時間：2023-10-16 16:08:09
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關鍵詞：亞健康；角色期望；教師評價；自我定位；勞動價值
一直以來人們大多只關注教師關于“人類靈魂的工程師”、“園丁”、“蠟燭”之類的美麗光環，很少有人注意到教師的心理健康問題。據《教師之友》調查發現：近年來，有近30%的教師處于亞健康狀態，并且比例有逐年增大的趨勢，導致教師亞健康的主要原因不是身體健康問題，而是心理健康問題。教師出現心理健康問題，輕則影響教師自身的身心健康，影響教師個人工作業績，重則影響一代人，甚至影響整個社會的健康和諧發展。可見，教師的心理健康問題已不容忽視。為了下一代人，為了全社會的健康持續發展，全社會應該對教師的心理健康問題重視起來，大家都來關心教師的心理健康，創造有利的機制，不再讓“園丁”們在美麗的光環下獨自哀嘆，甚至把不健康的因素轉移到我們的下一代。
教師的心理健康問題主要是由哪些因素造成的呢？下面結合自己的體會以及對周圍同事的采訪，談談自己對教師心理健康問題產生原因的幾點看法，希望對廣大教育工作者和社會其他人士對教師心理健康問題的認識有所幫助。
一、過大的工作壓力使教師出現心理健康問題
據國外調查表明，教師的工作壓力大于其他行業，香港也將教師職業的工作壓力排在第二位，
僅次于警察。中國大陸社會治安良好，教師的工作壓力有可能位居警察之上。教師的工作特點決定了教師的工作狀態不僅存在于上班的8小時，還可能延續到一整天。長時間處在強大的壓力之下，勢必導致人的心理憔悴，精神狀態不佳。久而久之會不同程度地患上心理疾病。心理學認為：適度的工作壓力可以排除心中的空虛和郁悶，令人振奮，給人奮發向上的動力，有利于提高工作和學習的效率；相反，過度的工作壓力會給人帶來苦惱、煩悶，使人感到焦慮、心悸和沮喪，使人產生生理和心理的失調反應，導致心理疾病的產生。可見，教師過大的工作壓力是是導致教師出現心理健康問題的主要原因之一。
二、過多過高的教師角色期望使教師出現心理健康問題
教師的工作對象決定了教師的工作牽連著千家萬戶乃至整個社會的心，成千上萬雙眼睛都在
盯著教師的一舉一動。作為教師，上對國家、社會、學校和所有學生的家庭負責，下對幾十上百名學生負責?？偸且迅鞣N不同的角色期望掛在心中。不同的主體對教師的角色有不同的期望，對教師的工作有不同的評價標準，有相同的地方，也有不同乃至相互沖突之處。國家和社會期望教師充當知識的傳播者、集體的領導者、模范公民等角色；家長和學生期望教師是知識博大精深，無所不知、無所不曉的學者型教授型人才；而學校總是期望他的教師是出色的紀律維護者，業績突出的教育者，遵紀守法、指到哪里打到哪里的好員工。眾多的角色期望綜合在一起，無疑是要求教師是一個十全十美的理想超人。而教師畢竟是一個個普普通通、有血有肉的現實中人，扮演的角色不可能同時達到眾多的期望值。稍有一些方面的角色扮演不如意就會換來眾多的批評、指責。如果教師的責任心過重，就會整日憂心忡忡，生怕某一方面的角色扮演失誤，換來責罵。過重的心理負擔會導致教師的心理失衡，出現心理健康問題。
三、過完美的自我期望難以如愿使教師出現心理健康問題
教師作為知識和道德的化身，常潛意識地把完美作為自己追求的人生目標。工作中，教師總
是希望自己在各方面都作得盡善盡美，樣樣都不比別人差，并且渴望他人看到、肯定自己的成績。而往往忽略了自身的條件限制?，F實中，個人的個性、能力、特長和機遇各不相同，而這些自身條件又在很大程度上制約著工作成績。特別是教師職業，業績并不一定能從教師自身的學歷、能力和花工夫的多少中直接反應出來，而要從學生方面間接地反映。所以，成績和付出的勞動并不總是成正比。這就使得，教師如果覺得成績不夠理想而加倍的努力工作，但是努力的結果不一定能達到自己預期的結果。所以，教師如果不能理性地分析失誤，把原因都歸結到自己身上來，就會內疚、自責，甚至感到悲觀厭世。帶來心理上的不良反應，出現心理健康問題。
四、不夠完善的教師評價體系影響教師的心理健康
目前，我國教師評價主要采用終結式的評價方式，并且把評價結果與獎懲相結合。即：不注
重過程，而只看重最終結果。從而，只評價到了教師在學生學習成績方面所做的工作，忽略了其它眾多方面的工作，如教師改變學生的思想道德、人生觀、價值觀和行為習慣等多方面所作的努力。忽略了教師在學習成績以外所付出的心血和汗水。這就使教師對評價方式的科學性產生懷疑。另一方面，這種評價方式的公平性也有待進一步改善。教師的業績只從學生的考試中反映出來，忽視了班級學生各方面的差異所導致的學習成績差異。即使是原來基礎相同的兩個學生，也會由于他們的遺傳因素、家庭環境以及家長的重視程度的不同，導致他們的成績出現較大差異。無視學生各方面的差異，而單獨把學生的一次考試成績作為評價教師的唯一依據，顯然對教師是不公平的。所以，教師如不能接受這種評價方式，評價的結果就會對教師的心理產生很大影響。
五、教師的勞動報酬很難反映教師勞動價值使教師出現不平衡心理
以前教師出于自身的職業特點，對于金錢的問題都羞于啟齒，但現在市場經濟觀念已經深入
人心，包括教師也不回避報酬問題。不可否認，近年來教師的待遇得到了大幅度的提高，黨和政府花了很大的力氣在保障教師的工資兌現上，這些都極大地改善了教師的生活狀況，提高了教師的工作熱情。但是，教師的工作待遇方面還是存在一些問題。一方面，當前教師的報酬水平還是難以反映教師的勞動價值。教師的勞動價值很難有一個明確的量化標準，無法計算出一個準確而合理的數目來，但是可以對比同行業者，如民辦學校的教師工資，或者其他行業者的工資待遇。一些地方出臺政策，教師的工資待遇參照國家公務員，但實際操作中兩者之間的差距還是很大的。部分教師在心理上不平衡，自己的工作并不比公務員輕松，但工資待遇卻相差較大，更何況一些公務員在工資以外還有較多的灰色收入。所以一些教師辭職下?；蛘咿D崗到其他行業。另一方面，當前一些較貧困地區由于地方財政不足，教師的工資仍難以準時足額到位，部分教師選擇到東南方待遇較優厚的地方就業。這些因素都對教師工作心態的穩定，對教師的心理情緒有一定的影響，出現一些抱怨情緒。
此外，教師自身的家庭因素，如家庭是否和睦、婚姻是否美滿，個別學生的過分不當行為，以及自己的升遷機會和工作前景等因素都對教師的心理健康造成一定的影響。
百年大計，教育為本。社會的發展，人類的進步都離不開教師的辛勤勞動。教師的心理健康狀況將直接影響人類社會的健康和諧發展。作為教師自己、學校以及社會應該注意哪些方面的問題，以減少教師心理健康疾病的出現呢？下面從三個方面簡單談談如何減少、克服教師的心理健康出現問題：
一、從教師自己的角度克服
教師的心理健康問題首先影響的是教師自己的身心健康，直接影響自己的工作和生活。所以，
教師自己是直接的受害者，有必要想辦法避免出現心理健康疾病。調節治愈已出現的心理健康問題。
1、以平和樂觀的心態對待人和事
良好的心態能使人心情愉悅，是出色完成工作，積極向上進取的關鍵。作為教師首先要認識
到任何人在為人處事、工作學習中都會遇到不順心的事。其次是在遇到不順心的事時，要調整自己的心態，先讓自己靜下心來好好想想，然后再做出合理的對策，盡量避免出現過激行為，以免造成不良影響。
2、準確客觀的自我定位
心緒不佳，很大程度上是由于好高騖遠，對自己的定位不夠合理引起的。對自己的定位越高，
越難以實現，給自己帶來的失望也越大到，從而導致心緒不佳?？梢姕蚀_客觀的自我定位對人的心態是很重要的。要看到龐大的教師隊伍中，能成為優秀教師、名教師的畢竟是少數。絕大多數都是在平凡的工作崗位上默默無聞地奉獻一生，直到退休也還是一名不為人知的普通教師。作為教師努力工作是應該的，有多大能力干多大的事，即使達不到自己的理想值也屬正常。自己也是成千上萬名默默無聞的普通教師之中的一員。
3、工作之余多參加體育鍛煉
體育鍛煉能使人忘卻煩惱，愉悅身心。教師的工作屬于強度較大的腦力勞動，長時間的工作
使人身心疲憊，產生焦躁、煩悶的情緒。所以，教師必須勞逸結合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情。另外，參加體育鍛煉也能強身健體、保持充沛的精力，抵御身體上的疾病。
此外，與同事融洽相處、多參加社會交際活動以及把心中不快的事情多向朋友傾訴也能緩解壓力，達到身心愉悅的效果。
二、從學校的角度克服
1、學校要多關心體貼教師
學校作為教師的直接領導者，要多關心下屬，充分地信任他們、理解他們、尊重他們，關心
教師的疾苦。學校領導的理解與信任，很大程度上能讓教師感覺到溫暖和被重視，去出心中的種種苦悶，調節自己的心態，并發奮工作以報答領導的知遇之恩。合理地處理好學校和教師之間的關系能克服教師出現心理疾病。
2、健全教師考核制度
學校作為教師考核的直接操作者，有責任完善教師的考核制度。學校要研究制定既對教師沒
有太大壓力，而又能達到準確考核教師的工作、激發教師的工作熱情的教師考核制度。教師的考核制度的優劣，不僅僅是看能不能區別教師的工作成績的好壞，還要看能不能激發教師的工作熱情和工作積極性，是不是有利于學校教師團體的團結和健康和諧。所以制定教師評價制度時，要充分考慮肯定每一個教師的成績和每一個教師在工作中所付出的努力，包括非學習方面的工作成績。制定考核制度的宗旨要定位為“激勵+考核”，即：既要能考查教師的工作成績，又要能為每一個教師加油打氣。
3、學校要為教師的健康加大投入
在條件允許的情況下，學?？梢栽O置教師健身房；開辦心理健康咨詢所，聘請專家對教師進
行心理咨詢；舉辦教師聯誼活動等，豐富教師的業余生活。以緩解教師的工作壓力，減少或杜絕教師心理健康疾病的產生。投之以桃，報之以李。相信學校花在教師身上的投入，會換來加倍的回報的。
三、從社會的角度克服
教師的工作和社會密切相關，教師的工作直接制約著社會的進步和發展，反過來社會又對教
師隊伍的健康和諧發展起制約的作用。教師的工作職責和教師的發展方向很大程度上取決于社會對教師的角色期望和對教師的作用需求。社會對教師的角色期望值，要理論與實際相結合，否則會增加教師的工作壓力，導致教師心理壓抑甚至出現心理疾病，結果適得其反。要考慮到教師首先是平凡人，和其他人一樣，有人的所有本性和需求。只是由于分工的不同，才為人師。所以社會在對教師提出的角色需求的同時，還要切實關心教師的疾苦，理解身為教師的難處。我想：社會的理解和關心對教師的心理健康問題是一劑良藥，能保障教師隊伍的身心健康發展。
【關鍵詞】中學生；心理健康；教育對策
近年來，隨著社會變革而產生的一些因素，學生要經受住來自各方面的壓力和影響。學校方面，競爭激烈使學生陷入無休止的緊張、焦慮等不平衡狀態之中；家庭方面，離婚率上升對青少年心理健康產生不良影響；社會方面，一些不正之風，觀念的多元化，也在不斷侵蝕著青少年的心理健康。在嚴峻的現實面前，培養學生健康的心理，提高學生的心理素質迫在眉睫。
一、當代中學生心理問題及原因
1.1 學習類問題
（1）學生學習的壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
（2）厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。
（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。
1.2 人際關系問題
（1）與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理等問題。
（2）同學間的關系問題。中學生希望在同學間有歸屬感，尋求同學的理解與信任。由于同學關系不融洽，有的同學就流露出孤獨感。
（3）與父母的關系問題。父母與子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。
1.3 青春期心理問題
（1）青春期閉鎖心理。趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富復雜的內心活動并存于同一個體，可以說閉鎖心理是青春期的一個普遍而又特殊的標志。
（2）情緒情感激蕩。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。他們有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁。
（3）早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一，是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。
二、中學生心理健康問題學校教育對策
2.1教師必須具備的素質
（1）廣博的知識和良好的思想素質。這是教師從事教育教育活動的心理基礎，是教師人格力量的體現。教師只有擁有廣博的知識，才能用正確的思想、科學的理論和方法來指導教育學生，以巨大的人格力量感染、熏陶學生。
（2）深入了解學生?，F今的中學生，接觸的東西多，思想比較復雜，教師要多觀察學生的言談舉止，情緒變化，多了解學生的實際情況，多分析研究學生的思想行為產生的原因。有了這些第一手資料，對癥下藥，才能打開學生的心靈之窗，保證學生的心理健康。
（3）與學生多接觸、多交流。在交流中，教師能準確及時地洞察學生的心理變化，了解學生的歡樂和痛苦，便于及時地解開學生心靈的疙瘩，消除學生的困惑，防止學生走進心靈和思想上的誤區。
2.2科學的教育方法
（1）當學生犯了錯誤，特別是當學生不聽規勸，甚至頂撞你時，應竭力控制住自己，千萬不要說過火的話。因為教師一兩句嘲諷、挖苦的話，有時卻可能影響學生的一生。
（2）在與學生談話時，應盡量避免在人多的場合進行，涉及學生或其家庭隱私的內容，應該選擇無人之處與學生進行單獨的談話，比如放學回家的路上，課余時間在校園的角落里等。
（3）對易于接受意見的學生，可直接指出他們的缺點；對性格倔強的學生，要心平氣和地與他們交談，避免發生頂撞；對吃硬不吃軟的學生，態度可以嚴厲些，批評可以重一些，但不能諷刺挖苦，尤其不能辱罵訓斥。
教師要善于揣摩學生的情感走向，成為學生真正的朋友，這樣學生就會向你敞開心扉，把心中最隱秘的東西向你傾訴，而教師傾聽后就可以及時疏導，消除學生的憂慮和不安，排除學生心理的壓抑和自卑。
三、中學生心理健康問題家庭教育對策
（1）家長要為孩子的成長提供一個比較穩定的溫馨快樂的環境。如果孩子和家庭成員的關系不好，或父母經常吵架，家庭氣氛冷漠等都會給孩子造成心理的壓力，使其處于長期恐懼、焦慮或不愉快的情緒中，失去安全感，極易產生各種精神性疾病。
（2）家長要注意平時對待孩子的態度。經常打罵、訓斥會使孩子產生逆反心理或懦弱被動的性格；過分溺愛會使孩子任性，處處以我為中心。這都有損于孩子健康心理的形成。
（3）家長對孩子的期望要適度。期望過高會使孩子失敗多于成功，孩子易自卑；過低會使孩子喪失上進心和自信心。
四、中學生健康成長的社會環境
學生的健康成長，光靠學校、家庭的教育是遠遠不夠的，還需要有一個良好的社會大環境：杜絕孩子沉浸于虛幻的網絡游戲，遠離酒吧、歌廳等娛樂場所，讓孩子在一個潔凈、樸素的人文環境中成長。只有社會方方面面都關心孩子的心理健康，并為孩子的心理健康成長扎扎實實地做實事，才能從根本上保障學生的心理健康。
參考文獻：
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關 鍵 詞：大學生 音樂教育 心理健康
高等院校擔負著培養高素質人才的使命，高素質人才除了要有良好的思想道德素質、科學文化素質和身體素質外，更要有良好的心理素質。近年來，大學生面對連續擴招帶來的就業壓力，以及上學期間的經濟、學業、情感等方面的壓力，部分大學生產生了不同的心理壓力，造成一定的心理障礙，甚至導致心理疾病。
北京、江蘇、山東、天津、上海等省市的一些高校對大學生心理素質狀況跟蹤調查表明，大學生中有抑郁、焦慮、社會恐懼、自卑、神經衰弱等心理疾病的人數要高于一般的社會青年，這一點證明大學生是心理障礙高發人群。清華大學的樊福珉教授對清華畢業班學生所做的研究表明，約有60%的學生認為自己有心理壓力，而且大部分學生對處理壓力沒有信心。一系列的數據和事件提醒人們，關心大學生心理健康，加強大學生心理健康教育，已成為一個刻不容緩的問題。
本文將從普通高校音樂教育的教育功能、審美功能、情感功能以及音樂的表演和欣賞角度出發，探索有效提高大學生心理健康水平的途徑，幫助大學生消除心理困惑，增強克服挫折的能力；珍惜生命，關心集體，善待自己，舒緩精神壓力，開啟自閉的心靈，走出抑郁的陰影，迎接燦爛的人生。
一、音樂教育功能對提高大學生心理健康水平的作用
“移風易俗，莫善于樂”“興于詩，立于禮，成于樂”是我國教育家孔子2000多年前提出的，它蘊含著深刻的音樂教育思想，體現了音樂教育對于改造社會陋習、規范道德行為、健全完美人格等方面所具有的獨特的價值。于1917年提出“以美育代宗教”的觀點，他認為健全人格的養成以及非知識積累和技能訓練，需要通過審美藝術教育來最終完成。當代大學生一些心理健康問題突出表現在人格障礙，它是一種以人格結構和人格特征偏離正常為主的障礙，影響其社會和職業功能。
普通高校音樂教育具有其他教育形式無法代替的作用，那就是可以培養大學生良好的個性品質、塑造健全的人格。音樂教育首先是一種情感教育，大學生在接受音樂教育時，通過聆聽、體驗音樂進入音樂家的感情世界，審視自我、感動心靈；優美的音樂可以幫助大學生擺脫功利、世俗的生活態度，用關愛、同情的態度去對待他人，從而培養一種真誠、寬厚的處世情懷。貝多芬的《第九交響曲》又稱合唱交響曲，是一首崇高的人類共同情感的生命交響樂。大學生欣賞這首樂曲或參與演唱這首樂曲，可以充分體驗到一個音樂家高尚的靈魂，深刻感悟音樂中張揚著的光明與力量、至善與友愛、和平與友誼、崇高與偉大，進而幫助大學生從狹隘的個人世界中走出來，學會理解他人，關心他人。大學生在音樂的感召下還可以培養友誼感。大學生可以從音樂家那里學習達觀的人生態度，面臨失敗和挫折時，要增強承受挫折的能力，培養積極、樂觀的心理品質，有效提高心理健康水平以適應時代的挑戰。
二、音樂審美功能對提高大學生心理健康水平的作用
德國美學家希勒最早提出將審美作為教育方式。他認為，審美教育可以從自然、被動的人成長為一個自覺、主動的人，他充分強調了審美教育在人的理性成長中的重要作用。我國音樂理論家趙沨指出：“美育教育應該提到對于一個人的價值觀念形成的高度來認識。”以上美學家都強調審美教育是一種情感的教育，強調審美教育對于人的情感培養、性格養成、人生的價值實現等具有重要作用。在所有的藝術門類中，音樂藝術是最具情感的藝術形式。文學和繪畫藝術善于再現客觀世界，而音樂的審美功能就是利用音樂的情感特征，通過聆聽音樂、表現音樂和音樂創作活動等。音樂欣賞者充分體驗蘊含于音樂音響形式中的美和豐富的情感，為音樂所表達的真善美理想境界所吸引、陶醉，使人與之產生強烈的情感共鳴。普通高校開設音樂教育的目標是培養大學生的音樂審美能力、養成健康高尚的審美情趣。在音樂審美體驗過程中，音樂自身的情感可以把大學生萌生的情感激發出來，把冷卻的情感點燃起來，把淡忘的情感浮現出來，把遺失的情感呼喚出來。
三、音樂表演對于提高大學生心理健康水平的作用
音樂表演是音樂創作和音樂欣賞的中間環節。普通高校開設音樂表演重在大學生參與音樂表演的過程，其教學目標是使大學生在音樂表演的活動中體驗音樂的情感、感悟音樂中的文化積淀、激發個人的表現欲望、學會與人合作交流等。歌唱是大學生樂于接受的音樂表演形式，歌唱不僅使大學生得到文學藝術的熏陶，并且對于大學生的心理健康有著重要的調節作用。首先從歌唱的生理角度講，歌唱是一種全身心參與的音樂活動，人們在歌唱時腦部中樞神經處于一種高度興奮狀態，歌唱能使人精神煥發，消退低落的情緒。其次，歌唱具有情感釋放的作用，大學生喜愛歌唱的原因是歌曲中的喜怒哀樂契合了他們內心情感世界。尤其是大學生在參加集體的音樂表演活動中，不僅可以增強集體的榮譽感，而且還可以學會尊重他人，以此培養自信心。
四、音樂欣賞對提高大學生心理健康水平的作用
音樂欣賞喚起我們的情感共鳴即心理反應。如何通過音樂欣賞有效緩解大學生精神壓力，使他們正確審視內心世界、增強自信心以及培養社會交往與合作能力等，是普通高校音樂教育工作者必須面臨的問題。音樂欣賞就其本質而言，它能激起人們的回憶、想象，給人以精神上美的享受。從提高大學生心理健康水平的角度出發，音樂教師要精心篩選欣賞曲目，有針對性地讓大學生欣賞那些藝術價值高、積極進取的樂曲。比如，約翰·施特勞斯的《春之聲》能夠使人精神振奮、圣-桑的《天鵝》能夠有效緩解心理壓力等。這些樂曲能引領人們從抑郁、自閉的心靈空間走出去，進而感受生活的美好、眷戀生命的可貴。
大學生的心理健康問題越來越引起社會的高度重視，教育學家和心理學家對大學生進行心理健康教育或者心理咨詢、治療，這是一種科學意義上的探索與實踐。將普通高校音樂教育與大學生心理健康問題研究相結合，無疑是一種大膽的探索和嘗試。
參考文獻：
【關鍵詞】中專；班主任管理；心理健康教育；融合路徑
中專心理障礙問題已成為當今的社會問題之一，近幾年的媒體對此多有報道。不少中專學生因學習壓力過大、家庭期望過高等原因，對父母和教師產生了抵觸情緒，出現了嚴重“高焦慮”癥狀，不能適應正常的學習生活和社會的變化，在生活中不能忍受和戰勝遇到的困難和挫折。因此，將班主任管理與心理健康教育融合顯得尤為必要。
一、當前中專班主任管理與心理健康教育融合中存在的不足
（一）班主任心理健康教育工作不夠重視。
中專班主任對心理健康教育沒有一定的了解，所以班主任并未將心理健康教育作為當前教育工作的重點，還是依照以往傳統的教育管理模式進行學生教育管理工作，如果學生出現心理方面的問題，班主任第一時間想起的就是本學校專門的心理健康教育老師進行心理輔導，而潛意識里并沒有將心理健康教育工作作為自己的工作重點，忽視了當前教育形式下將學生管理工作與心理健康教育的結合。
（二）班主任缺乏心理健康教育相關知識
由于中專班主任大多對應試教育條件下的學科比較擅長，而對于心理健康教育不了解或者了解很少，而大多數的學校會有專門的心理健康教育老師，所以對班主任心理健康教育相關知識要求不高。而班主任在進行學生管理工作時，主要針對學生出現的問題進行分析，而不會結合心理健康教育知識對學生進行心理輔導，無法從根本上解決學生出現的心理問題，對于現有的問題也沒有合理的解決措施，導致管理工作無法與心理健康教育有效結合。
（三）班主任管理存在誤區
大多中專班主任在處理班級的矛盾時，往往態度粗暴，方法單一，只是強加于學生。雖然班主任在管理過程中秉承“讓自己成長為巨人，讓我的孩子及‘孩子’站在我的肩膀之上”，但是在轉化的時候，急功近利，自以為是，沒有認識認識到學生心理健康教育與孩子成長的關系，難以發現學生存在的心理問題，導致班主任管理工作難以發揮效果，更談不上與心理教育的融合。
（四）心理健康教育工作沒有落實
在當前形勢下，心理健康教育是當前教育的工作重點。雖然大多數中專學校已經將心理健康教育作為當前的工作重點，但是大多數中專班主任對心理健康教育工作并不是很重視，并沒有將心理健康教育作為當前學生管理工作重點，其根本原因是中專班主任對開展心理健康教育工作的目的不明確，對于心理健康教育與學生管理相結合帶來的益處也不是特別了解，這給心理健康教育工作的開展增加來看較大難度。大部分中專班主任對心理健康教育工作的理解僅僅是疏導學生心理問題，難以認識到心理健康教育工作開展的最終目標是促進學生在學習生活中健康的成長，引導學生走向正確的成長道路。正是由于心理健康教育工作執行力度較弱，使得心理健康教育工作難以充分發揮作用。
二、中專班主任管理與心理健康教育融合的途徑
（一）重視心理健康教育與管理工作結合
為了加強中專班主任對心理健康教育工作的重視度，首先應加強學校管理層對心理健康教育的重視。由學校高層向班主任深入貫徹心理健康教育與管理工作相結合的思想，讓班主任了解心理健康教育工作開展的根本目的，深刻意識到兩者有效結合的重要性，保證心理健康教育工作的有效開展。例如，定期對中專班主任開展關于心理健康教育工作動員會，制定懲戒制度對班主任進行考核評估，對于將心理健康教育與管理工作有效結合的班主任進行一定的資金獎勵，以激發中專班主任對于心理健康教育工作開展的熱情，使得心理健康教育工作在教學管理方面發揮有效的作用。中專班主任需要意識到，心理問題解決需有一個過程，甚至是比較緩慢的過程，水到渠成，不令而行，潛移默化，春風化雨，不可能立竿見影，所以要善于等待，堅持不懈。
（二）加強對班主任心理健康教育知識的培訓
一，組織教師學習理論知識，提高教師對學生心理健康教育重要性的認識。學校要組織教師學習第三次全教會的精神和心理健康知識，注意引導教師開展討論讓教師充分認識到心理健康教育的重要性。請有關專家對教師進行心理健康教育的專題講座，讓教師知道心理健康的人必須具備完整的人格、充沛的活力、進取的精神、愉快的情緒、適當的行為、虛心的態度及良好的適應能力，讓教師從思想上重視與理解健康教育在育人中的地位與作用；
二，組織教師深入調查研究，了解和掌握學生的心理問題，學生產生心理障礙的的原因主要有以下三個方面：在日常交往中的心理問題～人際關系焦慮。隨著年齡的增長，學生的交往需要不斷擴大，但他們的交往能力如得不到正確的指導，往往只能停留在原始的水平上，甚至常常由于交往不當而產生這樣或那樣的心理問題。例如矛盾不能及時處理解決，就容易形成暴力對抗，封閉孤獨、派別流動或不良的心理。
（三）激發學生對心理健康教育的積極性
為了確保心理健康教育發揮應有的作用，也應確保學生真正接受心理健康教育。應消除學生對于心理健康教育的抵觸情緒，例如，在解決學生存在的心理問題時，可以通過講一些有哲理的小故事，引導學生思考存在的問題，進而實現心理健康教育的最終目標～保證學生以健康的心態成長。
（四）改進班主任管理方法
心病必須心藥醫。學生在平時生活、交往、學習中產生的問題有經驗問題、方法問題、心理問題，要依據不同情況不同對待。一般在精神上、情感上的問題，較多的是屬于心理健康的問題。這些問題不是一天形成的，因此，對于心理健康問題的解決，不能一蹴而就，更不能粗暴急躁，不能過分地批評指責，更不能諷剌打擊，班主任建立與學生之間的良好互動，改善與學生之間的關系，站在朋友的角度與學生談心，進而打開學生的心扉，深入了解學生的心理問題，并對其進行正確引導。
（五）加強心理健康教育落實程度
針對在心理健康教育工作中經常出現的落實程度不足問題，可以從以下幾個方面進行思考：首先，可以加強宣傳教育工作，轉變班主任的教育觀念，使其認識到心理健康教育對學生發展的重要作用，主動將心理教育整合到班主任工作之中去；其次，可以指定一定的績效評價機制，以此形成對教師的激勵。例如：學校可以定期組織心理教育評課活動，讓各班主任組成評課小組，定期進行聽課評課活動，如此，能夠在極大程度上提高班主任的積極性，進而加強心理健康教育落實的程度。
三、結語
總而言之，心理健康教育是班主任管理的重要內容，中專班主任應深入分析當前班主任管理與心理健康教育融合過程中存在的不足，加大對心理健康教育的重視程度，同時積極改進教育方式，激發學生對心理健康教育的積極性，促使班主任管理與心理健康教育實現有效融合，為中專學生的心理健康提供保障。
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[2]宋曉飛.中專班主任管理工作與心理健康教育的有效整合研究[J].赤子（上中旬），2015（08）：159-160.
關鍵詞：中小學；心理健康；疾病預防；現狀
中小學生的心理素質在素質教育中占據著較為關鍵的位置，好的心理素質有助于培養創造性人才。社會應將中小學的心理健康問題作為素質教育的重中之重，進一步完善教育與醫療衛生相結合的有效戰略研究。目前，我國中小學生的心理健康教育得到了迅速發展，但是其中仍然存在著諸多的問題。筆者經過多年的研究，總結出了一些心理教育的實際經驗，對心理健康的實際現狀進行了詳細的評估，逐漸研究出相應的發展對策，有效推動了中小學健康教育的發展。
1現階段中小學心理健康管理現狀分析
1.1關于心理健康的輿論宣傳過多，行動力較差
現階段，從中央的相關機構到地方教育部門，多樣化的教育書刊無不在加大力度宣傳中小學心理健康教育，一些中小學也在不斷開展心理健康教育宣傳活動。但是，一些中小學在進行心理健康的教育過程中，特別是一些西北偏遠地區，對心理健康的開展往往只注重其形式，不能將之落實，口號大于行動，實效少于虛名。很明顯，導致這一現象發生是有很多原因的，既有教育思想上存在一定的不足，又有醫療衛生行業心理健康的宣傳力度以及研究不足，并且具體醫療防控中心的工作相對不夠完善，使得教育與醫療之間不能做到有效的融合，進而對中小學生心理健康問題解決得不夠完善[1]。
1.2心理健康理論研究較多，實踐方法較少
現階段，我國心理健康教育、心理健康咨詢已經逐漸成為心理學以及醫學的重點內容，關于心理健康教育方面的文章以及心理醫療衛生相關書籍不斷的涌現出來。但是，關于心理健康教育的理論文章相對較多，具有實際應用價值的方法策略反而相對于較少，使得在讀者觀看以后常常無從下手，不知道以何種方法解決中小學生的心理健康教育問題，存在心理健康教育理論與實踐相脫離的問題，這是嚴重制約我國心理健康教育發展的因素。例如，一些健康教育的文章，常常涵蓋了呼吸道健康、消化道傳染病健康、吸煙問題、免疫預防、艾滋病等與醫學有關宣傳的健康教育，人們在觀看過程中缺失正確的認識，以為心理健康的宣傳只要做到位，真正做到與否不重要。在這一層面上，我國的疾病預防控制中心與心理健康教育專家以及學者應該承擔起相應的治療義務與教育責任。社會以及人們常常對大學機構、醫療防護中心、科研究中心等機構部門中從事心理健康教育的專家以及學者報以厚望，希望他們能研究出一些理論與實踐相結合的心理教育方法，發表一些中小學健康教育發展的創新著作。但是，就現階段的實際情況來看，一些疾病預防機構以及教育部門的研究作品與中小學生的實際需求以及發展現狀不相符合，使得可實際操作的心理健康教育實踐相對較少[2]。
1.3心理健康提倡建議較多，強制實施少
即使我國的疾病預防機構與教育部門已經聯手針對現階段青少年的實際特點，提出了相應的心理健康教育方法，有效地強化中小學生的心理健康教育，培養學生艱苦奮斗、自強不息的精神，進一步強化我國青少年適應社會發展的能力[3]。但是，這些已經頒布的明文制度并沒有引起社會關愛中小學生協會的高度重視，其主要原因在于社會教育以及醫療部門對于下發文件中的心理健康教育常常不當做是一項必須發展的任務，可以不用做出任何的檢查以及監督。因此，社會將更多的注意力仍然放在如何強化中小學生成績以及發展方面，使得心理健康落實力度不夠，教育機構與疾病預防中心的配合也相對減弱。
2優化中小學心理健康管理的有效措施
2.1強化中小學心理健康重要性的宣傳
近年來，心理健康教育逐漸深入社會與學校的思想教育中，得到社會及家長的廣泛關注，但是就宏觀的角度來說，不論是疾病控制中心、中小學、家長或者社會，對心理健康教育的重要性以及必要性的認識不夠到位，對心理教育認識上的缺失仍然是現階段心理健康教育發展的重大阻礙。社會上對心理健康教育發展不起來的主要原因在于對心理健康的實施完全只限于一種形式化，對疾病預防控制以及心理健康教育的認識仍然不到位。因此，應有效強化中小學心理健康教育的開展以及實施力度，教育部門聯合疾病預防控制中心加強健康教育宣傳、開設健康教育課堂，講解突發衛生事件及衛生應急處理，進行應急演練、疏導學生恐慌心理等，促進家庭、社會、學校對心理健康開展重要性的認識，進而從自身出發進一步促進心理健康教育的發展。
2.2強化對中小學心理健康的理論與實踐研究
中小學的心理健康教育在我國疾病預防系統中起步相對較晚，一些地方的發展較不完善。但是時代的發展推動社會對中小學心理健康教育的重視程度，加快了心理健康教育的發展步伐。面對這種狀況，中小學心理健康教育的理論與實踐都應該進一步得到有效落實[4]。從一個層面而言，在理論上應該與實踐進行有效的整合?，F階段，有關小學心理健康教育的書籍以及文章多為理論化，學術性較強。因此，在強化中小學心理健康教育的過程中，應從心理健康教育的理論入手，也就是從心理健康教育的理論中得出一些具有科學性、合理的、有價值的理論；從另一個層面而言，在心理健康教育的實踐中進行有效總結，從事疾病預防控制中心的工作者，應該進一步對中小學生的心理健康問題進行研究，開展相關的心理健康活動，鼓勵中小學生能夠積極的解決一些心理疾病。例如，一些學生患有較為嚴重的抑郁癥，醫療工作人員應該與學生的老師、家長及時的溝通，根據一些心理學的治療理論并加以落實，逐漸帶領學生走出抑郁癥的陰霾?？偠灾?，現階段的書籍很少是將理論與實踐相結合的形式，通常情況下都缺少一定的實踐性，這樣一來就需要廣大心理疾病研究學者對其進行進一步的探索以及研究，使得其對相關的心理健康教育進行深度剖析以及研究，進而有效的提取出具有實用價值的心理健康教育理論[5]。
2.3積極的開展心理講座課程
針對中小學生的心理疾病，疾病控制中心應與教育部門進行聯合開展一些心理學的基本課程以及相關的心理講座，完善建立心理咨詢機構，鼓勵學生積極參與到實踐的活動教育中，并且創設出較為良好的校園氛圍，使得學生能在健康愉快的氛圍下將自身存在的心理問題能夠及時提出。強化以及不斷調整中小學生的心理健康教育實際內容，從而使得學生能夠在這樣的環境下充分了解到心理疾病的嚴重性，及時發現自身存在的心理問題，有效預防心理疾病的產生。鼓勵學生在疾病的預防控制教育中樹立正確的心理健康教育觀念，從而進一步實現心理健康教育、心理問題的排除以及心理疾病的治療進行有效的結合，使得中小學生的心理保健意識逐漸增強，心理健康保健系統進一步得到完善[6]。
3結語
綜上所述，針對中小學的心理健康教育主要是采用多元化的治療手段對心理健康教育進行合理的監管以及適當的調控，結合了心理學以及疾病預防控制，從衛生醫療管理的角度對中小學心理健康的實際問題進行了詳細的探究?，F階段，我國的心理健康教育仍然存在一定的弊端與不足，一些理論問題與實踐問題都需要醫療衛生與教育部門進行解決，心理健康宣傳以及心理治療是相當重要的途徑之一。應立足于我國的實際國情建立起具有本土元素的心理健康教育，進而強化我國廣大中小學生的心理素質，促進心理健康的更好發展。
作者:邢麗 單位:山東省淄博市淄川區疾病預防控制中心
參考文獻:
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[4]趙雪,謝華.中小學女教師職業壓力與心理健康的關系研究[J].教學與管理：理論版,2014(2):37-39.
范文一：
一、 活動目的：對有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。
二、 活動主題：心理健康
三、 活動時間：201X.05.10
四、 活動地點：教學樓待定
五、 參加人員：景觀09-02團支部全體成員、心理輔導老師
六、 活動流程：1、同學自發演講，闡述自己對大學生心理健康的理解，正確對待心理問題，提高自我調節能力，正視自身的缺點，積極向上的面對學習和生活。
2、心理輔導老師對大學生心理問題進行講座，針對大學生普遍的心理問題進行分析，講解心理問題產生的緣由，并教導同學們如何防止心理問題的產生，同學們自發提出問題，老師進行講解。
3、心理委員進行活動活躍環節：首先給同學們做系列的心理測試，統計結果并進行分析，請老師進行具體分析，心理委員根據平時對班級同學的觀察和悉心洞悉，對班級同學的性格等方面進行分析。然后心理委員帶領同學做關于心理暗示等的兩組小游戲，并進行結果分析。最后心理委員對此次活動進行總結(主要對班級同學的整體心理健康方面進行系統的分析)。
4、團支書對此次團會進行最終總結，讓同學們更加深入的了解心理健康的意義所在，增強同學對心理將抗的關注，提高西里健康水平，讓同學們對過健康樂觀積極向上的大學生活。
范文二
由于我國心理健康教育起步較晚，大多數人對心理健康教育的認識還存在一定的偏差，甚至有一些錯誤的認識，盡管我校已經致力于心理健康教育課題的研究，但在師生中未能正確認識心理健康教育的現象還是存在的，在學生群體中，對心理健康持有不正確觀念，或者知之甚少的例子還比較普遍。因此，舉辦此次團日活動是非常有必要的。為更好的將此次活動達到組織有序、主題鮮明、效果顯著的目的，特制定本策劃書。
一.活動目的：
消除各種不利于青少年身心發展的因素，培養對社會生活具有良好的適應能力和良好的個性心理品質。
二.活動主題：
“珍愛生命，健康成長”!
三.活動對象：
機電xx09班、xx10班
四.活動時間;
xx年12月5日晚
五.活動地點：
機電學院育賢閣406
六.主持人：
張超 、孔宇軒
七.程序：
由主持人根據現狀引出主題，再由成員以個人為單位對主題相關內容展開演講和意見的發表，從身邊的事例說起，再以小組為單位進行討論，最后由主持人對活動進行總結。
關鍵詞：小學生;心理健康教育;研究
小學生作為一種特殊的社會群體，正處于生理、心理迅速發育的關鍵時期，容易出現各種心理健康問題。近年來，大量的研究和調查表明，心理問題的“低齡化”趨勢明顯，小學生的整體心理健康水平令人擔憂。小學生心理健康狀況的嚴峻現實，反映了在小學開展心理健康教育的必要性與緊迫性。為了有目的、有計劃地對小學生進行心理健康教育，提高小學生心理健康教育的實效性，我們必須關注影響小學生心理健康的主要因素，只有了解了這些影響因素，才能很好地利用或控制這些因素，開展小學生心理健康教育，促進小學生心理健康發展。
一、小學心理健康教育現狀
（一）小學生的心理健康問題被過分夸大
當代小學生大多是獨生子女，其身心發展處于人生的特殊時期。在這種復雜的社會環境影響下，他們容易形成某些不健康的心態。小學生的心理健康問題是客觀存在的，強調心理健康教育的重要性和必要性是無可厚非的，但因此夸大小學生的心理問題，認為小學生的心理問題似乎己經到了聳人聽聞的嚴重地步，也是值得懷疑的。
北京師范大學心理健康與教育研究所所長董奇教授認為，目前我國小學生身上確實存在養某些心理與行為問題，但其中的許多問題是一些發展性的問題，是社會環境變化所帶來的川。同時，由于人們對小學生心理健康的標準把握不一，使用的檢測工具不一，加之統一取樣不當，評價者的主觀隨意性及其他因素的影響，得出的統計結果有許多是相互矛盾的，這不利于體現學術研究的科學性，也不利于心理健康教育的有效開展，甚至形成消極影響，誤導人們對小學生身心全而發展的評價。
（二）缺乏相關輔導教材
在教材建設方面，到目前為止，小學心理健康教育仍處在摸索階段，沒有現成的教材和輔導內容。市場上和網上各種教材和讀物良芬不齊，內容過于隨愈，往往不符合小學生的年齡特點，而小學老師要在短時間內編寫教材難度又很大，且科學性存在著很大的疑問。這些都不利于小學心理健康教育的科學化和專業化水平提高，有時候會帶來副作用。
（三）缺少必要的活動場所
心理健康教育課是一門不同于其它學科的課程它沒有固定的教學模，也沒有規定的教學方法.但它的教學方法特別強調學生的參與、體驗、感受和領悟。常用的教學方法如情景體驗法、討淪分析法、游戲活動法等。這需要有一個與平時上其它科目不一樣的環境。比如，桌椅板凳的擺放、一些必要的設備等。目前，心理健康教育課就在本班教室進標一些活動很難順利成功地進行開展，受到一定空間上的限制，也不能保證侮個學生都參加到活動中去。在活動課中，教師和學生的充分參與是保證教學效果的前提。體驗是活動中的重要環節，沒有體驗活動中蘊含的教育目標就無法內化到學生的心理結構中去，活動的設計就將流于形二屯心理健康教育課的目標就七法達到。在組織活動時應給學生的體驗過程留有充分的時間和廣闊的空間，并創造機會讓學生充分表達和交流在體驗中獲得的感受。
二、提升小學心理健康教育的對策
（一）加強小學生心理活動的調查
加強小學生的心理健康教育，首先就要從其心理調查工作做起，只有全面，細致的對小學生的心理特點進行分析，知道他們想的是什么，最關心的是什么，這樣才能夠有針對性的采取心理教育方法，達到事半功倍的效果，一部分的學生處于心理叛逆時期，對于家長以及教師的教誨，抵觸心理非常強，如果無法從其心理特點入手，很難達到教育的目的，甚至是會造成與其相反的不良結果。一般情況下，為了更好的了解學生們關心的問題，教師會選擇用問卷調查這種方式，在總結了調查結果之后，具體問題，具體分析，從其生活以及學習的各個方面入手，進行引導與幫助，進而達到心理教育的目的。
（二）轉變觀念提高教師對心理健康教育的認識
心理健康教育不僅僅是方法和技術層面的問題，還是一種先進而科學的教育理念是全面實施素質教育的基本內容之一。教育部頒布了《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》把心理健康教育作為推進素質教育的一項重要措施。其后，國家又成立了全國中小學心理健康教育咨詢委員會，教育部又頒布了《中小學心理健康教育指導綱要》加強小學心理健康教育工作己經成為當前教育界的共識。盡管如止匕仍然有一些傳統的教育觀念或錯誤的認識還在嚴重地影響甚至阻礙心理健康教育工作正常開展。有些學校在應試教育的左右下，視心理健康教育為無關緊要的事，或將學生的心理問題視為是心理專家和醫生的事，或簡單地以德育代替心理健康教育。正是這種認識導致了學校心理健康教育工作無法開展或不能向縱深推進。
（三）利用童話、寓言等故事引導學生形成良好的心理品質
童話、寓言故事通俗易懂，其中的人物生動話潑，富有童趣，深受兒童喜愛。另外，童話、寓言故事能把現實生話中發生的事和社會所倡導的主流價值觀，用肯有代表意義的形象（如灰姑娘、天線寶寶等）傳遞給兒童，可以使兒童開闊視野，豐富情感，因此，教師叫一以根據小同年齡價段學生的特點，選編培養學生同情心、毅力、樂觀向上、誠實、獨立等心理品質的國內外優秀童話、寓言故事，推薦給學生閱讀。
關鍵詞：軍事院校心理健康課程開設
研究表示，現代人普遍存在心理健康問題。軍事院校不同于其他高校，高強度的訓練以及嚴格的紀律等多種因素使得軍事院校學員同比其他院校學員出現心理健康問題的概率更加高。然而高等軍事院校對于學員的心理健康素質要求遠遠高于其他院校，所以在高等軍事院校開設心理健康教育課程是勢在必行的。
一、高等軍事院校心理健康教育的課程的現狀
心理健康教育在各大院校目前都存在著許多發展的阻礙，下面根據高等軍事院校的特殊性，列舉幾項妨礙高等軍事院校心理健康教育課程發展的原因：
1、缺乏課程資源
目前高等軍事院校的課程安排已經十分緊湊，要求軍人擁有高水平的學習能力。開設心理健康教育課程，需要院校提供健全的教學環境，以及對心理健康教育的宣傳?，F在高等軍事院校由于對于該課程的不重視，所以即使開設了此項課程也沒有加強宣傳力度。因為對于心理健康教育課程概念的不理解，所以許多軍人對此課程產生抵觸情緒，忽略自身的心理問題甚至否認自己需要心理健康教育，使得心理健康教育課程無法正常運作。
2、課程質量較低
因為目前并沒有將心理健康教育課程列入專業計劃中，所以課程的質量也參差不齊。大部分軍事院校的心理健康教育課程質量是較低的，缺乏系統并科學的教材，課程設置也有單一性、片面性、隨意性等特點，沒有形成系統的體系，直接導致心理健康課程無法起到其應有的作用。
3、缺乏師資力量
由于軍事學院的特殊性，所以并沒有大量引進心理學專業的教師。而社會上大部分心理健康教育教師也都是偏向于對于普通院校的學生心理研究，軍事學院軍人的特殊性，使得此方向的專業教師人員較少。
二、高等軍事院校心理健康教育的課程存在的問題
下面以具體某高等軍事院校為例，通過對其中調查而得出的結論，具體分析高等軍事院校心理健康教育的課程所存在的問題。
1、教材不統一
教材的選用，是心理健康教育課程很重要的一點。因心理健康教育的盛行，市面上關于心理健康教育課程的教材也層出不窮，軍隊出版社近些年也出版了許多關于針對軍事院校心理健康教育的教材。但因為心理健康教育課程開展較晚，教材編寫人員也是根據國外的經驗以及自身實踐編制的，其側重性以及全面性都不夠完善。高等軍事院校所采用的心理健康教育教材應當是符合中國軍事院校特點，具有全面的輔導性，概括性，系統性，以及專業性的科學教材。根據某高等軍事院校實例，現使用的教材研究顯示此院校心理健康教育更側重心理行為訓練。因為目前沒有專門的標準，所以出現了許多教學目標與教學內容不符合的情況。
2、教師水平偏低
因為心理健康教育的普及性，所以許多教師并非?？瞥錾恚械氖菑钠渌麑I轉到心理健康教育專業的，也有自學成才的。心理健康教育專業需要教師長期系統的進修，只有優秀的教師水平，才能夠保證軍人的心理健康。在研究中發現，大部分軍人會因教師的專業性不夠，對于許多問題無法給與專業科學的解答，從而影響對心理健康教育課程的積極性。而教師水平的良莠不齊，也是現今高等軍事院校心理健康教育課程中存在的極大的問題之一。
3、評估不全面
對于軍人的心理健康情況的正確評估，是能體現一個軍人心理素質的重要方面。然而調查顯示，在軍事院校進行心理健康情況評估時，多數僅采取了單一的問卷調查式評估方法，這樣評估方法是存在很多弊端的。第一，學員作答時的認真性不能保證，許多學員因為有意識地回避心理健康問題，所以不如實回答問卷，使得問卷的準確性受到影響。第二，心理健康評估測試的測試題目并不科學完善，許多方面都沒有涉及到，使得得出的結論也缺少全面性。
三、高等軍事院校心理健康教育課程開設的目的
心理健康教育課程的開設，是為了能夠在緊張的軍事學習中，保證軍人的心理素質。中國已經進入知識經濟時代，現代軍人需具備綜合的智力能力，擁有合格的身體素質，專業素質以及心理素質。心理素質問題不斷地被提上臺面，由此可見對于心理健康問題的關注性已經越來越強，為培養高質量的軍事人才，高等軍事院校必須要為軍人提供心理健康教育的課程。
1、提高情緒管理能力
許多心理問題都與不良的情緒有直接關系。通過學習心理健康教育課程，培養軍人管理情緒的能力，使得學員了解情緒成熟的標準以及自身情緒變化特點，從而學會掌握情緒的方法，有助于建立樂觀良好的心境。學會如何控制不良情緒，調動自身積極情緒，是每個軍人都應具備的素質。
2、提高抗挫折能力
提高學員的抗挫折能力，通過學習心理健康教育課程，能夠正確而客觀的分析挫折原因，尋求解決方法，能夠勇敢的面對挫折并且能夠走出困境。
3、提高環境適應能力
環境適應能力是生存與發展的基本素質。通過學習心理健康教育課程，能夠快速適應不同的環境，并保持自己的最佳狀態，是當代軍人應有的水平。學員在學習中，培養對于現實的正確認識，不盲目幻想，有較強的心理承受能力，才能為日后不同的情況提前做好準備。
4、提高人際關系交往能力
在任何情況之下，擁有較強的人際交往能力，都是一項受用終身的技能。通過學習心理健康教育課程，培養自身優秀的品格，學會如何與他人保持良好的人際關系，學會尊重與平等，學會溝通與合作，無論是在親人，朋友，同學或是教官之間，都優秀的人際交往能力都會使學員受益無窮。
總結：
面對高強度的學習，高等軍事院校的學員的心理健康不容忽視。心理健康教育已經在全球掀起了熱潮，高等軍事院校應當與時俱進，才不會落在時代的后面。學員的心理健康直接關系著學員的身體健康以及學習能力，正所謂“磨刀不誤砍柴工”，軍事院校應當分清主次，充分意識到心理健康教育課程為學員帶來切身的好處。雖然目前心理健康教育課程還有許多不足，但是相信隨著越來越多的重視，心理健康教育課程一定會變得更專業，更全面，更完善。
參考文獻：
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【關鍵詞】中學生 心理健康 存在問題 對策分析
毫無疑問，當前的中學生在激烈競爭的復雜環境條件下，心理上會有一些問題，這些問題可大可小，小的可以忽略不計，而大的就會嚴重的影響著中學生的生活及發展，對未來的生活產生諸多問題。為了讓中學生更加健康的發展成長，學校展開了各種各樣的關于心理健康教育的活動與措施，針對中學生的心理健康問題，展開了全面有效的對策研究與分析。
一、當代中學生心理健康教育存在的問題
（一）心理健康教育內容形式單一
關于中學生的心理健康教育展開兩方面的行動，一方面是開設心理健康課程，對學生進行授課，了解中學生內心的心理問題并開導解決。另一方面是開設心理咨詢室，如果中學生們存在問題與困擾，可以去咨詢交談，教師會為學生排憂解難，但因為此種方法效果不是很明顯，所以只能從心理健康教育課程著手。從內容上看，心理教材落后，教師講課方法枯燥，純理論課的講授，讓許多中學生失去了學習的興趣，導致心理課程教學沒有達到預想的目標。從專業角度上看，大部分學校的心理課程老師都是由其他專業的老師代授的，都是以照本宣科的方式進行授課，沒有專業的心理知識基礎，更沒有結合實際情況進行具體分析，導致課堂上老師與學生的互動少甚至沒有交流，完全對中學生的心理健康教育沒有任何意義。
（二）學校與老師遠遠不夠重視
在中學生的教學過程中，許多學校只把心理健康教育作為一種任務，雖然開設了專門的課程進行教育，但卻不被學校及老師重視，淪為形式教育，隨時可以占用和取消這門學科，只是敷衍對待，這嚴重影響了中學生學習心理健康課程的心態。而大多數中學生的心態也不注重這方面，常常在心理健康教育的課堂做一些別門的功課或是看課外的書，完全不重視感覺可有可無，因此只在形式表面上做到教育，根本達不到心理健康教育理想的效果。
（三）缺乏專業心理健康教育教師
目前，中學學校心理健康教師是尤其少的甚至是沒有的，大多數學校的心理教師都是由其他專業的老師兼職的，做不到解決學生的根本問題。而往往老師的精力也是有極限的，在達到飽和的狀態就會自然而然的選擇較為重要的并且自己了解的專業進行著重講授，在對待心理健康教育課程時，經常會遇到專業性的理論知識總是難以應付和解決就置之不理，久而久之，不但沒有起到治療中學生心理健康問題的作用反而對中學生的心理健康教育質量起到了重要的消極影響。
二、關于中學心理健康教育的應對策略
（一）學校加強重視心理健康教育
心理健康教育對當前的中學生發展具有極大的影響作用，處于轉折期的中學生，心理健康方面總是存在著或多或少的問題，需要我們普遍引起這方面的重視，學校要加強對中學生心理健康教育的重視力度，加強宣傳力度。例如：可以通過學校網站、開設專門的主題班會、或是班主任就此問題與家長展開溝通，從這幾個角度展開重視，準確的讓學校、老師、家長與學生都明白心理健康教育的作用，并且按照國家規定的心理健康課程安排，正常有序的進行著心理健康教育，保證中學生們的身心健康，為以后中學生的良好發展奠定了基礎。
（二）加強教師的專業授課素質
因為心理健康教育在部分學校的不受重視，只是用其他專業的教師進行授課，導致在心理健康教育這一學科學習時缺乏基本的專業性，所以必須要重視其專業性，從根本上改變這一情況。要從教師的專業素質進行培訓學習，讓教授心理健康教育的老師掌握充足的專業知識，在進行心理健康課堂教育時，能夠用最專業的知識為中學生們解決疑難困惑，開解心中的煩躁，將中學生的心理健康教育完全正確的落實，將心理問題從根本扼殺。
（三）教學內容生動有趣
在心理健康授課過程中，不要只是一味地照搬照抄書本的知識，缺乏溝通交流，讓其課堂變得枯燥乏味，而是要結合當代中學生的性格特點及愛好進行針對性的教導，可以在課堂教育時結合貼近生活的案例進行講授，讓中學生便于了解與分析。例如：可以就當前學生的早戀問題進行深入的探討，讓中學生能夠正確了解青春期的懵懂愛情，做到樹立正確的愛情觀與價值觀，同時也可以讓中學生毫無忌諱的展開發言，充分發揮到心理健康教育的作用，對不同心理狀態展開不同的治療方案，加強中學生與老師的交流與信任，讓中學生更加放開自己，達到真正為中學生解決心理問題的目的。
結束語：
綜上所述，關于中學生心理健康教育的開展，對中學生未來的發展是起到至關重要的作用的，現如今已經越來越被國家、教育部門、學校、老師、家長所重視，在中學生專業知識提高的同時更應注重心理的健康問題，一個健康的心理才是成功的前提。因此我們要做好心理健康教育工作的開展，對每一位中學生都展開心理健康的治療，全面的提高學生的心理健康程度，促進每一位中學生的未來健康發展。
【參考文獻】
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