，筆者在兩年內(nèi)對(duì)我校高一至高三年級(jí)42個(gè)教學(xué)班中2900多名學(xué)生和150多名教師進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。調(diào)查對(duì)象有老師和學(xué)生，其中男生180人，女生140人，男女教師各20人。調(diào)查方法分問卷，訪談，座談。調(diào)查過程采取隨機(jī)抽樣調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容包括學(xué)校教育中是否在性格，意志，需要，動(dòng)機(jī)，興趣，理想，信念，世界觀，人際關(guān)系和社會(huì)責(zé)任等方面為學(xué)生提供療養(yǎng)平臺(tái)。共發(fā)放問卷360份，其中教師40份，學(xué)生320份，共回收有效問卷349份。個(gè)人訪談80人次，教師10人次。組織座談32人次，教師 4人次。上述均有較詳細(xì)筆記。調(diào)查結(jié)果表明：
1 問卷中有57%的學(xué)生對(duì)健康的定義不明，且低年級(jí)多于高年級(jí)，他們認(rèn)為健康只是身體的。
2 供教學(xué)使用的工具中，認(rèn)為心理健康教育內(nèi)容很少的有的學(xué)生占73%。
3 在教學(xué)過程中，能進(jìn)行心理健康教育的教師為10人，占25%，這于專業(yè)有關(guān)，部分教師所學(xué)專業(yè)與所教學(xué)科不符。有的教師屬非師范院校畢業(yè)教師，不諳熟教育學(xué)，心理學(xué)知識(shí)。從全國來看，目前大部分學(xué)校沒有心理教師，多是非專業(yè)人員，或是兼職教師。
4 不諳人際關(guān)系和交往的學(xué)生197人，占62%，教師6人，占15%。師生共同特點(diǎn)是和父母，老師，同學(xué)，同事不能很好相處。學(xué)生不良的人際關(guān)系會(huì)造成一些不好的人格特征和個(gè)性心理，如：自卑、自傲、過于內(nèi)向、心胸狹窄、仇視等，有的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生消極悲觀的情緒及個(gè)別學(xué)生有時(shí)會(huì)有輕生的念頭
5 有逃學(xué)，輟學(xué)行為的學(xué)生19人，抽煙，酗酒學(xué)生27人，早戀，癡迷網(wǎng)絡(luò)48人，不按時(shí)上課老師5人，酗酒，賭博老師3人。這于家庭，社會(huì)有關(guān)，但學(xué)校心理健康教育責(zé)無旁貸。需要指出的是這些老師在學(xué)生時(shí)代就是心理不健康的學(xué)生。
6調(diào)查結(jié)果表明，閱讀健康的，積極向上的課外讀物的學(xué)生占68%，閱讀低級(jí)，不健康書籍的學(xué)生占17%，純粹不閱讀課外書的學(xué)生占15%。
7 教師心理負(fù)擔(dān)重者有6人，占15%，他們普遍認(rèn)為會(huì)考，統(tǒng)考，高考自己比學(xué)生還緊張，無暇他顧心理教育。甚至有精神崩潰者2人。
8 不堪學(xué)習(xí)重負(fù)，導(dǎo)致精神抑郁，多愁善感，心胸狹窄，多疑，孤僻，急躁，任性者有21人。
9 在實(shí)施教育行為過程中，有暴力行為傾向的教師2人。
10座談中，多位教師認(rèn)為學(xué)習(xí)好的學(xué)生心理品質(zhì)好，近一半的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)素質(zhì)重要，心理素質(zhì)無關(guān)緊要。評(píng)價(jià)機(jī)制考察學(xué)生重在學(xué)習(xí)成績(jī)，輕心理品質(zhì)。
二、對(duì)中學(xué)生心理健康教育調(diào)查的思考
根據(jù)以上調(diào)查分析，中學(xué)生心理健康教育意識(shí)淺薄，量小面窄，嚴(yán)重制約著素質(zhì)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也影響著我國人口資源的可持續(xù)以展和社會(huì)秩序穩(wěn)定和諧。為此，對(duì)中學(xué)生心理健康教育做如下思考：
思考一：社會(huì)對(duì)中學(xué)生心理健康教育關(guān)注不夠，學(xué)校對(duì)中學(xué)生心理健康教育認(rèn)識(shí)不足。社會(huì)和學(xué)校應(yīng)該對(duì)中學(xué)生心理健康予以高度重視，并采取切實(shí)有效的途徑和方法全面維護(hù)、提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
思考二：實(shí)施心理健康教育重在教師心理。教師為人師表，是人類靈魂的工程師，其一言一行都對(duì)學(xué)生有潛移默化作用。其必修的教育學(xué)，心理學(xué)是駕馭教育教學(xué)的理論基礎(chǔ)。為了讓青年一代更好的適應(yīng)明天的挑戰(zhàn)，教師必須從自己做起，以健康的心理做好心理健康教育工作者。
思考三：家庭心理健康教育是心理健康教育的基石。蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》中談到“如果沒有整個(gè)社會(huì)，首先是家庭的高度的教育學(xué)素養(yǎng)，那么不管教師做出多大的努力，都收不到完美的效果”。研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教育方式和家庭的人際關(guān)系有著密切的聯(lián)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。
思考四：建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，防患于未然。學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教子觀念，了解家長(zhǎng)心理健康教育的方法，掌握學(xué)生心理變化動(dòng)態(tài)。家長(zhǎng)注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長(zhǎng)的正確理想、追求、品格和行為影響孩子。
思考五：開設(shè)專門的心理健康教育課程?，F(xiàn)行中學(xué)課本體系中沒有專門的心理健康教育課程，致使心理健康教育沒有目的，沒有內(nèi)容，沒有時(shí)間，實(shí)際可操作性小，處于一種可有可無狀態(tài)。
思考六：利用現(xiàn)有課程滲透心理健康教育。中學(xué)各科教學(xué)內(nèi)容中都有豐富的心理教育素材，可謂俯拾皆是，只要教師在教學(xué)中能明確心理健康教育目標(biāo)，并有意識(shí)落實(shí)，常此循序漸進(jìn)，學(xué)生良好的心理素質(zhì)就會(huì)逐漸形成。
[關(guān)鍵詞]中學(xué)生；心理健康；教育
一、中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容
中學(xué)生心理健康教育是指教師運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)和社會(huì)學(xué)的有關(guān)理論，根據(jù)中學(xué)教育的特點(diǎn)和中學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，通過課堂教育教學(xué)、游戲、活動(dòng)、輔導(dǎo)等各種教育途徑，幫助中學(xué)生獲取心理健康的初步認(rèn)知，喚起中學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我保健的初步意識(shí)，并對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)心理偏異或形成障礙的學(xué)生提供一些簡(jiǎn)易有效的心理服務(wù)，以促進(jìn)中學(xué)生身心正常發(fā)展，提高中學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。它主要包括認(rèn)知與學(xué)習(xí)心理、心理品質(zhì)、人際關(guān)系三個(gè)方面內(nèi)容。
二、中學(xué)生不良心理現(xiàn)象的表現(xiàn)形式及其原因
1.中學(xué)生不良心理現(xiàn)象的表現(xiàn)形式
當(dāng)前，中學(xué)生的心理健康狀況整體來說是好的，但確有少數(shù)同學(xué)存在心理障礙。從類別上講，心理障礙有認(rèn)識(shí)障礙、情感障礙、行為障礙、個(gè)，主要有以下幾個(gè)方面的表現(xiàn)：
第一，厭學(xué)。中學(xué)生有的由于某些原因?qū)Ξ?dāng)時(shí)所學(xué)知識(shí)內(nèi)容不能及時(shí)理解進(jìn)而失去興趣，上課不認(rèn)真聽講，作業(yè)敷衍了事，學(xué)習(xí)效率低下，對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，對(duì)學(xué)校班級(jí)集體生活失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒，不愿接受老師的教育，甚至與任課老師頂撞。
第二，逆反易怒。由于家庭不和、父母離異、生理有缺陷等方面的影響，而使少數(shù)學(xué)生心理畸形發(fā)展，與他人交往采取不合作的態(tài)度，對(duì)老師的教育感到厭煩，對(duì)家長(zhǎng)的勸導(dǎo)進(jìn)行頂撞，同學(xué)之間因常發(fā)生矛盾導(dǎo)致關(guān)系緊張。在受到一般或輕微的刺激時(shí)，情緒易產(chǎn)生較大的波動(dòng)，如，生氣、急躁、發(fā)怒等。
第三，抑郁恐慌。有些中學(xué)生不愛與人交往，在情緒上通常表現(xiàn)為悲傷孤獨(dú)、消極頹廢，認(rèn)為自己什么都不如別的同學(xué)，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏信心，小小年齡就對(duì)自己的人生前景持消極態(tài)度，他們喜歡用不信任的態(tài)度對(duì)待周圍的人和事，稍有不順心的事情，便陷人痛苦之中。對(duì)同學(xué)的善意幫助持懷疑態(tài)度，對(duì)老師的教育懷戒備心理，在人際交往中有害羞、不安、尷尬、笨拙等異常反映。
第四，是不良品行。一些中學(xué)生看到自己的學(xué)習(xí)成績(jī)或生活的其他方面不如別人就心懷怨恨，不但不學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，反而進(jìn)行挖苦諷刺，甚至對(duì)其他同學(xué)懷有敵意。少數(shù)學(xué)生私欲強(qiáng)烈，看到別人有好的東西就想占為己有，常有小偷小摸的行為發(fā)生。早退甚至?xí)缯n，打架斗狠現(xiàn)象在小學(xué)校園中時(shí)有發(fā)生。
2.中學(xué)生不良心理現(xiàn)象的誘因
現(xiàn)代社會(huì)生活日新月異的發(fā)生變化，中學(xué)生周遭的一切也急劇地變化，他們?cè)谏鐣?huì)中不斷成長(zhǎng)，周圍世界發(fā)生的變化都對(duì)他們產(chǎn)生了重要影響，總體而言造成中學(xué)生不良心理現(xiàn)象的原因主要有家庭，社會(huì)，學(xué)校和學(xué)生自己心理等四個(gè)方面。
第一，家庭因素。家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)地位、政治態(tài)度、思想傾向、文化教養(yǎng)、人際關(guān)系乃至家庭氛圍都對(duì)孩子起著潛移默化的影響。生活節(jié)奏的加快，面對(duì)生活壓力，孩子父母往往把教養(yǎng)孩子的責(zé)任轉(zhuǎn)移給祖父母輩，忽略了教育孩子的責(zé)任。
第二，社會(huì)因素。社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展大大提高了居民生活質(zhì)量，獨(dú)生子女往往是家中的“小皇帝”、“小公主”。社會(huì)上一些不良風(fēng)氣在孩子們中也開始流行起來，孩子生日講排場(chǎng)，對(duì)孩子物質(zhì)要求有求必應(yīng)，孩子們之間相互攀比，將艱苦樸素等優(yōu)良作風(fēng)拋之腦后。
第三，學(xué)生心理因素。新時(shí)期的學(xué)生父母文化程度普遍較高，受新思想影響較大，這些學(xué)生能力普遍較強(qiáng)，自我表現(xiàn)欲過強(qiáng)，希望得到周圍人群的肯定，往往會(huì)采取一些極端的形式表現(xiàn)自己。
第四，教育因素。小學(xué)教育中過分強(qiáng)調(diào)對(duì)中學(xué)生的成才教育，忽略了中學(xué)生作為人的成長(zhǎng)教育。有些老師教育思想不端正、素質(zhì)不高、教育方法不當(dāng)，給中學(xué)生造成了超負(fù)荷的心理壓力，直接影響著他們的心理健康發(fā)展。
三、加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的對(duì)策
在中小學(xué)開展心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求，也是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要社會(huì)各方面的共同關(guān)注和努力。一個(gè)真正的老師不應(yīng)只是傳授知識(shí)的教書匠，而且應(yīng)該成為學(xué)生的保健醫(yī)生，學(xué)生人生道路的引路人，成為育人的藝術(shù)家。
1.加強(qiáng)交流，了解學(xué)生
由于各種主客觀原因，一些學(xué)生難得向老師白由地表達(dá)自己的思想。這就要求每一個(gè)教師特別是班主任要經(jīng)常深人班級(jí)，利用適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)和場(chǎng)所，讓學(xué)生自由自在地表達(dá)思想情感，從中了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀，有針對(duì)性地開展工作。與學(xué)生談心，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的有效方法之一。通過個(gè)別談心，可以發(fā)現(xiàn)、掌握某些同學(xué)的不健康心理，再“對(duì)癥下藥”，通過耐心細(xì)致的工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理調(diào)節(jié)，幫助他們克服缺點(diǎn)，促使他們養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。要使個(gè)別談心取得良好的效果，班主任只有做學(xué)生的知己、朋友，才能取得學(xué)生的信任，學(xué)生才能將自己的煩悶向老師傾訴。當(dāng)一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇有困難，家庭生活受挫折時(shí)，他們心情苦悶，情緒失衡時(shí)，老師要及時(shí)幫助他們，安慰他們，開展談心活動(dòng)，老師應(yīng)以誠懇的態(tài)度耐心傾聽他們的訴說，讓他們把心里的積郁情緒渲泄出來，擺脫不良情緒的困擾。
2.尊重學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生
作為教師，應(yīng)時(shí)刻牢記，教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的，教師應(yīng)該在保證教學(xué)工作正常進(jìn)行的前提下，民主治班，平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。對(duì)那些有心理障礙的學(xué)生要堅(jiān)持正面教育引導(dǎo)，盡量不要當(dāng)眾批評(píng)。實(shí)踐表明，只有從尊重出發(fā)，學(xué)生才能打開自己的心扉，心理教育措施才能奏效。
3.創(chuàng)造環(huán)境，多樣教育
為了提高學(xué)生的心理健康水平，除了常規(guī)教育外，還要注意在耳濡目染中促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，這主要有賴于學(xué)生所處班級(jí)心理環(huán)境的狀況。老師在教學(xué)實(shí)踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學(xué)生。
積極開展班級(jí)文體活動(dòng)，使學(xué)生們的過激情緒在文體活動(dòng)中得到釋放，幫助一些學(xué)生克服自卑、焦慮情緒。對(duì)于他們?cè)诟鞣N活動(dòng)中取得成績(jī)，那怕是一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，老師都要大力鼓勵(lì)，充分調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性。總之通過開展一系列活動(dòng)， 增進(jìn)人際交往，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心健康全面發(fā)展。
[參考文獻(xiàn)]
【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 心理健康 教育 策略
隨著素質(zhì)教育在中小學(xué)的深入開展，中學(xué)生特別是初中學(xué)生的心理健康問題日益引起各方面的重視、研究與探討。中學(xué)階段作為人生中單純而又復(fù)雜的轉(zhuǎn)型時(shí)期，越來越多的人們開始關(guān)注此階段學(xué)生的心理保健和心理發(fā)展。因此幫助他們排除那些不良心理障礙，培養(yǎng)他們優(yōu)良的心理素質(zhì)，已經(jīng)成為學(xué)校教育工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。
一、善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理健康問題是學(xué)校心理健康教育的前提
由于中學(xué)生的人生觀、世界觀尚未形成，再加上他們的心理結(jié)構(gòu)也尚未發(fā)育健全，所以社會(huì)上消極因素的干擾，家庭不良環(huán)境的影響，學(xué)校教育存在的失誤，都可能成為他們產(chǎn)生心理障礙的原因。教師要努力找到病根之所在，然后對(duì)癥下藥，方能收到顯著療效。我認(rèn)為可以從“望、聞、問、切”四個(gè)方面來發(fā)現(xiàn)并分析學(xué)生心理健康問題或現(xiàn)象，主動(dòng)提出解決學(xué)生心理健康教育的策略。
1望：中醫(yī)用語上指觀氣色。學(xué)校每天有一套套的工作人員、值班人員，既有行政人員又有班主任，還有教師、食堂、門衛(wèi)及后勤工作人員。他們與學(xué)生都有一線的接觸，學(xué)生的言談舉止自然逃不過他們的眼睛。學(xué)生的“言談舉止”就是“氣色”，就是心理健康狀況的直接表達(dá)。許多學(xué)生的心理健康狀況“寫在臉上”、體現(xiàn)在行動(dòng)上、表現(xiàn)在交往上，如果工作人員有責(zé)任的觀察，一定能捕捉到需要的信息。
2聞：中醫(yī)用語上指聽聲音。學(xué)生的言行舉止中很多方面是通過聲音表達(dá)出來的，可以從單個(gè)聲音和群體聲音兩個(gè)途徑了解學(xué)生的心理狀況。教師可以通過“聞”來觀察學(xué)生心理狀態(tài)，做出分析了解，達(dá)到調(diào)查學(xué)生心理導(dǎo)向、分析學(xué)生心理是否存在相關(guān)問題、提供探尋需要解決的信息。
3問：中醫(yī)用語上指詢問癥狀。詢問是最常用的關(guān)心學(xué)生心理健康的方式。教師在發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理問題跡象的基礎(chǔ)上，主動(dòng)詢問學(xué)生影響心理健康情況的一些因素。問的方式或途徑可以多種多樣，但切記一條：不能泄露學(xué)生心理信息和超越學(xué)生心理承受的健康狀態(tài)。問是最常見的發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理健康問題的最佳方式。
4切：中醫(yī)用語上指摸脈象，這里引申為分析問題因素、歸納問題歸因、劃定問題切面、指出問題傾向等理論層面。切從理論意義上說，是診斷“學(xué)生心理健康問題”的基礎(chǔ)，根據(jù)教師對(duì)學(xué)生的“望聞問”，可以初步發(fā)現(xiàn)及分析學(xué)生是否存在某些方面的心理健康障礙，為教師和學(xué)校下一步解決或幫助學(xué)生面對(duì)心理健康問題提供一線資料，并為制定解決問題的方法提供理論依據(jù)。我們學(xué)校主要通過建立“心理健康教育室”和“班主任工作日志”來實(shí)現(xiàn)的。
二、積極解決心理健康教育問題是學(xué)校心理健康教育的保障
現(xiàn)在的學(xué)校和家庭，不是不知道學(xué)生有心理健康問題，而是回避學(xué)生心理健康問題，最后導(dǎo)致學(xué)生心理健康疾病，引發(fā)社會(huì)安全問題。我們?cè)诮鉀Q學(xué)生心理健康問題上采取了以下積極措施。
1.觀察階段。通過上面“望聞問切”途徑，我們對(duì)學(xué)生的心理健康狀態(tài)有了較為明晰的認(rèn)識(shí)，但個(gè)體是否有心理健康問題，還要進(jìn)一步調(diào)查分析、再做出合理化的結(jié)論。只有進(jìn)一步觀察，綜合分析一線信息并深入調(diào)查探究，才能分析發(fā)現(xiàn)問題。心理健康問題是非常敏感的問題，由于人們的心理準(zhǔn)備不足和心理抵觸，往往是我們幫助心理健康問題學(xué)生的最大障礙。對(duì)待心理健康問題的學(xué)生我們不光要有愛心，而且要有持久的耐心。
2.“保守治療”階段。這個(gè)階段主要是通過對(duì)“觀察階段”學(xué)生的觀察，如果發(fā)現(xiàn)有某一方面的心理健康問題傾向，在認(rèn)真分析的基礎(chǔ)上，采取“保守治療”方法。“保守治療”方法就是依據(jù)學(xué)生心理健康問題出現(xiàn)的“誘因”，首先進(jìn)行“誘因”規(guī)避和“正能量”引導(dǎo)。比如發(fā)現(xiàn)某一學(xué)生有“上網(wǎng)癮癖”傾向，首先要進(jìn)行的是學(xué)校教師對(duì)其產(chǎn)生“上網(wǎng)”誘因的分析和幫助規(guī)避，并利用學(xué)習(xí)和活動(dòng)對(duì)其進(jìn)行“正能量”誘因引導(dǎo)，使其對(duì)“上網(wǎng)”能正確認(rèn)識(shí)并健康對(duì)待。
3.“手術(shù)治療”階段。這階段主要是對(duì)心理健康問題比較嚴(yán)重的學(xué)生，在發(fā)現(xiàn)問題成因的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性地實(shí)施教育和幫助工作。到了這個(gè)階段，部分學(xué)生已經(jīng)有了“自我傾向價(jià)值觀”，由于對(duì)社會(huì)的“是非辨別”能力差，心理誘因已經(jīng)嚴(yán)重增強(qiáng)，對(duì)別人的正確引導(dǎo)已經(jīng)不起任何作用。依靠簡(jiǎn)單的個(gè)體教育和幫助已經(jīng)不能解決問題，只有綜合教育整體能力進(jìn)行教育，幫助學(xué)生從根本上解決心理問題外因，直至心理健康成長(zhǎng)。這個(gè)階段是目前我國農(nóng)村初中學(xué)生心理問題的高發(fā)階段，但由于缺乏有效機(jī)制和保障性手段，問題學(xué)生的最后幫助都會(huì)流于形式，沒有達(dá)到理想目標(biāo)。
【中圖分類號(hào)】 G633.98
【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A
【文章編號(hào)】 1004―0463（2016）
13―0026―01
一、學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的心理健康教育環(huán)境
1. 營(yíng)造優(yōu)雅的校園環(huán)境。一些學(xué)生的自制能力差、性情暴躁、逆反心理強(qiáng)。學(xué)校心理健康教育不應(yīng)該停留在單純的口頭說教上，而應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在情境中使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育，形成良好的穩(wěn)定的行為習(xí)慣。優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的環(huán)境，會(huì)給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無聲”的良好影響。校園中的花草樹木、名人塑像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)會(huì)觸動(dòng)學(xué)生的感覺，使學(xué)生受到美的熏陶和道德的感染，自然會(huì)形成一種積極向上的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2. 要營(yíng)造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。電子信箱方便學(xué)生或家長(zhǎng)發(fā)送郵件，通過電子郵箱收集到的具有普遍性的問題，老師可以把它們作為一個(gè)專題研究解決。QQ群聊和私聊用昵稱能隱藏真名，這樣學(xué)生與心理輔導(dǎo)老師交流就沒有任何顧慮，能夠說真話，這種方式為學(xué)生的心理健康教育提供了很好的途徑。
3. 要開展各種集體競(jìng)賽活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)該組織各類活動(dòng)，例如演講比賽、歌詠比賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)一種競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)、友愛的環(huán)境，鼓勵(lì)學(xué)生善于抓住各種機(jī)會(huì)，通過自身的努力贏得成功與尊重，總結(jié)得失的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)、爭(zhēng)先意識(shí)，提高學(xué)生的心理健康水平。
二、教師要發(fā)揮心理健康教育的主導(dǎo)作用
1. 開設(shè)好心理健康教育課程。中學(xué)生正處于心理發(fā)展的可塑期，往往做某些事情只有三分鐘熱情，有始無終。我注重給學(xué)生講解有關(guān)意志等心理品質(zhì)方面的知識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到意志是人行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力，是成為生活中強(qiáng)者的必要條件；鍛煉意志要從小事做起，從現(xiàn)在做起，持之以恒。
2. 構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。心理健康教育單靠思想品德課教師是不夠的，必須全體參與。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理調(diào)整與疏通。
3. 有正確的學(xué)生觀和評(píng)價(jià)觀。一些教師憑主觀感情，偏愛成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層學(xué)生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤否定，這無疑給學(xué)生帶來了極大的心理打擊和負(fù)面影響，對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)形成傷害，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。英國教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。因此，我也注意學(xué)習(xí)借鑒英國教育的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)待學(xué)生一視同仁，經(jīng)常告誡自己以一顆寬容、慈愛、贊賞之心讓學(xué)生不斷感動(dòng)與成功。
三、家庭是孩子心理健康教育不可替代的場(chǎng)所
1. 走出家庭教育的誤區(qū)。隨著獨(dú)生子女增多，父母對(duì)子女，一方面因其“獨(dú)”而過分溺愛，要求過于寬松；另一方面因其“獨(dú)”對(duì)孩子期望值過高，要求太嚴(yán)格。一個(gè)被家庭縱愛嬌慣的孩子，其行為不是怯懦、自理能力差，就是蠻橫、自私或任性等。而那些在專制家庭氣氛中成長(zhǎng)起來的孩子，則容易對(duì)他人產(chǎn)生不信任、抗拒，甚至敵意的情緒。這些心理容易導(dǎo)致孩子精神生活的貧乏，心理健康出現(xiàn)問題。
2. 轉(zhuǎn)變教育觀念。在素質(zhì)教育的今天，家庭必須改變以往那種只關(guān)注孩子學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽略其心理健康狀況的觀念?，F(xiàn)實(shí)生活中有一些孩子表面看來好像很聽話，學(xué)習(xí)成績(jī)也不錯(cuò)，但情感淡薄、意志薄弱、性格脆弱，潛藏著一些心理問題。教育實(shí)踐的大量事實(shí)證明：理想、志氣、進(jìn)取心、勤奮等優(yōu)良的個(gè)性心理品質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)孩子的發(fā)展和成才具有至關(guān)重要的作用，為人父母者必須把這些個(gè)性心理品質(zhì)作為孩子的培養(yǎng)目標(biāo)和內(nèi)容加以充分重視，在教育上做到愛而不寵，嚴(yán)而有度。
【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 心理健康教育 探究
【中圖分類號(hào)】G635.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2013）06-0201-01
當(dāng)前的中學(xué)生是跨世紀(jì)的一代新人，面對(duì)社會(huì)的迅猛發(fā)展，不僅要求他們具備時(shí)代需求、駕馭科學(xué)文化知識(shí)的能力，而且應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)和處理問題的能力，這是素質(zhì)教育的根本任務(wù)。為此教師必須按學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律來激發(fā)學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提高和個(gè)性的和諧發(fā)展。然而當(dāng)前的中學(xué)生多為獨(dú)生子女，由于家庭、社會(huì)、個(gè)人等因素的參差不齊，致使學(xué)生在處理某些問題時(shí)不免出現(xiàn)“偏激化”，為此我們教育工作者要引導(dǎo)、幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系等問題，培養(yǎng)新時(shí)期中學(xué)生健全人格和素質(zhì)。下面筆者結(jié)合教學(xué)實(shí)踐就學(xué)生的心理健康問題談一下自己的觀點(diǎn)：
一、學(xué)生出現(xiàn)“偏激化”（心理不健康）的成因
1.新時(shí)期學(xué)生固有的個(gè)性。我們知道在新世紀(jì)初中學(xué)生的成長(zhǎng)過程中，自我意識(shí)在逐步加強(qiáng)，能夠獨(dú)立思考，不愿別人把他們的意志強(qiáng)加在自己身上，對(duì)家長(zhǎng)的依賴、服從意識(shí)淡薄，有自己獨(dú)特的個(gè)性，也能夠比較有分寸的處理一些問題。但是也有一部分學(xué)生過分強(qiáng)調(diào)自我，惟我“獨(dú)尊”，剛愎自用，對(duì)于來自長(zhǎng)輩的善意幫助不但不領(lǐng)情接受，而是“有意識(shí)”反其道而行之，認(rèn)為“長(zhǎng)不大”等善意提醒是對(duì)他們的不認(rèn)可，是對(duì)他們能力和價(jià)值的“否定”，有了這種意識(shí)后就有可能出現(xiàn)“不撞南墻不回頭”的結(jié)果，就會(huì)養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。
2.新時(shí)期的學(xué)生封閉心理嚴(yán)重。當(dāng)前的中學(xué)生大都是獨(dú)生子女，生活條件優(yōu)越，在家中受到至少六位長(zhǎng)輩的呵護(hù)，這就造就了他們?cè)诩抑小盁o上”的地位，也由此造就了他們說一不二內(nèi)向孤僻、不再容納其他人的性格，遇到問題自以為是、不愿與家長(zhǎng)、老師同學(xué)溝通交流，甚至有的學(xué)生更是把自己包裹在“自己的一片天地里”，不讓外人“進(jìn)入”。這樣的學(xué)生要“風(fēng)”家長(zhǎng)給他“刮”，要“雨”馬上給他“下”，家長(zhǎng)沒有讓他吃過苦，更不用說是受過挫折，所以在日常的生活或?qū)W習(xí)中碰到不順心的事，就不會(huì)去排解，就會(huì)處于焦慮狀態(tài)，更有甚者遇事驚惶失措，精神馬上崩潰。
3.傳統(tǒng)“應(yīng)試”教育的影響。當(dāng)前初中生也面臨重點(diǎn)高中升學(xué)壓力，表現(xiàn)在生源競(jìng)爭(zhēng)激烈、家長(zhǎng)們望子（女）成龍（鳳）的心態(tài)上，這種局面的出現(xiàn)也使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。頻繁的小考、模擬考試更是讓學(xué)生處于一種精神高度緊張的狀態(tài)，使的學(xué)生時(shí)?？嚲o“神經(jīng)”、心情時(shí)常壓抑最終會(huì)出現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，“破罐破摔”的局面。
二、學(xué)生出現(xiàn)“偏激化”（心理不健康）的對(duì)策
1.幫助學(xué)生調(diào)整好心態(tài)。素質(zhì)教育下的教學(xué)就是要對(duì)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致、敏銳的觀察，這個(gè)觀察不但表現(xiàn)在課堂上，而且表現(xiàn)在日常細(xì)微的動(dòng)作狀態(tài)中。為此教師在學(xué)生沒有“覺察”的情況下，想方設(shè)法發(fā)現(xiàn)“問題”，然后不動(dòng)聲色的幫助學(xué)生“調(diào)整”好心態(tài)，這就是新時(shí)期教師的素質(zhì)問題，是對(duì)學(xué)生心理健康教育負(fù)責(zé)的問題。一是在日常生活學(xué)習(xí)等方面觀察學(xué)生的精神狀態(tài)、言談、行為、興趣愛好等種種表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)“苗頭性問題”就要及時(shí)了解原因，主動(dòng)出擊介入，把心理不健康教育問題消滅在萌芽狀態(tài)，及時(shí)引導(dǎo)讓學(xué)生在不知不覺中走出“陰霾”，恢復(fù)初中生的陽光個(gè)性。二是為了更好地了解學(xué)生的心理，教師可以在心理健康課上讓學(xué)生建立“心靈對(duì)話本”（心靈日記），把自己遇到的問題和想法寫下來，以便與老師定期溝通（交給教師看），讓教師幫助解決心理上存在的問題。因?yàn)楫?dāng)面談一些問題有些學(xué)生會(huì)不適應(yīng)，說不透，越談越糊涂，若讓他們寫下來就會(huì)如釋重負(fù)，更利于老師了解學(xué)生的心態(tài)，有的放矢的采取適當(dāng)?shù)拇胧椭鷮W(xué)生調(diào)整好心理。
2.愿意做學(xué)生的知心朋友。心理健康教師要和學(xué)生交朋友，進(jìn)行推心置腹的拉呱說話，不要把自己當(dāng)作是學(xué)生的老師，而應(yīng)該轉(zhuǎn)換較色與學(xué)生打成一片，經(jīng)常到學(xué)生中間去與學(xué)生的促膝談心、交朋友，讓學(xué)生把心事主動(dòng)說出來進(jìn)行溝通交流，讓學(xué)生了解教師確實(shí)是為自己辦事的，可以把教師當(dāng)做朋友對(duì)待。古人云：言為心聲，談話過程實(shí)際上是交談雙方之間的一種交往與認(rèn)識(shí)過程，是心靈的碰撞。一個(gè)人的所想在很大程度上決定他的言語以及他對(duì)周圍事情的態(tài)度。教師由于心理素質(zhì)很好，并且是有目的的幫助學(xué)生，所以“心里邊想”跟“說出的話”是有針對(duì)性的，而正處于青春期的學(xué)生卻往往很直白的說出他心里邊想的，哪怕是讓教師難堪的“心聲”。所以有經(jīng)驗(yàn)的教師會(huì)采取談話的方式來攻戰(zhàn)學(xué)生的“心防”，讓學(xué)生在“放松”中吸納教師的觀點(diǎn)，為不健康的心理注入“新鮮血液”。
關(guān)鍵詞：德育視角 中學(xué)生 心理健康教育 表現(xiàn)形式 策略
心理健康也可被稱之為心理衛(wèi)生，涉及了維護(hù)心理狀態(tài)和心理健康的狀態(tài)這兩點(diǎn)，并且良好的心理是個(gè)人價(jià)值觀、人生觀、世界觀建立的基礎(chǔ)，由此可見，心理健康教育的實(shí)施具有重要性和必要性。與此同時(shí)，受社會(huì)、學(xué)校和家庭等多方面因素的影響，使得學(xué)生目前在心理問題的種類上也具有多樣性，進(jìn)而引發(fā)了一些不良事件的發(fā)生，如犯罪、自殺等，基于該方面，對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育也具有迫切性，同時(shí)這也是提升學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。
一、中學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)形式
1.人際關(guān)系差
基于現(xiàn)在獨(dú)生子女居多，在家里都是千金和王子，這樣就使得他們多以自我為中心，在和老師、同學(xué)溝通交流的時(shí)候存在障礙，并且平時(shí)都是學(xué)校和家里兩點(diǎn)一線，與外界接觸不多，使得他們不能很好的融入集體，也不能和他人很好的交流，進(jìn)而產(chǎn)生寂寞、孤獨(dú)感，長(zhǎng)此以往就會(huì)變得焦慮不安。
2.早戀問題
目前中學(xué)生的生理發(fā)育較成熟，使得在中學(xué)階段出現(xiàn)早戀問題已經(jīng)屢見不鮮，進(jìn)而就對(duì)學(xué)習(xí)造成了嚴(yán)重的影響。
3.孤獨(dú)、脆弱的封閉心理
目前很多學(xué)生家長(zhǎng)為了讓子女有一個(gè)更好的物質(zhì)生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，都忙于工作，進(jìn)而忽視了子女的內(nèi)心感受，逐漸使他們變得性格孤僻、心理封閉，不愛與外界接觸，不愛和老師、學(xué)生、父母交流。還有就是一部分學(xué)生從小到大都依賴與父母，未吃過苦，使得他們遇到逆境的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生抑郁和焦慮，有些甚至因承受不了壓力和挫折選擇輕生，或者是精神崩潰、驚慌失措。
4.逆反心理
基于青少年正處于身心快速發(fā)育的階段，無論是在自我意識(shí)，還是在自尊心上都較強(qiáng)，假如師長(zhǎng)和家長(zhǎng)在對(duì)其教育的過程中，不注重方式方法，將自身的意志強(qiáng)加于學(xué)生身上，就會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理。還有就是不接受家長(zhǎng)、老師的幫助和批評(píng)，有的甚至反其道而為之，進(jìn)而將這種不良的偏執(zhí)心態(tài)養(yǎng)成。
5.養(yǎng)成不良性格
部分學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中受到老師的批評(píng)、家長(zhǎng)的責(zé)備、學(xué)生的嘲笑和歧視之后，就會(huì)變得孤僻抑郁、膽怯自卑、自私狹隘和嫉妒他人，進(jìn)而不利于良好性格的養(yǎng)成，不利于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
二、提升中學(xué)生心理健康水平的策略
要想將中學(xué)生的心理健康水平一定程度的提升，就必須從學(xué)生自身、老師、家長(zhǎng)和學(xué)生這幾個(gè)方面著手，具體方法如下：
1.將平等、民主的師生關(guān)系構(gòu)建
老師在教學(xué)過程中必須不斷更新教學(xué)理念。方式方法，對(duì)學(xué)生予以充分的尊重，將學(xué)生視為自己的子女、朋友，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流，理解學(xué)生，了解學(xué)生的興趣，使師生之間的距離縮短，促進(jìn)學(xué)生身心、人格和情緒狀態(tài)的健康發(fā)展和改善。
2.開展專門的心理健康教育
也就是在學(xué)校將心理健康課程作為教學(xué)的必修科目開展，使心理學(xué)知識(shí)不斷普及，心理健康教育理論知識(shí)不斷豐富，使學(xué)生的人格素質(zhì)培養(yǎng)不斷增強(qiáng)，并且在課堂教學(xué)的引領(lǐng)下，使學(xué)生主動(dòng)發(fā)展心理素質(zhì)。除此之外，學(xué)校還要定期開展健康知識(shí)講座，使學(xué)生積極參與，并加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，同時(shí)將健康意識(shí)樹立，促進(jìn)學(xué)生社會(huì)生活適應(yīng)能力的增強(qiáng)，并能夠?qū)π睦砝Щ罂茖W(xué)有效調(diào)試。
3.加強(qiáng)家庭和學(xué)校的溝通
通過學(xué)校和家庭的合作來對(duì)學(xué)生的不良心理動(dòng)向及時(shí)的了解，進(jìn)而對(duì)相關(guān)誘因進(jìn)行查找，在此基礎(chǔ)上將針對(duì)性的心理健康教育和家庭教育開展，保證方式方法能夠被學(xué)生接受，并逐漸將積極樂觀的心態(tài)構(gòu)建。
4.開展心理咨詢
基于中學(xué)生正處于身心發(fā)展和轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期，因此在該時(shí)期必須加強(qiáng)正確的引導(dǎo)，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生合理的宣泄心理問題。而要想實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)，就必須將心理咨詢開展，使學(xué)生提升心理危機(jī)認(rèn)識(shí)和了解，并將挫折承受能力增強(qiáng)。除此之外，作為班主任還要將自身的感染作用和威信充分的發(fā)揮，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和了解，并做好學(xué)生的心理咨詢師，及時(shí)的疏導(dǎo)學(xué)生的困惑。
5.開展多樣化的活動(dòng)
也就是依據(jù)學(xué)生的心理特征將多樣化的校園活動(dòng)開展，使學(xué)生在參與活動(dòng)的過程中，能夠?qū)⑷穗H關(guān)系不斷拓展，將學(xué)習(xí)壓力緩解，同時(shí)將多余精力釋放，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。
6.加強(qiáng)學(xué)生自我情緒管理
也就是讓學(xué)生在明確自身青春期特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和情緒管理，并且能夠積極、合適的和家長(zhǎng)、老師溝通，盡早將壓抑的心理消除和發(fā)泄，或者是以運(yùn)動(dòng)、唱歌的形式來宣泄內(nèi)心的不良情緒。
三、結(jié)語
中學(xué)生的心理健康水平與其社會(huì)生存適應(yīng)能力、民族綜合素質(zhì)、國際社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力具有密切相關(guān)性，因此，必須高度關(guān)注中學(xué)生的心理健康問題，并從老師、學(xué)生、家庭、學(xué)校這幾多方面著手，加強(qiáng)溝通、交流與合作，幫助學(xué)生構(gòu)建積極的心態(tài)，并健康、快樂的成長(zhǎng)。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞 心理健康教育 中學(xué)生心理素質(zhì) 提升
中圖分類號(hào)：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
心理健康教育的開展是素質(zhì)教育得以實(shí)現(xiàn)的重要途徑，也是學(xué)校德育教學(xué)的重要組成部分。通過心理健康教育的開展，能夠讓學(xué)生加深對(duì)自我的了解，以及對(duì)社會(huì)的了解，有助于緩解中學(xué)生的焦慮等情緒。從心理學(xué)角度來來說，學(xué)生通過對(duì)積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)，能夠培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，促進(jìn)人格的完善，形成正確的人生觀、價(jià)值觀與世界觀，對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)的提升具有重要影響。
1促進(jìn)中學(xué)生人格的完善
心理健康一個(gè)很重要的標(biāo)準(zhǔn)是人格品質(zhì)，中學(xué)生擁有較好的人格品質(zhì)時(shí)，才能夠認(rèn)識(shí)到自我、本我與超我之間的關(guān)聯(lián)，并不斷對(duì)自我進(jìn)行完善，提高自身的抗打擊能力，在面對(duì)困難時(shí)能夠運(yùn)用積極心理學(xué)來自我暗示，理性面對(duì)困難并積極尋找解決困難的方式。中學(xué)生處于人格與價(jià)值觀念的形成時(shí)期，容易受到外界因素的影響，如果不能加以正確的引導(dǎo)，很可能會(huì)誤入歧途。因此中學(xué)開展心理健康教育能夠幫助中學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀念，形成完善的人格與強(qiáng)大的心理素質(zhì)，豐富中學(xué)生的人生經(jīng)驗(yàn)。
2提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力
自我調(diào)節(jié)包括認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情緒、反省等，與中學(xué)生的身心特點(diǎn)相符合。佛洛依德的精神分析法是最早對(duì)焦慮做出研究的心理學(xué)理論，他認(rèn)為焦慮是自我在受到威脅時(shí)發(fā)出的一種警示，對(duì)于當(dāng)代中學(xué)生普遍存在的焦慮現(xiàn)象的研究具有重要意義。中學(xué)心理健康教育將佛洛依德的精神分析法融入到教學(xué)中，能夠讓學(xué)生更加全面地認(rèn)識(shí)自己，從而減少因青春期的特點(diǎn)所帶來的迷茫與焦慮，提高中學(xué)生的自我調(diào)節(jié)與控制能力。
我國當(dāng)前社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型時(shí)期，社會(huì)壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈，科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅猛以及國際格局開放帶來的文化與文明的多樣，都沖擊著中學(xué)生的心理健康。學(xué)校心理健康教育的開展為中學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力的提高提供了途徑，當(dāng)中學(xué)生具有一定的自我調(diào)節(jié)能力以后才能夠積極面對(duì)社會(huì)帶來的各種挑戰(zhàn)，才能夠擁有強(qiáng)大的心理素質(zhì)。
3提高中學(xué)生的社會(huì)交際能力
心理健康教育的開展能夠提高中學(xué)生的社會(huì)交際能力，當(dāng)中學(xué)生具有較強(qiáng)的交際能力以后才能促進(jìn)心理的健康，提高心理素質(zhì)。隨著個(gè)體社會(huì)化程度的增加，只有積極地融入到社會(huì)中才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，形成健康的心理。從心理學(xué)角度來說，人之所以拒絕和外界的交往是因?yàn)樽陨硇睦矸烙鶛C(jī)制的存在，而心理防御機(jī)制是個(gè)體無意識(shí)或者半意識(shí)情況下做出的應(yīng)對(duì)沖突、挫折的方法，是一種自我機(jī)能的反應(yīng)。心理健康教育的開展就是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)這種心理防御機(jī)制，從而放松對(duì)周圍伙伴的警惕，積極融入到群體中去。
中學(xué)生產(chǎn)生人際交往障礙的原因可以歸為兩大類，一類是以自我為中心，只注重個(gè)人利益，忽視他人的利益，并對(duì)他人懷有很深的敵意；另一類是以他人為中心，過于在于他人的看法與情緒，將自己的情緒建立在別人的看法與態(tài)度上。存在上述兩種中的任意一N情況，都會(huì)造成中學(xué)生在人際交往的障礙。因此，就需要對(duì)中學(xué)生開展心理健康教育，幫助中學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到自我、本我與超我，處理好與同學(xué)之間的問題，提高自身的交際能力，提高自身心理素質(zhì)。
4提高中學(xué)生愛護(hù)生命的意識(shí)
中學(xué)生因自身認(rèn)識(shí)有限，當(dāng)面對(duì)困難的時(shí)候容易造成心理的扭曲，如果不能加以引導(dǎo)，很可能采取極端的方式。從當(dāng)前我國的家庭教育來看，普遍使用的都是傳統(tǒng)的教育方式，這與新時(shí)期中學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)相背離，無法滿足中學(xué)生當(dāng)前對(duì)心理健康需求的渴望，很大程度上會(huì)成為中學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的原因所在。當(dāng)中學(xué)生無法從家庭、學(xué)校、社會(huì)尋求到心理幫助，再加上自身的認(rèn)識(shí)有限，就很容易發(fā)生自殺事件。
心理健康教育的開展為中學(xué)生提供了一個(gè)良好的心理疏導(dǎo)通道，能夠積極引導(dǎo)中學(xué)生正確看待生活中所遇到的問題與挫折，給以自己積極地心理暗示，培養(yǎng)學(xué)生使用積極心理學(xué)內(nèi)容去面對(duì)問題的能力，從而避免使用極端的方式去解決問題。積極心理學(xué)能夠暗示中學(xué)生提高愛護(hù)生命的意識(shí)，這也是心理健康教育對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)提升所帶來的影響。
5總結(jié)
心理健康教育對(duì)于中學(xué)生心理素質(zhì)的提升具有重要的影響，文章從多個(gè)方面對(duì)帶來的影響做出了論述。中學(xué)生由于各方面還處于完善時(shí)期，開展心理健康教育不僅能夠豐富中學(xué)生心理學(xué)方面的知識(shí)內(nèi)容，更重要的是幫助中學(xué)生提高應(yīng)用心理學(xué)解決問題的能力，從而加強(qiáng)對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，以促進(jìn)人格的完善與綜合能力的提高。中學(xué)生只有擁有強(qiáng)大的心理素質(zhì)才能夠有底氣去積極迎接未來。
參考文獻(xiàn)