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關鍵詞：心理健康教育；心理素質；自我調節；素質教育
高中生正處于身心發展重要轉變時期，會隨著生理、心理的發展，對社會環境認知和修養，來發展自我心理素質特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、就業等方面，不得不面對各種各樣的心理困惑或問題。所以，作為教育工作者，我們應該根據高中生的身體、心理變化，使用有關的心理健康教育的方法或方式，有目的、有針對性地開展心理健康教育，從而培養學生良好的心理素質，使學生全面地發展個人素質教育。
那么，對高中生如何有效、便捷地進行心理健康教育呢？通過近年來的教學實踐，我認為應該從以下幾方面著手：
一、解決高中生心理健康教育的必要性
1.心理健康是現代健康觀中非常重要的一部分
一個心理健康的人，他會在學習、工作過程中不斷取得進步和發展，而遇到什么樣的困難與挫折，他也能很好地解決與處理個人心態，從而會在任何順境中一帆風順，在任何逆境中奮勇挑戰，最終，取得在學習、工作中的成功。當前，高中生將面臨更加激烈的競爭與挑戰，要求成為時代所需要的人才，不僅要有博學廣泛的知識和良好的能力結構，而且更需要有堅強的心理素質。
高中生普遍面臨著巨大的升學壓力和沉重的就業負擔，再加上多數孩子都是獨生子女，心理承受能力比較差，挫折意識不強，如果在這一階段缺乏正確引導，很容易導致心理上的疾病。因此，加強高中生心理健康的教育是非常有必要的。
2.高中生獨立自主學習能力與心理健康現狀不同步性及其原因
高中生在學習過程中自我控制能力和認知能力的使用對學生心理健康是不容忽視的。學生學習目標的內在價值有時與效率成負增長，說明學生的內在價值越高，學生的心理健康數越低。而原因大概有以下幾點：（1）對初中到高中生活環境變化的不適應。（2）對學習方式變化不適應，高中生需要更多的自主學習，主動性要求更多，這使很多學生由優異生“淪為”普通生，而產生心理上的問題。（3）高中生生源地的差異較大，農場、城市學生集體學習和生活，人際關系和生活方式有很大差異。（4）最為重要的是經濟、社會的變化，使人們的生活方式、價值觀發生了很大的變化，有些學生不適應而產生巨大心理障礙。
二、解決高中生心理健康問題的方法
1.加強自我調控，提高適應社會的能力
社會適應能力是判斷一個人是否心理健康的標準之一。達爾文說：“物競天擇，適者生存”，一個適應能力強的人，能與現實社會生活建立一種比較好的接觸與交流，對周圍的環境和事物有清晰、客觀的認識，能很好地適應不斷變化的人際關系與心理環境，喜歡而且比較容易接受新的事物，能承受日常生活所遇到的各種困難或問題。要想盡快適應高中生活，就要學會學習，學會獨立思考，掌握科學的學習方法，提高自己的適應能力。在生活和人際關系方面，有些學生由于住集體宿舍，集體生活，和同學的接觸與交流密切。有些學生是第一次離開父母，要不斷學會獨立處理許多事情，這些都要求學生調整好自己、重新認識自己、準確定位自我。
2.開展心理咨詢，注重個別面對面地進行心理健康輔導
隨著時代的變化和發展，社會對教師的角色的要求不再是單純的“傳道授業解惑”。而是要求教師成為一位顧問，一位可以彼此交流意見的參加者；一位幫助解決矛盾點，而并不是給一些真理的人。教師要根據教育學、心理學理念來指導學生合理、有序地學習和調節心理狀態，讓學生養成樂觀積極、穩定的情緒和開朗的性格以及廣泛的學習興趣，具有創新的精神品質與不怕失敗和困難、勇于競爭的精神。為以后將來的學習工作打下堅實的心理素質基礎。在心理咨詢過程中，教師也要給予學生足夠的信任和理解，動之以情，曉之以理，使雙方心靈共鳴的感受和交流，消除學生的精神壓力。
3.開設心理健康教育活動課
心理健康教育活動課要以學生的心理發展為根本出發點，教師和學生一起制訂活動的目標，通過師生共同的集體活動、幫助學生解決學習和生活中所遇到的各種困難與問題，來逐漸引導學生學會獨立處理問題的能力。而整個過程以學生為主體，進行角色演繹、談話交流、心理素質訓練等。心理健康課活動就是讓學生在其中感悟、體會，充分帶動學生的興趣點、能動性和創造性。
4.建立學生心理健康咨詢檔案
建立學生心理健康檔案，可以了解學生整體的心理與行為發展整體狀態或趨勢走向，幫助學生正確處理挫折和困難，來完善自我在學習過程中所遇到的問題。同時，也為學校心理輔導提供研究資料和教育準備了很好的信息。學生的心理健康檔案要收集得全面而具體，既要有班級和學校集體的材料，又要有個別學生各方面與特征的資料；既要有數量化的資料，也要有非數量化的資料。尤為重要的是，從大量檔案資料中分類和整理出有價值的東西，而不是為了應付一次次的臨時檢查，還有的是及時、快速吸收反饋回來的意見和信息，為有效地開展高中生心理健康教育服務。
有句話說得好：“往往老師的一句話可能會改變學生一生的命運?！币虼耍覀儾粦ヒ龑Ш凸膭顚W生的每一次機會，與學生心靈深處的交流，和學生一起進步，看到了學生的希望，同時也就看到了自己的希望。
參考文獻：
【關鍵詞】青少年心理問題、心理健康教育、誤區與對策
所謂心理問題，就是心理活動失調或心理失去常態。人的心理活動為此源頭河水，日夜不停地流動著，如果心里流動遇到某種阻塞，這就是心理問題。目前青少年學生心理問題已經引起人們廣泛關注，開始重新并著手開展心理健康教育了，但是由于心理健康教育對多數人來講還是一個新課題，加之，目前有關方面對這項教育的內容還缺乏統一、規范的要求，因此，實踐中存在不少誤區，進一步明確學校心理健康教育應該做些什么是十分必要的。
1.青少年心理問題常見的十種表現
1.1抑郁
表現為郁郁寡歡、沉默、孤獨。這在一般情況下屬性格弱點，但嚴重的則是一種心理問題?；颊邥r常愁眉苦臉、動作遲緩、憂心忡忡、對人冷漠無情、對生活缺乏熱情、甚至對什么都不感興趣。
1.2狹隘
一般的狹隘只是性格弱點，但嚴重的狹隘則是一種心理問題。心胸狹隘表現在對人對事斤斤計較、常為細小過失煩惱苦悶，不能自解。
1.3怯懦
表現為在公開場合畏首畏尾，手足無措，唯恐別人笑話自己，甚至在課堂上做作業也要遮蓋起來，生怕別人見到了恥笑，沒有自信心。
1.4恐懼
由于多次的失敗和挫折，心靈刺激較深，產生恐懼心理。有的青少年學生受到不及格分數的困擾，以致一看到分數就恐懼。他們害怕見老師、家長、生人，一見到責備的目光就呆若木雞，有的被恐懼心理壓抑的不能進行正常思維，連責備別人時，也會惴惴不安。
1.5神經過敏
表現為異常敏感又失去自制。注意力不易集中、且不能專注于學習、過分關心人際關系。心理脆弱又無主見，易被引誘，行為坦率，一些小刺激也會引起大吵大鬧，易產生敵對情緒和報復心理。
1.6虛狂
表現為情緒極不穩定、性情暴躁、一觸即發。同時，蠻橫任性、好冒險逞強，追求刺激，極好表現自己，常與人爭吵、打斗，行為不計后果。
1.7過度激動
這是受到不公正的待遇后產生的一種反常心理。表現為極易激動、舉止沖撞、待人態度生硬、愛發脾氣，有時則歇斯底里、不聽勸告。想讓別人知道自己的厲害，但又想不出恰當的發泄手段，處于一種誰碰到他讓誰倒霉的心理狀態。
1.8無動于衷
表現為為對一切都滿不在乎。往往是受到不公正待遇后表現出的一種反常心態，由于看不到自己的出路，就索性一切都不在乎、對來自任何方面的批評指責均若無其事。有時故作怪態，使你對他無可奈何。但滿不在乎的外表下卻充滿著自尊心受到傷害的痛楚。
1.9報復情緒
有的青少年犯了錯誤以后，認為周圍的人都以輕蔑的態度看待他，在內心激起一種仇恨與對立的情緒，任何一點動向都會觸動他的神經，連別人看他一眼也覺得是在嘲弄他，甚至把無關的行為也視為挑釁，在內心時時升起一種報復情緒，并用破壞、搗亂來發泄自己心中的怒氣。
1.10不良行為習慣
行為習慣本并非屬于心理范疇，但不良積習則是源自后天的下意識動作。不良行為習慣表現為惡意的模仿、說謊、搗亂、抽煙酗酒、小偷小摸等。有時已知不對，就是不改、難改。
2.青少年心理健康教育的誤區與對策
2.1認為心理健康教育就是搞心理測驗
把開展心理測驗作為學校心理健康教育的主要內容，似乎只有對學生進行了繁多的心理測驗，才算開展了心理健康教育。其實，這種做法更多的是成人的功利需要，轟轟烈烈造勢的需要。測驗了解孩子發展狀況的同時，也帶來了許多難以避免的負面影響。
目前，我國合格的心理測驗專業人員嚴重缺乏。由于缺少專業人員的指導與訓練，許多學校在心理測驗量表的選擇，實施心理測驗的過程中都表現出較大的隨意性和盲目性，學校對測驗結果缺乏科學的認識與處理方法，隨意公開結果，或以此給學生分類，這些都在有意無意的傷害學生和家長，而且違背了教育原則。心理測驗的目的主要是為開展心理健康教育提供信息與服務，它側重與描述學生心理發展現有狀況，學校應根據測驗結果反映出來的規律、特點及問題，調整與完善心理健康教育工作。心理健康教育不等于心理測驗，它重在教育。
2.2認為心理健康教育就是搞心理咨詢
隨著越來越多的學校開始建立心理咨詢室，為此還投入了大量的人力、物力、財力，派出教師參觀、學習，并要求教師開展面向家長、學生進行心理咨詢。在很多學校人為，心理健康教育就是開展心理咨詢。事實上，由于專業能力的限制、時間、精力等局限，很多開展心理咨詢教育的教師承擔不了這一責任，感到力不從心。
學校心理健康教育的目標，主要是促進全體學生的發展，因而學校的心理健康教育，不應局限于心理咨詢，它應當體現“重全體、重預防、重教育”的思想，而不應僅滿足于個別學生和家長的特殊需要。心理咨詢只是學校心理健康教育的一個方面，心理咨詢室應成為學校心理健康教育的活動中心。以此為依托，它應面向全體學生開設心理健康講座，開展廣播、電視、刊物等各類心理健康教育宣傳活動。至于根據實際開展針對個別學生、家長特殊需要的心理咨詢活動，只是學校心理健康教育內容的一種補充形式。
2.3認為心理健康教育就是向學生提供心理衛生知識，開設心理課
其實這也是片面的。首先，心理健康教育中有許多屬于非知識性的內容，它需要讓學生通過活動、實踐、訓練等親自體驗獲得，而心理課所能提供的活動空間、體驗的機會是遠遠不夠的。其次，學校心理健康教育處主題內容外，還包括測驗、咨詢、班會活動、野外訓練等，而這些內容無法由心理課來涵蓋。再次，心理課側重于一般性、共性的心理問題，它無法深入的解決特殊的、個別學生的心理問題。而“因材施教”對心理健康教育更為重要。不對癥，豈能亂下藥？
【關鍵詞】醫院;護理人員;健康教育;知信行
醫療衛生機構是健康教育的主要陣地，既承擔著患者及其家屬健康教育工作，也承擔著醫療機構員工自身的健康教育;醫護人員是開展健康教育的主力軍[1]。加強醫院健康教育和健康促進工作是醫學模式轉變和現代醫學發展的必然趨勢，也是醫療服務的重要組成部分和有效易行的治療手段[2]。加強醫院健康教育工作，是醫院的重要職能，也是醫院治療的重要手段[3]。為了解甘肅省三級醫院護理人員健康教育知信行，更有效的做好醫院健康教育工作，課題組于2014年10—12月從全省37所三級醫院[4]抽取20所作為調查對象進行調查研究。
1對象與方法
1.1對象
甘肅省三級甲等醫院1945名護理人員。
1.2方法
1.2.1抽樣方法
采用分層隨機抽樣的方法，在甘肅省東、中、西、南4個區域(甘肅區域分布沒有北部區域)的每個區域隨機抽取5所三級醫院，共抽取20所，占甘肅三級醫院總數的54.05%(20/37)。
1.2.2調查方法
采用自行設計的調查問卷進行自填式問卷調查，調查問卷經查閱文獻、反復修改和預調查后形成，主要內容包括調查對象基本情況、對選取的10個基本健康教育理論知識[5]的認知、醫院健康教育態度和行為等。調查問卷中問題有1項及以上未做答的，視為無效卷。
1.2.3統計分析
所得數據利用Excel2003軟件錄入，SPSS13.0軟件進行統計分析，率的比較采用χ2檢驗。
2結果
2.1一般情況
本次調查共發放調查表2000份，收回有效問卷1945份，回收率為97.25%，所調查對象全為女性護理人員，年齡分布在18～55歲，其中年齡在43～55歲被調查者占4.65%，31～43歲占19.20%，18～30歲占76.15%;本科及以上占42.93%，大專及中專占57.07%;副高級職稱及以上占4.62%，中級職稱占20.72%，初級及以下職稱占74.65%。
2.2對健康教育基本理論知識的知曉情況
本次調查健康教育基本理論知識方面的問題，其中對健康的定義的知曉率最高，為78.51%;對“從健康傳播的效果層次看，您認為屬于健康傳播最終目標”的知曉率最低，為16.20%。只有2個健康教育基本理論知識知曉率超過50%。在高級職稱、中級職稱和初級及以下職稱護理人員中“健康教育的核心問題”和“范圍最廣、危害最大的危險行為”的知曉率差異有統計學意義(P<0.05)。對于“健康教育和衛生宣傳的關系”“范圍最廣、危害最大的危險行為”“大眾傳播的特點”“(健康)傳播效果的最高層次”“在人際傳播技巧中的觀察技巧”等問題，大專及以下學歷護理人員的知曉率明顯高于學歷在本科級以上的護理人員(P<0.05)。而就“健康教育的核心問題”的知曉率，大專及以下學歷護理人員的知曉率明顯低于學歷在本科及以上的護理人員(P<0.05)。3個年齡組僅有“健康教育的核心問題”的知曉率差異有統計學意義，隨著年齡組增大，該問題的知曉率越高(χ2=35.82，P<0.05，表1)。
2.3對醫院健康教育的態度
調查顯示，90.33%的被調查者認為醫院有必要開展健康教育;93.42%認為在隨診過程中，醫生有必要對患者進行健康教育;94.81%認為醫院有必要對醫護人員進行健康教育;94.86%認為有必要對醫護人員開展健康教育理論和技能培訓;89.25%認為醫院有必要設立獨立的健康咨詢門診;86.59%認為醫院應該設立專門的科室負責全院健康教育和健康促進工作(表2)。被調查者認為有效的健康教育活動分別為發放健康知識宣傳冊或折頁(25.86%)、病房視頻健康講座節目(21.73%)、針對個體的健康教育(21.12%)、健康講座(17.19%)和發放健康教育處方(14.09%)(P>0.05)。59.89%的被調查者認為在隨診過程中，醫生對患者開展健康教育時間應在5～10min。26.52%的被調查者認為醫護人員開展健康教育最大的阻力是缺乏開展健康教育的技術和能力;25.08%的認為醫護人員主要任務是治病救人，而不是健康教育;24.51%的認為缺乏開展健康教育的途徑或平臺;19.10%的認為沒有報酬。
2.4護理人員醫院健康教育行為
調查發現，45.83%被調查者在日常工作中最多采取個別談話的方式開展患者及其家屬的健康教育，其次是發放健康教育資料(29.25%)和開展健康講座(19.41%)。53.27%的被調查者在日常工作中針對患者或患者家屬開展健康教育的時間為5～10min。25.06%的被調查者2014年未接受過健康教育理論及技能培訓;16.78%的接受過1次。57.53%的被調查者在日常工作中發現與病人自身疾病相關知識的健康教育最受歡迎，其次是慢性疾病的防治知識、家庭保健知識、自我體檢護理;傳染病的防治知識、心理健康教育知識等。60.99%的被調查者在日常工作中主要的健康教育對象為就診的患者。僅有1.34%的被調查者參加社區健康知識宣傳活動;3.19%的被調查者參加公共場所的健康咨詢活動。當有患者或患者家屬咨詢煙草的危害時，49.18%的被調查者不能夠科學的開展煙草危害的健康教育和戒煙方法。在日常工作中，20.12%的被調查者沒有充足的時間進行健康教育;37.93%的需要硬擠出來，但會影響工作;41.84%的能合理安排必要的時間用于健康教育。
3討論
醫院健康教育是全民健康教育的重要組成部分[6]，是社會發展和醫學進步的產物，是醫院由單純治療服務向預防、治療、護理、康復一體化保健服務轉變的重要手段[7]?！度窠】邓仞B促進行動規劃(2014—2020年)》要求在2020年創建1400個健康促進醫院[8]。健康促進醫院是現代醫療機構為適應醫學模式的轉變及醫學社會化而提出的，并由過去單一的醫療型向促進健康、提高生民質量的醫療預防保健型轉化的現代醫療服務模式[7]，其中對醫院健康教育提出了具體的要求。調查顯示，醫院護理人員缺乏基本的健康教育理論知識，對于某些健康教育基本理論知識的知曉率在職稱和學歷方面沒有統計學意義。
90%的問題的知曉率差異與被調查者年齡無統計學意義。而且只有2個健康教育基本理論知識知曉率超過50%，知曉率最高的問題為健康的概念，為78.51%。最低的僅為16.20%。說明醫院缺乏對醫護人員開展健康教育基本理論和技能的培訓工作，護理人員也沒有通過自學等方式獲得健康教育理論知識，對健康教育基本理論和技能了解很少。在護理人員對醫院健康教育的認知方面，85%以上的被調查者認為應該加強醫院健康教育工作，把健康教育融入到診療的各個環節，并成立專門的健康教育管理部門負責醫院健康教育工作。說明醫護人員在日常工作中，已經認識到醫院健康教育的重要性，對醫院患者、醫護人員健康教育的需求有明確的認識，這與姜霞[9]的研究結果不同。接近60%的護理人員認為患者每次接收健康教育的時長應該在5～10min，超過60%的被調查者在日常工作者針對患者健康教育時長為5～10min。這提示衛生計生行政部門在制定醫院健康教育規范中，應考慮針對個體健康教育時長應為5～10min。
對于醫護人員開展健康教育的阻力，部分被調查者認為醫護人員缺乏相應的健康教育技能，部分被調查者認識不清，認為醫院是治病救人的機構，不應該重視健康教育，因此加強醫護人員“健康教育融入所有政策”的理念[10]和健康教育技能培訓應得到醫院廣泛重視。綜上所述，該研究認為，一是醫療機構要加強護理人員健康教育理論及技能的培訓，提高護理人員醫院健康教育的主體作用。護理人員通過健康咨詢工作，幫助患者解除心理障礙，了解相關疾病的預防、治療及預后等知識，提高病人防病治病的基本知識水平。這些工作對于改善醫患關系，促進健康恢復，減少醫療糾紛，提高護理質量及醫院管理水平將起到積極作用;二是醫療衛生機構要制定護理人員規范的健康教育制度，通過合理的途徑、規范的方案開展醫院健康教育;三是醫院要把護理人員健康教育納入周、月、季度和年度考核，通過監督評估、滿意度調查等方式，切實落實醫院健康教育相關制度，真正把健康教育融入到預防、治療、護理、康復的全過程[6];四是醫院要因時、因地、因人地開展個體化和大眾化相結合的健康教育活動，切實把醫院健康教育作為患者診療活動中的重要組成部分。
參考文獻
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[8]國家衛生和計劃生育委員會.國家衛生計生委關于印發全民健康素養促進行動規劃(2014—2020年)的通知[EB/OL].(2014-04-15)[2014-12-01].
心理學家馬斯洛指出,人有自我尊重的需要和受他人尊重的需要。這兩種需要相輔相成、密切聯系在一起,統稱為自尊的需要。自尊是一個幾乎盡人皆知的概念,它在一個人的健康成長和成才中都有至關重要的作用。生活中也不乏因自尊受傷害或受激勵而失敗或成功的人生樣例。隨著人們對自尊的關注和研究的增多,教育界尤其是心理健康教育領域要求重視自尊教育的呼聲也越來越高,甚至有的學校以“尊重的教育”作為其教育理念。然而,作為一個自尊領域的研究者,筆者想在此提請大家注意自尊教育中的兩個關鍵問題,以推進學校中的心理健康教育。
一、自尊是什么
教育領域的研究與實踐常常要借鑒心理學領域的知識和成果。只有熟練掌握心理學尤其是教育心理學領域的研究成果,才能更好地把握學生的心理狀況,從而開展卓有成效的教育活動。
然而,一個不容回避的問題是,我國的心理學起步較晚,長期以來都處于引進、模仿、繼承和發展西方心理學的階段,真正本土化的心理學研究還不多見。因此,從概念到理論,心理學的很多重要成果可以說都是舶來品。當然,這些概念和理論在引進時都經過了本土文化的驗證和修訂。盡管如此,有些概念和理論,依然存在濃厚的西方文化色彩,比如,大家所熟知的“人格”、“氣質”,在西方心理學中的含義與我們本土文化中的含義并不等同。如果我們盲目地運用和借鑒心理學領域的有關成果就可能產生誤用和錯用。而自尊,一個近年來在我國心理學界方興未艾、十分活躍的概念,恰恰就遇到了這種尷尬。
自尊,在心理學中的英文名稱是self-esteem,換言之,它是self-esteem的中譯名,與我們漢語中常說的“自尊心”并不完全等同。盡管目前學術界對這一概念的界定還不統一,但總起來看,它是個體對自我能力和自我價值的一種評價性情感體驗。對自己的評價高,體驗積極,就是高自尊,反之則是低自尊。而我國現代漢語詞典中對自尊的定義是“尊重自己,不向別人卑躬屈節,也不容許別人歧視、侮辱?！泵黠@帶有一種自我防御機制的色彩。我們說一個人“自尊心(本土文化中的概念)很強”可能正意味著他/她“自尊(西方心理學中的概念)很低”。因為無論是自尊心強還是自尊水平很低,都意味著個體很容易受到一些信息的威脅或傷害。
因此,當我們聽到教育界的一些呼吁:要維護學生的自尊心,要提高學生的自尊水平時,我們應當清楚地知道,自尊心和自尊水平并不是一回事。當然,這兩個概念也存在密切聯系,比如,自尊心反映在心理學中,其對應的更確切的概念應該是“自尊需要”,說一個人的自尊心強,是說他/她有很強的自尊需要,說維護學生的自尊心,則意味著維護學生的自尊需要不受阻礙或挫折。這也可以解釋為什么有些“問題兒童青少年”往往需要刺激其自尊心方能助其成長。因為每個人都有自尊需要(自尊心),當這種需要長期得不到滿足乃至受挫折時,人會忽視它的存在甚至把它壓抑下去,作為一種自我防衛機制來保護自尊。一般的愛與鼓勵、批評與責備這時都起不了多大作用,因為受到壓抑的需要已經意識不到,只有尖銳的刺激與疼痛,才能讓需要重新強烈地反映到意識中來,人也才會產生強烈的前進動機。
由此可見,盡管此“自尊”非彼“自尊”,但作為一個心理概念,自尊,以及自尊需要,卻是跨文化普遍存在的。雖然曾有人提議以不同的名稱來指代“self-esteem”這一概念,但要找到一個完全對應的漢語詞匯還不容易,“自尊”這一名稱的使用也就延續至今。這提示我們,在我們的教育實踐中運用心理學有關自尊的研究成果時一定要注意區分概念的不同,以防止張冠李戴。
二、自尊越高越好嗎
正如“氣質”在心理學和日常生活中的概念不同并未影響到教育界對它的運用一樣,有關自尊的研究成果也將同樣深刻地影響人們的教育觀念和教育實踐,比如,著名心理學家林崇德教授曾指出“自尊是心理健康的核心”并將之運用到心理健康教育中來;叢曉波等人也曾運用同樣的觀點指出自尊教育乃是心理健康教育的重中之重。張向葵等人也曾提出自尊的激勵機制對學校教育的啟示等。
由于自尊在心理健康中的核心地位,在心理健康教育中開展自尊教育越來越成為一種共識。與此同時,一個常見的口號就是:要提高學生的自尊水平。低自尊成為萬“惡”之源,成為心理健康教育要重點解決的問題。的確,大量研究表明,低自尊與很多心理健康負性成分,比如抑郁、焦慮、敏感等都密切相關。這一口號的理論依據也正緣于此。現在教育界奉行的各種教育理念,包括尊重的教育、成功的教育、賞識的教育等追根溯源也都是基于上述觀點。然而,當我們一味地采用各種策略(比如多給學生成功體驗、少批評多鼓勵等)來提高學生的自尊水平時,我們不僅要問:自尊就真的是越高越好嗎?如果一個孩子做錯了事,是否不批評就是好事?如果我們讓一個孩子天天生活在成功與愛的環境中,沒有失敗,沒有拒絕,他/她的自尊水平肯定會相當高,但這一定是一個健康的人嗎?著名青少年研究專家孫云曉曾指出,沒有懲罰的教育是不完整的教育。其觀點與時下盛行的反對體罰和變相體罰的呼聲相去甚遠,乃至引來質疑聲一片。
其實,懲罰未必導致低自尊,一味表揚也未必帶來健康的高自尊。換句話講,高自尊也有健康與不健康之分。心理學上稱之為“安全高自尊”和“脆弱高自尊”。前者是健康的自尊,不輕易受到外界信息的威脅,而后者是不健康的,容易受到威脅而表現出不適應行為如敵意、攻擊、焦慮等。因此,提高學生的自尊水平沒有錯,但如何提高、提高什么樣的高自尊才是關鍵。一個真實的環境是成功與失敗并存,愛與拒絕同在。讓兒童生活于真實的環境更重要,只有教他們學會處理和解決各種問題的方法和途徑,才能培養出真正健康的高自尊。例如,眾所周知,三個人同行或交談常常會引起尷尬情景,因為人在交往中難免會顧此失彼。兒童同樣如此,兩個孩子會玩得很開心,三個孩子就可能鬧不愉快。那么你是把一個孩子打發走呢?還是繼續讓他們玩下去?正確的做法顯然是讓孩子們繼續玩下去,加以正確的指導,讓孩子既體驗到不愉快,也慢慢學會解決問題。當他們在“痛”中學會如何處理人際問題時他們才能發展出相應的、健康的高自尊。否則,培養出的就很可能是虛假的、脆弱的高自尊,表現出高傲、自大、自我中心等不良品質。
【關鍵詞】心理健康 幼兒園 幼兒心理健康教育
【中圖分類號】G612 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）25-0170-02
隨著社會的發展和教育觀念的更新，心理健康受到的關注與日俱增。然而我國關于心理健康教育的理論探索和實踐研究均起步較晚，發展緩慢。尤其是幼兒園心理健康教育方面面臨諸多困惑和問題，內容選擇就是其中核心問題之一。
一 從“幼兒心理健康”概念的界定來看幼兒園心理健康教育的內容
當前，我國尚未對“幼兒園心理健康教育”的概念做出準確界定。因此，對幼兒園心理健康教育內容的探析將以對其核心概念，即“幼兒心理健康”的考察為切入點。關于健康的定義，普遍為人們所認可的是聯合國世界衛生組織（WHO）于1947年提出的：“健康是人的生理、心理和社會適應的完善狀態，而不僅僅是沒有疾病或虛弱現象?！蔽覈?012年頒布的《3～6歲兒童學習與發展指南》（以下簡稱《指南》）中使用了相似的定義：“健康是指人在身體、心理和社會適應方面的良好狀態?！钡烤故裁词切睦斫】?，眾多學者紛紛提出了自己的觀點，至今尚未有定論。不過可以確定的是，研究者普遍認為不能將關于成人心理健康的界定直接推廣到嬰幼兒身上，嬰幼兒心理健康有其獨特性。
國外對幼兒心理健康的界定相對清晰。如美國0～3歲任務聯合機構（Zero To Three Task Force）把幼兒心理健康定義為：在家庭、社區和文化背景下，兒童從出生到5歲才形成親密、安全的人際關系，體驗、調節和表達情緒，探索環境和學習方面一直發展的能力。總之，國外研究者普遍認同幼兒心理健康基本等同于健康的社會性和情緒發展。甚至有研究者認為幼兒心理健康（early childhood mental health）與早期社會―情緒發展（early social-emotional development）可互換使用。因此，國外幼兒園心理健康教育的內容也以促進幼兒情緒和社會性的健康發展為主。從內容來分析，《指南》中關于心理健康教育的內容主要涉及社會適應、情緒的表達和調控兩方面。這與幼兒心理健康的定義也是相吻合的。
二 當前幼兒園心理健康教育內容存在的問題
第一，對幼兒園心理健康教育內容的認識不清，存在概念混淆。不管是在理論研究中，還是幼兒園教育實踐中，均存在對“幼兒心理健康”與“幼兒園心理健康教育”的內容界定模糊的現象，表現為：在當前少量的學前兒童心理健康教育、幼兒心理健康教育等著作中，大多偏重心理學，側重對幼兒異常心理和常見的行為問題的介紹、診斷和治療，這些內容對于幼兒園心理健康教育內容的選擇具有一定的借鑒意義，但筆者認為幼兒園心理健康教育是以心理問題預防為主要目的的心理健康教育活動，應與心理咨詢、心理治療等概念做出區分。此外，在教育實踐中，不少教師片面地將專業化程度較高的幼兒心理與行為問題的診斷、個別心理輔導與治療當作心理健康教育的主要內容，以至于時常覺得力不從心或無從下手。
第二，幼兒園心理健康教育內容零散，缺乏有機整合。具體表現為：首先，在對幼兒教師的職前培養中，開設專門的幼兒心理健康教育課程的高校少之又少，相關知識零散見于學前衛生學、幼兒園健康教育等課程。致使幼兒教師普遍對于心理健康教育內容認識不清，常常出現重身體保健輕心理保健的現象，有關幼兒心理健康教育的專門教育活動或在其他領域中滲透心理健康教育內容的活動數量十分有限；其次，在幼兒園教育實踐中，心理健康教育內容凌亂分散，除健康領域課程之外，大多體現在其他領域課程內容之中，如培養幼兒活潑開朗的性格，引導幼兒個性的健康發展等。這些內容之間沒有一個內在的聯系和統一的觀念，而且還有許多有關幼兒心理健康教育的內容沒有納入到幼兒園教育之中（如性教育的缺失），或沒有引起教育者的足夠重視，這導致幼兒園在實施幼兒心理健康教育時，大多只能借鑒其他相鄰學科或中小學、成人心理健康教育的理論與經驗，而且整合不夠。
三 幼兒園心理健康教育內容選擇的原則
第一，以促進幼兒情緒和社會性發展的內容為主線，適當擴展。我們已經明確，幼兒園心理健康教育的內容以情緒和社會性發展為主。如張輝娟建構的幼兒園心育體驗課程內容包括自我適應和社會適應兩項主要內容。此外，研究者普遍對幼兒園心理健康教育的內容進行了不同程度的擴展，內容涵蓋了幼兒自我意識、意志品質、情緒情感、性教育、人際交往訓練等方面。一項在上海實施的國際性幼兒心理健康教育課程“比比和朋友”課程包括了感情、溝通、建立和破壞關系、消解沖突、面對改變和失去、面對新環境的策略六個單元。毋庸置疑，這些內容也可以根據實際需要作為幼兒園心理健康教育的內容。
第二，側重于預防幼兒可能在未來生活和學習中出現的心理行為問題，而非解決幼兒已產生的心理或行為問題。需要明確的是幼兒園心理健康教育應主要針對全體幼兒，側重于預防。對于個別化的心理和行為問題予以個別輔導，而對于較為嚴重的心理和行為障礙，教師不應也難以承擔相應的治療任務。及時識別并通過家園合作、尋求專業的心理咨詢機構的幫助來解決這一問題才是更好的選擇。
第三，具有共性的、時代性的心理健康教育內容更值得學習。雖然各種心理健康教育內容都有其價值，但是價值大小不同。如針對兒童遇到的共性問題 “我是從哪兒來的”、“不開心怎么辦”等內容開展的健康教育活動就比以僅僅發生在少數幼兒身上的“攻擊”為內容的活動顯得更有價值。還有在當前社會發展背景下出現的新問題，如過度依賴電視、電腦而出現的“電視孤獨癥”，大多數獨生子女自私自利、耐挫折能力差等都可以納入幼兒園心理健康教育的范疇中來。
第四，同一主題的教育內容可以在拓展教育內容的深度與廣度的背景下反復開展。很多教師在找尋適合的心理健康教育內容方面存在困難。事實上，為廣大學者所認可的幼兒心理健康教育內容，如情緒情感教育可以在幼兒的不同年齡階段反復開展，但是在組織內容的時候要注意把握內容的層次性和系統性。如情緒方面的教育內容大概應遵循情緒識別―情緒表達―情緒調節這樣的順序。
參考文獻
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我國現行教育體制是由德、智、體、美、勞等幾個方面組成的，心理健康教育是貫穿其中的一個基本要素，人的思想、品德、知識、技能、美感等統攝于心理大系統中，它們的形成與發展都以心理活動為基礎，是主體心理活動的產物，它們都服從心理形成與發展的一般規律，這就注定了心理健康教育與“五育”具有密切的關系。心理健康教育在教育整體中處于基礎和核心的地位，應與“五育”并舉，成為學校教育的重要組成部分。若只是附屬于某一部門，心理健康教育就只能受到局限，而不能發揮其重要作用。因此，建立與其他部門平行的中學心理健康教育辦公室勢在必行。
心理健康教育一旦有了專門的獨立的組織管理部門，那么分管這一工作的領導就必須是心理健康教育的專家，有足夠的時間和能力來開展這方面工作，能更好地理解中學心理健康教育的內涵，更合理地建構適合各學校自身發展的心理健康教育目標、內容和實施途徑，并提出進一步建設、發展、科研的計劃，對工作進行有效的評估，并且能建立專項基金用于心理健康教育工作的開展。
組建一個獨立的機構，需要得到學校行政的大力支持，包括編制、工資、津貼、辦公條件、職稱等方面。因此，這也成為學校心理健康教育推廣發展的一個途徑，所以我們的省市領導應該更加關注中學心理健康教育，在精神、物質和政策上給予中學心理健康教育更大的支持和鼓勵。
二、中學需進一步完善心理健康課程體系
開設心理健康教育專門課程是落實素質教育的需要。素質教育是21世紀我國基礎教育改革的主旋律。以全面提高人的素質為目標的教育整體改革的核心問題，就是要加強心理健康教育，促進學生心理素質的發展。教育改革的實踐表明，一切先進的教育思想，最終都要體現在課程結構之中，貫徹到教材之中。否則，再先進的教育思想也難轉化為教師的教育行為。因此，落實素質教育，深化教育教學改革的關鍵問題，是要在課程建設上取得新的突破，即把心理健康教育專門課程納入課程計劃之中，并根據中學生心理素質發展的目標體系，編寫出高質量的心理健康教育教材和教學參考書，有對應的課時和上課形式，使心理健康教育可操作化，并建立相應的心理健康教育評價體系。只有這樣，心理健康教育才能在中學有一席之地，才能在時間和空間上得以保證，從而也才能開創素質教育和教育整體改革的新局面。
三、中學需進一步規范心理咨詢室的工作
學校心理咨詢室應當根據心理咨詢的行業管理條例進行規范管理。也就是說，學校心理咨詢室在明確了有關主管部門之后，不論是由學校的德育主管部門還是教學主管部門抑或是其他主管部門負責管理，都應參照行業管理條例，根據心理咨詢工作的自身特點，制定出嚴密、規范的，既可以操作又符合本校實際的管理體制。在目前現有的行業規定似乎還缺乏足夠的權威性、約束力和可操作性的情況下，中學心理咨詢室更應該自覺加強內部管理，在工作時間、工作程序、工作規范、工作職責，心理咨詢檔案的建立與使用，以及保密要求等各方面做出詳細而具體的規定，同時還要加強對心理教師的職業道德和工作規范的培訓，以提高每一個中學心理教師接受、遵守這種道德和規范的自覺程度。就目前該地區各中學心理咨詢室的現實管理情況來看，這方面的工作確實還需要大大加強。
與學校心理健康教育工作中的其他途徑相比，心理咨詢是最具有專業特色的途徑，是不可替代的重要途徑。按照咨詢途徑的不同形式可將中學心理咨詢劃分為三種主要形式，咨詢室面談、電話咨詢、信箱咨詢等。
其中咨詢室面談是最重要的一個環節，它也是一項技術性更強的工作，它不僅對咨詢者素質有較高的要求，而且對從事心理咨詢的環境、設備都有一定的要求。
因此，正如古語“凡事預則立，不預則廢”所說的那樣，在進行心理咨詢前，一定要做好精心的準備，將咨詢室工作進一步完善，這樣才能得到學生的信任，才能真正發揮心理教師和心理咨詢室的作用。
四、進一步充實中學心理健康教育的師資力量
可以肯定地說，中學心理教師的業務素質和水平是中學心理健康教育生存和發展的“生命線”。無論是學生對心理健康教育的可接受性問題，還是家長、社會對心理健康教育工作的認同問題，都與心理教師的業務素質和水平息息相關。現實情況是，目前中學心理健康教育的工作績效不盡如人意，這是本次調查發現的普遍存在的現象。究其原因，最主要的有兩個方面：一是如前所述的專職、專業人員匱乏，大部分未受過系統專業訓練的兼職心理教師很難完全勝任心理健康教育的工作。二是即使目前已經在職的是一些專職、專業心理教師，他們大都也是剛畢業不久的年輕的咨詢員，在經驗和業務水準上往往還有這樣那樣的欠缺。因此如何提高心理健康教育教師的業務水平無疑是加強心理健康教育師資建設的關鍵問題。
從目前的實踐情況來看，可以有4條途徑：
其一，加強對現有專兼職心理教師的培訓、進修，以盡可能提高心理教師的專業素質和水平；
其二，加強各校心理教師之間的相互交流、合作與探討，由資深的中學心理教師實行“傳幫帶”的培訓方式，加強對兼職心理教師、實習心理教師、新上崗的心理教師的工作督導。
其三，對所有非專業心理教師進行培訓，讓他們對心理健康教育有一個比較全面和正確地認識，并且能積極地在學科教學中滲透心理健康教育。同時增強學科教師的心理健康教育意識，有助于使他們在和學生的交往中，能敏銳地發現學生的心理問題，從而及時疏導，及時教育。
其四，師范大學要注重培養心理健康教育的人才，在課程設置和實習安排上注重學生專業知識和實踐能力的結合，為中學輸送更多優秀的專業師資。
特別是在實踐能力的培養方面，應為學生提供更多實踐的機會和途徑，讓他們多與優秀的中學教師溝通交流，從而提高對心理健康教育操作上的認知，并促進經驗的積累。
【關鍵詞】新課程；高中；心理健康教育；課程建設
對于高中心理健康教育，我國在教育制度上與重視度上海存在許多問題，在應試教育思想的灌輸下，高中心理健康教育一直被忽視。在教學改革的過程中，高中心理健康教育的課程建設缺還沒建設還沒得到完善的建設。對于學生來說，心理健康教育同樣重要，對知道學生行為思想培養學生養成良好的人生觀與價值觀起著重要的作用。
一、高中心理健康教育課程建設問題
（一）缺乏完善的課程理念。高中生處于特殊發展的時期，正在逐漸建立自己的人生觀、世界觀、價值觀。所以這個時期對學生的心理健康教育一定要重視，在學生學習與生活的基礎上，將心理健康教育作為日常工作的重點。在對學生的心理健康教育中，教師起著引導性的作用，特別是班主任在日常工作中，對學生進行心理健康教育尤為重要，可以對學生的日行為分析其心理健康程度，從而進行教導。如今的高中生心理健康教育主要是以完成教學目標為目的的，不利于心理健康教育工作的開展。在不完善的心理健康教育課程的觀念下，心理健康教育就會顯得枯燥乏味，教學無法靈活多變，課程相對形式化。
（二）心理教育教材亟待完善。心理健康教材五花八門，其內容設置上內容偏差較大，對于高中學生來講，其本質心理問題更為突出，但是教材內容多為對學生人生觀、價值觀方面的教育，脫離了本質，也就無法達到對高中生進行心理健康教育的目的。教學題材不能針對性的對學生性格、情操以及心理問題等方面做出明確判斷，也就無法針對學生本質進行引導性教育，所以在高中心理健康教育課程的建設中，心理健康教育題材還需要進一步完善，
（三）課程設置不合理。從課時對比方面看，理論課與活動課的對比不甚合理，高中心理健康教育課程是一門理論與實踐相輔相成的學科，二者缺一不可。在應試教育的基礎上，大多學校在實踐課課時分配問題上都會出現不均衡的現象，以體育課為例子，體育課作為一門實踐課，在心理健康教育方面有一定的作用，但是體育通常課時的分配極少。筆者認為，對于心理健康教育課程來說，應該作為一種選修課的形式出現，對學生進行心理健康教育，并且要設立活動課程，對學生進行心理輔導。不可忽視學生的主體地位，如果心理健康教育課堂上學學生造成壓力，導致其教學效果讓人堪憂。
二、優化高中心理健康教育課程建設
（一）心理健康教育課程建設原則
1.教師為輔，學生為主。學生是學習的主體，在任何學科都是不可改變的，只有堅定學生為學習主題，教師對其進行輔助與引導式的教學才有利于教學的發展，心理健康教育課堂上也是一樣的，教師要針對學生的不同個性進行正確引導教育，對學生個性、情操有一個正確的導向教育，對于寬泛的有關人生觀、價值觀的理論課程盡量簡化。
2.情景教育法。心理健康教育是一種教學活動，情景教學法不止一次被廣大同仁提出，情景教學法對提升學習效率效果顯著，對于心理健康教育也是一樣的，學生在學習的過程中可以根據有效的學習情景進行學習，從而達到學習的目的。在心理健康教育課程上，不同的教學情景很是重要，大多數學生都會有多多少少的心理問題，將其放置與教學活動當中，學生可以親身感受自己的心理因素，從而發現問題，與此同時，教學情境的構件，也相對風戽了傳統的心理課程，對于優化課程檢測起著重要的作用。
3.活動教學。心理健康教育具有周期長的特點，需要長期的教育與不斷的引導，針對不同學生的不同心理現狀，在課時分配上，加以調整，學生長期處于理論課的填鴨式教育中，難免心中會有負面情緒的產生，加之在課時比重上對于理論課方面的偏重，導致學生無法釋放心中情緒，產生壓抑心理，在心理健康教育方面，理論與活動結合才能起到更好的效果。筆者認為，在教學過程中，活動教學有顯著的效果，對于學生來講，活動教學更能使他們放松身心，更好的投入到學習當中，有助于實現良好的教學效果。
（二）優化課程建設的舉措
1.完善課程理念。心理健康教育是體驗性課程，這是對心理健康教育課程的基本屬性認識，在心理健康教育方面，學生的切身體驗尤為重要。教師要清楚的認識到心理健康教育課程的建設過程中，學生是學習的主體，要根據每個學生的不同心理特點，使用不同的引導式教學方法，將學生的心理因素擺在首要位置，基于有效的活動教學，在理論課引導學生心理健康的同時，也要注重學生的活動實踐課程，讓學生身心放松，使學生在學習的同時得到健康正確的心理健康教育。
2.完善心理教材。上文中我們說到，以往心理健康教育教材大多為寬泛的理論性知識，只是對學生進行一些人生觀、價值觀方面的教育，其實際作用并不明顯，往往還會導致學把其當做一門枯燥無用的學科，所以對于心理健康教育的教材，一定要注意其實用性，從學生的實際心理出發，改變以往教材在人生觀、價值觀上的泛論，要結合學生實際，以學生的心理因素出發，圍繞學生核心問題，進行教材的編制，尤其要注意學生情感與人才方面的心理因素，將其在教材中體現。
3.完善課程設計。實踐是提高教學效率的重要手段，心理健康教育需要注重實踐教學的開展，在實際課程的設計中，要不斷規劃理論課程與活動課程的比重，對于學生心理健康教育來講，活動課程教學的開展，更利于學生心理健康教育，也是心理健康教育的主要課程方式。
總結：在新課改的大背景下，教育行業同仁都在努力進行教學改革，傳統的教學模式也逐漸被取代。與此同時，高中心理健康教育課程也需要跟隨課改的步伐。現如今，教學越來越重視學生的心理健康發展，只有科學系統、切合實際的心理健康教育課程，才能保證學生心理健康發展。
參考文獻：
[1]方雙虎.學校心理教育課程設置的困境與出路[J].中國教育學刊.2007（08）.
關鍵詞：高職學生；心理健康；自我同一性；現狀；對策
課 題：本文系江蘇省衛生職業院校文化建設課題（JCH201513）研究成果。
近年來，大學生心理健康問題被教育界廣泛關注。國內一些研究顯示，約30%左右的大學生存在心理健康問題[1]，而又有研究顯示高職學生的心理健康問題較本科生更為突出[2， 3]。高職學生是推動21世紀經濟建設和社會發展的重要力量，其綜合素質的水平，尤其是心理素質的水平將直接影響到21世紀我國經濟和社會的發展。幫助學生提高自身心理健康水平是高職院校素質教育急需解決的一個課題。本文就高職學生心理特征，目前相關工作存在的問題及對策做如下探討。
一、大學生心理健康工作概述
1.1 大學生心理健康教育工作的歸屬和工作內容
根據2001年《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》和2007年《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要（試行）》的要求，高校學生心理健康教育工作是日常教育與管理工作的重要組成部分，高校要在思想道德修養課中，科學安排有關心理健康教育的內容。
心理健康教育工作的內容分為“發展”、“預防”和“彌補”三個方面，即心理健康教育發展、預防、彌補的體現。發展是指通過心理健康教育使個體的認知能力、情感、意志等得到發展，從而發展自我，成就自我，使自己的人生體現新的價值和意義；預防是指通過心理健康教育認識到心理狀態與身心疾病之間的關系，從而提高心理素質，自覺調整心理狀態，增強免疫力和社會適應能力，達到心理調節的目的；彌補是指因為某種原因出現了心理問題、心理異常，甚至心理疾病，可以通過心理健康教育轉變健康觀念，克服心理缺陷和消極心理，消除心理障礙，增進心理健康，起到心理彌補的效果。
1.2 大學生心理健康工作現狀
2005年，一項針對江蘇省高校心理健康教育發展狀況的調查[2， 3]顯示，90.4%的高校建立了校級心理健康教育和咨詢機構；71.3%的被調查高校建立了全校心理測評建檔制度，78.7%的被調查高校每學期都進行團體輔導。隨著這些工作的開展，其成效也是突出的，大學生心理衛生知識知曉率明顯提高[5-7]。
顯然，越來越多的大學生能夠更清楚的了解自身心理健康狀況，然而與之相對的是，實際走進學校心理咨詢機構或有意愿尋求心理咨詢機構幫助的學生卻很少。一項調查顯示高校心理健康工作人員與學生總數比例多數集中在1：2000～1：1000范圍內[4]。而就是這種相對稀缺的心理健康教育資源，其利用率還是相當的低，如有研究顯示每周接待來訪者5人以下的高校心理咨詢師占73.6%[8]，即大多數高校心理咨詢師平均每天接待不到一位同學。巨大的心理健康服務需求與極低的資源利用率之間的矛盾十分突出。
二、高職學生的心理特征
受我國傳統教育觀念的影響，許多高職學生是因為自己高考成績不理想才被迫選擇了高職教育，由此帶來兩類想法，一種是“不甘心”，還有一種是“自我否定”。用心理學原理來解釋這兩類想法，也就是自我同一性擴散問題。
自我同一性（self-identity）由人格心理學家愛利克?埃里克森（Erik H Erikson）提出[9]，是指個體嘗試著把與自己有關的各方面綜合起來，形成一個自己決定要與之協調一致的、不同于他人的“獨具風格的自我”[10]。也就是個體自己來回答“我想成為什么樣的我？”這樣一個角色定位的問題。自我同一性問題涉及諸如理想、職業、價值觀、人生觀等多方面的思考和選擇，是青少年時期人格發展的核心問題。該時期人格發展受阻造成的問題就是自我同一性擴散（角色混亂）。
高職學生相對于本科學生來說，更容易對自身能力產生懷疑，同時又迫切的面臨從理論學習到生產實踐的壓力，所以高職學生存在自我同一性擴散的問題更為突出。有研究也支持了這樣的邏輯推論，本科生也存在該問題，但整體情況好于高職學生[11]。這就是高職學生的心理健康問題較本科生更為突出這一現象的群體心理特征基礎。
三、高職學生心理健康工作中存在的問題
巨大的心理健康服務需求與極低的資源利用率之間的矛盾折射出的就是目前大學生心理健康教育工作存在的問題。高職院校在相對投入較少、學生問題更復雜的條件下，一些問題更為明顯。
首先，部分院校只重視業務技能的教授，素質教育概念薄弱，乃至于學生心理健康檔案流于形式，將不加分析、提煉的各類量表測量原始數據作為心理健康檔案，無力發現學生相關問題，更談不上及時主動給予恰當幫助。
關鍵詞：高職；心理健康教育；就業導向性
大學畢業之后，高職生大多要到企業就業，比本科生少了考研、考公務員等路徑的選擇。持續多年的大學生“就業難”的嚴峻形勢，繃緊了每一個高職生的神經。作為企業生產一線的工人，高職生又將面臨工作單調、薪酬低、升職機會少等考驗。
與所有的年輕人一樣，高職生對自己的未來也抱有熱切的希望，同時又存在著對社會對企業了解甚少、過于理想化及就業心理準備不足等問題。如果我們不能有效地加以教育引導，協調并提高其心智發展，不僅將嚴重影響高職生的健康成長，甚至將影響社會的穩定和諧。
所以，高職院校的心理健康教育要根據大學生的成長規律，突出就業的導向性，幫助學生在確定職業發展目標的過程中找尋人生發展方向，體驗感悟人生的意義，促進心理素質的提高和人生發展課題的實現，為學生終身發展奠定良好的基礎。
以就業為導向，適應高職教育改革和社會發展的有為之舉
“以服務為宗旨，以就業為導向，走產學結合發展道路”這一辦學理念已經成為高職院校的共識。高職教育培養的是生產、建設、管理和服務第一線的高技能人才，這一人才定位直接決定了高職學生三年后的人生發展走向——到企業就業。換言之，就業率及就業質量是考量一所高職院校教育質量的重要指標。所以，高職院校的教育教學改革幾乎無一例外地都把培養和提高學生的“可就業能力”當作主攻方向。
“可就業能力”最初只是一個學術概念，國外學者將其界定為“一個人獲得首次就業機會的能力、維持就業的能力、必要時獲取新的就業機會的能力”。而一個人能否獲得或提高就業能力取決于四個因素：擁有的知識、技能和人生態度；使用和開發自身素質的方式；向雇主展示自身素質的方式；尋找就業機會的背景（個人狀況及勞動力市場環境）。
從“可就業能力”的構成要素來看，學生能否順利就業，專業知識、技能并不是唯一的決定因素，在勞動力市場環境相似的情況下，學生的人生態度、思考技能（包括創造性思維、決策、問題解決、用心觀察、懂得如何有效地學習、推理等）、個人品質（如責任感、自尊、社交能力、自我管理、正直、誠實等）以及其他能力，如各種資源使用能力、信息管理能力、人際交往能力及系統管理能力等，將在很大程度上對學生就業及其今后的職業發展產生重大影響。
不難發現，在以上諸多影響因素中，不乏心理健康教育所涉內容，如自尊自信、人際溝通、自我管理、積極心態等，這些都是學校心理健康教育的主要內容。學校心理健康教育的目的在于促進學生的個性心理品質的發展與完善。而個性心理品質的完善與“可就業能力”的提高是一致的，或者說是一體兩面的。所以，有意識地與學生的就業掛鉤，從提高學生“可就業能力”的角度實施心理健康教育，應該是心理健康教育主動適應高職教育改革、以服務為宗旨的有為之舉。
就當今企業生產管理模式和學生的心理期待而言，如何使學生正確認識和對待兩者之間的落差，尤其應引起心理健康教育工作者的高度關注。高職生接受了多年的教育，心里充滿對未來的玫瑰色的夢想，即使再自卑的學生，也希望自己在企業的工作環境、待遇、機會比農民工好一些。但很多時候實際情況并非如此。隨著科技和管理的不斷進步，現代企業已經將生產流程、工序甚至操作動作都做了細微的分解，流水線上員工的操作是精確、簡單、機械、重復的。因此，在這些企業里，不僅勞動沒有多大的區別——高職生在薪酬上并沒有顯示出優越性，而且人的心理忍受極限還會受到挑戰——不少學生就是因為無法忍受這種沒有多少技術含量的勞動而選擇了離開。如何引導學生化解簡單、重復操作所導致的心理倦怠和壓力以及希望的落差，對高職院校不能不說是一個巨大的挑戰。因為社會和企業所需要的人才不僅是能勝任崗位的，還要是能安心崗位、忠于職守的。在這一方面，心理健康教育完全可以發揮學科優勢，心理健康教育必須未雨綢繆，以就業為導向，將教育由學校向職場延伸，將關口前移。
事實上，許多心理健康教育工作者在實踐中也正是這樣做的，只不過現在還比較多地停留在感性認識和經驗做法的層面，有必要進一步強化“以服務為宗旨，以就業為導向”的思想，引進先進的高職教育理念，在教育目標、內容和方法手段上探索出具有高職教育特點的心理健康教育模式。
以就業為導向，切中高職生心理問題的現實刺激源
化解學生的心理困擾是心理健康教育工作的重中之重，也是教育的初級目標。學生心理困擾的成因很多，表現形式及程度各有不同，以就業為導向開展心理健康教育，提高學生的“可就業能力”，為順利就業做好心理準備，可謂抓住了“牛鼻子”，同時也是實現心理健康教育初級目標的需要。
一般的心理問題通常有現實的刺激源，譬如在生活中發生了一個有影響的事件，個體會對這個事件產生恐懼、焦慮、失眠等情緒，這樣的情緒持續一段時間就會形成心理問題。
高職生的許多心理問題是因為就業壓力而產生的。與本科生不同的是，高職生只有三年的在校學習時間（實際大多只有兩年半），兩三年之后，他們大多以就業作為自己的選擇，升本、考研的學生人數極少。因此，未來的就業前景嚴重影響著高職生的在校生活和心理健康水平。有的學生因對未來職業及職業發展不甚了解，深感迷茫、郁悶，或腳踩西瓜皮，滑到哪里是哪里；有的學生東一榔頭西一棒子，什么都去嘗試，但都不能堅持，收獲不大；還有的學生舉全家之力才得以讀書學習，但是三年之后不知能否順利就業，即使就業了，微薄的工資要償還家庭的舉債也是遙遙無期。這類學生在校期間不可避免地會產生焦慮、無奈、消極甚至敵對的情緒。
有專家指出，未來八到十年，大學生的就業形勢會依舊嚴峻，這一嚴峻的形勢在今后一個相當長的時期里，毫無疑問依然是高職學生心理問題的現實刺激源。中央文件指出要“把解決學生思想問題與解決實際問題結合起來”。以就業為導向開展心理健康教育，從學生的心理實際出發，把解決因就業壓力而產生的心理問題作為教育的切入點，更貼近學生，特別能引起學生的廣泛關注和共鳴，可以收到良好的教育效果。
首先，要注重引導學生調整認知，端正心態，正確認識和分析形勢，正確評價自我。不少學生對就業形勢只是籠統、大概地有所了解，難免會以訛傳訛；更有一些學生對自身評價不高，缺乏信心，加重了就業的心理恐慌；還有些學生自我定位不準，期望值過高，增加了就業的難度。針對這些問題，要把引導學生進行自我探索，確立人生目標，特別是職業發展目標放在首要的位置。
其次，要將學生對就業形勢的擔憂轉移到引導學生提高自身“可就業能力”的現實活動和訓練中，變壓力為動力。很多學生一味地沉浸在對未來的擔心和憂慮中，缺少行動力；有些學生則盲目地“左沖右突”，在現實中找不到正確的突破路徑。這兩種情況都給學生帶來了強烈的焦慮感。焦慮是一種指向未來的情緒，始于對某種事物的熱烈期盼，形成于擔心失去這些期待與希望的思慮之中。焦慮本身并非一種情緒困擾，適度的焦慮有益于個人潛能的開發，但過度焦慮則會成為心理問題，化解它的有效方法就是行動。所以，心理健康教育要通過開展各類心理教育活動，激發學生進取向上的自覺性和主動性，積極參加素質訓練、社會實踐，在行動中化解焦慮，鍛煉能力，提高素質，增強信心，為順利就業或成功創業做好心理準備。
再次，要提高學生的社會適應性。人活著就會承擔壓力，如果說世界上有什么一勞永逸的壓力化解方法的話，那就是優化心理素質。所以，要引導學生通過學習掌握心理學的一些方法技巧，有效化解就業焦慮，提高應對就業壓力的心理素質，從而實現心理健康教育的初級目標。
以就業為導向，促進高職生人生發展課題的實現
如果說就業心理素質的提升是高職心理健康教育的初級目標的話，那么，幫助學生完成“自我同一性”則是高級目標。
人的發展是終身的。哈維格斯特提出的人生發展課題的理論認為：人的整個心理發展過程可分為若干個階段，在不同的階段有不同的發展課題，這些發展課題都是個人需要與社會需要結合的產物，是社會對各個發展階段的人們所提出的要求，是一個人在一生中的某個時期應獲得的知識、技能和態度。人的發展就是完成人生發展課題的過程。哈維格斯特還認為：個體若順利完成了某一個階段的發展課題，就會獲得滿足感和價值感，并有利于順利完成以后的發展任務；如果某一階段的發展課題沒有完成，就會沮喪、焦慮、不安，就可能產生心理障礙，影響進入下一個發展階段，干擾下一個階段發展課題的完成。
高職生需要完成的現階段人生課題主要有：確定未來職業的發展方向，掌握獨自謀生所需的知識和技能，并順利就業；學習建立并發展親密的人際關系特別是兩性關系；深入了解自我，建立“自我同一性”。對這三項人生課題，學校及學生的態度是不相同的，第一項任務因最為現實而顯得尤為重要，都十分重視；第二項任務因關系重大而不得不重視；但第三項任務往往被有意無意地忽視了。殊不知，前兩項任務的圓滿完成必須以第三項任務為前提，因為如果對自我沒有正
確的認識，自我定位不準確，要想取得事業和愛情的成功是很難想象的。盡管“就業難”是一個不爭的事實，但“有業不就”在高職生中也不是個別現象，究其原因，與學生自我定位不準、自我評價過高不無關系，而這些正是“自我同一性”這一發展課題在職業選擇上的表現。
被稱為“自我同一性之父”的美國心理學家艾里克森認為：“自我同一性”是青年時期最重要的發展課題，這是“一種熟悉自身的感覺，一種知道個人未來生活目標的感覺，一種從他信賴的人們中獲得所期待的認可的內在自信”?！白晕彝恍浴币坏┬纬?，個體則會獲得一種心理的幸福感，并伴隨有一種內在的把握感、何去何從的方向感、確定的預期感以及自我的整體一致和連續之感。如果在青年時期沒有形成“自我同一性”，則會導致角色混亂，生活缺乏目標，會時時感到彷徨迷失。對就業順利的學生進行考察，我們會發現，除機遇之外，他們大都自我觀念明確，具有較為清晰的人生目標和就業方向。事實上，這正是“自我同一性”這一發展課題圓滿實現的表現。可以這樣認為，對高職生而言，順利就業與否只是一個表層問題，自我同一性的形成才是最為核心的。學校教育應該對這一核心問題予以高度的關注，切不可一“業”障目，片面的技能培養不利于學生的全面發展和終身發展。
成功的心理健康教育應該將促進學生的自我完善和終身發展作為終極追求目標。高職心理健康教育在這方面責無旁貸，要從學生最為關心的就業問題入手，把“培養綜合職業素質，提高就業能力”作為一條明線，以引起學生的重視、興趣和積極性，而把“促進自我同一性的形成，全面發展，健康成長”作為一條暗線，貫穿于心理健康教育的全過程，幫助高職生全面深入地認識自我，認識社會，全面完成人生發展課題，促進心理健康發展。